一、指甲上翹的原因

1、灰指甲

真菌感染(ran)會影(ying)響甲(jia)床導致指(zhi)甲(jia)變形，即灰(hui)指(zhi)甲(jia)。建議臨床治療，服(fu)用抗真菌藥(yao)物。

2、缺鈣

鈣是能保護指甲硬度，缺鈣會導致指甲變形上翹。應該補食用鈣片的同時多曬太陽促進鈣吸收，還可以通過食療達到補鈣的目的。

3、缺微量元素

缺鐵(tie)會導致指甲變軟(ruan)引起的上(shang)翹(qiao)。應(ying)該(gai)多吃含鐵(tie)食物(wu)如動物(wu)肝臟，豬血(xue)等，補鐵(tie)期間忌喝茶以免影響鐵(tie)吸(xi)收；寶寶指甲上(shang)翹(qiao)還可能是缺鋅(xin)導致指甲上(shang)翹(qiao)，在醫生建(jian)議(yi)下給寶寶服用鋅(xin)劑。

4、缺維生素

缺乏維生素D會影(ying)響鈣(gai)吸收，缺(que)鈣(gai)導致指甲上翹(qiao)(qiao)。可以多(duo)曬太陽補充(chong)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素D或直(zhi)接(jie)服用維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素D片。缺(que)乏維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素C會影(ying)響鐵吸收，缺(que)鐵導致指甲往(wang)上翹(qiao)(qiao)，多(duo)吃(chi)蔬菜、水果補充(chong)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素C，直(zhi)接(jie)服用藥(yao)劑治療見效更快。

5、外力擠壓

如果指(zhi)甲(jia)受到(dao)外力(li)擠(ji)壓會(hui)導致指(zhi)甲(jia)變形上(shang)翹(qiao)，指(zhi)甲(jia)有(you)復原功能會(hui)自(zi)動復原，或者剪(jian)掉已長(chang)出的(de)變形指(zhi)甲(jia)，新長(chang)出的(de)指(zhi)甲(jia)就不會(hui)上(shang)翹(qiao)了。如果甲(jia)床(chuang)受到(dao)嚴(yan)重破壞應上(shang)盡量上(shang)醫院修復治(zhi)療。

6、遺傳

家族(zu)遺傳(chuan)可(ke)能導致指(zhi)甲畸形往上(shang)翹，這種(zhong)情況可(ke)以適當整形來改善指(zhi)甲形象。

7、沾(zhan)水或清洗劑(ji)

指甲常接(jie)觸(chu)水(shui)或(huo)清(qing)潔劑后變軟(ruan)容(rong)易變形(xing)上翹(qiao)，應該保(bao)持雙手干燥。做家務(wu)時也(ye)可以(yi)戴(dai)手套來保(bao)護雙手。

二、指甲上翹如何改善

1、判斷病因

通過上(shang)述(shu)回答，我(wo)們知道手指甲上(shang)翹可(ke)由(you)多種原因導致，因此首(shou)先(xian)需要判斷出引起指甲向上(shang)翹長的病因，再做對癥(zheng)治(zhi)療，最好是先(xian)就醫檢查，先(xian)排除疾病因素(su)，然(ran)后再做治(zhi)療方案。

2、對癥治療

如指甲(jia)上(shang)翹(qiao)是因(yin)遺傳(chuan)問題導(dao)致的(de)，那(nei)么只能通過勤(qin)剪指甲(jia)、美甲(jia)修飾(shi)等方法逐漸改(gai)善；若是因(yin)疾病引起的(de)指甲(jia)上(shang)翹(qiao)，則需(xu)要先治(zhi)療好原發病因(yin)，才(cai)能徹底恢(hui)復原來的(de)指甲(jia)面貌。

三、預防保健

1、補充營養

指甲(jia)(jia)有一段時(shi)間內往上翹(qiao)著長，這可能(neng)(neng)跟你這段時(shi)間營養不(bu)良，或是缺(que)乏某些微量元素有關，如缺(que)鐵性(xing)貧血不(bu)僅(jin)能(neng)(neng)引(yin)起患者乏力、易倦(juan)、頭(tou)暈(yun)頭(tou)痛(tong)、眼(yan)花、耳鳴、心悸等(deng)，還會有指(zhi)（趾(zhi)）甲(jia)(jia)缺(que)乏光澤(ze)、脆薄易裂(lie)，重者指(zhi)（趾(zhi)）甲(jia)(jia)變平，甚(shen)至中間凹下前端(duan)翹(qiao)起呈勺(shao)狀(zhuang)（反甲(jia)(jia)）指(zhi)甲(jia)(jia)。

建議日(ri)常多(duo)吃以(yi)下(xia)食物，補(bu)充(chong)指甲營養(yang)，如：雞蛋(dan)、牛奶(nai)、酸奶(nai)、豆腐、菠菜、豬肝(gan)、豬血等含鈣、含鐵、含蛋(dan)白質豐富(fu)的(de)食物多(duo)加調養(yang)身(shen)體，必(bi)要(yao)時可(ke)補(bu)充(chong)一些復合維生素，慢慢的(de)身(shen)體營養(yang)充(chong)足了，指甲也(ye)就不會明(ming)顯的(de)往上翹著(zhu)長了。

2、改變不良(liang)習慣(guan)

有的人以(yi)前(qian)喜歡用(yong)牙齒啃咬指甲，用(yong)指甲摳挖東西的，可能導致(zhi)指甲前(qian)端(duan)被損壞，之后長出的指甲容易有邊緣(yuan)不齊整、往上翹(qiao)著上、面積短小凹凸不平等(deng)癥狀。 怎么辦(ban) 首先要改掉這些不良習慣，保護(hu)(hu)好指甲，避免讓指甲變得越來越丑，之后可用(yong)杏仁(ren)油或是護(hu)(hu)手霜等(deng)滋潤型用(yong)品護(hu)(hu)理指甲，讓指甲逐漸恢復(fu)原(yuan)樣。

3、時常按壓指(zhi)甲

指甲(jia)(jia)習慣了往(wang)上(shang)翹(qiao)著長，可以在有事(shi)沒事(shi)的時候，交替用其他手指指腹或手指關(guan)節處輕(qing)輕(qing)按壓(ya)指甲(jia)(jia)，讓指甲(jia)(jia)逐漸適(shi)應往(wang)下生長的角度，但(dan)注(zhu)意按壓(ya)力度不宜過大(da)，避(bi)免(mian)出現疼痛(tong)感，以舒(shu)適(shi)為宜。

4、就醫治療

臨床(chuang)上，因疾(ji)病(bing)(bing)導(dao)致的(de)指甲(jia)上翹病(bing)(bing)因也是(shi)有(you)(you)的(de)，如：梅毒、甲(jia)真菌感染、甲(jia)狀(zhuang)腺疾(ji)病(bing)(bing)等都可能(neng)是(shi)誘發因素，而(er)疾(ji)病(bing)(bing)通常還會(hui)伴有(you)(you)其他身體不適癥狀(zhuang)，患(huan)者通過自身是(shi)無(wu)法(fa)改變(bian)指甲(jia)癥狀(zhuang)的(de)，需(xu)要及時就醫檢查(cha)，確診病(bing)(bing)因后對癥治療才有(you)(you)效，一(yi)般引起(qi)指甲(jia)往上翹著長的(de)病(bing)(bing)因治好(hao)了，指甲(jia)也會(hui)慢慢恢(hui)復平坦。

5、適應(ying)它或美(mei)甲修(xiu)飾

指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)從小(xiao)到大都是(shi)翹著長的(de)話(hua)，那(nei)么很可(ke)(ke)能(neng)跟遺傳因素有(you)關，你的(de)父母其中一方或雙方也可(ke)(ke)能(neng)有(you)指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)往(wang)上翹著長的(de)現象(xiang)，這(zhe)種(zhong)情況下是(shi)無法改善的(de)，只能(neng)是(shi)適應這(zhe)種(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)形狀或通過(guo)美甲(jia)的(de)方法做下修飾美觀，不(bu)過(guo)這(zhe)種(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)日常(chang)容易受到外傷，要注意勤(qin)剪指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)，不(bu)宜留長，避免(mian)用指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)摳挖、劃拉物體(ti)。

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