★
葉酸(suan)（folic acid）也叫(jiao)維生素B9，是一種水溶性(xing)維生素，相當于蝶(die)酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切爾（H．K．Mitchell，1941）從菠菜(cai)葉中提取(qu)純化的(de)，故而命(ming)名(ming)為葉酸。有促進骨髓中幼細胞(bao)(bao)成熟的(de)作用，人類如缺(que)乏葉酸可(ke)引(yin)起巨紅細胞(bao)(bao)性貧血以及白細胞(bao)(bao)減(jian)少癥，對孕婦尤其(qi)重要。
葉酸(suan)對(dui)育齡(ling)婦(fu)女(nv)和孕婦(fu)非常重要。孕早期缺(que)乏葉酸(suan)可引起胎兒神(shen)經管(guan)畸(ji)形(xing)，導(dao)致以脊柱裂和無腦畸(ji)形(xing)為(wei)主的神(shen)經管(guan)畸(ji)形(xing)。從孕前3個月(yue)到(dao)孕后3個月都主張補(bu)葉(xie)酸（每(mei)天0.4毫(hao)克），但是(shi)目的不同。孕前補(bu)葉(xie)酸，主要為了(le)減少 無腦兒等胎兒神經管畸形。
葉(xie)酸(suan)是女(nv)性在(zai)(zai)懷孕之前需要服用的一種(zhong)補充(chong)體內的物質，可以(yi)促進胎兒(er)的神(shen)經(jing)管發育(yu)。一般建議(yi)在(zai)(zai)孕前三個(ge)月(yue)吃，孕后三個(ge)月(yue)停止，一天一片。以(yi)保證胎兒(er)的神(shen)經(jing)管發育(yu)良好。如果(guo)某日忘記吃，也不需要第二天補上。因為葉(xie)酸(suan)適當攝取就(jiu)足(zu)夠了。
對于(yu)一天中葉酸什(shen)么時候(hou)吃，是飯前(qian)吃還是飯后吃，一般沒有太多(duo)要求(qiu)。至于(yu)葉酸怎么吃，通常建(jian)議用白(bai)開水(shui)沖服。若(ruo)有困難，你可以和食物(wu)如牛奶(nai)、粥等一起(qi)服用。
葉酸是一種水溶性B族維(wei)生(sheng)(sheng)素，孕婦對(dui)葉酸的需求量(liang)比正常人高很(hen)多。可以預防胎兒各種疾病的發生(sheng)(sheng)。婦女從懷(huai)孕前一個月至(zhi)懷(huai)孕后三個月末增補葉酸預防神經(jing)管(guan)畸形的效果最(zui)好,此時是(shi)胎(tai)兒(er)中樞(shu)神經的發育時期。
1.幫(bang)助調節胚胎(tai)神(shen)經細胞發育，防止新生嬰兒患先(xian)天性(xing)神(shen)經管缺(que)陷癥。
2.制造紅(hong)血球不可缺少物質(zhi)(與B12)，預防治療葉酸貧(pin)血(xue)癥。
3.保護粘膜(mo)，粘膜(mo)是細胞分裂、衰亡(wang)、再生的(de)十分活躍部位。
知(zhi)識(shi)問答文章內容(rong)的經驗方(fang)法源于程序系(xi)統索引(yin)或網(wang)民(min)分享提供，僅供您參考使用，不代表本網(wang)站的研究觀點(dian)，證明有效，請注意甄(zhen)別內容(rong)來源的真實性和權(quan)威性，對于用戶言論及(ji)其它源網(wang)站的內容(rong)引(yin)發的全部(bu)責任，由用戶自(zi)行承擔(dan)，網(wang)站不承擔(dan)法律責任。
