目前(qian)市場上葉酸片的(de)(de)種類實在(zai)是(shi)太(tai)多了，所以在(zai)挑選葉酸時，要特(te)別注意產(chan)品的(de)(de)生產(chan)廠家、葉酸的(de)(de)含量、適(shi)宜人(ren)群(qun)、不良反應以及(ji)影(ying)響(xiang)吸收和利用(yong)的(de)(de)因素等(deng)。

一(yi)、要注意區分是(shi)“保健”還是(shi)“國藥準(zhun)字”。懷孕前補充葉(xie)酸應該選擇“國藥準(zhun)字”，一(yi)般是(shi)小劑(ji)量葉(xie)酸片，葉(xie)酸含量在400微克左右，剛好符合(he)孕婦(fu)正常攝入標準(zhun)；

二、要注意區分是天然(ran)還是人工合(he)成(cheng)葉(xie)(xie)酸。市場上有一(yi)種供治療貧血用的葉(xie)(xie)酸片，是人工合(he)成(cheng)葉(xie)(xie)酸，每片含葉(xie)(xie)酸5毫(hao)克，是葉(xie)(xie)酸正(zheng)常服用劑量的12.5倍，完全不適(shi)合(he)孕婦服用。