懷孕四個月癥狀

體重：孕媽(ma)媽(ma)開始食欲增加(jia)，下降(jiang)的體重逐漸(jian)回(hui)升。

身體變化：

1、陰道分泌物

陰(yin)道分(fen)(fen)泌(mi)的(de)“白帶”增(zeng)多，它是陰(yin)道和宮(gong)頸的(de)分(fen)(fen)泌(mi)物，是非常自然的(de)現像，正常的(de)分(fen)(fen)泌(mi)物應是白色、稀(xi)薄、無異味。如果分(fen)(fen)泌(mi)量多而且顏色、性狀(zhuang)有異常，應請醫生檢查(cha)。

2、頻尿、尿急

增大(da)的(de)(de)子宮開始壓迫(po)位于前方(fang)(fang)及后(hou)方(fang)(fang)的(de)(de)膀胱和直腸(chang)，膀胱容量減(jian)少(shao)(shao)，由(you)此出現排尿(niao)間(jian)隔縮短、排尿(niao)次數增加、總(zong)有(you)排不凈尿(niao)的(de)(de)感到，因而(er)孕媽媽總(zong)想如廁。千萬不要刻意不喝水或憋尿(niao)，免(mian)得(de)造成尿(niao)路感染。但是這個月的(de)(de)尿(niao)頻情(qing)況(kuang)有(you)所減(jian)少(shao)(shao)。

3、子宮變化

現在(zai)你的(de)(de)子宮增(zeng)大，腹部也隆(long)起，看上(shang)去已是明顯的(de)(de)孕婦模(mo)樣。

4、乳房變化

孕媽(ma)媽(ma)已能感到乳(ru)(ru)(ru)房的增大，并且乳(ru)(ru)(ru)周(zhou)發黑(hei)，乳(ru)(ru)(ru)暈更(geng)為清晰。你的乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)已經(jing)可以(yi)擠出一些乳(ru)(ru)(ru)汁了，看上去就像剛分(fen)娩后分(fen)泌出的初(chu)乳(ru)(ru)(ru)。

5、妊娠反應

早孕(yun)反(fan)應自然(ran)消失，孕(yun)媽媽身體(ti)和(he)心情舒(shu)爽多了(le)。

孕婦生理提示：

這個月因(yin)為胎(tai)盤(pan)已形成，所以(yi)流(liu)產的可(ke)能性明(ming)顯減(jian)少，但是孕媽咪(mi)要(yao)補(bu)充足夠(gou)的營(ying)養，以(yi)滿足迅速長大(da)的胎(tai)兒的生長需要(yao)。

懷孕四個月吃什么好

飲食提示：從(cong)這月開(kai)始，胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)開(kai)始迅(xun)速(su)生長發育，每(mei)天需要大量營養素，盡量滿足胎(tai)兒及母體(ti)營養素存儲的需要，避免(mian)營養不良或缺(que)乏的影響(xiang)。避免(mian)過多脂肪和過分精細的飲食。

營養補充：為了使胎兒的發育良好，必須攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等(deng)營(ying)養素(su)也要均衡，不可偏食。此時有可能出現(xian)妊娠貧血癥，因此對鐵(tie)質的吸收尤其重要。

懷孕(yun)(yun)4個月，一(yi)日三餐食物(wu)營養均衡。為(wei)了防止(zhi)孕(yun)(yun)期(qi)便秘，建議增加纖(xian)維素的攝入，比如多(duo)吃芹菜等高(gao)纖(xian)維蔬菜，主食要(yao)以粗糧(liang)代替部分精(jing)糧(liang)。同時要(yao)保(bao)證蛋(dan)白(bai)質的攝入。

1、纖維素：大(da)米、小麥(mai)、玉米、麥(mai)麩、馬鈴薯。

2、蛋(dan)白質：雞蛋(dan)、豬瘦肉、雞肉、牛肉、魚類、小(xiao)米、豆(dou)類及(ji)豆(dou)制(zhi)品。

3、維(wei)生(sheng)素：胡蘿卜、西紅柿(shi)、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶(nai)及(ji)奶(nai)制品。

懷孕4個(ge)月，要注意避免螃蟹、甲魚、田螺(luo)(luo)、螺(luo)(luo)螄、蚌肉等，會使(shi)激素分泌(mi)旺盛。還(huan)有就是太酸或太辣食物如辣椒、丁香(xiang)、茴香(xiang)、芥末(mo)、泡菜(cai)(cai)、腌菜(cai)(cai)、酸菜(cai)(cai)、榨菜(cai)(cai)、酸梅等。

孕婦食譜

木(mu)耳青菜豆腐蝦(xia)丸湯

營養(yang)分析：蝦(xia)仁營養(yang)豐富，肉質松軟，易(yi)消化(hua)；豆腐蛋白屬完全蛋白，比例(li)接近人體需(xu)要，營養(yang)價(jia)值很(hen)高。

制作方法：蝦剝殼去腸洗凈，豆腐攪碎，肥豬肉煮熟切碎，擠捏成丸子，煮熟。放入丸子，青梗菜（空心菜）和(he)木耳，再滾片刻，用(yong)酒(jiu)和(he)鹽調味即(ji)可(ke)。

懷孕四個月護理要點

護理(li)提示(shi)：日漸(jian)隆起的腹部也給孕(yun)媽(ma)咪的日常(chang)生活帶來不少不便。所以，孕(yun)媽(ma)咪的護理(li)要特別注意保護腹部。

睡眠(mian)(mian)：保證(zheng)8～9小(xiao)時的(de)睡眠(mian)(mian)時間，并且(qie)盡量要有30分鐘或更多的(de)午休時間。睡眠(mian)(mian)姿勢以左(zuo)側臥位(wei)為(wei)最佳，用枕頭把腳墊高，可幫助血液循(xun)環，注意蓋好腹部，以防(fang)受涼。

衣(yi)著(zhu)：以松軟(ruan)、寬大為宜(yi)，不(bu)穿(chuan)緊束胸罩及衣(yi)褲。鞋大小(xiao)要適(shi)足(zu)，底有防滑紋，不(bu)穿(chuan)硬底的高跟鞋和皮鞋。

居室：居住臥室要注意空氣流通，用電風扇吹風時，宜用近似自然風的一檔(dang)，并適可而(er)止。

口腔衛生：謹慎用藥，經常注意口腔衛生與適當的保健措施。

避免(mian)勞累：避免(mian)重(zhong)活(huo)和長時(shi)間(jian)站或坐，因(yin)為增大(da)的(de)子宮(gong)壓迫靜(jing)脈回流，會(hui)造成(cheng)下肢靜(jing)脈曲張和痔(zhi)瘡(chuang)。

保(bao)養皮(pi)膚(fu)：孕中期(qi)，皮(pi)膚(fu)色素(su)沉著變得(de)明顯，皮(pi)膚(fu)開始粗糙失去原有(you)的光(guang)(guang)澤(ze)，避(bi)免日光(guang)(guang)直(zhi)射，每天按摩(mo)皮(pi)膚(fu)，促進皮(pi)膚(fu)血(xue)液循環。不宜(yi)涂(tu)口紅、指甲油，不宜(yi)燙發和(he)染發。

預防(fang)接種：因(yin)為有(you)可能造成(cheng)胎寶(bao)寶(bao)受感(gan)染，形成(cheng)死胎或是危險性(xing)流產，所以必須先(xian)與醫(yi)生(sheng)商量，聽從醫(yi)生(sheng)的囑(zhu)咐。

懷孕四個月疾病護理

疾病(bing)提示：孕(yun)(yun)4月已經進入(ru)懷孕(yun)(yun)中期，由(you)于(yu)在子宮增大(da)明(ming)顯，孕(yun)(yun)媽咪的(de)身體狀況也(ye)會發生很大(da)的(de)變(bian)化(hua)，這是可能會出現(xian)一些特有的(de)妊娠疾病(bing)，要注意預防。

便秘

癥狀(zhuang)：便(bian)次太(tai)少或排便(bian)不暢(chang)，糞便(bian)干，嚴重者長達2-4周才排便(bian)1次。

預防：多吃含(han)纖(xian)維素的(de)蔬菜(cai)、水果，如(ru)芹菜(cai)、韭菜(cai)、香蕉、梨等(deng)；堅持每日做(zuo)一些(xie)適量的(de)運(yun)動，如(ru)散步、做(zuo)廣播體(ti)操；養成每天定時排便(bian)的(de)習慣。

治療(liao)：可酌情采(cai)用緩瀉(xie)(xie)劑，但禁(jin)用瀉(xie)(xie)劑，以免引起流產或早產。

痔瘡

癥(zheng)狀：最(zui)主(zhu)要(yao)的癥(zheng)狀是(shi)便血(xue)和脫出(chu)，大便時反復多次地出(chu)血(xue)。

預防：孕期(qi)痔瘡是完(wan)全可以預防的，首(shou)先要防止(zhi)便秘(mi)，此(ci)外不(bu)要長時間站(zhan)立，保持愉(yu)快的心情。

治(zhi)療(liao)(liao)(liao)：原則上以保守療(liao)(liao)(liao)法為主，如高纖維素食物(wu)、溫水坐浴及(ji)軟(ruan)便(bian)劑治(zhi)療(liao)(liao)(liao)，局部軟(ruan)膏及(ji)栓劑也有療(liao)(liao)(liao)效(xiao)。使用軟(ruan)膏栓劑時，必(bi)須注意(yi)用藥(yao)(yao)安全，一(yi)些含有類固醇的藥(yao)(yao)物(wu)和麝香的藥(yao)(yao)物(wu)應避(bi)免使用。

貧血

癥狀：感覺疲勞、頭暈(yun)；臉色蒼白(bai)；指甲變(bian)薄易(yi)折斷；呼吸困(kun)難；心悸；胸口疼痛。

預防：至少要在孕中期(qi)(qi)和后期(qi)(qi)檢查2次血(xue)色素(su)，及早發現貧血(xue)，采取相(xiang)應措施糾正(zheng)。

治療(liao)：（1）如果血(xue)色素在100克以(yi)上(shang)，通過食(shi)(shi)物解決(jue)：多吃富鐵食(shi)(shi)物；做菜多用(yong)鐵炊具烹(peng)調；多吃富葉酸食(shi)(shi)物；

（2）如果低于100克(ke)在食補(bu)的基礎上增加藥物。

懷孕四個月有胎動嗎

大約在懷(huai)孕(yun)18-20周時(shi)(shi)，孕(yun)婦開(kai)始能夠感覺到(dao)胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)兒在子宮(gong)內(nei)(nei)的(de)活動(dong)(dong)。通常，每小(xiao)時(shi)(shi)胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)(dong)約3-5次。隨著懷(huai)孕(yun)時(shi)(shi)間的(de)推(tui)移胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)(dong)會越來(lai)越活躍。直到(dao)懷(huai)孕(yun)末期，胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)頭入盆固定，胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)(dong)會逐(zhu)漸(jian)減少(shao)。孕(yun)28周后，可在每天早、中、晚(wan)各(ge)計數胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)(dong)1小(xiao)時(shi)(shi)，3次相加再乘以4，胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)(dong)在30次以上為正常。如果12小(xiao)時(shi)(shi)內(nei)(nei)胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)(dong)次數少(shao)于20次，就有異常的(de)可能，少(shao)于10次就是(shi)胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)兒在宮(gong)內(nei)(nei)有缺氧的(de)危險信號。胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)兒死亡往往發生于胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)(dong)停止(zhi)后的(de)12-8小(xiao)時(shi)(shi)。所以，一旦發現(xian)胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)(dong)減少(shao)，孕(yun)婦應立(li)即就醫。

懷孕四個月產檢項目

產檢提(ti)示：這時的復診，是為了(le)了(le)解(jie)前次產前檢查(cha)后有(you)何不適，以便及早發現高危妊娠(shen)，即在妊娠(shen)期有(you)某種(zhong)并發癥(zheng)或致病因素(su)可能危害(hai)母嬰(ying)健(jian)康或導致難(nan)產。

產檢項目

測(ce)(ce)量(liang)宮(gong)高、腹(fu)圍：準(zhun)媽媽做(zuo)產(chan)前檢查(cha)時每次都要(yao)測(ce)(ce)量(liang)宮(gong)高及(ji)腹(fu)圍。

尿常規(gui)檢(jian)查：提示有無妊(ren)娠(shen)高血壓等疾病的出現。

浮(fu)腫(zhong)檢查：懷孕達到(dao)20～24周的(de)孕婦(fu)如果出現下肢浮(fu)腫(zhong)，指(zhi)壓(ya)時有明顯凹(ao)陷，休息后(hou)浮(fu)腫(zhong)不消退時，建(jian)議(yi)趕(gan)緊測量血(xue)壓(ya)，以防(fang)妊娠高血(xue)壓(ya)綜(zong)合征(zheng)。

唐氏(shi)(shi)篩查：能夠檢測出胎兒(er)是否有出生缺陷，比如(ru)：唐氏(shi)(shi)綜合征、神經管(guan)缺陷或其(qi)他染色體異(yi)常等。方法簡單(dan)，損傷小。

聽胎(tai)(tai)心音(yin)：聽到(dao)(dao)胎(tai)(tai)心音(yin)即可表明腹中的胎(tai)(tai)兒為活胎(tai)(tai)，醫(yi)生聽到(dao)(dao)胎(tai)(tai)心的跳動(dong)后才會開出一系列(lie)化驗單。

心理要點

有妊娠并(bing)發癥了擔心(xin)吃藥會造(zao)成胎(tai)(tai)兒(er)畸(ji)形(xing)、做b超(chao)等(deng)檢(jian)查對(dui)胎(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)(de)不良(liang)刺激等(deng)。其(qi)實(shi)，孕媽(ma)咪不要對(dui)胎(tai)(tai)兒(er)致畸(ji)這種概(gai)率很小的(de)(de)(de)可(ke)能性放大(da)(da)，這樣反而會影(ying)響(xiang)(xiang)你的(de)(de)(de)心(xin)境(jing)，而不良(liang)的(de)(de)(de)心(xin)境(jing)和(he)焦慮(lv)的(de)(de)(de)情緒卻(que)使胎(tai)(tai)教的(de)(de)(de)負面影(ying)響(xiang)(xiang)。有很多人(ren)都(dou)喜(xi)歡用小概(gai)率的(de)(de)(de)思考方式(shi)來(lai)對(dui)待問題，就(jiu)像買福利彩票中(zhong)獎的(de)(de)(de)人(ren)其(qi)實(shi)和(he)走(zou)出家(jia)門被(bei)汽車壓死(si)的(de)(de)(de)概(gai)率是基本相(xiang)同的(de)(de)(de)一樣，大(da)(da)家(jia)都(dou)把小概(gai)率放大(da)(da)了。

懷孕四個月可以同房嗎

一(yi)般來說懷孕(yun)四(si)個月到(dao)七個月是孕(yun)中期，此(ci)期胎兒在子(zi)宮內穩(wen)固下來，流(liu)產的可能性減少(shao)，早孕(yun)反應(ying)消(xiao)失(shi)。由于性激素增加使(shi)性器(qi)官分泌(mi)物增多，性欲增強，可以適(shi)當進行夫妻生活，但要注(zhu)意房(fang)事(shi)次數應(ying)比平時減少(shao)，房(fang)事(shi)體位也要注(zhu)意，丈夫不要壓迫妻子(zi)的腹部，背式體位相對要安全些(xie)動(dong)作(zuo)要慢，不要強刺激，夫妻間多一(yi)些(xie)理解(jie)和體諒。

雖然(ran)說懷孕四個月是(shi)可以適當同房的，但有(you)些事項還是(shi)應該注意的，具(ju)體如下(xia)：

1、夫妻生活(huo)不可過頻，以(yi)半(ban)個(ge)月左右一(yi)次為宜。

2、夫(fu)妻生活時(shi)，女方不宜(yi)過于興奮，容易誘發子宮收縮，且時(shi)間(jian)不宜(yi)過長(chang)。

3、男子(zi)動作(zuo)不要過于激烈(lie)，陰莖不宜深沖子(zi)宮頸。

4、以側位為宜。

5、夫(fu)妻生活前男女要清洗(xi)外陰，夫(fu)妻生活后女性要及時排尿，并清洗(xi)外陰。

6、宜(yi)選擇(ze)在晚睡(shui)前，事后(hou)有利于孕婦充分休息。不(bu)當的(de)夫妻生(sheng)活，會導致婦科炎癥，如陰(yin)道炎，當前陰(yin)道炎的(de)治療方法(fa)很多，可對癥醫治。

懷孕四個月胎兒指標

胎長：10～18cm。

胎重：40～160克。

五官：頭漸漸伸直(zhi)，臉部已有了人的(de)輪廓和外形，還長出一層薄薄的(de)胎毛，頭發也(ye)開始長出；下頜骨、面(mian)頰骨、鼻梁骨等開始形成，耳廓伸長；20顆乳牙迅速增加。

四肢：　肌肉(rou)、骨(gu)骼繼(ji)續發育(yu)，胎寶寶的手(shou)腳稍微能活動。

器官：脊柱(zhu)、肝、腎都(dou)“進入角色(se)”，皮膚逐(zhu)漸(jian)變(bian)厚(hou)不(bu)再透明(ming)。聽覺器官基本完善，對(dui)聲音刺激開始有(you)反(fan)應。

胎(tai)(tai)動：胎(tai)(tai)寶寶力薄氣小，所(suo)以準媽(ma)媽(ma)還不能明顯感到胎(tai)(tai)動。現在胎(tai)(tai)動時你會有喝了(le)飲料后胃(wei)腸(chang)蠕動的感覺，注意記錄下(xia)第(di)一次(ci)胎(tai)(tai)動的時間，下(xia)次(ci)去(qu)醫院做檢查時告訴醫生。

懷孕四個月胎教要點

從妊娠第(di)四個月起，胎(tai)兒對光(guang)線已經非(fei)常敏感。科學工作者(zhe)在對母親(qin)腹(fu)壁直接進(jin)行(xing)光(guang)照射時，采用B探測觀察可(ke)以見到(dao)胎(tai)兒出現(xian)躲避反射，背過臉去(qu)，同時有睜眼、閉眼活動。因此有人主張在胎(tai)兒覺(jue)醒時可(ke)進(jin)行(xing)視覺(jue)功能訓練。

方法：可用手(shou)電(dian)筒，一閃一滅直接放在母親腹部進行光線照射，每日3次，每次30秒鐘，并記錄(lu)胎兒的反應。

注意(yi)：在用光照(zhao)射時(shi)，切忌(ji)用強光，也不宜照(zhao)射時(shi)間過長。