遺(yi)(yi)傳(chuan)或(huo)疾(ji)病(bing)因素(su)：白(bai)發的(de)出(chu)(chu)現，與遺(yi)(yi)傳(chuan)有一(yi)定(ding)的(de)關系。未到老年(nian)就出(chu)(chu)現灰發或(huo)白(bai)發的(de)人(ren)，常常有家族史，為常染色體(ti)顯性遺(yi)(yi)傳(chuan)，也可(ke)見(jian)于某些綜(zong)合(he)征(zheng)(如早(zao)老綜(zong)合(he)征(zheng)、綜(zong)合(he)性肌(ji)強(qiang)直(zhi)性營養不良等(deng)(deng))。此(ci)外(wai)，患(huan)上一(yi)些比較嚴重的(de)疾(ji)病(bing)，如惡性貧血(xue)(xue)、甲亢、心血(xue)(xue)管疾(ji)病(bing)、結核病(bing)、傷寒、梅毒(du)等(deng)(deng)亦可(ke)出(chu)(chu)現白(bai)發。對(dui)于這類人(ren)群，可(ke)以通過堅持按摩頭皮的(de)方法來改善頭發變白(bai)。

缺乏(fa)銅鐵(tie)等(deng)(deng)微量元素：研(yan)究(jiu)表(biao)明，缺乏(fa)蛋白(bai)質和高度營養不(bu)良是早生(sheng)白(bai)發(fa)的(de)原因之一，尤其是飲食(shi)中缺乏(fa)微量元素銅、鈷、鐵(tie)等(deng)(deng)也(ye)可導致白(bai)發(fa)。近年(nian)來科學家研(yan)究(jiu)發(fa)現，頭(tou)發(fa)的(de)色素顆(ke)粒(li)中含有銅和鐵(tie)的(de)混合物，當(dang)頭(tou)發(fa)含鎳量增多時(shi)，就(jiu)會變成(cheng)灰(hui)白(bai)色。所以(yi)說(shuo)，微量元素與(yu)頭(tou)發(fa)的(de)顏(yan)色有密切的(de)關系。

缺乏B族維生素：醫學研究發現，缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是造成少白頭的一個重要原因。應多(duo)攝(she)入富含B族維生素的食(shi)物，如谷類(lei)、豆類(lei)、動物心肝腎(shen)、奶類(lei)、蛋類(lei)和綠葉蔬菜等。中醫學認為，發為血(xue)之(zhi)余，腎(shen)主骨，其(qi)華在發，主張多(duo)吃養血(xue)補腎(shen)的食(shi)物以(yi)烏發潤發。

工作或生活(huo)壓力大：現代人工作和生活(huo)壓力大，容易精(jing)神緊張，情緒壓抑，長期(qi)睡眠不足及思(si)慮過度等，從而(er)導致(zhi)肝腎不足、氣血虧虛，造成頭發早(zao)白。