懷孕十個月的癥狀

體重：體重達到高峰期。

陰(yin)道(dao)分泌物：陰(yin)道(dao)分泌物增多。

頻(pin)尿、尿急：常會尿急或覺(jue)得尿不(bu)干凈。

脹氣、便秘(mi)：便秘(mi)會變(bian)得明顯。

乳房變(bian)化：有更多乳汁從乳頭溢出。

呼(hu)吸(xi)變化(hua)：子(zi)宮下降，對(dui)胃的壓迫減輕，呼(hu)吸(xi)變得較輕松 。

妊(ren)娠(shen)反應：這(zhe)時有不規(gui)則陣(zhen)痛、浮腫、靜脈曲張(zhang)等感覺，在分娩前更加明顯 。

孕婦生理提示：分娩(mian)來臨的(de)焦慮、睡(shui)眠(mian)不(bu)足(zu)產生(sheng)的(de)疲勞和渴望懷孕結束等(deng)情緒混(hun)雜(za)在(zai)一起(qi)，容易陷(xian)入憂(you)郁，孕婦應(ying)穩定情緒，保(bao)持心緒的(de)平和，安心等(deng)待(dai)分娩(mian)時(shi)刻的(de)到來。安心等(deng)待(dai)小寶(bao)寶(bao)降生(sheng)吧！

懷孕十個月吃什么好

飲食提示：這一時(shi)期，孕婦為了保證生產時(shi)的(de)體力，除注意增加營養外(wai)，仍要以富含(han)纖維(wei)素的(de)蔬菜、水(shui)(shui)果為主，同時(shi)保證攝取足(zu)量的(de)蛋白質、糖以及鈉(na)、鉀、鈣、鐵和磷(lin)等營養元素。每天要保證充足(zu)的(de)水(shui)(shui)分，富含(han)各種礦物(wu)質的(de)湯(tang)水(shui)(shui)也不能少。

孕婦應充分攝取營(ying)養的(de)(de)(de)同時，要堅持少吃多餐(can)的(de)(de)(de)飲食原(yuan)則，進餐(can)的(de)(de)(de)次(ci)數每日可增(zeng)至5餐(can)以上，選擇(ze)體積小(xiao)、營(ying)養價(jia)值高(gao)的(de)(de)(de)食物，如(ru)動(dong)物性食品(pin)等，減(jian)少營(ying)養價(jia)值低而體積大的(de)(de)(de)食物，如(ru)土豆、紅(hong)薯等。

在這個(ge)(ge)月(yue)應該(gai)限制脂(zhi)肪和(he)碳水(shui)化合物等(deng)熱量(liang)的(de)攝入，以免(mian)胎(tai)(tai)兒過大，影響順利(li)分娩。為了(le)儲備分娩時消耗的(de)能(neng)量(liang)，你應該(gai)多吃富(fu)含蛋(dan)白質、糖類(lei)等(deng)能(neng)量(liang)較高(gao)的(de)食品。在這個(ge)(ge)月(yue)里，由于胎(tai)(tai)兒的(de)生長(chang)發(fa)育已(yi)經基本成熟，如果你還(huan)在服(fu)用鈣劑和(he)魚肝油(you)的(de)話，應該(gai)停止(zhi)服(fu)用，以免(mian)加(jia)重代謝(xie)負(fu)擔。

營養補充：必需補充維生素、蛋白質(zhi)、糖(tang)類等能量較(jiao)高的食(shi)品。

1、鐵類：菠菜、紫(zi)菜、芹(qin)菜、海帶、黑木(mu)耳(er)、牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋(dan)黃。

2、鈣(gai)：大(da)米(mi)、小(xiao)麥、玉米(mi)、麥麩、大(da)豆、赤(chi)豆、馬(ma)鈴薯。

3、維生素(su)：牛(niu)奶、奶渣、酸牛(niu)奶、蛋黃、蘑菇、西(xi)紅柿、草(cao)莓、卷心菜。

不宜吃的食(shi)物：寒涼(liang)食(shi)品如(ru)柿子、柿餅、田(tian)螺(luo)、螺(luo)螄、蟹、蚌(bang)、蜆，大補食(shi)品如(ru)人參(can)(can)、桂圓、鹿茸、海參(can)(can)、鮑(bao)魚(yu)、燕(yan)窩，還(huan)有就(jiu)是龍眼（桂圓）、山(shan)楂、荔枝、胡桃等收縮(suo)子宮的水果。

孕婦食譜：荔枝雞翅

營(ying)養分析(xi)：雞翅中含有大(da)量(liang)可強健(jian)血(xue)管及皮(pi)膚的(de)(de)成膠原及彈性(xing)蛋(dan)白質(zhi)，對視力、生(sheng)長、上皮(pi)組(zu)織及骨骼的(de)(de)發育、精子的(de)(de)生(sheng)成和胎(tai)兒的(de)(de)生(sheng)長發育都是必需的(de)(de)。

制作方法：雞中翅折為(wei)兩(liang)截，用鹽(yan)、料酒(jiu)胡椒(jiao)粉碼(ma)味(wei)30分鐘至1小(xiao)時(shi)后入(ru)沸(fei)水去(qu)除浮沫，撈(lao)出待用。蔥切(qie)長(chang)段，姜切(qie)片(pian)，鍋內放油(you)燒熱，蔥姜略炒，加入(ru)冰(bing)糖(tang)汁、紅葡(pu)萄酒(jiu)、鹽(yan)、花(hua)椒(jiao)，燒沸(fei)后放入(ru)雞翅，用小(xiao)火慢慢煨約1小(xiao)時(shi)，待汁濃肉熟時(shi)，揀去(qu)蔥、姜，加入(ru)味(wei)精炒勻，起鍋裝盤即(ji)可。

懷孕十月應注意什么

1、保持心情愉快

在(zai)此之前，你(ni)(ni)可能會擔(dan)心分娩(mian)會出現各種意(yi)外狀況而焦慮緊張，在(zai)懷孕10個月這時候(hou)，你(ni)(ni)要排(pai)除(chu)一切干(gan)擾，一心一意(yi)迎接分娩(mian)。放松心情才能排(pai)除(chu)不利(li)分娩(mian)的(de)思想情緒。當(dang)然，你(ni)(ni)的(de)家人(ren)，特別是準爸(ba)爸(ba)給你(ni)(ni)的(de)關(guan)心與支持是最重(zhong)要的(de)。

2、注意臨產征兆

寶(bao)寶(bao)即(ji)將在(zai)(zai)這個月與你見(jian)面啦(la)!因此，你要隨時(shi)注(zhu)意臨產征(zheng)(zheng)兆(zhao)，規(gui)律(lv)性的(de)宮縮、破水和見(jian)紅都是最(zui)常(chang)見(jian)的(de)臨產征(zheng)(zheng)兆(zhao)，如果出現臨產征(zheng)(zheng)兆(zhao)，安(an)全起(qi)見(jian)，你應(ying)該立即(ji)在(zai)(zai)家人的(de)陪伴(ban)下去醫(yi)院(yuan)。

3、補充體力

你(ni)在(zai)分娩的(de)時候需要消(xiao)耗很大的(de)體力(li)，因此在(zai)臨產(chan)的(de)這個月里，你(ni)要盡量吃飽、吃好(hao)，準(zhun)爸爸應該想(xiang)辦法讓妻子多(duo)(duo)吃些(xie)營養功夫又易于消(xiao)化的(de)食物(wu)。雞蛋、牛奶、瘦肉(rou)、魚(yu)蝦和大豆制品(pin)等不妨多(duo)(duo)吃。

4、分娩呼吸法訓練

很快就要和寶寶見面(mian)了，勇(yong)敢地(di)面(mian)對分娩(mian)(mian)，你(ni)(ni)準備好(hao)了嗎(ma)?你(ni)(ni)知道嗎(ma)？產程(cheng)每(mei)個(ge)階(jie)段，用不同(tong)的呼吸方式(shi)，能夠(gou)有效減(jian)輕疼痛。現在，你(ni)(ni)不妨每(mei)天(tian)找個(ge)時間專門做(zuo)做(zuo)分娩(mian)(mian)呼吸法(fa)訓練吧。

5、預防過期妊娠

從現在起，你應該多做(zuo)運動，做(zuo)一些分(fen)娩的準備練習，為(wei)寶寶隨(sui)時的報(bao)到作(zuo)準備。如果(guo)超(chao)過(guo)41周，就應該經(jing)常(chang)到醫(yi)院檢查，通過(guo)抽血(xue)和B超(chao)了解胎盤功(gong)能。

懷孕十個月護理要點

護理提示(shi)：這(zhe)時(shi)你進入的(de)最后一(yi)個孕月，因隨時(shi)都(dou)有可(ke)能(neng)破(po)(po)水(shui)、陣(zhen)痛而分(fen)(fen)娩，應該避免獨自外(wai)出、或長時(shi)間在外(wai)。此時(shi)適當的(de)運動仍不可(ke)缺少，但不可(ke)過度，以消耗(hao)太多的(de)精力而妨礙分(fen)(fen)娩，營(ying)養(yang)(yang)、睡眠(mian)和休(xiu)養(yang)(yang)也(ye)必(bi)須(xu)充足。若(ruo)發生(sheng)破(po)(po)水(shui)或出血等分(fen)(fen)娩征兆，就不能(neng)再行入浴。

分娩時呼吸法訓練：分(fen)娩(mian)時(shi)，產婦(fu)要隨陣(zhen)調整(zheng)呼吸(xi)(xi)，以(yi)使身體放(fang)松(song)，緩和疼(teng)痛，減少疲(pi)勞，以(yi)利于分(fen)娩(mian)。孕(yun)婦(fu)可(ke)在調整(zheng)呼吸(xi)(xi)的過程中，打消(xiao)不安和恐懼的心理(li)，專心積極分(fen)娩(mian)。胸(xiong)式(shi)表淺呼吸(xi)(xi)的訓練(lian)。仰臥，屈膝，擴(kuo)張胸(xiong)部呼入空氣，腹部不動(dong)，嘴唇放(fang)松(song)，微張口，吐(tu)氣和吸(xi)(xi)氣相同。開始練(lian)習(xi)時(shi)做15秒鐘，習(xi)慣后持續(xu)練(lian)習(xi)30秒鐘。

產前焦慮：分(fen)娩(mian)前期，孕(yun)婦(fu)不(bu)可多(duo)思多(duo)慮，醫生自會處理(li)好，使(shi)您(nin)順利分(fen)娩(mian)。尤其不(bu)要(yao)聽別(bie)人說分(fen)娩(mian)如何(he)可怕，臨產(chan)前吃好，睡好，養足(zu)精神。同時要(yao)保持坦(tan)然的心(xin)理(li)，平穩的情緒，冷(leng)靜的頭(tou)腦，以必勝的信心(xin)迎(ying)接生產(chan)的來臨。

做丈(zhang)(zhang)夫的(de)注(zhu)意妻(qi)(qi)(qi)子(zi)(zi)的(de)情(qing)緒變(bian)化，給予(yu)調節，讓(rang)妻(qi)(qi)(qi)子(zi)(zi)保持良好的(de)樂(le)觀開(kai)朗(lang)的(de)情(qing)緒。妻(qi)(qi)(qi)子(zi)(zi)心(xin)情(qing)不(bu)(bu)好時，丈(zhang)(zhang)夫應(ying)(ying)開(kai)導她，安(an)慰(wei)她，鼓勵勸導她，不(bu)(bu)要惹妻(qi)(qi)(qi)子(zi)(zi)氣(qi)上(shang)加氣(qi)。應(ying)(ying)經常陪妻(qi)(qi)(qi)子(zi)(zi)散步，聽音樂(le)，不(bu)(bu)但可(ke)使孕婦心(xin)情(qing)愉快，而且也(ye)可(ke)使胎兒十(shi)分愜意。

分娩時的輔助動作訓練：按(an)(an)摩。兩手(shou)輕放(fang)于(yu)下腹部，緩緩深(shen)呼吸的(de)同時(shi)，用手(shou)掌(zhang)向季肋部按(an)(an)摩，隨即呼氣，兩手(shou)還原，手(shou)掌(zhang)可先做直(zhi)線來(lai)回按(an)(an)摩，然(ran)后再(zai)做圓形按(an)(an)摩。按(an)(an)摩時(shi)仰臥，屈膝。

宮縮：宮(gong)縮一開(kai)始(shi)往往不規(gui)則(ze)，當它發(fa)(fa)生得越(yue)來越(yue)規(gui)則(ze)時，就離分娩(mian)不遠了。宮(gong)縮一旦(dan)頻繁(fan)劇烈有規(gui)律，大約每5分鐘左右發(fa)(fa)作(zuo)一陣，且(qie)子宮(gong)一陣陣發(fa)(fa)硬，并感到疼(teng)痛或腰酸，就意味著分娩(mian)馬上要開(kai)始(shi)了，應馬上到醫院待產(chan)。

見紅：妊娠后期的(de)出血(xue)都要馬上(shang)到醫院檢(jian)查，尤(you)其(qi)是(shi)出血(xue)量較(jiao)大時。

破水：此時(shi)無論是否(fou)有(you)宮縮都(dou)要及時(shi)去醫院(yuan)。在(zai)前(qian)往醫院(yuan)的(de)在(zai)路(lu)上，孕(yun)婦應(ying)平臥，因(yin)羊水(shui)流出時(shi)可能臍帶(dai)會(hui)隨之(zhi)脫出，臍帶(dai)繞頸可導致胎兒死亡。如果流出的(de)羊水(shui)不多(duo)，有(you)的(de)孕(yun)婦會(hui)誤以為是白帶(dai)增(zeng)多(duo)。如果孕(yun)晚(wan)期(qi)有(you)這種情(qing)況，應(ying)到醫院(yuan)去檢查一下是否(fou)已破水(shui)，千(qian)萬不要大意。

懷孕十個月疾病要點

疾病提示：進入孕10月(yue)，由于內分泌變化和(he)膨大(da)子宮的壓迫，會出(chu)現(xian)一些(xie)不(bu)(bu)舒服(fu)的癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。。在分娩(mian)后，這些(xie)不(bu)(bu)舒服(fu)都會自(zi)然消退。但如果(guo)出(chu)現(xian)了下表(biao)中的急癥(zheng)(zheng)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，應(ying)立即(ji)去醫院就診(zhen)。

1、臍帶脫垂

病狀：“臍(qi)(qi)(qi)帶(dai)脫(tuo)垂(chui)”絕大部分發(fa)生(sheng)在(zai)胎(tai)(tai)位(wei)不正(zheng)、破水的情況(kuang)下(xia)。如(ru)(ru)果胎(tai)(tai)兒(er)的胎(tai)(tai)位(wei)是(shi)“足(zu)位(wei)”，也就是(shi)在(zai)子宮內雙腳(jiao)朝下(xia)，當一只(zhi)腳(jiao)滑(hua)(hua)下(xia)時，臍(qi)(qi)(qi)帶(dai)常常會(hui)跟著滑(hua)(hua)落。如(ru)(ru)果胎(tai)(tai)位(wei)正(zheng)常，但胎(tai)(tai)頭仍沒進入骨盆腔固定，此時如(ru)(ru)果發(fa)生(sheng)臍(qi)(qi)(qi)帶(dai)脫(tuo)垂(chui)的話，胎(tai)(tai)兒(er)反而(er)更危險，因為(wei)母(mu)體(ti)一旦出現(xian)破水，胎(tai)(tai)兒(er)臍(qi)(qi)(qi)帶(dai)脫(tuo)垂(chui)下(xia)來，胎(tai)(tai)頭可能(neng)因為(wei)往下(xia)降而(er)直接壓迫(po)到臍(qi)(qi)(qi)帶(dai)，也就是(shi)胎(tai)(tai)兒(er)自己把自己的血液(ye)供(gong)應阻斷(duan)了，這(zhe)會(hui)在(zai)3分鐘內造(zao)成胎(tai)(tai)兒(er)極為(wei)嚴重的缺氧或死亡(wang)。

治療(liao)：醫師通常會讓產婦“頭低腳(jiao)高”地躺(tang)著(zhu)，好讓胎頭或(huo)胎兒(er)身體離開壓迫位置，再將(jiang)手伸入產道內，將(jiang)胎兒(er)往(wang)上頂，使(shi)胎兒(er)不要壓迫到臍帶，然后趕(gan)緊施行(xing)剖宮(gong)產。

2、胎兒缺氧窒息

病(bing)狀：“胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)窘(jiong)迫”，是(shi)指通(tong)過胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)(de)心(xin)跳變(bian)化(hua)判斷出(chu)他有(you)缺(que)氧或不舒服的(de)(de)現象，也就(jiu)是(shi)當胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)血液(ye)中的(de)(de)含氧量低到一定程(cheng)度時，胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)(de)心(xin)跳就(jiu)會(hui)變(bian)慢(man)。例如：胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)心(xin)跳變(bian)快、變(bian)慢(man)、心(xin)率變(bian)化(hua)小、羊(yang)水(shui)(shui)里有(you)胎(tai)(tai)(tai)便，缺(que)氧的(de)(de)原因(yin)主要(yao)有(you)臍(qi)帶(dai)(dai)受到壓迫、子(zi)宮收縮(suo)太(tai)(tai)強、胎(tai)(tai)(tai)盤(pan)功(gong)能不好、臍(qi)帶(dai)(dai)繞(rao)頸、破(po)水(shui)(shui)太(tai)(tai)久(jiu)而(er)沒有(you)羊(yang)水(shui)(shui)等等。由于胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)發(fa)生窘(jiong)迫，其心(xin)跳會(hui)發(fa)生變(bian)化(hua)，所以，醫師(shi)會(hui)用胎(tai)(tai)(tai)心(xin)監護儀(yi)來觀察胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)心(xin)跳的(de)(de)變(bian)化(hua)。正(zheng)常的(de)(de)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)心(xin)跳應在(zai)每分鐘120-160次，并呈現上下波動的(de)(de)曲線。如果胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)心(xin)跳每分鐘超過160次或低于120次，都提示胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)存在(zai)宮內缺(que)氧的(de)(de)情(qing)況。

治療(liao)：給(gei)產婦吸氧、輸注大量液體，或讓媽媽側躺就(jiu)可以(yi)改善狀(zhuang)況了(le)。萬一出現嚴重的(de)胎(tai)兒窘迫，會危害到胎(tai)兒的(de)生命時，醫師會采(cai)取措施，讓孩子盡快出生。

懷孕十個月要做什么檢查

產(chan)(chan)檢提示：本月(yue)，孕婦(fu)要每(mei)周做(zuo)一次產(chan)(chan)前檢查(cha)。讓(rang)醫生(sheng)進行胎心監護(hu)、B超檢查(cha)，了(le)解羊水以及胎兒(er)在子宮內的狀況。如果(guo)超過41周還未有分娩跡象，準媽媽應(ying)該住院催產(chan)(chan)了(le)，因為逾期(qi)過久，胎兒(er)在宮內將(jiang)面臨缺氧危險。臨產(chan)(chan)前，準媽媽還要做(zuo)一次全(quan)面的檢查(cha)，了(le)解有關(guan)生(sheng)產(chan)(chan)的知識(shi)，為寶寶的順利(li)來到人間做(zuo)好“鋪墊”。

產檢項目

1、胎動(dong)計(ji)數：通(tong)過計(ji)數胎動(dong)，孕(yun)(yun)婦可(ke)以進行(xing)自我監護，從(cong)而關注胎盤(pan)的(de)(de)(de)健康狀況。由于每(mei)個胎兒(er)的(de)(de)(de)活動(dong)量不同，孕(yun)(yun)婦自感(gan)胎動(dong)數的(de)(de)(de)個體差異很大，12小(xiao)時(shi)(shi)內(nei)的(de)(de)(de)累計(ji)數自十次至(zhi)百(bai)次不等，因此每(mei)個孕(yun)(yun)婦都有自己的(de)(de)(de)胎動(dong)規律。如果(guo)胎兒(er)在12小(xiao)時(shi)(shi)內(nei)的(de)(de)(de)活動(dong)次數少于10次，或逐日下(xia)降超(chao)(chao)過50%而不能恢(hui)復，或突然下(xia)降超(chao)(chao)過50%者，提示胎兒(er)缺氧(yang)。孕(yun)(yun)婦應高度(du)重視，及時(shi)(shi)采取左側臥位，增(zeng)加胎盤(pan)血流，并到(dao)醫院進一(yi)步檢查(cha)和治療。

2、胎(tai)心(xin)(xin)率監測(ce)：借助儀器(qi)記錄下瞬間的胎(tai)兒心(xin)(xin)率的變化，這是了解胎(tai)動、宮縮時胎(tai)心(xin)(xin)反應的依據，同時可以推測(ce)出宮內胎(tai)兒有無缺氧。

3、B超檢查：第37～38周，目的是監(jian)測羊水量、胎(tai)盤位置、胎(tai)盤成熟(shu)度及胎(tai)兒有無畸形，了(le)解胎(tai)兒發(fa)育與孕周是否相符(fu)，這次B超將為確定生產(chan)的方式(shi)提(ti)供可靠的依據。

4、血檢查(cha)：提供(gong)了靜脈血、指血之(zhi)后(hou)，準(zhun)媽媽還得貢獻出一點(dian)耳(er)血，以檢測其體內(nei)激(ji)素水平是否(fou)在正常(chang)范圍(wei)內(nei)，從而間接地(di)了解胎(tai)盤(pan)功(gong)能是否(fou)正常(chang)。

5、胎位(wei)檢查：確認胎位(wei)是(shi)臨產前很重(zhong)要(yao)(yao)的一項檢查，醫生(sheng)會告訴你胎兒是(shi)頭位(wei)（頭先(xian)露(lu)）、臀位(wei)（臀先(xian)露(lu)），或(huo)屬于(yu)其他異常胎位(wei)。這(zhe)是(shi)確定(ding)準媽媽自然分(fen)娩還是(shi)手(shou)術助產的重(zhong)要(yao)(yao)依據(ju)。

心理要點

準媽(ma)媽(ma)一方面渴(ke)望寶寶的(de)(de)到來(lai)，一方面對(dui)(dui)分娩(mian)的(de)(de)恐(kong)懼就象(xiang)石頭一樣壓在心頭。其實知道(dao)事情(qing)是怎(zen)么回(hui)事，反而回(hui)輕(qing)松面對(dui)(dui)。準媽(ma)媽(ma)可以(yi)搜(sou)集一下(xia)這方面的(de)(de)信息，或參加(jia)產前培訓(xun)班(ban)，全面客觀(guan)的(de)(de)了解分娩(mian)，保持輕(qing)松和自信的(de)(de)狀態(tai)，迎接寶寶的(de)(de)降(jiang)生。

懷孕十個月胎兒指標

胎長：約51cm。

胎(tai)重(zhong)：3000~3500克。

五官(guan)：第37周(zhou)時，胎(tai)兒現在會自動轉向光源，這(zhe)叫(jiao)做“向光反(fan)應(ying)”。胎(tai)兒的(de)(de)感(gan)覺器官(guan)和神經系(xi)統可(ke)對母體內外的(de)(de)各種刺激(ji)做出(chu)反(fan)應(ying)，能(neng)敏銳地感(gan)知母親的(de)(de)思考，并感(gan)知母親的(de)(de)心情、情緒以及對自己(ji)的(de)(de)態度(du)。

四肢：手、腳的(de)肌肉已(yi)發達，骨(gu)骼已(yi)變(bian)硬(ying)。頭發已(yi)長3~4厘米。

器(qi)官(guan)：身體(ti)各部份器(qi)官(guan)已發育完成，其(qi)中肺(fei)部是最(zui)后一個(ge)成熟的器(qi)官(guan)，在寶寶出生后幾個(ge)小(xiao)時(shi)內他才能建立起正(zheng)常(chang)的呼吸模式。

胎(tai)動：胎(tai)兒安(an)靜了許多(duo)，不太(tai)愛活動了。這(zhe)是(shi)因為到這(zhe)時(shi)胎(tai)兒的頭部已固定在骨盆(pen)中(zhong)。

胎兒(er)姿勢：胎兒(er)的(de)頭(tou)在你的(de)骨盆腔內搖擺，周(zhou)圍有骨盆的(de)骨架(jia)保護著。

懷孕十個月胎兒圖：恭喜！你的胎兒從一個小細胞發育到2億個細胞，隨時(shi)準備(bei)與你的小寶(bao)寶(bao)見面！

懷孕十個月胎教要點

信息胎教：包括文字、書法、繪畫胎教，用簡易的單詞匯。與寶寶講的同時要聯想實物，如：蘋果、生梨、牛、羊、蔬菜。邊講邊告訴形態、顏色。媽媽寫字或給畫時，也邊寫邊畫邊講。如：畫竹時可講“先畫一個圓圓長長的竹身，竹是一節一節的，再畫……”。

音樂(le)胎(tai)教：給胎(tai)兒(er)聽音樂(le)仍(reng)是每天(tian)(tian)(tian)進行的胎(tai)教內容(rong)，每天(tian)(tian)(tian)5分鐘(zhong)。仍(reng)是在感覺胎(tai)兒(er)蠕動時(shi)與(yu)他(ta)親切地(di)聊(liao)聊(liao)天(tian)(tian)(tian)，這不僅對胎(tai)兒(er)有益(yi)，更能有效緩解(jie)你的擔(dan)心與(yu)焦慮(lv)。你也(ye)可以(yi)讓他(ta)參與(yu)到家(jia)庭的談(tan)(tan)話中，你和準爸爸應(ying)該持續與(yu)胎(tai)兒(er)談(tan)(tan)話，他(ta)有時(shi)候也(ye)會有所回應(ying)的呢！