懷孕四個月癥狀

體重：孕媽媽開始食欲增加，下降的體重逐漸回升(sheng)。

身體變化：

1、陰道分泌物

陰道(dao)分(fen)泌的“白帶(dai)”增多(duo)，它是陰道(dao)和宮頸的分(fen)泌物，是非常自然的現(xian)像，正常的分(fen)泌物應是白色、稀(xi)薄、無異味。如果分(fen)泌量多(duo)而且(qie)顏(yan)色、性狀有異常，應請醫生檢(jian)查(cha)。

2、頻尿、尿急

增大的子宮(gong)開(kai)始壓迫位于前(qian)方(fang)及后(hou)方(fang)的膀胱和直腸，膀胱容量減(jian)少(shao)，由此出現排尿間隔縮短(duan)、排尿次數增加、總(zong)有排不凈尿的感(gan)到，因而孕(yun)媽(ma)媽(ma)總(zong)想如廁。千萬不要(yao)刻意(yi)不喝水或憋(bie)尿，免得造成尿路感(gan)染(ran)。但是(shi)這個(ge)月(yue)的尿頻情況(kuang)有所(suo)減(jian)少(shao)。

3、子宮變化

現在你的子宮(gong)增大，腹(fu)部(bu)也(ye)隆起，看上(shang)去已是明顯的孕(yun)婦模樣。

4、乳房變化

孕媽媽已能(neng)感到(dao)乳(ru)(ru)房的(de)增(zeng)大，并(bing)且乳(ru)(ru)周發黑，乳(ru)(ru)暈(yun)更為清晰。你的(de)乳(ru)(ru)頭已經(jing)可以擠出一(yi)些乳(ru)(ru)汁了，看上去(qu)就像剛分娩后分泌(mi)出的(de)初乳(ru)(ru)。

5、妊娠反應

早(zao)孕反應自然消(xiao)失，孕媽媽身體和(he)心情舒爽多了。

孕婦生理提示：

這(zhe)個月因為胎盤已形(xing)成，所以流產的可能性明(ming)顯(xian)減少，但(dan)是孕媽咪要補充足夠的營養，以滿足迅速長(chang)大的胎兒的生長(chang)需要。

懷孕四個月吃什么好

飲(yin)食提示：從這月開始(shi)，胎寶寶開始(shi)迅速生長發(fa)育，每(mei)天需要(yao)大(da)量營養(yang)素(su)，盡量滿足胎兒(er)及母(mu)體營養(yang)素(su)存儲的需要(yao)，避免(mian)營養(yang)不良(liang)或缺乏的影響(xiang)。避免(mian)過多(duo)脂肪和過分精細的飲(yin)食。

營養補充：為了使胎兒的發育良好，必須攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素也(ye)要(yao)均衡，不可偏食。此時(shi)有可能出現(xian)妊娠貧血癥，因此對鐵(tie)質的吸收尤其重要(yao)。

懷孕(yun)4個月，一日三餐食(shi)物營養均衡。為了防止孕(yun)期(qi)便(bian)秘，建議增加纖(xian)維素的攝入(ru)，比如多吃芹菜(cai)等高纖(xian)維蔬菜(cai)，主食(shi)要(yao)(yao)以粗糧代替部分精(jing)糧。同時要(yao)(yao)保證蛋白(bai)質的攝入(ru)。

1、纖維素：大米、小麥、玉(yu)米、麥麩、馬鈴薯。

2、蛋白質：雞蛋、豬瘦肉(rou)、雞肉(rou)、牛肉(rou)、魚類、小米、豆(dou)(dou)類及豆(dou)(dou)制品(pin)。

3、維生素：胡(hu)蘿卜、西紅柿、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶及奶制品。

懷孕4個月，要注意避免螃(pang)蟹、甲魚、田螺(luo)、螺(luo)螄(si)、蚌肉等，會使激素(su)分泌旺盛。還有就(jiu)是太酸(suan)(suan)或太辣食(shi)物(wu)如辣椒(jiao)、丁香、茴香、芥末、泡菜(cai)(cai)、腌菜(cai)(cai)、酸(suan)(suan)菜(cai)(cai)、榨菜(cai)(cai)、酸(suan)(suan)梅等。

孕婦食譜

木耳青菜豆腐蝦丸湯

營(ying)養(yang)分析：蝦仁(ren)營(ying)養(yang)豐富(fu)，肉(rou)質松軟(ruan)，易(yi)消化(hua)；豆腐蛋白屬(shu)完全蛋白，比例接近人體(ti)需要，營(ying)養(yang)價值很高(gao)。

制作方法：蝦剝殼去腸洗凈，豆腐攪碎，肥豬肉煮熟切碎，擠捏成丸子，煮熟。放入丸子，青梗菜（空心菜）和(he)木耳，再滾片刻(ke)，用酒(jiu)和(he)鹽調味即可。

懷孕四個月護理要點

護理提(ti)示：日漸隆起的(de)腹(fu)部(bu)(bu)也(ye)給孕媽(ma)咪(mi)的(de)日常生(sheng)活帶來不(bu)少(shao)不(bu)便。所以，孕媽(ma)咪(mi)的(de)護理要(yao)特(te)別(bie)注意保(bao)護腹(fu)部(bu)(bu)。

睡眠(mian)：保(bao)證8～9小(xiao)時的睡眠(mian)時間，并且(qie)盡量要有30分鐘或更(geng)多的午休時間。睡眠(mian)姿勢以左側臥位為(wei)最佳(jia)，用枕頭把腳(jiao)墊高，可(ke)幫助血液(ye)循環，注意蓋(gai)好腹部(bu)，以防受涼。

衣著：以松(song)軟、寬大為宜，不穿緊束胸(xiong)罩及衣褲。鞋(xie)(xie)大小要適足(zu)，底(di)有防(fang)滑(hua)紋，不穿硬(ying)底(di)的高跟鞋(xie)(xie)和皮鞋(xie)(xie)。

居室：居住臥室要注意空氣流通，用電風扇吹風時，宜(yi)用近似自(zi)然風的(de)一檔，并適(shi)可(ke)而止。

口(kou)(kou)腔衛(wei)生(sheng)：謹(jin)慎用藥，經常注意(yi)口(kou)(kou)腔衛(wei)生(sheng)與適(shi)當的保健措施。

避免勞累：避免重活和長時間站或(huo)坐，因為增(zeng)大的(de)子宮壓迫靜脈回流，會造(zao)成下肢靜脈曲(qu)張和痔瘡。

保養皮(pi)(pi)膚(fu)：孕中期，皮(pi)(pi)膚(fu)色素沉著(zhu)變得(de)明顯，皮(pi)(pi)膚(fu)開始粗糙失去(qu)原有的光澤，避(bi)免日光直射(she)，每天(tian)按(an)摩皮(pi)(pi)膚(fu)，促進(jin)皮(pi)(pi)膚(fu)血液循環(huan)。不(bu)宜(yi)涂口紅、指甲油，不(bu)宜(yi)燙發(fa)和染(ran)發(fa)。

預防接種：因為有可(ke)能造(zao)成胎寶寶受感染，形(xing)成死(si)胎或是危險(xian)性流產，所以(yi)必須(xu)先與醫生(sheng)商(shang)量，聽從(cong)醫生(sheng)的囑咐(fu)。

懷孕四個月疾病護理

疾(ji)病(bing)提(ti)示：孕(yun)4月已(yi)經進入懷孕(yun)中(zhong)期，由(you)于(yu)在子宮增大明(ming)顯(xian)，孕(yun)媽咪(mi)的(de)身體狀況也(ye)會發(fa)生很(hen)大的(de)變化，這是可能會出現一些特(te)有的(de)妊娠疾(ji)病(bing)，要注意預防。

便秘

癥狀(zhuang)：便(bian)次(ci)太少或排便(bian)不(bu)暢(chang)，糞(fen)便(bian)干，嚴重者長(chang)達2-4周才排便(bian)1次(ci)。

預防：多吃含纖維素的蔬菜(cai)、水果，如芹菜(cai)、韭菜(cai)、香蕉(jiao)、梨(li)等(deng)；堅持(chi)每日做一些適(shi)量的運(yun)動，如散步、做廣播體操；養成每天定(ding)時排(pai)便的習慣(guan)。

治(zhi)療：可酌情采用(yong)緩瀉劑，但禁用(yong)瀉劑，以免引起流(liu)產或早產。

痔瘡

癥狀：最主(zhu)要的癥狀是便血(xue)和(he)脫出，大便時(shi)反復(fu)多次地出血(xue)。

預防：孕期痔瘡是完全(quan)可(ke)以預防的，首先要(yao)防止便秘，此外不要(yao)長時間站(zhan)立，保(bao)持愉快的心情。

治(zhi)療：原則上(shang)以保守療法(fa)為主，如高纖(xian)維(wei)素(su)食物、溫水坐浴(yu)及軟(ruan)(ruan)便劑(ji)治(zhi)療，局部軟(ruan)(ruan)膏及栓劑(ji)也(ye)有療效。使用軟(ruan)(ruan)膏栓劑(ji)時(shi)，必須注意用藥(yao)安全，一些(xie)含有類固醇的藥(yao)物和麝香的藥(yao)物應避免(mian)使用。

貧血

癥狀：感覺疲勞(lao)、頭暈；臉色蒼白；指甲變(bian)薄易折斷；呼吸困難(nan)；心(xin)悸；胸口疼痛。

預防：至少(shao)要在孕中期(qi)(qi)和后期(qi)(qi)檢查2次血(xue)色素，及早發現(xian)貧血(xue)，采(cai)取相(xiang)應措(cuo)施(shi)糾正。

治療：（1）如果血色素在(zai)100克以上，通過食(shi)物解決：多(duo)吃富鐵食(shi)物；做菜多(duo)用鐵炊具烹調(diao)；多(duo)吃富葉酸(suan)食(shi)物；

（2）如(ru)果低于(yu)100克在食(shi)補的基礎上增(zeng)加藥物。

懷孕四個月有胎動嗎

大約在(zai)(zai)懷(huai)孕18-20周時，孕婦(fu)開始能夠感覺到胎(tai)(tai)(tai)兒在(zai)(zai)子宮內(nei)(nei)(nei)的活動(dong)。通常(chang)(chang)，每小(xiao)時胎(tai)(tai)(tai)動(dong)約3-5次(ci)。隨著懷(huai)孕時間的推(tui)移胎(tai)(tai)(tai)動(dong)會越(yue)來越(yue)活躍。直到懷(huai)孕末期(qi)，胎(tai)(tai)(tai)頭入盆固定，胎(tai)(tai)(tai)動(dong)會逐漸減(jian)少(shao)(shao)。孕28周后(hou)，可(ke)在(zai)(zai)每天(tian)早(zao)、中、晚(wan)各計數(shu)胎(tai)(tai)(tai)動(dong)1小(xiao)時，3次(ci)相加再乘以(yi)(yi)4，胎(tai)(tai)(tai)動(dong)在(zai)(zai)30次(ci)以(yi)(yi)上為正常(chang)(chang)。如果(guo)12小(xiao)時內(nei)(nei)(nei)胎(tai)(tai)(tai)動(dong)次(ci)數(shu)少(shao)(shao)于(yu)20次(ci)，就(jiu)有(you)異常(chang)(chang)的可(ke)能，少(shao)(shao)于(yu)10次(ci)就(jiu)是胎(tai)(tai)(tai)兒在(zai)(zai)宮內(nei)(nei)(nei)有(you)缺氧的危險信號。胎(tai)(tai)(tai)兒死(si)亡往往發生(sheng)于(yu)胎(tai)(tai)(tai)動(dong)停止后(hou)的12-8小(xiao)時。所以(yi)(yi)，一(yi)旦發現胎(tai)(tai)(tai)動(dong)減(jian)少(shao)(shao)，孕婦(fu)應立即就(jiu)醫。

懷孕四個月產檢項目

產檢提示：這時的復診，是為了了解前(qian)次產前(qian)檢查后有何(he)不適，以便(bian)及早發現高(gao)危(wei)妊娠，即在妊娠期有某種并發癥或致病因素(su)可能危(wei)害母嬰健(jian)康或導(dao)致難(nan)產。

產檢項目

測量宮(gong)高(gao)、腹圍：準媽媽做產前檢查(cha)時每(mei)次都要測量宮(gong)高(gao)及腹圍。

尿常規檢查：提示有無(wu)妊娠(shen)高血壓(ya)等(deng)疾病(bing)的(de)出現。

浮腫(zhong)檢查：懷孕達(da)到20～24周的孕婦(fu)如(ru)果出現下(xia)肢(zhi)浮腫(zhong)，指壓(ya)(ya)時有明顯(xian)凹(ao)陷，休息后(hou)浮腫(zhong)不消(xiao)退時，建議趕緊測量血壓(ya)(ya)，以(yi)防妊娠高血壓(ya)(ya)綜合征。

唐氏篩查：能夠(gou)檢測出胎兒是否有出生(sheng)缺陷，比如：唐氏綜合征、神經管(guan)缺陷或其他染色體異常等。方法簡單，損(sun)傷小。

聽胎(tai)(tai)心音(yin)：聽到(dao)胎(tai)(tai)心音(yin)即可表(biao)明(ming)腹(fu)中的胎(tai)(tai)兒為活胎(tai)(tai)，醫生聽到(dao)胎(tai)(tai)心的跳(tiao)動后才會開(kai)出一系列(lie)化驗(yan)單。

心理要點

有妊娠(shen)并發癥了擔心(xin)吃藥會造成胎(tai)兒畸(ji)形(xing)、做b超等檢查對(dui)(dui)胎(tai)兒的(de)(de)不(bu)良刺激等。其實，孕媽咪不(bu)要(yao)對(dui)(dui)胎(tai)兒致(zhi)畸(ji)這(zhe)種(zhong)概(gai)率很(hen)小的(de)(de)可(ke)能(neng)性放(fang)大，這(zhe)樣(yang)反而(er)會影響你的(de)(de)心(xin)境，而(er)不(bu)良的(de)(de)心(xin)境和焦慮的(de)(de)情緒卻使胎(tai)教的(de)(de)負面(mian)影響。有很(hen)多人(ren)都喜歡用(yong)小概(gai)率的(de)(de)思考方(fang)式來對(dui)(dui)待(dai)問題，就(jiu)像(xiang)買福利彩票中獎的(de)(de)人(ren)其實和走出家(jia)門(men)被汽車壓死的(de)(de)概(gai)率是基本相同的(de)(de)一樣(yang)，大家(jia)都把小概(gai)率放(fang)大了。

懷孕四個月可以同房嗎

一(yi)般(ban)來說懷孕四個(ge)月(yue)到七個(ge)月(yue)是(shi)孕中期(qi)，此期(qi)胎兒在子宮(gong)內穩(wen)固下來，流產的可(ke)能性減(jian)少，早孕反應(ying)(ying)消(xiao)失(shi)。由于性激(ji)素增(zeng)(zeng)加(jia)使性器官分(fen)泌物增(zeng)(zeng)多，性欲增(zeng)(zeng)強，可(ke)以適當進行夫(fu)妻(qi)生(sheng)活，但要(yao)注(zhu)意房事次數應(ying)(ying)比平時減(jian)少，房事體位也要(yao)注(zhu)意，丈夫(fu)不要(yao)壓迫妻(qi)子的腹部，背式(shi)體位相對要(yao)安全(quan)些(xie)動作要(yao)慢，不要(yao)強刺激(ji)，夫(fu)妻(qi)間多一(yi)些(xie)理解和(he)體諒。

雖然說懷孕四個月(yue)是可以(yi)適當同房的，但有些事項還是應(ying)該注意的，具體如(ru)下：

1、夫妻生活不(bu)可過頻，以半個月左右一次為宜。

2、夫(fu)妻生活時(shi)，女(nv)方不(bu)宜過于興奮，容易誘發子宮(gong)收(shou)縮，且(qie)時(shi)間不(bu)宜過長(chang)。

3、男(nan)子(zi)動作不要過于激烈，陰莖(jing)不宜深沖子(zi)宮頸(jing)。

4、以側位為宜。

5、夫妻生活前(qian)男女要(yao)清(qing)洗(xi)外陰，夫妻生活后女性要(yao)及時排尿，并清(qing)洗(xi)外陰。

6、宜選擇在晚睡前，事后有利于孕婦充分(fen)休息。不當(dang)的(de)夫妻生活，會(hui)導(dao)致婦科炎(yan)癥，如(ru)陰道炎(yan)，當(dang)前陰道炎(yan)的(de)治(zhi)療方法很多，可對(dui)癥醫治(zhi)。

懷孕四個月胎兒指標

胎(tai)長(chang)：10～18cm。

胎重：40～160克。

五官：頭(tou)漸(jian)漸(jian)伸直，臉(lian)部已有(you)了人(ren)的輪(lun)廓和外形，還長(chang)出一層薄薄的胎(tai)毛，頭(tou)發也開(kai)始長(chang)出；下(xia)頜骨、面(mian)頰骨、鼻梁骨等開(kai)始形成，耳廓伸長(chang)；20顆乳牙(ya)迅速(su)增加。

四肢：　肌(ji)肉、骨骼繼續發育，胎寶寶的手腳稍(shao)微(wei)能活(huo)動。

器(qi)官(guan)：脊柱(zhu)、肝、腎都“進入角色”，皮(pi)膚逐漸變厚不再(zai)透明(ming)。聽(ting)覺器(qi)官(guan)基本完善，對聲音刺激開(kai)始有反應。

胎(tai)動(dong)：胎(tai)寶(bao)寶(bao)力薄氣(qi)小，所以準媽媽還不能明顯感到胎(tai)動(dong)。現在胎(tai)動(dong)時你會有喝了飲料后胃(wei)腸蠕動(dong)的感覺，注意(yi)記錄(lu)下第(di)一次胎(tai)動(dong)的時間，下次去醫(yi)院做(zuo)檢查時告訴醫(yi)生(sheng)。

懷孕四個月胎教要點

從妊娠第四個月起，胎(tai)兒(er)對(dui)光線已經(jing)非常敏(min)感。科學工作者在對(dui)母親腹(fu)壁直接進行(xing)光照射(she)時(shi)(shi)，采用B探測觀察可以見到胎(tai)兒(er)出(chu)現躲避反射(she)，背過臉去(qu)，同時(shi)(shi)有睜眼(yan)、閉眼(yan)活動。因此有人主張在胎(tai)兒(er)覺醒時(shi)(shi)可進行(xing)視覺功能訓練。

方法(fa)：可用手電筒，一閃一滅直(zhi)接放在母親腹部(bu)進行光線照射，每(mei)日3次(ci)，每(mei)次(ci)30秒(miao)鐘，并記(ji)錄(lu)胎兒的反(fan)應。

注意(yi)：在(zai)用(yong)光(guang)照(zhao)射(she)時(shi)，切忌用(yong)強光(guang)，也(ye)不宜照(zhao)射(she)時(shi)間過(guo)長。