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吃是每天都要做的事情，要想身體健康，不僅要吃飽吃好，還要養成好的飲食習慣，學習合理的飲食方式，避免里面病從口入、病從口起，那么如何合理健康飲...

一年分為春、夏、秋、冬四季。其一般特點是春溫、夏熱、秋涼、冬寒。因此，應根據氣溫和人體的變化，合理調配膳食，做到四季膳食平衡。在本期專題中，...

主婦們對于家庭的功勞是不容小覷的，她們保證了家人的生活起居，于細節中書寫對于全家人的愛護。人格的偉大自不用多說，在此要提醒的主婦們的是，在關...

夏季溫度高，尤其是大暑，它是一年中最熱的時期，影響人的食欲，那么，大暑時節吃什么最好消暑？MAigoo網編輯整理了一份大暑消暑食物名單，包括...

立夏是夏季的第一個節氣，時至立夏，氣溫逐漸升高，食欲有所下降，所以飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，那么立夏吃什么養生呢？比較合...

小滿節氣意味溫度已經升高了，高溫多雨容易引發濕氣，人也容易感到煩躁、誘發各種脾胃病等，飲食應該清淡，多食用健脾化濕的食物。那么，小滿時節健脾...

谷雨是春季最后一個節氣，正處于春夏交接時間，天氣忽冷忽熱。谷雨前后適當多吃一些時令食材，順應時節又健康，那么谷雨養生吃什么好呢？谷雨養生飲食...

清明時節養生吃什么最好?現在已經進入了清明節氣，我們要做到順時養生，要順應清明節氣的氣候特點，——清肝養肝兼調肺，清補為主調脾胃。Maigo...

夏至，古時又稱“夏節，夏至這天，白天最長，夜間最短，寓意著炎熱將至，大部分時候人們的都欲不振、精神不佳，那么，來看看各地夏至時分養生吃什么？...

芒種時節，乍雨乍晴，氣候潮濕悶熱，外界濕邪容易侵襲人體，導致體內濕氣過重，注重化濕。那么我們在芒種時節吃什么最好養生除濕？MAigoo網編輯...

驚蟄時節在飲食方面，可適當多吃能升發陽氣的食物，和一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物，如梨子、韭菜、菠菜、薺菜、枸杞、春筍、蜂蜜、雞蛋、芋頭、黃...

“春分吃春菜”是很多地方的傳統，春菜就是專屬春天的蔬菜，春分前后，正是各種新鮮蔬菜上市的時候，春分節氣吃什么養生？可以選擇春筍、黃豆芽、香椿...

立春過后，天氣逐漸變暖，人體新陳代謝開始旺盛，養生保健要注意保護陽氣，飲食宜選用辛、甘、微溫之品，那么立春養生吃什么食物好呢？MaiGoo網...

雨水節氣，天氣漸暖，要防“倒春寒”，春捂也要恰當，而飲食養生也要進行調整，順應自然，為身體打下一個良好的基礎，那么雨水節氣吃什么最合適呢？保...

大雪節氣白天短，夜晚長，氣溫下降明顯，此時養生保健至關重要，應該好好把握這個黃金時間來補充身體，那么大雪節氣養生吃什么食物好呢？MaiGoo...

小雪是進入冬季的第二個節氣，小雪之后氣溫驟降，除了要注意防寒保暖，還需要在飲食上注重養生，那么小雪季節吃什么進補呢？比較適合的有羊肉、黑米、...

冬至，又稱日南至、冬節、亞歲等，冬至后各地都進入最寒冷的階段，這時候不僅要及時添衣保暖，還要多吃補益身體的食物，那么冬至吃什么最養生呢？養生...

進入小寒節氣，也已進入數九寒天，飲食以冬季進補為主，要補血、補氣、補陰、補陽，可以選擇性熱性溫的食物，那么小寒養生吃什么最好呢？MaiGoo...

大寒是二十四節氣中的最后一個節氣，天氣干燥寒冷，起居出行要注意防寒保暖，日常飲食則需要溫補為主，那么大寒吃什么食物養生呢？冬瓜、核桃、柿子、...

中國民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進補以度嚴冬的食俗。那么立冬要吃哪些食物？可以選擇羊肉、海參、蘋果、白蘿卜、鯽魚、烏雞、梨子、香菇、...