一、指甲上翹的原因

1、灰指甲

真(zhen)(zhen)菌感染會(hui)影響甲床導致指甲變形，即灰指甲。建(jian)議臨(lin)床治療，服用抗真(zhen)(zhen)菌藥(yao)物。

2、缺鈣

鈣是能保護指甲硬度，缺鈣會導致指甲變形上翹。應該補食用鈣片的同時多曬太陽促進鈣吸收，還可以通過食療達到補鈣的目的。

3、缺微量元素

缺(que)鐵(tie)會導致指甲變軟引起(qi)的上翹。應該多吃(chi)含鐵(tie)食(shi)物如(ru)動物肝(gan)臟，豬血等，補鐵(tie)期間忌喝茶以免影響鐵(tie)吸收(shou)；寶寶指甲上翹還(huan)可(ke)能是缺(que)鋅導致指甲上翹，在醫生建議下給(gei)寶寶服用鋅劑(ji)。

4、缺維生素

缺乏維生素D會影(ying)響鈣(gai)吸收(shou)，缺鈣(gai)導(dao)致指甲上(shang)翹。可以(yi)多曬太陽補(bu)充(chong)維(wei)生(sheng)(sheng)素D或直(zhi)接服(fu)用維(wei)生(sheng)(sheng)素D片。缺乏維(wei)生(sheng)(sheng)素C會影(ying)響鐵吸收(shou)，缺鐵導(dao)致指甲往(wang)上(shang)翹，多吃蔬菜、水果補(bu)充(chong)維(wei)生(sheng)(sheng)素C，直(zhi)接服(fu)用藥劑治(zhi)療見效更快。

5、外力擠壓

如果指(zhi)甲(jia)(jia)受到外力擠壓(ya)會(hui)導致指(zhi)甲(jia)(jia)變(bian)形(xing)上(shang)翹，指(zhi)甲(jia)(jia)有復原功能(neng)會(hui)自動(dong)復原，或(huo)者剪(jian)掉(diao)已(yi)長(chang)出的變(bian)形(xing)指(zhi)甲(jia)(jia)，新(xin)長(chang)出的指(zhi)甲(jia)(jia)就(jiu)不會(hui)上(shang)翹了(le)。如果甲(jia)(jia)床受到嚴重破壞應上(shang)盡量上(shang)醫院修復治療。

6、遺傳

家族(zu)遺傳可能導致(zhi)指(zhi)甲畸形往(wang)上翹，這種情況可以適當整形來(lai)改善指(zhi)甲形象。

7、沾水(shui)或清洗劑

指(zhi)甲(jia)常接觸水或清潔劑后(hou)變軟(ruan)容易變形(xing)上翹，應該保持雙手干燥(zao)。做家務時也可(ke)以戴手套來保護(hu)雙手。

二、指甲上翹如何改善

1、判斷病因

通過上(shang)述回答，我(wo)們知(zhi)道手(shou)指甲上(shang)翹可由多種原因導致，因此首先需要判斷(duan)出引起指甲向(xiang)上(shang)翹長的病(bing)因，再做對(dui)癥治療(liao)，最(zui)好(hao)是先就醫檢查(cha)，先排除疾病(bing)因素，然后再做治療(liao)方案。

2、對癥治療

如指甲(jia)(jia)上(shang)翹是(shi)因遺(yi)傳問題導致的，那(nei)么只能(neng)通過勤剪指甲(jia)(jia)、美甲(jia)(jia)修(xiu)飾等方法逐(zhu)漸改善；若是(shi)因疾病引起的指甲(jia)(jia)上(shang)翹，則需要先治療好原發病因，才(cai)能(neng)徹底恢復原來的指甲(jia)(jia)面貌。

三、預防保健

1、補充營養

指甲有一段時(shi)間內往上翹著長(chang)，這可能跟你這段時(shi)間營養(yang)不良，或是缺乏(fa)某些微量元素(su)有關，如缺鐵(tie)性貧血不僅能引起患(huan)者(zhe)乏(fa)力、易倦(juan)、頭暈頭痛、眼花、耳鳴、心(xin)悸等，還(huan)會有指(zhi)（趾）甲缺乏(fa)光澤、脆(cui)薄(bo)易裂，重者(zhe)指(zhi)（趾）甲變平，甚(shen)至中(zhong)間凹(ao)下(xia)前端翹起呈(cheng)勺狀（反甲）指(zhi)甲。

建議日(ri)常多(duo)吃以下食物，補(bu)充指(zhi)甲營(ying)養，如：雞蛋(dan)、牛奶、酸奶、豆腐、菠(bo)菜、豬肝、豬血等含(han)鈣、含(han)鐵、含(han)蛋(dan)白質豐(feng)富的(de)食物多(duo)加調養身體，必(bi)要(yao)時可補(bu)充一些復(fu)合維生(sheng)素，慢慢的(de)身體營(ying)養充足了，指(zhi)甲也(ye)就不會明顯的(de)往(wang)上翹著長(chang)了。

2、改變不良習慣

有(you)的(de)人以前(qian)喜歡用(yong)牙(ya)齒(chi)啃咬(yao)指(zhi)甲，用(yong)指(zhi)甲摳挖東西的(de)，可能導致指(zhi)甲前(qian)端被損壞，之后長出(chu)的(de)指(zhi)甲容易(yi)有(you)邊(bian)緣不齊整、往上翹著(zhu)上、面積短小凹凸不平(ping)等癥狀。 怎么(me)辦 首先要改掉這些不良習慣，保護好指(zhi)甲，避免(mian)讓指(zhi)甲變得越(yue)來越(yue)丑，之后可用(yong)杏仁油或(huo)是護手霜等滋(zi)潤型(xing)用(yong)品(pin)護理指(zhi)甲，讓指(zhi)甲逐漸恢(hui)復原樣。

3、時常(chang)按壓(ya)指甲

指甲(jia)習(xi)慣了往(wang)上(shang)翹著長(chang)，可以在有事(shi)(shi)沒事(shi)(shi)的(de)時候，交替用其(qi)他手(shou)指指腹或手(shou)指關(guan)節處輕輕按(an)壓指甲(jia)，讓指甲(jia)逐漸適(shi)應(ying)往(wang)下生長(chang)的(de)角度，但注意(yi)按(an)壓力度不宜過大，避免出現疼(teng)痛感，以舒適(shi)為宜。

4、就醫治療

臨床上，因疾病導致(zhi)的(de)指(zhi)甲(jia)上翹病因也是(shi)有(you)的(de)，如：梅毒、甲(jia)真菌(jun)感染、甲(jia)狀腺疾病等都(dou)可(ke)能是(shi)誘發因素，而疾病通(tong)常還會(hui)伴有(you)其他(ta)身(shen)體不適癥(zheng)(zheng)狀，患者通(tong)過自(zi)身(shen)是(shi)無法(fa)改變指(zhi)甲(jia)癥(zheng)(zheng)狀的(de)，需要及時(shi)就醫檢查，確(que)診病因后(hou)對癥(zheng)(zheng)治(zhi)療才有(you)效(xiao)，一般引起指(zhi)甲(jia)往上翹著長的(de)病因治(zhi)好(hao)了，指(zhi)甲(jia)也會(hui)慢慢恢復平(ping)坦。

5、適應它或美甲修飾

指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)從小到(dao)大都是(shi)翹著(zhu)(zhu)長(chang)(chang)的(de)話，那么很可能(neng)跟遺(yi)傳(chuan)因(yin)素有關，你的(de)父母其中一(yi)方或雙方也可能(neng)有指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)往上(shang)翹著(zhu)(zhu)長(chang)(chang)的(de)現(xian)象，這種情況(kuang)下是(shi)無法改善的(de)，只能(neng)是(shi)適應(ying)這種指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)形狀(zhuang)或通過(guo)美甲(jia)的(de)方法做下修(xiu)飾(shi)美觀，不過(guo)這種指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)日常容易受到(dao)外傷，要注意勤(qin)剪指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)，不宜(yi)留長(chang)(chang)，避免用指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)摳挖、劃拉物體。

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