一、手指月牙代表什么

指甲下方五分之一處出現一個白色的(de)(de)半(ban)(ban)月(yue)形(xing)，這就叫(jiao)半(ban)(ban)月(yue)痕(hen)，有(you)些人(ren)(ren)稱之為小(xiao)太陽(yang)，有(you)些人(ren)(ren)稱之為小(xiao)月(yue)牙兒。半(ban)(ban)月(yue)痕(hen)的(de)(de)發育(yu)深受營(ying)養，環境，身體素質的(de)(de)影響，當消化(hua)吸收功能欠佳時，半(ban)(ban)月(yue)痕(hen)就會模糊，減少，甚至消失。所以半(ban)(ban)月(yue)痕(hen)可以反映人(ren)(ren)體正邪(xie)的(de)(de)狀況(kuang)和(he)推(tui)斷疾病以及預后的(de)(de)吉兇。

從半月痕面積看：

1、半(ban)月(yue)痕面(mian)積小于指甲(jia)1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差。半(ban)月(yue)痕突然晦(hui)暗，縮細，消(xiao)失，往往會患有消(xiao)耗性(xing)的疾病，腫(zhong)瘤(liu)，出血(xue)等(deng)。

2、半(ban)月痕面積大于1/5，則多(duo)為心肌肥大，易患心腦(nao)血管，高(gao)血壓，中風等疾病。

從半月痕顏色看：

1、奶白：正常表示(shi)精足強壯，體質好，身(shen)心(xin)健康。

2、灰白(濁白)：精(jing)弱(ruo)則影響脾胃消化(hua)吸收功能的運(yun)化(hua)，容易(yi)引起(qi)貧(pin)血，疲(pi)倦乏力(li)，體質下降(jiang)。

3、粉紅(與甲色分界不清)：臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病。

4、紫色：氣血淤(yu)滯(zhi)，血粘稠高，容(rong)易引(yin)起(qi)心(xin)腦(nao)血管(guan)，血液循環不良，供(gong)血供(gong)氧(yang)不足，動脈硬化癥。

5、黑色：常見于大病將至患者，多見于嚴重心(xin)臟疾病，腫瘤或(huo)長期服藥(yao)(yao)，藥(yao)(yao)物和重金(jin)屬中毒。

二、正常半月痕的表現

1、數量

雙(shuang)手8～10個手指要有半(ban)月痕。

2、形態

半月痕面積占指(zhi)甲的五分(fen)之一。

3、顏色

奶白色，越白越好，表示精(jing)力越壯(zhuang)。

三、不正常半月痕的表現

異常(chang)半月痕可(ke)分(fen)三種:

1、寒底型

無半月痕者(zhe)為寒底型。寒底型提示(shi)體(ti)(ti)內(nei)陽氣虛弱而陰寒較盛。這(zhe)種人的臟腑功能低下，氣血運行(xing)緩慢(man)，容(rong)易疲勞乏力，精(jing)神不振，吸收功能差，面(mian)色蒼(cang)白，手(shou)腳厥冷，心驚，嗜(shi)睡，容(rong)易感冒(mao)，反復(fu)感冒(mao)，精(jing)力衰退，體(ti)(ti)質下降，甚(shen)則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結節，腫瘤。

2、熱底型

連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱(re)底型。

熱底型提示人體內陽氣盛，臟俯功(gong)能(neng)強(qiang)壯，身體素質較好(hao)。但在病(bing)理(li)情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功(gong)能(neng)亢進。可見(jian)面紅，上火(huo)，煩(fan)躁，便(bian)秘，易怒，口(kou)干，食量大，不怕冷，好(hao)動，甚至血(xue)壓高(gao)，血(xue)糖高(gao)，中(zhong)風。

3、寒熱交錯型(陰陽失調型)

半月痕的邊界(jie)模糊(hu)不清，顏色逐(zhu)漸接近甲體顏色者(zhe)，屬(shu)寒熱交錯型或(huo)陰陽失調(diao)型。

寒熱(re)(re)交錯型提示人體內有陰(yin)陽(yang)偏盛偏衰的變(bian)化(hua)，寒熱(re)(re)的變(bian)化(hua)可因保養的不(bu)同而(er)(er)異。例如，熱(re)(re)型者喜歡(huan)清熱(re)(re)而(er)(er)過(guo)度(du)用(yong)(yong)寒涼物(wu)質，寒型者則喜歡(huan)去寒而(er)(er)過(guo)度(du)服用(yong)(yong)溫熱(re)(re)物(wu)質。用(yong)(yong)藥失調，勞損過(guo)度(du)也(ye)可導致寒熱(re)(re)平衡發(fa)生變(bian)化(hua)。

初期，半月(yue)痕(hen)邊緣開(kai)始不清。 中期，半月(yue)痕(hen)開(kai)始縮小。后期，半月(yue)痕(hen)逐(zhu)漸減少(shao)并消(xiao)(xiao)失(shi)。 身(shen)體(ti)素質則由熱變(bian)寒(han)，精力衰退(tui)逐(zhu)漸走向衰老，體(ti)弱，多病。許多醫(yi)生由于(yu)注重局部清熱，消(xiao)(xiao)炎，而沒有注意(yi)到半月(yue)痕(hen)這個身(shen)體(ti)素質的重要信號，傷害太過或長期食(shi)藥(yao)，所謂，食(shi)藥(yao)食(shi)藥(yao)越(yue)(yue)吃越(yue)(yue)弱的道(dao)理就是忽略了半月(yue)痕(hen)的變(bian)化。

四、從手指甲上的月牙看健康狀況

1、月牙是人體健康“晴雨表”

中醫學認為，爪為筋(jin)之余，為肝膽(dan)之外候。簡單地講，看(kan)指(zhi)甲(jia)可(ke)測知體(ti)內臟腑氣血(xue)的盛衰，可(ke)以知道一個人身(shen)體(ti)健康與否，指(zhi)甲(jia)的月牙(ya)可(ke)以說是人體(ti)健康的“晴雨(yu)表”。

中醫從指甲上(shang)的(de)月牙診斷一個(ge)人(ren)的(de)健康是科(ke)學的(de)，而且有一定(ding)的(de)道理。健康人(ren)的(de)月牙應(ying)該有七(qi)八個(ge)，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的(de)人(ren)，則很(hen)容易腎虛(xu)。

2、“丟失”的月牙能長回來

根據(ju)中醫手診原理(li)，正常指(zhi)甲應是(shi)紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指(zhi)甲蓋上的(de)(de)月牙(ya)(ya)清(qing)晰(xi)。月牙(ya)(ya)是(shi)人(ren)(ren)體精(jing)力(li)是(shi)否充(chong)(chong)沛(pei)、是(shi)否健康的(de)(de)“晴(qing)雨表(biao)”，精(jing)力(li)越(yue)充(chong)(chong)沛(pei)則(ze)(ze)月牙(ya)(ya)越(yue)白(bai)，反之月牙(ya)(ya)越(yue)差越(yue)模糊。一般(ban)而言，月牙(ya)(ya)的(de)(de)面積約是(shi)指(zhi)甲的(de)(de)五分之一，邊緣清(qing)晰(xi)。人(ren)(ren)的(de)(de)身(shen)體有疾病時(shi)，一般(ban)都能(neng)通過(guo)月牙(ya)(ya)顯示出來(lai)，或(huo)顏(yan)色變化，或(huo)月牙(ya)(ya)減少，當人(ren)(ren)的(de)(de)身(shen)體通過(guo)調理(li)恢復健康后，月牙(ya)(ya)則(ze)(ze)會慢(man)慢(man)地重新顯露(lu)出來(lai)。

3、大拇指必須有月牙

中醫(yi)專家認(ren)為，健康(kang)人(ren)兩個(ge)(ge)手的拇指(zhi)(zhi)必須(xu)有(you)月(yue)牙(ya)，食(shi)指(zhi)(zhi)和中指(zhi)(zhi)應該(gai)有(you)月(yue)牙(ya)，無名指(zhi)(zhi)可以沒有(you)月(yue)牙(ya)。雙手要有(you)八到十個(ge)(ge)月(yue)牙(ya)為最好。一般而言，拇指(zhi)(zhi)、食(shi)指(zhi)(zhi)、中指(zhi)(zhi)都有(you)月(yue)牙(ya)，共(gong)六個(ge)(ge)月(yue)牙(ya)才算基本健康(kang)。

健康人的月牙面(mian)積大(da)致是(shi)指甲的五(wu)分之一，如(ru)(ru)果月牙面(mian)積小于(yu)(yu)指甲五(wu)分之一，則表示精力不足、腸(chang)胃(wei)吸收(shou)能力差。如(ru)(ru)月牙突(tu)然變得晦暗、縮細、消(xiao)失(shi)，往(wang)往(wang)意味著(zhu)患(huan)有(you)消(xiao)耗(hao)性的疾(ji)病，或腫(zhong)瘤、內出血(xue)等(deng)。月牙如(ru)(ru)果大(da)于(yu)(yu)五(wu)分之一時，多意味著(zhu)心(xin)肌肥(fei)大(da)，易患(huan)心(xin)腦血(xue)管、高(gao)血(xue)壓、中風等(deng)疾(ji)病。

4、守住月牙就是守住健康

若是孩(hai)(hai)子手指甲上(shang)沒(mei)發(fa)現有月(yue)牙怎么(me)辦?在小孩(hai)(hai)子沒(mei)有發(fa)育之前，是沒(mei)有月(yue)牙的，對此(ci)父母不(bu)必(bi)過于驚慌，等到孩(hai)(hai)子發(fa)育了，月(yue)牙會(hui)自然長(chang)出來。此(ci)外，大人夜(ye)(ye)生活、性生活過多，月(yue)牙會(hui)隱(yin)褪消失，也(ye)很難長(chang)出來，因此(ci)建議(yi)不(bu)要長(chang)期熬夜(ye)(ye)和縱欲。

月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。

五、半月痕與五指關系

1、拇指半月痕——關聯肺脾

拇指(zhi)半月痕(hen)呈粉紅色(se)，表示胰臟功能(neng)不良(liang)，胰臟功能(neng)減退，身(shen)體容易疲倦，容易感冒，嚴重會引(yin)起糖尿病(bing)。半月痕(hen)呈粉紅色(se)是在本身(shen)還(huan)沒(mei)有感覺到任何異常(chang)前的警(jing)告。

2、食指半月痕——關聯胃腸

食(shi)(shi)指與腸胃(wei)關系(xi)密切，當食(shi)(shi)指的半月痕呈(cheng)粉紅(hong)色時，表(biao)示胃(wei)，小腸的消化(hua)吸(xi)收不良，食(shi)(shi)欲自然減(jian)退。

3、中指半月痕——關聯精神

中(zhong)(zhong)指與心包(bao)經(jing)關聯，當(dang)一個人精神狀況不穩定(ding)，或過于(yu)緊張(zhang)勞累時，一定(ding)會感到頭昏，思(si)路不清楚，失眠多夢。此時中(zhong)(zhong)指半月痕會呈(cheng)粉紅色。

4、無名指半月痕——關聯內分泌

明(ming)指半月痕呈粉紅色，表示運(yun)行于明(ming)指的(de)三焦經(jing)發生異(yi)常(chang)(chang)。三焦經(jing)異(yi)常(chang)(chang)，表示陰陽失調(diao)，會因寒(han)或(huo)熱而引(yin)起血(xue)液循(xun)環不(bu)良，體質下(xia)降造成陰陽失調(diao)，月經(jing)不(bu)調(diao)。

5、小指半月痕——關聯心腎

小指(zhi)的半月(yue)痕顯得特別粉紅(hong)。通常(chang)，當心臟(zang)(zang)血液(ye)循環不(bu)(bu)良，內臟(zang)(zang)功能異常(chang)時，都會(hui)出現某些(xie)自覺癥(zheng)狀。但是，心臟(zang)(zang)方面的疾病卻沒(mei)有任何癥(zheng)狀。因此，大部分(fen)的心臟(zang)(zang)病患者早(zao)期都不(bu)(bu)能自知，直到病情惡化時，才(cai)猛然發現，因此常(chang)有人暴亡(wang)。所以(yi)觀察心臟(zang)(zang)活(huo)動(dong)是一項很重要的事，而最好的檢查就是觀察小指(zhi)和中指(zhi)半月(yue)痕。

六、手指月牙減少或消失要補充營養

如果半月痕開始減小和消(xiao)逝，應注(zhu)意自己身體的健康狀況的變(bian)化，適當的加強營養補充。

從中(zhong)醫(yi)學(xue)角度來看(kan)要補充精氣：注(zhu)意補充蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)，優質(zhi)(zhi)蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)以中(zhong)性(xing)(xing)為好，如(ru)奶類(lei)(lei)、蛋(dan)類(lei)(lei)、豆類(lei)(lei)、魚類(lei)(lei)、黑(hei)色(se)性(xing)(xing)食(shi)物(wu)(逢黑(hei)補腎(shen))、種(zhong)籽性(xing)(xing)食(shi)物(wu)、胚胎性(xing)(xing)食(shi)物(wu)等(deng);西醫(yi)角度則要注(zhu)意食(shi)用抗氧化(hua)類(lei)(lei)食(shi)品和保健品，如(ru)蝦(xia)青素(su)、輔酶(mei)Q10、番茄(qie)、紅石榴等(deng)。堅持每天(tian)服用蝦(xia)青素(su)8-12mg，2周(zhou)時間將有效提(ti)升高密度脂蛋(dan)白(bai)，防止低密度脂蛋(dan)白(bai)氧化(hua)，改善(shan)心(xin)血管狀況，促進甲體(ti)生長(chang)防止甲床過快(kuai)老化(hua)！

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