懷(huai)孕兩個月的(de)癥狀因(yin)人(ren)而異,有的(de)人(ren)嗜睡,有的(de)人(ren)怕冷,有的(de)人(ren)聞到油味就會覺得不舒服等(deng)等(deng),這些癥狀通(tong)常都是在(zai)停經6周以后(hou)出現,持續至整個孕早期。如果具(ju)體分析,懷(huai)孕兩個月的(de)癥狀可包括(kuo)以下方面:
1、月(yue)(yue)經(jing)停(ting)止:懷孕兩個(ge)月(yue)(yue)也就意(yi)味著該女性朋友月(yue)(yue)經(jing)停(ting)止了兩個(ge)月(yue)(yue)。
2、常有(you)(you)惡(e)心、嘔吐的(de)感(gan)(gan)覺(jue):懷孕兩個月,很(hen)多(duo)孕媽都時常會有(you)(you)惡(e)心、嘔吐的(de)感(gan)(gan)覺(jue),尤其是在一天的(de)剛開始。這些癥(zheng)狀(zhuang)都是因人而異的(de),有(you)(you)些人的(de)癥(zheng)狀(zhuang)相當輕微,有(you)(you)的(de)則是很(hen)嚴重。
3、乳房有刺痛(tong)、膨脹和(he)瘙(sao)癢(yang)感:乳房有刺痛(tong)、膨脹和(he)瘙(sao)癢(yang)感,這是(shi)懷孕(yun)早期(qi)的生(sheng)理(li)現象,此外(wai),還會有乳暈顏(yan)色(se)變深等。
4、皮膚顏色有(you)變化:能會產(chan)生(sheng)皮膚色素沉淀或是(shi)腹壁(bi)產(chan)生(sheng)妊娠紋,尤其懷(huai)孕后(hou)期更為(wei)明顯。
5、妊娠反(fan)應:大部(bu)分媽媽會頭暈、乏力、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐(tu)、喜歡酸性食物、厭(yan)油膩。早孕反(fan)應由輕到重(zhong),一般(ban)持續兩個月左右。
6、頻(pin)尿尿急:懷孕(yun)后膀胱受到日(ri)益擴大的(de)子宮的(de)壓迫(po),使得膀胱的(de)容量變小,常會有頻(pin)尿的(de)現象(xiang)發(fa)生。
孕婦生理提示:由于(yu)荷爾蒙的(de)作(zuo)用,從這個月(yue)開始,身體有了一(yi)種異樣的(de)充實感(gan),你的(de)身體確實開始發生(sheng)變化了。孕媽媽開始真(zhen)切的(de)感(gan)覺到自己(ji)懷孕啦!
飲食(shi)提示(shi):孕(yun)2月是(shi)胎兒器官(guan)形成的關鍵時期,倘若營養供給不足,很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。孕(yun)媽媽要(yao)盡量均衡(heng)營養,不挑食(shi)、不偏食(shi)。
營養補充:注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E|)和葉酸(suan)(預防神經管畸形)等的食物,確保胎寶(bao)寶(bao)正常生長發(fa)育。
1、重點(dian)補(bu)充足夠的葉(xie)(xie)酸成分。孕(yun)早期3個月,孕(yun)婦(fu)缺(que)乏(fa)葉(xie)(xie)酸很大可能會導致嬰兒出現如(ru)唇腭裂、心臟缺(que)陷、智力發育不全等先天缺(que)陷。因此(ci),在依照醫師吩咐補(bu)充葉(xie)(xie)酸片保(bao)健品外,飲食(shi)方面也(ye)可以適量(liang)多(duo)攝入含有葉(xie)(xie)酸成分的水果(guo)蔬菜,如(ru)萵苣、菠(bo)菜、橘子、草(cao)莓、獼猴桃(tao)、櫻桃(tao)、檸檬(meng)、牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、豆制品、小(xiao)米、豆類等。
2、維生素(su)。另(ling)外還要多(duo)吃含有豐(feng)富維生素(su)的(de)(de)瓜果蔬菜(cai)、肉制品,如含有豐(feng)富維生素(su)C的(de)(de)甜瓜、草(cao)莓、花菜(cai)和(he)青辣椒,含有豐(feng)富維生素(su)A的(de)(de)動物肝臟、魚類(lei)、海產品、奶油和(he)雞(ji)蛋等。
此外(wai),孕媽還可以(yi)多吃(chi)粗糧(liang),少食(shi)精制的米(mi)、面(mian),因為玉米(mi)、小米(mi)等粗糧(liang)含維生素B和(he)蛋白(bai)(bai)質(zhi)比大(da)(da)米(mi)和(he)面(mian)多。多吃(chi)谷類(lei)、花生等,因為這些(xie)食(shi)物中含有大(da)(da)量易于(yu)消化的蛋白(bai)(bai)質(zhi)、維生素B和(he)C、鐵(tie)和(he)鈣質(zhi)等。
需(xu)要提醒的(de)是,孕媽每天可(ke)加(jia)食1-2個(ge)雞蛋(dan)(dan)。因(yin)為雞蛋(dan)(dan)被稱為“理想(xiang)的(de)營(ying)養庫”,含有(you)(you)幾乎人體(ti)所需(xu)的(de)所有(you)(you)營(ying)養,而(er)且蛋(dan)(dan)類(lei)含有(you)(you)豐富的(de)蛋(dan)(dan)白質、鈣、磷和(he)各種維(wei)生素。
不要多吃:
山(shan)楂:很多孕媽媽喜歡吃(chi)酸酸的山(shan)楂,但大量(liang)食用容易造成流產。
土(tu)(tu)豆:孕媽媽少吃土(tu)(tu)豆,特別(bie)是發芽或者綠(lv)皮土(tu)(tu)豆。
薯(shu)片(pian):含有(you)較高油脂(zhi)和鹽分(fen),誘發(fa)妊娠高血(xue)壓。
桂圓:性溫大熱(re),而孕媽媽多陰血偏虛,容易便秘(mi)、口(kou)干、胎熱(re),出現陰道(dao)流血、腹痛(tong)、流產等。
孕婦食譜:百花豆腐
營(ying)養(yang)分析:豆腐和蝦都含有豐富的蛋白質(zhi)(zhi),是準媽媽補充蛋白質(zhi)(zhi)的好選擇。
制作方法:蝦去殼,洗凈,拍成茸,料拌(ban)勻至(zhi)起(qi)膠;豆(dou)(dou)腐沖凈壓碎,與蝦膠拌(ban)勻,置于碟上(shang)隔(ge)水(shui)蒸(zheng)(zheng)8分鐘;將油(you)燒(shao)滾(gun),與蔥粒(li)、香油(you)一起(qi)撒在(zai)蒸(zheng)(zheng)好的豆(dou)(dou)腐上(shang)即可。營養補(bu)充(chong):必需補(bu)充(chong)維生素、蛋白質、糖類等能量(liang)較高的食品(pin)。
護理提(ti)示:孕2月(yue)是胚(pei)胎(tai)發育最(zui)關鍵(jian)的時(shi)刻,這時(shi)胚(pei)胎(tai)對致畸因(yin)(yin)素特別敏感,因(yin)(yin)此要慎之再慎。而且本月(yue)早孕反應開始變得(de)強烈起(qi)來(lai)。
1、早孕嘔吐
精(jing)神緊張(zhang)、年輕孕(yun)媽(ma)媽(ma)、第(di)一次懷孕(yun)、肥胖(pang)體型孕(yun)媽(ma)媽(ma)、一年以上不(bu)孕(yun)史(shi)、雙胞胎(tai)孕(yun)媽(ma)媽(ma)容易孕(yun)吐。
緩解孕吐方法:少量多餐、吃些蘇打餅干(gan)、口含姜片(pian),用橙皮泡水、用藿(huo)香(xiang)粥代替干(gan)硬白米飯(fan)。孕吐(tu)嚴(yan)重時可去婦產(chan)科求診,由醫師(shi)給予止(zhi)吐(tu)針。
防治(zhi)孕吐(tu)營(ying)養素(su):維生素(su)B6,對付孕期嘔吐(tu)效果最(zui)佳(jia)。麥芽糖中(zhong)含量豐富,香(xiang)蕉、馬(ma)鈴薯、黃(huang)豆、胡蘿(luo)卜、核(he)桃、瘦(shou)肉中(zhong)含量也很多。
2、乳房脹痛
從4~6周左(zuo)右(you)開(kai)始,持續整個孕早期(qi)。荷爾蒙改變使血流量(liang)增加、乳(ru)房組織發生變化(hua),乳(ru)房腫脹、酸痛(tong),有刺麻感。這種感覺很(hen)像是月經前(qian)乳(ru)房脹痛(tong)的感覺,但會更劇(ju)烈(lie)些。
最好的辦法是買質地好的、能夠支持你胸部的胸罩。
3、小便頻繁
尿頻(pin)是孕(yun)媽媽們最容易(yi)產(chan)生的(de)癥(zheng)狀,逐漸增大(da)的(de)子宮和胎頭擠壓到(dao)膀胱,產(chan)生尿意。
平時(shi)要(yao)(yao)適量(liang)補充水分,若有尿(niao)(niao)(niao)意,盡量(liang)不要(yao)(yao)憋尿(niao)(niao)(niao),以免造(zao)成(cheng)膀(bang)胱感(gan)染(ran),而加(jia)重尿(niao)(niao)(niao)頻。不須特別治療,孕12周后,子宮逐(zhu)漸脹大(da)上升至腹腔(qiang),對膀(bang)胱的(de)壓迫減少,頻尿(niao)(niao)(niao)的(de)癥狀自然消(xiao)失。
孕早期易流產,而(er)且早孕反應造成孕媽(ma)媽(ma)性(xing)欲和性(xing)反應減弱(ruo),所以(yi)不宜進行性(xing)生活,此時準爸(ba)爸(ba)要(yao)充分理解。
疾病提示:孕(yun)2月對于胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來(lai)說是危險(xian)時(shi)期,孕(yun)媽咪的一點(dian)小病小痛對胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來(lai)說可能都(dou)是天大的災難,甚至會失去僅僅兩個(ge)月的生命。
先兆流產:
癥狀:
1、陰道出血。
2、骨盆(pen),腹部(bu)或者(zhe)下背持續的疼痛(tong)感。
3、陰道排出(chu)血塊或者淺灰色組織。
預防:
1、最好(hao)每日保證(zheng)睡夠8小(xiao)時,并適當活動。
2、注意個人衛生(sheng):勤洗澡、勤換(huan)內衣。
3、保持心情舒暢(chang)。
4、定期(qi)做產(chan)(chan)前檢查(cha):孕婦在妊娠中期(qi)就應開(kai)始定期(qi)進行產(chan)(chan)前檢查(cha)。
5、慎房事。
治療(liao):如果孕媽(ma)咪出(chu)現先兆(zhao)流產癥(zheng)狀(zhuang),不要過于(yu)緊張,根(gen)據專家的(de)建議做好保胎(tai)工作(zuo)。
病毒感染:
早期(qi)胚胎(tai)對外(wai)界(jie)因素最敏感,孕早期(qi)形(xing)(xing)成(cheng)胎(tai)兒頭顱、面(mian)部、四肢、內臟。這個時期(qi)受(shou)到環境、藥(yao)物及病(bing)毒(du)感染,胎(tai)體(ti)(ti)任何一個部位都可(ke)能不發(fa)育或向異常方向發(fa)育。比如唇的(de)吻合是在受(shou)精卵的(de)第36天,在此之前(qian)如受(shou)到刺激,就有可(ke)能發(fa)生唇腭裂。其次孕早期(qi),由于胎(tai)盤尚未完(wan)全形(xing)(xing)成(cheng),其屏障功能發(fa)育不夠完(wan)善,侵入(ru)母(mu)體(ti)(ti)的(de)病(bing)毒(du)容易進入(ru)胎(tai)體(ti)(ti)。
目前知道有三種病毒者肯定對胎兒有致畸作用:風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒。如懷疑已病毒感染,則應到醫院去(qu)做病毒(du)抗體(ti)測定,如發現胎兒(er)畸形,則應及(ji)時(shi)引(yin)產,終(zhong)止(zhi)妊娠。
懷孕兩個月見紅:
要看(kan)出血是否為異常,需要經(jing)醫生(sheng)診(zhen)斷。一般若(ruo)只是單(dan)純(chun)的出血,并無伴隨著下墜(zhui)感或抽痛,腰酸,則要看(kan)出血的顏(yan)色,若(ruo)顏(yan)色較暗,多躺多休息即(ji)可。如為鮮(xian)紅色,則應注(zhu)意可能會流產,須趕快看(kan)醫生(sheng),完善婦科B超及(ji)孕酮等相關檢查,據情(qing)況(kuang)給予保(bao)胎處理(li)。
1、飲食上要(yao)有所(suo)注意,不能吃(chi)涼的(de)、刺激性(xing)的(de)食物,而且要(yao)均衡,粗細搭配、葷素搭配合理(li)。
2、避免體力勞動(dong),比如提水(shui)、倒水(shui)等(deng)情況。
3、早孕(yun)的前(qian)三個月避免性生活,建(jian)議夫妻分房睡(shui)。
4、按(an)時體檢,有下體出血的情況(kuang),要(yao)早(zao)點去醫院檢查(cha)。
5、注意休息,早睡早起,心情煩躁的(de)時(shi)候(hou)可以練孕(yun)婦瑜伽。
6、有一個(ge)良(liang)好的(de)心情也很重要,家里(li)多養(yang)點綠(lv)色(se)植物,不僅(jin)可(ke)以給(gei)室內的(de)環境增添色(se)彩,也能讓孕婦有一個(ge)好心情。
產檢(jian)(jian)提示:進一(yi)步確認懷孕及排(pai)除宮外孕,除此(ci)之外,還可以通過超聲波檢(jian)(jian)查觀(guan)察胎囊和胎心搏動。
產檢項目
超(chao)聲波檢(jian)查(cha):是否子(zi)宮(gong)腔里顯(xian)示出(chu)胎囊影象,最早(zao)在妊(ren)娠(shen)(shen)5周時(shi)就可(ke)見到妊(ren)娠(shen)(shen)環。如果其中見到有節律的胎心搏(bo)動和胎動,可(ke)以確定(ding)是早(zao)期(qi)妊(ren)娠(shen)(shen)。
宮(gong)頸黏液(ye)檢(jian)查:取(qu)宮(gong)頸黏液(ye)涂片,干(gan)燥(zao)后在光鏡下如果見(jian)到(dao)排列成(cheng)行(xing)的橢圓(yuan)體,無(wu)羊齒狀結晶出(chu)現,則早期妊娠的可能性大(da)。
婦產科檢:通過醫生觸摸觀察(cha)子宮是否(fou)增大(da),是否(fou)變得柔(rou)軟,宮頸是否(fou)著(zhu)色(se)發藍,陰道(dao)黏膜是否(fou)充血(xue)并著(zhu)色(se)加深。
心理要點
孕(yun)2月(yue),大(da)部分孕(yun)媽媽會感到(dao)將做母親的喜悅(yue)自豪(hao),但也會擔心(xin)(xin)(xin)妊娠失敗。對于這(zhe)種情緒表現,孕(yun)媽咪應(ying)正確(que)調整(zheng)。按時起(qi)居,每天保證(zheng)有8小時以上的充足睡(shui)眠,最好(hao)養成午間小睡(shui)的好(hao)習慣,以避免身心(xin)(xin)(xin)過勞。緩(huan)解精神緊張,改(gai)善機體(ti)功能(neng),使皮膚溫度下降,心(xin)(xin)(xin)跳(tiao)減慢,呼吸平緩(huan),心(xin)(xin)(xin)理變得很放松,如(ru)果把居室布置得整(zheng)潔(jie)舒(shu)適(shi),精神愉(yu)悅(yue)的效果會更佳。
胎長(chang):1~3cm。
胎重:約1~4克(ke)。
五官:眼睛、嘴巴(ba)、耳(er)朵出(chu)現輪廓(kuo)。鼻部膨起,外耳(er)開(kai)始有(you)小(xiao)皺紋,人臉(lian)的模樣基(ji)本(ben)形成。
四肢:骨骼處于軟體(ti)狀態。5周時具有萌(meng)芽狀態的(de)手(shou)(shou)、腳(jiao)和尾巴。7周時,頭(tou)、身體(ti)、手(shou)(shou)腳(jiao)開始有區別(bie),尾巴逐漸縮短。8周末,用肉眼也(ye)可分(fen)辨出(chu)頭(tou)、身體(ti)和手(shou)(shou)足。
器(qi)(qi)官:腦、脊髓、眼、聽(ting)覺(jue)器(qi)(qi)官、心臟、胃腸、肝臟初具規模,內外(wai)(wai)生殖器(qi)(qi)的原基能(neng)辨認(ren),但從外(wai)(wai)表上還分辨不出性別。
胎盤:子宮內(nei)底銳膜內(nei)絨毛大量(liang)增(zeng)加,逐漸形成胎盤。
臍帶:臍帶開始形成,孕(yun)媽媽與胎兒聯系進(jin)一步加強。
由(you)于在(zai)孕2月(yue)胎(tai)(tai)(tai)兒的(de)(de)聽覺(jue)器官已(yi)經開始(shi)發(fa)育,而且神經系統也已(yi)初步形(xing)成,具備了可(ke)(ke)以(yi)接受訓練(lian)的(de)(de)最基本條件。因此從這(zhe)個月(yue)的(de)(de)月(yue)末開始(shi),孕媽媽可(ke)(ke)以(yi)聽一(yi)些優(you)美、柔(rou)和的(de)(de)樂曲(qu)。每天1~2次,每次放5~10分鐘。不(bu)僅可(ke)(ke)以(yi)激(ji)(ji)發(fa)孕媽媽愉快的(de)(de)情緒,也可(ke)(ke)以(yi)對胎(tai)(tai)(tai)兒的(de)(de)聽覺(jue)給以(yi)適應性的(de)(de)剌(la)激(ji)(ji)作用,為進一(yi)步實施(shi)的(de)(de)音(yin)樂胎(tai)(tai)(tai)教(jiao)和聽覺(jue)胎(tai)(tai)(tai)教(jiao)開個好頭。
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