簡介
德宗(zong)(zong)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)離拉薩(sa)140公里，大(da)概需要6小(xiao)時車程(cheng)，沿途可以見到(dao)黑(hei)頸鶴。德宗(zong)(zong)是(shi)一(yi)個美麗的(de)(de)(de)藏(zang)族(zu)小(xiao)山(shan)(shan)村，位于一(yi)個山(shan)(shan)谷之(zhi)中，兩旁山(shan)(shan)坡是(shi)那種高(gao)山(shan)(shan)牧場(chang)，綠(lv)草(cao)如茵。小(xiao)山(shan)(shan)村建(jian)筑(zhu)是(shi)典型的(de)(de)(de)白(bai)色，錯落有(you)致(zhi)，中間夾著(zhu)一(yi)個庵堂，金黃(huang)的(de)(de)(de)屋頂(ding)(ding)，終(zhong)日回蕩著(zhu)海螺聲(sheng)。德宗(zong)(zong)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)，因為蓮(lian)花生大(da)師所開光，成為西藏(zang)的(de)(de)(de)四大(da)圣泉(quan)之(zhi)一(yi)。德宗(zong)(zong)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)溫(wen)(wen)(wen)度適中，當地的(de)(de)(de)很多藏(zang)族(zu)人都去(qu)泡，溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)池子是(shi)用石頭(tou)搭建(jian)半高(gao)的(de)(de)(de)圍墻，部(bu)分(fen)(fen)有(you)簡單的(de)(de)(de)頂(ding)(ding)子，大(da)部(bu)分(fen)(fen)為露天，條件簡陋(lou)，是(shi)非常自然原始的(de)(de)(de)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)，男池在上，女池在下(xia)，各(ge)有(you)泉(quan)水涌出的(de)(de)(de)泉(quan)眼(yan)。
風景名勝
德(de)宗溫泉離拉(la)薩140公(gong)里，大概需要6小(xiao)時車程 ，沿途可以見到黑頸鶴 。德(de)宗溫泉在(zai)止貢堤寺(si)(si)(si)西南(nan)方，約(yue)七(qi)公(gong)里的(de)(de)路，止貢堤寺(si)(si)(si)住(zhu)著喇嘛，而這里住(zhu)著尼姑。德(de)宗被(bei)藏傳(chuan)佛教徒說成(cheng)是南(nan)瞻部洲(zhou)的(de)(de)七(qi)圣地之(zhi)一，蓮花生(sheng)大師和他的(de)(de)明妃康珠益(yi)西措杰在(zai)此修行(xing)之(zhi)后(hou)，至今(jin)仍(reng)有(you)康珠益(yi)西措杰的(de)(de)化(hua)身出現(xian)。如這一世的(de)(de)康珠名叫(jiao)丹增曲珍，本(ben)是牧(mu)女(nv)，后(hou)被(bei)認定為康珠，在(zai)德(de)宗寺(si)(si)(si)后(hou)面最高(gao)的(de)(de)山坡上修行(xing)。德(de)宗寺(si)(si)(si)有(you)100多位尼姑，她(ta)們善待每一位來(lai)客(ke)，寺(si)(si)(si)內有(you)朗朗誦經(jing)聲，寺(si)(si)(si)外有(you)風(feng)力和水(shui)力轉經(jing)筒。
具體路線
德(de)(de)宗(zong)溫(wen)泉有久遠的(de)歷史，它與止貢(gong)堤寺(si)一(yi)起，形(xing)成止貢(gong)地區的(de)文化風景區，“止貢(gong)”的(de)意思是(shi)出(chu)產牦牛。這個文化風景區屬于墨竹工卡(ka)縣，墨竹工卡(ka)是(shi)“大邊(bian)的(de)牧 場”之意。從止貢(gong)堤寺(si)回轉2公里左(zuo)右，從北邊(bian)叉(cha)道而(er)(er)入約2公里，沿著德(de)(de)宗(zong)溫(wen)泉流(liu)下的(de)水形(xing)成的(de)小河西岸，有一(yi)幅約20米高、6米左(zuo)右寬(kuan)的(de)冰瀑(pu)橫空而(er)(er)出(chu)，正(zheng)面(mian)(mian)望去猶如一(yi)面(mian)(mian)巨大的(de)“玉壁”。從前這塊“玉壁”都是(shi)終年不化，近些年因氣候變化，冰面(mian)(mian)在縮小。
男女泉
德宗溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)海拔4300米左(zuo)右，溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)的(de)泉(quan)(quan)(quan)(quan)源實際上(shang)(shang)分(fen)兩(liang)個，一(yi)個叫“卡貴(gui)(gui)(gui)曲(qu)(qu)則”，就是(shi)(shi)(shi)老(lao)(lao)鷹(ying)(ying)泉(quan)(quan)(quan)(quan)，水(shui)(shui)溫(wen)40℃左(zuo)右，泉(quan)(quan)(quan)(quan)分(fen)上(shang)(shang)下兩(liang)半(ban)。上(shang)(shang)為男(nan)泉(quan)(quan)(quan)(quan)，下為女(nv)(nv)泉(quan)(quan)(quan)(quan)。“卡貴(gui)(gui)(gui)”是(shi)(shi)(shi)老(lao)(lao)鷹(ying)(ying)，“曲(qu)(qu)則”是(shi)(shi)(shi)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)。相傳，有一(yi)次一(yi)只老(lao)(lao)鷹(ying)(ying)正在天空飛翔，不知從哪里(li)射來(lai)了一(yi)支箭，射中(zhong)(zhong)了老(lao)(lao)鷹(ying)(ying)的(de)翅膀，老(lao)(lao)鷹(ying)(ying)不幸落入這(zhe)個溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)，不一(yi)會兒，老(lao)(lao)鷹(ying)(ying)浮(fu)出水(shui)(shui)面，展翅飛向藍天。于是(shi)(shi)(shi)，這(zhe)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)叫“卡貴(gui)(gui)(gui)曲(qu)(qu)則”，漢語(yu)為“老(lao)(lao)鷹(ying)(ying)泉(quan)(quan)(quan)(quan)”。溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)四周山(shan)峰重疊，千(qian)壑縱橫(heng)，一(yi)個溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)被分(fen)成上(shang)(shang)下兩(liang)半(ban)，男(nan)泉(quan)(quan)(quan)(quan)在上(shang)(shang)，女(nv)(nv)泉(quan)(quan)(quan)(quan)在下，中(zhong)(zhong)間是(shi)(shi)(shi)一(yi)道石(shi)片砌成的(de)墻(qiang)。
德仲溫泉離(li)拉(la)薩140公里(li)，可(ke)以(yi)從拉(la)薩包車去，費用(yong)大概每人250元左右。路況(kuang)很差，全是(shi)石(shi)頭路，行車時(shi)間較長，大概需要6小時(shi)上下，但沿途(tu)可(ke)以(yi)見到黑(hei)頸(jing)鶴(he)，離(li)溫泉7公里(li)的路口可(ke)以(yi)去有名的天葬(zang)臺和止貢提(ti)寺。
從拉薩(sa)至止貢寺有兩(liang)種走法：
一：是坐班車，在東郊(jiao)汽車站，搭乘(cheng)去止貢(gong)曲的班車。拉薩到(dao)扎雪的車票是25元(yuan)，到(dao)止貢(gong)曲后包車上山約150元(yuan)左(zuo)右(you)(北京2020吉普)這種走法比(bi)較(jiao)少，但很花時間。
二：從拉(la)薩租吉普車前(qian)往，約800元，可(ke)以找人(ren)合租。這種(zhong)走法比較(jiao)省時間(jian)，一天可(ke)以往返，花(hua)錢也不算多。
由墨竹工卡也有一條徒步路(lu)線(xian)到止貢寺，沿線(xian)的景色也很漂亮(liang)，難度中等，全程要四(si)天時間，第(di)一天從(cong)墨竹工卡開(kai)始徒步到尼瑪(ma)江(jiang)熱(re)，第(di)二(er)天由尼瑪(ma)江(jiang)熱(re)到人(ren)多崗(gang)，第(di)三(san)天由人(ren)多崗(gang)到門巴，第(di)四(si)天到止貢提寺。
地道藏餐
在(zai)德宗可以在(zai)藏民家品(pin)嘗(chang)地道(dao)藏餐，費用(yong)很少，意思一下即可。墨竹工卡縣(xian)有(you)很多川味(wei)小吃(chi)，也(ye)有(you)很多川味(wei)餐館。
住宿
止貢堤(di)寺只有簡陋的招待所，除(chu)了方(fang)便面和(he)(he)熱水(shui)外，其他配套設施和(he)(he)服務都不太全。德宗溫泉附近(jin)有一些招待所，條(tiao)件要好很(hen)多。
斌斌有禮 
