1、潤腸通便
桑葚膏中含有豐(feng)富(fu)的植物纖維和果膠(jiao)等成(cheng)分,可以促進腸(chang)道蠕動,增加糞便(bian)體積,緩解便(bian)秘。
2、緩解疲勞
桑葚膏中含有(you)一(yi)定的糖(tang)類和氨基酸,可(ke)以提供能量,緩(huan)解疲勞,增強(qiang)體力。
3、改善睡眠
桑葚(shen)膏(gao)具有鎮(zhen)靜作用,可以舒緩神經(jing)系統,改善睡(shui)眠質量。
4、保健養生
桑(sang)葚膏富(fu)含多種維(wei)生素和微(wei)量(liang)元素,能(neng)夠補充身體所(suo)需的營養(yang)物質(zhi),增強免疫(yi)力,延緩衰老。
用料:桑椹、蜂蜜、清水
做法一:
1、將桑椹洗(xi)凈、瀝干,備(bei)用。
2、加(jia)三碗水與(yu)沙鍋里。
3、大火(huo)煮開,小(xiao)火(huo)慢(man)煮半小(xiao)時(shi)。
4、30分鐘取汁1次(ci),如此反復動作加水再煮(zhu),共取液3次。
5、熬(ao)好(hao)的膏冷卻(que)后再加蜂蜜裝(zhuang)瓶,然后放冰箱冷藏。每(mei)次用時(shi)取適量,溫水(shui)沖服。
6、可以(yi)當果(guo)醬(jiang)涂抹在面包上(shang),也可以(yi)沖服。
做法二:
1、選用黑(hei)桑椹,蜂蜜。
2、將桑椹放入砂鍋中熬煮(zhu),加入適量開水,大火(huo)煎煮(zhu)30分鐘(zhong),將(jiang)湯汁(zhi)倒出。
3、倒入適量(liang)開水(shui),再次大火煎(jian)煮30分(fen)鐘,將湯汁倒出(chu)。
4、將二次(ci)的湯汁倒回砂鍋(guo)中大火熬(ao)煮,待湯汁比(bi)較濃稠的時候(hou)倒入事先準備好的蜂蜜。
5、適(shi)當攪拌后,達到一定的(de)濃稠度即可(ke),可(ke)待桑椹膏涼后,盛(sheng)入瓶中備用(yong)。
做法三:
1、取新鮮桑(sang)椹,去長蒂及腐果后,洗(xi)凈。
2、裝(zhuang)入鍋(guo)中,倒入清水,沒過桑(sang)葚即可(ke)。煮(zhu)沸3分(fen)鐘后將水倒出(chu),再倒入清水煮沸,重復3次。
3、將(jiang)煮過的桑椹放入(ru)粉碎機中攪碎,或可以用食勺一點點碾碎。
4、將攪碎的桑椹與先(xian)前煮過(guo)的桑椹水放在一起(qi)煮,先(xian)用大(da)火煮10分鐘后改中火。在煮的(de)過程中要經常攪拌,以(yi)防(fang)糊鍋。
5、成稀糊狀時(shi),加(jia)入冰(bing)糖(tang)并不停的攪拌,待冰(bing)糖(tang)基本融化后改小(xiao)火。成稠糊狀時(shi)加(jia)入蜂(feng)蜜繼續攪拌,10分(fen)鐘后關火,裝入可以加蓋的容器,晾涼,放入冰(bing)箱。
桑葚膏過(guo)敏體質、糖尿病(bing)、感冒(mao)等人(ren)群不能(neng)吃(chi),以(yi)免(mian)導致癥狀加重,給后期(qi)的治療帶來影響。
1、過敏體質
過敏(min)體(ti)(ti)質是(shi)指身體(ti)(ti)是(shi)屬(shu)于易過敏(min)的體(ti)(ti)質,這樣會(hui)(hui)增加過敏(min)的幾率,不(bu)(bu)但會(hui)(hui)影(ying)響(xiang)到藥效,甚至還會(hui)(hui)引(yin)起(qi)皮(pi)膚出現不(bu)(bu)同程度(du)的瘙(sao)癢。
2、糖尿病
糖(tang)(tang)(tang)(tang)尿病主要(yao)是因為血(xue)液中的(de)(de)葡(pu)萄糖(tang)(tang)(tang)(tang)水分(fen)已(yi)經出現(xian)(xian)了持續增高(gao),桑葚膏(gao)里面(mian)含有一定(ding)的(de)(de)糖(tang)(tang)(tang)(tang)分(fen),是不符合糖(tang)(tang)(tang)(tang)尿病人(ren)使用(yong)的(de)(de),這樣會導致血(xue)液中的(de)(de)糖(tang)(tang)(tang)(tang)分(fen)出現(xian)(xian)持續增高(gao)。
3、感冒
感(gan)冒以(yi)后體質(zhi)通常(chang)是(shi)比較虛弱的(de),而(er)且還會(hui)存(cun)在(zai)發(fa)(fa)熱的(de)癥狀(zhuang),桑(sang)葚膏是(shi)屬于(yu)一種滋(zi)補的(de)藥物,如果在(zai)感(gan)冒期間(jian)吃桑(sang)葚膏,可(ke)能會(hui)導致發(fa)(fa)燒的(de)癥狀(zhuang)加重。