一、手指月牙代表什么

指甲下(xia)方五分之一處出現一個白(bai)色的(de)(de)(de)半月形，這就叫半月痕(hen)(hen)，有些人稱(cheng)之為(wei)小(xiao)(xiao)太陽，有些人稱(cheng)之為(wei)小(xiao)(xiao)月牙兒。半月痕(hen)(hen)的(de)(de)(de)發育深(shen)受營養，環境，身體素(su)質(zhi)的(de)(de)(de)影響，當消(xiao)(xiao)化吸(xi)收(shou)功能欠佳時，半月痕(hen)(hen)就會模糊，減少(shao)，甚至消(xiao)(xiao)失。所以(yi)半月痕(hen)(hen)可以(yi)反映人體正邪的(de)(de)(de)狀況和推斷(duan)疾病以(yi)及預后(hou)的(de)(de)(de)吉兇(xiong)。

從半月痕面積看：

1、半月(yue)痕面積小于指甲1/5，則(ze)表示精(jing)力(li)不(bu)足，胃腸吸(xi)收能(neng)力(li)較差。半月(yue)痕突(tu)然晦(hui)暗，縮(suo)細(xi)，消(xiao)失(shi)，往往會(hui)患有消(xiao)耗(hao)性的疾(ji)病，腫瘤(liu)，出血等。

2、半月痕(hen)面(mian)積大(da)于(yu)1/5，則多為(wei)心(xin)肌肥大(da)，易患心(xin)腦血管，高(gao)血壓，中風等(deng)疾病(bing)。

從半月痕顏色看：

1、奶白：正常表示精足強壯，體質(zhi)好，身心健康。

2、灰白(濁白)：精弱則影響脾胃消化吸(xi)收功能(neng)的運化，容易引起貧血，疲(pi)倦乏力，體(ti)質下降。

3、粉紅(與甲色分界不清)：臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病。

4、紫(zi)色：氣(qi)血淤滯(zhi)，血粘稠高，容(rong)易引起心腦血管，血液(ye)循環不(bu)良，供血供氧(yang)不(bu)足，動脈硬化癥。

5、黑色：常見于大病(bing)將至患者，多(duo)見于嚴重心臟疾病(bing)，腫瘤或長(chang)期服藥，藥物(wu)和(he)重金屬中毒。

二、正常半月痕的表現

1、數量

雙(shuang)手8～10個(ge)手指要有半月痕。

2、形態

半月(yue)痕面積占指(zhi)甲的五分之一。

3、顏色

奶白色，越(yue)(yue)白越(yue)(yue)好，表示精力(li)越(yue)(yue)壯。

三、不正常半月痕的表現

異常半月痕(hen)可分三種:

1、寒底型

無半月痕者為寒底型(xing)。寒底型(xing)提示體(ti)內(nei)陽氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功(gong)能(neng)低下(xia)，氣血(xue)運行緩慢，容易(yi)疲勞乏力，精神(shen)不振，吸(xi)收功(gong)能(neng)差，面色蒼白，手(shou)腳厥冷，心驚，嗜(shi)睡，容易(yi)感冒(mao)，反復感冒(mao)，精力衰退(tui)，體(ti)質(zhi)下(xia)降，甚則痰濕(shi)停滯，氣滯血(xue)瘀，痰濕(shi)結節，腫瘤。

2、熱底型

連小指也(ye)有(you)半月(yue)痕(hen)(hen)者，半月(yue)痕(hen)(hen)增大均屬(shu)熱底型。

熱底(di)型(xing)提示人體內(nei)陽氣(qi)盛，臟俯(fu)功能(neng)強壯，身體素質較好。但(dan)在病(bing)理情況下(xia)，則是陽氣(qi)偏(pian)盛，臟腑功能(neng)亢進。可(ke)見面紅，上火，煩(fan)躁，便(bian)秘，易怒，口干，食量(liang)大，不(bu)怕冷，好動，甚至血壓(ya)高(gao)(gao)，血糖高(gao)(gao)，中(zhong)風。

3、寒熱交錯型(陰陽失調型)

半月痕的邊界模糊不清，顏(yan)色(se)(se)逐漸接近甲體顏(yan)色(se)(se)者，屬(shu)寒(han)熱交錯型或陰陽失調(diao)型。

寒(han)(han)熱(re)(re)交錯型提示(shi)人體內有陰陽偏盛偏衰的(de)變化(hua)(hua)，寒(han)(han)熱(re)(re)的(de)變化(hua)(hua)可(ke)因(yin)保養的(de)不同而(er)異。例如，熱(re)(re)型者喜歡清熱(re)(re)而(er)過(guo)度用寒(han)(han)涼物質(zhi)(zhi)，寒(han)(han)型者則喜歡去寒(han)(han)而(er)過(guo)度服用溫熱(re)(re)物質(zhi)(zhi)。用藥失調(diao)，勞損過(guo)度也(ye)可(ke)導致寒(han)(han)熱(re)(re)平衡(heng)發生變化(hua)(hua)。

初期(qi)，半(ban)月痕邊緣(yuan)開(kai)始不清(qing)。 中(zhong)期(qi)，半(ban)月痕開(kai)始縮(suo)小(xiao)。后期(qi)，半(ban)月痕逐漸(jian)減少并消失。 身體素質則由熱變寒，精力衰(shuai)退逐漸(jian)走向(xiang)衰(shuai)老，體弱，多(duo)病。許多(duo)醫(yi)生由于(yu)注重局部清(qing)熱，消炎，而沒有(you)注意到半(ban)月痕這個(ge)身體素質的(de)(de)重要信號，傷害太過(guo)或(huo)長期(qi)食(shi)(shi)藥(yao)，所謂，食(shi)(shi)藥(yao)食(shi)(shi)藥(yao)越吃越弱的(de)(de)道理就是忽略了半(ban)月痕的(de)(de)變化。

四、從手指甲上的月牙看健康狀況

1、月牙是人體健康“晴雨表”

中醫學認(ren)為(wei)，爪為(wei)筋(jin)之余，為(wei)肝膽(dan)之外候(hou)。簡單地(di)講(jiang)，看指甲(jia)可(ke)測知體(ti)內臟(zang)腑氣血的(de)(de)盛衰，可(ke)以知道一個人(ren)身(shen)體(ti)健(jian)康(kang)與否，指甲(jia)的(de)(de)月牙(ya)可(ke)以說(shuo)是人(ren)體(ti)健(jian)康(kang)的(de)(de)“晴(qing)雨表”。

中醫從指甲上的(de)月牙(ya)診斷一個(ge)人(ren)的(de)健康是科學的(de)，而且有一定的(de)道理。健康人(ren)的(de)月牙(ya)應該有七八個(ge)，除了大拇指外，其他手(shou)指都沒月牙(ya)的(de)人(ren)，則很容易腎虛。

2、“丟失”的月牙能長回來

根據中醫手診原理(li)，正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月(yue)(yue)牙(ya)(ya)清晰(xi)。月(yue)(yue)牙(ya)(ya)是人體(ti)(ti)精(jing)力是否(fou)充(chong)沛、是否(fou)健康的“晴(qing)雨表(biao)”，精(jing)力越(yue)充(chong)沛則(ze)月(yue)(yue)牙(ya)(ya)越(yue)白，反之月(yue)(yue)牙(ya)(ya)越(yue)差越(yue)模糊。一(yi)般(ban)而言，月(yue)(yue)牙(ya)(ya)的面積約是指甲的五分之一(yi)，邊(bian)緣(yuan)清晰(xi)。人的身(shen)(shen)體(ti)(ti)有疾病時(shi)，一(yi)般(ban)都能通過月(yue)(yue)牙(ya)(ya)顯示出來(lai)，或顏色變化(hua)，或月(yue)(yue)牙(ya)(ya)減少，當人的身(shen)(shen)體(ti)(ti)通過調理(li)恢復(fu)健康后，月(yue)(yue)牙(ya)(ya)則(ze)會慢慢地(di)重新顯露出來(lai)。

3、大拇指必須有月牙

中(zhong)醫專家認為，健(jian)康(kang)人兩個(ge)手(shou)的拇指(zhi)必須有(you)(you)月(yue)(yue)(yue)牙，食指(zhi)和(he)中(zhong)指(zhi)應該有(you)(you)月(yue)(yue)(yue)牙，無名指(zhi)可以沒(mei)有(you)(you)月(yue)(yue)(yue)牙。雙手(shou)要有(you)(you)八(ba)到十(shi)個(ge)月(yue)(yue)(yue)牙為最(zui)好。一般而言(yan)，拇指(zhi)、食指(zhi)、中(zhong)指(zhi)都有(you)(you)月(yue)(yue)(yue)牙，共(gong)六個(ge)月(yue)(yue)(yue)牙才算基本健(jian)康(kang)。

健康人的(de)(de)月(yue)牙面(mian)積(ji)大(da)致是指甲的(de)(de)五分之(zhi)(zhi)一，如果月(yue)牙面(mian)積(ji)小于指甲五分之(zhi)(zhi)一，則表(biao)示精力(li)不足、腸胃吸收(shou)能力(li)差。如月(yue)牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味(wei)著患(huan)有(you)消耗性的(de)(de)疾病(bing)，或腫瘤、內出血等。月(yue)牙如果大(da)于五分之(zhi)(zhi)一時，多意味(wei)著心(xin)肌肥大(da)，易患(huan)心(xin)腦血管(guan)、高血壓、中風等疾病(bing)。

4、守住月牙就是守住健康

若是(shi)孩子(zi)手指甲上沒發現有(you)(you)月(yue)牙怎么辦(ban)?在小(xiao)孩子(zi)沒有(you)(you)發育(yu)之前，是(shi)沒有(you)(you)月(yue)牙的，對此父母不必(bi)過于驚慌，等到(dao)孩子(zi)發育(yu)了，月(yue)牙會自然長(chang)出來(lai)。此外，大人夜生活、性生活過多，月(yue)牙會隱褪消失，也很(hen)難長(chang)出來(lai)，因(yin)此建議不要長(chang)期熬夜和縱欲。

月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。

五、半月痕與五指關系

1、拇指半月痕——關聯肺脾

拇指半月痕(hen)呈(cheng)粉(fen)紅色，表(biao)示胰臟功(gong)能不良，胰臟功(gong)能減(jian)退，身(shen)體容(rong)易疲倦(juan)，容(rong)易感冒(mao)，嚴重會(hui)引起糖尿病。半月痕(hen)呈(cheng)粉(fen)紅色是在本(ben)身(shen)還沒有感覺到任何異常前的警(jing)告。

2、食指半月痕——關聯胃腸

食指與(yu)腸胃關系密(mi)切，當(dang)食指的半(ban)月痕(hen)呈粉紅色時，表示胃，小腸的消化(hua)吸收不良(liang)，食欲自然減退(tui)。

3、中指半月痕——關聯精神

中指與心包(bao)經關聯(lian)，當一個(ge)人精神狀況不(bu)穩定，或(huo)過于緊張(zhang)勞累時，一定會感到頭昏，思(si)路不(bu)清楚，失眠多夢。此(ci)時中指半月痕會呈粉紅色。

4、無名指半月痕——關聯內分泌

明指半月(yue)痕呈(cheng)粉紅(hong)色，表(biao)示(shi)運行于明指的(de)三焦經發生異常(chang)。三焦經異常(chang)，表(biao)示(shi)陰陽(yang)(yang)失調，會因寒或(huo)熱而引起血(xue)液循環不良，體(ti)質下降造(zao)成陰陽(yang)(yang)失調，月(yue)經不調。

5、小指半月痕——關聯心腎

小指(zhi)的半月(yue)痕顯(xian)得特別粉紅。通常，當心(xin)(xin)臟血液循環不良，內臟功能異常時(shi)(shi)，都(dou)會(hui)出現某(mou)些自(zi)覺癥(zheng)狀(zhuang)。但是，心(xin)(xin)臟方面的疾(ji)病卻沒有任(ren)何(he)癥(zheng)狀(zhuang)。因此，大部分(fen)的心(xin)(xin)臟病患者早期都(dou)不能自(zi)知，直到病情惡化時(shi)(shi)，才猛(meng)然發現，因此常有人(ren)暴亡(wang)。所以觀察(cha)心(xin)(xin)臟活動是一項很重(zhong)要的事(shi)，而最好的檢(jian)查就是觀察(cha)小指(zhi)和中指(zhi)半月(yue)痕。

六、手指月牙減少或消失要補充營養

如果半月痕開(kai)始減小和消逝，應注意自己身(shen)體的(de)健(jian)康狀況的(de)變化，適當的(de)加強營養補充(chong)。

從中(zhong)醫學角度(du)(du)來看要(yao)補充(chong)精氣(qi)：注(zhu)意(yi)補充(chong)蛋(dan)白(bai)質，優質蛋(dan)白(bai)質以中(zhong)性為好，如(ru)奶類(lei)(lei)(lei)、蛋(dan)類(lei)(lei)(lei)、豆類(lei)(lei)(lei)、魚類(lei)(lei)(lei)、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎(tai)性食物等(deng);西醫角度(du)(du)則要(yao)注(zhu)意(yi)食用(yong)抗氧化(hua)類(lei)(lei)(lei)食品和保健品，如(ru)蝦青素(su)、輔酶Q10、番茄、紅石(shi)榴等(deng)。堅持每天服用(yong)蝦青素(su)8-12mg，2周時間將有效提升高密度(du)(du)脂蛋(dan)白(bai)，防止(zhi)低密度(du)(du)脂蛋(dan)白(bai)氧化(hua)，改善心血(xue)管(guan)狀況，促進甲(jia)體生長防止(zhi)甲(jia)床(chuang)過(guo)快老化(hua)！

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