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小產，中醫病名，指妊娠12～28周內，胎(tai)(tai)兒已成形(xing)而自然(ran)殞墮為(wei)主要表現的(de)疾病(bing)。有(you)廣義與狹(xia)義之分。廣義的(de)小產包含(han)了經過治(zhi)療能夠保留胚胎(tai)(tai)妊娠至足月的(de)先兆流產（中醫病(bing)名“胎(tai)(tai)漏”、“胎(tai)(tai)動(dong)不(bu)安”），本篇所論小產為(wei)狹(xia)義，專指胎(tai)(tai)墮難留的(de)情況(kuang)。
小(xiao)產可以多(duo)吃(chi)補元的(de)，如紅棗、枸(gou)杞、芝麻(ma)、蜂蜜(mi)、阿膠、黑木耳、牛(niu)奶(nai)、雞(ji)(ji)蛋，不要吃(chi)太多(duo)的(de)雞(ji)(ji)，小(xiao)心長胖，有幾種吃(chi)的(de)你試試：
早(zao)餐(can)：牛(niu)奶(nai)熱燙(tang)，加紅(hong)棗、枸(gou)杞，加打一個生雞(ji)蛋進去，根據自己的口(kou)感，還可再(zai)加一點蜂蜜(mi)，這樣特別(bie)補人。
午(wu)餐：魚(yu)湯(tang)，可(ke)(ke)以吃烏魚(yu)湯(tang)，可(ke)(ke)以少加點(dian)姜，不要加胡椒和(he)蔥，又鮮又補。
晚餐：黑木耳炒豬肝，又(you)好吃又(you)補血(xue)。
注(zhu)意均衡(heng)的(de)飲食(shi)，尤其(qi)要(yao)攝取富含蛋(dan)白質(zhi)及鐵質(zhi)的(de)食(shi)品(pin)，如(ru)蛋(dan)、瘦(shou)肉(rou)、菠菜、豬肝等。其(qi)次要(yao)注(zhu)意不可(ke)立即服補(bu)酒，如(ru)麻油雞(ji)酒、人參(can)、當歸藥(yao)酒都(dou)宜在一周后(hou)才食(shi)用，因為可(ke)能(neng)影響(xiang)子(zi)宮(gong)收(shou)縮，增(zeng)加出血的(de)問題。
由于身體較虛弱，常易出汗(han)(han)，補充水分宜少量多次，汗(han)(han)液(ye)中排出水溶性維(wei)生(sheng)素較多，尤其(qi)維(wei)生(sheng)素C、維生素(su)B1、維生素(su)B2，因(yin)此(ci)，應多吃(chi)新鮮(xian)蔬菜、水(shui)果(guo)。這也(ye)有利于防止(zhi)便秘。
在飲食上不吃生冷辛辣東(dong)西，不喝(he)酒，增加營(ying)養，以清淡營(ying)養豐富(fu)的(de)(de)如(ru)魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質豐富(fu)的(de)(de)食物和富(fu)含維(wei)生素(su)的(de)(de)新鮮(xian)蔬菜為主飲食為主。
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