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制首烏茶飲用價值

1、美容養顏

首烏中(zhong)含有(you)豐富(fu)的多種維生素和礦物質，能(neng)夠促進皮膚(fu)(fu)新陳代謝，增(zeng)強皮膚(fu)(fu)彈(dan)性，減少(shao)皮膚(fu)(fu)老化和皺紋產生。

2、補血養血

首烏(wu)中含有多種氨基酸、鐵元素等成分，可以(yi)促(cu)進血液循環，補充人體(ti)所需營養，調(diao)節身體(ti)機能，提高免疫力。

3、抗衰老

首烏(wu)中的多種活性成分(fen)具有較(jiao)強的抗氧化(hua)作用(yong)，可以(yi)清除體(ti)內自由(you)基，減緩人體(ti)細胞老(lao)化(hua)，延緩衰老(lao)過程。

4、降脂降壓

首烏中的多種(zhong)成分可以調(diao)節血脂和血壓，改善心血管系統健(jian)康，預防(fang)動(dong)脈硬化和心腦血管疾病(bing)。

制首烏茶制作方法

配方一

綠茶、何首烏，澤(ze)瀉(xie)、丹參各10克。

配方二

烏龍(long)茶3克、槐角18克(ke)、何首烏(wu)30克、山楂肉15克、冬瓜皮18克。

配方三

取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘

制首烏茶飲用須知

適宜人群

1、肝腎(shen)不(bu)足所(suo)致的須發早白、齒牙動搖(yao)、夢遺滑(hua)精、崩漏帶(dai)下、腎(shen)虛不(bu)育、腰膝(xi)酸軟。

2、中老年人肝腎陰虛、精血衰(shuai)少所致的未老先衰(shuai)、須(xu)發早白、腰膝酸軟(ruan)。

3、高血(xue)壓(ya)病(bing)、高血(xue)脂癥(zheng)。

禁忌人群

1、兒(er)童：何首烏具有補(bu)益精血(xue)的功效，但何首烏的藥性比較大(da)，兒(er)童身體各個系統(tong)尚未發育完全(quan)，這(zhe)時給兒(er)童喝何首烏茶可(ke)能(neng)(neng)會造成虛(xu)不(bu)受補(bu)的情況(kuang)，兒(er)童可(ke)能(neng)(neng)會出(chu)現流鼻(bi)血(xue)、惡心(xin)、腹瀉等癥狀。

2、胃腸(chang)功(gong)能異常的人(ren)：何(he)(he)(he)首烏茶主要是由何(he)(he)(he)首烏制成，何(he)(he)(he)首烏中有一(yi)種叫做蒽醌類(lei)的成分，容易對腸(chang)胃產(chan)生刺激(ji)，加(jia)速胃腸(chang)道蠕動，但對于胃腸(chang)功(gong)能異常的人(ren)，蒽醌類(lei)物質容易引起腹(fu)(fu)瀉、腹(fu)(fu)痛等不適。

3、脾胃(wei)虛(xu)(xu)寒(han)的(de)人：何(he)(he)首烏(wu)茶的(de)主要成分是何(he)(he)首烏(wu)，而(er)何(he)(he)首烏(wu)性(xing)寒(han)，脾胃(wei)虛(xu)(xu)寒(han)的(de)人服用不僅(jin)不能治療，還會損害脾胃(wei)，加(jia)重(zhong)脾胃(wei)虛(xu)(xu)寒(han)的(de)癥狀。

4、低血(xue)脂的(de)人：何(he)首(shou)烏中含有(you)大量的(de)卵磷脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，卵磷脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)進(jin)入身體后，可以抑制膽固(gu)醇(chun)在(zai)身體內(nei)沉(chen)積，降低血(xue)(xue)清里面膽固(gu)醇(chun)的(de)含量，因此何(he)首(shou)烏有(you)很(hen)好的(de)降血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)作用。但如果(guo)患者本身血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)含量比較(jiao)低，喝(he)何(he)首(shou)烏茶就會進(jin)一步降低血(xue)(xue)液中的(de)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)含量，加重病情(qing)。