亞東(dong)(dong)溝：是西藏亞東(dong)(dong)縣境內(nei)帕里鎮(zhen)以南的亞東(dong)(dong)河峽谷。亞東(dong)(dong)，藏語(yu)叫“卓木”，意為“旋(xuan)谷或急(ji)流的深谷”。所謂亞東(dong)(dong)縣素有“西藏江南”美(mei)稱，就是指(zhi)亞東(dong)(dong)溝周(zhou)圍。亞東(dong)(dong)溝是夾在兩座山的山谷里，溝里面有一條水流相(xiang)當湍(tuan)急(ji)的亞東(dong)(dong)河，河兩岸的風景有點(dian)象四川(chuan)沿路風景的味道。
亞東溝南北落差近二千米：從海拔4700多米的帕里鎮下行，經上亞東鄉、下司馬鎮（海拔2945米）、下亞東鄉，南部海拔2800米。植被從高山草甸到低矮灌木叢，到高聳的喬木林。從帕里至亞東縣府所在地下司馬鎮的46公里。亞東(dong)溝居(ju)喜馬拉雅(ya)山(shan)脈(mo)南麓，周圍有亞東(dong)口岸（通過乃堆拉山(shan)口）。四面(mian)環山(shan)，東(dong)與不丹接壤，西接錫金。亞(ya)東縣(xian)和錯那縣(xian)、墨脫縣(xian)是西藏(zang)三個特殊的縣(xian)，都(dou)(dou)大(da)體(ti)在大(da)山(shan)的南麓，都(dou)(dou)有很(hen)長峽谷，受印度洋暖流(liu)的強烈影響，形成(cheng)雨水豐富(fu)、植(zhi)被豐富(fu)的環境。因為亞(ya)東溝這條狹長的氣流(liu)通道，年楚河兩(liang)岸之所(suo)以成(cheng)為西藏(zang)最大(da)的米糧(liang)倉。
亞東旅游資源，主要有“一泉兩寺、一湖一山、一草一木”即康布溫泉、東嘎寺、噶舉寺、多慶湖、卓木拉日雪山、帕里草原、下亞東鄉原始森林、亞東溝自然風光等。《西藏，亞東溝行—— 一路向西藏區(qu)行48》有大(da)量照片。從更廣義的生態范圍上來說，亞東溝一直“走”到了江孜縣的年楚河谷地 。
亞東，藏語意為“旋谷或急流的深谷”，歷史上曾隸屬于帕里宗，早期是卓木山谷里一個小村的名稱。今日的(de)亞東是我(wo)國與(yu)不丹、印度進(jin)行貿易往來和文化交流的(de)要道(dao)。
亞(ya)東(dong)縣境內山清(qing)水(shui)秀，氣(qi)候(hou)溫和，水(shui)源充(chong)沛，物產豐(feng)富，素有“西藏小江南”之美譽，這里不(bu)僅蘊藏有豐(feng)富的(de)自(zi)然旅游資(zi)源，而且有博大(da)精深的(de)人文旅游資(zi)源，主要有“一(yi)(yi)(yi)泉兩(liang)寺(si)、一(yi)(yi)(yi)湖(hu)一(yi)(yi)(yi)山、一(yi)(yi)(yi)草(cao)(cao)一(yi)(yi)(yi)木”即康布溫泉、東(dong)嘎(ga)寺(si)、嘎(ga)居寺(si)、多慶湖(hu)、卓木拉日雪山、帕(pa)里草(cao)(cao)原、下亞(ya)東(dong)原始森林、亞(ya)東(dong)溝自(zi)然風光等。
亞東溝（帕里鎮以南的亞東河峽谷）南與印度交界，海拔高度2800米，縣內有康布溫泉、原始森林及(ji)各種山雞、野兔(tu)、白猴、獐子(zi)、亞東(dong)魚(yu)等，其中(zhong)許多為國家級保護珍惜動物。
亞(ya)東(dong)溝(gou)從(cong)(cong)海(hai)(hai)拔4700多米的(de)帕里鎮(zhen)(zhen)下(xia)(xia)行，經上亞(ya)東(dong)、下(xia)(xia)司馬(ma)鎮(zhen)(zhen)（海(hai)(hai)拔2945米，亞(ya)東(dong)河與(yu)珠(zhu)穆河在此交匯，從(cong)(cong)帕里至(zhi)亞(ya)東(dong)縣府(fu)所在地下(xia)(xia)司馬(ma)鎮(zhen)(zhen)的(de)46公里）、下(xia)(xia)亞(ya)東(dong)，四面環(huan)山(shan)，東(dong)與(yu)不丹接(jie)壤，南(nan)與(yu)印度交界，海(hai)(hai)拔高(gao)度2800米。南(nan)北落差近二千米，植(zhi)被從(cong)(cong)高(gao)山(shan)草甸到低矮灌木叢，到高(gao)聳(song)的(de)喬(qiao)木林。
亞東，藏語意為“旋谷或急流的深谷”，由于受印度洋暖流的影響，山上長滿著五顏六色的灌木叢，河兩岸的風景有點象四川沿路風景的味道。“下司馬(ma)”來(lai)自藏語音譯（有的(de)(de)人曾寫作夏司馬(ma)，夏爾巴人的(de)(de)xia就是藏語東方），意思(si)為(wei)“東邊的(de)(de)沼澤草(cao)地”，所以沒有對(dui)應的(de)(de)“上司馬(ma)”。
亞東縣境內山清水秀，氣候溫和，水源充沛，物產豐富，素有“西藏小江南”之美譽，有康布溫泉、多慶湖、卓木拉日雪山、帕里草原、下亞東原始森林、亞東溝等美麗的自然風光。這(zhe)里雪峰高聳云霄，山(shan)谷冰(bing)川(chuan)閃耀，山(shan)腰云朵繚繞，雪山(shan)下高山(shan)湖泊清澈透明，水(shui)鳥(niao)嬉戲游弋，湖畔綠(lv)草如(ru)茵，牛、羊、帳篷、牧(mu)人散落其間，
一幅美麗的高原風光畫。“不(bu)到亞東(dong)(dong)溝(gou)，不(bu)知(zhi)高原(yuan)美”，久居西藏的(de)人(ren)都這么說。“到了亞東(dong)(dong)溝(gou)，方知(zhi)亞東(dong)(dong)美” 。
亞東溝(gou)是(shi)夾(jia)在兩(liang)座(zuo)山(shan)(shan)的(de)(de)(de)(de)山(shan)(shan)谷(gu)里(li)，溝(gou)里(li)面有(you)一(yi)條水(shui)流(liu)(liu)相當(dang)湍(tuan)急的(de)(de)(de)(de)河，河兩(liang)岸的(de)(de)(de)(de)風(feng)景(jing)有(you)點象四(si)(si)川(chuan)沿路(lu)風(feng)景(jing)的(de)(de)(de)(de)味道。由于受印度(du)洋暖(nuan)流(liu)(liu)的(de)(de)(de)(de)影響，四(si)(si)季常青，山(shan)(shan)上長滿(man)著五顏六色(se)的(de)(de)(de)(de)灌木(mu)叢，在秋季里(li)的(de)(de)(de)(de)景(jing)致頗有(you)幾分九(jiu)寨溝(gou)的(de)(de)(de)(de)風(feng)韻，沿著亞東溝(gou)一(yi)直(zhi)下(xia)坡，樹林越(yue)來越(yue)多也越(yue)來越(yue)茂密(mi)，空氣(qi)也似(si)乎溫潤了一(yi)些(xie)。這里(li)的(de)(de)(de)(de)雪峰高聳云(yun)霄，氣(qi)勢(shi)磅礴；山(shan)(shan)谷(gu)間的(de)(de)(de)(de)冰(bing)川(chuan)，在陽光照耀下(xia)，似(si)一(yi)條條銀龍飛舞；而在山(shan)(shan)腰繚繞的(de)(de)(de)(de)云(yun)朵，亦(yi)不(bu)(bu)甘(gan)寂寞(mo)，變幻著各種舞姿，把雪山(shan)(shan)妝點得楚楚動(dong)人(ren)。雪山(shan)(shan)下(xia)是(shi)一(yi)個長形的(de)(de)(de)(de)高山(shan)(shan)湖泊，清澈透明，在陽光、藍天、雪山(shan)(shan)的(de)(de)(de)(de)映襯(chen)下(xia)，呈現出淺(qian)藍、深(shen)藍、淺(qian)綠、深(shen)綠、墨綠等多層顏色(se)，給人(ren)神秘莫測的(de)(de)(de)(de)感覺。湖面不(bu)(bu)時掠過不(bu)(bu)知名的(de)(de)(de)(de)水(shui)鳥，湖上黃鴨(ya)雙(shuang)雙(shuang)對對在水(shui)中嬉戲。而湖岸，綠草如茵，開滿(man)了各色(se)小(xiao)野花(hua)，牛、羊、帳(zhang)篷、牧人(ren)散落其間，悠然(ran)自(zi)得，形成一(yi)幅(fu)美麗動(dong)人(ren)的(de)(de)(de)(de)畫面。
“不到亞東溝，不知高原美”，久居西藏的人都這么說。“到了亞東溝，方知亞東美” 。站在高處放眼欣賞亞東城，猶如一顆璀璨的明珠鑲嵌在巍峨壯麗的喜馬拉雅群山之中。從(cong)更(geng)廣(guang)義的(de)(de)生態范圍上來說，亞東溝一直“走”到了江(jiang)孜縣的(de)(de)年(nian)楚河(he)谷地(di)。
《西藏(zang)，亞東溝行——一路(lu)向西藏(zang)區行48》有大量(liang)照片(pian)(pian)。有半(ban)小時央視紀(ji)錄(lu)片(pian)(pian)《亞東探密(mi)》。
盛夏夢里的五色草甸帕里草原： 由于草甸草原根系十分發達，眾多(duo)的根(gen)系(xi)糾結使之逐漸形成了(le)像地(di)毯(tan)般的草氈層，踩上去既松軟又富彈性。每當盛夏(xia)，草原上開滿五(wu)顏六色(se)的小花，素有"五(wu)色(se)草甸"之稱。
在草(cao)原(yuan)上，不缺的(de)就(jiu)是牧民(min)的(de)身影和(he)(he)他(ta)周圍的(de)羊群和(he)(he)牛(niu)群，而帕里又以其獨(du)特的(de)牦(mao)牛(niu)而聞名(ming)西藏及(ji)周邊(bian)國家。帕里牦(mao)牛(niu)軀(qu)體龐大，毛色亮麗，產(chan)肉、產(chan)奶多(duo)，肉質鮮美，營養(yang)豐(feng)富，素有"喝(he)的(de)是礦泉(quan)水(shui)，吃(chi)的(de)是蟲(chong)草(cao)"牦(mao)牛(niu)的(de)美稱，其美味可想而知。
如(ru)果(guo)遇(yu)到跑(pao)馬射箭賽牦牛這樣(yang)的(de)(de)節(jie)日，你(ni)就(jiu)可以(yi)看到草原上(shang)的(de)(de)人(ren)們把平(ping)日里積聚(ju)在身體里的(de)(de)熱情(qing)迸發出來后的(de)(de)壯觀。
近代(dai)時期是陸路通商要(yao)地好(hao)像(xiang)小(xiao)香港(gang)。
“下(xia)司馬(ma)(ma)”來自藏語音譯（有(you)的(de)人曾寫作夏司馬(ma)(ma)，夏爾巴人的(de)夏就(jiu)是(shi)藏語東方），意思(si)為“東邊的(de)沼澤草地”，所以沒有(you)對(dui)應(ying)的(de)“上司馬(ma)(ma)”。
傳統風格住房幾乎全(quan)是用原木建造(zao)的(de)二、三(san)層(ceng)小(xiao)樓，看上去質樸(pu)、結實。異于(yu)帕(pa)里鄉的(de)石頭房。
后來(lai)，乃堆拉山口開放，下亞東鄉駐地(di)附近(jin)的仁青崗邊貿(mao)市場建立，下司(si)馬”不再(zai)作(zuo)為國際商業要地(di)，但一些老房子還是記(ji)錄了古(gu)老風味。
下亞東鄉原始森林位于亞東縣南12公里，被譽為祖國西南第一哨的乃堆拉哨所就在這片蒼松環抱、云(yun)霧繚繞的(de)(de)原(yuan)(yuan)始森(sen)里中。驅(qu)車(che)沿(yan)盤山(shan)公路(lu)(lu)在(zai)云(yun)海中穿行，一路(lu)(lu)滿眼(yan)綠(lv)意，清(qing)新的(de)(de)空氣沁人(ren)心(xin)脾，路(lu)(lu)旁時而(er)還(huan)會(hui)(hui)跳出歡(huan)快的(de)(de)小鳥為你帶路(lu)(lu)。置(zhi)身與(yu)此(ci)，你會(hui)(hui)以為是(shi)在(zai)人(ren)間仙境暢(chang)游，而(er)不會(hui)(hui)想(xiang)到是(shi)在(zai)平均海拔4000米(mi)的(de)(de)高原(yuan)(yuan)上。總之千年古(gu)樹、瀑布飛流、鳥語花香、青水長流、氣候(hou)宜人(ren)、是(shi)旅游、休閑(xian)的(de)(de)好去處，是(shi)采(cai)集(ji)大(da)自然風景的(de)(de)最佳選擇。
山(shan)間水流湍急，時而飛(fei)流直下，時而縱(zong)橫(heng)蜿蜒，河流兩岸懸崖(ya)峭壁，林夏綠草(cao)如茵、鳥語花香(xiang)、繁花似錦(jin)。
亞東是茶(cha)馬古(gu)道的(de)終(zhong)點站之一(yi)(yi)。印度洋的(de)暖濕氣流(liu)從亞東溝進(jin)入藏南，并(bing)一(yi)(yi)直(zhi)延伸到江孜(zi)縣(xian)境，暖濕氣流(liu)加(jia)上年(nian)楚河一(yi)(yi)帶(dai)(dai)高山上的(de)冰川融水灌溉，將(jiang)這一(yi)(yi)帶(dai)(dai)的(de)河谷變成了(le)豐饒的(de)“米糧倉”。
肥美——暖濕氣流經亞東溝一路北上，造就了西藏較大的米糧倉：亞(ya)東縣的(de)(de)(de)輪廓就(jiu)像一(yi)根楔(xie)子從喜馬拉雅山(shan)(shan)南(nan)坡鉆出，斜插在(zai)中(zhong)國(guo)、錫金、不丹的(de)(de)(de)交(jiao)界(jie)處。亞(ya)東溝(gou)(gou)切出的(de)(de)(de)裂縫一(yi)路北(bei)上，將南(nan)來的(de)(de)(de)印度洋暖濕(shi)氣(qi)流引入。在(zai)喜馬拉雅山(shan)(shan)脈中(zhong)段的(de)(de)(de)五條(tiao)溝(gou)(gou)中(zhong)，印度洋暖濕(shi)氣(qi)流在(zai)這(zhe)里行走得遙遠。年楚河(he)兩(liang)岸之(zhi)所(suo)以成為西藏最大的(de)(de)(de)米糧(liang)倉，要感謝亞(ya)東溝(gou)(gou)這(zhe)條(tiao)狹長的(de)(de)(de)氣(qi)流通道。
越過(guo)亞東(dong)(dong)(dong)河的(de)分水嶺后，亞東(dong)(dong)(dong)溝來(lai)到(dao)了(le)(le)帕里(li)鎮——亞東(dong)(dong)(dong)縣東(dong)(dong)(dong)部的(de)一個行政鎮。帕里(li)盡管背(bei)靠(kao)海拔7000余米(mi)的(de)卓(zhuo)木拉日(ri)雪山，但這(zhe)(zhe)里(li)卻(que)是一塊海拔4000多米(mi)的(de)南北(bei)狹長地帶，為印度洋暖(nuan)濕(shi)(shi)氣(qi)流(liu)繼續北(bei)進(jin)打造了(le)(le)一條安全走廊(lang)。帕里(li)鎮南部的(de)這(zhe)(zhe)片開(kai)闊(kuo)區域海拔都(dou)在4000多米(mi)以上(shang)，基(ji)本(ben)不長莊稼，卻(que)成為了(le)(le)優良的(de)高山濕(shi)(shi)地和草場，山坡基(ji)本(ben)上(shang)被綠色所覆蓋。暖(nuan)濕(shi)(shi)氣(qi)流(liu)來(lai)到(dao)這(zhe)(zhe)里(li)的(de)時候，的(de)確(que)遇(yu)到(dao)了(le)(le)一些瓶頸(jing)，但并沒(mei)有遇(yu)到(dao)過(guo)多阻礙(ai)。
亞東溝(gou)越過帕里(li)(li)(li)鎮和(he)(he)卓木拉日雪山后邂逅了(le)多慶(qing)(qing)(qing)錯(cuo)。這(zhe)種情形(xing)就(jiu)好比人剛剛翻過一(yi)座大山，正在(zai)口干舌燥之(zhi)際(ji)，突然遇到了(le)水源。于(yu)是(shi)，多慶(qing)(qing)(qing)錯(cuo)扮演的(de)角色是(shi)暖濕氣(qi)流加油站(zhan)。多慶(qing)(qing)(qing)錯(cuo)周圍水草(cao)(cao)豐(feng)澤，為日喀(ka)則地區較大的(de)高山草(cao)(cao)原之(zhi)一(yi)。自(zi)(zi)古以來，這(zhe)里(li)(li)(li)方(fang)圓一(yi)二百公里(li)(li)(li)范圍內是(shi)自(zi)(zi)由放牧(mu)的(de)公共(gong)草(cao)(cao)場。每年春夏至初秋，這(zhe)里(li)(li)(li)便是(shi)牧(mu)民的(de)天堂和(he)(he)各種優質馬的(de)自(zi)(zi)然展示(shi)會(hui)。
在(zai)(zai)多(duo)慶(qing)錯(cuo)補足了(le)(le)水分(fen)后，由于沒有(you)高山的(de)(de)阻(zu)擋，亞東溝攜帶(dai)著印(yin)度洋暖(nuan)濕氣(qi)流(liu)加快了(le)(le)北(bei)上(shang)的(de)(de)腳步。一路上(shang)又有(you)美龍湖接應。到了(le)(le)康馬縣(xian)南邊與(yu)亞東縣(xian)北(bei)部接壤的(de)(de)嘎拉(la)鄉(xiang)，又出(chu)現(xian)了(le)(le)一個(ge)大(da)湖——嘎拉(la)錯(cuo)。從這(zhe)里開始，海拔高度下降至4000米或以下，大(da)片(pian)農田出(chu)現(xian)了(le)(le)。再(zai)往(wang)北(bei)即(ji)是(shi)沖巴(ba)雍錯(cuo)，即(ji)年(nian)(nian)楚(chu)河(he)的(de)(de)源頭。康馬縣(xian)境內(nei)還有(you)江(jiang)日曲(qu)與(yu)康如普曲(qu)，兩河(he)在(zai)(zai)康馬縣(xian)少崗鄉(xiang)匯合，在(zai)(zai)南尼鄉(xiang)境內(nei)注入年(nian)(nian)楚(chu)河(he)，年(nian)(nian)楚(chu)河(he)過江(jiang)孜，繼(ji)續前行(xing)100多(duo)公里后匯入雅魯藏布(bu)江(jiang)。一路上(shang)遇到的(de)(de)這(zhe)些河(he)流(liu)、湖泊，成了(le)(le)印(yin)度洋暖(nuan)濕氣(qi)流(liu)的(de)(de)接應者。生活在(zai)(zai)這(zhe)一帶(dai)的(de)(de)西藏農牧(mu)民(min)每(mei)年(nian)(nian)4、5月(yue)就(jiu)開始耕種了(le)(le)，主要農作物(wu)(wu)有(you)青稞、油菜(cai)、豌豆；房前屋后和零星地塊上(shang)還可以種土豆、白(bai)菜(cai)、蘿(luo)卜等等。7月(yue)份(fen)，上(shang)一年(nian)(nian)種的(de)(de)冬小麥進入收(shou)(shou)割(ge)季節；9月(yue)是(shi)繁忙的(de)(de)秋收(shou)(shou)時(shi)節，全(quan)年(nian)(nian)的(de)(de)農作物(wu)(wu)和蔬菜(cai)進入豐收(shou)(shou)季。
從亞東到(dao)江孜古堡，還形(xing)成(cheng)了一條生態地(di)理帶，就是古代所稱的(de)“紅河谷”，后來成(cheng)為(wei)一部電影的(de)片名。肥美(mei)的(de)草地(di)和(he)農田、寧靜的(de)小(xiao)鎮和(he)寺(si)院、慘烈(lie)的(de)抗英血戰，自然的(de)美(mei)麗和(he)歷史的(de)雄渾在這里交織，觸動(dong)著(zhu)每一個遠道而來的(de)人。
亞東還有著名的噶舉寺（嘎居寺）和東嘎寺。東(dong)嘎(ga)寺建于(yu)十六世紀初，至今有500多年的歷史，位于(yu)上(shang)亞東(dong)鄉(xiang)西邊山坡處，是亞東(dong)規(gui)模、影響大的一(yi)座格魯派(pai)寺廟。
噶舉(ju)寺(si)（嘎居寺(si)）位于亞東(dong)縣下亞東(dong)鄉切(qie)瑪村南(nan)部(bu)，在乃堆拉(la)山(shan)北側半山(shan)上，寺(si)廟東(dong)、西(xi)、南(nan)三面與錫金(jin)、不丹、尼(ni)泊爾、印度交界，是(shi)一塊獨(du)具(ju)風格的噶舉(ju)派(pai)寺(si)廟。可以在寺(si)中小(xiao)住幾日，感(gan)受下山(shan)中騰起的云海。寺(si)里存(cun)有一塊在第一次藏英戰爭期(qi)間(jian)駐藏大臣升泰所題贈的"大放光明"木匾。
給生活一把琴 
