固(gu)原黃牛產(chan)自寧(ning)夏回族自治區固(gu)原市,固(gu)原市位于中國黃土高(gao)原的(de)西北邊(bian)緣,境(jing)內(nei)以六盤山為(wei)南(nan)(nan)北脊(ji)柱,將固(gu)原市分為(wei)東西兩壁,呈(cheng)南(nan)(nan)高(gao)北低(di)之勢。海拔大部(bu)分在1500-2200米之間。由于受(shou)河水切割、沖擊(ji),形(xing)成丘(qiu)陵起伏,溝(gou)壑(he)縱橫,梁峁交錯,山多川少,塬(yuan)、梁、峁、壕交錯的(de)地理(li)特征。屬黃土丘(qiu)陵溝(gou)壑(he)區。
固原(yuan)地處黃土高原(yuan)暖溫(wen)半(ban)干旱(han)氣(qi)(qi)候(hou)區,是典型的大陸性氣(qi)(qi)候(hou),形成冬季(ji)漫(man)長寒冷、春(chun)季(ji)氣(qi)(qi)溫(wen)多變(bian)、夏(xia)季(ji)短暫涼(liang)爽、秋(qiu)季(ji)降溫(wen)迅速,晝夜溫(wen)差(cha)大,春(chun)季(ji)和夏(xia)初雨(yu)量偏少(shao),災害性天氣(qi)(qi)多,區域降水差(cha)異大等氣(qi)(qi)候(hou)特征。年(nian)平(ping)均氣(qi)(qi)溫(wen)在(zai)5.8℃-7.8℃之間,降水偏少(shao),年(nian)降水量306.9毫米(mi)-737.7毫米(mi),日照充足(zu),適宜(yi)養殖黃牛(niu)。
背(bei)最長肌蛋白質含量達87%,肉中(zhong)不飽和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)的(de)含量多,而脂(zhi)肪(fang)的(de)含量相對較低;礦物質元素(su)種類(lei)豐富,含量適中(zhong),尤其微量元素(su)硒的(de)含量為0.07 毫(hao)克/千克,鮮肉膽固(gu)醇含量233.11毫(hao)克/千克,谷氨酸(suan)含量達到(dao)37.85毫(hao)克/克。
1、增長(chang)肌肉:黃牛肉屬于黃牛身(shen)上的一種(zhong)肉質,里面含(han)有大量的蛋(dan)白質,氨基酸和多種(zhong)微(wei)量元素,人體食用以后能(neng)夠補充身(shen)體肌肉,還能(neng)夠促(cu)進血(xue)細胞的生(sheng)成,適(shi)合于氣(qi)虛、營養不良、貧血(xue)的患者(zhe)食用。
2、增強(qiang)免疫力:黃牛(niu)肉(rou)人(ren)體(ti)食(shi)用(yong)以后也能(neng)夠增強(qiang)人(ren)體(ti)的(de)免疫力,可以緩解人(ren)體(ti)出(chu)現的(de)身(shen)體(ti)抵抗力減弱,可以為身(shen)體(ti)補充能(neng)量,通過食(shi)用(yong)以后還(huan)可以使身(shen)體(ti)抗病作用(yong)增強(qiang),對于人(ren)體(ti)有(you)著很(hen)非(fei)常重要的(de)作用(yong)。
食材:牛肉、線(xian)椒、山椒、小米(mi)辣、蔥、姜、蒜(suan)、香菜、花生油、蠔油、生抽、鹽、胡椒粉、老抽。
做法:
1、牛(niu)(niu)肉(rou)(rou)解凍后,用廚房用紙吸干表面水分,逆著牛(niu)(niu)肉(rou)(rou)的紋理將牛(niu)(niu)肉(rou)(rou)切(qie)成薄片(pian),越薄越好。牛(niu)(niu)肉(rou)(rou)越薄,口感(gan)就越嫩,而且(qie)易熟。
2、切好的(de)牛肉片,加(jia)入適量生(sheng)抽、蠔油,用手抓勻,靜置10分鐘。
3、線椒(jiao)(jiao)、山(shan)椒(jiao)(jiao)、小米(mi)辣清(qing)洗干凈,切成辣椒(jiao)(jiao)圈,放好備用。
4、香菜、蔥(cong)清(qing)洗干凈,香菜切段,蔥(cong)使用一部分切成蔥(cong)絲,切好備用。
5、蔥、姜(jiang)、蒜清洗(xi)干凈,切成碎末狀,放置備用。
6、炒(chao)鍋燒熱,倒(dao)入(ru)花生(sheng)油繼續(xu)燒熱,放入(ru)切好的(de)蔥(cong)、姜、蒜大火煸(bian)炒(chao),炒(chao)出香(xiang)味后,放入(ru)切好的(de)線椒、山(shan)椒、小(xiao)米辣,繼續(xu)大火煸(bian)炒(chao)。
7、煸炒(chao)3-5分鐘后,放入(ru)腌制好的牛肉,然后快速不停的翻炒(chao)牛肉,直至牛肉變(bian)色,炒(chao)至斷生(sheng)。
8、炒至變色斷生后(hou),開始(shi)調(diao)味(wei)。先放(fang)入(ru)適量蠔油,翻(fan)炒均勻(yun)(yun),再放(fang)入(ru)適量鹽、胡椒粉(fen),繼續翻(fan)炒均勻(yun)(yun),最后(hou)放(fang)入(ru)些(xie)許老抽調(diao)味(wei)上色,翻(fan)炒均勻(yun)(yun)即(ji)可。
9、味道調好后(hou),放(fang)入香菜段(duan)、蔥絲,快速翻炒后(hou)即(ji)可(ke)出鍋。