目(mu)前(qian)市場上葉酸(suan)片(pian)的種類實在是太多了(le)，所以(yi)在挑選(xuan)葉酸(suan)時，要特別注意產品(pin)的生產廠家、葉酸(suan)的含(han)量、適宜人(ren)群、不良(liang)反應以(yi)及影響(xiang)吸收(shou)和利用的因(yin)素等。

一、要注(zhu)意區(qu)分是“保健”還是“國藥(yao)準(zhun)字”。懷孕前補充葉酸應該選擇“國藥(yao)準(zhun)字”，一般是小劑量葉酸片，葉酸含(han)量在400微克左(zuo)右，剛好符合孕婦正常攝(she)入標準(zhun)；

二、要注意區分是天然還(huan)是人(ren)工合成葉(xie)酸(suan)(suan)。市場(chang)上有一種供(gong)治療貧血用(yong)(yong)的葉(xie)酸(suan)(suan)片，是人(ren)工合成葉(xie)酸(suan)(suan)，每片含葉(xie)酸(suan)(suan)5毫克(ke)，是葉(xie)酸(suan)(suan)正常服用(yong)(yong)劑量的12.5倍，完全(quan)不適合孕婦(fu)服用(yong)(yong)。