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鵝肉和鴨肉的區別大嗎 鵝肉和鴨肉哪個更有營養

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摘要:很多朋友對于食材并不是很了解,所有有時候不知道怎么區分鵝肉和鴨肉,鴨和鵝都系水禽,鴨為雜食動物,鵝為草食動物;在功效作用方面,鵝肉益氣補虛,和胃生津;鴨肉滋陰清熱,健脾益胃,利水消腫。接下來,為大家詳細介紹鵝肉和鴨肉的區別,鵝肉和鴨肉哪個更有營養。


一、鵝肉和鴨肉的區別大嗎

1、外觀區別

鵝肉:肉質較細緻。從表皮上來看的話,鵝肉的毛孔細小且不多,肉質紋路較緊密細致。 鴨肉:肉質較粗(cu)糙。從(cong)表皮(pi)上來看的話,鴨肉的毛(mao)細孔(kong)多,且孔(kong)洞大(da),肉質質地較松散。

2 、口感區別

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鵝(e)肉(rou):脂肪含量(liang)較(jiao)(jiao)少,所以如果做得不好會顯(xian)得干(gan)柴,但如果料理的恰到好處,鵝(e)肉(rou)吃起來會富有嚼勁,且(qie)能(neng)帶(dai)出鵝(e)肉(rou)獨特(te)的清香甘(gan)甜。 鴨(ya)肉(rou):鴨(ya)肉(rou)通常(chang)口感較(jiao)(jiao)鵝(e)肉(rou)柴,吃起來嫩而軟(ruan)爛(lan),較(jiao)(jiao)沒有肉(rou)香味,土味也較(jiao)(jiao)鵝(e)肉(rou)重。

3、做法不同

鴨(ya)肉(rou)(rou):鴨(ya)子由于本身肉(rou)(rou)質(zhi)的(de)原(yuan)因(yin),口(kou)感也不(bu)是(shi)(shi)很好,比較(jiao)硬,后來鴨(ya)肉(rou)(rou)大(da)多是(shi)(shi)做成烤鴨(ya),醬鹵制(zhi)品,熏制(zhi)品,所以(yi)總體來說,油脂比較(jiao)大(da),口(kou)味比較(jiao)重。 鵝肉(rou)(rou):鵝肉(rou)(rou)鮮嫩松軟,清香不(bu)膩,多用來做湯(tang),也可熏、蒸、烤、燒、醬、等(deng)(deng)。其中鵝肉(rou)(rou)燉蘿卜、鵝肉(rou)(rou)燉冬瓜等(deng)(deng),都是(shi)(shi)"秋(qiu)冬養陰(yin)"的(de)良菜佳(jia)肴。

二、鵝肉和鴨肉哪個更有營養

鵝肉與鴨肉從營養價(jia)值上來(lai)說,并沒有很大的區別,二者都(dou)屬(shu)于紅肉,都(dou)富含蛋(dan)白(bai)質,對人體有比(bi)較(jiao)大的好處。

鵝肉的營養價值:

1、鵝(e)肉(rou)(rou)含蛋白質(zhi),脂肪(fang),維(wei)生素(su)(su)A、B族維(wei)生素(su)(su),煙酸,糖。鵝(e)肉(rou)(rou)蛋白質(zhi)的含量(liang)很高,富含人(ren)體必需(xu)的多(duo)種(zhong)氨基酸、多(duo)種(zhong)維(wei)生素(su)(su)、微量(liang)元素(su)(su),鵝(e)肉(rou)(rou)蛋白質(zhi)含量(liang)比(bi)(bi)鴨肉(rou)(rou)、雞肉(rou)(rou)、牛肉(rou)(rou)、豬肉(rou)(rou)都(dou)高,賴氨酸含量(liang)比(bi)(bi)肉(rou)(rou)仔(zi)雞高。

2、鵝肉(rou)不僅(jin)脂(zhi)肪含(han)(han)(han)量(liang)低(di)(di),而且品(pin)質好,不飽(bao)和脂(zhi)肪酸的含(han)(han)(han)量(liang)高(gao),特別是亞(ya)麻酸含(han)(han)(han)量(liang)均超過其他肉(rou)類,對人(ren)體健康有利。鵝肉(rou)中的脂(zhi)肪含(han)(han)(han)量(liang)較低(di)(di),僅(jin)比雞肉(rou)高(gao)一(yi)點,比其他肉(rou)要(yao)低(di)(di)得多。鵝肉(rou)脂(zhi)肪的熔(rong)點亦很低(di)(di),質地(di)柔軟,容易被(bei)人(ren)體消化吸(xi)收。

鴨肉的營養價值:

1、鴨肉中含(han)有豐富的蛋白質(zhi),而且消化高。容(rong)易(yi)被人體(ti)吸收。

2、鴨肉中所含B族維生(sheng)素和維生(sheng)素E較其(qi)他肉類(lei)多,能有效抵抗腳氣(qi)病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。

3、鴨肉(rou)中(zhong)蛋白質(zhi)約為16%~25%,比(bi)畜肉(rou)含量高(gao)(gao)得(de)多(duo),鴨肉(rou)中(zhong)的脂肪(fang)適中(zhong),約為7.5%比(bi)豬肉(rou)低,脂肪(fang)酸(suan)中(zhong)含有不飽(bao)和脂肪(fang)酸(suan)和短鏈飽(bao)和脂肪(fang)酸(suan),熔點低,消(xiao)化吸收比(bi)較高(gao)(gao)。

4、鴨肉中(zhong)含有較為豐(feng)富的(de)煙酸,它是(shi)構(gou)成(cheng)人體內(nei)兩(liang)種重(zhong)要輔酶的(de)成(cheng)分之(zhi)一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作(zuo)用。

標簽: 鵝肉 鴨肉 烤鴨 食材 肉類
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在菜市場賣的鴨跟鵝頭都去掉的,分不清鴨跟鵝,能教教我怎么分別鴨跟鵝嗎?
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