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小產，中醫病名(ming)，指妊娠12～28周內，胎(tai)兒已(yi)成形而自然殞(yun)墮為主(zhu)要(yao)表(biao)現的疾病。有廣(guang)義(yi)與狹義(yi)之分(fen)。廣(guang)義(yi)的小(xiao)產(chan)包含(han)了經過治療能夠(gou)保留胚胎(tai)妊娠至足月的先兆流產(chan)（中醫病名“胎(tai)漏”、“胎(tai)動不安”），本篇所論小(xiao)產(chan)為狹義(yi)，專指胎(tai)墮難留的情況。
小產可以(yi)多(duo)吃補元的，如紅(hong)棗、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿(a)膠、黑木耳、牛奶(nai)、雞蛋，不(bu)要吃太多(duo)的雞，小心長胖，有幾種吃的你試試：
早餐：牛奶熱燙，加(jia)紅棗、枸(gou)杞(qi)，加(jia)打一個生雞(ji)蛋進去，根(gen)據(ju)自己的口感，還可(ke)再加(jia)一點(dian)蜂蜜，這(zhe)樣特別補人。
午餐：魚(yu)湯，可以吃烏魚(yu)湯，可以少加點姜，不要加胡(hu)椒和蔥，又(you)鮮又(you)補。
晚餐：黑木耳炒豬肝，又好吃又補(bu)血(xue)。
注(zhu)意均衡的(de)飲食(shi)(shi)，尤其要(yao)攝取富含蛋(dan)白質及鐵(tie)質的(de)食(shi)(shi)品，如(ru)蛋(dan)、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要(yao)注(zhu)意不可(ke)立即服補酒，如(ru)麻(ma)油雞(ji)酒、人參、當歸藥酒都宜在一周后才食(shi)(shi)用，因為可(ke)能影響子宮收縮(suo)，增加出(chu)血(xue)的(de)問題。
由于身體較(jiao)(jiao)虛弱(ruo)，常易(yi)出(chu)汗(han)，補充水分宜少量(liang)多次，汗(han)液中排(pai)出(chu)水溶(rong)性維生素較(jiao)(jiao)多，尤(you)其(qi)維生素C、維生素B1、維生素(su)B2，因此，應多吃新鮮(xian)蔬菜、水(shui)果(guo)。這也有利(li)于防止便秘。
在飲食(shi)上不吃生(sheng)冷辛辣東西，不喝酒，增加營(ying)養，以清淡營(ying)養豐富(fu)的如魚(yu)、肉(rou)、蛋、豆類制品等蛋白質(zhi)豐富(fu)的食(shi)物和富(fu)含維生(sheng)素的新(xin)鮮(xian)蔬菜(cai)為(wei)主飲食(shi)為(wei)主。
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