拉(la)肚子，也就是腹(fu)瀉(xie)。 腹(fu)瀉(xie)早期禁牛(niu)奶(nai)、蔗(zhe)糖等易產氣的流質(zhi)飲食。有些患者對牛(niu)奶(nai)不適應(ying)，服牛(niu)奶(nai)后常加重(zhong)腹(fu)瀉(xie)。 腹(fu)瀉(xie)是由(you)多種病因引起的綜合征。其主要癥狀為(wei)腹(fu)瀉(xie)、嘔吐，以及水、電解質(zhi)平衡紊亂(luan)。

腹瀉患(huan)者的(de)食(shi)療：

1、急(ji)性(xing)期禁食：急(ji)性(xing)水(shui)(shui)瀉(xie)期需暫時禁食，使腸道完全(quan)休(xiu)息。必(bi)要時由靜脈輸(shu)液，以防失水(shui)(shui)過多而脫水(shui)(shui)。

2、清淡(dan)流質(zhi)飲食(shi)：不(bu)(bu)需禁食(shi)者，發病初宜給清淡(dan)流質(zhi)飲食(shi)。如蛋白水、果(guo)汁、米湯、薄(bo)面湯等，以咸為主。早期(qi)禁牛(niu)奶(nai)(nai)、蔗糖等易(yi)產氣的流質(zhi)飲食(shi)。有些患者對(dui)牛(niu)奶(nai)(nai)不(bu)(bu)適應，服牛(niu)奶(nai)(nai)后(hou)常加(jia)重腹瀉。

3、根據病情調(diao)整飲(yin)食：排(pai)便次(ci)數減少，癥狀緩解后改(gai)為低(di)脂(zhi)流質(zhi)飲(yin)食，或低(di)脂(zhi)少渣(zha)、細軟易消化的半流質(zhi)飲(yin)食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片(pian)等(deng)。

4、飲食(shi)選擇(ze)：腹瀉基本停止后，可供給低脂(zhi)少渣半(ban)流(liu)質飲食(shi)或軟(ruan)食(shi)。少量多(duo)餐，以利于消化;如面條、粥、饅(man)頭、爛米飯(fan)、瘦(shou)肉泥等(deng)。仍應(ying)適當限制(zhi)含粗(cu)纖維多(duo)的蔬菜水果等(deng)，以后逐漸(jian)過渡到普食(shi)。

5、補充維生素：注(zhu)意(yi)復合維生素B和維生素C補充，如(ru)鮮桔汁(zhi)、果汁(zhi)、番(fan)茄汁(zhi)、菜(cai)湯等。

6、飲食(shi)禁忌(ji)：禁酒，忌(ji)肥(fei)肉，堅硬(ying)及(ji)含粗纖維(wei)多(duo)的(de)蔬菜、生冷瓜果，油脂多(duo)的(de)點心及(ji)冷飲等。