懷孕四個月癥狀

體(ti)重：孕媽媽開始(shi)食欲增(zeng)加(jia)，下降(jiang)的體(ti)重逐漸回升。

身體變化：

1、陰道分泌物

陰道(dao)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)的(de)(de)“白帶(dai)”增多，它是(shi)(shi)陰道(dao)和宮頸的(de)(de)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)物，是(shi)(shi)非常自然(ran)的(de)(de)現(xian)像，正常的(de)(de)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)物應(ying)是(shi)(shi)白色(se)、稀薄、無異(yi)味(wei)。如果分(fen)(fen)泌(mi)(mi)量多而且顏(yan)色(se)、性狀(zhuang)有異(yi)常，應(ying)請醫生檢查。

2、頻尿、尿急

增大(da)的(de)(de)子宮開始壓迫位于前方(fang)及(ji)后方(fang)的(de)(de)膀胱(guang)(guang)和直腸(chang)，膀胱(guang)(guang)容量(liang)減(jian)少(shao)，由此出現(xian)排尿間隔縮短、排尿次數(shu)增加、總有排不(bu)(bu)凈尿的(de)(de)感(gan)到，因而孕媽(ma)媽(ma)總想(xiang)如廁。千(qian)萬不(bu)(bu)要刻意不(bu)(bu)喝水或憋尿，免得造成(cheng)尿路(lu)感(gan)染。但是這個月的(de)(de)尿頻情況(kuang)有所減(jian)少(shao)。

3、子宮變化

現在你的(de)子(zi)宮增大，腹部也(ye)隆起，看(kan)上(shang)去(qu)已是明顯的(de)孕婦模樣。

4、乳房變化

孕(yun)媽(ma)媽(ma)已(yi)(yi)能感到乳房的增大，并且乳周發黑，乳暈(yun)更為清晰。你的乳頭已(yi)(yi)經可以擠出一些乳汁了，看上去就(jiu)像剛(gang)分娩后分泌出的初(chu)乳。

5、妊娠反應

早孕(yun)反應(ying)自然消失，孕(yun)媽(ma)媽(ma)身體和心(xin)情(qing)舒爽多了。

孕婦生理提示：

這個(ge)月因為胎(tai)盤已形成，所以流產(chan)的可能(neng)性明顯減少，但是孕媽咪要補充足夠的營養(yang)，以滿足迅速長大的胎(tai)兒的生長需(xu)要。

懷孕四個月吃什么好

飲(yin)食(shi)提示：從這(zhe)月開始，胎寶(bao)寶(bao)開始迅速生長發育，每天需(xu)(xu)要(yao)大(da)量營養(yang)(yang)素(su)，盡量滿足胎兒及母體營養(yang)(yang)素(su)存(cun)儲的需(xu)(xu)要(yao)，避免營養(yang)(yang)不(bu)良(liang)或缺乏的影(ying)響。避免過多脂肪和過分精細的飲(yin)食(shi)。

營養補充：為了使胎兒的發育良好，必須攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素(su)也要均衡，不可偏食(shi)。此時有(you)可能出現妊娠(shen)貧血癥(zheng)，因此對鐵質(zhi)的(de)吸收尤(you)其重要。

懷(huai)孕(yun)4個月，一日(ri)三(san)餐食物營養均衡。為了防止孕(yun)期便(bian)秘，建議增加纖維(wei)素的攝(she)入(ru)，比如多吃芹菜(cai)等高纖維(wei)蔬菜(cai)，主食要(yao)(yao)以粗糧代替部分(fen)精糧。同時要(yao)(yao)保證蛋白質的攝(she)入(ru)。

1、纖維(wei)素：大米(mi)、小麥(mai)、玉米(mi)、麥(mai)麩、馬鈴薯。

2、蛋(dan)白質：雞蛋(dan)、豬瘦肉、雞肉、牛肉、魚類、小米、豆類及豆制品。

3、維(wei)生素：胡蘿卜(bu)、西紅(hong)柿(shi)、牛(niu)肝(gan)和(he)豬肝(gan)、魚肝(gan)油、牛(niu)奶及奶制品。

懷孕4個(ge)月，要(yao)注意避免螃蟹、甲魚、田螺、螺螄(si)、蚌(bang)肉(rou)等，會使激素分泌旺盛。還有就是太酸(suan)或太辣食物如辣椒、丁香、茴香、芥末、泡菜(cai)(cai)、腌菜(cai)(cai)、酸(suan)菜(cai)(cai)、榨菜(cai)(cai)、酸(suan)梅等。

孕婦食譜

木耳(er)青(qing)菜豆腐(fu)蝦丸湯(tang)

營(ying)養分析：蝦仁營(ying)養豐(feng)富，肉質松(song)軟，易消化；豆(dou)腐蛋(dan)(dan)白屬(shu)完全(quan)蛋(dan)(dan)白，比例接近人體需要(yao)，營(ying)養價值很高。

制作方法：蝦剝殼去腸洗凈，豆腐攪碎，肥豬肉煮熟切碎，擠捏成丸子，煮熟。放入丸子，青梗菜（空心菜）和(he)木耳，再滾片刻，用酒和(he)鹽調(diao)味即可。

懷孕四個月護理要點

護理提示：日漸隆起(qi)的(de)腹部也給孕媽(ma)咪的(de)日常生活帶來不少不便。所以，孕媽(ma)咪的(de)護理要特別注意保護腹部。

睡(shui)眠：保證(zheng)8～9小時的睡(shui)眠時間，并且盡量(liang)要(yao)有(you)30分鐘(zhong)或更多的午(wu)休時間。睡(shui)眠姿勢以左側臥位(wei)為最佳，用枕頭把腳(jiao)墊高，可幫助(zhu)血液循環，注意(yi)蓋好(hao)腹部，以防受涼(liang)。

衣(yi)著：以松軟(ruan)、寬大(da)為(wei)宜，不(bu)穿緊束(shu)胸罩及(ji)衣(yi)褲。鞋(xie)大(da)小(xiao)要適足，底有防滑紋，不(bu)穿硬底的高跟鞋(xie)和皮鞋(xie)。

居室：居住臥室要注意空氣流通，用電風扇吹(chui)風時(shi)，宜用近似自然風的(de)一(yi)檔，并適(shi)可而(er)止(zhi)。

口(kou)腔衛(wei)生(sheng)：謹慎用(yong)藥，經常注意口(kou)腔衛(wei)生(sheng)與適當(dang)的保(bao)健措施。

避(bi)(bi)免勞(lao)累：避(bi)(bi)免重活和長時間(jian)站(zhan)或坐，因為增(zeng)大的子宮壓迫(po)靜(jing)脈(mo)回(hui)流，會造成(cheng)下肢靜(jing)脈(mo)曲張和痔瘡。

保養皮膚(fu)(fu)：孕中期，皮膚(fu)(fu)色素沉著變得明(ming)顯(xian)，皮膚(fu)(fu)開始粗(cu)糙失(shi)去原有的光澤，避免日光直射(she)，每天按摩(mo)皮膚(fu)(fu)，促進皮膚(fu)(fu)血液循環。不宜涂口紅(hong)、指甲油，不宜燙發(fa)和染發(fa)。

預防接(jie)種：因(yin)為有可能造(zao)成(cheng)胎寶寶受感(gan)染，形(xing)成(cheng)死(si)胎或是危(wei)險(xian)性流(liu)產(chan)，所以(yi)必(bi)須先與醫生商(shang)量，聽從醫生的囑咐。

懷孕四個月疾病護理

疾病提(ti)示：孕4月已經進入(ru)懷孕中(zhong)期，由于在子(zi)宮增大(da)明顯，孕媽咪(mi)的身體狀況也(ye)會(hui)(hui)發生(sheng)很大(da)的變(bian)化，這是(shi)可能會(hui)(hui)出(chu)現(xian)一些(xie)特有的妊娠疾病，要注意預防。

便秘

癥狀：便(bian)(bian)次太少或(huo)排(pai)(pai)便(bian)(bian)不暢，糞便(bian)(bian)干，嚴重者長達2-4周(zhou)才(cai)排(pai)(pai)便(bian)(bian)1次。

預防：多吃含纖維素的(de)蔬(shu)菜、水果，如(ru)芹菜、韭菜、香蕉、梨等；堅(jian)持每(mei)日做一些適量的(de)運動，如(ru)散步、做廣播體操；養(yang)成每(mei)天定(ding)時排(pai)便的(de)習慣。

治療：可酌情采用(yong)(yong)緩瀉(xie)劑，但禁用(yong)(yong)瀉(xie)劑，以免引起(qi)流產(chan)或早產(chan)。

痔瘡

癥狀：最主要的癥狀是便(bian)血(xue)和(he)脫(tuo)出(chu)，大便(bian)時(shi)反復多次地出(chu)血(xue)。

預(yu)防：孕期(qi)痔(zhi)瘡是完(wan)全可以預(yu)防的，首先要防止便秘，此外(wai)不(bu)要長時(shi)間站立(li)，保持愉快的心情(qing)。

治療(liao)(liao)：原則上(shang)以保守療(liao)(liao)法為主，如(ru)高纖維素食物、溫水坐浴(yu)及軟(ruan)(ruan)便(bian)劑(ji)治療(liao)(liao)，局部(bu)軟(ruan)(ruan)膏及栓劑(ji)也有療(liao)(liao)效。使用(yong)軟(ruan)(ruan)膏栓劑(ji)時，必須注意用(yong)藥(yao)安全，一(yi)些含有類(lei)固醇的藥(yao)物和麝香的藥(yao)物應避免使用(yong)。

貧血

癥狀：感覺疲勞、頭暈(yun)；臉色蒼白；指甲變(bian)薄易折(zhe)斷；呼吸困難；心悸；胸(xiong)口(kou)疼痛(tong)。

預(yu)防：至少要在(zai)孕(yun)中期和后期檢查2次(ci)血色素(su)，及早發現貧血，采取相(xiang)應(ying)措施糾(jiu)正(zheng)。

治療：（1）如果(guo)血色素在(zai)100克以上，通過(guo)食(shi)(shi)物(wu)解決：多(duo)(duo)吃富(fu)鐵食(shi)(shi)物(wu)；做菜多(duo)(duo)用鐵炊(chui)具(ju)烹調(diao)；多(duo)(duo)吃富(fu)葉酸食(shi)(shi)物(wu)；

（2）如果(guo)低于100克在食(shi)補(bu)的基礎上增加藥(yao)物。

懷孕四個月有胎動嗎

大約在懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)18-20周時(shi)，孕(yun)(yun)婦開(kai)始能(neng)夠感覺到胎(tai)兒(er)(er)(er)在子宮內的(de)(de)活動(dong)(dong)。通常(chang)，每小時(shi)胎(tai)動(dong)(dong)約3-5次(ci)。隨(sui)著(zhu)懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)時(shi)間的(de)(de)推移胎(tai)動(dong)(dong)會越來(lai)越活躍。直到懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)末期，胎(tai)頭入盆固定，胎(tai)動(dong)(dong)會逐漸減(jian)少(shao)。孕(yun)(yun)28周后，可在每天(tian)早、中、晚各計數(shu)胎(tai)動(dong)(dong)1小時(shi)，3次(ci)相加再乘(cheng)以4，胎(tai)動(dong)(dong)在30次(ci)以上為正常(chang)。如果(guo)12小時(shi)內胎(tai)動(dong)(dong)次(ci)數(shu)少(shao)于20次(ci)，就(jiu)(jiu)有異常(chang)的(de)(de)可能(neng)，少(shao)于10次(ci)就(jiu)(jiu)是(shi)胎(tai)兒(er)(er)(er)在宮內有缺氧的(de)(de)危險(xian)信(xin)號。胎(tai)兒(er)(er)(er)死亡往往發生(sheng)于胎(tai)動(dong)(dong)停止后的(de)(de)12-8小時(shi)。所以，一(yi)旦發現胎(tai)動(dong)(dong)減(jian)少(shao)，孕(yun)(yun)婦應立即就(jiu)(jiu)醫。

懷孕四個月產檢項目

產(chan)檢提示(shi)：這(zhe)時的復診，是為了了解前次(ci)產(chan)前檢查后(hou)有(you)何不(bu)適，以便及早發現高危妊(ren)娠，即(ji)在妊(ren)娠期有(you)某種(zhong)并發癥或(huo)致病因素可能危害母嬰健康(kang)或(huo)導致難產(chan)。

產檢項目

測量宮(gong)高、腹(fu)圍(wei)：準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)做產前檢(jian)查(cha)時每(mei)次都(dou)要測量宮(gong)高及(ji)腹(fu)圍(wei)。

尿常規檢查：提示有無妊娠高血(xue)壓等(deng)疾病的(de)出(chu)現(xian)。

浮腫(zhong)檢查：懷孕達到20～24周的孕婦如(ru)果(guo)出(chu)現下肢浮腫(zhong)，指壓(ya)(ya)時(shi)有明(ming)顯凹(ao)陷，休息后浮腫(zhong)不消退時(shi)，建議趕緊測量血壓(ya)(ya)，以防妊(ren)娠高血壓(ya)(ya)綜合征。

唐氏篩查：能夠檢測出胎兒是否有出生缺(que)陷，比(bi)如：唐氏綜合(he)征、神經管缺(que)陷或其他染色體異常等。方(fang)法簡單，損傷小。

聽胎(tai)(tai)心音(yin)：聽到胎(tai)(tai)心音(yin)即可表明腹(fu)中的(de)胎(tai)(tai)兒為(wei)活胎(tai)(tai)，醫生聽到胎(tai)(tai)心的(de)跳動后(hou)才會開出一系列化驗單。

心理要點

有妊娠并發癥了(le)(le)擔心(xin)吃(chi)藥(yao)會造(zao)成胎(tai)兒畸(ji)形、做b超等檢查對胎(tai)兒的(de)(de)(de)不良(liang)刺激等。其實，孕媽咪不要對胎(tai)兒致畸(ji)這種概(gai)率(lv)很(hen)小(xiao)的(de)(de)(de)可能(neng)性放大，這樣(yang)反(fan)而會影響(xiang)你(ni)的(de)(de)(de)心(xin)境，而不良(liang)的(de)(de)(de)心(xin)境和焦慮(lv)的(de)(de)(de)情緒卻使胎(tai)教(jiao)的(de)(de)(de)負面影響(xiang)。有很(hen)多人都喜歡用小(xiao)概(gai)率(lv)的(de)(de)(de)思考方式(shi)來對待問題，就像(xiang)買(mai)福(fu)利(li)彩票中獎(jiang)的(de)(de)(de)人其實和走出家(jia)門(men)被汽(qi)車(che)壓死的(de)(de)(de)概(gai)率(lv)是基本(ben)相同(tong)的(de)(de)(de)一(yi)樣(yang)，大家(jia)都把小(xiao)概(gai)率(lv)放大了(le)(le)。

懷孕四個月可以同房嗎

一般來說(shuo)懷(huai)孕四個月(yue)(yue)到七個月(yue)(yue)是孕中期(qi)，此期(qi)胎兒(er)在子宮(gong)內穩固下來，流產的可能性減少(shao)，早孕反應消失。由于性激素增(zeng)(zeng)加使性器官分泌物(wu)增(zeng)(zeng)多(duo)，性欲增(zeng)(zeng)強，可以適當進行(xing)夫妻(qi)生活，但(dan)要注(zhu)意(yi)房事(shi)次數應比平(ping)時(shi)減少(shao)，房事(shi)體位也要注(zhu)意(yi)，丈(zhang)夫不要壓迫妻(qi)子的腹部，背式(shi)體位相對要安全(quan)些動作要慢，不要強刺激，夫妻(qi)間多(duo)一些理解和(he)體諒。

雖然說懷孕四(si)個月是(shi)可以適當同房(fang)的(de)，但有些事(shi)項還(huan)是(shi)應(ying)該注意的(de)，具體(ti)如(ru)下(xia)：

1、夫妻生活不可過頻，以半個月左右一次為宜(yi)。

2、夫妻生活時，女方不宜過于(yu)興奮，容(rong)易誘發子宮收縮，且時間不宜過長。

3、男子動作不(bu)要過于激烈，陰莖(jing)不(bu)宜深沖子宮頸(jing)。

4、以側位為宜。

5、夫妻(qi)生(sheng)活前男(nan)女(nv)要清洗(xi)外陰(yin)，夫妻(qi)生(sheng)活后女(nv)性(xing)要及(ji)時排尿(niao)，并(bing)清洗(xi)外陰(yin)。

6、宜選擇在晚睡(shui)前(qian)，事(shi)后有利(li)于孕婦充分(fen)休息。不當的夫(fu)妻生活，會導致婦科炎(yan)癥，如陰(yin)道炎(yan)，當前(qian)陰(yin)道炎(yan)的治療方法很(hen)多，可對(dui)癥醫治。

懷孕四個月胎兒指標

胎長(chang)：10～18cm。

胎重：40～160克。

五官：頭漸漸伸直，臉部已有(you)了人的輪廓(kuo)和(he)外形，還長出一(yi)層薄薄的胎毛，頭發也開始長出；下頜(he)骨(gu)、面頰骨(gu)、鼻梁骨(gu)等開始形成，耳廓(kuo)伸長；20顆乳牙迅(xun)速(su)增(zeng)加。

四(si)肢(zhi)：　肌(ji)肉(rou)、骨骼繼續發育，胎(tai)寶寶的手(shou)腳稍微能活(huo)動。

器(qi)官：脊柱、肝、腎都“進入角色(se)”，皮膚逐漸變厚不(bu)再透明。聽覺器(qi)官基本(ben)完善，對(dui)聲音刺(ci)激開(kai)始(shi)有反(fan)應(ying)。

胎(tai)(tai)(tai)動(dong)：胎(tai)(tai)(tai)寶寶力薄氣小，所以(yi)準媽媽還(huan)不能明(ming)顯感到胎(tai)(tai)(tai)動(dong)。現(xian)在胎(tai)(tai)(tai)動(dong)時(shi)(shi)你會有喝(he)了飲(yin)料后(hou)胃腸(chang)蠕動(dong)的感覺，注(zhu)意記錄下第(di)一次(ci)胎(tai)(tai)(tai)動(dong)的時(shi)(shi)間，下次(ci)去醫(yi)院(yuan)做檢查時(shi)(shi)告(gao)訴(su)醫(yi)生。

懷孕四個月胎教要點

從妊娠(shen)第四個月(yue)起，胎兒對光(guang)線(xian)已經非常敏感。科學(xue)工作者在對母親腹(fu)壁(bi)直接進行(xing)光(guang)照射時(shi)，采用B探測觀察可以見(jian)到胎兒出現躲避反射，背過臉去(qu)，同時(shi)有睜眼(yan)、閉眼(yan)活動。因(yin)此(ci)有人(ren)主張在胎兒覺醒時(shi)可進行(xing)視覺功能訓練。

方法：可(ke)用手電筒，一(yi)閃一(yi)滅直接放在母親腹(fu)部進行(xing)光線(xian)照射，每日3次，每次30秒鐘(zhong)，并(bing)記(ji)錄胎兒的反應(ying)。

注(zhu)意：在用(yong)光照射(she)(she)時，切忌用(yong)強光，也(ye)不宜(yi)照射(she)(she)時間(jian)過(guo)長(chang)。