一個企業(ye)獲得的(de)(de)(de)品(pin)(pin)牌(pai)(pai)榮譽(yu)(yu)和(he)獎(jiang)項(xiang)(xiang)，在一定程度上代表了它(ta)較高的(de)(de)(de)市場(chang)價值和(he)品(pin)(pin)牌(pai)(pai)品(pin)(pin)質(zhi)。品(pin)(pin)牌(pai)(pai)榮譽(yu)(yu)、品(pin)(pin)牌(pai)(pai)獎(jiang)項(xiang)(xiang)讓企業(ye)在眾多競爭(zheng)對手(shou)中脫(tuo)穎而出，讓消費者(zhe)所熟知(zhi)(zhi)，從而帶來榮譽(yu)(yu)之(zhi)外的(de)(de)(de)市場(chang)價值，也為消費者(zhe)選擇知(zhi)(zhi)名(ming)補血品(pin)(pin)牌(pai)(pai)提供(gong)一些(xie)參考的(de)(de)(de)作用(yong)。能夠獲得這些(xie)榮譽(yu)(yu)和(he)獎(jiang)項(xiang)(xiang)的(de)(de)(de)企業(ye)，都是有(you)(you)較高的(de)(de)(de)市場(chang)聲譽(yu)(yu)和(he)商業(ye)價值、產(chan)品(pin)(pin)質(zhi)量達到先(xian)(xian)進水(shui)平，處于領先(xian)(xian)地位、市場(chang)占有(you)(you)率和(he)知(zhi)(zhi)名(ming)度在行業(ye)前列、用(yong)戶滿(man)意度高等，是有(you)(you)品(pin)(pin)質(zhi)、有(you)(you)口碑、有(you)(you)市場(chang)競爭(zheng)力的(de)(de)(de)補血品(pin)(pin)牌(pai)(pai)。

一、甜(tian)蜜水果類(葡萄、紅棗(zao)、桂圓)

含金量：富含磷、鈣(gai)、鐵等礦物質，并有多種維生素和氨(an)基酸，有補氣血(xue)、強筋骨之功。《本經(jing)》中更是記載：“紅棗(zao)味甘(gan)性(xing)(xing)溫、脾胃經，有補中益(yi)氣，養血安(an)神，緩和藥性(xing)(xing)的(de)功能。”

推薦：可當一般水果吃(chi)，也可用作(zuo)煲(bao)湯、粥。桂圓紅棗粥，健脾養心(xin)，補血(xue)安神。

二、深色蔬(shu)菜類(菠菜、胡蘿卜(bu)、南(nan)瓜)

含金量：含有豐富的(de)鐵質和胡蘿(luo)(luo)卜素，胡蘿(luo)(luo)卜素可(ke)促進血紅素增加(jia)，提高血液濃度及(ji)血液質量。南瓜中還含有“鈷”和“鋅”，“鈷”是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅則(ze)直接影響(xiang)成熟紅(hong)細(xi)胞的功能;鐵質則是制造血(xue)紅蛋白的基本(ben)微量(liang)元素，這(zhe)些都是補血(xue)不可(ke)或缺的原料。因此，清代名醫陳修園曾稱贊“南瓜為補血(xue)之(zhi)妙品”。

推薦(jian)：新(xin)(xin)鮮南瓜汁、新(xin)(xin)鮮胡蘿卜汁、排(pai)骨南瓜盅、南瓜銀耳羹，鮮甜美(mei)味(wei)，好(hao)喝又營養(yang)。

三、紅黑藥(yao)材(cai)類(lei)(黑豆、黑木耳(er)、發菜、紅豆、花生(sheng))

含金量：鐵質、蛋白質和氨基酸含量高(gao)。

黑色和紅色的(de)食物多有補(bu)血的(de)功效。黑色的(de)食物入腎(shen)，有助于(yu)腎(shen)藏精(jing)納氣。腎(shen)藏精(jing)，精(jing)生髓，髓化血，因(yin)此，血的(de)根本也在于(yu)腎(shen)。至于(yu)紅色食物補(bu)血，理論則源(yuan)于(yu)“以形(xing)補形(xing)，以色(se)補色(se)”。

黑(hei)(hei)豆助益腎(shen)生(sheng)髓化(hua)血(xue)，也可以增(zeng)強脾胃運化(hua)功能。腎(shen)虛、血(xue)虛者多(duo)吃有(you)益。黑(hei)(hei)木耳(er)養陰補血(xue)、潤肺明目。花生(sheng)則能補血(xue)止血(xue)。

推薦：花生燜豬蹄，黑豆魚(yu)頭湯(tang)，發菜豬骨湯(tang)。

四、鮮(xian)美肉(rou)類(烏雞、豬肝)

含金量：養(yang)陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補(bu)虛損(sun)，養(yang)陰血，大補(bu)氣血，對陽虛、氣血兩虧者(zhe)宜之(zhi)。

推薦：黑豆烏雞湯、豬肝炒菠菜。

五、干果類(黑棗干(gan)、紫葡萄(tao)干(gan)、桑(sang)葚干(gan))

含金量(liang)：含鐵(tie)量(liang)增加，其(qi)中以桑(sang)葚干(gan)為最，桑(sang)葚干(gan)每100克含鐵42.5毫克(ke)，無愧于水果中“補血果”的(de)稱號。在曬制過程中，最有利于一(yi)些(xie)穩定營養素的(de)保留，如(ru)鐵(tie)、鋅、錳、蛋白質、抗(kang)氧化物(wu)質等。

推薦：黑棗干和桑葚干適宜煲湯和煲粥。

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