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葉酸（folic acid）也叫維生素B9，是一種水溶性維(wei)生素，相(xiang)當(dang)于(yu)蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切爾（H．K．Mitchell，1941）從菠菜葉中提取純化的(de)，故而(er)命(ming)名(ming)為葉酸(suan)。有促進骨髓中幼細胞成熟的(de)作用，人類如(ru)缺乏葉酸(suan)可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少(shao)癥(zheng)，對孕(yun)婦尤其重(zhong)要。
葉酸對(dui)育齡婦女和孕婦非常重要。孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經管畸形(xing)，導致以(yi)脊柱裂和無腦(nao)畸形(xing)為(wei)主的神經管畸形(xing)。從孕前3個月到孕后3個月都主張補葉酸（每天0.4毫克），但是目的不同。孕前補葉酸(suan)，主要為了減(jian)少 無腦兒等(deng)胎兒神經管畸形。
葉(xie)酸(suan)(suan)是女性(xing)在(zai)懷孕(yun)之前需要服用(yong)的一(yi)(yi)種補充體內的物質，可以(yi)(yi)促進(jin)胎兒的神經管(guan)發育。一(yi)(yi)般(ban)建議在(zai)孕(yun)前三個月吃，孕(yun)后三個月停止，一(yi)(yi)天一(yi)(yi)片。以(yi)(yi)保證胎兒的神經管(guan)發育良(liang)好(hao)。如果(guo)某日忘記吃，也不(bu)需要第(di)二天補上。因為葉(xie)酸(suan)(suan)適當(dang)攝取就足夠(gou)了。
對于一天中葉酸(suan)什么時(shi)候吃(chi)，是飯(fan)前吃(chi)還(huan)是飯(fan)后吃(chi)，一般沒有太多(duo)要求。至于葉酸(suan)怎么吃(chi)，通常建議(yi)用白開水沖服(fu)。若有困(kun)難，你可以和食物(wu)如(ru)牛奶、粥等(deng)一起服(fu)用。
葉(xie)酸是一種水溶性B族維生素(su)，孕婦對葉酸的(de)需(xu)求量比正(zheng)常人高(gao)很多。可以(yi)預防胎兒各種疾(ji)病的(de)發生。婦女從懷孕前一個月至懷孕后三個月末增補(bu)葉酸預防神經管畸形的(de)效(xiao)果(guo)最好,此時(shi)是胎兒中(zhong)樞神經的發育時(shi)期。
1.幫助調節(jie)胚胎(tai)神經(jing)細胞發育，防止(zhi)新生嬰兒患先(xian)天性神經(jing)管缺陷癥。
2.制造紅血球不可缺(que)少物質(與B12)，預(yu)防治療(liao)葉酸貧血癥。
3.保護(hu)粘膜，粘膜是細胞(bao)分裂、衰(shuai)亡、再生的十(shi)分活躍部位。
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