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懷孕兩個月吃什么好 孕婦懷孕第二個月注意事項與護理

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摘要:懷孕兩個月的癥狀有哪些?懷孕兩個月的癥狀因人而異,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味就會覺得不舒服等等,這些癥狀通常都是在停經6周以后出現。在這個階段孕婦需要補充葉酸,多吃如萵苣、菠菜、橘子、草莓等,還要多吃含有豐富維生素的瓜果蔬菜、肉制品。另外由于這個時間的胎盤發育還不完全,容易出現見紅流產的情況,需要格外注意。下面一起來看看懷孕兩個月的護理方法和注意事項。

懷孕兩個月的癥狀

懷孕(yun)兩個月(yue)的(de)(de)癥(zheng)狀因(yin)人而異,有的(de)(de)人嗜(shi)睡,有的(de)(de)人怕冷(leng),有的(de)(de)人聞到(dao)油味(wei)就會(hui)覺得不舒服等(deng)等(deng),這些(xie)癥(zheng)狀通常都是在停經6周以后出現,持續(xu)至整(zheng)個孕(yun)早期。如果具體分(fen)析,懷孕(yun)兩個月(yue)的(de)(de)癥(zheng)狀可包括以下(xia)方面:

1、月經停(ting)(ting)止:懷孕(yun)兩個月也就意(yi)味(wei)著該女性朋(peng)友月經停(ting)(ting)止了兩個月。

2、常(chang)有惡(e)心、嘔吐(tu)的(de)感覺:懷孕(yun)兩個月,很(hen)多孕(yun)媽都時常(chang)會有惡(e)心、嘔吐(tu)的(de)感覺,尤其(qi)是(shi)在一天的(de)剛(gang)開始(shi)。這些(xie)癥狀都是(shi)因人(ren)(ren)而異(yi)的(de),有些(xie)人(ren)(ren)的(de)癥狀相當輕(qing)微(wei),有的(de)則(ze)是(shi)很(hen)嚴(yan)重。

3、乳房有(you)(you)刺(ci)痛(tong)、膨(peng)脹(zhang)和(he)(he)瘙(sao)癢感:乳房有(you)(you)刺(ci)痛(tong)、膨(peng)脹(zhang)和(he)(he)瘙(sao)癢感,這(zhe)是(shi)懷(huai)孕早期的(de)生理現象,此外,還(huan)會(hui)有(you)(you)乳暈(yun)顏色(se)變深等。

4、皮(pi)膚(fu)顏色有變(bian)化:能會產(chan)生皮(pi)膚(fu)色素沉淀(dian)或是(shi)腹壁(bi)產(chan)生妊娠(shen)紋(wen),尤其懷(huai)孕(yun)后期更為明顯(xian)。

5、妊娠反應(ying):大(da)部(bu)分(fen)媽媽會頭(tou)暈、乏力、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、喜(xi)歡酸(suan)性食物、厭油膩。早孕反應(ying)由輕到重,一(yi)般持續兩(liang)個(ge)月左右。

6、頻尿尿急:懷孕后膀(bang)胱(guang)受到日益擴(kuo)大的(de)(de)子(zi)宮的(de)(de)壓迫,使得膀(bang)胱(guang)的(de)(de)容量變小(xiao),常會有頻尿的(de)(de)現象發(fa)生。

孕婦生理提示:由(you)于荷(he)爾(er)蒙的(de)作用(yong),從這個(ge)月開始,身體有了一(yi)種(zhong)異樣的(de)充實(shi)感,你的(de)身體確(que)實(shi)開始發生變化了。孕(yun)媽媽開始真切的(de)感覺到自己懷孕(yun)啦!

懷孕兩個月吃什么好

飲食提示(shi):孕2月(yue)是(shi)胎(tai)兒器官形成(cheng)的關(guan)鍵時期(qi),倘若(ruo)營養(yang)供給不(bu)足,很容易發生流(liu)產(chan)、死(si)胎(tai)和胎(tai)兒畸形。孕媽(ma)媽(ma)要盡量均(jun)衡營養(yang),不(bu)挑食、不(bu)偏食。

營養補充:注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E|)和葉(xie)酸(預(yu)防神經管畸(ji)形)等的(de)食物,確保胎寶寶正常生(sheng)長(chang)發育。

1、重(zhong)點補充(chong)足夠的葉(xie)酸成分(fen)。孕早期3個(ge)月,孕婦缺(que)(que)乏葉(xie)酸很大(da)可能會(hui)導致嬰兒出(chu)現(xian)如唇(chun)腭裂、心臟缺(que)(que)陷(xian)、智力發育不全等(deng)先天缺(que)(que)陷(xian)。因(yin)此,在依照醫師吩咐(fu)補充(chong)葉(xie)酸片保健品外(wai),飲食方面也可以適量多攝入含有(you)葉(xie)酸成分(fen)的水果(guo)蔬菜(cai),如萵(wo)苣、菠菜(cai)、橘子、草(cao)莓(mei)、獼猴(hou)桃、櫻桃、檸檬、牛肉(rou)(rou)、瘦肉(rou)(rou)、肝、腎、蛋黃、豆制(zhi)品、小米、豆類等(deng)。

2、維生素。另外還(huan)要多吃含有豐(feng)(feng)富維生素的(de)瓜果蔬菜、肉制品,如含有豐(feng)(feng)富維生素C的(de)甜瓜、草莓、花菜和青辣椒,含有豐(feng)(feng)富維生素A的(de)動物肝(gan)臟、魚類(lei)、海產(chan)品、奶油和雞蛋等(deng)。

此外,孕媽還可以多吃(chi)(chi)粗糧,少食精制的(de)(de)米、面,因為玉米、小米等(deng)粗糧含(han)(han)維生(sheng)素(su)B和(he)蛋(dan)白質比大(da)米和(he)面多。多吃(chi)(chi)谷(gu)類、花生(sheng)等(deng),因為這些食物中含(han)(han)有大(da)量易于(yu)消化的(de)(de)蛋(dan)白質、維生(sheng)素(su)B和(he)C、鐵(tie)和(he)鈣質等(deng)。

需要提醒的(de)是,孕媽(ma)每天可加食(shi)1-2個雞蛋(dan)(dan)。因為雞蛋(dan)(dan)被(bei)稱為“理(li)想的(de)營養庫(ku)”,含有(you)(you)(you)幾乎人體(ti)所(suo)(suo)需的(de)所(suo)(suo)有(you)(you)(you)營養,而且蛋(dan)(dan)類含有(you)(you)(you)豐富(fu)的(de)蛋(dan)(dan)白(bai)質、鈣(gai)、磷和各種(zhong)維生素(su)。

不要多吃:

山(shan)楂(zha):很(hen)多孕媽(ma)媽(ma)喜歡吃(chi)酸(suan)(suan)酸(suan)(suan)的山(shan)楂(zha),但(dan)大量食用容易(yi)造(zao)成流產。

土(tu)豆(dou):孕媽媽少吃土(tu)豆(dou),特別是(shi)發芽或(huo)者綠皮土(tu)豆(dou)。

薯片:含有較高(gao)油(you)脂(zhi)和(he)鹽分,誘發妊娠高(gao)血壓(ya)。

桂圓:性溫大(da)熱,而孕媽媽多陰血偏虛,容易便秘、口(kou)干(gan)、胎熱,出(chu)現陰道流(liu)血、腹痛、流(liu)產等。

孕婦食譜:百花豆腐

營養分(fen)析(xi):豆腐和(he)蝦都含有豐富的蛋白質(zhi),是準媽媽補充蛋白質(zhi)的好(hao)選擇。

制作方法:蝦(xia)去殼,洗凈(jing),拍成(cheng)茸,料拌(ban)勻至起(qi)膠;豆腐(fu)沖凈(jing)壓碎,與蝦(xia)膠拌(ban)勻,置于(yu)碟上(shang)隔水(shui)蒸8分鐘(zhong);將(jiang)油燒滾,與蔥粒、香油一起(qi)撒在蒸好的(de)豆腐(fu)上(shang)即可。營養補(bu)(bu)充(chong):必需補(bu)(bu)充(chong)維生素、蛋白(bai)質(zhi)、糖(tang)類等(deng)能(neng)量較(jiao)高的(de)食品。

懷孕兩個月護理要點

護理提示(shi):孕2月(yue)是胚胎(tai)發(fa)育最關鍵(jian)的時刻(ke),這時胚胎(tai)對(dui)致畸因(yin)素特別敏(min)感,因(yin)此要慎之再慎。而(er)且本月(yue)早孕反應(ying)開始變得強(qiang)烈(lie)起來(lai)。

1、早孕嘔吐

精神緊張、年輕孕(yun)媽媽、第一次(ci)懷孕(yun)、肥胖體(ti)型(xing)孕(yun)媽媽、一年以上不孕(yun)史、雙胞胎(tai)孕(yun)媽媽容(rong)易(yi)孕(yun)吐。

緩解孕吐方法少(shao)量多餐、吃些蘇打餅干、口(kou)含姜片,用(yong)橙皮泡水、用(yong)藿香粥代替干硬白米飯。孕吐嚴重時(shi)可去婦產科求(qiu)診,由醫師(shi)給予止吐針(zhen)。

防治(zhi)孕(yun)吐營養素:維生素B6,對付孕(yun)期嘔(ou)吐效果(guo)最佳。麥芽糖中含量豐(feng)富,香(xiang)蕉、馬鈴薯(shu)、黃豆、胡蘿卜(bu)、核桃、瘦肉中含量也很多。

2、乳房脹痛

從4~6周(zhou)左右開始,持續整個(ge)孕早(zao)期。荷爾(er)蒙改變使血流(liu)量增加、乳(ru)(ru)房(fang)組織(zhi)發生變化,乳(ru)(ru)房(fang)腫脹、酸(suan)痛,有刺麻感(gan)。這種感(gan)覺很(hen)像是月(yue)經前(qian)乳(ru)(ru)房(fang)脹痛的(de)感(gan)覺,但會更劇烈(lie)些。

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3、小便頻繁

尿頻(pin)是孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們最容(rong)易(yi)產(chan)生的癥狀,逐漸增大的子宮(gong)和胎(tai)頭(tou)擠壓到膀(bang)胱,產(chan)生尿意(yi)。

平時要適量補充水分,若有尿意,盡量不要憋尿,以免造成膀胱感染,而加重尿頻。不須(xu)特別(bie)治療,孕12周后,子(zi)宮逐漸脹大上(shang)升(sheng)至腹腔,對(dui)膀胱的(de)壓迫減少,頻尿的(de)癥狀自然消失(shi)。

懷孕兩個月可以行房嗎

孕早(zao)期(qi)易流產,而且早(zao)孕反(fan)應造成孕媽媽性(xing)(xing)欲(yu)和性(xing)(xing)反(fan)應減弱,所以不宜進行性(xing)(xing)生活,此(ci)時準爸(ba)爸(ba)要充分理解。

懷孕兩個月疾病防治

疾病(bing)(bing)提示:孕2月(yue)對于胎寶(bao)寶(bao)來說(shuo)(shuo)是危(wei)險時期,孕媽咪的一點小病(bing)(bing)小痛(tong)對胎寶(bao)寶(bao)來說(shuo)(shuo)可能都是天(tian)大(da)的災難,甚(shen)至會失去僅僅兩個月(yue)的生命。

先兆流產:

癥狀:

1、陰道出血。

2、骨盆,腹部或者下背(bei)持續的(de)疼(teng)痛感。

3、陰道排出血塊或者(zhe)淺(qian)灰(hui)色組(zu)織。

預防:

1、最(zui)好每日保證睡夠8小(xiao)時,并適當活(huo)動。

2、注意個人衛(wei)生(sheng):勤(qin)洗澡、勤(qin)換(huan)內衣。

3、保持(chi)心情(qing)舒暢。

4、定(ding)期(qi)做產前檢查:孕婦在(zai)妊娠中期(qi)就應開始定(ding)期(qi)進(jin)行產前檢查。

5、慎房事。

治(zhi)療:如果孕(yun)媽咪出現先兆(zhao)流產癥(zheng)狀(zhuang),不要過于緊張(zhang),根據專家的(de)建議做好保(bao)胎工作(zuo)。

病毒感染:

早(zao)期(qi)(qi)胚胎對(dui)外界因素(su)最敏(min)感,孕早(zao)期(qi)(qi)形(xing)(xing)成(cheng)胎兒頭顱、面(mian)部、四肢、內(nei)臟。這個(ge)時期(qi)(qi)受(shou)到環境、藥物及病毒(du)感染,胎體任何一個(ge)部位(wei)都可能不發育(yu)或向異常(chang)方向發育(yu)。比(bi)如(ru)唇的吻合(he)是在(zai)受(shou)精卵的第36天(tian),在(zai)此之前如(ru)受(shou)到刺激,就有(you)可能發生(sheng)唇腭裂。其次孕早(zao)期(qi)(qi),由于胎盤尚未完(wan)全形(xing)(xing)成(cheng),其屏障功能發育(yu)不夠完(wan)善,侵入母體的病毒(du)容易進(jin)入胎體。

目前知道有三種病毒者肯定對胎兒有致畸作用:風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒。如懷疑已病毒感染,則應到醫院去(qu)做(zuo)病毒抗(kang)體測定,如(ru)發現(xian)胎兒(er)畸形,則應及時引產,終(zhong)止妊娠。

懷孕兩個月見紅:

要看(kan)出(chu)血是(shi)否為異常,需要經醫生診斷。一般若只是(shi)單(dan)純的出(chu)血,并無伴(ban)隨(sui)著(zhu)下(xia)墜感或抽痛,腰酸,則(ze)要看(kan)出(chu)血的顏(yan)色(se)(se),若顏(yan)色(se)(se)較(jiao)暗,多(duo)躺(tang)多(duo)休(xiu)息即可。如為鮮紅色(se)(se),則(ze)應注意可能會流產,須趕(gan)快看(kan)醫生,完善婦科B超及(ji)孕酮(tong)等(deng)相關檢查(cha),據情(qing)況給予保胎(tai)處理。

懷孕2個月有哪些注意事項

1、飲食(shi)(shi)上要有所注意(yi),不(bu)能吃涼的、刺激性的食(shi)(shi)物,而且要均衡,粗細搭配(pei)、葷素(su)搭配(pei)合(he)理。

2、避免體力勞動,比如提水、倒水等情況。

3、早孕的前三個月避免性生(sheng)活,建議夫(fu)妻分房睡(shui)。

4、按時體檢,有下體出血的情況,要早點去醫院檢查(cha)。

5、注意休息,早(zao)睡早(zao)起,心情煩躁的時候可以練孕婦瑜伽。

6、有一個良好(hao)的心情也(ye)很重要(yao),家里(li)多(duo)養(yang)點綠色植物,不(bu)僅可以給室內的環境增添(tian)色彩(cai),也(ye)能讓孕(yun)婦有一個好(hao)心情。

懷孕兩個月產檢要點

產(chan)檢提示:進一步(bu)確認懷孕及排除宮外孕,除此之外,還可(ke)以通過超聲波檢查觀(guan)察胎囊和(he)胎心搏(bo)動。

產檢項目

超(chao)聲波檢查:是否子宮腔(qiang)里(li)顯示出胎囊影象(xiang),最(zui)早在妊娠5周時就可見到妊娠環。如(ru)果其中見到有(you)節律的胎心搏動(dong)和胎動(dong),可以確定是早期(qi)妊娠。

宮頸黏液(ye)檢(jian)查:取宮頸黏液(ye)涂(tu)片,干燥后(hou)在(zai)光鏡(jing)下(xia)如果見到(dao)排列成行的(de)橢圓體,無羊齒狀結晶出(chu)現(xian),則早期妊娠的(de)可能性大。

婦產科(ke)檢:通過(guo)醫生(sheng)觸摸觀察子宮是(shi)(shi)(shi)否(fou)增大(da),是(shi)(shi)(shi)否(fou)變得柔(rou)軟,宮頸是(shi)(shi)(shi)否(fou)著色(se)發(fa)藍,陰道黏膜是(shi)(shi)(shi)否(fou)充血并著色(se)加深。

心理要點

孕2月,大部分孕媽(ma)媽(ma)會(hui)感到將做母親的喜悅自豪,但也(ye)會(hui)擔心(xin)妊娠失敗。對于(yu)這種情緒(xu)表(biao)現,孕媽(ma)咪應正確調整。按時(shi)起居,每天保證(zheng)有8小(xiao)時(shi)以上的充足睡眠,最好(hao)養(yang)成午間小(xiao)睡的好(hao)習慣,以避(bi)免身心(xin)過勞(lao)。緩(huan)解精神緊張,改善機(ji)體功能,使皮膚(fu)溫度下降,心(xin)跳減慢,呼(hu)吸平緩(huan),心(xin)理變得(de)很放松,如(ru)果把居室布置得(de)整潔舒適,精神愉悅的效(xiao)果會(hui)更佳。

懷孕兩個月胎兒指標

胎長:1~3cm。

胎重:約1~4克。

五(wu)官:眼睛、嘴巴、耳(er)朵出現輪(lun)廓(kuo)。鼻部膨起(qi),外耳(er)開始有(you)小(xiao)皺紋,人臉的模樣基本形成。

四肢(zhi):骨骼處于(yu)軟體(ti)(ti)狀(zhuang)態。5周時具有萌芽狀(zhuang)態的手(shou)、腳和尾(wei)巴(ba)。7周時,頭(tou)、身體(ti)(ti)、手(shou)腳開始有區(qu)別,尾(wei)巴(ba)逐漸(jian)縮短。8周末,用(yong)肉眼也可分辨出頭(tou)、身體(ti)(ti)和手(shou)足。

器官:腦(nao)、脊髓(sui)、眼、聽覺器官、心臟(zang)、胃(wei)腸、肝(gan)臟(zang)初具(ju)規模,內(nei)外(wai)生殖器的原基能辨認(ren),但從外(wai)表上(shang)還分辨不(bu)出性(xing)別。

胎盤(pan):子宮內(nei)底(di)銳膜內(nei)絨毛大量增(zeng)加,逐漸形成胎盤(pan)。

臍(qi)帶:臍(qi)帶開始(shi)形成,孕媽媽與胎(tai)兒聯系(xi)進(jin)一步加強。

懷孕兩個月胎教要點

由(you)于在(zai)孕(yun)(yun)2月胎(tai)兒的(de)聽(ting)覺(jue)(jue)器官已經開始發育,而(er)且神經系統也已初步形成,具(ju)備了可以(yi)(yi)接受訓(xun)練的(de)最(zui)基本(ben)條件。因此(ci)從(cong)這個月的(de)月末開始,孕(yun)(yun)媽媽可以(yi)(yi)聽(ting)一些(xie)優(you)美、柔和(he)(he)的(de)樂(le)曲。每天1~2次(ci),每次(ci)放5~10分鐘(zhong)。不(bu)僅(jin)可以(yi)(yi)激(ji)發孕(yun)(yun)媽媽愉快的(de)情(qing)緒,也可以(yi)(yi)對胎(tai)兒的(de)聽(ting)覺(jue)(jue)給以(yi)(yi)適應性的(de)剌激(ji)作(zuo)用,為進一步實施的(de)音樂(le)胎(tai)教和(he)(he)聽(ting)覺(jue)(jue)胎(tai)教開個好(hao)頭。

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