【床墊選(xuan)購】床墊什(shen)么樣(yang)的好 床墊怎么選(xuan)

床墊不是越硬越好

有很多人認為東方人喜歡睡硬床墊，床墊是(shi)否(fou)越(yue)硬(ying)越(yue)好(hao)？NO！太(tai)過堅硬(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)床墊其實不(bu)能適(shi)應人體(ti)曲線的(de)(de)(de)(de)(de)需要，人躺(tang)在上面會使腰(yao)部懸空，無法很好(hao)地承(cheng)托腰(yao)椎(zhui)，必須(xu)靠腰(yao)背肌肉(rou)支(zhi)撐脊(ji)柱(zhu)(zhu)，這樣脊(ji)柱(zhu)(zhu)就一直處(chu)(chu)于僵(jiang)挺緊張(zhang)狀態，一整晚下(xia)來(lai)脊(ji)柱(zhu)(zhu)和腰(yao)背肌肉(rou)都(dou)得不(bu)到(dao)(dao)放松(song)。那(nei)床墊是(shi)不(bu)是(shi)越(yue)軟越(yue)好(hao)？也不(bu)是(shi)！太(tai)軟的(de)(de)(de)(de)(de)床墊，人一躺(tang)下(xia)去全(quan)身(shen)就會凹陷下(xia)去，改變了(le)人體(ti)正(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)脊(ji)柱(zhu)(zhu)弧度，導致脊(ji)椎(zhui)彎曲或扭曲，使相關肌肉(rou)、韌帶被繃(beng)緊，長時間得不(bu)到(dao)(dao)充分的(de)(de)(de)(de)(de)放松(song)和休(xiu)息(xi)，從而出現腰(yao)酸腿痛的(de)(de)(de)(de)(de)感(gan)覺(jue)(jue)。太(tai)硬(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)床墊人躺(tang)在上面只是(shi)頭、背、臀、腳跟這四(si)個點承(cheng)受壓強，身(shen)體(ti)其他部位并沒有完全(quan)落到(dao)(dao)實處(chu)(chu)，脊(ji)柱(zhu)(zhu)處(chu)(chu)于僵(jiang)挺緊張(zhang)狀態，達不(bu)到(dao)(dao)讓脊(ji)柱(zhu)(zhu)休(xiu)息(xi)及肌肉(rou)放松(song)的(de)(de)(de)(de)(de)效果，醒來(lai)仍有倦(juan)意未消(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)感(gan)覺(jue)(jue)。睡這樣的(de)(de)(de)(de)(de)床墊時間長了(le)會對(dui)肌肉(rou)和脊(ji)柱(zhu)(zhu)造成嚴重負擔，損害健康。

床墊怎么樣的好？讓(rang)人感到(dao)舒適的床墊最好。其實，能夠使人感到(dao)舒適的床墊主要(yao)有兩個標準：一是人無論(lun)處于哪(na)種睡眠姿(zi)勢，脊柱(zhu)都(dou)能保持平直舒展；二是壓強均等，人躺在(zai)上面全身能夠得到(dao)充(chong)分放松。

根據身高、體重、睡姿選擇合適床墊

接下來(lai)我(wo)們講(jiang)一講(jiang)床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)(dian)怎么(me)選(xuan)(xuan)。在(zai)挑選(xuan)(xuan)床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)(dian)時，應根(gen)據(ju)自身(shen)(shen)的(de)身(shen)(shen)高(gao)(gao)和體重(zhong)(zhong)來(lai)定中等(deng)(deng)硬(ying)度(du)(du)、硬(ying)還(huan)是(shi)加硬(ying)的(de)床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)(dian)。一般來(lai)說，大部分人適(shi)(shi)(shi)合中等(deng)(deng)硬(ying)度(du)(du)的(de)床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)(dian)，也就(jiu)是(shi)軟硬(ying)適(shi)(shi)(shi)中的(de)床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)(dian)，而體重(zhong)(zhong)在(zai)60kg-70kg之間的(de)人適(shi)(shi)(shi)合選(xuan)(xuan)擇“硬(ying)”級別床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)(dian)，體重(zhong)(zhong)超過80kg的(de)人應選(xuan)(xuan)擇“加硬(ying)”床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)(dian)。另外(wai)(wai)，習(xi)慣(guan)也是(shi)一種(zhong)很(hen)可(ke)怕的(de)東西，除了身(shen)(shen)高(gao)(gao)和體重(zhong)(zhong)外(wai)(wai)，還(huan)要(yao)考慮睡姿。習(xi)慣(guan)了一個睡姿如果短時間內很(hen)難糾正，就(jiu)必須根(gen)據(ju)自己的(de)睡姿來(lai)挑選(xuan)(xuan)適(shi)(shi)(shi)合的(de)床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)(dian)。如果喜歡側臥(wo)，可(ke)以嘗試稍軟一點(dian)(dian)的(de)床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)(dian)，這(zhe)樣(yang)可(ke)讓肩(jian)部和臀部陷(xian)入，并同時為身(shen)(shen)體其他部分提供承(cheng)托(tuo)；習(xi)慣(guan)仰臥(wo)的(de)人，可(ke)以選(xuan)(xuan)擇稍硬(ying)一點(dian)(dian)的(de)床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)(dian)，主(zhu)要(yao)為頸部和腰(yao)部提供更好(hao)的(de)承(cheng)托(tuo)；有(you)俯臥(wo)習(xi)慣(guan)的(de)人應選(xuan)(xuan)擇較(jiao)硬(ying)的(de)床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)(dian)，并使用較(jiao)矮(ai)的(de)枕頭盡量減少頸部的(de)壓力。

一(yi)些品牌專(zhuan)門店(dian)的(de)專(zhuan)業(ye)人員也會教客人最簡單的(de)床墊測量方(fang)(fang)法(fa)，這(zhe)種(zhong)方(fang)(fang)法(fa)一(yi)定要親自體驗，大(da)膽(dan)嘗試(shi)(shi)。首先平(ping)躺(tang)上去，手(shou)向(xiang)頸部(bu)、腰部(bu)和(he)臀(tun)下到大(da)腿(tui)之(zhi)間這(zhe)三處(chu)明顯彎曲(qu)(qu)的(de)地(di)方(fang)(fang)往里平(ping)伸，看有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)空隙；再向(xiang)一(yi)側翻個身，用(yong)同樣的(de)方(fang)(fang)法(fa)試(shi)(shi)一(yi)試(shi)(shi)身體曲(qu)(qu)線(xian)凹陷部(bu)位和(he)床墊之(zhi)間有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)間隙，如果沒(mei)有(you)(you)，就證明這(zhe)個床墊與人在(zai)睡眠時頸、背、腰、臀(tun)和(he)腿(tui)的(de)自然(ran)曲(qu)(qu)線(xian)吻合，這(zhe)樣的(de)床墊就可(ke)以說是軟硬(ying)適度。

乳膠床墊抗螨夠衛生

床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)種類主要有彈簧(huang)床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)、棕櫚床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)、乳膠床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)、泡沫床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)、水床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)、氣(qi)(qi)床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)、磁床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)等(deng)(deng)。彈簧(huang)床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)占較大(da)的(de)(de)(de)比(bi)重。而如今醫學報告已(yi)經(jing)指出，枕(zhen)頭(tou)、被(bei)褥(ru)(ru)、床(chuang)(chuang)褥(ru)(ru)等(deng)(deng)是細菌和塵(chen)螨(man)滋(zi)(zi)生的(de)(de)(de)溫床(chuang)(chuang)，床(chuang)(chuang)上用品用上一段時間后(hou)，霉菌、螨(man)蟲糞便和累累的(de)(de)(de)螨(man)蟲尸骸便遍(bian)布周圍。塵(chen)蹣對人的(de)(de)(de)危害很大(da)，銷售人員表示很多消費(fei)者(zhe)會問床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)能否抗螨(man)。比(bi)如乳膠床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)，乳膠中的(de)(de)(de)橡(xiang)樹蛋白能抑制(zhi)(zhi)病(bing)菌及過敏原潛伏，能抑制(zhi)(zhi)病(bing)菌、螨(man)蟲滋(zi)(zi)生。乳膠床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)內部有小孔(kong)可(ke)以呼吸(xi)，空氣(qi)(qi)能自由流(liu)通(tong)，保持床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)清新(xin)、干燥、涼爽。且乳膠床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)(dian)彈性(xing)十足，給(gei)身體提供堅實的(de)(de)(de)支撐(cheng)。

活性袋裝彈簧床墊受關注

市(shi)面(mian)上還有(you)(you)(you)一(yi)種(zhong)(zhong)彈(dan)簧(huang)床墊(dian)里裝有(you)(you)(you)活性袋(dai)(dai)(dai)裝彈(dan)簧(huang)，這種(zhong)(zhong)科技新(xin)品受到市(shi)民關注。袋(dai)(dai)(dai)裝彈(dan)簧(huang)具有(you)(you)(you)預張力，能(neng)更(geng)好(hao)地貼(tie)合不(bu)同重(zhong)(zhong)量的身體部位，使壓(ya)力分布得更(geng)均勻(yun)。與常(chang)規袋(dai)(dai)(dai)裝彈(dan)簧(huang)相比(bi)，活性袋(dai)(dai)(dai)裝彈(dan)簧(huang)在剛承托重(zhong)(zhong)物時會顯得比(bi)較(jiao)硬，但隨(sui)著重(zhong)(zhong)物重(zhong)(zhong)量的增大，活性袋(dai)(dai)(dai)裝彈(dan)簧(huang)緩解壓(ya)力的能(neng)力會越(yue)來越(yue)強。據介紹活性袋(dai)(dai)(dai)裝彈(dan)簧(huang)被(bei)分開裝在一(yi)個(ge)個(ge)無(wu)紡布袋(dai)(dai)(dai)中，使得每個(ge)彈(dan)簧(huang)能(neng)根據身體做出獨立調整(zheng)。雙人入睡(shui)轉身也不(bu)會影(ying)響到對方。

另外，不(bu)(bu)同的(de)人群(qun)，對(dui)床(chuang)墊有不(bu)(bu)同的(de)選(xuan)(xuan)擇(ze)和要求。選(xuan)(xuan)擇(ze)一款適合自己(ji)的(de)床(chuang)墊能夠保(bao)證高質量(liang)的(de)睡眠(mian)。

寶寶一族：透氣最重要

新生(sheng)兒骨骼(ge)十分柔軟(ruan)，70％的(de)(de)時間都是在床(chuang)上度過的(de)(de)，好的(de)(de)床(chuang)墊能幫助(zhu)他(ta)們的(de)(de)骨骼(ge)健康生(sheng)長(chang)，所以(yi)(yi)年(nian)輕(qing)的(de)(de)父(fu)母(mu)們選(xuan)擇好一款優質的(de)(de)寶寶床(chuang)墊是十分明智的(de)(de)。市面上常(chang)見的(de)(de)寶寶床(chuang)墊有海(hai)綿(mian)和彈(dan)簧兩類。彈(dan)簧材質較海(hai)綿(mian)材質耐用，床(chuang)墊里面的(de)(de)圈數也會(hui)多一些，而海(hai)綿(mian)床(chuang)墊是用聚酯制成，所以(yi)(yi)會(hui)比(bi)彈(dan)簧床(chuang)墊輕(qing)，但是不(bu)論哪(na)種(zhong)材質，床(chuang)墊的(de)(de)邊上一定要有排氣孔，且在選(xuan)擇海(hai)綿(mian)床(chuang)墊時，要確保它的(de)(de)高密度性(xing)。

學生一族：護頸很關鍵

青(qing)少年處于身(shen)(shen)體(ti)發(fa)育的(de)(de)(de)(de)階段，身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)(de)(de)可塑(su)性大，尤其這一時(shi)期要注意對頸椎的(de)(de)(de)(de)保護(hu)，大多數父母為了(le)給學業繁重(zhong)的(de)(de)(de)(de)孩子(zi)一個心(xin)靈(ling)安慰，選擇柔軟(ruan)(ruan)的(de)(de)(de)(de)床墊(dian)，可以讓(rang)孩子(zi)睡(shui)得(de)舒(shu)(shu)服、安心(xin)。殊不(bu)(bu)知，柔軟(ruan)(ruan)的(de)(de)(de)(de)床墊(dian)對孩子(zi)的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)不(bu)(bu)一定有(you)益。床墊(dian)的(de)(de)(de)(de)軟(ruan)(ruan)硬因人而異，太硬或太軟(ruan)(ruan)都可能破壞了(le)脊椎的(de)(de)(de)(de)生(sheng)理(li)(li)弧度，根據身(shen)(shen)高、體(ti)重(zhong)、體(ti)型選擇床墊(dian)是(shi)絕對不(bu)(bu)會錯的(de)(de)(de)(de)。家長最好帶著(zhu)孩子(zi)去賣場(chang)，讓(rang)他們親(qin)身(shen)(shen)體(ti)驗一下床墊(dian)的(de)(de)(de)(de)舒(shu)(shu)適度，細致了(le)解床墊(dian)的(de)(de)(de)(de)材(cai)質(zhi)后，再跟(gen)孩子(zi)合理(li)(li)地溝通(tong)并進行選擇。合適的(de)(de)(de)(de)床墊(dian)保護(hu)了(le)頸椎，也促(cu)進了(le)發(fa)育。

上班一族：舒適才靠譜

上(shang)(shang)(shang)班族工作壓(ya)(ya)力大，相當一部(bu)分(fen)人(ren)長期面對電腦輻射，晚上(shang)(shang)(shang)習慣性(xing)熬夜，還會失眠(mian)，久(jiu)而久(jiu)之頸(jing)椎(zhui)、內分(fen)泌、肝臟(zang)都可(ke)能出現問題(ti)。選(xuan)擇一款舒適(shi)的(de)(de)(de)床(chuang)墊，締造(zao)優質(zhi)睡眠(mian)就顯得更為重要。現在(zai)市面上(shang)(shang)(shang)有種(zhong)記(ji)憶(yi)(yi)棉(mian)(mian)(mian)床(chuang)墊，它可(ke)以分(fen)解和(he)吸(xi)收(shou)人(ren)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)壓(ya)(ya)力，根(gen)據人(ren)體(ti)(ti)(ti)溫度變幻不(bu)同的(de)(de)(de)軟(ruan)硬度，準確(que)塑造(zao)體(ti)(ti)(ti)型(xing)輪廓，帶來(lai)無壓(ya)(ya)力貼合感，同時給予身(shen)體(ti)(ti)(ti)有效(xiao)的(de)(de)(de)支撐，上(shang)(shang)(shang)班族可(ke)以選(xuan)擇這種(zhong)材質(zhi)的(de)(de)(de)床(chuang)墊，感受睡在(zai)上(shang)(shang)(shang)面就像飄在(zai)浮云上(shang)(shang)(shang)，讓全身(shen)的(de)(de)(de)血(xue)液循(xun)環順(shun)暢，翻身(shen)次數減少，輕松入眠(mian)。市面上(shang)(shang)(shang)充斥了太多品牌(pai)、種(zhong)類(lei)的(de)(de)(de)記(ji)憶(yi)(yi)棉(mian)(mian)(mian)床(chuang)墊，而高密度才是好的(de)(de)(de)記(ji)憶(yi)(yi)棉(mian)(mian)(mian)材料(liao)最容易判(pan)別的(de)(de)(de)一個特點(dian)，密度對記(ji)憶(yi)(yi)棉(mian)(mian)(mian)性(xing)能的(de)(de)(de)影響很(hen)大，拎在(zai)手里應該是沉甸(dian)甸(dian)的(de)(de)(de)感覺。另外，床(chuang)墊的(de)(de)(de)選(xuan)擇還應結合自(zi)身(shen)身(shen)高、體(ti)(ti)(ti)型(xing)來(lai)決定，不(bu)能盲目貪(tan)圖(tu)外觀(guan)。

老年一族：過軟切莫為

睡眠時(shi)間(jian)短，質量不(bu)高是很多老年(nian)人(ren)(ren)(ren)的(de)困(kun)惑。此外(wai)，老年(nian)人(ren)(ren)(ren)容易患有骨(gu)質酥松、腰(yao)肌勞損(sun)、腰(yao)腿疼痛等毛(mao)病，所(suo)以(yi)(yi)并(bing)不(bu)適合睡軟床。一(yi)(yi)般來(lai)(lai)說(shuo)，患有心(xin)臟病的(de)老人(ren)(ren)(ren)睡硬板床比(bi)較(jiao)好，但(dan)是有脊椎(zhui)變型的(de)老人(ren)(ren)(ren)就不(bu)能(neng)睡硬板床了，具(ju)體睡哪(na)種床墊(dian)要根據自身的(de)情況而定(ding)。大體來(lai)(lai)講(jiang)，適合老年(nian)人(ren)(ren)(ren)的(de)床具(ju)，應該是使人(ren)(ren)(ren)體在仰臥位時(shi)，保持腰(yao)椎(zhui)正(zheng)常的(de)生(sheng)理前凸(tu)，腰(yao)椎(zhui)不(bu)側彎，所(suo)以(yi)(yi)只要是具(ju)備一(yi)(yi)定(ding)硬度的(de)床墊(dian)就可以(yi)(yi)了。老年(nian)人(ren)(ren)(ren)選擇床墊(dian)一(yi)(yi)定(ding)要切身體驗(yan)，市面上很多商家打著保健功(gong)效的(de)旗號(hao)，其實效果(guo)并(bing)沒有吹噓的(de)那么好，所(suo)以(yi)(yi)選擇的(de)時(shi)候(hou)一(yi)(yi)定(ding)要慎重，結(jie)合自身身體情況而定(ding)。

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