一、手指月牙代表什么

指(zhi)甲下方五分之一(yi)處出(chu)現一(yi)個白色的半月(yue)(yue)形(xing)，這(zhe)就(jiu)叫半月(yue)(yue)痕(hen)，有(you)些人(ren)稱之為小太陽(yang)，有(you)些人(ren)稱之為小月(yue)(yue)牙兒。半月(yue)(yue)痕(hen)的發育(yu)深受(shou)營養，環境，身(shen)體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月(yue)(yue)痕(hen)就(jiu)會模糊，減少(shao)，甚至消失。所(suo)以(yi)半月(yue)(yue)痕(hen)可以(yi)反映人(ren)體正邪(xie)的狀(zhuang)況(kuang)和推斷疾(ji)病以(yi)及預后的吉兇。

從半月痕面積看：

1、半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸(xi)收能力較差(cha)。半月痕突然晦暗，縮細，消失，往(wang)往(wang)會患有消耗性的疾病，腫瘤，出血等。

2、半(ban)月痕(hen)面(mian)積大(da)于1/5，則多為心(xin)肌肥大(da)，易患(huan)心(xin)腦(nao)血(xue)管，高血(xue)壓，中風等疾病。

從半月痕顏色看：

1、奶(nai)白：正常表示精足強壯(zhuang)，體(ti)質好，身心健康。

2、灰(hui)白(濁白)：精弱則影響脾胃消(xiao)化吸收功(gong)能(neng)的運化，容易引起貧血，疲(pi)倦乏力，體質下降。

3、粉紅(與甲色分界不清)：臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病。

4、紫色：氣(qi)血(xue)淤滯，血(xue)粘稠高，容易引(yin)起心腦(nao)血(xue)管，血(xue)液循環不(bu)良(liang)，供(gong)血(xue)供(gong)氧不(bu)足(zu)，動脈硬化癥。

5、黑色(se)：常見于(yu)大病將至患者，多(duo)見于(yu)嚴重心(xin)臟疾病，腫(zhong)瘤或(huo)長期服藥，藥物和重金屬中毒(du)。

二、正常半月痕的表現

1、數量

雙(shuang)手8～10個(ge)手指要(yao)有半月痕(hen)。

2、形態

半月痕面積占指甲的五(wu)分(fen)之(zhi)一。

3、顏色

奶白色，越(yue)白越(yue)好，表示精力越(yue)壯。

三、不正常半月痕的表現

異常(chang)半(ban)月痕可分三(san)種(zhong):

1、寒底型

無半月痕者為(wei)寒(han)(han)底(di)型(xing)。寒(han)(han)底(di)型(xing)提示體(ti)(ti)內陽(yang)氣(qi)虛弱而陰寒(han)(han)較(jiao)盛。這種人的(de)臟腑(fu)功能低下(xia)，氣(qi)血運行緩慢(man)，容易疲(pi)勞(lao)乏力，精神不(bu)振，吸收功能差，面色(se)蒼白(bai)，手腳厥冷，心(xin)驚，嗜睡，容易感冒(mao)，反復感冒(mao)，精力衰(shuai)退，體(ti)(ti)質下(xia)降，甚則痰濕(shi)停(ting)滯(zhi)，氣(qi)滯(zhi)血瘀，痰濕(shi)結節，腫(zhong)瘤。

2、熱底型

連小指也(ye)有半月(yue)痕(hen)者(zhe)，半月(yue)痕(hen)增(zeng)大(da)均屬熱(re)底型(xing)。

熱底型(xing)提示人(ren)體(ti)內陽氣(qi)盛(sheng)，臟(zang)俯(fu)功能(neng)強壯，身體(ti)素(su)質較好。但(dan)在病理情況下(xia)，則是陽氣(qi)偏盛(sheng)，臟(zang)腑功能(neng)亢進。可見(jian)面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口(kou)干，食量大(da)，不怕冷，好動，甚至血壓高，血糖(tang)高，中風。

3、寒熱交錯型(陰陽失調型)

半月(yue)痕的邊界模(mo)糊不清，顏(yan)色逐漸接(jie)近甲體(ti)顏(yan)色者，屬寒熱(re)交(jiao)錯型或陰陽(yang)失調(diao)型。

寒(han)(han)(han)熱(re)交(jiao)錯型(xing)提示人體內有陰陽(yang)偏(pian)盛偏(pian)衰(shuai)的(de)(de)(de)變(bian)化(hua)，寒(han)(han)(han)熱(re)的(de)(de)(de)變(bian)化(hua)可因保養的(de)(de)(de)不(bu)同(tong)而異。例如，熱(re)型(xing)者(zhe)喜歡清(qing)熱(re)而過(guo)度用(yong)寒(han)(han)(han)涼(liang)物(wu)質，寒(han)(han)(han)型(xing)者(zhe)則喜歡去寒(han)(han)(han)而過(guo)度服用(yong)溫熱(re)物(wu)質。用(yong)藥失調(diao)，勞損過(guo)度也可導致寒(han)(han)(han)熱(re)平衡發生(sheng)變(bian)化(hua)。

初期，半(ban)月(yue)痕(hen)(hen)邊緣開始不清。 中期，半(ban)月(yue)痕(hen)(hen)開始縮小(xiao)。后期，半(ban)月(yue)痕(hen)(hen)逐(zhu)漸(jian)減少并消失。 身(shen)(shen)體素(su)(su)質(zhi)則由熱(re)變(bian)寒，精(jing)力衰(shuai)退逐(zhu)漸(jian)走向衰(shuai)老，體弱(ruo)，多病。許多醫生由于注重(zhong)局部清熱(re)，消炎，而沒有(you)注意到半(ban)月(yue)痕(hen)(hen)這個身(shen)(shen)體素(su)(su)質(zhi)的重(zhong)要信號，傷害(hai)太(tai)過或長期食(shi)藥(yao)，所謂，食(shi)藥(yao)食(shi)藥(yao)越吃越弱(ruo)的道(dao)理就是忽略了(le)半(ban)月(yue)痕(hen)(hen)的變(bian)化。

四、從手指甲上的月牙看健康狀況

1、月牙是人體健康“晴雨表”

中醫學認為，爪為筋之(zhi)余，為肝膽(dan)之(zhi)外候。簡單地(di)講，看指(zhi)甲可(ke)測知體(ti)內臟腑(fu)氣血的(de)(de)盛(sheng)衰，可(ke)以(yi)知道一個人(ren)身(shen)體(ti)健康與否，指(zhi)甲的(de)(de)月牙可(ke)以(yi)說是(shi)人(ren)體(ti)健康的(de)(de)“晴雨表”。

中醫從(cong)指甲上(shang)的(de)月牙(ya)診斷一(yi)個(ge)人的(de)健(jian)康是科學(xue)的(de)，而且有(you)一(yi)定(ding)的(de)道理。健(jian)康人的(de)月牙(ya)應該有(you)七(qi)八個(ge)，除(chu)了大拇指外，其他手指都沒月牙(ya)的(de)人，則(ze)很容易腎虛。

2、“丟失”的月牙能長回來

根(gen)據中醫(yi)手診原理，正常(chang)指(zhi)甲應是紅潤含蓄(xu)，堅韌而(er)呈(cheng)現(xian)弧(hu)形，平滑而(er)有光(guang)澤，指(zhi)甲蓋上的(de)(de)(de)月牙(ya)(ya)(ya)清(qing)晰(xi)。月牙(ya)(ya)(ya)是人體(ti)精力(li)是否(fou)充沛、是否(fou)健康的(de)(de)(de)“晴雨表”，精力(li)越(yue)充沛則月牙(ya)(ya)(ya)越(yue)白(bai)，反之月牙(ya)(ya)(ya)越(yue)差越(yue)模糊。一般而(er)言(yan)，月牙(ya)(ya)(ya)的(de)(de)(de)面積約是指(zhi)甲的(de)(de)(de)五分之一，邊緣清(qing)晰(xi)。人的(de)(de)(de)身體(ti)有疾病時，一般都能通過(guo)月牙(ya)(ya)(ya)顯(xian)示出(chu)(chu)來，或(huo)(huo)顏色(se)變化，或(huo)(huo)月牙(ya)(ya)(ya)減少，當人的(de)(de)(de)身體(ti)通過(guo)調(diao)理恢復(fu)健康后(hou)，月牙(ya)(ya)(ya)則會慢慢地重新顯(xian)露(lu)出(chu)(chu)來。

3、大拇指必須有月牙

中(zhong)醫專家認為，健康人兩(liang)個(ge)手(shou)的拇指必(bi)須有(you)(you)月(yue)(yue)牙(ya)，食(shi)指和中(zhong)指應該有(you)(you)月(yue)(yue)牙(ya)，無名(ming)指可(ke)以沒有(you)(you)月(yue)(yue)牙(ya)。雙手(shou)要有(you)(you)八到十個(ge)月(yue)(yue)牙(ya)為最好。一般而言，拇指、食(shi)指、中(zhong)指都有(you)(you)月(yue)(yue)牙(ya)，共(gong)六(liu)個(ge)月(yue)(yue)牙(ya)才算基本健康。

健康(kang)人的(de)(de)月(yue)(yue)牙面(mian)積大致(zhi)是指(zhi)甲(jia)的(de)(de)五分之一，如果(guo)月(yue)(yue)牙面(mian)積小于(yu)指(zhi)甲(jia)五分之一，則表示(shi)精力不足、腸胃吸收能力差(cha)。如月(yue)(yue)牙突然變得晦暗、縮(suo)細(xi)、消失，往往意味(wei)著患有消耗性(xing)的(de)(de)疾(ji)病，或腫瘤(liu)、內出血等。月(yue)(yue)牙如果(guo)大于(yu)五分之一時(shi)，多(duo)意味(wei)著心(xin)肌肥大，易患心(xin)腦血管(guan)、高血壓、中風等疾(ji)病。

4、守住月牙就是守住健康

若是孩(hai)子手指甲上(shang)沒(mei)發現(xian)有月(yue)牙(ya)怎么辦?在小孩(hai)子沒(mei)有發育之(zhi)前，是沒(mei)有月(yue)牙(ya)的，對此父母不必過于驚(jing)慌，等(deng)到孩(hai)子發育了，月(yue)牙(ya)會自然長(chang)出來(lai)。此外，大人夜(ye)生活、性(xing)生活過多(duo)，月(yue)牙(ya)會隱褪消失，也很難長(chang)出來(lai)，因此建議不要長(chang)期熬(ao)夜(ye)和縱欲。

月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。

五、半月痕與五指關系

1、拇指半月痕——關聯肺脾

拇(mu)指半(ban)月痕(hen)呈粉紅色，表示胰臟功(gong)能不良，胰臟功(gong)能減退，身(shen)體容(rong)易疲倦，容(rong)易感(gan)冒，嚴(yan)重會引起糖(tang)尿病。半(ban)月痕(hen)呈粉紅色是在本身(shen)還(huan)沒有感(gan)覺到(dao)任(ren)何異常前(qian)的警(jing)告。

2、食指半月痕——關聯胃腸

食(shi)(shi)指與腸胃關系(xi)密切(qie)，當食(shi)(shi)指的半(ban)月痕呈粉(fen)紅色時，表示胃，小腸的消化吸收不良(liang)，食(shi)(shi)欲(yu)自然減退。

3、中指半月痕——關聯精神

中(zhong)(zhong)指(zhi)與心包經關聯，當一個人精(jing)神(shen)狀況不穩定，或過于緊張勞累(lei)時(shi)，一定會(hui)感到頭昏，思路不清楚(chu)，失眠多夢。此(ci)時(shi)中(zhong)(zhong)指(zhi)半月痕(hen)會(hui)呈粉(fen)紅色。

4、無名指半月痕——關聯內分泌

明(ming)(ming)指(zhi)半月(yue)痕呈粉紅色，表(biao)示(shi)(shi)運行于明(ming)(ming)指(zhi)的(de)三(san)焦(jiao)經發(fa)生異常(chang)。三(san)焦(jiao)經異常(chang)，表(biao)示(shi)(shi)陰陽失調，會(hui)因寒或熱而引(yin)起血液(ye)循環不良，體質下(xia)降(jiang)造(zao)成陰陽失調，月(yue)經不調。

5、小指半月痕——關聯心腎

小指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)半月(yue)痕顯得(de)特別粉紅。通(tong)常，當心(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)血液(ye)循環不良，內臟(zang)(zang)(zang)功(gong)能異常時，都會出(chu)現(xian)某些自覺癥(zheng)狀(zhuang)。但是，心(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)方面的(de)疾病卻沒(mei)有任何(he)癥(zheng)狀(zhuang)。因(yin)此(ci)，大部分的(de)心(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)病患(huan)者早期(qi)都不能自知(zhi)，直到(dao)病情(qing)惡化時，才猛然發(fa)現(xian)，因(yin)此(ci)常有人暴亡。所(suo)以(yi)觀察(cha)心(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)活動是一項(xiang)很重要的(de)事，而最好(hao)的(de)檢(jian)查(cha)就(jiu)是觀察(cha)小指(zhi)(zhi)(zhi)和中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)半月(yue)痕。

六、手指月牙減少或消失要補充營養

如果半月(yue)痕開始減(jian)小(xiao)和消逝，應注意自己身體的(de)健康(kang)狀(zhuang)況的(de)變(bian)化，適當的(de)加強營養補充。

從中醫學(xue)角度(du)來看要補充(chong)精氣：注(zhu)意補充(chong)蛋(dan)白(bai)質，優質蛋(dan)白(bai)質以中性為(wei)好，如(ru)奶類(lei)(lei)、蛋(dan)類(lei)(lei)、豆類(lei)(lei)、魚類(lei)(lei)、黑(hei)色(se)性食(shi)物(逢(feng)黑(hei)補腎(shen))、種(zhong)籽性食(shi)物、胚胎(tai)性食(shi)物等(deng);西醫角度(du)則要注(zhu)意食(shi)用(yong)抗氧化(hua)類(lei)(lei)食(shi)品和(he)保健品，如(ru)蝦青素(su)、輔酶Q10、番茄(qie)、紅石榴等(deng)。堅(jian)持每天服用(yong)蝦青素(su)8-12mg，2周時間將有效(xiao)提升(sheng)高密(mi)度(du)脂蛋(dan)白(bai)，防止(zhi)低(di)密(mi)度(du)脂蛋(dan)白(bai)氧化(hua)，改善心血管(guan)狀況(kuang)，促(cu)進甲體生長防止(zhi)甲床過(guo)快老化(hua)！

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