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酥油糖餅食用價值

1、提高免疫力

面(mian)粉(fen)里面(mian)含(han)有(you)豐富的蛋(dan)白質(zhi)，對于維持身(shen)體免(mian)疫機(ji)能有(you)重要的作(zuo)用，而且是構成(cheng)(cheng)白血(xue)球和抗(kang)體的主要成(cheng)(cheng)分。

2、安神除煩

大腦會消耗大量的(de)(de)葡萄(tao)糖(tang)，而碳水化合物能(neng)夠(gou)補充葡萄(tao)糖(tang)，很好的(de)(de)緩解葡萄(tao)糖(tang)供養不足(zu)而出現的(de)(de)疲勞、失(shi)眠、健忘、頭(tou)暈、注意(yi)力渙散、易怒等(deng)幻覺。

3、護發

面粉(fen)里面含有大量的(de)蛋白質，被的(de)腸胃(wei)消化和吸收(shou)之后會轉(zhuan)為(wei)各(ge)種(zhong)氨基酸，是合成頭發(fa)角蛋白的(de)必需成分。

4、補充能量

面粉里面含有(you)糖(tang)類(lei)、碳水化合物能夠快速的為的身體提(ti)供能量。

5、防止血壓低昏倒

在餓的(de)時候比較(jiao)容易血壓低(di)，就(jiu)會容易昏倒(dao)，而補充糖能夠很好的(de)緩解。

6、治療脫水

糖也是可以很好(hao)的(de)(de)幫助治療脫水(shui)，腹(fu)瀉(xie)和嘔吐是會導致身體脫水(shui)，而及(ji)時的(de)(de)補充糖分能(neng)夠(gou)恢復腸道(dao)功能(neng)，治療脫水(shui)。

7、防止虛脫

糖也是可以(yi)幫助防止虛脫，因為糖能(neng)夠(gou)快速的(de)(de)補充(chong)身(shen)體(ti)能(neng)量(liang)，避免虛脫的(de)(de)產生。

酥油糖餅制作方法

用料：面(mian)粉、黑芝(zhi)麻、植物油、紅(hong)糖

做法：

1、碗里放入面(mian)(mian)(mian)粉(fen)，油(you)燒開倒入碗里，將面(mian)(mian)(mian)粉(fen)攪拌成糊(hu)狀(zhuang)；紅糖(tang)(tang)加少許面(mian)(mian)(mian)粉(fen)，防止吃的時候糖(tang)(tang)流出來(lai)，白糖(tang)(tang)也可以，糖(tang)(tang)用搟面(mian)(mian)(mian)杖(zhang)搟碎，不(bu)然包的時候會把面(mian)(mian)(mian)皮扎(zha)破。

2、面搟成大(da)餅，油酥均勻(yun)的涂(tu)抹好。

3、從面餅(bing)的一邊(bian)卷起，分成(cheng)若(ruo)干(gan)分，擰個勁按成(cheng)小餅(bing)。

4、搟成(cheng)大餅，加(jia)紅糖餡，像包包子一樣包好(hao)。

5、再搟(xian)(xian)成餅，搟(xian)(xian)幾(ji)下就行，不(bu)用(yong)太薄，撒(sa)上黑芝麻。

6、鍋(guo)加油燒熱(re)，放入糖餅(bing)，煎至兩面金(jin)黃即可。