瑪(ma)咖(ka)(ka)是什么？瑪(ma)咖(ka)(ka)又(you)叫(jiao)做瑪(ma)卡，是一(yi)種(zhong)營養(yang)成分豐(feng)富的(de)(de)(de)純天然(ran)食品(pin)，有滋補(bu)強(qiang)身的(de)(de)(de)功(gong)用(yong)(yong)，有著“南美(mei)人參(can)”美(mei)譽。瑪(ma)卡泡水喝(he)能壯陽嗎？瑪(ma)卡的(de)(de)(de)功(gong)效與(yu)(yu)副作用(yong)(yong)是什么？據Maigoo小編了(le)解，適量食用(yong)(yong)瑪(ma)卡片是可(ke)以起(qi)到增加(jia)精(jing)子(zi)質量、提高性功(gong)能質量的(de)(de)(de)，但是在食用(yong)(yong)的(de)(de)(de)時候要注意適時適量，過(guo)量食用(yong)(yong)瑪(ma)咖(ka)(ka)不僅不會滋補(bu)身體(ti)，還(huan)會對身體(ti)造成不良影(ying)響(xiang)。瑪(ma)咖(ka)(ka)的(de)(de)(de)正確吃法是什么？一(yi)起(qi)來看看瑪(ma)卡的(de)(de)(de)功(gong)效與(yu)(yu)作用(yong)(yong)與(yu)(yu)服用(yong)(yong)方法吧(ba)！
瑪(ma)(ma)卡是(shi)原(yuan)產南美洲安第斯山脈的一種十(shi)字花(hua)科(ke)植物(wu)，又叫做瑪(ma)(ma)咖，是(shi)一種可食用的純天然食品(pin)。
瑪(ma)(ma)咖(ka)的品種主(zhu)要有三(san)種，分別是黑(hei)瑪(ma)(ma)卡、紫瑪(ma)(ma)卡和黃瑪(ma)(ma)咖(ka)，這三(san)個(ge)品種的最(zui)大區別是種植(zhi)海拔高度不(bu)同，黑(hei)瑪(ma)(ma)卡的種植(zhi)海拔高度最(zui)高，種植(zhi)難度最(zui)大，營養價值相(xiang)對其他兩個(ge)品種來說要更高一點。
瑪咖(ka)不是毒品(pin)，它是人畜都可食(shi)用的(de)一種食(shi)物。
瑪卡(ka)功效有很多，為人所熟知的有增強體力、改善(shan)(shan)亞健(jian)康、緩解疲(pi)勞、改善(shan)(shan)陽痿(wei)等。【瑪卡的作用和功效>>】
作為壯(zhuang)陽(yang)補(bu)腎滋補(bu)藥材，適量(liang)食(shi)用瑪咖是可(ke)以起到壯(zhuang)陽(yang)延時的作用的。
瑪卡泡酒(jiu)的功(gong)效與作(zuo)用(yong)為(wei)補肺益腎(shen)、溫腎(shen)壯陽，適量飲用(yong)瑪咖(ka)酒(jiu)可以起到增加(jia)性功(gong)能的作(zuo)用(yong)。
據(ju)悉，男性(xing)(xing)適量食用瑪咖可(ke)以起到改(gai)善陽痿、早(zao)泄，提(ti)高性(xing)(xing)功能和生育能力(li)的作用。
女人吃瑪卡的功效與(yu)作(zuo)用為調節內分泌系(xi)統、平衡荷爾蒙、對抗(kang)更(geng)年(nian)期綜(zong)合(he)癥、舒緩(huan)壓力等。
一般來說，正常(chang)服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)瑪咖(ka)是沒有什么(me)危害的，但是服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)不(bu)當則可(ke)能會(hui)增(zeng)加(jia)雄性荷爾蒙的分(fen)泌，導致出(chu)現皮(pi)膚問題(ti)。此外，過量服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)瑪咖(ka)還會(hui)導致上火、胃(wei)部不(bu)舒服(fu)(fu)(fu)、內分(fen)泌失衡等不(bu)適(shi)，所以在(zai)服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)瑪咖(ka)的時候(hou)，一定要遵照醫囑(zhu)服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)。
用(yong)瑪咖泡水喝的(de)時候要注意不能(neng)大(da)量飲用(yong)。
MAIgoo健康編輯提醒大家注意，孕婦、嬰幼兒、哺乳期婦女及甲狀腺疾病患者是絕對不可以服用瑪咖的。詳細>>
瑪咖不可以長期服用，否則會導致上火。詳細>>
瑪卡價格并不是固定的，市面上出售的干果瑪咖價格大概在160-200元/斤左右，而瑪卡片的價格則在100-200元/瓶左右。（溫馨提示：以上價格信息來源于網絡，僅供參考）詳細>>
瑪咖原(yuan)產自南美洲安第斯山(shan)脈，現在我國(guo)云(yun)南、新疆等省(sheng)份有栽(zai)培種植，其中以云(yun)南麗江和香格里拉產的瑪咖品質為佳。
品質(zhi)好的(de)瑪卡片表面紋(wen)路清晰，摸起(qi)來(lai)(lai)(lai)手感比(bi)較堅硬(ying)，聞起(qi)來(lai)(lai)(lai)沒(mei)有(you)特殊的(de)異(yi)味(wei)，嚼起(qi)來(lai)(lai)(lai)有(you)一股淡淡的(de)辛(xin)辣味(wei)和香味(wei)。而劣質(zhi)的(de)瑪咖片表面沒(mei)有(you)紋(wen)路，看起(qi)來(lai)(lai)(lai)斑斑點點的(de)，氣味(wei)也(ye)比(bi)較刺(ci)鼻。
取1-2片瑪卡片放入杯中，倒入300-400毫升(sheng)左右的(de)沸(fei)水，靜待3-5分鐘(zhong)即可飲用。瑪卡泡水喝(he)的(de)功效有很多，它可以(yi)改善陽痿(wei)和早泄，還可以(yi)提高精(jing)子質量。詳細>>
將瑪咖(ka)切片后，置于(yu)白酒中泡(pao)制(zhi)一周左右(you)，即(ji)可飲用(yong)。適量(liang)飲用(yong)瑪咖(ka)酒能起(qi)到補肺益(yi)腎、溫腎壯陽的作(zuo)用(yong)。除了直接用(yong)白酒泡(pao)制(zhi)之(zhi)外(wai)，瑪咖(ka)還可以和(he)鹿茸、天(tian)冬、紅(hong)棗等一起(qi)泡(pao)酒。
將羊肉(rou)焯水(shui)后(hou)洗凈，然后(hou)放入(ru)鍋(guo)中(zhong)，加入(ru)瑪卡片、山藥和枸杞，再倒(dao)入(ru)適量清水(shui)，開大火(huo)煮開后(hou)轉小火(huo)慢燉一小時(shi)，即可(ke)食用。瑪咖羊肉(rou)湯有著滋陰(yin)補腎(shen)、暖中(zhong)補虛、補血溫經的功效。
瑪咖可以和人參、干燥、枸杞子、大棗、黃芪、何首烏、淫羊藿、黨參、天麻、麥冬等藥材一起搭配使用，但是在配伍使用的時候需要注意不同藥材的用量。買購網健康編輯建議大家找專業醫師咨詢，不要輕信網上的配伍建議。【瑪卡怎么吃壯陽效果最好>>】
凈制：取原(yuan)藥材置于潔(jie)凈的塑(su)料墊板上，用篩目(mu)篩去(qu)藥屑，挑(tiao)去(qu)霉變品及雜質即(ji)可。
洗潤：將(jiang)凈選(xuan)好(hao)的瑪咖裝入塑料筐內(nei)，用清(qing)水(shui)沖洗(xi)一遍，再浸(jin)(jin)泡(pao)一段時(shi)間，浸(jin)(jin)泡(pao)6~8小(xiao)時(shi)，然后取出置旁悶潤，每潤兩(liang)個小(xiao)時(shi)澆(jiao)水(shui)一次。潤至藥透水(shui)盡(jin)，不(bu)得出現傷水(shui)現象(xiang)。
切制：將潤好的瑪咖置于多功能切藥機或手工切制，切成2～8mm的厚片即可。（以上瑪卡的炮(pao)制方(fang)法摘錄自：《中國(guo)藥典》）
散裝瑪卡的保存：散裝的瑪(ma)卡片可以在曬干(gan)后裝入塑料袋中，然后置于陰涼(liang)干(gan)燥處保存。
開了包裝的瑪卡：Maigoo網編提醒大家注意，開了封的瑪咖一定要注意做好防潮處理，最好用2層以上的防潮材料包裹起來，然后再將其放入陰涼干燥的地方。千萬不要放到冰箱儲藏，否則會導致瑪卡發霉。詳細>>
整地播種：瑪(ma)咖適宜在(zai)海(hai)拔2700-3200米的(de)高寒冷涼山區種植，種植前需(xu)要先翻耕2次(ci)，然后施入(ru)農家肥以(yi)提高土(tu)壤肥力，接著將瑪(ma)咖種子(zi)播入(ru)土(tu)壤中即可。
移栽定植：等到瑪(ma)咖長出真葉后，我們(men)就可(ke)以進行定植處理了。需要注意的是(shi)，在移(yi)栽瑪(ma)咖苗(miao)之后，必須澆透(tou)定根水(shui)。
水肥管理：瑪咖定(ding)植成(cheng)功后(hou)，需要(yao)做好水肥管理(li)，以保持良好的(de)長勢。
1、每逢(feng)節日活動(dong)，就到了(le)網(wang)購(gou)達人們大(da)展(zhan)身手的時候了(le)，然而面(mian)對五(wu)花八門的商(shang)品、參差不齊的價格卻(que)不知如何下手？
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