一、手指月牙代表什么

指(zhi)甲下方五分之(zhi)一處出現一個白色(se)的(de)半(ban)月(yue)形，這就叫半(ban)月(yue)痕，有些(xie)(xie)人(ren)稱之(zhi)為小(xiao)太(tai)陽，有些(xie)(xie)人(ren)稱之(zhi)為小(xiao)月(yue)牙兒。半(ban)月(yue)痕的(de)發育深受(shou)營養，環境，身體(ti)素質的(de)影響，當消化(hua)吸收功能欠佳(jia)時，半(ban)月(yue)痕就會模(mo)糊，減少(shao)，甚(shen)至消失。所以(yi)(yi)半(ban)月(yue)痕可以(yi)(yi)反映(ying)人(ren)體(ti)正邪的(de)狀(zhuang)況和推斷疾病以(yi)(yi)及預后(hou)的(de)吉兇(xiong)。

從半月痕面積看：

1、半(ban)月痕面積小于指甲(jia)1/5，則表示精(jing)力不足，胃腸(chang)吸(xi)收能力較差。半(ban)月痕突(tu)然晦暗，縮細，消(xiao)失，往往會患有消(xiao)耗性的疾(ji)病，腫瘤，出血等。

2、半(ban)月痕面積大于(yu)1/5，則多為(wei)心(xin)肌(ji)肥大，易患心(xin)腦血(xue)管，高(gao)血(xue)壓，中(zhong)風等疾病。

從半月痕顏色看：

1、奶(nai)白：正(zheng)常表示精足強壯，體(ti)質好，身心健康。

2、灰白(bai)(濁白(bai))：精弱則影響脾胃消化(hua)吸收功能的運化(hua)，容(rong)易引(yin)起(qi)貧血(xue)，疲倦乏力，體(ti)質下降(jiang)。

3、粉紅(與甲色分界不清)：臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病。

4、紫色：氣(qi)血(xue)(xue)淤(yu)滯，血(xue)(xue)粘稠高，容(rong)易引起心腦血(xue)(xue)管，血(xue)(xue)液循環不(bu)良，供血(xue)(xue)供氧不(bu)足，動脈硬化(hua)癥(zheng)。

5、黑色：常見于(yu)大病將至患者，多見于(yu)嚴重心臟疾(ji)病，腫瘤(liu)或長期服藥(yao)，藥(yao)物和重金屬中毒。

二、正常半月痕的表現

1、數量

雙(shuang)手(shou)8～10個手(shou)指(zhi)要(yao)有半(ban)月痕(hen)。

2、形態

半(ban)月痕面(mian)積占指甲的五分之一。

3、顏色

奶白(bai)(bai)色(se)，越白(bai)(bai)越好，表示精力越壯。

三、不正常半月痕的表現

異常(chang)半月(yue)痕(hen)可(ke)分三種:

1、寒底型

無半月(yue)痕者(zhe)為寒底型(xing)。寒底型(xing)提示體內陽氣(qi)虛弱而陰寒較盛(sheng)。這種人的臟腑功能(neng)低下，氣(qi)血(xue)運行緩慢，容(rong)(rong)易疲勞乏力，精(jing)(jing)神不振，吸收功能(neng)差，面色蒼白，手腳厥冷，心(xin)驚，嗜睡，容(rong)(rong)易感冒，反(fan)復感冒，精(jing)(jing)力衰退，體質下降，甚則痰濕停(ting)滯，氣(qi)滯血(xue)瘀，痰濕結節(jie)，腫瘤。

2、熱底型

連小(xiao)指(zhi)也有(you)半月痕者，半月痕增大均屬熱底型(xing)。

熱底(di)型提示人(ren)體內陽(yang)氣盛，臟俯(fu)功(gong)能(neng)強壯，身體素(su)質較好。但(dan)在病(bing)理情況下，則(ze)是陽(yang)氣偏盛，臟腑功(gong)能(neng)亢進。可(ke)見面(mian)紅，上火，煩躁，便秘，易(yi)怒(nu)，口干(gan)，食(shi)量大，不怕冷，好動，甚至血(xue)壓高(gao)，血(xue)糖高(gao)，中風。

3、寒熱交錯型(陰陽失調型)

半月(yue)痕的邊(bian)界模糊不清，顏(yan)色逐漸接近甲體顏(yan)色者(zhe)，屬寒(han)熱交錯型(xing)或(huo)陰陽失調型(xing)。

寒(han)(han)熱(re)交(jiao)錯型提示人體內有陰(yin)陽偏盛偏衰的變(bian)(bian)化(hua)，寒(han)(han)熱(re)的變(bian)(bian)化(hua)可因保養的不同而(er)(er)異。例如，熱(re)型者喜(xi)歡清熱(re)而(er)(er)過度(du)用(yong)寒(han)(han)涼物(wu)質，寒(han)(han)型者則喜(xi)歡去(qu)寒(han)(han)而(er)(er)過度(du)服用(yong)溫熱(re)物(wu)質。用(yong)藥失調，勞損(sun)過度(du)也可導致寒(han)(han)熱(re)平衡發生變(bian)(bian)化(hua)。

初期(qi)，半(ban)(ban)(ban)月(yue)痕(hen)邊緣開(kai)(kai)始不(bu)清。 中期(qi)，半(ban)(ban)(ban)月(yue)痕(hen)開(kai)(kai)始縮(suo)小。后期(qi)，半(ban)(ban)(ban)月(yue)痕(hen)逐(zhu)漸減少并(bing)消失。 身(shen)(shen)體(ti)素質則由熱(re)變寒，精(jing)力(li)衰(shuai)退逐(zhu)漸走向衰(shuai)老，體(ti)弱(ruo)，多病(bing)。許(xu)多醫生由于(yu)注重局部清熱(re)，消炎，而沒有注意(yi)到(dao)半(ban)(ban)(ban)月(yue)痕(hen)這個身(shen)(shen)體(ti)素質的重要(yao)信號，傷害太過或長期(qi)食藥(yao)，所謂，食藥(yao)食藥(yao)越吃(chi)越弱(ruo)的道理就是忽略了半(ban)(ban)(ban)月(yue)痕(hen)的變化。

四、從手指甲上的月牙看健康狀況

1、月牙是人體健康“晴雨表”

中醫(yi)學認為，爪(zhua)為筋之(zhi)余，為肝(gan)膽之(zhi)外候。簡單地(di)講(jiang)，看指(zhi)甲(jia)可(ke)測知體(ti)內臟腑氣(qi)血的盛衰，可(ke)以知道一個人身體(ti)健康與否，指(zhi)甲(jia)的月(yue)牙可(ke)以說(shuo)是(shi)人體(ti)健康的“晴雨表”。

中醫從指(zhi)甲上的(de)月牙診(zhen)斷一(yi)(yi)個人的(de)健(jian)康(kang)是科學的(de)，而且有一(yi)(yi)定(ding)的(de)道理。健(jian)康(kang)人的(de)月牙應該有七八個，除了大拇指(zhi)外，其(qi)他手指(zhi)都沒月牙的(de)人，則(ze)很容易腎虛。

2、“丟失”的月牙能長回來

根據中醫(yi)手診原理，正(zheng)常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形(xing)，平滑而有光(guang)澤(ze)，指甲蓋(gai)上的(de)(de)月牙(ya)(ya)(ya)清(qing)晰。月牙(ya)(ya)(ya)是人(ren)(ren)體(ti)精力是否(fou)充沛、是否(fou)健(jian)康(kang)的(de)(de)“晴雨表(biao)”，精力越(yue)充沛則(ze)月牙(ya)(ya)(ya)越(yue)白，反之(zhi)月牙(ya)(ya)(ya)越(yue)差越(yue)模糊(hu)。一般而言(yan)，月牙(ya)(ya)(ya)的(de)(de)面積約是指甲的(de)(de)五分之(zhi)一，邊緣清(qing)晰。人(ren)(ren)的(de)(de)身(shen)體(ti)有疾病時(shi)，一般都能(neng)通(tong)過(guo)月牙(ya)(ya)(ya)顯示(shi)出來，或顏色變(bian)化，或月牙(ya)(ya)(ya)減(jian)少，當人(ren)(ren)的(de)(de)身(shen)體(ti)通(tong)過(guo)調理恢復(fu)健(jian)康(kang)后(hou)，月牙(ya)(ya)(ya)則(ze)會慢慢地(di)重新顯露出來。

3、大拇指必須有月牙

中醫專(zhuan)家認為(wei)，健康(kang)人兩(liang)個(ge)(ge)手(shou)(shou)的拇指(zhi)(zhi)必須有(you)月(yue)牙(ya)，食指(zhi)(zhi)和中指(zhi)(zhi)應該有(you)月(yue)牙(ya)，無名指(zhi)(zhi)可以沒有(you)月(yue)牙(ya)。雙手(shou)(shou)要有(you)八到(dao)十個(ge)(ge)月(yue)牙(ya)為(wei)最(zui)好。一般而言，拇指(zhi)(zhi)、食指(zhi)(zhi)、中指(zhi)(zhi)都(dou)有(you)月(yue)牙(ya)，共(gong)六個(ge)(ge)月(yue)牙(ya)才算(suan)基本健康(kang)。

健康人的(de)月(yue)牙面積(ji)大致是指(zhi)甲的(de)五分之(zhi)一，如果月(yue)牙面積(ji)小于指(zhi)甲五分之(zhi)一，則表示精力不(bu)足(zu)、腸胃吸(xi)收(shou)能(neng)力差。如月(yue)牙突然變(bian)得晦暗、縮(suo)細、消(xiao)失(shi)，往往意味(wei)著患有消(xiao)耗性的(de)疾(ji)病(bing)(bing)，或腫(zhong)瘤、內出血(xue)等(deng)。月(yue)牙如果大于五分之(zhi)一時，多意味(wei)著心(xin)肌肥大，易患心(xin)腦血(xue)管、高血(xue)壓、中風等(deng)疾(ji)病(bing)(bing)。

4、守住月牙就是守住健康

若是(shi)孩(hai)(hai)子手指(zhi)甲上沒發(fa)現有(you)(you)月(yue)(yue)牙怎(zen)么辦(ban)?在小(xiao)孩(hai)(hai)子沒有(you)(you)發(fa)育之前，是(shi)沒有(you)(you)月(yue)(yue)牙的(de)，對此父母(mu)不(bu)必過于驚慌(huang)，等到孩(hai)(hai)子發(fa)育了，月(yue)(yue)牙會(hui)自然長出來。此外，大人夜(ye)生(sheng)(sheng)活、性(xing)生(sheng)(sheng)活過多，月(yue)(yue)牙會(hui)隱褪消失，也(ye)很難長出來，因此建議不(bu)要長期熬(ao)夜(ye)和縱欲。

月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。

五、半月痕與五指關系

1、拇指半月痕——關聯肺脾

拇指半月痕(hen)呈(cheng)粉(fen)紅色，表(biao)示胰(yi)(yi)臟功能不良，胰(yi)(yi)臟功能減退，身(shen)體容易(yi)疲倦(juan)，容易(yi)感(gan)冒，嚴重會引(yin)起糖尿病。半月痕(hen)呈(cheng)粉(fen)紅色是在本身(shen)還沒有感(gan)覺(jue)到任何(he)異常前的警(jing)告。

2、食指半月痕——關聯胃腸

食指(zhi)與腸胃關系密(mi)切(qie)，當食指(zhi)的半(ban)月痕呈粉紅(hong)色時，表(biao)示胃，小腸的消化(hua)吸收(shou)不良(liang)，食欲自然減退(tui)。

3、中指半月痕——關聯精神

中指與心包經關聯，當一個人精神狀(zhuang)況不穩定(ding)，或過于(yu)緊張勞累時，一定(ding)會感到頭昏，思路(lu)不清楚，失眠多(duo)夢。此時中指半(ban)月痕(hen)會呈粉紅色。

4、無名指半月痕——關聯內分泌

明(ming)指半月痕呈粉紅色，表示運行于明(ming)指的三焦經(jing)(jing)發生(sheng)異常。三焦經(jing)(jing)異常，表示陰(yin)陽失調，會因寒(han)或(huo)熱(re)而引起血液循環不良，體(ti)質(zhi)下降造成陰(yin)陽失調，月經(jing)(jing)不調。

5、小指半月痕——關聯心腎

小指(zhi)的(de)半(ban)月(yue)痕(hen)顯得特別(bie)粉紅。通常(chang)，當心(xin)臟(zang)血液循環不良，內臟(zang)功能異常(chang)時(shi)，都會出現某些(xie)自覺癥狀(zhuang)。但是(shi)，心(xin)臟(zang)方(fang)面的(de)疾病(bing)卻沒有任何癥狀(zhuang)。因此，大部分的(de)心(xin)臟(zang)病(bing)患者早期都不能自知，直到病(bing)情惡化時(shi)，才猛然發(fa)現，因此常(chang)有人暴亡。所以觀(guan)察心(xin)臟(zang)活動(dong)是(shi)一項很(hen)重要的(de)事，而最好的(de)檢查就是(shi)觀(guan)察小指(zhi)和(he)中指(zhi)半(ban)月(yue)痕(hen)。

六、手指月牙減少或消失要補充營養

如果半月痕開(kai)始減小和消逝，應注意自己身體的健康狀(zhuang)況(kuang)的變化，適當(dang)的加(jia)強營養(yang)補(bu)充。

從中醫(yi)學角度(du)來看要(yao)補(bu)充精(jing)氣：注意補(bu)充蛋(dan)白質，優(you)質蛋(dan)白質以中性(xing)為好，如奶類(lei)、蛋(dan)類(lei)、豆(dou)類(lei)、魚類(lei)、黑色性(xing)食(shi)物(逢黑補(bu)腎)、種(zhong)籽(zi)性(xing)食(shi)物、胚胎性(xing)食(shi)物等;西醫(yi)角度(du)則要(yao)注意食(shi)用抗(kang)氧化(hua)類(lei)食(shi)品和保健品，如蝦青(qing)素、輔酶(mei)Q10、番茄、紅(hong)石榴等。堅持每天服用蝦青(qing)素8-12mg，2周時間將有效(xiao)提升(sheng)高密度(du)脂(zhi)蛋(dan)白，防止(zhi)低(di)密度(du)脂(zhi)蛋(dan)白氧化(hua)，改善心血管(guan)狀況，促(cu)進甲(jia)體生(sheng)長防止(zhi)甲(jia)床過快(kuai)老化(hua)！

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