懷孕3個月癥狀

體重

孕媽媽開始食欲(yu)增加，下(xia)降的體(ti)重逐漸回升。

身體變化

1、陰道分泌物

受到骨盆腔充血與黃(huang)體素持續旺盛(sheng)分泌的(de)影響，盆腔內內臟血液聚集，發生充血和淤血，陰道的(de)分泌物比平時略增多。

2、頻尿、尿急

增大的(de)(de)子宮開始壓迫位(wei)于前方及后方的(de)(de)膀胱和直(zhi)腸，膀胱容量減少，出現尿頻，總有(you)排(pai)不凈尿的(de)(de)感覺。千萬(wan)不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。

3、脹氣、便秘

子宮壓迫直腸(chang)，精(jing)神憂慮，出現便秘(mi)或腹瀉(xie)。

4、乳房子宮

乳房脹痛(tong)外，開(kai)始進(jin)一步長大(da)，乳暈(yun)和乳頭色(se)素(su)沉著更明(ming)顯，顏色(se)變黑。下腹部還未明(ming)顯隆起，子宮在3個(ge)孕月(yue)末時，已長如握拳大(da)小(xiao)。

5、妊娠反應

孕3月的前2周，是妊娠反應最重的階段(duan)，之后隨(sui)著(zhu)孕周的增加反而開(kai)始減輕，不久(jiu)將自然消失。

懷孕3個月飲食要點

飲食提示：孕吐最嚴重的(de)時期，這個(ge)時期的(de)飲食要(yao)注重質量(liang)，應該多吃(chi)容易(yi)消(xiao)化(hua)而且清淡的(de)食物(wu)(wu)，同時可(ke)以吃(chi)些略帶(dai)酸味(wei)并且富有營養的(de)水果和菜式。害(hai)喜嚴重的(de)孕媽媽，如(ru)果食欲不(bu)佳，盡量(liang)選擇自己較想(xiang)吃(chi)的(de)食物(wu)(wu)。由(you)于(yu)早孕反應，孕媽媽常會出現消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)，食欲不(bu)振(zhen)等情況。這時除了少吃(chi)多餐外，應挑選容易(yi)消(xiao)化(hua)的(de)、新鮮的(de)食物(wu)(wu)，盡量(liang)避免吃(chi)油炸、辛辣(la)的(de)食物(wu)(wu)。

營養補充：孕三月初期胎兒體積尚小，所需的營養重質不重量。11周以后，由于胎兒迅速成長和發育，營養的需求量也日漸增多，尤其蛋白質、糖和維生素較多的食物供(gong)給，如肉、魚(yu)、豆、蛋、奶等食物，還要繼(ji)續供(gong)給葉(xie)酸。

1、葉酸(suan)：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸(ning)檬(meng)。

2、蛋白質：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類。

3、維生素：胡(hu)蘿卜(bu)、西紅柿(shi)、柿(shi)子、雞蛋(dan)、牛肝和豬肝、魚肝油(you)、牛奶、奶酪。

4、緩解孕(yun)吐：面包、餅干、牛奶(nai)、藕粉、稀粥、蜂蜜(mi)。

禁忌食(shi)物(wu)：此時像(xiang)是有(you)活血通淤、收縮子宮(gong)功效的食(shi)物(wu)；性(xing)寒冷而滑利(li)、生物(wu)堿含量(liang)大的食(shi)物(wu)和太過(guo)油(you)膩辛辣的食(shi)物(wu)均不要吃，如龍眼（桂(gui)圓）、山楂、木瓜(gua)等(deng)水(shui)果，辣椒、丁(ding)香、茴香、芥末等(deng)辛辣制品，還有(you)薯片、薯條(tiao)(tiao)、油(you)條(tiao)(tiao)、爆米花(hua)、泡面、燒烤等(deng)油(you)炸油(you)膩食(shi)物(wu)。

孕婦食譜：什錦燒豆腐

營養分(fen)析：豆腐(fu)嫩香。此菜(cai)營養豐富，鐵含量高(gao)，是防治孕期貧血的保健佳肴。

制作方法：鍋(guo)置(zhi)火上(shang)，放(fang)油(you)燒(shao)熱，放(fang)姜(jiang)末蝦(xia)子(zi)，炒后(hou)立即(ji)放(fang)入(ru)豆(dou)腐和切好的(de)肉片(pian)(pian)、雞(ji)片(pian)(pian)、火腿片(pian)(pian)、筍片(pian)(pian)等(deng)，并倒(dao)入(ru)醬油(you)、料酒炒勻，加入(ru)肉湯，待燒(shao)開后(hou)倒(dao)入(ru)沙鍋(guo)內，移在文火上(shang)煮十余分鐘。

懷孕3個月護理要點

護(hu)理要點：這個(ge)月(yue)對于(yu)外界環境里(li)面，可能會導致胎(tai)兒(er)(er)傷害的(de)因素，如(ru)：揮發性化(hua)學(xue)物質、輻射線等，應事先安排保持(chi)安全距離。由干胎(tai)兒(er)(er)這個(ge)月(yue)著(zhu)床的(de)情(qing)況還(huan)不(bu)是很穩定(ding)，所以孕(yun)媽咪要安心養胎(tai)，給胎(tai)兒(er)(er)一(yi)個(ge)健康、安寧的(de)環境，防止意(yi)外流產。

頭痛：在(zai)妊娠早期(qi)(qi)，與惡心(xin)嘔(ou)吐一(yi)樣，頭痛也(ye)是一(yi)種(zhong)早孕反應，也(ye)可(ke)能是休息(xi)不好、睡眠(mian)不足所致。懷孕早期(qi)(qi)頭痛，建(jian)議保證足夠的(de)休息(xi)和良(liang)好的(de)睡眠(mian)質量。如持續頭痛，需(xu)要檢查頭疼的(de)原因。如：高血壓、視力(li)、睡眠(mian)問(wen)題等。

妊(ren)娠(shen)(shen)紋(wen)(wen)(wen)：并不是(shi)每(mei)一位(wei)孕(yun)婦都會有妊(ren)娠(shen)(shen)紋(wen)(wen)(wen)，它因(yin)個人的體質、遺傳基因(yin)、孕(yun)期體重增加的程(cheng)度等而有所不同(tong)。建議從孕(yun)3月(yue)開始，堅持做腹部按(an)摩，從一定程(cheng)度上(shang)預防妊(ren)娠(shen)(shen)紋(wen)(wen)(wen)的生成。

孕期性生活：通常女性在懷孕期間總是性趣缺缺，因為性交可能會引起流產或早產的發生。準爸爸應該多加體諒，一般建議在正常懷孕過程中，性行為不宜太過激烈或深入，應使用避孕套，減少精液(ye)中前列(lie)腺素的刺激(ji)。

體(ti)(ti)重控制：根據準媽(ma)媽(ma)們孕前體(ti)(ti)重指數（BMI=體(ti)(ti)重（kg）÷身高的(de)平方(fang)（m2））來計算孕期體(ti)(ti)重增(zeng)加(jia)量(liang)。BMI< 19.8的(de)準媽(ma)媽(ma)們，孕期總增(zeng)重量(liang)應為12.5～18.0千克。懷(huai)孕期間體(ti)(ti)重過(guo)重者最好減少飯、面等淀粉類(lei)和甜食(shi)的(de)攝取量(liang)。

懷孕3個月疾病護理

疾病提(ti)示：孕(yun)3月是(shi)流(liu)產危(wei)險(xian)相對比較(jiao)大的時候，同時也是(shi)胎兒致畸的敏感期。但是(shi)，孕(yun)媽咪卻在(zai)這時無可避(bi)免地(di)患上一些妊娠并(bing)發(fa)癥。

妊娠劇吐

癥狀：嘔吐頻(pin)繁，吐出(chu)膽汁和(he)血(xue)、滴水不進、體溫升高、尿(niao)少、黃疸、肝功能受(shou)損、視(shi)網膜出(chu)血(xue)、意識模糊(hu)、昏(hun)睡等。

預(yu)防(fang)：準爸爸多(duo)(duo)進行安慰，給予心理治療(liao)。適當(dang)改變飲食時間，量少多(duo)(duo)餐，多(duo)(duo)換(huan)花樣。

治療(liao)(liao)：在醫(yi)生的指導下(xia)用藥，并注意休息(xi)。一般2~3天(tian)會好轉。如積(ji)極治療(liao)(liao)仍無好轉，要考(kao)慮(lv)終止妊娠。

葡萄胎

癥(zheng)狀：葡(pu)萄胎沒有(you)正常(chang)的(de)(de)妊(ren)娠物，多是胎盤絨毛形成大(da)小不等的(de)(de)水泡樣胎塊，相互間(jian)有(you)細蒂相連(lian)成串形如葡(pu)萄而得名。

治療：一旦(dan)診斷明(ming)確(que)應立即作刮宮術，至(zhi)少兩(liang)年預防惡變，兩(liang)年內應嚴格避孕。

預防：媽媽20歲(sui)以(yi)下(xia)，以(yi)及40歲(sui)以(yi)上懷孕，易得。連(lian)續自然流產的媽媽，易得。

妊娠合并卵巢囊腫扭轉

癥(zheng)狀(zhuang)：一側下(xia)腹部劇痛，伴有惡心嘔吐(tu)。

治療(liao)：急(ji)癥(zheng)手術。

預防：孕早期(qi)必須做生殖道檢查，及早發現有無卵巢囊腫大(da)。

心理要點

有些孕(yun)(yun)媽媽及親屬(shu)盼子心(xin)切，又對(dui)將(jiang)來的生活茫然無知，因為住(zhu)房、收入、照(zhao)料嬰兒(er)等問題(ti)的擔心(xin)，導致心(xin)理上的高度緊(jin)張。這些不(bu)良心(xin)態致使(shi)孕(yun)(yun)媽媽情(qing)緒不(bu)穩定、依賴性強，甚至會表現(xian)出(chu)神經(jing)質(zhi)，對(dui)孕(yun)(yun)母對(dui)胎兒(er)都十分不(bu)利(li)。

懷孕3個月的注意事項

1、盡量穿平底鞋

準媽(ma)媽(ma)需要穿著平底鞋(xie)，并隨時保持良好愉悅的心情，良好的坐姿和站姿都有(you)利(li)于胎兒順利(li)成(cheng)長。

2、不可以亂用藥

在(zai)整一個孕期孕婦們都(dou)不(bu)可(ke)以(yi)隨意使(shi)用(yong)藥物(wu)，一些藥物(wu)對(dui)孕婦以(yi)及胎兒都(dou)有(you)不(bu)良影(ying)響，甚至有(you)致畸的作用(yong)，所以(yi)藥物(wu)一定要在(zai)醫生允許(xu)下方(fang)可(ke)服用(yong)。

3、定期產前檢查

在懷(huai)孕(yun)之后孕(yun)婦每個月需要做(zuo)(zuo)一(yi)(yi)個產前(qian)檢(jian)查，一(yi)(yi)方(fang)面是隨(sui)時監控(kong)胎(tai)兒(er)的(de)生長情況，另一(yi)(yi)方(fang)面也(ye)可以避免畸(ji)形(xing)兒(er)的(de)出身(shen)，做(zuo)(zuo)到優(you)生優(you)育(yu)。

4、注意防輻射

輻射(she)(she)會(hui)導致胎(tai)兒畸形，尤其在孕(yun)早期三個月(yue)的時候作用最(zui)大(da)，所以這個時候需(xu)要遠離輻射(she)(she)源，服裝上可以選擇防輻射(she)(she)功(gong)能的服飾。

5、不要盲目進補

在孕(yun)早期的(de)時候孕(yun)婦不需(xu)要(yao)過多的(de)營養，這個(ge)時候飲(yin)食(shi)應(ying)以清淡為主。

懷孕3個月可以同房嗎

懷孕(yun)前3個月(yue)避免或(huo)減少性生(sheng)活。從受孕(yun)到妊(ren)娠的(de)最(zui)初3個月(yue)，胚胎內處(chu)于(yu)發育階段(duan)，附著(zhu)在(zai)母體子宮(gong)(gong)內尚不(bu)牢固(gu)，是(shi)(shi)容易發生(sheng)流產的(de)時期，對于(yu)有流產高風險(xian)的(de)孕(yun)婦更(geng)是(shi)(shi)如此。如果性生(sheng)活不(bu)當，可(ke)能(neng)會引起子宮(gong)(gong)收縮造(zao)成流產的(de)可(ke)能(neng)性。

但如果準媽媽的(de)一切(qie)都正常，沒有什么不適的(de)話，也(ye)可以(yi)適當同(tong)房，不過(guo)也(ye)要注意力度(du)不要過(guo)大，以(yi)免刺激到(dao)子宮，而且同(tong)房頻率也(ye)不宜過(guo)高，以(yi)每(mei)周1次為宜。

懷孕3個月做什么檢查

產檢(jian)提示：孕3月要(yao)開(kai)始第一次(ci)產前檢(jian)查了(le)！為了(le)讓(rang)婦產科醫(yi)生了(le)解孕媽(ma)媽(ma)的(de)健(jian)康狀況和(he)胎(tai)兒的(de)生長發育狀況。注意：第一次(ci)產檢(jian)要(yao)空腹！

產檢項目

1、量身(shen)高：在整個孕期中只測(ce)一次(ci)。醫生將通(tong)過(guo)身(shen)高和(he)體(ti)(ti)重(zhong)的比例來(lai)估(gu)算(suan)你的體(ti)(ti)重(zhong)是否過(guo)重(zhong)或過(guo)輕，以及盆(pen)骨大小。

2、測體(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)：每(mei)(mei)次孕檢必(bi)測項目。通(tong)過準媽媽的體(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)間接檢測胎(tai)兒成長。孕期(qi)體(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)增加約為12.5公(gong)斤(jin)，孕晚期(qi)平(ping)均每(mei)(mei)周(zhou)增加0.5公(gong)斤(jin)。參考值，每(mei)(mei)個人會有不同的差異。

3、量血壓：每次孕期檢查必測項目(mu)。血壓高是先兆子癇的(de)癥狀(zhuang)之一，它將(jiang)影響胎(tai)兒的(de)發育成長。

4、詢問病(bing)史(shi)：詢問準媽媽及家(jia)屬(shu)得過哪些病(bing)，半年內(nei)是否(fou)接觸有害物(wu)質等(deng)，月經史(shi)，婚姻史(shi)等(deng)。

5、聽胎(tai)心音：懷孕第12、13周時，已(yi)經能(neng)聽到胎(tai)心音。聽到胎(tai)心音即(ji)可表明腹中的胎(tai)兒為活胎(tai)。

6、測(ce)宮高(gao)、腹圍：每(mei)次產(chan)檢都要(yao)測(ce)量宮高(gao)及腹圍，根據宮高(gao)畫妊娠(shen)圖(tu)曲線了(le)解胎兒(er)宮內發育情(qing)況，是否誘(you)發與遲緩或巨大兒(er)。

7、血常規檢(jian)查(cha)(cha)：檢(jian)查(cha)(cha)血色素，判斷準媽媽是否貧血。檢(jian)查(cha)(cha)血型，防止新生(sheng)兒(er)溶(rong)血癥，如果丈夫為A型、B型或AB型血，孕婦為O型血，生(sheng)出(chu)的小(xiao)寶寶有ABO血型不(bu)合(he)的可能(neng)。

8、尿(niao)常規(gui)檢(jian)查：檢(jian)查尿(niao)液中是否有蛋白、糖，提示(shi)有無妊娠高血(xue)壓等(deng)疾病(bing)的(de)出(chu)現。

9、肝、腎功(gong)能檢(jian)查：檢(jian)查孕(yun)(yun)媽媽有無肝炎(yan)、腎炎(yan)等，懷孕(yun)(yun)時肝臟(zang)(zang)、腎臟(zang)(zang)的負(fu)擔加重，如肝、腎功(gong)能不正常，懷孕(yun)(yun)會使原(yuan)來(lai)的疾病“雪上加霜”。

10、測艾(ai)滋病(bing)抗體：檢查孕媽(ma)媽(ma)是否感染了(le)艾(ai)滋病(bing)，母嬰傳染是艾(ai)滋病(bing)的主要傳播途徑之(zhi)一(yi)。

11、測甲胎(tai)蛋白：篩(shai)查神經疾病，如：無腦兒及(ji)脊柱裂。正常值：＜20。

12、檢查乙肝(gan)六項：檢查孕媽媽是否感染(ran)(ran)乙肝(gan)病(bing)毒。如果(guo)已經感染(ran)(ran)就要轉到(dao)傳染(ran)(ran)病(bing)專科醫(yi)院(yuan)去生產。

13、檢查(cha)丙肝病(bing)毒：檢查(cha)準媽媽是否(fou)感(gan)染(ran)丙型肝炎(yan)病(bing)毒，如果已(yi)經(jing)感(gan)染(ran)要(yao)轉到傳染(ran)病(bing)專科醫(yi)院去生(sheng)產。

14、檢查(cha)病(bing)毒感染(ran)：準(zhun)媽媽在妊娠4個月以(yi)前如(ru)果感染(ran)病(bing)毒，胎(tai)兒(er)都可能先(xian)天性畸形，甚至(zhi)流產。

15、心電圖：排(pai)除(chu)心臟疾(ji)病，以確(que)認(ren)準媽媽能否承(cheng)受分娩，如心電圖異常，可進一步進行超聲心動的檢查。

【檢查(cha)項目對照】：

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懷孕3個月胎兒指標

胎長：3～10cm。

胎重：4～40克(ke)。

五官：面(mian)頰、下頜、眼瞼及耳廓已發育成形(xing)，顏面(mian)更像人(ren)臉(lian)。

四肢：整個身體中頭顯得格外大；尾巴完全消失；眼睛及手指、腳趾清(qing)晰可辨。四肢在羊水中已能(neng)自(zi)由活動，左右腿還(huan)可交替做屈伸動作，雙手能(neng)伸向臉部。

器官：肋骨、皮下血管、心臟(zang)(zang)、肝(gan)臟(zang)(zang)、胃腸(chang)更加發(fa)達；自身形成了血液循(xun)環，已有輸尿管，胎(tai)寶寶可(ke)排出一點點尿；骨骼和關節尚在發(fa)育中。外生(sheng)殖器分化完畢，可(ke)辨認(ren)出胎(tai)寶寶的性(xing)別。

胎(tai)(tai)動(dong)(dong)：懷孕(yun)三個月有(you)胎(tai)(tai)動(dong)(dong)嗎？這時胎(tai)(tai)寶寶活動(dong)(dong)并不(bu)強烈，孕(yun)媽(ma)咪暫時還未能感覺到(dao)胎(tai)(tai)動(dong)(dong)。

懷孕3個月胎教要點

這個月胎寶(bao)寶(bao)開始活動啦！踢腿、吃(chi)手指、轉身等(deng)；孕媽(ma)媽(ma)可以撫摸(mo)胎兒與其溝通信息、交流感情(qing)，幫助胎兒做“體操”。

方法：平躺在床上(shang)，全(quan)身盡量放(fang)松，用(yong)一個手指輕(qing)輕(qing)按一下胎兒再抬起，胎兒會有輕(qing)微(wei)胎動以示反應。

時間：早晨和(he)晚上(shang)開始做為宜，每(mei)次5~10分鐘即可(ke)。

注意事項：開始輕輕按一下(xia)時(shi)，如胎(tai)兒(er)“不高興”，他(ta)會用力(li)掙脫(tuo)或(huo)蹬腿反射(she)，這(zhe)時(shi)就應(ying)(ying)馬(ma)上停下(xia)來。過(guo)幾天后(hou)，胎(tai)兒(er)對母(mu)(mu)親(qin)的手(shou)法適應(ying)(ying)了，再(zai)從頭試做，此時(shi)當(dang)母(mu)(mu)親(qin)的手(shou)一按，胎(tai)兒(er)就主(zhu)動迎上去做出反應(ying)(ying)。