懷孕十個月的癥狀

體(ti)重：體(ti)重達到高峰期。

陰道分泌(mi)物：陰道分泌(mi)物增多。

頻(pin)尿、尿急：常會尿急或覺得尿不干凈。

脹氣(qi)、便秘：便秘會變(bian)得明顯。

乳房變化：有更多乳汁從乳頭溢出。

呼吸變(bian)化：子宮(gong)下降，對(dui)胃的壓迫減(jian)輕，呼吸變(bian)得較輕松 。

妊娠反應：這(zhe)時有不規(gui)則(ze)陣痛、浮腫、靜脈曲張等(deng)感覺，在(zai)分娩(mian)前更加明顯(xian) 。

孕婦生理提示：分娩來臨的(de)焦慮(lv)、睡眠(mian)不(bu)足產生(sheng)的(de)疲勞和(he)渴望懷(huai)孕結(jie)束等(deng)(deng)情(qing)緒混雜(za)在(zai)一(yi)起，容(rong)易陷(xian)入憂郁，孕婦應(ying)穩定情(qing)緒，保持心緒的(de)平和(he)，安心等(deng)(deng)待分娩時刻的(de)到(dao)來。安心等(deng)(deng)待小寶寶降生(sheng)吧！

懷孕十個月吃什么好

飲食提示：這一時(shi)(shi)期(qi)，孕婦為了保證(zheng)生產(chan)時(shi)(shi)的(de)(de)體力(li)，除注(zhu)意增(zeng)加營(ying)養(yang)外(wai)，仍要以富(fu)含(han)纖維素的(de)(de)蔬菜、水果為主，同時(shi)(shi)保證(zheng)攝(she)取(qu)足量的(de)(de)蛋白質(zhi)、糖(tang)以及(ji)鈉、鉀、鈣、鐵(tie)和磷等營(ying)養(yang)元(yuan)素。每(mei)天要保證(zheng)充足的(de)(de)水分(fen)，富(fu)含(han)各種(zhong)礦物(wu)質(zhi)的(de)(de)湯水也(ye)不能少(shao)。

孕婦應充分(fen)攝取(qu)營養的同時，要(yao)堅持少吃多餐(can)的飲食(shi)(shi)原則(ze)，進(jin)餐(can)的次數每日可增至5餐(can)以上，選(xuan)擇體積(ji)小(xiao)、營養價(jia)值(zhi)高(gao)的食(shi)(shi)物，如動物性食(shi)(shi)品(pin)等(deng)，減少營養價(jia)值(zhi)低而體積(ji)大的食(shi)(shi)物，如土豆、紅薯(shu)等(deng)。

在(zai)這個(ge)月(yue)應(ying)該(gai)(gai)限制(zhi)脂(zhi)肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免(mian)胎(tai)兒過大，影響順利分娩(mian)。為了儲備分娩(mian)時(shi)消耗的能量，你應(ying)該(gai)(gai)多(duo)吃(chi)富含蛋(dan)白質、糖類(lei)等能量較高的食品(pin)。在(zai)這個(ge)月(yue)里，由(you)于胎(tai)兒的生長(chang)發育已經基本成熟，如果你還(huan)在(zai)服(fu)用(yong)(yong)鈣(gai)劑和魚肝油(you)的話(hua)，應(ying)該(gai)(gai)停止服(fu)用(yong)(yong)，以免(mian)加重代謝負擔。

營養補充：必需補充維生素、蛋(dan)白質(zhi)、糖類等能量較(jiao)高的食品。

1、鐵類：菠菜、紫菜、芹菜、海(hai)帶(dai)、黑木耳、牛(niu)肉(rou)、瘦肉(rou)、肝、腎、蛋黃。

2、鈣(gai)：大米、小麥(mai)、玉米、麥(mai)麩、大豆、赤豆、馬鈴薯。

3、維生素：牛(niu)奶(nai)、奶(nai)渣、酸牛(niu)奶(nai)、蛋黃、蘑(mo)菇、西(xi)紅柿(shi)、草莓、卷心菜。

不宜吃的(de)食物：寒涼食品如(ru)(ru)柿子、柿餅、田螺(luo)、螺(luo)螄、蟹、蚌、蜆，大補食品如(ru)(ru)人參(can)(can)、桂(gui)圓(yuan)、鹿茸、海(hai)參(can)(can)、鮑魚、燕窩，還有就(jiu)是龍(long)眼（桂(gui)圓(yuan)）、山楂、荔枝、胡桃等收縮子宮的(de)水果。

孕婦食譜：荔枝雞翅

營養分析：雞翅中(zhong)含有(you)大量可強健血管及(ji)皮(pi)膚的成(cheng)膠原及(ji)彈性蛋(dan)白質(zhi)，對視力、生(sheng)長、上(shang)皮(pi)組(zu)織及(ji)骨骼的發(fa)(fa)育、精子的生(sheng)成(cheng)和(he)胎兒的生(sheng)長發(fa)(fa)育都是(shi)必需的。

制作方法：雞中翅折為兩截，用鹽(yan)、料酒胡椒粉碼味(wei)30分鐘(zhong)至1小時后(hou)(hou)入沸(fei)水去除浮沫，撈出待用。蔥(cong)切長段，姜(jiang)切片，鍋(guo)內(nei)放油燒熱，蔥(cong)姜(jiang)略炒，加入冰糖汁(zhi)、紅葡(pu)萄(tao)酒、鹽(yan)、花椒，燒沸(fei)后(hou)(hou)放入雞翅，用小火慢慢煨約1小時，待汁(zhi)濃肉熟時，揀去蔥(cong)、姜(jiang)，加入味(wei)精炒勻(yun)，起(qi)鍋(guo)裝(zhuang)盤即可。

懷孕十月應注意什么

1、保持心情愉快

在此之前，你可能(neng)會擔心(xin)分娩會出現各種意外狀況而焦(jiao)慮緊張，在懷孕10個月這時候，你要(yao)排(pai)除一切干擾，一心(xin)一意迎(ying)接分娩。放松(song)心(xin)情(qing)才(cai)能(neng)排(pai)除不利(li)分娩的(de)思想情(qing)緒。當然，你的(de)家人，特別是準爸(ba)爸(ba)給(gei)你的(de)關(guan)心(xin)與支持是最重(zhong)要(yao)的(de)。

2、注意臨產征兆

寶(bao)寶(bao)即將在(zai)這個(ge)月與(yu)你見(jian)面啦!因此，你要隨時注意臨(lin)產(chan)征兆(zhao)，規律(lv)性的宮縮、破(po)水和(he)見(jian)紅都(dou)是最常見(jian)的臨(lin)產(chan)征兆(zhao)，如(ru)果出(chu)現(xian)臨(lin)產(chan)征兆(zhao)，安全(quan)起見(jian)，你應(ying)該立即在(zai)家人的陪(pei)伴下(xia)去醫院。

3、補充體力

你在分娩的時候(hou)需要(yao)消耗很(hen)大的體力，因(yin)此(ci)在臨(lin)產的這個(ge)月里，你要(yao)盡量吃(chi)(chi)飽、吃(chi)(chi)好，準爸爸應該想(xiang)辦法讓妻(qi)子多(duo)吃(chi)(chi)些營養功夫(fu)又易于消化的食物。雞蛋(dan)、牛奶、瘦肉、魚蝦和(he)大豆制(zhi)品等不妨(fang)多(duo)吃(chi)(chi)。

4、分娩呼吸法訓練

很快就要和寶寶見(jian)面了，勇敢地面對分(fen)娩，你準(zhun)備好了嗎(ma)?你知道嗎(ma)？產(chan)程每個(ge)階段，用(yong)不(bu)(bu)同的(de)呼(hu)吸方式，能夠有效減(jian)輕疼痛。現在(zai)，你不(bu)(bu)妨每天找個(ge)時間專門做做分(fen)娩呼(hu)吸法訓練吧。

5、預防過期妊娠

從現(xian)在起(qi)，你應該多做(zuo)(zuo)運(yun)動，做(zuo)(zuo)一些分娩(mian)的準備練(lian)習，為寶寶隨時的報到(dao)作準備。如果超過41周，就(jiu)應該經常到(dao)醫院檢查，通過抽血和B超了解(jie)胎盤功能。

懷孕十個月護理要點

護理提示：這時(shi)你進入的最后一個孕月，因隨時(shi)都有可能破水(shui)、陣痛而(er)分娩，應(ying)該(gai)避免獨自外(wai)(wai)出、或長時(shi)間在外(wai)(wai)。此(ci)時(shi)適(shi)當的運(yun)動仍(reng)不(bu)可缺少，但不(bu)可過(guo)度，以消耗太多的精力而(er)妨礙分娩，營(ying)養、睡眠和休養也必須充(chong)足。若發生破水(shui)或出血等分娩征(zheng)兆，就不(bu)能再(zai)行入浴。

分娩時呼吸法訓練：分娩(mian)(mian)(mian)時，產(chan)婦要隨陣調整呼(hu)(hu)吸(xi)，以使身體放松，緩(huan)和(he)疼痛，減少疲(pi)勞，以利(li)于分娩(mian)(mian)(mian)。孕(yun)婦可在調整呼(hu)(hu)吸(xi)的(de)過(guo)程中，打消不安和(he)恐懼的(de)心(xin)理，專心(xin)積極分娩(mian)(mian)(mian)。胸(xiong)式表(biao)淺呼(hu)(hu)吸(xi)的(de)訓練。仰臥(wo)，屈膝，擴張胸(xiong)部呼(hu)(hu)入空(kong)氣(qi)，腹部不動，嘴唇放松，微(wei)張口，吐氣(qi)和(he)吸(xi)氣(qi)相同。開始練習(xi)時做15秒鐘，習(xi)慣后(hou)持續(xu)練習(xi)30秒鐘。

產前焦慮：分娩(mian)前期，孕婦不(bu)可多思多慮，醫生自(zi)會(hui)處(chu)理(li)好(hao)，使您順利分娩(mian)。尤(you)其不(bu)要聽別人說分娩(mian)如何可怕，臨產前吃好(hao)，睡好(hao)，養(yang)足(zu)精(jing)神。同(tong)時要保(bao)持坦(tan)然的心理(li)，平穩的情緒，冷(leng)靜(jing)的頭(tou)腦，以(yi)必勝的信心迎接生產的來臨。

做丈夫的注意妻子(zi)(zi)(zi)的情緒(xu)(xu)變化，給予(yu)調(diao)節，讓(rang)妻子(zi)(zi)(zi)保持(chi)良好的樂(le)觀開朗的情緒(xu)(xu)。妻子(zi)(zi)(zi)心情不好時，丈夫應開導她(ta)，安慰她(ta)，鼓(gu)勵勸導她(ta)，不要(yao)惹妻子(zi)(zi)(zi)氣上(shang)加氣。應經(jing)常陪妻子(zi)(zi)(zi)散步，聽音樂(le)，不但可使孕婦心情愉快，而且(qie)也可使胎兒十分愜(qie)意。

分娩時的輔助動作訓練：按(an)(an)摩(mo)(mo)。兩(liang)手(shou)輕放于(yu)下腹部(bu)，緩(huan)緩(huan)深呼吸的同時，用(yong)手(shou)掌向季肋部(bu)按(an)(an)摩(mo)(mo)，隨即呼氣，兩(liang)手(shou)還原，手(shou)掌可先做直線來回按(an)(an)摩(mo)(mo)，然后再(zai)做圓形按(an)(an)摩(mo)(mo)。按(an)(an)摩(mo)(mo)時仰臥，屈膝。

宮縮：宮縮(suo)一(yi)開始往(wang)往(wang)不規(gui)則，當它(ta)發(fa)生得越來越規(gui)則時，就離分(fen)娩(mian)不遠了。宮縮(suo)一(yi)旦(dan)頻繁(fan)劇(ju)烈有規(gui)律，大約每5分(fen)鐘左(zuo)右發(fa)作(zuo)一(yi)陣，且子宮一(yi)陣陣發(fa)硬，并(bing)感(gan)到疼(teng)痛或腰酸，就意味著分(fen)娩(mian)馬(ma)上(shang)要開始了，應馬(ma)上(shang)到醫院待產。

見紅：妊娠后(hou)期的出血(xue)都要馬(ma)上到(dao)醫院檢查，尤其是(shi)出血(xue)量(liang)較大(da)時(shi)。

破水：此時(shi)無論是否(fou)有(you)宮縮(suo)都要及時(shi)去醫(yi)院(yuan)。在前往醫(yi)院(yuan)的(de)在路上，孕(yun)婦應平臥，因羊水(shui)流出(chu)時(shi)可能臍(qi)帶會隨之(zhi)脫出(chu)，臍(qi)帶繞頸可導致胎(tai)兒死亡。如果(guo)流出(chu)的(de)羊水(shui)不多(duo)，有(you)的(de)孕(yun)婦會誤以為是白(bai)帶增多(duo)。如果(guo)孕(yun)晚期有(you)這(zhe)種情(qing)況(kuang)，應到醫(yi)院(yuan)去檢查一下(xia)是否(fou)已破水(shui)，千(qian)萬不要大(da)意。

懷孕十個月疾病要點

疾病提(ti)示：進入孕(yun)10月，由于內(nei)分泌變(bian)化(hua)和(he)膨大子宮的壓迫，會出現(xian)一些(xie)不舒服(fu)的癥狀。。在分娩后，這些(xie)不舒服(fu)都會自然消退。但(dan)如果(guo)出現(xian)了下表中的急癥癥狀，應(ying)立即去(qu)醫院就診。

1、臍帶脫垂

病狀：“臍(qi)帶(dai)脫(tuo)(tuo)垂”絕大部分發(fa)生(sheng)在胎(tai)(tai)位(wei)不正、破(po)水(shui)(shui)的情況下(xia)。如(ru)(ru)果(guo)胎(tai)(tai)兒(er)的胎(tai)(tai)位(wei)是(shi)“足位(wei)”，也就是(shi)在子宮內雙腳朝下(xia)，當一(yi)只腳滑(hua)下(xia)時，臍(qi)帶(dai)常(chang)常(chang)會(hui)跟著(zhu)滑(hua)落。如(ru)(ru)果(guo)胎(tai)(tai)位(wei)正常(chang)，但胎(tai)(tai)頭(tou)仍沒進入骨盆腔固(gu)定，此時如(ru)(ru)果(guo)發(fa)生(sheng)臍(qi)帶(dai)脫(tuo)(tuo)垂的話，胎(tai)(tai)兒(er)反而(er)更危險，因為母體一(yi)旦出現破(po)水(shui)(shui)，胎(tai)(tai)兒(er)臍(qi)帶(dai)脫(tuo)(tuo)垂下(xia)來，胎(tai)(tai)頭(tou)可能因為往(wang)下(xia)降而(er)直接壓迫到(dao)臍(qi)帶(dai)，也就是(shi)胎(tai)(tai)兒(er)自己把(ba)自己的血液供應(ying)阻斷了，這會(hui)在3分鐘內造成胎(tai)(tai)兒(er)極為嚴重的缺(que)氧或死(si)亡。

治(zhi)療：醫師(shi)通常會(hui)讓產(chan)婦“頭低腳高”地躺著(zhu)，好讓胎(tai)頭或胎(tai)兒身體離(li)開(kai)壓迫位置，再將(jiang)手伸入產(chan)道內，將(jiang)胎(tai)兒往上(shang)頂，使胎(tai)兒不(bu)要(yao)壓迫到臍帶，然后趕緊施行(xing)剖宮產(chan)。

2、胎兒缺氧窒息

病狀(zhuang)：“胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)窘迫(po)”，是指通過胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)的(de)心(xin)跳(tiao)變(bian)化(hua)(hua)判(pan)斷出他有(you)缺(que)氧(yang)或不舒服的(de)現(xian)象，也(ye)就是當胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)血液中(zhong)的(de)含(han)氧(yang)量低(di)到(dao)一定(ding)程度時，胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)的(de)心(xin)跳(tiao)就會變(bian)慢。例如：胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)心(xin)跳(tiao)變(bian)快(kuai)、變(bian)慢、心(xin)率變(bian)化(hua)(hua)小、羊(yang)水(shui)里有(you)胎(tai)(tai)(tai)便，缺(que)氧(yang)的(de)原因主要有(you)臍帶(dai)受到(dao)壓(ya)迫(po)、子宮收縮太(tai)強、胎(tai)(tai)(tai)盤功能不好、臍帶(dai)繞頸、破水(shui)太(tai)久而沒(mei)有(you)羊(yang)水(shui)等等。由于胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)發生(sheng)窘迫(po)，其(qi)心(xin)跳(tiao)會發生(sheng)變(bian)化(hua)(hua)，所以，醫師會用胎(tai)(tai)(tai)心(xin)監護(hu)儀來觀察(cha)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)心(xin)跳(tiao)的(de)變(bian)化(hua)(hua)。正常的(de)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)心(xin)跳(tiao)應在(zai)每分(fen)鐘120-160次(ci)，并呈現(xian)上下波動的(de)曲線。如果胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)心(xin)跳(tiao)每分(fen)鐘超(chao)過160次(ci)或低(di)于120次(ci)，都提示胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)存(cun)在(zai)宮內缺(que)氧(yang)的(de)情況(kuang)。

治療：給(gei)產婦吸氧、輸注(zhu)大(da)量液體，或讓媽媽側躺(tang)就可以改善(shan)狀況了。萬一出現嚴(yan)重的胎兒(er)窘迫(po)，會危害到胎兒(er)的生命時，醫師(shi)會采取措施，讓孩子盡快出生。

懷孕十個月要做什么檢查

產檢提示：本月(yue)，孕婦要每周(zhou)(zhou)做一次(ci)產前檢查。讓醫生進行胎心監護(hu)、B超檢查，了解(jie)羊水以(yi)及胎兒(er)在(zai)子宮內(nei)的(de)狀況(kuang)。如果超過41周(zhou)(zhou)還未有(you)分娩跡(ji)象，準(zhun)媽(ma)媽(ma)應(ying)該住院催產了，因為逾(yu)期過久(jiu)，胎兒(er)在(zai)宮內(nei)將面臨缺氧危險。臨產前，準(zhun)媽(ma)媽(ma)還要做一次(ci)全面的(de)檢查，了解(jie)有(you)關生產的(de)知識，為寶寶的(de)順利來(lai)到人間做好“鋪(pu)墊”。

產檢項目

1、胎(tai)動(dong)(dong)計數(shu)：通過(guo)計數(shu)胎(tai)動(dong)(dong)，孕(yun)婦(fu)可(ke)以進行自我(wo)監護，從而(er)關注胎(tai)盤(pan)的(de)(de)健康(kang)狀(zhuang)況。由于(yu)每個(ge)(ge)胎(tai)兒(er)(er)的(de)(de)活動(dong)(dong)量不(bu)(bu)同(tong)，孕(yun)婦(fu)自感胎(tai)動(dong)(dong)數(shu)的(de)(de)個(ge)(ge)體差(cha)異很大，12小時內的(de)(de)累計數(shu)自十次至百次不(bu)(bu)等，因此每個(ge)(ge)孕(yun)婦(fu)都有(you)自己的(de)(de)胎(tai)動(dong)(dong)規律。如果胎(tai)兒(er)(er)在12小時內的(de)(de)活動(dong)(dong)次數(shu)少(shao)于(yu)10次，或(huo)逐日(ri)下降超過(guo)50%而(er)不(bu)(bu)能恢復(fu)，或(huo)突然下降超過(guo)50%者，提(ti)示(shi)胎(tai)兒(er)(er)缺氧。孕(yun)婦(fu)應(ying)高度重(zhong)視，及(ji)時采取(qu)左側(ce)臥(wo)位(wei)，增(zeng)加胎(tai)盤(pan)血流(liu)，并到醫院(yuan)進一步檢查(cha)和治療(liao)。

2、胎(tai)(tai)(tai)心(xin)率監測：借助儀器記(ji)錄下瞬間的(de)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)心(xin)率的(de)變(bian)化，這(zhe)是了(le)解(jie)胎(tai)(tai)(tai)動、宮(gong)(gong)縮時(shi)胎(tai)(tai)(tai)心(xin)反應的(de)依據，同時(shi)可以(yi)推測出宮(gong)(gong)內胎(tai)(tai)(tai)兒(er)有無缺氧。

3、B超檢查：第37～38周，目的是(shi)監測(ce)羊水量、胎盤(pan)位置、胎盤(pan)成(cheng)熟度及胎兒有無(wu)畸形，了解胎兒發育(yu)與孕周是(shi)否(fou)相(xiang)符，這次(ci)B超將(jiang)為確(que)定生產的方式(shi)提供可(ke)靠的依據。

4、血(xue)(xue)檢查(cha)：提供了靜脈血(xue)(xue)、指血(xue)(xue)之后，準(zhun)媽媽還得(de)貢獻出一點(dian)耳血(xue)(xue)，以檢測(ce)其體內(nei)激素水平是否在正常(chang)范圍內(nei)，從而間接地(di)了解(jie)胎(tai)盤功能(neng)是否正常(chang)。

5、胎(tai)位(wei)檢查(cha)：確(que)認胎(tai)位(wei)是(shi)臨產(chan)前很重要的(de)一項檢查(cha)，醫生(sheng)會(hui)告訴你胎(tai)兒是(shi)頭位(wei)（頭先(xian)露）、臀位(wei)（臀先(xian)露），或屬于其他(ta)異常(chang)胎(tai)位(wei)。這是(shi)確(que)定準媽(ma)媽(ma)自(zi)然(ran)分(fen)娩(mian)還是(shi)手術助產(chan)的(de)重要依據。

心理要點

準媽媽一(yi)方(fang)面渴望寶寶的到(dao)來(lai)，一(yi)方(fang)面對分(fen)娩的恐懼(ju)就(jiu)象石頭(tou)一(yi)樣壓在心頭(tou)。其實知道事情是怎么回事，反而回輕松(song)面對。準媽媽可以搜集一(yi)下這方(fang)面的信息，或參加(jia)產前培訓班，全面客(ke)觀的了解分(fen)娩，保(bao)持(chi)輕松(song)和自信的狀態，迎接寶寶的降生。

懷孕十個月胎兒指標

胎長：約51cm。

胎重：3000~3500克。

五(wu)官：第37周時，胎(tai)兒現在會自(zi)動轉向光(guang)源，這(zhe)叫做“向光(guang)反(fan)應”。胎(tai)兒的(de)感覺器官和(he)神經系統可對母體內外的(de)各(ge)種(zhong)刺激(ji)做出反(fan)應，能敏銳(rui)地感知母親的(de)思考，并感知母親的(de)心(xin)情(qing)、情(qing)緒以及(ji)對自(zi)己的(de)態度。

四肢：手、腳的肌(ji)肉已發達(da)，骨骼(ge)已變硬。頭發已長3~4厘米。

器官(guan)：身體各部(bu)份器官(guan)已發育(yu)完成，其(qi)中肺(fei)部(bu)是(shi)最(zui)后一個(ge)(ge)成熟的器官(guan)，在(zai)寶寶出生后幾個(ge)(ge)小(xiao)時內他才能(neng)建立起正常的呼吸模式。

胎動：胎兒安靜了許多(duo)，不太愛活動了。這是因為到這時胎兒的頭部已固定(ding)在骨盆(pen)中。

胎兒姿勢：胎兒的頭(tou)在你的骨盆(pen)腔內搖(yao)擺，周圍有骨盆(pen)的骨架(jia)保護著(zhu)。

懷孕十個月胎兒(er)圖：恭喜！你的(de)胎兒(er)從一個小細胞發(fa)育到2億個細胞，隨時(shi)準備(bei)與你的(de)小寶寶見面(mian)！

懷孕十個月胎教要點

信息胎教：包括文字、書法、繪畫胎教，用簡易的單詞匯。與寶寶講的同時要聯想實物，如：蘋果、生梨、牛、羊、蔬菜。邊講邊告訴形態、顏色。媽媽寫字或給畫時，也邊寫邊畫邊講。如：畫竹時可講“先畫一個圓圓長長的竹身，竹是一節一節的，再畫……”。

音樂(le)(le)胎(tai)教(jiao)：給胎(tai)兒(er)聽音樂(le)(le)仍是每天(tian)進行(xing)的(de)(de)(de)(de)胎(tai)教(jiao)內容(rong)，每天(tian)5分鐘(zhong)。仍是在感覺胎(tai)兒(er)蠕動時與(yu)他親(qin)切(qie)地聊(liao)聊(liao)天(tian)，這不僅對胎(tai)兒(er)有(you)益，更能有(you)效緩解(jie)你(ni)的(de)(de)(de)(de)擔心與(yu)焦(jiao)慮。你(ni)也可以讓他參與(yu)到家(jia)庭的(de)(de)(de)(de)談話(hua)中(zhong)，你(ni)和(he)準(zhun)爸(ba)爸(ba)應該持(chi)續與(yu)胎(tai)兒(er)談話(hua)，他有(you)時候(hou)也會有(you)所(suo)回應的(de)(de)(de)(de)呢！