一、指甲上翹的原因

1、灰指甲

真(zhen)菌(jun)感染會影響甲(jia)(jia)床導致指(zhi)甲(jia)(jia)變形，即灰指(zhi)甲(jia)(jia)。建議臨床治療，服(fu)用抗真(zhen)菌(jun)藥物。

2、缺鈣

鈣是能保護指甲硬度，缺鈣會導致指甲變形上翹。應該補食用鈣片的同時多曬太陽促進鈣吸收，還可以通過食療達到補鈣的目的。

3、缺微量元素

缺(que)鐵(tie)會導致指甲變軟引(yin)起的上翹。應該多吃(chi)含鐵(tie)食(shi)物如動(dong)物肝臟(zang)，豬(zhu)血(xue)等，補鐵(tie)期間忌喝茶以免(mian)影響鐵(tie)吸收；寶(bao)寶(bao)指甲上翹還可能(neng)是(shi)缺(que)鋅導致指甲上翹，在醫生(sheng)建議下給寶(bao)寶(bao)服用(yong)鋅劑(ji)。

4、缺維生素

缺乏維生素D會(hui)影(ying)響(xiang)鈣吸收，缺鈣導(dao)致指甲上(shang)翹(qiao)。可以多(duo)曬太陽補充維生素(su)D或直(zhi)接服(fu)用(yong)維生素(su)D片(pian)。缺乏(fa)維生素(su)C會(hui)影(ying)響(xiang)鐵吸收，缺鐵導(dao)致指甲往上(shang)翹(qiao)，多(duo)吃蔬菜、水果補充維生素(su)C，直(zhi)接服(fu)用(yong)藥劑治療見效更快。

5、外力擠壓

如果指甲(jia)(jia)(jia)受到外力擠壓會(hui)導致指甲(jia)(jia)(jia)變(bian)形上(shang)(shang)翹，指甲(jia)(jia)(jia)有復(fu)原(yuan)功能會(hui)自(zi)動復(fu)原(yuan)，或者剪掉已(yi)長(chang)(chang)出的變(bian)形指甲(jia)(jia)(jia)，新長(chang)(chang)出的指甲(jia)(jia)(jia)就不會(hui)上(shang)(shang)翹了。如果甲(jia)(jia)(jia)床受到嚴重(zhong)破壞應(ying)上(shang)(shang)盡量上(shang)(shang)醫院(yuan)修復(fu)治(zhi)療。

6、遺傳

家族遺(yi)傳(chuan)可能(neng)導致(zhi)指甲畸形(xing)往上翹，這(zhe)種(zhong)情況(kuang)可以適當整(zheng)形(xing)來改善指甲形(xing)象。

7、沾水或清洗劑

指甲常接觸水或清潔劑(ji)后變軟(ruan)容易(yi)變形上翹，應(ying)該保持(chi)雙手干(gan)燥(zao)。做家務(wu)時(shi)也可(ke)以戴手套(tao)來保護雙手。

二、指甲上翹如何改善

1、判斷病因

通過上述回答，我們知道(dao)手指甲上翹可由多種原因(yin)導致(zhi)，因(yin)此首先(xian)(xian)需要判斷出引起(qi)指甲向上翹長的病因(yin)，再做對(dui)癥治療(liao)(liao)，最好是(shi)先(xian)(xian)就醫檢查，先(xian)(xian)排除疾病因(yin)素，然后再做治療(liao)(liao)方案。

2、對癥治療

如指(zhi)(zhi)甲(jia)上(shang)翹是(shi)因(yin)遺傳問題導(dao)致的，那么只能(neng)(neng)通過勤剪指(zhi)(zhi)甲(jia)、美甲(jia)修飾等方(fang)法逐漸(jian)改(gai)善；若是(shi)因(yin)疾病引(yin)起(qi)的指(zhi)(zhi)甲(jia)上(shang)翹，則需要先治療好原(yuan)發病因(yin)，才能(neng)(neng)徹底恢復原(yuan)來的指(zhi)(zhi)甲(jia)面貌。

三、預防保健

1、補充營養

指甲有一(yi)段時間(jian)內往(wang)上翹(qiao)著長，這可能跟(gen)你這段時間(jian)營養不良，或是缺(que)(que)乏(fa)某些微量元素有關，如缺(que)(que)鐵性貧血不僅能引起患者乏(fa)力(li)、易(yi)倦、頭暈(yun)頭痛、眼花、耳鳴(ming)、心悸等(deng)，還會有指(zhi)（趾(zhi)）甲缺(que)(que)乏(fa)光澤、脆(cui)薄易(yi)裂(lie)，重者指(zhi)（趾(zhi)）甲變平，甚至中間(jian)凹下前(qian)端翹(qiao)起呈勺狀（反甲）指(zhi)甲。

建議日(ri)常多吃(chi)以下(xia)食物，補(bu)充(chong)(chong)指甲營養，如：雞蛋、牛(niu)奶(nai)、酸(suan)奶(nai)、豆(dou)腐、菠(bo)菜、豬(zhu)肝、豬(zhu)血等含鈣(gai)、含鐵、含蛋白質豐富(fu)的食物多加調養身(shen)體(ti)，必要時可補(bu)充(chong)(chong)一些復合維生素(su)，慢慢的身(shen)體(ti)營養充(chong)(chong)足了，指甲也就不會明顯的往上翹著(zhu)長了。

2、改(gai)變不良習慣(guan)

有(you)的(de)人以前喜歡(huan)用牙齒(chi)啃咬(yao)指(zhi)甲(jia)，用指(zhi)甲(jia)摳挖東(dong)西的(de)，可(ke)能導(dao)致指(zhi)甲(jia)前端被損壞，之后長出(chu)的(de)指(zhi)甲(jia)容易有(you)邊緣不齊整(zheng)、往(wang)上翹著上、面積(ji)短小凹凸不平等癥狀。 怎么辦 首先要改掉這些不良習慣(guan)，保護(hu)好指(zhi)甲(jia)，避免讓(rang)指(zhi)甲(jia)變得越來(lai)越丑，之后可(ke)用杏仁油或是護(hu)手(shou)霜等滋潤型用品(pin)護(hu)理(li)指(zhi)甲(jia)，讓(rang)指(zhi)甲(jia)逐(zhu)漸(jian)恢(hui)復原樣。

3、時常(chang)按壓(ya)指甲

指(zhi)(zhi)甲習慣了往上翹著(zhu)長，可(ke)以在(zai)有事(shi)沒事(shi)的時(shi)候，交替用其他手指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹或手指(zhi)(zhi)關節處輕輕按壓(ya)指(zhi)(zhi)甲，讓指(zhi)(zhi)甲逐(zhu)漸適應往下生長的角度，但注(zhu)意(yi)按壓(ya)力(li)度不宜(yi)過(guo)大，避免出現疼(teng)痛感，以舒(shu)適為宜(yi)。

4、就醫治療

臨床上(shang)(shang)，因疾(ji)病導致(zhi)的指(zhi)甲(jia)(jia)(jia)上(shang)(shang)翹(qiao)病因也是(shi)(shi)有的，如：梅(mei)毒、甲(jia)(jia)(jia)真菌感染、甲(jia)(jia)(jia)狀(zhuang)腺(xian)疾(ji)病等都可能是(shi)(shi)誘發因素，而(er)疾(ji)病通常還會伴有其他身體不(bu)適癥狀(zhuang)，患者通過自身是(shi)(shi)無法改變指(zhi)甲(jia)(jia)(jia)癥狀(zhuang)的，需(xu)要(yao)及時就醫(yi)檢查，確(que)診病因后(hou)對(dui)癥治(zhi)療才有效，一般引(yin)起指(zhi)甲(jia)(jia)(jia)往上(shang)(shang)翹(qiao)著(zhu)長(chang)的病因治(zhi)好了，指(zhi)甲(jia)(jia)(jia)也會慢慢恢復平坦。

5、適應它(ta)或(huo)美甲修飾

指(zhi)甲(jia)從小到大都是翹(qiao)著長(chang)的(de)話，那么很可能跟遺傳因素(su)有關，你的(de)父母其(qi)中一(yi)方(fang)或雙(shuang)方(fang)也(ye)可能有指(zhi)甲(jia)往上(shang)翹(qiao)著長(chang)的(de)現象，這種(zhong)情(qing)況下是無法(fa)改(gai)善的(de)，只能是適應這種(zhong)指(zhi)甲(jia)形狀或通過美甲(jia)的(de)方(fang)法(fa)做下修飾美觀，不(bu)過這種(zhong)指(zhi)甲(jia)日常容(rong)易(yi)受到外傷，要注意勤剪(jian)指(zhi)甲(jia)，不(bu)宜留(liu)長(chang)，避免(mian)用指(zhi)甲(jia)摳挖(wa)、劃拉物體。

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