懷孕四個月癥狀

體重：孕媽(ma)媽(ma)開(kai)始食欲增(zeng)加，下降(jiang)的體重逐漸回(hui)升。

身體變化：

1、陰道分泌物

陰(yin)道分泌(mi)的(de)(de)“白帶”增多(duo)，它是(shi)陰(yin)道和宮(gong)頸(jing)的(de)(de)分泌(mi)物，是(shi)非常自然的(de)(de)現像，正常的(de)(de)分泌(mi)物應是(shi)白色、稀薄、無異味(wei)。如果分泌(mi)量多(duo)而(er)且顏色、性狀(zhuang)有異常，應請(qing)醫生檢查。

2、頻尿、尿急

增大的(de)(de)(de)子宮開始壓迫位于前(qian)方及后方的(de)(de)(de)膀胱和直腸，膀胱容量(liang)減少，由此出(chu)現(xian)排(pai)尿間(jian)隔縮短、排(pai)尿次數(shu)增加、總有排(pai)不凈(jing)尿的(de)(de)(de)感到，因而孕媽媽總想如廁。千萬不要刻意不喝水或憋(bie)尿，免得造成尿路(lu)感染(ran)。但是這個月的(de)(de)(de)尿頻情況有所減少。

3、子宮變化

現在你(ni)的(de)子宮增大，腹部也隆(long)起，看上去已(yi)是明顯的(de)孕婦模樣(yang)。

4、乳房變化

孕媽媽已(yi)能感到乳(ru)房的增大，并且(qie)乳(ru)周發(fa)黑，乳(ru)暈更為清晰。你的乳(ru)頭(tou)已(yi)經(jing)可以擠出一些(xie)乳(ru)汁(zhi)了(le)，看(kan)上(shang)去就(jiu)像剛分娩后分泌出的初乳(ru)。

5、妊娠反應

早孕反(fan)應自然(ran)消(xiao)失，孕媽媽身體和心情舒爽多了。

孕婦生理提示：

這個月因為胎(tai)盤已形成，所以流產的(de)可能性(xing)明顯(xian)減少，但是孕媽咪(mi)要(yao)補充足夠的(de)營養，以滿足迅速長(chang)大的(de)胎(tai)兒的(de)生長(chang)需(xu)要(yao)。

懷孕四個月吃什么好

飲(yin)食(shi)(shi)提示：從這月開(kai)始，胎(tai)寶寶開(kai)始迅速生長發(fa)育，每天需要大量(liang)營養素，盡(jin)量(liang)滿足胎(tai)兒及母體營養素存儲的需要，避免(mian)營養不良或(huo)缺乏的影響。避免(mian)過多脂(zhi)肪和過分精(jing)細的飲(yin)食(shi)(shi)。

營養補充：為了使胎兒的發育良好，必須攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素也要均衡，不(bu)可偏食。此時有可能出現妊(ren)娠(shen)貧(pin)血癥，因此對鐵質(zhi)的吸(xi)收尤其重要。

懷孕4個月(yue)，一日三(san)餐食(shi)物營養(yang)均衡。為了(le)防止孕期便秘，建議增加纖維素的(de)攝入(ru)，比如(ru)多吃芹菜等高纖維蔬菜，主(zhu)食(shi)要以(yi)粗(cu)糧代替部分精糧。同時要保證蛋白(bai)質(zhi)的(de)攝入(ru)。

1、纖維素：大米、小麥、玉米、麥麩、馬鈴(ling)薯(shu)。

2、蛋白質：雞蛋、豬瘦肉(rou)、雞肉(rou)、牛(niu)肉(rou)、魚類、小米、豆類及豆制品。

3、維生素：胡蘿卜(bu)、西紅柿、牛(niu)肝和豬(zhu)肝、魚肝油、牛(niu)奶及奶制品。

懷孕4個月，要(yao)注(zhu)意(yi)避免(mian)螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉等，會使激素分泌旺盛。還有就是太(tai)酸(suan)或太(tai)辣食物如辣椒、丁香、茴香、芥末、泡菜(cai)(cai)(cai)、腌菜(cai)(cai)(cai)、酸(suan)菜(cai)(cai)(cai)、榨菜(cai)(cai)(cai)、酸(suan)梅等。

孕婦食譜

木(mu)耳青(qing)菜豆腐蝦(xia)丸湯

營(ying)養(yang)分析：蝦仁(ren)營(ying)養(yang)豐富，肉質松(song)軟，易消化(hua)；豆腐蛋白屬完全蛋白，比例接近人(ren)體需要(yao)，營(ying)養(yang)價(jia)值很(hen)高(gao)。

制作方法：蝦剝殼去腸洗凈，豆腐攪碎，肥豬肉煮熟切碎，擠捏成丸子，煮熟。放入丸子，青梗菜（空心菜）和(he)木(mu)耳，再滾(gun)片刻，用(yong)酒和(he)鹽調味即可。

懷孕四個月護理要點

護理提(ti)示：日(ri)(ri)漸隆起的(de)腹部也給(gei)孕媽(ma)咪的(de)日(ri)(ri)常生活帶來不少不便。所以，孕媽(ma)咪的(de)護理要特別注(zhu)意保護腹部。

睡眠：保證(zheng)8～9小時(shi)(shi)的睡眠時(shi)(shi)間(jian)，并且盡量要有30分鐘或(huo)更(geng)多的午休時(shi)(shi)間(jian)。睡眠姿勢以(yi)左側臥位為最佳，用枕頭把腳墊高，可幫助血液循環，注意蓋好腹部，以(yi)防(fang)受涼。

衣著：以(yi)松軟、寬大(da)為(wei)宜，不穿緊束(shu)胸(xiong)罩及衣褲。鞋大(da)小要(yao)適足，底有防(fang)滑紋(wen)，不穿硬底的高跟(gen)鞋和皮鞋。

居室：居住臥室要注意空氣流通，用電風扇吹風時(shi)，宜用近似自然風的一檔，并適可而(er)止。

口(kou)腔(qiang)衛生：謹(jin)慎用藥，經常注意口(kou)腔(qiang)衛生與適當(dang)的保健措施。

避(bi)免勞(lao)累：避(bi)免重活和(he)(he)長(chang)時間站(zhan)或坐(zuo)，因為增大的子宮(gong)壓迫靜脈回流，會造(zao)成下肢(zhi)靜脈曲張和(he)(he)痔瘡。

保養皮(pi)膚(fu)：孕中期，皮(pi)膚(fu)色素沉著變(bian)得明顯，皮(pi)膚(fu)開始粗糙失去原有的光澤，避免日(ri)光直射(she)，每天按摩皮(pi)膚(fu)，促進皮(pi)膚(fu)血液(ye)循環(huan)。不宜(yi)涂口紅(hong)、指甲油(you)，不宜(yi)燙(tang)發(fa)和染發(fa)。

預防接種：因為有(you)可能(neng)造成胎寶寶受感染(ran)，形成死胎或(huo)是危險性流產，所以必須(xu)先與醫(yi)生(sheng)商(shang)量，聽從醫(yi)生(sheng)的囑(zhu)咐(fu)。

懷孕四個月疾病護理

疾病(bing)提示：孕(yun)(yun)4月已經(jing)進入(ru)懷孕(yun)(yun)中(zhong)期，由于在子宮增大明顯(xian)，孕(yun)(yun)媽咪的身體狀況也會發生很大的變化，這(zhe)是(shi)可能會出現一些特有(you)的妊娠(shen)疾病(bing)，要注意(yi)預防。

便秘

癥狀：便次太少(shao)或排便不暢，糞便干，嚴重者長達2-4周才(cai)排便1次。

預防(fang)：多(duo)吃含纖維素的蔬(shu)菜(cai)、水果，如(ru)芹菜(cai)、韭菜(cai)、香蕉(jiao)、梨(li)等；堅(jian)持每日做(zuo)一些適量(liang)的運動(dong)，如(ru)散步(bu)、做(zuo)廣(guang)播(bo)體操；養成每天(tian)定時排便的習慣。

治療：可酌情采用緩瀉劑，但禁用瀉劑，以免引起流(liu)產或早產。

痔瘡

癥(zheng)狀：最主(zhu)要的癥(zheng)狀是便血和脫(tuo)出(chu)，大(da)便時反復多(duo)次(ci)地出(chu)血。

預防：孕(yun)期痔(zhi)瘡是完全(quan)可以(yi)預防的，首先(xian)要防止便秘，此外(wai)不要長時間(jian)站立，保持(chi)愉快(kuai)的心情。

治療：原則上以保守療法為主，如高纖維素食物、溫水坐浴及(ji)軟便劑治療，局部(bu)軟膏及(ji)栓(shuan)(shuan)劑也(ye)有療效(xiao)。使用軟膏栓(shuan)(shuan)劑時，必(bi)須注(zhu)意用藥(yao)安(an)全，一(yi)些含有類固(gu)醇的(de)藥(yao)物和麝香的(de)藥(yao)物應(ying)避(bi)免使用。

貧血

癥狀：感覺(jue)疲勞、頭暈；臉色蒼(cang)白；指甲(jia)變薄易(yi)折(zhe)斷(duan)；呼吸困難；心悸(ji)；胸(xiong)口疼(teng)痛。

預防：至少(shao)要(yao)在孕中期和后期檢查2次血色素，及早發現(xian)貧(pin)血，采(cai)取(qu)相應措施(shi)糾正(zheng)。

治療：（1）如果血(xue)色(se)素在100克以上，通過食物(wu)解決(jue)：多吃富鐵(tie)食物(wu)；做菜(cai)多用鐵(tie)炊具烹調；多吃富葉酸食物(wu)；

（2）如(ru)果低于100克在食補的基礎上增加藥物。

懷孕四個月有胎動嗎

大(da)約在(zai)懷孕18-20周時，孕婦(fu)開(kai)始能夠感覺到胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)兒在(zai)子宮內的(de)(de)(de)活(huo)動(dong)。通常，每小(xiao)時胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)約3-5次。隨著(zhu)懷孕時間的(de)(de)(de)推移胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)會越來越活(huo)躍(yue)。直到懷孕末期，胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)頭入盆固定，胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)會逐漸減少。孕28周后，可在(zai)每天早、中、晚各計數胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)1小(xiao)時，3次相加再乘以(yi)4，胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)在(zai)30次以(yi)上為正常。如(ru)果12小(xiao)時內胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)次數少于20次，就(jiu)(jiu)有(you)異常的(de)(de)(de)可能，少于10次就(jiu)(jiu)是(shi)胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)兒在(zai)宮內有(you)缺(que)氧(yang)的(de)(de)(de)危險信(xin)號(hao)。胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)兒死(si)亡往往發生于胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)停止后的(de)(de)(de)12-8小(xiao)時。所(suo)以(yi)，一旦發現胎(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)動(dong)減少，孕婦(fu)應立即就(jiu)(jiu)醫。

懷孕四個月產檢項目

產檢提示：這時的復診，是為(wei)了了解前次產前檢查后(hou)有何不適，以便及(ji)早發現高危妊(ren)娠，即在(zai)妊(ren)娠期有某(mou)種(zhong)并(bing)發癥(zheng)或致(zhi)病因素可能危害(hai)母嬰(ying)健康或導致(zhi)難產。

產檢項目

測(ce)量宮高(gao)、腹圍(wei)：準媽媽做產前檢查時每次都要測(ce)量宮高(gao)及腹圍(wei)。

尿常(chang)規檢(jian)查：提示有無妊娠高(gao)血壓等疾病(bing)的出現。

浮腫(zhong)檢查：懷(huai)孕達到20～24周(zhou)的孕婦(fu)如果出現下肢浮腫(zhong)，指(zhi)壓時有(you)明顯凹陷，休息后浮腫(zhong)不消退(tui)時，建議趕緊測量血(xue)(xue)壓，以防妊娠(shen)高血(xue)(xue)壓綜合征(zheng)。

唐氏篩查：能夠檢測出胎(tai)兒是否有出生(sheng)缺陷(xian)，比(bi)如(ru)：唐氏綜合征、神經管缺陷(xian)或其他染色體異常(chang)等(deng)。方(fang)法簡單，損傷小。

聽胎(tai)心音：聽到胎(tai)心音即可表明腹(fu)中的(de)胎(tai)兒為活(huo)胎(tai)，醫生(sheng)聽到胎(tai)心的(de)跳動后才會開出一系列(lie)化驗單(dan)。

心理要點

有妊娠并(bing)發癥(zheng)了(le)(le)擔心吃藥會造成胎兒(er)畸(ji)形(xing)、做b超等檢查對胎兒(er)的(de)不良(liang)刺激(ji)等。其實(shi)，孕媽咪不要(yao)對胎兒(er)致畸(ji)這種概(gai)率(lv)很(hen)小的(de)可(ke)能性放(fang)大，這樣反而會影響你(ni)的(de)心境，而不良(liang)的(de)心境和(he)焦慮的(de)情緒卻(que)使胎教的(de)負面影響。有很(hen)多人都(dou)喜歡用(yong)小概(gai)率(lv)的(de)思考方式來對待(dai)問題，就(jiu)像買福利彩票中(zhong)獎(jiang)的(de)人其實(shi)和(he)走出家門被汽車壓死(si)的(de)概(gai)率(lv)是基本相同的(de)一樣，大家都(dou)把小概(gai)率(lv)放(fang)大了(le)(le)。

懷孕四個月可以同房嗎

一般來說懷孕四個月到七個月是(shi)孕中期(qi)(qi)，此期(qi)(qi)胎(tai)兒在子宮內穩固下來，流產的(de)可(ke)能(neng)性(xing)減少，早(zao)孕反應(ying)消失。由(you)于性(xing)激(ji)素(su)增加使性(xing)器官分泌(mi)物增多，性(xing)欲(yu)增強，可(ke)以適當(dang)進行夫(fu)妻生(sheng)活，但要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)房(fang)事(shi)次(ci)數應(ying)比平時減少，房(fang)事(shi)體位(wei)也(ye)要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)，丈夫(fu)不要(yao)(yao)壓迫妻子的(de)腹部，背式(shi)體位(wei)相(xiang)對要(yao)(yao)安全些(xie)動作要(yao)(yao)慢，不要(yao)(yao)強刺激(ji)，夫(fu)妻間多一些(xie)理解和(he)體諒。

雖(sui)然說懷孕四個月(yue)是(shi)可(ke)以適當同房(fang)的(de)，但(dan)有(you)些事項還(huan)是(shi)應該注意的(de)，具體如下：

1、夫(fu)妻(qi)生活不可過(guo)頻(pin)，以半個(ge)月(yue)左右一次(ci)為宜。

2、夫妻(qi)生(sheng)活時(shi)，女(nv)方不宜過(guo)于興奮(fen)，容易誘(you)發子(zi)宮收縮，且時(shi)間不宜過(guo)長(chang)。

3、男(nan)子動作不(bu)要(yao)過于激烈，陰莖不(bu)宜深沖子宮頸(jing)。

4、以側位為宜。

5、夫妻(qi)生活(huo)前(qian)男(nan)女要清洗(xi)外陰，夫妻(qi)生活(huo)后女性要及時(shi)排尿，并清洗(xi)外陰。

6、宜選擇在晚睡前(qian)，事后有利(li)于孕婦充分休息。不當的(de)夫妻生活(huo)，會導致婦科(ke)炎癥，如陰(yin)(yin)道(dao)炎，當前(qian)陰(yin)(yin)道(dao)炎的(de)治療方法(fa)很(hen)多，可對(dui)癥醫治。

懷孕四個月胎兒指標

胎長：10～18cm。

胎重：40～160克(ke)。

五官：頭漸漸伸直，臉部(bu)已有了人的輪廓(kuo)和外形(xing)，還長(chang)(chang)出(chu)一層(ceng)薄薄的胎毛，頭發也開(kai)始長(chang)(chang)出(chu)；下頜骨、面頰骨、鼻梁骨等開(kai)始形(xing)成，耳廓(kuo)伸長(chang)(chang)；20顆乳牙(ya)迅速(su)增加。

四肢(zhi)：　肌肉(rou)、骨骼(ge)繼續(xu)發育，胎(tai)寶寶的手腳(jiao)稍(shao)微能活動(dong)。

器官：脊柱(zhu)、肝(gan)、腎都“進入角色”，皮(pi)膚逐漸變厚(hou)不再(zai)透明。聽覺(jue)器官基本完(wan)善，對聲音刺激開始有反應。

胎(tai)(tai)動(dong)：胎(tai)(tai)寶寶力薄氣小(xiao)，所以準媽(ma)媽(ma)還(huan)不能明顯感到胎(tai)(tai)動(dong)。現在胎(tai)(tai)動(dong)時你會有喝了飲料后胃腸蠕動(dong)的感覺，注意記錄下第一次(ci)胎(tai)(tai)動(dong)的時間，下次(ci)去醫院做檢查時告訴醫生。

懷孕四個月胎教要點

從妊娠第四個月起，胎兒(er)對光(guang)線已經(jing)非常敏感。科學(xue)工作者在對母(mu)親腹壁直接進(jin)行(xing)光(guang)照射(she)時，采用B探測觀(guan)察可(ke)以(yi)見到胎兒(er)出現躲(duo)避(bi)反(fan)射(she)，背過臉去，同時有(you)睜眼、閉眼活(huo)動。因此有(you)人主張在胎兒(er)覺醒時可(ke)進(jin)行(xing)視覺功能訓(xun)練。

方法：可用手電(dian)筒，一閃一滅直接放在母親(qin)腹部進行(xing)光線照射，每日3次(ci)，每次(ci)30秒鐘，并(bing)記錄胎兒(er)的反應。

注意：在用光照(zhao)射時，切忌用強光，也(ye)不宜照(zhao)射時間(jian)過長。