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懷孕兩個月吃什么好 孕婦懷孕第二個月注意事項與護理

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摘要:懷孕兩個月的癥狀有哪些?懷孕兩個月的癥狀因人而異,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味就會覺得不舒服等等,這些癥狀通常都是在停經6周以后出現。在這個階段孕婦需要補充葉酸,多吃如萵苣、菠菜、橘子、草莓等,還要多吃含有豐富維生素的瓜果蔬菜、肉制品。另外由于這個時間的胎盤發育還不完全,容易出現見紅流產的情況,需要格外注意。下面一起來看看懷孕兩個月的護理方法和注意事項。

懷孕兩個月的癥狀

懷(huai)孕(yun)兩個月(yue)的癥(zheng)狀因人(ren)(ren)而異,有(you)的人(ren)(ren)嗜睡,有(you)的人(ren)(ren)怕冷,有(you)的人(ren)(ren)聞到油味就會(hui)覺得(de)不舒服等(deng)等(deng),這些癥(zheng)狀通常都是在停經6周以后出現,持續至整個孕(yun)早期。如果(guo)具體(ti)分析,懷(huai)孕(yun)兩個月(yue)的癥(zheng)狀可包括以下方面:

1、月(yue)(yue)經停(ting)止:懷孕兩個(ge)月(yue)(yue)也就(jiu)意味著該(gai)女(nv)性朋友月(yue)(yue)經停(ting)止了兩個(ge)月(yue)(yue)。

2、常(chang)有惡心(xin)、嘔吐的感覺:懷孕兩(liang)個月(yue),很多(duo)孕媽都(dou)(dou)時常(chang)會有惡心(xin)、嘔吐的感覺,尤其是(shi)(shi)在一天的剛開始(shi)。這些(xie)(xie)癥狀都(dou)(dou)是(shi)(shi)因人(ren)(ren)而(er)異(yi)的,有些(xie)(xie)人(ren)(ren)的癥狀相當輕微,有的則是(shi)(shi)很嚴(yan)重。

3、乳房有(you)刺(ci)痛、膨(peng)(peng)脹和(he)(he)瘙癢感:乳房有(you)刺(ci)痛、膨(peng)(peng)脹和(he)(he)瘙癢感,這是(shi)懷孕早期(qi)的生理現象(xiang),此(ci)外,還會有(you)乳暈顏色變深(shen)等(deng)。

4、皮膚(fu)顏色有變化:能會(hui)產生皮膚(fu)色素沉淀或是(shi)腹壁產生妊(ren)娠紋,尤其懷孕(yun)后(hou)期更為明(ming)顯(xian)。

5、妊(ren)娠(shen)反應:大部分媽媽會頭暈(yun)、乏力、嗜睡、流涎、惡(e)心、嘔吐、喜歡酸(suan)性食物(wu)、厭油膩。早(zao)孕反應由(you)輕到重,一般持續兩個(ge)月左(zuo)右。

6、頻尿尿急(ji):懷孕后膀胱受到日益擴大的(de)子(zi)宮的(de)壓迫,使得(de)膀胱的(de)容量變小,常會有頻尿的(de)現象發生。

孕婦生理提示:由于荷爾(er)蒙的(de)(de)作用(yong),從這個(ge)月開始,身體(ti)有了一(yi)種(zhong)異(yi)樣的(de)(de)充實感,你的(de)(de)身體(ti)確實開始發生變化了。孕媽媽開始真切的(de)(de)感覺(jue)到自己懷孕啦!

懷孕兩個月吃什么好

飲(yin)食(shi)提(ti)示:孕2月(yue)是胎兒(er)器官形成(cheng)的關鍵時期,倘(tang)若(ruo)營養供給不(bu)足,很(hen)容易發生流產、死胎和(he)胎兒(er)畸(ji)形。孕媽媽要盡量均衡營養,不(bu)挑食(shi)、不(bu)偏(pian)食(shi)。

營養補充:注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E|)和葉酸(預防(fang)神經(jing)管(guan)畸形(xing))等的食(shi)物,確(que)保胎寶寶正常生長發(fa)育。

1、重點補充足夠的(de)葉(xie)(xie)酸(suan)成(cheng)分。孕(yun)早期3個(ge)月,孕(yun)婦缺(que)乏(fa)葉(xie)(xie)酸(suan)很大可(ke)能會導致嬰兒出現如(ru)唇腭裂、心臟缺(que)陷(xian)、智(zhi)力發育不全(quan)等先天(tian)缺(que)陷(xian)。因此,在依照醫師吩(fen)咐補充葉(xie)(xie)酸(suan)片保健品外,飲食方面也(ye)可(ke)以適量多攝入含有葉(xie)(xie)酸(suan)成(cheng)分的(de)水果(guo)蔬菜,如(ru)萵(wo)苣(ju)、菠菜、橘子、草莓、獼(mi)猴(hou)桃、櫻桃、檸(ning)檬、牛肉(rou)、瘦(shou)肉(rou)、肝、腎、蛋黃、豆制(zhi)品、小米、豆類等。

2、維(wei)生(sheng)(sheng)素。另外(wai)還(huan)要多吃含(han)有(you)(you)豐富維(wei)生(sheng)(sheng)素的(de)瓜果蔬菜(cai)、肉制品(pin),如含(han)有(you)(you)豐富維(wei)生(sheng)(sheng)素C的(de)甜瓜、草(cao)莓、花菜(cai)和青(qing)辣(la)椒,含(han)有(you)(you)豐富維(wei)生(sheng)(sheng)素A的(de)動(dong)物肝臟、魚類(lei)、海(hai)產品(pin)、奶(nai)油和雞蛋等。

此外,孕媽(ma)還可以多(duo)吃粗(cu)糧,少食精制的(de)(de)米(mi)、面(mian),因為(wei)玉米(mi)、小米(mi)等(deng)粗(cu)糧含(han)維生素B和(he)(he)蛋白質比大米(mi)和(he)(he)面(mian)多(duo)。多(duo)吃谷類、花生等(deng),因為(wei)這(zhe)些食物(wu)中(zhong)含(han)有(you)大量(liang)易于消化的(de)(de)蛋白質、維生素B和(he)(he)C、鐵和(he)(he)鈣質等(deng)。

需要提醒的是(shi),孕媽每天可加食1-2個(ge)雞蛋(dan)(dan)。因為(wei)雞蛋(dan)(dan)被稱為(wei)“理想的營(ying)養庫”,含有幾乎人(ren)體所(suo)需的所(suo)有營(ying)養,而且蛋(dan)(dan)類含有豐富的蛋(dan)(dan)白質(zhi)、鈣(gai)、磷(lin)和各種維(wei)生素。

不要多吃:

山楂(zha):很(hen)多孕媽媽喜歡(huan)吃酸(suan)酸(suan)的山楂(zha),但大量食(shi)用容易造成流產。

土(tu)(tu)豆:孕媽媽少吃土(tu)(tu)豆,特別是發芽(ya)或(huo)者綠皮(pi)土(tu)(tu)豆。

薯片(pian):含有較高油脂和鹽分,誘發妊娠高血壓。

桂圓:性溫大熱(re),而孕媽媽多陰(yin)血偏虛,容易便秘、口干、胎(tai)熱(re),出現陰(yin)道流(liu)血、腹痛、流(liu)產等。

孕婦食譜:百花豆腐

營養分(fen)析(xi):豆腐和(he)蝦都含有豐富的蛋白質(zhi),是準媽媽補充蛋白質(zhi)的好選擇。

制(zhi)作方法:蝦去殼(ke),洗凈,拍成茸,料拌勻(yun)至起膠(jiao);豆(dou)腐沖凈壓碎,與(yu)蝦膠(jiao)拌勻(yun),置于碟上隔水蒸8分(fen)鐘;將油(you)燒滾(gun),與(yu)蔥粒、香油(you)一起撒在蒸好的(de)豆(dou)腐上即(ji)可。營(ying)養補充:必需補充維生(sheng)素、蛋白質、糖類等能量(liang)較高的(de)食品。

懷孕兩個月護理要點

護理提示:孕2月是胚胎(tai)發育最關鍵的時刻,這(zhe)時胚胎(tai)對致畸因素特別敏感,因此要慎之再慎。而且本月早孕反(fan)應(ying)開始變(bian)得強烈起來。

1、早孕嘔吐

精神緊張、年(nian)輕孕(yun)媽(ma)媽(ma)、第一次(ci)懷孕(yun)、肥(fei)胖體型孕(yun)媽(ma)媽(ma)、一年(nian)以(yi)上不孕(yun)史、雙胞胎孕(yun)媽(ma)媽(ma)容(rong)易孕(yun)吐。

緩解孕吐方法少量多餐、吃些蘇打餅干(gan)、口含姜片,用橙皮(pi)泡水、用藿香粥(zhou)代替干(gan)硬(ying)白米飯。孕吐嚴重(zhong)時可去婦產科求(qiu)診,由醫(yi)師(shi)給(gei)予止吐針(zhen)。

防治孕吐(tu)(tu)營(ying)養素(su)(su):維生素(su)(su)B6,對付孕期嘔吐(tu)(tu)效果最(zui)佳。麥芽糖中含量(liang)豐富(fu),香蕉、馬鈴(ling)薯、黃(huang)豆、胡蘿卜、核桃、瘦肉(rou)中含量(liang)也很多。

2、乳房脹痛

從4~6周左右開始,持續(xu)整個孕早(zao)期。荷(he)爾(er)蒙改變使血流量(liang)增加、乳房組(zu)織發生變化(hua),乳房腫脹、酸痛,有刺麻感。這種感覺(jue)很(hen)像是月經前乳房脹痛的感覺(jue),但會更劇烈些。

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3、小便頻繁

尿頻是孕(yun)媽媽們最容(rong)易產生(sheng)(sheng)的癥狀(zhuang),逐(zhu)漸增大的子宮和胎頭擠壓(ya)到膀胱,產生(sheng)(sheng)尿意(yi)。

平(ping)時(shi)要(yao)適量(liang)補充(chong)水分,若(ruo)有尿(niao)意,盡量(liang)不要(yao)憋尿(niao),以免造成(cheng)膀胱感(gan)染,而(er)加重尿(niao)頻。不須特別治療(liao),孕12周后,子(zi)宮逐漸脹大上升(sheng)至腹(fu)腔(qiang),對(dui)膀胱的(de)壓迫減少,頻尿(niao)的(de)癥狀(zhuang)自然(ran)消失。

懷孕兩個月可以行房嗎

孕早期易(yi)流(liu)產,而且早孕反應造成孕媽媽性(xing)(xing)欲和性(xing)(xing)反應減弱,所以不宜進行(xing)性(xing)(xing)生(sheng)活,此時準爸爸要充分理解。

懷孕兩個月疾病防治

疾病(bing)(bing)提(ti)示:孕2月對于胎寶寶來(lai)說(shuo)是(shi)危險時期,孕媽咪的(de)一點(dian)小病(bing)(bing)小痛對胎寶寶來(lai)說(shuo)可能(neng)都(dou)是(shi)天大的(de)災難,甚(shen)至會失去僅僅兩個月的(de)生命。

先兆流產:

癥狀:

1、陰道出血。

2、骨盆,腹部或(huo)者(zhe)下背持續的疼痛(tong)感。

3、陰道排(pai)出血塊或者淺(qian)灰(hui)色組織(zhi)。

預防:

1、最好(hao)每日保證睡夠8小(xiao)時,并適當(dang)活動。

2、注意個(ge)人衛生(sheng):勤(qin)洗澡(zao)、勤(qin)換內衣。

3、保(bao)持心情舒暢。

4、定(ding)期(qi)(qi)做(zuo)產前(qian)檢查:孕婦在妊娠(shen)中期(qi)(qi)就應開始定(ding)期(qi)(qi)進(jin)行產前(qian)檢查。

5、慎房事。

治療:如果孕媽(ma)咪出(chu)現(xian)先兆流產癥狀,不要過于緊張(zhang),根據(ju)專家的建議做好保胎工作。

病毒感染:

早(zao)期(qi)胚(pei)胎(tai)對(dui)外界因素最敏(min)感(gan)(gan),孕早(zao)期(qi)形成胎(tai)兒頭顱、面(mian)部、四肢、內臟。這個時期(qi)受到(dao)環境、藥物及病毒(du)感(gan)(gan)染,胎(tai)體(ti)任(ren)何一個部位(wei)都可(ke)能(neng)不發(fa)(fa)育或向(xiang)異常方向(xiang)發(fa)(fa)育。比如唇的(de)(de)吻合是在(zai)受精卵的(de)(de)第36天,在(zai)此之前如受到(dao)刺(ci)激,就有可(ke)能(neng)發(fa)(fa)生唇腭裂(lie)。其次孕早(zao)期(qi),由于胎(tai)盤尚未(wei)完全形成,其屏障(zhang)功能(neng)發(fa)(fa)育不夠完善,侵入(ru)母體(ti)的(de)(de)病毒(du)容易進入(ru)胎(tai)體(ti)。

目前知道有三種病毒者肯定對胎兒有致畸作用:風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒。如懷疑已病毒感染,則應到醫院去(qu)做(zuo)病毒抗體測(ce)定,如發現(xian)胎兒畸形,則應及時(shi)引產,終止妊娠。

懷孕兩個月見紅:

要看出(chu)血是否為異常,需要經(jing)醫生(sheng)診斷。一般若只是單(dan)純(chun)的出(chu)血,并無(wu)伴隨著下墜感或抽痛,腰(yao)酸,則要看出(chu)血的顏(yan)色,若顏(yan)色較暗,多(duo)躺多(duo)休息即可。如為鮮紅色,則應注意可能會流產,須趕快看醫生(sheng),完(wan)善婦(fu)科B超(chao)及孕酮等相關檢查,據情(qing)況給予(yu)保胎處理。

懷孕2個月有哪些注意事項

1、飲食(shi)上要有所注意(yi),不能吃(chi)涼的、刺激性(xing)的食(shi)物,而且要均衡,粗細搭配、葷素搭配合(he)理。

2、避免(mian)體(ti)力勞動,比(bi)如(ru)提水、倒水等情況(kuang)。

3、早孕的前三個(ge)月避免(mian)性生活,建議夫妻分房睡(shui)。

4、按時體(ti)檢,有下體(ti)出血的情況(kuang),要早(zao)點去醫院檢查。

5、注意休息,早(zao)睡早(zao)起(qi),心情煩躁的(de)時候可以練孕婦瑜伽。

6、有(you)一(yi)個(ge)(ge)良好的(de)心情(qing)也很重要,家里多養(yang)點綠色植物,不僅可以給室內的(de)環境(jing)增添色彩,也能讓孕婦有(you)一(yi)個(ge)(ge)好心情(qing)。

懷孕兩個月產檢要點

產檢提示:進一(yi)步確(que)認懷孕及排除宮外(wai)孕,除此(ci)之外(wai),還(huan)可以通過超(chao)聲波(bo)檢查觀(guan)察(cha)胎(tai)囊和胎(tai)心搏動(dong)。

產檢項目

超聲波檢查:是(shi)否子宮(gong)腔里顯示(shi)出胎囊影象(xiang),最早在(zai)妊(ren)娠5周時就可(ke)見到妊(ren)娠環。如果(guo)其中見到有節律的(de)胎心搏動(dong)和胎動(dong),可(ke)以確定(ding)是(shi)早期妊(ren)娠。

宮頸黏液(ye)檢(jian)查:取宮頸黏液(ye)涂片,干燥后在光(guang)鏡下如果(guo)見到排列成(cheng)行的橢圓體,無羊齒(chi)狀結晶出現,則(ze)早期妊(ren)娠的可能(neng)性大。

婦產科檢:通過醫生觸摸(mo)觀(guan)察子宮(gong)是否(fou)增(zeng)大,是否(fou)變得柔(rou)軟(ruan),宮(gong)頸是否(fou)著色(se)發(fa)藍(lan),陰道黏膜是否(fou)充血并著色(se)加深。

心理要點

孕(yun)2月,大部分孕(yun)媽(ma)媽(ma)會(hui)感到將做母親(qin)的(de)(de)喜悅自豪(hao),但也會(hui)擔心(xin)妊娠(shen)失敗。對于(yu)這種情緒表現,孕(yun)媽(ma)咪應正確(que)調整。按(an)時(shi)起居(ju),每天保證有8小時(shi)以上的(de)(de)充足(zu)睡眠,最(zui)好養成(cheng)午間小睡的(de)(de)好習慣,以避免(mian)身(shen)心(xin)過勞。緩(huan)解精(jing)神緊(jin)張,改善機體功能,使皮(pi)膚溫度下(xia)降,心(xin)跳減慢,呼吸(xi)平緩(huan),心(xin)理變得(de)很放(fang)松,如果(guo)把(ba)居(ju)室(shi)布置(zhi)得(de)整潔(jie)舒適(shi),精(jing)神愉悅的(de)(de)效(xiao)果(guo)會(hui)更佳。

懷孕兩個月胎兒指標

胎長:1~3cm。

胎(tai)重:約1~4克。

五官:眼睛、嘴巴、耳朵(duo)出現輪(lun)廓。鼻(bi)部膨起,外(wai)耳開(kai)始有小皺紋,人臉的模樣(yang)基本(ben)形成(cheng)。

四肢(zhi):骨骼處于軟體(ti)(ti)狀態(tai)。5周(zhou)(zhou)時(shi)具有(you)萌芽狀態(tai)的(de)手、腳(jiao)和(he)尾巴。7周(zhou)(zhou)時(shi),頭(tou)、身(shen)體(ti)(ti)、手腳(jiao)開始有(you)區別,尾巴逐漸縮短。8周(zhou)(zhou)末,用肉眼也可(ke)分辨出頭(tou)、身(shen)體(ti)(ti)和(he)手足。

器(qi)官:腦、脊髓(sui)、眼、聽覺器(qi)官、心臟、胃腸、肝(gan)臟初具規模(mo),內外生殖器(qi)的(de)原(yuan)基能辨(bian)認,但從外表上還(huan)分辨(bian)不出性別(bie)。

胎(tai)盤:子宮內底銳膜內絨毛大量增加,逐(zhu)漸形成(cheng)胎(tai)盤。

臍帶:臍帶開始形成,孕媽(ma)媽(ma)與胎兒聯系進一步加(jia)強。

懷孕兩個月胎教要點

由于在孕(yun)(yun)2月胎(tai)兒的(de)(de)(de)聽(ting)覺(jue)器官已經開(kai)始(shi)(shi)發育,而且神經系統也已初步(bu)形成,具備了可(ke)(ke)以接(jie)受訓練的(de)(de)(de)最基(ji)本條件。因此從這個月的(de)(de)(de)月末開(kai)始(shi)(shi),孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)可(ke)(ke)以聽(ting)一(yi)些優美、柔和的(de)(de)(de)樂曲。每(mei)天(tian)1~2次,每(mei)次放5~10分(fen)鐘。不僅可(ke)(ke)以激發孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)愉快的(de)(de)(de)情緒,也可(ke)(ke)以對胎(tai)兒的(de)(de)(de)聽(ting)覺(jue)給以適(shi)應性(xing)的(de)(de)(de)剌激作用,為進一(yi)步(bu)實施(shi)的(de)(de)(de)音樂胎(tai)教和聽(ting)覺(jue)胎(tai)教開(kai)個好(hao)頭。

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