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制首烏茶飲用價值

1、美容養顏

首烏中(zhong)含有豐富的(de)多(duo)種維生素和(he)礦物質，能夠促進(jin)皮(pi)膚(fu)新(xin)陳代謝，增強(qiang)皮(pi)膚(fu)彈(dan)性，減少皮(pi)膚(fu)老化和(he)皺紋產生。

2、補血養血

首(shou)烏中含(han)有多種氨(an)基(ji)酸、鐵元素等成分，可以促(cu)進血液循(xun)環，補充人體所(suo)需(xu)營(ying)養，調(diao)節身(shen)體機(ji)能，提高免(mian)疫(yi)力。

3、抗衰老

首烏中的多種(zhong)活性成(cheng)分具有(you)較強的抗氧(yang)化(hua)作用(yong)，可(ke)以清除體(ti)內自(zi)由(you)基，減(jian)緩人體(ti)細胞老化(hua)，延緩衰老過程(cheng)。

4、降脂降壓

首(shou)烏中的多種成分可(ke)以調(diao)節血(xue)(xue)(xue)脂和血(xue)(xue)(xue)壓(ya)，改善心血(xue)(xue)(xue)管系統健康，預防動(dong)脈硬化和心腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管疾(ji)病。

制首烏茶制作方法

配方一

綠茶、何首烏，澤瀉、丹參(can)各10克。

配方二

烏龍茶(cha)3克(ke)、槐角18克、何首烏30克(ke)、山楂肉15克(ke)、冬瓜皮18克。

配方三

取制首烏20—30克，加水(shui)煎煮(zhu)30分鐘

制首烏茶飲用須知

適宜人群

1、肝腎(shen)不足所(suo)致的須發早白(bai)、齒牙動搖、夢遺滑精、崩(beng)漏帶下、腎(shen)虛不育、腰膝酸軟(ruan)。

2、中老(lao)年人肝腎陰虛(xu)、精血衰少所致的(de)未(wei)老(lao)先衰、須發早白、腰膝酸軟。

3、高血壓病(bing)、高血脂癥。

禁忌人群

1、兒(er)童：何首(shou)烏(wu)具(ju)有補(bu)益精血的(de)功效，但何首(shou)烏(wu)的(de)藥性比較大，兒(er)童身體各個系統尚未發育(yu)完(wan)全，這時給兒(er)童喝何首(shou)烏(wu)茶(cha)可(ke)能會造成虛不受補(bu)的(de)情況，兒(er)童可(ke)能會出(chu)現流鼻血、惡(e)心、腹瀉等癥(zheng)狀。

2、胃腸(chang)功能異常的(de)人(ren)：何首(shou)烏茶主(zhu)要(yao)是由何首(shou)烏制成，何首(shou)烏中有一種叫做蒽(en)醌類的(de)成分，容易(yi)對腸(chang)胃產生刺激，加(jia)速胃腸(chang)道蠕動，但對于(yu)胃腸(chang)功能異常的(de)人(ren)，蒽(en)醌類物(wu)質容易(yi)引起腹瀉、腹痛等(deng)不適。

3、脾胃虛(xu)(xu)寒(han)的人：何首烏(wu)茶的主要成(cheng)分是何首烏(wu)，而(er)何首烏(wu)性寒(han)，脾胃虛(xu)(xu)寒(han)的人服用不僅不能治療(liao)，還會損害(hai)脾胃，加重脾胃虛(xu)(xu)寒(han)的癥狀。

4、低血(xue)脂的人：何(he)首(shou)(shou)烏中含(han)(han)有大量(liang)(liang)的卵磷脂(zhi)，卵磷脂(zhi)進入(ru)身(shen)體后，可(ke)以抑(yi)制膽固醇在身(shen)體內沉積，降(jiang)低(di)血(xue)清里面膽固醇的含(han)(han)量(liang)(liang)，因(yin)此何(he)首(shou)(shou)烏有很(hen)好的降(jiang)血(xue)脂(zhi)的作用。但如果患者本身(shen)血(xue)脂(zhi)含(han)(han)量(liang)(liang)比較(jiao)低(di)，喝何(he)首(shou)(shou)烏茶(cha)就會進一步降(jiang)低(di)血(xue)液(ye)中的血(xue)脂(zhi)含(han)(han)量(liang)(liang)，加重病情(qing)。