1、美容養顏
首烏中含有豐富的多(duo)種維生(sheng)素和(he)礦(kuang)物質,能夠促進(jin)皮(pi)膚(fu)新陳代謝,增強皮(pi)膚(fu)彈(dan)性(xing),減少皮(pi)膚(fu)老化和(he)皺紋產生(sheng)。
2、補血養血
首(shou)烏中含有多種(zhong)氨基酸、鐵元素等成分,可以促進血液循環,補充(chong)人體所需營養,調節身體機能,提高免疫力。
3、抗衰老
首烏(wu)中的(de)多種活性成分具有較強的(de)抗氧化作用(yong),可(ke)以清除體(ti)內自由基,減(jian)緩人體(ti)細胞老化,延緩衰老過(guo)程。
4、降脂降壓
首烏(wu)中的(de)多種成(cheng)分(fen)可(ke)以調(diao)節血脂和(he)血壓,改善心(xin)血管系統健康,預防動脈硬化和(he)心(xin)腦血管疾病(bing)。
配方一
綠茶、何首烏,澤瀉(xie)、丹(dan)參各10克。
配方二
烏龍茶(cha)3克、槐角18克、何首烏30克、山楂肉(rou)15克、冬瓜皮18克。
配方三
取(qu)制首烏20—30克,加水煎煮30分鐘(zhong)
適宜人群
1、肝腎(shen)不足所致的(de)須發早白、齒牙(ya)動搖、夢(meng)遺滑精(jing)、崩漏帶下、腎(shen)虛不育、腰膝酸軟。
2、中老(lao)年人肝(gan)腎(shen)陰虛、精血(xue)衰少所致的未老(lao)先衰、須(xu)發(fa)早白、腰膝酸軟。
3、高血壓(ya)病、高血脂癥。
禁忌人群
1、兒(er)童:何首烏(wu)具有補益(yi)精血的功效,但何首烏(wu)的藥(yao)性(xing)比較(jiao)大,兒(er)童身體各(ge)個系統尚未發育完(wan)全,這時給兒(er)童喝何首烏(wu)茶可能會(hui)造成虛不受(shou)補的情況,兒(er)童可能會(hui)出現流鼻血、惡心、腹(fu)瀉(xie)等癥(zheng)狀。
2、胃腸(chang)功(gong)能(neng)異常(chang)的(de)人:何(he)首(shou)烏(wu)茶主要是由何(he)首(shou)烏(wu)制成,何(he)首(shou)烏(wu)中有一種叫做蒽(en)醌(kun)類的(de)成分,容易(yi)對腸(chang)胃產生刺(ci)激,加速胃腸(chang)道蠕動,但(dan)對于胃腸(chang)功(gong)能(neng)異常(chang)的(de)人,蒽(en)醌(kun)類物質容易(yi)引(yin)起腹瀉(xie)、腹痛等不適。
3、脾胃虛(xu)(xu)(xu)寒的人:何(he)首烏(wu)茶的主要成分是何(he)首烏(wu),而何(he)首烏(wu)性寒,脾胃虛(xu)(xu)(xu)寒的人服用(yong)不僅不能治療,還會損(sun)害脾胃,加重脾胃虛(xu)(xu)(xu)寒的癥狀。
4、低血脂的人(ren):何首(shou)烏中(zhong)(zhong)含有(you)大(da)量(liang)的(de)卵磷脂(zhi),卵磷脂(zhi)進入身(shen)體后,可以(yi)抑制膽固醇在身(shen)體內沉(chen)積,降(jiang)低血(xue)(xue)清里(li)面膽固醇的(de)含量(liang),因(yin)此何首(shou)烏有(you)很好(hao)的(de)降(jiang)血(xue)(xue)脂(zhi)的(de)作(zuo)用。但如果(guo)患(huan)者本身(shen)血(xue)(xue)脂(zhi)含量(liang)比較低,喝何首(shou)烏茶就會進一步降(jiang)低血(xue)(xue)液中(zhong)(zhong)的(de)血(xue)(xue)脂(zhi)含量(liang),加重病情。