哮喘吃什么蔬菜好？

1、絲瓜

絲瓜中(zhong)有(you)蛋白質、脂肪、碳水(shui)化合(he)物(wu)、鈣(gai)、鱗、鐵及(ji)維生素B1和維生素C。還有(you)植物(wu)黏(nian)液、木糖膠(jiao)等。具有(you)清(qing)熱利腸、涼血解毒的功效。生小(xiao)絲瓜(gua)(連蒂(di))數條切斷后，放沙(sha)鍋內煮爛(lan)，取(qu)濃汁服，可治哮喘。

2、白蘿卜

白(bai)蘿卜(bu)營養豐(feng)富，有(you)"小人(ren)參"之稱，其性味甘、辛、平，具有(you)消食化痰，下氣寬中等功效。白(bai)蘿卜(bu)含有(you)大量的糖類和多種維(wei)生素(su)、脂肪及鈣、鱗、鐵等礦物(wu)質，這些都是人(ren)們不(bu)可缺少的營養成(cheng)分(fen)。因此，平時多吃些蘿卜(bu)，對身體健(jian)康是有(you)好處的。取(qu)白(bai)蘿卜(bu)汁1碗(wan)，蜂蜜(mi)30毫升，共煎服，可治哮喘。

3、南瓜

南瓜是夏秋季的瓜菜，味甘適中；既當菜，又代糧。它含有豐富的糖類、淀粉，老南瓜吃起來又香又甜，它還含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質，營養很豐富。南瓜性味甘溫、無毒；瓜肉有益肺氣的功效；南瓜子味香又可驅絳蟲。取南瓜1個(500克左右)、蜂蜜60毫升(sheng)、冰(bing)糖(tang)30克。先(xian)在瓜頂上開口，挖出(chu)一部分(fen)瓤(rang)，將糖(tang)、蜜裝入，蓋好，放(fang)小盆內，蒸(zheng)1小時取出(chu)。早(zao)晚2次吃完(wan)，連吃5-7天，可(ke)改善哮喘。

4、北瓜

北瓜(gua)性味甘平，無毒，具有潤肺止喘功效。我國民間(jian)常用(yong)來(lai)治哮喘。

5、冬瓜

冬(dong)瓜具有利水消痰、清(qing)熱解毒的功效。冬(dong)瓜子有清(qing)肺熱、化(hua)痰排膿(nong)的功效。炒熟久服，益脾健胃、補肝明(ming)目(mu)，令人顏色(se)悅澤。

6、大蒜

性味辛溫，功能抗菌(jun)(jun)消炎、驅(qu)蟲(chong)健胃。不(bu)(bu)僅含有豐富的(de)蛋(dan)白質、脂肪、糖(tang)、磷、胡蘿(luo)卜素和維(wei)生素C，還含具有治(zhi)療作(zuo)用的(de)蔥蒜(suan)殺菌(jun)(jun)素等。生吃大(da)(da)蒜(suan)，能增強食(shi)欲、幫助消化、調味去腥、毒殺菌(jun)(jun)、防病治(zhi)病，所以(yi)，應(ying)該經常吃些生大(da)(da)蒜(suan)。吃過大(da)(da)蒜(suan)以(yi)后，再吃幾個大(da)(da)棗或(huo)者(zhe)嚼幾片茶葉，令(ling)人(ren)不(bu)(bu)快的(de)蒜(suan)臭味就能解除(chu)了(le)。取紫皮蒜(suan)60克、紅糖(tang)90克，蒜(suan)搗(dao)爛如泥，放(fang)人(ren)紅糖(tang)，在(zai)沙(sha)鍋(guo)內加水適量熬成膏，每日早晚吞服1食(shi)匙，可治(zhi)哮喘。

哮喘不能吃什么？

哮喘(chuan)患者飲(yin)食(shi)(shi)(shi)宜溫熱(re)、清淡、松軟，可(ke)少(shao)(shao)食(shi)(shi)(shi)多(duo)餐。除了忌(ji)食(shi)(shi)(shi)肯定會(hui)引起過敏或哮喘(chuan)的(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)以外(wai)，應避免對其他食(shi)(shi)(shi)物(wu)忌(ji)口，以免失(shi)去應有的(de)營養平衡。在哮喘(chuan)發(fa)作時，還應少(shao)(shao)吃(chi)脹氣或難(nan)消化的(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)，如豆類(lei)、山(shan)芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難(nan)。

一般來(lai)說，哮(xiao)喘患者(zhe)忌吃(或(huo)少(shao)吃)食(shi)物有雞蛋黃(huang)、公雞、肥(fei)豬肉、羊(yang)肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹(xie)、蝦；木(mu)瓜(gua)、韭菜(cai)、金(jin)針菜(cai)、筍(sun)(或(huo)筍(sun)干)、花生(sheng)、咸(xian)菜(cai)、辣(la)椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等(deng)冷飲(yin)、汽水(shui)等(deng)碳酸(suan)飲(yin)料(liao)、酒(jiu)、咖啡、濃茶等(deng)。哮(xiao)喘患者(zhe)在飲(yin)食(shi)上要(yao)以清淡為主，在生(sheng)活中(zhong)要(yao)戒煙戒酒(jiu)，少(shao)吃海鮮、雞蛋、牛奶。多吃一些豆類、蘑菇等(deng)食(shi)物。