哮喘吃什么蔬菜好？

1、絲瓜

絲瓜中有(you)(you)蛋(dan)白質、脂肪、碳水化(hua)合物(wu)、鈣、鱗、鐵(tie)及(ji)維生(sheng)(sheng)素B1和維生(sheng)(sheng)素C。還(huan)有(you)(you)植物(wu)黏(nian)液、木(mu)糖(tang)膠(jiao)等(deng)。具有(you)(you)清熱利腸(chang)、涼血(xue)解毒(du)的功效。生(sheng)(sheng)小絲瓜(連蒂)數條切斷后，放(fang)沙鍋(guo)內煮爛，取(qu)濃汁服(fu)，可治(zhi)哮喘。

2、白蘿卜

白(bai)蘿(luo)(luo)卜營養(yang)豐(feng)富，有(you)"小人參"之稱，其性(xing)味甘、辛、平(ping)，具有(you)消食化痰，下氣寬中(zhong)等功(gong)效(xiao)。白(bai)蘿(luo)(luo)卜含有(you)大量的(de)(de)糖類和多種維生(sheng)素、脂肪及鈣(gai)、鱗、鐵等礦物質，這些都(dou)是(shi)人們不可缺(que)少的(de)(de)營養(yang)成分(fen)。因此，平(ping)時多吃些蘿(luo)(luo)卜，對(dui)身(shen)體健(jian)康是(shi)有(you)好處的(de)(de)。取白(bai)蘿(luo)(luo)卜汁1碗，蜂蜜30毫升(sheng)，共煎服(fu)，可治哮(xiao)喘。

3、南瓜

南瓜是夏秋季的瓜菜，味甘適中；既當菜，又代糧。它含有豐富的糖類、淀粉，老南瓜吃起來又香又甜，它還含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質，營養很豐富。南瓜性味甘溫、無毒；瓜肉有益肺氣的功效；南瓜子味香又可驅絳蟲。取南瓜1個(500克左右)、蜂蜜60毫升、冰(bing)糖(tang)(tang)30克。先在瓜(gua)頂上開口，挖出一部(bu)分瓤，將糖(tang)(tang)、蜜裝入(ru)，蓋好，放小(xiao)盆(pen)內(nei)，蒸(zheng)1小(xiao)時取出。早晚2次吃完，連吃5-7天，可(ke)改(gai)善哮喘(chuan)。

4、北瓜

北瓜性味甘(gan)平，無毒，具有潤肺止喘功效。我國民(min)間(jian)常用(yong)來治哮喘。

5、冬瓜

冬瓜具有利(li)水(shui)消痰、清熱解(jie)毒的功效。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿(nong)的功效。炒熟久服，益脾健胃、補(bu)肝明目，令(ling)人(ren)顏(yan)色悅澤。

6、大蒜

性味(wei)辛(xin)溫，功能抗菌(jun)消炎、驅蟲健胃。不僅含(han)有(you)豐富的蛋(dan)白質、脂肪、糖、磷、胡(hu)蘿卜素和維生(sheng)(sheng)素C，還含(han)具(ju)有(you)治療作用的蔥蒜(suan)殺菌(jun)素等。生(sheng)(sheng)吃(chi)大蒜(suan)，能增強食欲、幫助消化、調味(wei)去腥、毒殺菌(jun)、防病治病，所以，應該經(jing)常吃(chi)些(xie)生(sheng)(sheng)大蒜(suan)。吃(chi)過大蒜(suan)以后，再吃(chi)幾個大棗或者嚼幾片茶葉，令人(ren)(ren)不快的蒜(suan)臭味(wei)就能解除了。取紫(zi)皮蒜(suan)60克(ke)、紅糖90克(ke)，蒜(suan)搗爛(lan)如泥(ni)，放人(ren)(ren)紅糖，在沙鍋內(nei)加水適量熬(ao)成膏，每日早晚吞服1食匙，可治哮喘。

哮喘不能吃什么？

哮(xiao)(xiao)喘患者飲食宜(yi)溫熱、清淡(dan)、松軟(ruan)，可少食多餐。除了忌食肯(ken)定會引起(qi)過敏或哮(xiao)(xiao)喘的食物以外，應避免(mian)對(dui)其他食物忌口，以免(mian)失(shi)去(qu)應有的營養平衡。在哮(xiao)(xiao)喘發作時，還應少吃(chi)脹氣或難消化的食物，如豆(dou)類、山芋等，以避免(mian)腹脹壓迫胸腔而加重呼吸(xi)困難。

一般來說，哮喘(chuan)(chuan)患者(zhe)忌(ji)吃(或少吃)食物(wu)有雞(ji)蛋黃、公雞(ji)、肥豬肉(rou)、羊肉(rou)、狗(gou)肉(rou)、海魚、蛤類、蟹(xie)、蝦；木瓜(gua)、韭菜(cai)、金針菜(cai)、筍(或筍干)、花生(sheng)、咸(xian)菜(cai)、辣椒、胡椒；糖精(jing)、香精(jing)、色素、巧克(ke)力(li)；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒(jiu)、咖啡、濃茶等。哮喘(chuan)(chuan)患者(zhe)在飲食上要(yao)(yao)以清淡為(wei)主，在生(sheng)活(huo)中要(yao)(yao)戒煙戒酒(jiu)，少吃海鮮、雞(ji)蛋、牛奶。多吃一些(xie)豆(dou)類、蘑菇等食物(wu)。