遺(yi)(yi)傳或疾病(bing)因素：白發的(de)(de)出(chu)現，與遺(yi)(yi)傳有一(yi)定的(de)(de)關(guan)系。未到老年(nian)就出(chu)現灰發或白發的(de)(de)人，常(chang)常(chang)有家(jia)族(zu)史，為(wei)常(chang)染色(se)體顯性(xing)遺(yi)(yi)傳，也可(ke)見于某些綜合征(如(ru)早老綜合征、綜合性(xing)肌(ji)強直性(xing)營養不良等(deng))。此外，患上一(yi)些比(bi)較(jiao)嚴重的(de)(de)疾病(bing)，如(ru)惡性(xing)貧血、甲亢、心血管(guan)疾病(bing)、結核病(bing)、傷寒、梅毒等(deng)亦(yi)可(ke)出(chu)現白發。對于這類人群，可(ke)以(yi)通過(guo)堅持按摩頭皮的(de)(de)方(fang)法(fa)來改善(shan)頭發變白。
缺乏(fa)銅(tong)(tong)鐵等(deng)微(wei)量元素(su)：研究表明，缺乏(fa)蛋白質和(he)高(gao)度營養不良是早生白發(fa)的(de)(de)原因之一，尤其是飲食中缺乏(fa)微(wei)量元素(su)銅(tong)(tong)、鈷、鐵等(deng)也可導致(zhi)白發(fa)。近年來科(ke)學家研究發(fa)現，頭(tou)發(fa)的(de)(de)色(se)(se)素(su)顆粒中含(han)有(you)銅(tong)(tong)和(he)鐵的(de)(de)混合物，當頭(tou)發(fa)含(han)鎳量增多時(shi)，就(jiu)會(hui)變成灰白色(se)(se)。所以說，微(wei)量元素(su)與頭(tou)發(fa)的(de)(de)顏色(se)(se)有(you)密切的(de)(de)關系。
缺(que)乏B族(zu)維(wei)生(sheng)素(su)(su)：醫學研究發(fa)現，缺(que)乏維(wei)生(sheng)素(su)(su)Bl、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B2、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B6也是造成少白(bai)頭的一個重要原因。應多攝入富含B族(zu)維(wei)生(sheng)素(su)(su)的食(shi)(shi)物(wu)，如谷類(lei)(lei)、豆類(lei)(lei)、動(dong)物(wu)心肝腎(shen)(shen)、奶類(lei)(lei)、蛋類(lei)(lei)和綠葉蔬菜等。中(zhong)醫學認為，發(fa)為血之(zhi)余(yu)，腎(shen)(shen)主骨，其華在發(fa)，主張多吃養血補腎(shen)(shen)的食(shi)(shi)物(wu)以烏(wu)發(fa)潤(run)發(fa)。
工作或生活壓(ya)力大：現代人工作和(he)生活壓(ya)力大，容易精(jing)神緊張，情緒(xu)壓(ya)抑，長期睡(shui)眠(mian)不足及思慮過度等，從而導(dao)致肝腎不足、氣血虧虛，造成頭發早白。
導(dao)致白(bai)發(fa)的(de)(de)因素(su)(su)很多，既有(you)遺(yi)傳因素(su)(su)，也有(you)微量元素(su)(su)缺乏、偏食，更有(you)可能是工(gong)作(zuo)壓力大，氣血不足造成(cheng)的(de)(de)。
缺(que)乏維生素(su)B1、B2、B6是造成少白(bai)頭的一個(ge)重要原因。應(ying)增加這類(lei)(lei)(lei)食物(wu)的攝入，如(ru)谷類(lei)(lei)(lei)、豆(dou)類(lei)(lei)(lei)、干果類(lei)(lei)(lei)、動(dong)物(wu)肝、心、腎(shen)、奶(nai)類(lei)(lei)(lei)、蛋(dan)類(lei)(lei)(lei)和葉蔬菜等。
1. 年(nian)齡(ling)：頭(tou)(tou)發隨著年(nian)齡(ling)的(de)增大，毛(mao)囊大量磨損(sun)而產生大量過氧化(hua)氫，這是致使頭(tou)(tou)發變白的(de)主(zhu)要原因。因為過氧化(hua)氫阻(zu)礙了頭(tou)(tou)發的(de)天(tian)然色素(su)——黑色素(su)的(de)正常合(he)成。
2. 某些疾病：些患者長期受到(dao)甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒(han)、惡性貧(pin)血等生理慢(man)性消耗性疾病影響(xiang)也能導致少量白發。
3. 缺(que)乏營養素(su)：身體長(chang)期缺(que)乏蛋白(bai)質、植(zhi)物油、維生素(su)B1、維生素(su)B2、維生素(su)B6，或飲(yin)食中缺(que)乏微量(liang)元(yuan)素(su)銅、鈷、鐵也會導致頭(tou)發(fa)由黑變白(bai)。
4. 心(xin)理原因：心(xin)理刺激(ji)可(ke)使供(gong)應毛發(fa)營養的(de)血管發(fa)生(sheng)(sheng)攣縮(suo)，繼而(er)使頭(tou)發(fa)根部的(de)毛乳(ru)頭(tou)制造黑(hei)色素的(de)功能發(fa)生(sheng)(sheng)障礙。即(ji)使還能產生(sheng)(sheng)黑(hei)色素，但由(you)于輸入渠(qu)道受阻，也可(ke)以在短時(shi)間內(nei)產生(sheng)(sheng)大量的(de)白(bai)發(fa)。
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