瑪卡的副作用

1、導致甲狀腺腫大

瑪咖含有硫代葡萄糖甙的(de)化合物(wu),如(ru)果結合低碘飲食過(guo)量服用，可能(neng)會(hui)導致(zhi)甲狀腺(xian)腫(zhong)脹。

2、導致過敏

好多人都(dou)很(hen)容易過(guo)(guo)敏，過(guo)(guo)敏主(zhu)要是(shi)針對過(guo)(guo)敏源(yuan)導(dao)致的(de)，而(er)(er)且(qie)每個人的(de)過(guo)(guo)敏源(yuan)都(dou)不同，比如有(you)人對某種花(hua)過(guo)(guo)敏，過(guo)(guo)敏的(de)癥狀包含：口部(bu)(bu)、嘴(zui)唇(chun)或(huo)(huo)咽喉有(you)瘙(sao)癢(yang)、刺痛(tong)或(huo)(huo)腫脹；皮(pi)疹、皮(pi)膚紅腫、瘙(sao)癢(yang)；腹(fu)瀉或(huo)(huo)嘔(ou)吐；流(liu)鼻涕或(huo)(huo)鼻塞、眼部(bu)(bu)發紅、痛(tong)或(huo)(huo)流(liu)眼淚；吞咽困(kun)難(nan)；咳嗽、喘息、呼吸(xi)困(kun)難(nan)、關節僵硬、昏(hun)倒、休克，這些都(dou)是(shi)過(guo)(guo)敏的(de)癥狀，而(er)(er)瑪咖(ka)也可能是(shi)某些人的(de)過(guo)(guo)敏源(yuan)。

3、導致皮膚問題

由(you)于瑪咖(ka)(ka)會(hui)增加荷(he)爾蒙分(fen)泌(mi)，所(suo)以(yi)青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖(ka)(ka)，瑪咖(ka)(ka)會(hui)導致青少年粉刺(ci)等皮膚(fu)疾病。

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4、導致內分泌失調

瑪(ma)咖適合內分泌(mi)失(shi)衡的(de)人食用(yong)(yong)，如果內分泌(mi)正常就無須服(fu)用(yong)(yong)瑪(ma)咖，因為瑪(ma)咖可能(neng)會增加(jia)荷爾(er)蒙分泌(mi)，導致(zhi)內分泌(mi)失(shi)衡，所以古人說的(de)無病不要亂吃(chi)藥是很有道理的(de)。

5、導致惡心和胃部不適

這個主要(yao)是因人而異的(de)，跟腸胃狀況有很大的(de)關(guan)系(xi)。

6、導致上火

正(zheng)在上火(huo)的人群(qun)吃瑪(ma)咖(ka)會導致上火(huo)加重，這個量(liang)一定(ding)要控(kong)制(zhi)好，好東西還要適(shi)量(liang)攝入。

瑪卡的禁忌人群

1、嬰幼兒

服用瑪咖能(neng)夠起到(dao)的(de)(de)作用很不(bu)錯，可以(yi)幫(bang)助我(wo)們保護腎臟健康，而(er)且滋(zi)補(bu)的(de)(de)效果(guo)也非(fei)常強，但是盡管瑪咖(ka)本身蘊含了豐富的(de)(de)能(neng)量和(he)物(wu)質，但由于其(qi)中含有(you)的(de)(de)活性物(wu)質會(hui)具(ju)有(you)促進荷爾蒙蜂(feng)蜜(mi)的(de)(de)作用，嬰(ying)幼兒吃的(de)(de)話就會(hui)很容易出現性早熟的(de)(de)情況，影響身體發育和(he)心理健康，一般來說還(huan)是給成年人服用瑪咖(ka)比較好。

2、哺乳期婦女

大家都知道內分泌是否(fou)正常直(zhi)接(jie)影響(xiang)了一個女性的(de)(de)肌(ji)膚狀態和情(qing)緒問題(ti)，但是瑪(ma)咖里面的(de)(de)物質如(ru)果通過乳汁傳遞給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，那么就會(hui)對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)健(jian)康造成影響(xiang)，所以我們為了安全起見(jian)，還是不要(yao)吃瑪(ma)咖比(bi)較(jiao)好。

3、孕婦

服用(yong)瑪咖(ka)能夠(gou)幫助我們提高性欲，但是一般處于懷孕期(qi)間的(de)女性朋友(you)都需(xu)要在孕早期(qi)和孕晚期(qi)盡量避免(mian)性生活，孕中期(qi)可以(yi)適當的(de)進行，但不能太過激烈或者不能太頻(pin)繁，所以(yi)孕婦最好(hao)不要吃瑪咖(ka)以(yi)及相(xiang)關的(de)產品。

4、甲狀腺疾病患者

瑪卡中(zhong)有一(yi)種叫硫(liu)代葡萄(tao)糖(tang)甙的化合物，由(you)于飲食(shi)中(zhong)或多或少都(dou)有一(yi)些碘攝入，而硫(liu)代葡萄(tao)糖(tang)甙結(jie)合碘可能(neng)會導(dao)致甲狀腺(xian)腫脹，這對甲狀腺(xian)疾病患者會產(chan)生一(yi)系列影響(xiang)。