寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)輔食添加時間(jian)表

最新的研究表明，嬰(ying)兒應該(gai)是從六(liu)個月開始添(tian)(tian)加輔食(shi)。這個時(shi)候嬰(ying)兒的胃里已經可以分(fen)泌(mi)一些淀粉酶，可以消(xiao)化食(shi)物(wu)。如果添(tian)(tian)加過早，寶(bao)寶(bao)吃后不消(xiao)化，非常容易造成腹(fu)瀉。

這個期間(jian)的(de)寶寶飲食仍以母乳或配方奶(nai)為(wei)主(zhu)，輔食添(tian)加以嘗試吃為(wei)主(zhu)要(yao)目的(de)。添(tian)加的(de)量從1—2勺開始，以(yi)后(hou)(hou)逐步(bu)增加。主(zhu)要提供(gong)流(liu)質及泥(ni)(ni)(ni)糊狀食(shi)品。依次提供(gong)米粉（可用母(mu)乳、配(pei)方奶或(huo)蘋果汁(zhi)調配(pei)），蔬菜泥(ni)(ni)(ni)后(hou)(hou)，水果汁(zhi)或(huo)泥(ni)(ni)(ni)（果汁(zhi)先(xian)從兌水開始，然后(hou)(hou)再喝(he)原汁(zhi)），接下來是果泥(ni)(ni)(ni)。

7個月(yue)到9個(ge)月大，這一時期，寶寶胃蛋白酶(mei)開(kai)(kai)始(shi)發揮作(zuo)用了(le)，因此這一階段的寶寶可以(yi)開(kai)(kai)始(shi)接受(shou)肉類(lei)食(shi)物，但這并不表明寶寶的消化功能(neng)已(yi)經接近成人了(le)。所以(yi)，在(zai)食(shi)物的添加上，仍(reng)然要堅持輔食(shi)添加循(xun)序漸(jian)進的總體(ti)原則。

蛋、魚、肉、肝、谷類、水果、蔬菜等都是寶寶可(ke)以吃的食(shi)物。蛋類從最初(chu)的蛋黃泥逐漸轉為蛋羹，到8個多月時(shi)，可以是煮(zhu)蛋或炒蛋，從碎末逐漸過(guo)渡到(dao)小塊兒(er)狀;魚類(lei)、瘦(shou)肉類(lei)、肝(gan)類(lei)、蔬菜類(lei)、水(shui)果(guo)類(lei)食物也應該有同樣(yang)的變化過(guo)程。

10到12個月(yue)，這個時候(hou)寶(bao)寶(bao)已經開始長牙齒(chi)了(le)，雖然寶(bao)寶(bao)的牙還沒有幾(ji)顆，但已經會用牙床咀嚼食物(wu)，這一(yi)時期，讓寶(bao)寶(bao)充分練(lian)習咀嚼尤其(qi)重要。此時，寶(bao)寶(bao)已經進入換(huan)奶晚(wan)期，寶(bao)寶(bao)已由(you)出生時以乳類(lei)為主漸(jian)漸(jian)過渡到乳類(lei)提(ti)供一(yi)半(ban)或更多(duo)嬰兒所需營(ying)養的階段。寶(bao)寶(bao)每日(ri)應(ying)繼(ji)續(xu)母(mu)乳喂(wei)養并吃3次(ci)主(zhu)食(shi)和1次(ci)點心(xin)。

寶寶的食物應從稠粥轉(zhuan)為軟(ruan)飯;從(cong)爛(lan)面條轉為包子、餃子、饅頭片;從菜末、肉(rou)末轉為碎菜、碎肉(rou)。