懷孕十個月的癥狀

體重：體重達到高峰期。

陰(yin)(yin)道(dao)分泌物(wu)：陰(yin)(yin)道(dao)分泌物(wu)增多。

頻尿、尿急(ji)：常會尿急(ji)或覺得尿不干凈。

脹氣、便(bian)秘(mi)(mi)：便(bian)秘(mi)(mi)會(hui)變得明顯。

乳(ru)房變化(hua)：有更多乳(ru)汁從乳(ru)頭溢(yi)出。

呼吸(xi)變化：子宮下降(jiang)，對胃(wei)的壓迫(po)減輕(qing)，呼吸(xi)變得較輕(qing)松 。

妊娠反應：這時(shi)有(you)不規則陣痛、浮腫、靜脈曲(qu)張(zhang)等(deng)感覺，在(zai)分娩前更加明顯 。

孕婦生理提示：分(fen)娩來臨的焦慮、睡(shui)眠(mian)不(bu)足產生(sheng)的疲勞和渴望懷孕(yun)(yun)結(jie)束等(deng)情(qing)緒混雜在(zai)一起，容易(yi)陷(xian)入憂(you)郁，孕(yun)(yun)婦(fu)應穩定情(qing)緒，保持心緒的平和，安(an)心等(deng)待(dai)分(fen)娩時刻的到來。安(an)心等(deng)待(dai)小(xiao)寶寶降生(sheng)吧！

懷孕十個月吃什么好

飲食提示：這一時(shi)期，孕婦(fu)為了(le)保(bao)證生產時(shi)的體(ti)力，除(chu)注(zhu)意增加營養外，仍要以(yi)富含纖維素(su)的蔬菜、水果為主，同時(shi)保(bao)證攝取足量的蛋白(bai)質、糖以(yi)及鈉(na)、鉀、鈣、鐵和磷等營養元素(su)。每天要保(bao)證充(chong)足的水分，富含各(ge)種(zhong)礦物質的湯水也(ye)不能少。

孕(yun)婦(fu)應充分攝取營(ying)(ying)養的(de)(de)同(tong)時，要堅持少(shao)吃多餐的(de)(de)飲食(shi)原則(ze)，進餐的(de)(de)次數每(mei)日可增至5餐以上，選擇體(ti)積小、營(ying)(ying)養價(jia)值高的(de)(de)食(shi)物，如(ru)動物性(xing)食(shi)品(pin)等，減少(shao)營(ying)(ying)養價(jia)值低而體(ti)積大的(de)(de)食(shi)物，如(ru)土豆、紅(hong)薯等。

在這個月應該(gai)限制脂(zhi)肪(fang)和碳(tan)水化合物等(deng)熱量的(de)(de)攝入，以(yi)免胎(tai)兒過大，影響(xiang)順利分娩。為了(le)儲備分娩時消耗的(de)(de)能(neng)量，你(ni)應該(gai)多(duo)吃富(fu)含(han)蛋白(bai)質、糖類等(deng)能(neng)量較(jiao)高的(de)(de)食品(pin)。在這個月里(li)，由于胎(tai)兒的(de)(de)生長(chang)發(fa)育已經基本成熟，如果你(ni)還在服用鈣劑(ji)和魚肝(gan)油的(de)(de)話，應該(gai)停止服用，以(yi)免加重(zhong)代謝負(fu)擔。

營養補充：必需補充維生素、蛋白質、糖類(lei)等能量較高的食品(pin)。

1、鐵(tie)類：菠菜(cai)、紫菜(cai)、芹菜(cai)、海帶、黑木耳(er)、牛肉(rou)、瘦肉(rou)、肝、腎(shen)、蛋(dan)黃。

2、鈣(gai)：大(da)米、小麥、玉米、麥麩、大(da)豆(dou)、赤豆(dou)、馬鈴薯。

3、維生素：牛奶(nai)、奶(nai)渣、酸(suan)牛奶(nai)、蛋黃、蘑菇、西紅柿、草莓、卷心菜(cai)。

不(bu)宜吃的(de)食(shi)(shi)物：寒涼(liang)食(shi)(shi)品如柿(shi)子、柿(shi)餅、田螺(luo)、螺(luo)螄、蟹、蚌、蜆，大(da)補食(shi)(shi)品如人參、桂(gui)圓(yuan)、鹿茸、海參、鮑魚、燕(yan)窩(wo)，還(huan)有就是龍眼（桂(gui)圓(yuan)）、山(shan)楂、荔枝(zhi)、胡桃等(deng)收(shou)縮子宮(gong)的(de)水果。

孕婦食譜：荔枝雞翅

營養分析：雞翅中含有大量可(ke)強健(jian)血管及(ji)皮膚的(de)(de)(de)成膠原及(ji)彈性蛋白質，對視力(li)、生(sheng)長、上皮組織及(ji)骨(gu)骼的(de)(de)(de)發育(yu)、精子的(de)(de)(de)生(sheng)成和胎兒的(de)(de)(de)生(sheng)長發育(yu)都是必需的(de)(de)(de)。

制作方法：雞中翅折為兩截，用(yong)鹽、料酒胡椒(jiao)粉(fen)碼味(wei)30分鐘至1小(xiao)時后入(ru)沸水去(qu)除浮沫，撈出待(dai)用(yong)。蔥(cong)切長段，姜切片(pian)，鍋內(nei)放油燒熱，蔥(cong)姜略炒，加入(ru)冰糖汁(zhi)、紅葡萄酒、鹽、花椒(jiao)，燒沸后放入(ru)雞翅，用(yong)小(xiao)火慢慢煨約1小(xiao)時，待(dai)汁(zhi)濃肉熟(shu)時，揀去(qu)蔥(cong)、姜，加入(ru)味(wei)精炒勻(yun)，起鍋裝盤即可。

懷孕十月應注意什么

1、保持心情愉快

在(zai)此之前，你(ni)可(ke)能會(hui)擔心(xin)(xin)分(fen)(fen)(fen)娩(mian)會(hui)出現各種(zhong)意外狀況而焦慮緊張，在(zai)懷孕10個月這(zhe)時(shi)候，你(ni)要排除一切干擾，一心(xin)(xin)一意迎接分(fen)(fen)(fen)娩(mian)。放松心(xin)(xin)情才能排除不利分(fen)(fen)(fen)娩(mian)的思想情緒。當然，你(ni)的家人，特(te)別是準(zhun)爸爸給你(ni)的關(guan)心(xin)(xin)與(yu)支持(chi)是最重要的。

2、注意臨產征兆

寶寶即(ji)(ji)將在(zai)這個月與你見(jian)(jian)面啦(la)!因此，你要隨時(shi)注意臨(lin)(lin)產征兆(zhao)，規律性的宮(gong)縮、破水(shui)和見(jian)(jian)紅(hong)都是最常見(jian)(jian)的臨(lin)(lin)產征兆(zhao)，如果出現(xian)臨(lin)(lin)產征兆(zhao)，安全起見(jian)(jian)，你應(ying)該立即(ji)(ji)在(zai)家人的陪伴下去醫(yi)院。

3、補充體力

你在分娩(mian)的時候需要消耗很(hen)大的體(ti)力(li)，因此在臨產(chan)的這個月里(li)，你要盡量吃(chi)(chi)飽、吃(chi)(chi)好，準爸爸應該想辦法讓妻子多吃(chi)(chi)些(xie)營養功夫又易于消化的食物。雞蛋(dan)、牛奶、瘦肉、魚蝦和(he)大豆制品(pin)等不妨多吃(chi)(chi)。

4、分娩呼吸法訓練

很快就要和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)見(jian)面了，勇敢地面對分娩，你準(zhun)備好了嗎(ma)?你知道嗎(ma)？產程每(mei)個階(jie)段，用不同(tong)的呼吸(xi)方式，能夠有效減輕疼痛。現在，你不妨每(mei)天找個時間專(zhuan)門做做分娩呼吸(xi)法訓練(lian)吧。

5、預防過期妊娠

從現在起(qi)，你應該(gai)多做運動，做一些分娩的準備(bei)練習(xi)，為寶寶隨時的報到(dao)作準備(bei)。如果超過41周，就應該(gai)經常到(dao)醫院(yuan)檢查，通過抽血和B超了解胎盤(pan)功能。

懷孕十個月護理要點

護理提(ti)示：這時(shi)你進入的(de)最后一個(ge)孕月，因隨時(shi)都有(you)可能破(po)水、陣痛而分(fen)娩(mian)，應該避免(mian)獨(du)自(zi)外(wai)出、或長時(shi)間(jian)在外(wai)。此時(shi)適當的(de)運動仍不(bu)可缺少(shao)，但(dan)不(bu)可過度(du)，以消耗太多的(de)精力而妨(fang)礙(ai)分(fen)娩(mian)，營(ying)養(yang)、睡眠和休養(yang)也必須充足(zu)。若發生破(po)水或出血等分(fen)娩(mian)征(zheng)兆，就不(bu)能再行入浴。

分娩時呼吸法訓練：分(fen)娩時，產婦要隨(sui)陣調整呼(hu)吸(xi)(xi)，以使身體放(fang)松，緩(huan)和疼痛(tong)，減(jian)少(shao)疲勞，以利于分(fen)娩。孕婦可在調整呼(hu)吸(xi)(xi)的(de)過程中，打消不(bu)安和恐懼的(de)心理，專心積極分(fen)娩。胸(xiong)(xiong)式表淺呼(hu)吸(xi)(xi)的(de)訓練。仰臥(wo)，屈膝(xi)，擴張(zhang)(zhang)胸(xiong)(xiong)部呼(hu)入(ru)空氣，腹部不(bu)動，嘴唇放(fang)松，微張(zhang)(zhang)口(kou)，吐(tu)氣和吸(xi)(xi)氣相同。開始(shi)練習(xi)時做15秒(miao)鐘，習(xi)慣(guan)后持續練習(xi)30秒(miao)鐘。

產前焦慮：分(fen)娩前期，孕婦不(bu)(bu)可(ke)(ke)多思多慮，醫生自會(hui)處理好(hao)，使(shi)您順(shun)利分(fen)娩。尤其不(bu)(bu)要(yao)(yao)聽別人說分(fen)娩如(ru)何可(ke)(ke)怕，臨產前吃好(hao)，睡好(hao)，養足精神。同(tong)時要(yao)(yao)保持坦(tan)然的(de)(de)(de)心理，平穩(wen)的(de)(de)(de)情緒，冷靜的(de)(de)(de)頭(tou)腦，以必勝的(de)(de)(de)信心迎接生產的(de)(de)(de)來臨。

做丈夫的注意妻(qi)子的情緒變化，給予(yu)調節(jie)，讓妻(qi)子保持良好的樂(le)觀開(kai)朗的情緒。妻(qi)子心(xin)情不(bu)好時，丈夫應開(kai)導(dao)(dao)她，安(an)慰她，鼓勵勸導(dao)(dao)她，不(bu)要惹妻(qi)子氣(qi)上(shang)加氣(qi)。應經常陪妻(qi)子散步，聽音樂(le)，不(bu)但可(ke)使孕婦心(xin)情愉快，而且也可(ke)使胎(tai)兒十分愜意。

分娩時的輔助動作訓練：按(an)摩(mo)。兩(liang)手輕放于下(xia)腹部，緩(huan)緩(huan)深(shen)呼吸的同(tong)時，用(yong)手掌向季肋部按(an)摩(mo)，隨即呼氣，兩(liang)手還原，手掌可先做直線來回按(an)摩(mo)，然后再(zai)做圓(yuan)形按(an)摩(mo)。按(an)摩(mo)時仰(yang)臥，屈膝。

宮縮：宮縮一(yi)開始(shi)往往不(bu)規(gui)則，當它發(fa)生(sheng)得越來(lai)越規(gui)則時，就離(li)分娩不(bu)遠(yuan)了。宮縮一(yi)旦頻繁劇(ju)烈有規(gui)律，大約每5分鐘左右發(fa)作一(yi)陣(zhen)，且子宮一(yi)陣(zhen)陣(zhen)發(fa)硬，并感到(dao)疼(teng)痛或腰酸，就意味著分娩馬上要開始(shi)了，應馬上到(dao)醫(yi)院待產(chan)。

見紅：妊娠后期的(de)出血都要馬上到醫(yi)院檢(jian)查，尤其是出血量較大(da)時。

破水：此(ci)時(shi)無論是否(fou)有宮縮都要(yao)及時(shi)去醫院。在前往醫院的在路上，孕(yun)婦應平臥，因羊水(shui)流出(chu)時(shi)可能(neng)臍帶(dai)會隨之脫出(chu)，臍帶(dai)繞頸可導致胎兒死亡。如(ru)果流出(chu)的羊水(shui)不(bu)多，有的孕(yun)婦會誤(wu)以為是白帶(dai)增多。如(ru)果孕(yun)晚期有這種情況，應到醫院去檢查一下(xia)是否(fou)已破水(shui)，千萬(wan)不(bu)要(yao)大意。

懷孕十個月疾病要點

疾病(bing)提示：進入孕(yun)10月(yue)，由(you)于內(nei)分泌變化和(he)膨大子宮的壓迫，會出(chu)現(xian)一些(xie)不舒服的癥狀(zhuang)。。在(zai)分娩(mian)后，這些(xie)不舒服都會自然(ran)消(xiao)退(tui)。但如果(guo)出(chu)現(xian)了下表中的急(ji)癥癥狀(zhuang)，應立即去(qu)醫(yi)院就診(zhen)。

1、臍帶脫垂

病狀：“臍帶(dai)(dai)脫(tuo)(tuo)垂”絕大部分(fen)(fen)發生在胎(tai)(tai)位(wei)不正(zheng)、破(po)水的(de)(de)情況下(xia)。如(ru)(ru)果胎(tai)(tai)兒的(de)(de)胎(tai)(tai)位(wei)是(shi)“足位(wei)”，也就(jiu)(jiu)是(shi)在子宮內(nei)雙(shuang)腳朝下(xia)，當一只腳滑(hua)下(xia)時，臍帶(dai)(dai)常(chang)常(chang)會跟(gen)著滑(hua)落。如(ru)(ru)果胎(tai)(tai)位(wei)正(zheng)常(chang)，但(dan)胎(tai)(tai)頭(tou)仍(reng)沒進入骨盆腔固定(ding)，此時如(ru)(ru)果發生臍帶(dai)(dai)脫(tuo)(tuo)垂的(de)(de)話，胎(tai)(tai)兒反而(er)更危險，因為(wei)(wei)母(mu)體一旦出現破(po)水，胎(tai)(tai)兒臍帶(dai)(dai)脫(tuo)(tuo)垂下(xia)來，胎(tai)(tai)頭(tou)可能因為(wei)(wei)往下(xia)降而(er)直接壓迫到臍帶(dai)(dai)，也就(jiu)(jiu)是(shi)胎(tai)(tai)兒自己把(ba)自己的(de)(de)血液供應阻(zu)斷了，這會在3分(fen)(fen)鐘內(nei)造(zao)成胎(tai)(tai)兒極為(wei)(wei)嚴重的(de)(de)缺(que)氧或(huo)死亡。

治療(liao)：醫師通常(chang)會讓產(chan)婦“頭低腳高”地躺著(zhu)，好(hao)讓胎(tai)頭或胎(tai)兒(er)身體離(li)開(kai)壓迫位置，再(zai)將手(shou)伸入(ru)產(chan)道內，將胎(tai)兒(er)往上(shang)頂，使胎(tai)兒(er)不要壓迫到臍帶，然后(hou)趕緊施(shi)行剖宮產(chan)。

2、胎兒缺氧窒息

病狀：“胎(tai)(tai)(tai)兒(er)窘(jiong)迫(po)”，是(shi)指通過胎(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)(de)心跳(tiao)(tiao)變(bian)(bian)化(hua)判(pan)斷出他有缺氧(yang)或(huo)不舒(shu)服的(de)(de)(de)現象，也就是(shi)當胎(tai)(tai)(tai)兒(er)血液中的(de)(de)(de)含氧(yang)量(liang)低到(dao)一(yi)定程度時，胎(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)(de)心跳(tiao)(tiao)就會(hui)變(bian)(bian)慢(man)。例如：胎(tai)(tai)(tai)兒(er)心跳(tiao)(tiao)變(bian)(bian)快、變(bian)(bian)慢(man)、心率變(bian)(bian)化(hua)小、羊水里有胎(tai)(tai)(tai)便，缺氧(yang)的(de)(de)(de)原因主要(yao)有臍帶受到(dao)壓迫(po)、子(zi)宮收縮太(tai)強、胎(tai)(tai)(tai)盤(pan)功能(neng)不好、臍帶繞頸、破水太(tai)久而(er)沒有羊水等等。由于胎(tai)(tai)(tai)兒(er)發(fa)(fa)生窘(jiong)迫(po)，其心跳(tiao)(tiao)會(hui)發(fa)(fa)生變(bian)(bian)化(hua)，所以，醫師會(hui)用胎(tai)(tai)(tai)心監護(hu)儀來(lai)觀察胎(tai)(tai)(tai)兒(er)心跳(tiao)(tiao)的(de)(de)(de)變(bian)(bian)化(hua)。正常的(de)(de)(de)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)心跳(tiao)(tiao)應在(zai)每分鐘120-160次(ci)，并呈現上下波(bo)動的(de)(de)(de)曲線(xian)。如果胎(tai)(tai)(tai)兒(er)心跳(tiao)(tiao)每分鐘超過160次(ci)或(huo)低于120次(ci)，都提示胎(tai)(tai)(tai)兒(er)存(cun)在(zai)宮內(nei)缺氧(yang)的(de)(de)(de)情況(kuang)。

治療：給(gei)產婦吸氧(yang)、輸注大量液體(ti)，或(huo)讓媽(ma)媽(ma)側躺就可以改(gai)善(shan)狀(zhuang)況了。萬一出(chu)現嚴重的(de)胎兒窘迫，會(hui)危害(hai)到胎兒的(de)生(sheng)命(ming)時，醫(yi)師會(hui)采取措施，讓孩子盡快出(chu)生(sheng)。

懷孕十個月要做什么檢查

產(chan)(chan)(chan)檢(jian)(jian)提(ti)示：本月，孕婦要每周(zhou)做一次產(chan)(chan)(chan)前檢(jian)(jian)查。讓醫生進行胎心監護(hu)、B超檢(jian)(jian)查，了(le)解羊(yang)水以及胎兒在(zai)子宮內的狀況(kuang)。如(ru)果超過41周(zhou)還(huan)未有(you)分娩跡象(xiang)，準媽(ma)媽(ma)應(ying)該(gai)住院催(cui)產(chan)(chan)(chan)了(le)，因為(wei)逾期過久，胎兒在(zai)宮內將面(mian)臨缺氧危險。臨產(chan)(chan)(chan)前，準媽(ma)媽(ma)還(huan)要做一次全面(mian)的檢(jian)(jian)查，了(le)解有(you)關(guan)生產(chan)(chan)(chan)的知識(shi)，為(wei)寶寶的順利來到人(ren)間做好“鋪(pu)墊”。

產檢項目

1、胎(tai)(tai)(tai)動(dong)(dong)計數(shu)(shu)：通過計數(shu)(shu)胎(tai)(tai)(tai)動(dong)(dong)，孕婦(fu)可以(yi)進(jin)行(xing)自(zi)(zi)我監護，從而(er)關注(zhu)胎(tai)(tai)(tai)盤(pan)的(de)(de)健康(kang)狀況。由于(yu)每(mei)個(ge)(ge)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)活(huo)動(dong)(dong)量不(bu)同，孕婦(fu)自(zi)(zi)感胎(tai)(tai)(tai)動(dong)(dong)數(shu)(shu)的(de)(de)個(ge)(ge)體差異很大，12小時(shi)內的(de)(de)累計數(shu)(shu)自(zi)(zi)十次(ci)至百次(ci)不(bu)等(deng)，因此每(mei)個(ge)(ge)孕婦(fu)都有自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)胎(tai)(tai)(tai)動(dong)(dong)規(gui)律。如果(guo)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)在(zai)12小時(shi)內的(de)(de)活(huo)動(dong)(dong)次(ci)數(shu)(shu)少于(yu)10次(ci)，或(huo)逐日下(xia)降(jiang)(jiang)超(chao)(chao)過50%而(er)不(bu)能恢復，或(huo)突然下(xia)降(jiang)(jiang)超(chao)(chao)過50%者，提示胎(tai)(tai)(tai)兒(er)缺氧(yang)。孕婦(fu)應高度重視，及時(shi)采取(qu)左側臥位，增加胎(tai)(tai)(tai)盤(pan)血流，并到醫院(yuan)進(jin)一步檢查和治療。

2、胎心(xin)(xin)率(lv)監測：借(jie)助儀器(qi)記錄(lu)下(xia)瞬間的(de)胎兒(er)(er)心(xin)(xin)率(lv)的(de)變(bian)化，這是了解胎動、宮縮時(shi)胎心(xin)(xin)反應的(de)依據，同(tong)時(shi)可以推測出宮內胎兒(er)(er)有(you)無缺(que)氧。

3、B超檢查：第37～38周，目的是(shi)監測羊(yang)水量、胎(tai)(tai)盤(pan)位置、胎(tai)(tai)盤(pan)成(cheng)熟(shu)度及(ji)胎(tai)(tai)兒(er)有無畸形，了解胎(tai)(tai)兒(er)發育與(yu)孕周是(shi)否相符(fu)，這次B超將為確定生產的方式(shi)提供可靠(kao)的依據。

4、血檢查(cha)：提(ti)供(gong)了靜脈血、指血之后，準媽(ma)媽(ma)還得貢獻出(chu)一點(dian)耳血，以檢測其體內激素水平(ping)是否在正常范圍內，從而間接地了解(jie)胎(tai)盤功能是否正常。

5、胎位(wei)(wei)(wei)檢查(cha)：確認胎位(wei)(wei)(wei)是(shi)臨產(chan)前很重(zhong)要(yao)的一項檢查(cha)，醫生會告訴(su)你胎兒是(shi)頭(tou)位(wei)(wei)(wei)（頭(tou)先露(lu)）、臀位(wei)(wei)(wei)（臀先露(lu)），或(huo)屬于其他異常胎位(wei)(wei)(wei)。這是(shi)確定準媽媽自然分(fen)娩(mian)還是(shi)手術助(zhu)產(chan)的重(zhong)要(yao)依據。

心理要點

準(zhun)媽(ma)媽(ma)一方面渴望寶(bao)寶(bao)的(de)到來，一方面對分娩的(de)恐懼就象(xiang)石頭一樣(yang)壓在心頭。其實知(zhi)道事情是怎么(me)回(hui)事，反而回(hui)輕松(song)面對。準(zhun)媽(ma)媽(ma)可以搜集一下這方面的(de)信息，或參(can)加產前培訓(xun)班，全(quan)面客觀的(de)了解分娩，保持輕松(song)和(he)自信的(de)狀(zhuang)態，迎接寶(bao)寶(bao)的(de)降生。

懷孕十個月胎兒指標

胎長：約51cm。

胎重：3000~3500克。

五官：第37周(zhou)時，胎(tai)兒現在(zai)會自動(dong)轉向(xiang)光源，這(zhe)叫(jiao)做(zuo)“向(xiang)光反(fan)應”。胎(tai)兒的感覺器官和神經系(xi)統可對(dui)母(mu)(mu)體(ti)內外的各(ge)種(zhong)刺激(ji)做(zuo)出反(fan)應，能敏銳地感知母(mu)(mu)親的思考，并感知母(mu)(mu)親的心情(qing)(qing)、情(qing)(qing)緒以及(ji)對(dui)自己(ji)的態(tai)度。

四肢：手、腳的肌肉已(yi)發(fa)達，骨骼已(yi)變硬。頭(tou)發(fa)已(yi)長3~4厘米。

器官(guan)：身(shen)體(ti)各部份器官(guan)已發(fa)育完成(cheng)，其中肺部是最后一個成(cheng)熟的(de)(de)器官(guan)，在(zai)寶寶出生后幾個小時內他才能建立起正常的(de)(de)呼吸模式。

胎(tai)動：胎(tai)兒(er)安靜了許多，不太愛活(huo)動了。這(zhe)是因為到(dao)這(zhe)時(shi)胎(tai)兒(er)的頭(tou)部已固(gu)定在骨盆中。

胎兒(er)姿勢：胎兒(er)的(de)頭(tou)在你(ni)的(de)骨(gu)(gu)盆(pen)腔(qiang)內搖擺，周圍有骨(gu)(gu)盆(pen)的(de)骨(gu)(gu)架保護著。

懷孕十個月胎(tai)(tai)兒圖：恭喜！你的胎(tai)(tai)兒從一個小細胞(bao)發育到2億(yi)個細胞(bao)，隨時準備與你的小寶寶見面(mian)！

懷孕十個月胎教要點

信息胎教：包括文字、書法、繪畫胎教，用簡易的單詞匯。與寶寶講的同時要聯想實物，如：蘋果、生梨、牛、羊、蔬菜。邊講邊告訴形態、顏色。媽媽寫字或給畫時，也邊寫邊畫邊講。如：畫竹時可講“先畫一個圓圓長長的竹身，竹是一節一節的，再畫……”。

音(yin)(yin)樂胎(tai)教：給胎(tai)兒(er)聽音(yin)(yin)樂仍是(shi)每(mei)天(tian)(tian)(tian)進行(xing)的(de)胎(tai)教內容(rong)，每(mei)天(tian)(tian)(tian)5分鐘。仍是(shi)在感(gan)覺胎(tai)兒(er)蠕(ru)動時與他親(qin)切地(di)聊(liao)聊(liao)天(tian)(tian)(tian)，這不僅(jin)對胎(tai)兒(er)有(you)益，更能有(you)效(xiao)緩(huan)解你(ni)的(de)擔(dan)心(xin)與焦慮。你(ni)也(ye)可(ke)以讓他參與到(dao)家庭(ting)的(de)談話中，你(ni)和準爸爸應(ying)該持續(xu)與胎(tai)兒(er)談話，他有(you)時候也(ye)會有(you)所(suo)回應(ying)的(de)呢！