亞(ya)(ya)東(dong)(dong)溝：是西藏亞(ya)(ya)東(dong)(dong)縣境(jing)內帕里(li)鎮以南的亞(ya)(ya)東(dong)(dong)河(he)峽谷(gu)。亞(ya)(ya)東(dong)(dong)，藏語叫“卓木(mu)”，意為“旋谷(gu)或急流(liu)的深谷(gu)”。所(suo)謂亞(ya)(ya)東(dong)(dong)縣素(su)有“西藏江南”美稱，就是指亞(ya)(ya)東(dong)(dong)溝周圍。亞(ya)(ya)東(dong)(dong)溝是夾在兩座山(shan)的山(shan)谷(gu)里(li)，溝里(li)面(mian)有一條水(shui)流(liu)相當(dang)湍(tuan)急的亞(ya)(ya)東(dong)(dong)河(he)，河(he)兩岸的風(feng)景有點象四川沿路風(feng)景的味道。
亞東溝南北落差近二千米：從海拔4700多米的帕里鎮下行，經上亞東鄉、下司馬鎮（海拔2945米）、下亞東鄉，南部海拔2800米。植被從高山草甸到低矮灌木叢，到高聳的喬木林。從帕里至亞東縣府所在地下司馬鎮的46公里。亞東(dong)溝居喜馬(ma)拉(la)雅山(shan)(shan)脈南麓，周(zhou)圍(wei)有(you)亞東(dong)口(kou)岸（通過乃堆拉(la)山(shan)(shan)口(kou)）。四面環山(shan)(shan)，東(dong)與不丹接壤(rang)，西接錫金。亞(ya)東縣(xian)和錯那縣(xian)、墨(mo)脫(tuo)縣(xian)是西藏(zang)三個特殊(shu)的(de)縣(xian)，都大(da)體在大(da)山的(de)南麓，都有(you)很長峽谷，受印度洋(yang)暖流的(de)強烈影響，形(xing)成(cheng)雨(yu)水豐富、植被豐富的(de)環(huan)境。因(yin)為亞(ya)東溝這條(tiao)狹長的(de)氣流通道，年楚河兩(liang)岸之所以成(cheng)為西藏(zang)最(zui)大(da)的(de)米糧倉。
亞東旅游資源，主要有“一泉兩寺、一湖一山、一草一木”即康布溫泉、東嘎寺、噶舉寺、多慶湖、卓木拉日雪山、帕里草原、下亞東鄉原始森林、亞東溝自然風光等。《西藏(zang)，亞(ya)東溝(gou)行—— 一(yi)路向西藏(zang)區行48》有大量(liang)照片。從更廣義的生態范圍上來說，亞東溝一直“走”到了江孜縣的年楚河谷地 。
亞東，藏語意為“旋谷或急流的深谷”，歷史上曾隸屬于帕里宗，早期是卓木山谷里一個小村的名稱。今日的亞東是我國與不丹、印度進(jin)行(xing)貿易往來和(he)文(wen)化交(jiao)流的要(yao)道。
亞東(dong)縣(xian)境內山清(qing)水秀，氣(qi)候溫和(he)，水源充沛，物產豐(feng)富，素有(you)(you)“西(xi)藏(zang)小江南(nan)”之美譽(yu)，這里(li)(li)不(bu)僅蘊藏(zang)有(you)(you)豐(feng)富的(de)自然旅(lv)游資源，而且有(you)(you)博(bo)大(da)精深的(de)人文旅(lv)游資源，主(zhu)要有(you)(you)“一(yi)泉(quan)兩寺、一(yi)湖(hu)一(yi)山、一(yi)草一(yi)木”即康布溫泉(quan)、東(dong)嘎寺、嘎居(ju)寺、多慶湖(hu)、卓(zhuo)木拉日雪山、帕里(li)(li)草原、下亞東(dong)原始森林(lin)、亞東(dong)溝自然風光等(deng)。
亞東溝（帕里鎮以南的亞東河峽谷）南與印度交界，海拔高度2800米，縣內有康布溫泉、原始(shi)森林及(ji)各種山雞、野兔、白猴、獐子、亞東魚等(deng)，其中許多為國家級保護(hu)珍(zhen)惜動物。
亞(ya)(ya)東(dong)(dong)溝從(cong)海(hai)拔4700多米(mi)的帕(pa)里鎮下行，經(jing)上亞(ya)(ya)東(dong)(dong)、下司馬(ma)鎮（海(hai)拔2945米(mi)，亞(ya)(ya)東(dong)(dong)河(he)與(yu)珠(zhu)穆河(he)在此交匯，從(cong)帕(pa)里至亞(ya)(ya)東(dong)(dong)縣(xian)府所在地下司馬(ma)鎮的46公(gong)里）、下亞(ya)(ya)東(dong)(dong)，四面環(huan)山(shan)，東(dong)(dong)與(yu)不(bu)丹接壤，南(nan)與(yu)印度(du)交界，海(hai)拔高(gao)度(du)2800米(mi)。南(nan)北落差近二千米(mi)，植被(bei)從(cong)高(gao)山(shan)草甸到低矮灌木叢，到高(gao)聳的喬(qiao)木林。
亞東，藏語意為“旋谷或急流的深谷”，由于受印度洋暖流的影響，山上長滿著五顏六色的灌木叢，河兩岸的風景有點象四川沿路風景的味道。“下司馬”來自藏語音(yin)譯(yi)（有的(de)人曾寫作(zuo)夏司馬，夏爾巴人的(de)xia就是(shi)藏語東方），意思為“東邊的(de)沼澤草地”，所以沒(mei)有對應的(de)“上司馬”。
亞東縣境內山清水秀，氣候溫和，水源充沛，物產豐富，素有“西藏小江南”之美譽，有康布溫泉、多慶湖、卓木拉日雪山、帕里草原、下亞東原始森林、亞東溝等美麗的自然風光。這(zhe)里雪峰高聳云霄(xiao)，山谷冰川(chuan)閃(shan)耀，山腰云朵繚繞，雪山下高山湖(hu)泊清澈透明(ming)，水鳥嬉戲游弋，湖(hu)畔綠草如茵，牛、羊、帳篷、牧人散落(luo)其間，
一幅美麗的高原風光畫。“不(bu)到(dao)亞(ya)(ya)東溝(gou)，不(bu)知高原美(mei)”，久居(ju)西藏(zang)的人都這么說。“到(dao)了亞(ya)(ya)東溝(gou)，方知亞(ya)(ya)東美(mei)” 。
亞(ya)東溝(gou)是(shi)夾在兩(liang)座山(shan)(shan)的(de)(de)(de)(de)山(shan)(shan)谷里，溝(gou)里面(mian)有(you)一(yi)條水(shui)流相當湍急(ji)的(de)(de)(de)(de)河，河兩(liang)岸的(de)(de)(de)(de)風景(jing)有(you)點象(xiang)四川沿路(lu)風景(jing)的(de)(de)(de)(de)味道(dao)。由(you)于(yu)受印度洋暖流的(de)(de)(de)(de)影響，四季常青，山(shan)(shan)上長滿(man)著(zhu)五(wu)顏六(liu)色(se)的(de)(de)(de)(de)灌木叢(cong)，在秋(qiu)季里的(de)(de)(de)(de)景(jing)致頗有(you)幾分九寨溝(gou)的(de)(de)(de)(de)風韻(yun)，沿著(zhu)亞(ya)東溝(gou)一(yi)直下(xia)坡，樹林越(yue)來越(yue)多(duo)也(ye)越(yue)來越(yue)茂密，空氣也(ye)似乎溫潤了(le)一(yi)些(xie)。這里的(de)(de)(de)(de)雪(xue)(xue)峰高聳云(yun)霄，氣勢磅礴；山(shan)(shan)谷間的(de)(de)(de)(de)冰川，在陽(yang)光(guang)(guang)照耀(yao)下(xia)，似一(yi)條條銀(yin)龍(long)飛(fei)舞；而在山(shan)(shan)腰繚繞的(de)(de)(de)(de)云(yun)朵(duo)，亦(yi)不甘寂寞，變幻(huan)著(zhu)各(ge)種舞姿，把雪(xue)(xue)山(shan)(shan)妝點得楚楚動人(ren)(ren)。雪(xue)(xue)山(shan)(shan)下(xia)是(shi)一(yi)個長形(xing)的(de)(de)(de)(de)高山(shan)(shan)湖(hu)泊，清澈透明，在陽(yang)光(guang)(guang)、藍天、雪(xue)(xue)山(shan)(shan)的(de)(de)(de)(de)映襯下(xia)，呈現(xian)出淺(qian)藍、深(shen)藍、淺(qian)綠、深(shen)綠、墨綠等多(duo)層(ceng)顏色(se)，給人(ren)(ren)神秘莫(mo)測(ce)的(de)(de)(de)(de)感(gan)覺。湖(hu)面(mian)不時(shi)掠過不知名的(de)(de)(de)(de)水(shui)鳥，湖(hu)上黃(huang)鴨雙(shuang)雙(shuang)對對在水(shui)中(zhong)嬉戲(xi)。而湖(hu)岸，綠草如茵，開(kai)滿(man)了(le)各(ge)色(se)小野花，牛、羊、帳篷、牧人(ren)(ren)散落其間，悠(you)然自得，形(xing)成(cheng)一(yi)幅(fu)美(mei)麗動人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)畫面(mian)。
“不到亞東溝，不知高原美”，久居西藏的人都這么說。“到了亞東溝，方知亞東美” 。站在高處放眼欣賞亞東城，猶如一顆璀璨的明珠鑲嵌在巍峨壯麗的喜馬拉雅群山之中。從(cong)更廣義的生態范圍上來說(shuo)，亞東溝(gou)一直“走”到了江孜縣的年楚河谷地。
《西(xi)藏，亞東溝行——一路(lu)向西(xi)藏區行48》有大(da)量照片。有半小時央視紀錄(lu)片《亞東探(tan)密》。
盛夏夢里的五色草甸帕里草原： 由于草甸草原根系十分發達，眾多(duo)的根系(xi)糾結使之(zhi)逐漸形(xing)成了像地毯(tan)般的草氈層(ceng)，踩上去既松軟又富彈性。每當盛夏(xia)，草原上開滿五顏六色的小花，素有"五色草甸(dian)"之稱(cheng)。
在草原上，不(bu)缺的(de)(de)(de)就是牧(mu)民(min)的(de)(de)(de)身影和他周(zhou)圍的(de)(de)(de)羊群(qun)和牛(niu)群(qun)，而帕里(li)又以(yi)其(qi)獨特(te)的(de)(de)(de)牦(mao)牛(niu)而聞(wen)名(ming)西藏及周(zhou)邊國家。帕里(li)牦(mao)牛(niu)軀體龐大，毛(mao)色亮麗，產肉、產奶多，肉質鮮(xian)美(mei)，營(ying)養豐富，素有(you)"喝的(de)(de)(de)是礦泉(quan)水，吃(chi)的(de)(de)(de)是蟲草"牦(mao)牛(niu)的(de)(de)(de)美(mei)稱，其(qi)美(mei)味可想(xiang)而知。
如果(guo)遇到跑馬射箭賽牦(mao)牛(niu)這樣的(de)節日，你就可以看到草原上的(de)人們把平日里(li)積聚在身體里(li)的(de)熱情迸發出來后的(de)壯觀。
近代時期是(shi)陸(lu)路(lu)通商要(yao)地好像小香港。
“下(xia)司馬”來(lai)自藏(zang)(zang)語音譯（有(you)的(de)人曾(ceng)寫作夏司馬，夏爾巴人的(de)夏就(jiu)是(shi)藏(zang)(zang)語東方），意思為“東邊的(de)沼澤草(cao)地”，所以沒有(you)對(dui)應(ying)的(de)“上司馬”。
傳統風格住房幾乎全(quan)是用原(yuan)木建(jian)造的二、三(san)層(ceng)小(xiao)樓，看上去質樸(pu)、結實。異于(yu)帕里鄉的石頭房。
后來，乃堆拉山口開放，下亞東鄉駐(zhu)地(di)(di)附近的(de)仁青崗邊(bian)貿市場建立(li)，下司馬”不再作(zuo)為(wei)國(guo)際商(shang)業(ye)要(yao)地(di)(di)，但一些老(lao)房子(zi)還是記錄了古老(lao)風(feng)味。
下亞東鄉原始森林位于亞東縣南12公里，被譽為祖國西南第一哨的乃堆拉哨所就在這片蒼松環抱、云(yun)(yun)霧(wu)繚繞的(de)原(yuan)始森里(li)中(zhong)。驅車沿(yan)盤山公路在云(yun)(yun)海中(zhong)穿(chuan)行，一路滿眼綠意，清新(xin)的(de)空氣沁人(ren)心(xin)脾，路旁時而還會(hui)(hui)跳出(chu)歡快的(de)小鳥(niao)為(wei)你(ni)帶路。置身與此，你(ni)會(hui)(hui)以為(wei)是在人(ren)間仙境(jing)暢游，而不會(hui)(hui)想到是在平均海拔4000米的(de)高原(yuan)上。總之千年古樹、瀑布飛(fei)流(liu)、鳥(niao)語花香、青水(shui)長流(liu)、氣候宜人(ren)、是旅游、休(xiu)閑的(de)好(hao)去處，是采集大自(zi)然(ran)風景的(de)最佳選擇。
山間(jian)水(shui)流(liu)湍急，時而(er)飛流(liu)直(zhi)下，時而(er)縱橫蜿蜒(yan)，河流(liu)兩(liang)岸懸崖峭壁，林(lin)夏綠草如茵(yin)、鳥(niao)語花(hua)香(xiang)、繁(fan)花(hua)似錦。
亞東(dong)是茶馬古道的(de)(de)終(zhong)點(dian)站(zhan)之一(yi)。印度洋的(de)(de)暖(nuan)濕氣流從亞東(dong)溝進(jin)入藏(zang)南，并一(yi)直延伸(shen)到江孜縣境，暖(nuan)濕氣流加上年楚河一(yi)帶(dai)高山上的(de)(de)冰(bing)川融水灌溉，將這一(yi)帶(dai)的(de)(de)河谷(gu)變成了豐饒的(de)(de)“米糧倉”。
肥美——暖濕氣流經亞東溝一路北上，造就了西藏較大的米糧倉：亞(ya)東縣的(de)輪(lun)廓(kuo)就像一根(gen)楔子從喜馬拉(la)雅山(shan)南(nan)坡(po)鉆出，斜(xie)插在(zai)中國(guo)、錫金、不丹的(de)交界處(chu)。亞(ya)東溝切出的(de)裂縫一路北(bei)上，將南(nan)來的(de)印度洋(yang)暖濕(shi)氣流(liu)引(yin)入。在(zai)喜馬拉(la)雅山(shan)脈中段(duan)的(de)五(wu)條溝中，印度洋(yang)暖濕(shi)氣流(liu)在(zai)這里(li)行走(zou)得遙遠(yuan)。年楚(chu)河(he)兩岸之所以成為西藏最大的(de)米糧倉，要感謝亞(ya)東溝這條狹長的(de)氣流(liu)通道。
越(yue)過(guo)亞東(dong)河的(de)(de)(de)分水嶺后，亞東(dong)溝來(lai)到了帕(pa)里鎮——亞東(dong)縣(xian)東(dong)部的(de)(de)(de)一個行政鎮。帕(pa)里盡管(guan)背靠海(hai)拔(ba)7000余米(mi)的(de)(de)(de)卓木拉(la)日雪山，但這(zhe)里卻是一塊海(hai)拔(ba)4000多米(mi)的(de)(de)(de)南北狹長(chang)地帶，為印度洋暖(nuan)濕氣流(liu)繼續北進打造了一條(tiao)安全走廊。帕(pa)里鎮南部的(de)(de)(de)這(zhe)片開闊(kuo)區域海(hai)拔(ba)都在4000多米(mi)以(yi)上，基(ji)(ji)本不(bu)長(chang)莊稼，卻成為了優良的(de)(de)(de)高山濕地和草場，山坡基(ji)(ji)本上被(bei)綠色所覆蓋。暖(nuan)濕氣流(liu)來(lai)到這(zhe)里的(de)(de)(de)時候，的(de)(de)(de)確遇到了一些瓶頸，但并沒有遇到過(guo)多阻礙。
亞(ya)東溝越過帕里鎮和(he)卓木拉(la)日(ri)雪(xue)山后邂逅了多(duo)慶錯。這(zhe)種情形就好比人剛剛翻過一座大(da)山，正在口干舌燥之際，突然遇(yu)到了水源(yuan)。于是(shi)，多(duo)慶錯扮演的(de)(de)角色是(shi)暖(nuan)濕氣(qi)流(liu)加油站。多(duo)慶錯周圍(wei)水草豐(feng)澤，為日(ri)喀則地區較大(da)的(de)(de)高山草原之一。自古以來，這(zhe)里方圓一二百公里范圍(wei)內(nei)是(shi)自由放牧(mu)的(de)(de)公共草場(chang)。每年春夏至初秋(qiu)，這(zhe)里便是(shi)牧(mu)民的(de)(de)天堂和(he)各(ge)種優質(zhi)馬(ma)的(de)(de)自然展示會。
在多慶錯補足了(le)水分后(hou)，由于(yu)沒有(you)高山的(de)(de)阻擋，亞東(dong)溝攜帶著印(yin)(yin)度洋(yang)暖濕(shi)氣流加快了(le)北上(shang)的(de)(de)腳步。一(yi)(yi)路(lu)上(shang)又(you)有(you)美龍湖接(jie)應(ying)。到了(le)康馬縣南邊與(yu)(yu)亞東(dong)縣北部接(jie)壤的(de)(de)嘎拉(la)鄉，又(you)出現了(le)一(yi)(yi)個大湖——嘎拉(la)錯。從這里(li)(li)開始，海拔(ba)高度下降至(zhi)4000米或以下，大片農(nong)(nong)田出現了(le)。再往北即(ji)是(shi)沖巴雍錯，即(ji)年(nian)楚河的(de)(de)源頭(tou)。康馬縣境內還(huan)有(you)江日(ri)曲(qu)與(yu)(yu)康如普曲(qu)，兩河在康馬縣少崗鄉匯合(he)，在南尼(ni)鄉境內注入(ru)年(nian)楚河，年(nian)楚河過江孜，繼續(xu)前(qian)行100多公(gong)里(li)(li)后(hou)匯入(ru)雅魯藏(zang)布江。一(yi)(yi)路(lu)上(shang)遇到的(de)(de)這些河流、湖泊，成了(le)印(yin)(yin)度洋(yang)暖濕(shi)氣流的(de)(de)接(jie)應(ying)者。生(sheng)活在這一(yi)(yi)帶的(de)(de)西藏(zang)農(nong)(nong)牧(mu)民(min)每(mei)年(nian)4、5月就開始耕種了(le)，主要(yao)農(nong)(nong)作(zuo)物有(you)青稞、油菜、豌(wan)豆；房前(qian)屋后(hou)和零星(xing)地塊上(shang)還(huan)可以種土豆、白(bai)菜、蘿卜等等。7月份，上(shang)一(yi)(yi)年(nian)種的(de)(de)冬小麥(mai)進(jin)入(ru)收(shou)(shou)割季節(jie)；9月是(shi)繁忙(mang)的(de)(de)秋收(shou)(shou)時節(jie)，全年(nian)的(de)(de)農(nong)(nong)作(zuo)物和蔬菜進(jin)入(ru)豐收(shou)(shou)季。
從亞東(dong)到江孜古(gu)堡，還形成(cheng)了一(yi)(yi)條(tiao)生(sheng)態地理帶(dai)，就(jiu)是古(gu)代所稱的(de)“紅河谷”，后來成(cheng)為一(yi)(yi)部電影的(de)片(pian)名。肥(fei)美的(de)草地和農田、寧(ning)靜(jing)的(de)小鎮和寺院、慘烈的(de)抗英血戰，自然的(de)美麗和歷史的(de)雄渾在(zai)這里(li)交織(zhi)，觸動著(zhu)每一(yi)(yi)個遠道而來的(de)人。
亞東還有著名的噶舉寺（嘎居寺）和東嘎寺。東嘎(ga)寺(si)建于(yu)十六世紀初(chu)，至今有(you)500多年的歷史，位于(yu)上亞東鄉西邊山坡處，是亞東規模、影響(xiang)大的一座格魯派寺(si)廟。
噶舉寺(si)（嘎居寺(si)）位于亞東縣(xian)下(xia)亞東鄉切瑪(ma)村南部(bu)，在(zai)(zai)乃(nai)堆拉山北(bei)側半山上，寺(si)廟東、西、南三(san)面(mian)與錫(xi)金、不丹、尼泊爾、印度交(jiao)界，是(shi)一(yi)塊獨具風格的噶舉派寺(si)廟。可以在(zai)(zai)寺(si)中(zhong)(zhong)小住(zhu)幾(ji)日，感受下(xia)山中(zhong)(zhong)騰起的云海。寺(si)里存(cun)有一(yi)塊在(zai)(zai)第一(yi)次藏(zang)英戰爭期(qi)間駐(zhu)藏(zang)大臣(chen)升泰所(suo)題贈(zeng)的"大放光(guang)明"木匾。
給生活一把琴 
