懷孕3個月癥狀

體重

孕媽媽開始食欲增(zeng)加，下降的體重(zhong)逐(zhu)漸回升。

身體變化

1、陰道分泌物

受到骨盆腔(qiang)充(chong)血(xue)(xue)與黃體素持續旺盛分泌的影響，盆腔(qiang)內(nei)(nei)內(nei)(nei)臟血(xue)(xue)液聚集，發生(sheng)充(chong)血(xue)(xue)和淤血(xue)(xue)，陰(yin)道的分泌物比平時略增多。

2、頻尿、尿急

增大的子宮開(kai)始(shi)壓迫位于前(qian)方及后方的膀胱和直(zhi)腸(chang)，膀胱容(rong)量減少，出(chu)現(xian)尿(niao)頻，總有排不(bu)凈尿(niao)的感(gan)覺。千萬不(bu)要刻意不(bu)喝(he)水或(huo)憋尿(niao)，免得造成尿(niao)路感(gan)染。

3、脹氣、便秘

子宮壓迫直腸，精神憂慮，出現便秘或腹瀉。

4、乳房子宮

乳房脹(zhang)痛外，開始進(jin)一(yi)步(bu)長大，乳暈(yun)和乳頭(tou)色素沉著更(geng)明(ming)顯(xian)，顏色變黑。下腹部還未明(ming)顯(xian)隆起(qi)，子宮在3個孕月末時，已長如握拳大小。

5、妊娠反應

孕3月的(de)(de)(de)前2周(zhou)，是(shi)妊(ren)娠反應(ying)最重(zhong)的(de)(de)(de)階段，之后隨著孕周(zhou)的(de)(de)(de)增加反而開始減(jian)輕，不久將自(zi)然消失(shi)。

懷孕3個月飲食要點

飲(yin)食(shi)提(ti)示：孕(yun)吐最嚴(yan)重的時(shi)期(qi)，這個(ge)時(shi)期(qi)的飲(yin)食(shi)要注(zhu)重質量，應該多吃(chi)容易(yi)消(xiao)(xiao)化(hua)而且清淡(dan)的食(shi)物(wu)(wu)，同時(shi)可以(yi)吃(chi)些(xie)略帶酸味并且富有(you)營(ying)養(yang)的水果和菜式(shi)。害喜嚴(yan)重的孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，如果食(shi)欲不(bu)佳，盡(jin)量選擇自己較想吃(chi)的食(shi)物(wu)(wu)。由于(yu)早孕(yun)反(fan)應，孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)常會出現消(xiao)(xiao)化(hua)不(bu)良，食(shi)欲不(bu)振等情況。這時(shi)除了少吃(chi)多餐外，應挑選容易(yi)消(xiao)(xiao)化(hua)的、新鮮的食(shi)物(wu)(wu)，盡(jin)量避免吃(chi)油炸、辛辣的食(shi)物(wu)(wu)。

營養補充：孕三月初期胎兒體積尚小，所需的營養重質不重量。11周以后，由于胎兒迅速成長和發育，營養的需求量也日漸增多，尤其蛋白質、糖和維生素較多的食物供給，如肉、魚、豆、蛋、奶等食物，還要(yao)繼續供給葉酸。

1、葉酸：萵苣、菠(bo)菜、橘子、草莓、獼猴(hou)桃(tao)、櫻桃(tao)、檸檬(meng)。

2、蛋白(bai)質：雞蛋、豬(zhu)瘦(shou)肉(rou)、雞肉(rou)、兔肉(rou)、牛肉(rou)、魚類(lei)、豆制品(pin)、小米、豆類(lei)。

3、維生(sheng)素：胡蘿卜、西紅(hong)柿(shi)(shi)、柿(shi)(shi)子、雞(ji)蛋、牛(niu)肝(gan)和豬肝(gan)、魚肝(gan)油、牛(niu)奶、奶酪。

4、緩解孕吐：面包、餅干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。

禁忌食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)：此(ci)時像是有活血(xue)通淤、收縮子宮功效的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)；性(xing)寒冷而滑利、生物(wu)(wu)(wu)堿(jian)含(han)量大的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)和太過油(you)膩辛(xin)辣的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)均不(bu)要吃，如龍(long)眼（桂圓）、山(shan)楂、木(mu)瓜等水(shui)果，辣椒、丁(ding)香、茴香、芥末等辛(xin)辣制品，還有薯(shu)片、薯(shu)條、油(you)條、爆(bao)米(mi)花、泡(pao)面、燒(shao)烤等油(you)炸(zha)油(you)膩食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)。

孕婦食譜：什錦燒豆腐

營(ying)養分析：豆(dou)腐嫩(nen)香。此菜營(ying)養豐(feng)富，鐵含量(liang)高，是防治孕期貧血(xue)的(de)保健(jian)佳(jia)肴。

制作(zuo)方法：鍋置火(huo)上，放油燒(shao)熱，放姜(jiang)末蝦子，炒(chao)后(hou)立即(ji)放入豆腐和切好的肉片(pian)(pian)、雞片(pian)(pian)、火(huo)腿(tui)片(pian)(pian)、筍(sun)片(pian)(pian)等，并倒入醬油、料酒炒(chao)勻(yun)，加入肉湯(tang)，待(dai)燒(shao)開后(hou)倒入沙鍋內(nei)，移(yi)在(zai)文火(huo)上煮(zhu)十余(yu)分鐘。

懷孕3個月護理要點

護理(li)要點(dian)：這(zhe)個月(yue)對于外(wai)界環(huan)境(jing)里面(mian)，可能會導(dao)致胎(tai)(tai)兒傷(shang)害的(de)因素，如(ru)：揮發性化(hua)學(xue)物(wu)質、輻射線(xian)等，應事先安(an)排保持安(an)全距離。由干胎(tai)(tai)兒這(zhe)個月(yue)著床的(de)情況還不是很穩定(ding)，所以(yi)孕媽(ma)咪要安(an)心養胎(tai)(tai)，給(gei)胎(tai)(tai)兒一個健康、安(an)寧(ning)的(de)環(huan)境(jing)，防止意外(wai)流產。

頭痛：在妊娠早期(qi)，與惡心嘔吐一(yi)樣，頭痛也(ye)是(shi)一(yi)種早孕反應，也(ye)可能是(shi)休息(xi)不好(hao)、睡眠(mian)不足所致。懷孕早期(qi)頭痛，建議保證足夠(gou)的(de)休息(xi)和良好(hao)的(de)睡眠(mian)質量。如持(chi)續頭痛，需要檢查頭疼的(de)原因。如：高血壓、視(shi)力、睡眠(mian)問題等。

妊娠紋：并不(bu)是每一位孕(yun)婦都會有妊娠紋，它因(yin)個人(ren)的體質、遺傳基(ji)因(yin)、孕(yun)期體重增加的程度等而(er)有所不(bu)同。建議從(cong)孕(yun)3月開始，堅持做(zuo)腹部按摩，從(cong)一定程度上(shang)預防妊娠紋的生成。

孕期性生活：通常女性在懷孕期間總是性趣缺缺，因為性交可能會引起流產或早產的發生。準爸爸應該多加體諒，一般建議在正常懷孕過程中，性行為不宜太過激烈或深入，應使用避孕套，減(jian)少(shao)精液(ye)中(zhong)前列腺素的刺激。

體(ti)重控制：根據準媽媽們(men)(men)孕前(qian)體(ti)重指數（BMI=體(ti)重（kg）÷身高的(de)(de)平方（m2））來計算孕期(qi)(qi)體(ti)重增加量。BMI< 19.8的(de)(de)準媽媽們(men)(men)，孕期(qi)(qi)總增重量應為(wei)12.5～18.0千(qian)克(ke)。懷孕期(qi)(qi)間體(ti)重過重者最好(hao)減少飯、面(mian)等(deng)淀粉類和甜食的(de)(de)攝取量。

懷孕3個月疾病護理

疾病提(ti)示：孕3月是(shi)流產(chan)危險相對比較大的(de)時(shi)候(hou)，同時(shi)也是(shi)胎兒致畸的(de)敏感期(qi)。但是(shi)，孕媽(ma)咪卻在這時(shi)無可避免地患上一(yi)些妊娠(shen)并發(fa)癥。

妊娠劇吐

癥狀：嘔(ou)吐頻繁，吐出(chu)(chu)膽汁和血、滴水不進、體(ti)溫升高、尿少、黃(huang)疸(dan)、肝功能受(shou)損、視網(wang)膜出(chu)(chu)血、意識模糊、昏睡等。

預防：準爸爸多進行安慰(wei)，給予心理治療。適當改變飲食時間，量少多餐(can)，多換花樣。

治療：在醫生的指導下(xia)用藥(yao)，并注意(yi)休息。一般2~3天會(hui)好轉(zhuan)。如(ru)積極治療仍無好轉(zhuan)，要考慮終止妊娠。

葡萄胎

癥狀(zhuang)：葡萄(tao)胎沒有正常(chang)的妊娠物(wu)，多是胎盤絨毛(mao)形成(cheng)大小不等的水泡樣胎塊，相互(hu)間有細蒂(di)相連成(cheng)串形如葡萄(tao)而得名。

治療：一(yi)旦(dan)診斷明確應立即作刮宮術，至少(shao)兩年(nian)預防惡變(bian)，兩年(nian)內(nei)應嚴(yan)格避孕。

預防：媽媽20歲(sui)以(yi)下，以(yi)及40歲(sui)以(yi)上懷孕，易得。連續自然流產的媽媽，易得。

妊娠合并卵巢囊腫扭轉

癥狀：一側下腹部劇痛，伴有惡心(xin)嘔吐。

治療：急(ji)癥手術。

預防(fang)：孕(yun)早(zao)期必須做生殖道(dao)檢查，及早(zao)發現有(you)無(wu)卵巢囊腫大(da)。

心理要點

有些(xie)孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)及親(qin)屬(shu)盼(pan)子心切，又對(dui)將來的(de)生活茫然無知，因為住(zhu)房、收(shou)入、照料嬰兒等問題的(de)擔心，導(dao)致心理上(shang)的(de)高度緊張(zhang)。這(zhe)些(xie)不良心態致使孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)情緒不穩定、依賴性強，甚(shen)至會表現出神經質，對(dui)孕(yun)(yun)母對(dui)胎(tai)兒都十(shi)分不利。

懷孕3個月的注意事項

1、盡量穿平底鞋

準媽媽需要穿著平底鞋，并隨時保持良好愉悅的心情(qing)，良好的坐姿和站姿都有利于(yu)胎(tai)兒順利成長。

2、不可以亂用藥

在整一個(ge)孕(yun)期(qi)孕(yun)婦們(men)都(dou)不(bu)可(ke)以(yi)隨意使(shi)用藥物，一些藥物對孕(yun)婦以(yi)及胎兒都(dou)有不(bu)良影響，甚至有致畸的作用，所以(yi)藥物一定(ding)要在醫生允許下方可(ke)服用。

3、定期產前檢查

在懷孕之后孕婦每個月需要做(zuo)一個產(chan)前檢查，一方面是隨時監控胎(tai)兒(er)的(de)生長情況(kuang)，另一方面也可以避免畸形兒(er)的(de)出身(shen)，做(zuo)到優(you)生優(you)育(yu)。

4、注意防輻射

輻射(she)會導(dao)致胎(tai)兒畸形，尤其在孕(yun)早期三(san)個月的時候作用最(zui)大(da)，所以(yi)這個時候需要遠(yuan)離輻射(she)源，服裝(zhuang)上(shang)可以(yi)選擇(ze)防輻射(she)功能的服飾。

5、不要盲目進補

在孕早期的(de)時候孕婦不需要過(guo)多的(de)營(ying)養，這(zhe)個時候飲食應以清(qing)淡為主。

懷孕3個月可以同房嗎

懷孕前3個(ge)月避(bi)免或(huo)減(jian)少性生活。從受孕到妊娠(shen)的(de)最初3個(ge)月，胚胎內處于發(fa)育階段(duan)，附著在母體子(zi)宮(gong)內尚不牢固，是(shi)容(rong)易發(fa)生流產的(de)時期，對(dui)于有流產高風(feng)險(xian)的(de)孕婦更是(shi)如此。如果(guo)性生活不當，可能會引(yin)起(qi)子(zi)宮(gong)收縮造成流產的(de)可能性。

但(dan)如果準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)一(yi)切都正(zheng)常，沒有什么不(bu)適(shi)(shi)的(de)話，也可以適(shi)(shi)當同房，不(bu)過(guo)也要(yao)注意(yi)力度(du)不(bu)要(yao)過(guo)大，以免刺(ci)激到子宮，而且同房頻率也不(bu)宜(yi)過(guo)高，以每周1次為宜(yi)。

懷孕3個月做什么檢查

產(chan)檢(jian)提示：孕(yun)3月要(yao)開始第一次(ci)產(chan)前(qian)檢(jian)查(cha)了！為了讓婦產(chan)科醫(yi)生了解孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的健康狀(zhuang)(zhuang)況和胎兒的生長發育狀(zhuang)(zhuang)況。注意：第一次(ci)產(chan)檢(jian)要(yao)空(kong)腹(fu)！

產檢項目

1、量身高：在整個孕期中只測一次。醫生將通過身高和體(ti)重(zhong)的(de)比例(li)來估算你的(de)體(ti)重(zhong)是否過重(zhong)或過輕(qing)，以及(ji)盆骨大小。

2、測體重：每次孕(yun)檢必測項目。通(tong)過準媽媽的體重間(jian)接檢測胎兒成長。孕(yun)期體重增加(jia)約為(wei)12.5公斤，孕(yun)晚期平均每周增加(jia)0.5公斤。參考(kao)值，每個人會有不同的差異。

3、量血壓(ya)：每次孕期檢查必測項目。血壓(ya)高(gao)是先兆子癇的(de)癥狀之一，它將影響胎兒(er)的(de)發育成長。

4、詢問病史：詢問準媽媽及(ji)家屬得過哪(na)些病，半(ban)年內(nei)是(shi)否接觸有害物質等，月經(jing)史，婚姻史等。

5、聽(ting)胎(tai)心音：懷孕第12、13周時，已經能聽(ting)到胎(tai)心音。聽(ting)到胎(tai)心音即可(ke)表明腹(fu)中的(de)胎(tai)兒(er)為活(huo)胎(tai)。

6、測宮(gong)(gong)(gong)高、腹圍(wei)：每(mei)次產檢都(dou)要測量宮(gong)(gong)(gong)高及腹圍(wei)，根據宮(gong)(gong)(gong)高畫妊娠圖曲線(xian)了解胎(tai)兒宮(gong)(gong)(gong)內發育情況(kuang)，是否誘發與遲緩或(huo)巨大兒。

7、血(xue)(xue)常(chang)規檢查：檢查血(xue)(xue)色素，判斷準媽(ma)媽(ma)是(shi)否貧血(xue)(xue)。檢查血(xue)(xue)型(xing)(xing)(xing)，防止(zhi)新生兒溶血(xue)(xue)癥，如(ru)果丈(zhang)夫為A型(xing)(xing)(xing)、B型(xing)(xing)(xing)或AB型(xing)(xing)(xing)血(xue)(xue)，孕婦(fu)為O型(xing)(xing)(xing)血(xue)(xue)，生出的小寶寶有ABO血(xue)(xue)型(xing)(xing)(xing)不合(he)的可能。

8、尿(niao)常規(gui)檢查：檢查尿(niao)液中是否有(you)蛋白、糖(tang)，提示有(you)無妊娠(shen)高血壓等疾病(bing)的出現。

9、肝、腎(shen)(shen)功(gong)能檢(jian)查(cha)：檢(jian)查(cha)孕媽媽有(you)無肝炎、腎(shen)(shen)炎等(deng)，懷孕時肝臟(zang)、腎(shen)(shen)臟(zang)的負(fu)擔加重(zhong)，如肝、腎(shen)(shen)功(gong)能不正常(chang)，懷孕會使原來的疾病“雪(xue)上加霜”。

10、測艾滋(zi)病抗體：檢查孕媽(ma)媽(ma)是否感染(ran)了艾滋(zi)病，母嬰傳(chuan)染(ran)是艾滋(zi)病的主(zhu)要傳(chuan)播途徑之一。

11、測甲胎蛋白：篩查神經疾(ji)病，如：無腦兒及脊柱裂。正常值：＜20。

12、檢查乙肝六項：檢查孕(yun)媽媽是否感染(ran)乙肝病(bing)毒。如果(guo)已經(jing)感染(ran)就要轉到傳(chuan)染(ran)病(bing)專科醫(yi)院去生(sheng)產(chan)。

13、檢查丙肝病毒(du)：檢查準媽媽是否感染(ran)丙型(xing)肝炎(yan)病毒(du)，如果已經感染(ran)要轉到傳(chuan)染(ran)病專科醫(yi)院(yuan)去生產。

14、檢查病(bing)毒感染：準媽媽在妊娠4個(ge)月以(yi)前如果感染病(bing)毒，胎(tai)兒都可(ke)能先天性畸形，甚至流(liu)產。

15、心電圖(tu)：排除(chu)心臟(zang)疾病，以(yi)確認(ren)準媽(ma)媽(ma)能否承受(shou)分娩，如心電圖(tu)異(yi)常，可進一步進行超聲心動的檢查。

【檢查(cha)項目對照】：

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懷孕3個月胎兒指標

胎長：3～10cm。

胎重：4～40克。

五官：面頰、下頜(he)、眼瞼及耳(er)廓已(yi)發(fa)育成形，顏(yan)面更像人(ren)臉。

四肢(zhi)：整個身(shen)體(ti)中(zhong)頭(tou)顯得格(ge)外大(da)；尾巴(ba)完全消失；眼睛及手指(zhi)、腳趾清晰(xi)可辨。四肢(zhi)在羊水(shui)中(zhong)已能自由活動，左右腿還可交替做屈伸動作，雙手能伸向臉部。

器官：肋骨、皮(pi)下(xia)血(xue)管、心臟、肝臟、胃腸更(geng)加發(fa)達(da)；自(zi)身(shen)形成了血(xue)液(ye)循環，已有輸尿管，胎(tai)(tai)寶寶可排出一點(dian)點(dian)尿；骨骼和關節尚在發(fa)育中(zhong)。外(wai)生殖(zhi)器分化完畢，可辨認出胎(tai)(tai)寶寶的性別。

胎動(dong)：懷孕三個月有胎動(dong)嗎？這時胎寶(bao)寶(bao)活動(dong)并不(bu)強烈，孕媽咪(mi)暫時還(huan)未能感(gan)覺到胎動(dong)。

懷孕3個月胎教要點

這個月胎寶寶開始活動(dong)啦！踢腿、吃手指、轉身等；孕媽媽可(ke)以撫摸胎兒與其溝通信息、交流感(gan)情，幫(bang)助胎兒做“體操”。

方法：平(ping)躺在床上(shang)，全身(shen)盡(jin)量(liang)放松，用(yong)一個手指(zhi)輕(qing)輕(qing)按一下(xia)胎兒再抬(tai)起，胎兒會有輕(qing)微胎動以(yi)示反應。

時間：早晨和晚上開始(shi)做為宜，每次5~10分鐘(zhong)即可。

注意事(shi)項：開(kai)始輕(qing)輕(qing)按一下時，如胎(tai)(tai)兒“不高興”，他會用力掙脫(tuo)或蹬(deng)腿(tui)反射(she)，這時就應(ying)馬上停下來(lai)。過幾天(tian)后，胎(tai)(tai)兒對母親的(de)手法適應(ying)了，再從頭試做(zuo)，此時當母親的(de)手一按，胎(tai)(tai)兒就主(zhu)動迎上去做(zuo)出反應(ying)。