瑪卡的副作用

1、導致甲狀腺腫大

瑪咖含有硫代葡(pu)萄(tao)糖甙的(de)化合物,如果結合低碘飲食過(guo)量(liang)服用，可能會(hui)導致甲狀(zhuang)腺腫脹。

2、導致過敏

好多人都(dou)很容易過(guo)敏(min)(min)，過(guo)敏(min)(min)主要是(shi)針對(dui)過(guo)敏(min)(min)源導致的(de)，而且每(mei)個人的(de)過(guo)敏(min)(min)源都(dou)不同(tong)，比如有人對(dui)某種(zhong)花過(guo)敏(min)(min)，過(guo)敏(min)(min)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)包含：口部、嘴唇或咽(yan)喉有瘙癢、刺(ci)痛或腫脹(zhang)；皮(pi)疹、皮(pi)膚(fu)紅腫、瘙癢；腹瀉或嘔(ou)吐；流(liu)鼻涕或鼻塞、眼部發(fa)紅、痛或流(liu)眼淚；吞咽(yan)困難(nan)；咳嗽、喘(chuan)息、呼吸困難(nan)、關節僵硬、昏倒、休(xiu)克(ke)，這些都(dou)是(shi)過(guo)敏(min)(min)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，而瑪咖也可能是(shi)某些人的(de)過(guo)敏(min)(min)源。

3、導致皮膚問題

由于(yu)瑪(ma)(ma)咖(ka)(ka)會增加荷爾蒙分泌，所以(yi)青少年、嬰幼兒不適合(he)吃(chi)瑪(ma)(ma)咖(ka)(ka)，瑪(ma)(ma)咖(ka)(ka)會導致青少年粉刺等皮(pi)膚(fu)疾病。

該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供，版權聲明反饋

4、導致內分泌失調

瑪咖適合內分泌失(shi)衡的(de)人食用，如(ru)果內分泌正常就(jiu)無須(xu)服用瑪咖，因為瑪咖可能(neng)會增(zeng)加荷爾蒙分泌，導致內分泌失(shi)衡，所以古人說的(de)無病不要亂吃藥是很有道理的(de)。

5、導致惡心和胃部不適

這個(ge)主(zhu)要是因人而異的(de)，跟腸胃(wei)狀況(kuang)有很大(da)的(de)關(guan)系。

6、導致上火

正在(zai)上(shang)火的人群吃(chi)瑪咖會導致上(shang)火加重(zhong)，這(zhe)個量(liang)一定要控(kong)制好，好東西還要適量(liang)攝入。

瑪卡的禁忌人群

1、嬰幼兒

服用瑪咖能(neng)夠起到的(de)(de)(de)作用(yong)很不(bu)錯(cuo)，可以幫助我們(men)保(bao)護腎臟(zang)健康，而且(qie)滋(zi)補(bu)的(de)(de)(de)效果也(ye)非常(chang)強，但是盡管瑪咖本身蘊含了豐(feng)富的(de)(de)(de)能(neng)量和物質，但由于(yu)其中含有的(de)(de)(de)活性物質會具有促進荷爾蒙蜂蜜的(de)(de)(de)作用(yong)，嬰幼(you)兒吃(chi)的(de)(de)(de)話就會很容易出現性早熟的(de)(de)(de)情況，影響身體發(fa)育(yu)和心(xin)理(li)健康，一般來說還是給成年人服用(yong)瑪咖比較好。

2、哺乳期婦女

大家都知道內分泌是否正常直接影響了一個女性的肌膚狀態和情(qing)緒問題，但是瑪咖里面的物質如果通過乳汁(zhi)傳遞(di)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，那(nei)么就會對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的健康造成影響，所(suo)以(yi)我們為(wei)了安全起見，還(huan)是不要吃瑪咖比較好。

3、孕婦

服用瑪咖能(neng)夠幫助我們提高(gao)性欲，但(dan)是(shi)一般處(chu)于懷孕(yun)(yun)期間的(de)女性朋友都需要在孕(yun)(yun)早期和(he)孕(yun)(yun)晚期盡量避免性生活，孕(yun)(yun)中期可以適當的(de)進行，但(dan)不(bu)(bu)能(neng)太過激烈或者(zhe)不(bu)(bu)能(neng)太頻繁，所以孕(yun)(yun)婦最好(hao)不(bu)(bu)要吃瑪咖以及相關的(de)產(chan)品。

4、甲狀腺疾病患者

瑪卡中有一(yi)種叫硫(liu)代葡萄(tao)糖(tang)甙(dai)的化合物，由于飲食(shi)中或多(duo)或少都(dou)有一(yi)些碘攝(she)入，而硫(liu)代葡萄(tao)糖(tang)甙(dai)結合碘可(ke)能會導致(zhi)甲狀(zhuang)腺腫(zhong)脹(zhang)，這對甲狀(zhuang)腺疾(ji)病(bing)患者會產生一(yi)系(xi)列影響。