一、指甲上翹的原因

1、灰指甲

真菌(jun)感染會(hui)影響(xiang)甲(jia)床(chuang)導(dao)致指甲(jia)變形(xing)，即灰指甲(jia)。建議臨(lin)床(chuang)治療，服用抗真菌(jun)藥物。

2、缺鈣

鈣是能保護指甲硬度，缺鈣會導致指甲變形上翹。應該補食用鈣片的同時多曬太陽促進鈣吸收，還可以通過食療達到補鈣的目的。

3、缺微量元素

缺(que)(que)鐵會導致指甲變軟引起的(de)上翹(qiao)。應(ying)該多吃含鐵食物(wu)如動物(wu)肝臟，豬血等(deng)，補鐵期(qi)間(jian)忌喝茶(cha)以免影響鐵吸收(shou)；寶(bao)寶(bao)指甲上翹(qiao)還可能是缺(que)(que)鋅導致指甲上翹(qiao)，在醫生建議下給(gei)寶(bao)寶(bao)服用鋅劑。

4、缺維生素

缺乏維生素D會影(ying)響鈣吸收，缺鈣導致(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)甲上翹(qiao)。可(ke)以多曬(shai)太陽補充(chong)維(wei)生(sheng)素D或(huo)直接服用維(wei)生(sheng)素D片。缺乏維(wei)生(sheng)素C會影(ying)響鐵(tie)吸收，缺鐵(tie)導致(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)甲往上翹(qiao)，多吃蔬菜、水(shui)果補充(chong)維(wei)生(sheng)素C，直接服用藥劑治療見效更快。

5、外力擠壓

如(ru)果指(zhi)甲(jia)(jia)受到外力擠(ji)壓會導(dao)致指(zhi)甲(jia)(jia)變(bian)形(xing)上翹，指(zhi)甲(jia)(jia)有(you)復原功(gong)能(neng)會自動復原，或者剪掉已(yi)長(chang)出的變(bian)形(xing)指(zhi)甲(jia)(jia)，新長(chang)出的指(zhi)甲(jia)(jia)就不會上翹了。如(ru)果甲(jia)(jia)床受到嚴重破壞應上盡量上醫(yi)院修復治療(liao)。

6、遺傳

家族遺傳可能導(dao)致指甲(jia)畸(ji)形(xing)往上翹，這種情況可以適當整形(xing)來改(gai)善指甲(jia)形(xing)象。

7、沾水(shui)或清洗(xi)劑

指甲常(chang)接觸水或清潔劑后變(bian)軟(ruan)容(rong)易(yi)變(bian)形上(shang)翹，應(ying)該保(bao)持雙手(shou)(shou)干燥。做(zuo)家(jia)務時也(ye)可以戴手(shou)(shou)套來保(bao)護雙手(shou)(shou)。

二、指甲上翹如何改善

1、判斷病因

通過上述回(hui)答，我們知道手指甲上翹可由多種原因(yin)導致，因(yin)此首先需(xu)要判(pan)斷出引起指甲向上翹長的病因(yin)，再做對癥治(zhi)療，最好是先就(jiu)醫檢查(cha)，先排除疾(ji)病因(yin)素，然(ran)后再做治(zhi)療方案。

2、對癥治療

如指甲(jia)(jia)上翹(qiao)是(shi)因(yin)遺傳問(wen)題導致的(de)，那么只(zhi)能(neng)通過勤剪指甲(jia)(jia)、美甲(jia)(jia)修飾等方法逐漸改善；若是(shi)因(yin)疾病引起的(de)指甲(jia)(jia)上翹(qiao)，則(ze)需(xu)要先(xian)治療好(hao)原發病因(yin)，才能(neng)徹底恢復原來的(de)指甲(jia)(jia)面貌。

三、預防保健

1、補充營養

指甲(jia)有(you)一段時(shi)間(jian)(jian)(jian)內往(wang)上翹(qiao)著長，這(zhe)可(ke)能跟你(ni)這(zhe)段時(shi)間(jian)(jian)(jian)營(ying)養不良，或是缺(que)乏(fa)某些微量元素(su)有(you)關，如(ru)缺(que)鐵性(xing)貧血不僅能引起患者乏(fa)力、易倦、頭暈頭痛、眼花、耳鳴、心悸(ji)等(deng)，還會有(you)指(zhi)（趾）甲(jia)缺(que)乏(fa)光澤、脆薄易裂，重者指(zhi)（趾）甲(jia)變平，甚至(zhi)中(zhong)間(jian)(jian)(jian)凹下前(qian)端翹(qiao)起呈(cheng)勺(shao)狀（反甲(jia)）指(zhi)甲(jia)。

建議日常多吃(chi)以下食(shi)物(wu)，補充指(zhi)甲(jia)營養(yang)(yang)，如：雞蛋(dan)、牛奶、酸奶、豆腐、菠菜、豬肝、豬血等含鈣、含鐵、含蛋(dan)白質豐富的食(shi)物(wu)多加調(diao)養(yang)(yang)身(shen)體，必(bi)要時可補充一些復合(he)維(wei)生素(su)，慢慢的身(shen)體營養(yang)(yang)充足了，指(zhi)甲(jia)也就不會明顯的往上翹著(zhu)長(chang)了。

2、改(gai)變不(bu)良習慣

有的人(ren)以(yi)前(qian)喜歡(huan)用(yong)(yong)(yong)牙齒啃(ken)咬指(zhi)甲(jia)，用(yong)(yong)(yong)指(zhi)甲(jia)摳挖東西的，可能(neng)導致指(zhi)甲(jia)前(qian)端(duan)被損壞，之后長出(chu)的指(zhi)甲(jia)容(rong)易有邊緣不齊整(zheng)、往(wang)上翹(qiao)著(zhu)上、面積短(duan)小凹(ao)凸不平等(deng)癥狀。 怎么辦 首先(xian)要改掉這些不良(liang)習慣，保護(hu)好(hao)指(zhi)甲(jia)，避免讓指(zhi)甲(jia)變得越來越丑，之后可用(yong)(yong)(yong)杏(xing)仁(ren)油或(huo)是護(hu)手霜等(deng)滋(zi)潤型用(yong)(yong)(yong)品護(hu)理指(zhi)甲(jia)，讓指(zhi)甲(jia)逐漸恢復(fu)原樣。

3、時(shi)常按壓指甲

指(zhi)甲習慣了(le)往上翹(qiao)著(zhu)長(chang)，可(ke)以在有事(shi)沒(mei)事(shi)的(de)時候，交替用(yong)其他手指(zhi)指(zhi)腹或手指(zhi)關(guan)節處輕(qing)輕(qing)按壓(ya)指(zhi)甲，讓指(zhi)甲逐(zhu)漸適(shi)應(ying)往下生長(chang)的(de)角度，但注意按壓(ya)力度不宜過大，避(bi)免出現疼痛感，以舒(shu)適(shi)為宜。

4、就醫治療

臨床(chuang)上，因(yin)疾病導致的(de)(de)指(zhi)甲(jia)(jia)(jia)(jia)上翹病因(yin)也是有的(de)(de)，如：梅(mei)毒、甲(jia)(jia)(jia)(jia)真菌(jun)感(gan)染、甲(jia)(jia)(jia)(jia)狀腺疾病等都(dou)可能是誘發因(yin)素，而疾病通常還會伴(ban)有其(qi)他身體不適癥狀，患(huan)者通過自身是無法改變指(zhi)甲(jia)(jia)(jia)(jia)癥狀的(de)(de)，需要及時就醫檢查，確診(zhen)病因(yin)后對癥治療才有效，一般引起指(zhi)甲(jia)(jia)(jia)(jia)往上翹著長的(de)(de)病因(yin)治好了，指(zhi)甲(jia)(jia)(jia)(jia)也會慢慢恢復平坦。

5、適應它(ta)或美(mei)甲修飾

指甲(jia)從(cong)小到(dao)大都是(shi)(shi)翹著(zhu)長的(de)(de)(de)話，那么很可能跟遺(yi)傳(chuan)因素有關，你(ni)的(de)(de)(de)父母其中一方或雙方也可能有指甲(jia)往上(shang)翹著(zhu)長的(de)(de)(de)現象，這種情況下(xia)是(shi)(shi)無(wu)法(fa)改善(shan)的(de)(de)(de)，只(zhi)能是(shi)(shi)適應這種指甲(jia)形(xing)狀或通過美甲(jia)的(de)(de)(de)方法(fa)做下(xia)修飾美觀，不過這種指甲(jia)日常容易受到(dao)外傷，要注(zhu)意勤(qin)剪(jian)指甲(jia)，不宜留長，避免(mian)用指甲(jia)摳挖(wa)、劃拉物體(ti)。

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