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酥油糖餅食用價值

1、提高免疫力

面粉里面含有(you)豐富的(de)蛋(dan)白質，對于(yu)維持身體(ti)免疫機能有(you)重(zhong)要的(de)作(zuo)用，而且是構成(cheng)白血球和抗體(ti)的(de)主要成(cheng)分。

2、安神除煩

大腦會消耗大量的葡(pu)萄(tao)糖(tang)(tang)，而碳水化合物(wu)能夠補充葡(pu)萄(tao)糖(tang)(tang)，很好的緩解葡(pu)萄(tao)糖(tang)(tang)供養(yang)不足(zu)而出現的疲勞、失眠(mian)、健忘、頭(tou)暈、注意力渙散、易怒等幻覺。

3、護發

面粉(fen)里面含有大(da)量的蛋白質，被的腸(chang)胃消化和吸(xi)收(shou)之(zhi)后會(hui)轉為各種氨基(ji)酸，是合成(cheng)頭發角蛋白的必需成(cheng)分。

4、補充能量

面粉里(li)面含有糖類、碳水化合物能(neng)夠快速的(de)為的(de)身體提供(gong)能(neng)量。

5、防止血壓低昏倒

在(zai)餓(e)的時候(hou)比較容(rong)易血壓低，就會(hui)容(rong)易昏(hun)倒，而補(bu)充糖(tang)能夠很(hen)好的緩(huan)解。

6、治療脫水

糖(tang)也(ye)是(shi)可以(yi)很(hen)好的(de)幫助治療(liao)脫水(shui)(shui)，腹瀉和嘔吐是(shi)會導致身體脫水(shui)(shui)，而及時的(de)補充糖(tang)分能夠恢(hui)復(fu)腸道(dao)功(gong)能，治療(liao)脫水(shui)(shui)。

7、防止虛脫

糖(tang)也(ye)是可(ke)以幫助防止虛(xu)脫，因為糖(tang)能夠快(kuai)速(su)的(de)補充身(shen)體能量，避免虛(xu)脫的(de)產生。

酥油糖餅制作方法

用料：面(mian)粉、黑芝麻、植物油、紅糖

做法：

1、碗(wan)里(li)放入面(mian)粉，油燒開倒入碗(wan)里(li)，將面(mian)粉攪(jiao)拌成糊狀；紅糖(tang)加少許面(mian)粉，防(fang)止吃的時候糖(tang)流出來(lai)，白(bai)糖(tang)也可以，糖(tang)用搟面(mian)杖搟碎，不然包的時候會把(ba)面(mian)皮扎破(po)。

2、面搟成大餅，油酥(su)均勻的(de)涂抹好。

3、從(cong)面(mian)餅的(de)一邊(bian)卷起(qi)，分(fen)成(cheng)若(ruo)干(gan)分(fen)，擰(ning)個勁按成(cheng)小餅。

4、搟成(cheng)大餅(bing)，加(jia)紅糖餡，像包包子一樣包好。

5、再搟成(cheng)餅，搟幾下就行，不(bu)用太(tai)薄(bo)，撒上黑(hei)芝(zhi)麻。

6、鍋加油燒(shao)熱(re)，放入糖餅，煎至兩面金黃即可(ke)。