簡介
德(de)(de)宗(zong)溫(wen)(wen)(wen)泉離(li)拉(la)薩140公里，大(da)概需要6小(xiao)時車程，沿途可以見到黑頸鶴。德(de)(de)宗(zong)是(shi)一(yi)個美麗的(de)藏族(zu)小(xiao)山村，位于一(yi)個山谷之(zhi)中，兩(liang)旁山坡(po)是(shi)那種高山牧場，綠(lv)草如茵。小(xiao)山村建筑是(shi)典型(xing)的(de)白色(se)，錯落有致，中間夾著一(yi)個庵堂，金黃的(de)屋頂(ding)，終日(ri)回(hui)蕩著海螺聲(sheng)。德(de)(de)宗(zong)溫(wen)(wen)(wen)泉，因為(wei)蓮花生大(da)師所(suo)開(kai)光，成為(wei)西(xi)藏的(de)四大(da)圣泉之(zhi)一(yi)。德(de)(de)宗(zong)溫(wen)(wen)(wen)泉溫(wen)(wen)(wen)度適中，當地的(de)很多藏族(zu)人(ren)都(dou)去(qu)泡，溫(wen)(wen)(wen)泉池(chi)子是(shi)用石頭(tou)搭建半(ban)高的(de)圍墻，部分(fen)有簡單的(de)頂(ding)子，大(da)部分(fen)為(wei)露天，條(tiao)件簡陋，是(shi)非常(chang)自然原始的(de)溫(wen)(wen)(wen)泉，男池(chi)在(zai)上，女池(chi)在(zai)下(xia)，各有泉水涌出(chu)的(de)泉眼。
風景名勝
德(de)宗(zong)溫泉離拉薩(sa)140公里，大概(gai)需(xu)要6小時(shi)車程 ，沿(yan)途可以(yi)見到黑頸鶴 。德(de)宗(zong)溫泉在(zai)(zai)止貢(gong)堤(di)寺(si)西(xi)南方(fang)，約(yue)七公里的(de)路，止貢(gong)堤(di)寺(si)住著(zhu)喇嘛(ma)，而這(zhe)里住著(zhu)尼姑。德(de)宗(zong)被(bei)藏傳佛教徒說成是(shi)南瞻部洲的(de)七圣地(di)之一，蓮花生大師和(he)他的(de)明妃康(kang)珠(zhu)(zhu)益(yi)西(xi)措(cuo)(cuo)杰(jie)在(zai)(zai)此(ci)修行之后(hou)，至今(jin)仍有康(kang)珠(zhu)(zhu)益(yi)西(xi)措(cuo)(cuo)杰(jie)的(de)化身(shen)出現。如這(zhe)一世的(de)康(kang)珠(zhu)(zhu)名叫丹(dan)增曲珍，本是(shi)牧女，后(hou)被(bei)認定為(wei)康(kang)珠(zhu)(zhu)，在(zai)(zai)德(de)宗(zong)寺(si)后(hou)面(mian)最高的(de)山(shan)坡(po)上修行。德(de)宗(zong)寺(si)有100多位尼姑，她(ta)們善待每一位來(lai)客(ke)，寺(si)內有朗朗誦經聲，寺(si)外有風力(li)和(he)水力(li)轉經筒。
具體路線
德(de)宗溫(wen)泉有久遠的(de)歷(li)史(shi)，它與止(zhi)貢堤(di)(di)寺一(yi)起(qi)，形(xing)成止(zhi)貢地(di)區(qu)的(de)文化(hua)風(feng)景區(qu)，“止(zhi)貢”的(de)意(yi)思(si)是出(chu)產牦牛(niu)。這個文化(hua)風(feng)景區(qu)屬(shu)于墨(mo)竹工(gong)(gong)卡縣，墨(mo)竹工(gong)(gong)卡是“大邊(bian)的(de)牧 場”之意(yi)。從止(zhi)貢堤(di)(di)寺回轉2公(gong)里左右，從北邊(bian)叉道而入(ru)約2公(gong)里，沿(yan)著德(de)宗溫(wen)泉流下的(de)水形(xing)成的(de)小(xiao)(xiao)河西岸，有一(yi)幅約20米(mi)高、6米(mi)左右寬(kuan)的(de)冰瀑橫空而出(chu)，正(zheng)面(mian)望去猶(you)如一(yi)面(mian)巨(ju)大的(de)“玉壁”。從前這塊“玉壁”都是終年不化(hua)，近些年因氣候變化(hua)，冰面(mian)在(zai)縮(suo)小(xiao)(xiao)。
男女泉
德宗溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)海拔(ba)4300米左右，溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)的泉(quan)(quan)源實際上(shang)分兩(liang)個，一(yi)個叫(jiao)“卡(ka)貴曲則(ze)”，就是(shi)(shi)(shi)老(lao)(lao)(lao)鷹泉(quan)(quan)，水溫(wen)(wen)(wen)40℃左右，泉(quan)(quan)分上(shang)下(xia)兩(liang)半(ban)(ban)。上(shang)為(wei)(wei)男(nan)泉(quan)(quan)，下(xia)為(wei)(wei)女泉(quan)(quan)。“卡(ka)貴”是(shi)(shi)(shi)老(lao)(lao)(lao)鷹，“曲則(ze)”是(shi)(shi)(shi)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)。相傳，有一(yi)次一(yi)只老(lao)(lao)(lao)鷹正(zheng)在(zai)天(tian)空飛翔，不知從哪里射來了一(yi)支(zhi)箭，射中(zhong)了老(lao)(lao)(lao)鷹的翅膀，老(lao)(lao)(lao)鷹不幸落入這個溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)，不一(yi)會兒，老(lao)(lao)(lao)鷹浮(fu)出水面，展翅飛向藍天(tian)。于是(shi)(shi)(shi)，這溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)叫(jiao)“卡(ka)貴曲則(ze)”，漢語為(wei)(wei)“老(lao)(lao)(lao)鷹泉(quan)(quan)”。溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)四周山峰重疊(die)，千壑縱(zong)橫，一(yi)個溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)被(bei)分成上(shang)下(xia)兩(liang)半(ban)(ban)，男(nan)泉(quan)(quan)在(zai)上(shang)，女泉(quan)(quan)在(zai)下(xia)，中(zhong)間是(shi)(shi)(shi)一(yi)道(dao)石片砌(qi)成的墻。
德(de)仲溫泉離(li)拉(la)(la)薩(sa)140公里(li)，可(ke)以從拉(la)(la)薩(sa)包車去(qu)，費用大概每人250元左右。路況很(hen)差，全是石(shi)頭路，行(xing)車時(shi)(shi)間較長(chang)，大概需要(yao)6小時(shi)(shi)上下，但(dan)沿途可(ke)以見到黑(hei)頸鶴，離(li)溫泉7公里(li)的路口可(ke)以去(qu)有名的天葬臺和(he)止貢提寺(si)。
從拉薩至止(zhi)貢(gong)寺有兩(liang)種走法：
一：是(shi)坐班車(che)，在東郊(jiao)汽車(che)站，搭乘去(qu)止(zhi)貢曲(qu)的(de)班車(che)。拉薩到(dao)扎雪的(de)車(che)票是(shi)25元，到(dao)止(zhi)貢曲(qu)后包車(che)上山(shan)約150元左(zuo)右(北京(jing)2020吉普(pu))這種走法比(bi)較少，但(dan)很花時間。
二：從(cong)拉薩(sa)租吉普車前往，約800元，可以(yi)找(zhao)人合(he)租。這種走法比較省時(shi)間(jian)，一天可以(yi)往返(fan)，花(hua)錢也不算(suan)多。
由(you)墨竹(zhu)(zhu)工(gong)卡也有一(yi)條(tiao)徒步路線到(dao)止(zhi)貢寺(si)，沿線的景色(se)也很漂(piao)亮，難度中等，全(quan)程要(yao)四天(tian)時間，第(di)(di)一(yi)天(tian)從墨竹(zhu)(zhu)工(gong)卡開始徒步到(dao)尼瑪江(jiang)熱(re)，第(di)(di)二天(tian)由(you)尼瑪江(jiang)熱(re)到(dao)人多崗，第(di)(di)三天(tian)由(you)人多崗到(dao)門巴，第(di)(di)四天(tian)到(dao)止(zhi)貢提寺(si)。
地道藏餐
在德宗(zong)可(ke)以(yi)在藏民家品(pin)嘗地道(dao)藏餐，費(fei)用很(hen)少，意(yi)思(si)一(yi)下即可(ke)。墨竹工卡縣有(you)很(hen)多川味小吃，也有(you)很(hen)多川味餐館(guan)。
住宿
止貢堤寺只有簡陋的招待所(suo)，除(chu)了方便(bian)面和熱水(shui)外，其他配(pei)套設施和服務都不太全。德(de)宗溫泉(quan)附(fu)近有一些招待所(suo)，條件要好很多。
斌斌有禮 
