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鵝肉和鴨肉的區別大嗎 鵝肉和鴨肉哪個更有營養

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摘要:很多朋友對于食材并不是很了解,所有有時候不知道怎么區分鵝肉和鴨肉,鴨和鵝都系水禽,鴨為雜食動物,鵝為草食動物;在功效作用方面,鵝肉益氣補虛,和胃生津;鴨肉滋陰清熱,健脾益胃,利水消腫。接下來,為大家詳細介紹鵝肉和鴨肉的區別,鵝肉和鴨肉哪個更有營養。


一、鵝肉和鴨肉的區別大嗎

1、外觀區別

鵝肉:肉質較細緻。從表皮上來看的話,鵝肉的毛孔細小且不多,肉質紋路較緊密細致。 鴨肉:肉質(zhi)較粗(cu)糙。從表皮上(shang)來(lai)看的話,鴨肉的毛細孔(kong)多,且孔(kong)洞大,肉質(zhi)質(zhi)地較松散。

2 、口感區別

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鵝(e)肉:脂肪含量較(jiao)少,所以(yi)如(ru)(ru)果做得(de)不好會顯得(de)干柴,但如(ru)(ru)果料理(li)的恰到好處,鵝(e)肉吃(chi)起(qi)來(lai)會富有嚼勁,且(qie)能帶出鵝(e)肉獨特的清香甘甜。 鴨肉:鴨肉通常口感較(jiao)鵝(e)肉柴,吃(chi)起(qi)來(lai)嫩而(er)軟爛,較(jiao)沒(mei)有肉香味,土味也較(jiao)鵝(e)肉重。

3、做法不同

鴨(ya)(ya)肉:鴨(ya)(ya)子由于本身肉質的(de)(de)原因,口(kou)感也不(bu)是(shi)(shi)很好,比(bi)(bi)(bi)較硬,后來(lai)鴨(ya)(ya)肉大多是(shi)(shi)做(zuo)成烤鴨(ya)(ya),醬鹵(lu)制品(pin),熏(xun)制品(pin),所以總體來(lai)說(shuo),油脂比(bi)(bi)(bi)較大,口(kou)味比(bi)(bi)(bi)較重。 鵝(e)肉:鵝(e)肉鮮嫩松軟(ruan),清香不(bu)膩,多用(yong)來(lai)做(zuo)湯,也可熏(xun)、蒸、烤、燒、醬、等(deng)。其(qi)中鵝(e)肉燉(dun)蘿(luo)卜(bu)、鵝(e)肉燉(dun)冬瓜等(deng),都(dou)是(shi)(shi)"秋冬養陰"的(de)(de)良菜佳肴(yao)。

二、鵝肉和鴨肉哪個更有營養

鵝肉與鴨肉從營養(yang)價值上來說(shuo),并沒有(you)很(hen)大的區別,二者都屬(shu)于紅肉,都富含蛋白(bai)質,對人(ren)體有(you)比(bi)較大的好處。

鵝肉的營養價值:

1、鵝(e)肉(rou)(rou)含蛋白質,脂肪,維(wei)生(sheng)(sheng)素A、B族(zu)維(wei)生(sheng)(sheng)素,煙酸(suan),糖。鵝(e)肉(rou)(rou)蛋白質的(de)含量(liang)很高(gao),富含人體必(bi)需的(de)多種氨基酸(suan)、多種維(wei)生(sheng)(sheng)素、微量(liang)元素,鵝(e)肉(rou)(rou)蛋白質含量(liang)比鴨肉(rou)(rou)、雞肉(rou)(rou)、牛肉(rou)(rou)、豬肉(rou)(rou)都高(gao),賴氨酸(suan)含量(liang)比肉(rou)(rou)仔雞高(gao)。

2、鵝肉(rou)不(bu)僅脂肪(fang)含量低,而(er)且(qie)品質好,不(bu)飽和脂肪(fang)酸的含量高,特(te)別是(shi)亞麻酸含量均(jun)超過其他肉(rou)類,對(dui)人體健康(kang)有利(li)。鵝肉(rou)中的脂肪(fang)含量較低,僅比(bi)雞(ji)肉(rou)高一點,比(bi)其他肉(rou)要低得多。鵝肉(rou)脂肪(fang)的熔點亦(yi)很(hen)低,質地柔軟,容易被人體消化吸收(shou)。

鴨肉的營養價值:

1、鴨肉中含(han)有(you)豐富的蛋白(bai)質,而且消化(hua)高(gao)。容易被人體吸收(shou)。

2、鴨(ya)肉中(zhong)所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有(you)效抵抗(kang)腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗(kang)衰老。

3、鴨(ya)肉(rou)中蛋白質(zhi)約為(wei)16%~25%,比畜肉(rou)含量高得多,鴨(ya)肉(rou)中的脂肪(fang)適(shi)中,約為(wei)7.5%比豬肉(rou)低,脂肪(fang)酸(suan)(suan)中含有不飽(bao)和(he)脂肪(fang)酸(suan)(suan)和(he)短鏈(lian)飽(bao)和(he)脂肪(fang)酸(suan)(suan),熔點低,消(xiao)化吸收比較高。

4、鴨肉中含有較為豐富的煙(yan)酸,它是構成(cheng)人(ren)體內兩種重要輔酶(mei)的成(cheng)分之一,對心(xin)肌梗死(si)等心(xin)臟疾(ji)病患者有保護作(zuo)用。

標簽: 鵝肉 鴨肉 烤鴨 食材 肉類
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在菜市場賣的鴨跟鵝頭都去掉的,分不清鴨跟鵝,能教教我怎么分別鴨跟鵝嗎?
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