瑪卡的副作用

1、導致甲狀腺腫大

瑪咖含(han)有(you)硫代(dai)葡萄糖甙的化(hua)合物(wu),如(ru)果結合低碘飲食過量服用(yong)，可能會導致(zhi)甲狀腺腫脹(zhang)。

2、導致過敏

好多人都(dou)很容易過(guo)(guo)敏(min)，過(guo)(guo)敏(min)主要是(shi)針對過(guo)(guo)敏(min)源導致的，而且每個(ge)人的過(guo)(guo)敏(min)源都(dou)不同，比如有人對某種花過(guo)(guo)敏(min)，過(guo)(guo)敏(min)的癥狀包含：口(kou)部(bu)(bu)、嘴唇或咽(yan)喉(hou)有瘙(sao)癢(yang)、刺痛或腫脹；皮疹、皮膚紅(hong)腫、瘙(sao)癢(yang)；腹瀉(xie)或嘔(ou)吐；流鼻涕或鼻塞、眼部(bu)(bu)發紅(hong)、痛或流眼淚；吞咽(yan)困難(nan)(nan)；咳嗽、喘息、呼吸困難(nan)(nan)、關(guan)節(jie)僵硬、昏倒、休克，這些都(dou)是(shi)過(guo)(guo)敏(min)的癥狀，而瑪咖也可能是(shi)某些人的過(guo)(guo)敏(min)源。

3、導致皮膚問題

由于瑪咖(ka)會增加(jia)荷爾蒙分泌(mi)，所以青(qing)(qing)少(shao)年、嬰幼兒(er)不適(shi)合吃(chi)瑪咖(ka)，瑪咖(ka)會導致(zhi)青(qing)(qing)少(shao)年粉刺等皮膚疾病。

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4、導致內分泌失調

瑪咖適合內分(fen)泌失(shi)衡的人食用，如果內分(fen)泌正常就無(wu)須(xu)服用瑪咖，因為瑪咖可(ke)能會增加荷爾蒙(meng)分(fen)泌，導致內分(fen)泌失(shi)衡，所以(yi)古(gu)人說的無(wu)病不要亂吃藥是很有道理的。

5、導致惡心和胃部不適

這(zhe)個主要是因人而異(yi)的，跟(gen)腸胃狀況(kuang)有很(hen)大的關系。

6、導致上火

正在(zai)上火的(de)人(ren)群吃(chi)瑪(ma)咖會導致上火加重，這個量一定要控制好，好東西還要適量攝入(ru)。

瑪卡的禁忌人群

1、嬰幼兒

服用瑪咖能(neng)夠起到的(de)(de)(de)作用很不(bu)錯，可以幫(bang)助我們保護(hu)腎臟(zang)健(jian)康(kang)，而且(qie)滋補的(de)(de)(de)效果(guo)也非常強(qiang)，但是盡管瑪(ma)(ma)咖本身蘊含了(le)豐富(fu)的(de)(de)(de)能(neng)量(liang)和物質(zhi)，但由于其中含有(you)的(de)(de)(de)活(huo)性物質(zhi)會(hui)具有(you)促進(jin)荷爾蒙蜂蜜的(de)(de)(de)作用，嬰幼(you)兒吃的(de)(de)(de)話就會(hui)很容(rong)易出現性早(zao)熟的(de)(de)(de)情況，影響身體發育和心理健(jian)康(kang)，一般來說還是給成年人服(fu)用瑪(ma)(ma)咖比較好。

2、哺乳期婦女

大(da)家都知道內分(fen)泌是否正常直(zhi)接(jie)影響(xiang)了一個女性(xing)的肌膚(fu)狀態和情緒問題，但是瑪(ma)咖里面的物質如果通過乳汁(zhi)傳遞給寶寶，那么(me)就會對寶寶的健康造成影響(xiang)，所以我們為了安(an)全起見，還是不要吃瑪(ma)咖比較好。

3、孕婦

服用瑪咖能夠幫助我們提高性(xing)欲，但(dan)是一般處(chu)于懷孕(yun)期(qi)間的女性(xing)朋(peng)友(you)都(dou)需要(yao)在孕(yun)早期(qi)和孕(yun)晚期(qi)盡量(liang)避免性(xing)生活，孕(yun)中期(qi)可(ke)以適當的進行，但(dan)不(bu)(bu)能太(tai)過激烈或者不(bu)(bu)能太(tai)頻繁，所(suo)以孕(yun)婦最好不(bu)(bu)要(yao)吃瑪咖以及(ji)相關的產品(pin)。

4、甲狀腺疾病患者

瑪(ma)卡中有(you)一種叫(jiao)硫(liu)代(dai)(dai)葡萄(tao)糖甙的化合物，由于飲食(shi)中或多或少都(dou)有(you)一些碘攝入，而硫(liu)代(dai)(dai)葡萄(tao)糖甙結合碘可能會導(dao)致甲狀(zhuang)腺(xian)腫(zhong)脹，這對甲狀(zhuang)腺(xian)疾病患者會產生(sheng)一系列(lie)影響。