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酥油糖餅食用價值

1、提高免疫力

面(mian)粉里面(mian)含有(you)豐富的蛋白(bai)(bai)質，對于維持身(shen)體免疫機能有(you)重要的作用，而且是構(gou)成白(bai)(bai)血(xue)球和(he)抗體的主要成分。

2、安神除煩

大腦會消耗大量的(de)葡萄(tao)糖，而碳水(shui)化(hua)合(he)物能(neng)夠補(bu)充(chong)葡萄(tao)糖，很好的(de)緩解葡萄(tao)糖供養不(bu)足(zu)而出(chu)現的(de)疲勞、失眠、健忘、頭暈、注(zhu)意力渙散、易怒等幻(huan)覺。

3、護發

面(mian)粉里面(mian)含有(you)大量(liang)的蛋白(bai)質(zhi)，被的腸胃消化和吸(xi)收之后會轉為(wei)各(ge)種氨(an)基酸，是合成頭發角(jiao)蛋白(bai)的必需成分。

4、補充能量

面粉(fen)里面含有糖(tang)類、碳(tan)水(shui)化合物能夠快速(su)的為(wei)的身體提供能量(liang)。

5、防止血壓低昏倒

在餓(e)的時候(hou)比較容(rong)易血壓低，就會容(rong)易昏倒，而補充糖能夠很好的緩(huan)解。

6、治療脫水

糖也是可以很好(hao)的幫助治(zhi)療脫水，腹瀉和嘔(ou)吐是會導致身體(ti)脫水，而(er)及時的補(bu)充糖分(fen)能夠恢復(fu)腸道(dao)功能，治(zhi)療脫水。

7、防止虛脫

糖也(ye)是可以幫助防止虛(xu)脫，因為糖能夠快(kuai)速的補充身體(ti)能量(liang)，避免虛(xu)脫的產生。

酥油糖餅制作方法

用料：面粉(fen)、黑芝(zhi)麻、植物油、紅糖(tang)

做法：

1、碗里放入面粉，油燒開(kai)倒入碗里，將面粉攪拌成糊(hu)狀；紅糖加少許面粉，防止吃的時候(hou)糖流出來，白糖也可(ke)以(yi)，糖用搟面杖搟碎，不然包的時候(hou)會把面皮扎破。

2、面搟成大餅，油酥均勻的涂抹好(hao)。

3、從面餅的一邊卷起，分成若干(gan)分，擰個勁按成小餅。

4、搟成大餅(bing)，加紅糖餡，像包包子一樣包好。

5、再搟成(cheng)餅，搟幾下就行，不用太薄(bo)，撒上黑芝麻。

6、鍋加油燒熱，放入糖餅，煎(jian)至兩面金黃(huang)即可(ke)。