瑪卡的副作用

1、導致甲狀腺腫大

瑪咖含有硫代(dai)葡萄糖甙(dai)的(de)化合(he)(he)物,如(ru)果(guo)結合(he)(he)低碘飲(yin)食(shi)過量服用，可能(neng)會導(dao)致甲狀腺腫(zhong)脹。

2、導致過敏

好多人(ren)都很容(rong)易(yi)過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)(min)，過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)(min)主要是(shi)針對過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)(min)源導致的，而且每個人(ren)的過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)(min)源都不同，比如有人(ren)對某種花過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)(min)，過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)(min)的癥(zheng)(zheng)狀包含(han)：口部(bu)、嘴唇或咽喉有瘙(sao)癢(yang)、刺痛(tong)或腫(zhong)脹；皮疹(zhen)、皮膚紅腫(zhong)、瘙(sao)癢(yang)；腹瀉或嘔(ou)吐；流鼻涕或鼻塞、眼部(bu)發紅、痛(tong)或流眼淚(lei)；吞咽困(kun)難；咳嗽(sou)、喘息、呼吸困(kun)難、關節(jie)僵硬、昏倒、休克(ke)，這(zhe)些(xie)都是(shi)過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)(min)的癥(zheng)(zheng)狀，而瑪(ma)咖(ka)也可能(neng)是(shi)某些(xie)人(ren)的過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)(min)(min)源。

3、導致皮膚問題

由于瑪(ma)咖(ka)(ka)會(hui)(hui)增(zeng)加荷爾蒙分泌(mi)，所以青少年、嬰幼兒(er)不適合吃瑪(ma)咖(ka)(ka)，瑪(ma)咖(ka)(ka)會(hui)(hui)導致青少年粉刺等皮膚疾病。

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4、導致內分泌失調

瑪(ma)(ma)咖(ka)適合內分泌(mi)失(shi)衡的(de)人食用，如果(guo)內分泌(mi)正(zheng)常就無須服用瑪(ma)(ma)咖(ka)，因為瑪(ma)(ma)咖(ka)可能會增加荷爾蒙分泌(mi)，導致內分泌(mi)失(shi)衡，所以古人說(shuo)的(de)無病不要(yao)亂(luan)吃(chi)藥是很有道理的(de)。

5、導致惡心和胃部不適

這個主要是因人而異的(de)，跟腸胃狀況有很大的(de)關(guan)系。

6、導致上火

正在(zai)上火的人群吃瑪咖會(hui)導致上火加(jia)重，這個量一定要(yao)控(kong)制(zhi)好，好東西還(huan)要(yao)適(shi)量攝入。

瑪卡的禁忌人群

1、嬰幼兒

服用瑪咖能(neng)(neng)夠起(qi)到的作用(yong)很不(bu)錯，可以幫助我們保(bao)護腎臟健康，而且(qie)滋補的效果也非常強，但是盡管瑪咖(ka)本身蘊含了豐富的能(neng)(neng)量和(he)物(wu)質(zhi)，但由于其中含有的活性(xing)物(wu)質(zhi)會具有促進荷爾(er)蒙蜂蜜的作用(yong)，嬰(ying)幼兒吃的話就會很容(rong)易出現性(xing)早熟的情況(kuang)，影響(xiang)身體(ti)發(fa)育和(he)心理健康，一般來說還是給成年人服用(yong)瑪咖(ka)比較好(hao)。

2、哺乳期婦女

大家都(dou)知道內分泌(mi)是(shi)否正常直接影響了一個女性的肌膚狀(zhuang)態和情緒問題，但是(shi)瑪咖(ka)(ka)里(li)面的物質如果通(tong)過乳汁(zhi)傳遞(di)給(gei)寶寶，那么就(jiu)會對寶寶的健康造成影響，所以我們為了安(an)全起見，還(huan)是(shi)不要(yao)吃瑪咖(ka)(ka)比較好(hao)。

3、孕婦

服用瑪咖能(neng)夠幫助我們提高性(xing)欲，但是一般處于懷孕期(qi)(qi)間(jian)的女性(xing)朋(peng)友(you)都需要在孕早期(qi)(qi)和(he)孕晚期(qi)(qi)盡量避免性(xing)生活，孕中期(qi)(qi)可以(yi)適當的進行，但不能(neng)太(tai)(tai)過(guo)激烈或者不能(neng)太(tai)(tai)頻繁(fan)，所以(yi)孕婦最好不要吃瑪咖以(yi)及相關的產品。

4、甲狀腺疾病患者

瑪卡中有一種(zhong)叫硫代(dai)葡萄糖甙的化合(he)物，由于飲(yin)食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代(dai)葡萄糖甙結合(he)碘可能(neng)會(hui)(hui)導致甲狀(zhuang)腺腫脹，這對甲狀(zhuang)腺疾病患者(zhe)會(hui)(hui)產生一系列影響。