亞(ya)(ya)東溝(gou)(gou)(gou)：是(shi)(shi)西(xi)藏亞(ya)(ya)東縣境內帕里(li)鎮以南(nan)的(de)(de)亞(ya)(ya)東河峽谷(gu)。亞(ya)(ya)東，藏語叫“卓(zhuo)木(mu)”，意為“旋谷(gu)或急(ji)流的(de)(de)深(shen)谷(gu)”。所謂亞(ya)(ya)東縣素(su)有(you)(you)“西(xi)藏江南(nan)”美稱，就(jiu)是(shi)(shi)指亞(ya)(ya)東溝(gou)(gou)(gou)周圍。亞(ya)(ya)東溝(gou)(gou)(gou)是(shi)(shi)夾在兩座山的(de)(de)山谷(gu)里(li)，溝(gou)(gou)(gou)里(li)面有(you)(you)一條水流相當湍急(ji)的(de)(de)亞(ya)(ya)東河，河兩岸的(de)(de)風(feng)(feng)景(jing)有(you)(you)點象四川沿路風(feng)(feng)景(jing)的(de)(de)味道(dao)。
亞東溝南北落差近二千米：從海拔4700多米的帕里鎮下行，經上亞東鄉、下司馬鎮（海拔2945米）、下亞東鄉，南部海拔2800米。植被從高山草甸到低矮灌木叢，到高聳的喬木林。從帕里至亞東縣府所在地下司馬鎮的46公里。亞東(dong)溝居喜馬拉雅山(shan)(shan)脈南(nan)麓，周(zhou)圍有亞東(dong)口岸（通過乃堆拉山(shan)(shan)口）。四面環山(shan)(shan)，東(dong)與不丹接壤，西接錫金。亞(ya)東(dong)縣和錯那(nei)縣、墨脫縣是西藏三個特殊的縣，都大體在大山的南麓，都有很(hen)長峽谷，受(shou)印(yin)度洋暖流(liu)的強(qiang)烈影(ying)響，形(xing)成(cheng)雨水(shui)豐富(fu)、植被豐富(fu)的環境。因為亞(ya)東(dong)溝這(zhe)條(tiao)狹長的氣流(liu)通道，年楚河兩岸之所(suo)以成(cheng)為西藏最大的米(mi)糧(liang)倉。
亞東旅游資源，主要有“一泉兩寺、一湖一山、一草一木”即康布溫泉、東嘎寺、噶舉寺、多慶湖、卓木拉日雪山、帕里草原、下亞東鄉原始森林、亞東溝自然風光等。《西(xi)(xi)藏，亞東溝行(xing)—— 一路向(xiang)西(xi)(xi)藏區行(xing)48》有大(da)量照片。從更廣義的生態范圍上來說，亞東溝一直“走”到了江孜縣的年楚河谷地 。
亞東，藏語意為“旋谷或急流的深谷”，歷史上曾隸屬于帕里宗，早期是卓木山谷里一個小村的名稱。今日的(de)亞東是我國與不丹(dan)、印度進行貿(mao)易往來(lai)和文化交流的(de)要(yao)道。
亞(ya)東(dong)縣境內(nei)山清水(shui)秀(xiu)，氣候溫和，水(shui)源充(chong)沛，物產豐富，素有(you)“西藏小江南”之美譽，這(zhe)里(li)不僅(jin)蘊藏有(you)豐富的自(zi)(zi)然旅(lv)游資源，而且(qie)有(you)博大精深的人文旅(lv)游資源，主(zhu)要有(you)“一泉兩寺(si)、一湖(hu)一山、一草一木(mu)”即康(kang)布溫泉、東(dong)嘎寺(si)、嘎居寺(si)、多(duo)慶(qing)湖(hu)、卓木(mu)拉日(ri)雪山、帕里(li)草原(yuan)(yuan)、下亞(ya)東(dong)原(yuan)(yuan)始森林、亞(ya)東(dong)溝自(zi)(zi)然風光等。
亞東溝（帕里鎮以南的亞東河峽谷）南與印度交界，海拔高度2800米，縣內有康布溫泉、原始森林及各種山雞、野兔、白猴(hou)、獐子、亞東魚等，其中許(xu)多為國家級保護珍惜動物(wu)。
亞東(dong)(dong)溝從海拔4700多米(mi)的(de)帕(pa)里鎮(zhen)下行(xing)，經上亞東(dong)(dong)、下司馬鎮(zhen)（海拔2945米(mi)，亞東(dong)(dong)河與珠穆河在(zai)(zai)此交匯(hui)，從帕(pa)里至亞東(dong)(dong)縣府所在(zai)(zai)地下司馬鎮(zhen)的(de)46公里）、下亞東(dong)(dong)，四(si)面環(huan)山，東(dong)(dong)與不(bu)丹接壤(rang)，南與印度交界，海拔高(gao)度2800米(mi)。南北落(luo)差近(jin)二千米(mi)，植被從高(gao)山草甸(dian)到低(di)矮(ai)灌木叢，到高(gao)聳的(de)喬(qiao)木林。
亞東，藏語意為“旋谷或急流的深谷”，由于受印度洋暖流的影響，山上長滿著五顏六色的灌木叢，河兩岸的風景有點象四川沿路風景的味道。“下司馬(ma)(ma)(ma)”來(lai)自藏(zang)語音(yin)譯（有的(de)人曾寫作夏司馬(ma)(ma)(ma)，夏爾巴人的(de)xia就是藏(zang)語東方），意思為“東邊的(de)沼澤草地”，所以(yi)沒有對(dui)應的(de)“上司馬(ma)(ma)(ma)”。
亞東縣境內山清水秀，氣候溫和，水源充沛，物產豐富，素有“西藏小江南”之美譽，有康布溫泉、多慶湖、卓木拉日雪山、帕里草原、下亞東原始森林、亞東溝等美麗的自然風光。這里雪峰(feng)高(gao)聳云霄(xiao)，山(shan)谷冰川閃耀，山(shan)腰(yao)云朵繚繞，雪山(shan)下高(gao)山(shan)湖泊(bo)清澈透明，水(shui)鳥嬉戲游弋，湖畔綠草如茵，牛、羊、帳(zhang)篷、牧(mu)人散(san)落(luo)其(qi)間，
一幅美麗的高原風光畫。“不到亞(ya)(ya)東溝，不知(zhi)高原美”，久居西藏的(de)人都(dou)這么說。“到了亞(ya)(ya)東溝，方知(zhi)亞(ya)(ya)東美” 。
亞東溝(gou)是夾(jia)在(zai)兩座(zuo)山(shan)(shan)的(de)(de)(de)山(shan)(shan)谷里(li)，溝(gou)里(li)面有一(yi)條(tiao)水流相(xiang)當湍急的(de)(de)(de)河，河兩岸的(de)(de)(de)風(feng)景(jing)有點象四(si)川(chuan)沿(yan)(yan)路風(feng)景(jing)的(de)(de)(de)味道(dao)。由于受印度洋暖流的(de)(de)(de)影(ying)響，四(si)季常青，山(shan)(shan)上長(chang)(chang)滿著(zhu)五(wu)顏(yan)六色的(de)(de)(de)灌木叢，在(zai)秋季里(li)的(de)(de)(de)景(jing)致頗有幾分九寨溝(gou)的(de)(de)(de)風(feng)韻，沿(yan)(yan)著(zhu)亞東溝(gou)一(yi)直下坡，樹(shu)林越來(lai)越多也(ye)越來(lai)越茂密，空氣也(ye)似(si)乎溫潤了一(yi)些。這里(li)的(de)(de)(de)雪(xue)(xue)峰高(gao)聳云(yun)霄，氣勢(shi)磅礴；山(shan)(shan)谷間(jian)的(de)(de)(de)冰(bing)川(chuan)，在(zai)陽光照耀下，似(si)一(yi)條(tiao)條(tiao)銀龍飛舞；而在(zai)山(shan)(shan)腰繚繞的(de)(de)(de)云(yun)朵(duo)，亦不(bu)甘(gan)寂寞，變幻(huan)著(zhu)各(ge)種舞姿，把雪(xue)(xue)山(shan)(shan)妝點得(de)楚(chu)楚(chu)動人。雪(xue)(xue)山(shan)(shan)下是一(yi)個(ge)長(chang)(chang)形(xing)的(de)(de)(de)高(gao)山(shan)(shan)湖泊，清澈(che)透明，在(zai)陽光、藍天(tian)、雪(xue)(xue)山(shan)(shan)的(de)(de)(de)映襯(chen)下，呈現出淺(qian)藍、深藍、淺(qian)綠(lv)、深綠(lv)、墨(mo)綠(lv)等多層顏(yan)色，給人神秘莫測的(de)(de)(de)感(gan)覺。湖面不(bu)時(shi)掠過(guo)不(bu)知名的(de)(de)(de)水鳥，湖上黃(huang)鴨雙(shuang)雙(shuang)對對在(zai)水中嬉戲。而湖岸，綠(lv)草如茵，開滿了各(ge)色小野(ye)花，牛(niu)、羊(yang)、帳篷、牧(mu)人散落(luo)其間(jian)，悠然自(zi)得(de)，形(xing)成一(yi)幅美麗動人的(de)(de)(de)畫面。
“不到亞東溝，不知高原美”，久居西藏的人都這么說。“到了亞東溝，方知亞東美” 。站在高處放眼欣賞亞東城，猶如一顆璀璨的明珠鑲嵌在巍峨壯麗的喜馬拉雅群山之中。從更廣義的生(sheng)態范圍上來(lai)說，亞東溝一直(zhi)“走”到了江孜縣的年楚河(he)谷地。
《西藏(zang)，亞東溝行——一路(lu)向西藏(zang)區(qu)行48》有大量照片(pian)。有半小時央(yang)視紀錄(lu)片(pian)《亞東探密》。
盛夏夢里的五色草甸帕里草原： 由于草甸草原根系十分發達，眾(zhong)多的根系糾結使之逐漸(jian)形成了像地毯般的草氈層，踩(cai)上(shang)去既松軟又(you)富彈性。每當盛夏，草(cao)(cao)原上(shang)開滿五(wu)顏六(liu)色的(de)小花，素(su)有(you)"五(wu)色草(cao)(cao)甸"之稱。
在(zai)草原上，不缺的(de)就是牧民的(de)身影和(he)他周圍的(de)羊群(qun)和(he)牛群(qun)，而帕(pa)里又以其獨(du)特的(de)牦(mao)牛而聞名(ming)西藏及周邊(bian)國家。帕(pa)里牦(mao)牛軀體龐大(da)，毛色亮麗，產肉(rou)、產奶多，肉(rou)質鮮美(mei)，營養豐富，素有"喝的(de)是礦泉(quan)水(shui)，吃的(de)是蟲草"牦(mao)牛的(de)美(mei)稱，其美(mei)味可想而知(zhi)。
如果(guo)遇到跑馬射箭賽牦牛這(zhe)樣的(de)(de)節日，你就可以(yi)看到草原上的(de)(de)人(ren)們把平日里積聚在身體里的(de)(de)熱情迸發出來后的(de)(de)壯觀。
近(jin)代時期是陸路通商要地好像小香港。
“下司(si)馬(ma)”來自(zi)藏(zang)語音(yin)譯（有的(de)(de)人曾寫(xie)作夏(xia)司(si)馬(ma)，夏(xia)爾巴人的(de)(de)夏(xia)就是藏(zang)語東(dong)方），意(yi)思為“東(dong)邊的(de)(de)沼(zhao)澤(ze)草地(di)”，所以沒有對(dui)應的(de)(de)“上司(si)馬(ma)”。
傳統風格住房幾乎全是用原木建造的(de)二、三層小樓，看上去質樸、結實。異于帕里鄉的(de)石頭(tou)房。
后來，乃堆拉山口開放，下亞東鄉駐地(di)(di)附近的(de)仁青崗邊貿市場建立，下司馬”不再作(zuo)為國(guo)際商業(ye)要地(di)(di)，但一(yi)些(xie)老房子還是(shi)記(ji)錄了(le)古老風味。
下亞東鄉原始森林位于亞東縣南12公里，被譽為祖國西南第一哨的乃堆拉哨所就在這片蒼松環抱、云(yun)霧(wu)繚繞的原始森里(li)中(zhong)(zhong)。驅車(che)沿(yan)盤山公路(lu)在云(yun)海(hai)(hai)中(zhong)(zhong)穿(chuan)行(xing)，一路(lu)滿(man)眼綠意(yi)，清新的空氣沁人(ren)心脾，路(lu)旁時(shi)而(er)還會跳出歡快的小鳥(niao)為你帶路(lu)。置身與(yu)此，你會以為是(shi)在人(ren)間仙境暢游，而(er)不(bu)會想到(dao)是(shi)在平(ping)均(jun)海(hai)(hai)拔4000米(mi)的高原上(shang)。總之千年古樹、瀑布飛流、鳥(niao)語花香、青水長流、氣候宜人(ren)、是(shi)旅(lv)游、休閑的好(hao)去處，是(shi)采(cai)集大自然風景的最佳選擇(ze)。
山(shan)間水流(liu)湍(tuan)急(ji)，時而(er)飛流(liu)直下，時而(er)縱橫蜿蜒，河流(liu)兩岸懸崖峭(qiao)壁，林(lin)夏綠草如茵、鳥語花(hua)香、繁花(hua)似錦。
亞(ya)東(dong)是茶馬(ma)古道的終點(dian)站之(zhi)一。印度洋的暖(nuan)濕(shi)氣流(liu)從亞(ya)東(dong)溝(gou)進入藏南(nan)，并一直延伸到江孜(zi)縣境，暖(nuan)濕(shi)氣流(liu)加上年楚河一帶高山上的冰川融水灌溉，將這一帶的河谷變成了(le)豐饒的“米糧倉”。
肥美——暖濕氣流經亞東溝一路北上，造就了西藏較大的米糧倉：亞(ya)東縣的(de)輪廓(kuo)就像一(yi)根(gen)楔子從喜馬拉雅山南坡鉆出，斜插在(zai)中(zhong)國、錫(xi)金、不丹的(de)交界處(chu)。亞(ya)東溝切出的(de)裂(lie)縫一(yi)路北上，將(jiang)南來的(de)印度(du)洋暖(nuan)濕氣流引入。在(zai)喜馬拉雅山脈中(zhong)段的(de)五條(tiao)溝中(zhong)，印度(du)洋暖(nuan)濕氣流在(zai)這里(li)行走(zou)得遙遠。年楚河兩(liang)岸之所以成為西(xi)藏最大的(de)米糧倉，要(yao)感(gan)謝(xie)亞(ya)東溝這條(tiao)狹長的(de)氣流通道。
越過(guo)亞東河的(de)(de)(de)(de)分水嶺后，亞東溝(gou)來到了帕(pa)里(li)(li)鎮——亞東縣(xian)東部的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)個行政鎮。帕(pa)里(li)(li)盡管背靠海拔7000余米(mi)的(de)(de)(de)(de)卓(zhuo)木拉日雪山，但這里(li)(li)卻是一(yi)(yi)塊(kuai)海拔4000多(duo)米(mi)的(de)(de)(de)(de)南北狹長地帶，為(wei)印度(du)洋暖濕(shi)氣流繼續北進(jin)打造了一(yi)(yi)條(tiao)安(an)全走廊。帕(pa)里(li)(li)鎮南部的(de)(de)(de)(de)這片(pian)開闊區(qu)域海拔都在4000多(duo)米(mi)以上(shang)，基(ji)本不長莊稼，卻成為(wei)了優良的(de)(de)(de)(de)高山濕(shi)地和(he)草場，山坡基(ji)本上(shang)被綠(lv)色所(suo)覆蓋(gai)。暖濕(shi)氣流來到這里(li)(li)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，的(de)(de)(de)(de)確遇到了一(yi)(yi)些(xie)瓶頸，但并沒有遇到過(guo)多(duo)阻礙。
亞(ya)東溝(gou)越過帕里鎮和(he)卓木拉日雪山(shan)后邂逅了多慶(qing)錯(cuo)。這(zhe)種(zhong)情(qing)形就好比人(ren)剛剛翻過一(yi)座大山(shan)，正在口干舌(she)燥之(zhi)際，突然(ran)遇到了水源。于是(shi)，多慶(qing)錯(cuo)扮演的角色是(shi)暖濕(shi)氣流加油站。多慶(qing)錯(cuo)周(zhou)圍(wei)水草豐澤，為(wei)日喀則地區較大的高山(shan)草原之(zhi)一(yi)。自(zi)(zi)古(gu)以(yi)來，這(zhe)里方圓一(yi)二(er)百(bai)公里范圍(wei)內是(shi)自(zi)(zi)由放牧(mu)的公共(gong)草場。每(mei)年春夏至初秋，這(zhe)里便(bian)是(shi)牧(mu)民的天(tian)堂和(he)各種(zhong)優質馬的自(zi)(zi)然(ran)展示會。
在(zai)多慶(qing)錯(cuo)補足了(le)水(shui)分后(hou)(hou)，由于沒(mei)有(you)(you)高(gao)山的(de)阻擋，亞東(dong)溝攜帶(dai)著印度洋暖濕氣(qi)流(liu)加快了(le)北(bei)上(shang)的(de)腳步。一(yi)路(lu)上(shang)又有(you)(you)美龍湖(hu)接(jie)應。到(dao)(dao)了(le)康(kang)(kang)馬縣南邊與亞東(dong)縣北(bei)部(bu)接(jie)壤的(de)嘎(ga)拉鄉，又出(chu)現了(le)一(yi)個大湖(hu)——嘎(ga)拉錯(cuo)。從(cong)這(zhe)里開始，海拔高(gao)度下(xia)降至4000米或以(yi)下(xia)，大片農(nong)(nong)田出(chu)現了(le)。再往(wang)北(bei)即是(shi)沖巴雍錯(cuo)，即年(nian)(nian)楚(chu)河(he)的(de)源頭。康(kang)(kang)馬縣境內(nei)還有(you)(you)江日曲與康(kang)(kang)如普曲，兩河(he)在(zai)康(kang)(kang)馬縣少崗鄉匯合，在(zai)南尼鄉境內(nei)注(zhu)入(ru)年(nian)(nian)楚(chu)河(he)，年(nian)(nian)楚(chu)河(he)過(guo)江孜，繼續前(qian)行100多公里后(hou)(hou)匯入(ru)雅魯藏布江。一(yi)路(lu)上(shang)遇到(dao)(dao)的(de)這(zhe)些河(he)流(liu)、湖(hu)泊，成了(le)印度洋暖濕氣(qi)流(liu)的(de)接(jie)應者。生活在(zai)這(zhe)一(yi)帶(dai)的(de)西藏農(nong)(nong)牧民每年(nian)(nian)4、5月(yue)就開始耕(geng)種了(le)，主要農(nong)(nong)作物有(you)(you)青稞、油(you)菜(cai)、豌豆；房前(qian)屋后(hou)(hou)和(he)零星(xing)地塊上(shang)還可以(yi)種土豆、白菜(cai)、蘿卜等等。7月(yue)份(fen)，上(shang)一(yi)年(nian)(nian)種的(de)冬小麥進入(ru)收割季節；9月(yue)是(shi)繁忙的(de)秋收時節，全年(nian)(nian)的(de)農(nong)(nong)作物和(he)蔬菜(cai)進入(ru)豐(feng)收季。
從亞東到江孜(zi)古(gu)堡，還形成了一條生態地理帶，就是古(gu)代(dai)所(suo)稱的(de)(de)“紅河谷”，后來(lai)(lai)成為一部電影的(de)(de)片名。肥美的(de)(de)草(cao)地和(he)農田、寧(ning)靜的(de)(de)小鎮和(he)寺院、慘烈的(de)(de)抗英血戰(zhan)，自然的(de)(de)美麗和(he)歷史的(de)(de)雄渾在這(zhe)里交織，觸(chu)動(dong)著(zhu)每一個遠道(dao)而來(lai)(lai)的(de)(de)人。
亞東還有著名的噶舉寺（嘎居寺）和東嘎寺。東(dong)嘎寺建于十六世(shi)紀初(chu)，至今有500多年的(de)歷史，位于上亞(ya)東(dong)鄉西邊山坡處，是亞(ya)東(dong)規模、影響大的(de)一座格魯(lu)派寺廟(miao)。
噶舉(ju)寺(si)(si)（嘎居寺(si)(si)）位于亞東(dong)縣下(xia)亞東(dong)鄉切瑪(ma)村(cun)南(nan)部，在(zai)乃堆拉山(shan)北(bei)側半(ban)山(shan)上(shang)，寺(si)(si)廟東(dong)、西、南(nan)三面與錫金、不丹、尼泊爾、印度交界(jie)，是一(yi)塊(kuai)獨具(ju)風格(ge)的噶舉(ju)派寺(si)(si)廟。可以在(zai)寺(si)(si)中(zhong)(zhong)小(xiao)住幾(ji)日，感受下(xia)山(shan)中(zhong)(zhong)騰(teng)起的云海。寺(si)(si)里存有(you)一(yi)塊(kuai)在(zai)第一(yi)次藏英戰爭期(qi)間駐(zhu)藏大臣升泰所(suo)題贈的"大放光明(ming)"木匾。
給生活一把琴 
