懷孕四個月癥狀

體重(zhong)：孕媽媽開始(shi)食欲增加，下(xia)降的(de)體重(zhong)逐漸回升。

身體變化：

1、陰道分泌物

陰道(dao)分(fen)(fen)泌的“白帶”增(zeng)多，它(ta)是陰道(dao)和宮頸的分(fen)(fen)泌物(wu)，是非(fei)常(chang)自然的現像(xiang)，正常(chang)的分(fen)(fen)泌物(wu)應(ying)是白色(se)、稀薄、無異(yi)(yi)味。如果分(fen)(fen)泌量(liang)多而(er)且顏色(se)、性(xing)狀有(you)異(yi)(yi)常(chang)，應(ying)請醫生(sheng)檢查(cha)。

2、頻尿、尿急

增大的子宮開始壓迫位于前方及后(hou)方的膀(bang)(bang)胱和直腸(chang)，膀(bang)(bang)胱容量減(jian)少(shao)，由此(ci)出現排尿(niao)(niao)間隔縮(suo)短、排尿(niao)(niao)次(ci)數(shu)增加、總有排不(bu)(bu)凈尿(niao)(niao)的感到，因而孕(yun)媽媽總想如(ru)廁(ce)。千萬不(bu)(bu)要刻意不(bu)(bu)喝水或(huo)憋尿(niao)(niao)，免(mian)得造成尿(niao)(niao)路感染。但(dan)是這個月的尿(niao)(niao)頻情況有所減(jian)少(shao)。

3、子宮變化

現在你的(de)子宮(gong)增大，腹部也隆起，看上去已是明顯的(de)孕婦(fu)模(mo)樣。

4、乳房變化

孕(yun)媽媽已能(neng)感到(dao)乳(ru)房(fang)的(de)增大，并且(qie)乳(ru)周發黑，乳(ru)暈更(geng)為清晰(xi)。你的(de)乳(ru)頭已經可以擠出一些乳(ru)汁了，看上去就像(xiang)剛分娩后分泌出的(de)初乳(ru)。

5、妊娠反應

早孕反應自(zi)然消(xiao)失，孕媽(ma)媽(ma)身(shen)體和心情舒爽多了(le)。

孕婦生理提示：

這個月(yue)因為胎(tai)盤已形成，所以流產的(de)(de)可能性明顯(xian)減少，但是孕媽(ma)咪(mi)要(yao)補充(chong)足夠的(de)(de)營養，以滿足迅速長大的(de)(de)胎(tai)兒的(de)(de)生長需要(yao)。

懷孕四個月吃什么好

飲食提示：從這(zhe)月開始，胎寶寶開始迅速生長(chang)發育，每天需(xu)要(yao)大(da)量營養素(su)，盡量滿足胎兒及母體營養素(su)存儲的(de)需(xu)要(yao)，避免(mian)營養不良或缺(que)乏(fa)的(de)影響(xiang)。避免(mian)過(guo)多脂(zhi)肪(fang)和過(guo)分精(jing)細(xi)的(de)飲食。

營養補充：為了使胎兒的發育良好，必須攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素也(ye)要(yao)均衡，不可(ke)偏(pian)食(shi)。此(ci)時有可(ke)能(neng)出現(xian)妊娠(shen)貧血癥，因此(ci)對鐵質(zhi)的(de)吸收尤其重(zhong)要(yao)。

懷孕4個月，一日(ri)三餐食(shi)物營養均(jun)衡。為了(le)防止孕期便秘，建議增加纖(xian)維(wei)素的攝(she)入，比如多吃芹菜等高纖(xian)維(wei)蔬菜，主食(shi)要(yao)以(yi)粗糧代(dai)替部(bu)分精糧。同時要(yao)保證蛋白質的攝(she)入。

1、纖維(wei)素：大米、小麥、玉米、麥麩、馬鈴薯。

2、蛋白(bai)質(zhi)：雞(ji)蛋、豬瘦肉(rou)、雞(ji)肉(rou)、牛肉(rou)、魚類、小(xiao)米(mi)、豆類及(ji)豆制(zhi)品(pin)。

3、維生素：胡(hu)蘿卜、西紅(hong)柿、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶及奶制品。

懷(huai)孕(yun)4個月(yue)，要注意避免(mian)螃蟹、甲(jia)魚、田(tian)螺、螺螄、蚌肉(rou)等(deng)(deng)，會使激素分(fen)泌旺盛。還有就是(shi)太(tai)酸(suan)或(huo)太(tai)辣食物如辣椒、丁香、茴(hui)香、芥末、泡(pao)菜(cai)、腌菜(cai)、酸(suan)菜(cai)、榨(zha)菜(cai)、酸(suan)梅等(deng)(deng)。

孕婦食譜

木耳青菜豆腐蝦(xia)丸(wan)湯

營(ying)養分析(xi)：蝦仁營(ying)養豐(feng)富，肉質松軟，易消(xiao)化；豆腐蛋白(bai)屬完全蛋白(bai)，比例(li)接近(jin)人(ren)體(ti)需要，營(ying)養價值很(hen)高。

制作方法：蝦剝殼去腸洗凈，豆腐攪碎，肥豬肉煮熟切碎，擠捏成丸子，煮熟。放入丸子，青梗菜（空心菜）和(he)(he)木耳，再(zai)滾片刻，用(yong)酒和(he)(he)鹽調(diao)味即可。

懷孕四個月護理要點

護理提示：日漸隆起(qi)的(de)(de)腹(fu)部也給孕(yun)媽(ma)咪的(de)(de)日常生活(huo)帶來不少不便。所以(yi)，孕(yun)媽(ma)咪的(de)(de)護理要(yao)特別注意保護腹(fu)部。

睡眠(mian)：保證8～9小時的睡眠(mian)時間(jian)，并且(qie)盡量(liang)要有30分鐘或(huo)更多(duo)的午(wu)休時間(jian)。睡眠(mian)姿勢以(yi)左側(ce)臥位為最佳，用枕頭把腳墊高，可幫助血液(ye)循(xun)環，注(zhu)意蓋好腹部，以(yi)防受涼。

衣著：以松軟、寬大為宜，不(bu)穿緊束(shu)胸罩及(ji)衣褲。鞋大小要適足，底有防滑紋，不(bu)穿硬底的(de)高跟鞋和皮(pi)鞋。

居室：居住臥室要注意空氣流通，用電風扇吹風時(shi)，宜用近似自然風的一檔，并(bing)適可(ke)而止。

口腔衛生(sheng)：謹(jin)慎用(yong)藥，經常注意(yi)口腔衛生(sheng)與適當的保健措施。

避(bi)免(mian)勞累：避(bi)免(mian)重活和長時間站(zhan)或坐，因為增大的子宮壓(ya)迫靜脈回流，會造(zao)成下肢靜脈曲(qu)張和痔(zhi)瘡。

保養皮(pi)(pi)膚(fu)：孕(yun)中期，皮(pi)(pi)膚(fu)色素沉(chen)著變(bian)得明顯，皮(pi)(pi)膚(fu)開始粗(cu)糙失去(qu)原(yuan)有的(de)光(guang)(guang)澤，避(bi)免日光(guang)(guang)直射，每(mei)天按摩皮(pi)(pi)膚(fu)，促進皮(pi)(pi)膚(fu)血液循(xun)環。不(bu)宜(yi)涂口紅、指甲油，不(bu)宜(yi)燙發和(he)染發。

預防接種：因為有可能造成(cheng)胎寶(bao)寶(bao)受感(gan)染，形(xing)成(cheng)死胎或是危險性流產，所以必須(xu)先(xian)與醫生商量，聽從醫生的囑咐。

懷孕四個月疾病護理

疾病提示：孕(yun)4月已經(jing)進入懷(huai)孕(yun)中期，由于在子宮增大明顯，孕(yun)媽咪的(de)(de)(de)身體狀況(kuang)也會發(fa)生(sheng)很(hen)大的(de)(de)(de)變化，這是(shi)可能(neng)會出現一些(xie)特有(you)的(de)(de)(de)妊娠疾病，要注(zhu)意(yi)預(yu)防。

便秘

癥(zheng)狀：便次太少或排便不暢，糞便干，嚴重者長達2-4周才(cai)排便1次。

預防：多吃含纖維素的蔬菜、水果(guo)，如芹(qin)菜、韭菜、香蕉、梨等(deng)；堅持每日做一些適量的運(yun)動，如散(san)步、做廣(guang)播(bo)體(ti)操；養(yang)成每天定時排便的習慣。

治療(liao)：可酌(zhuo)情采用緩瀉劑，但(dan)禁用瀉劑，以(yi)免(mian)引起流產或早產。

痔瘡

癥狀(zhuang)：最主要的(de)癥狀(zhuang)是便(bian)血(xue)和脫出(chu)(chu)，大便(bian)時(shi)反復(fu)多(duo)次(ci)地(di)出(chu)(chu)血(xue)。

預防(fang)：孕期痔瘡是完全可以(yi)預防(fang)的，首(shou)先要防(fang)止(zhi)便秘，此外不(bu)要長時(shi)間(jian)站立，保持愉快的心(xin)情。

治(zhi)療(liao)：原則上以保守療(liao)法為主(zhu)，如(ru)高纖(xian)維素食物、溫水坐浴及(ji)軟便劑治(zhi)療(liao)，局部軟膏(gao)及(ji)栓劑也有(you)(you)療(liao)效(xiao)。使用軟膏(gao)栓劑時，必須注意用藥安全，一些含有(you)(you)類固醇的藥物和麝(she)香的藥物應避免使用。

貧血

癥(zheng)狀(zhuang)：感覺疲勞(lao)、頭(tou)暈；臉色蒼白；指甲變薄易(yi)折斷(duan)；呼吸困難(nan)；心悸；胸口疼痛(tong)。

預防(fang)：至少要在孕中期和后期檢查2次(ci)血色素，及早發現(xian)貧血，采取(qu)相應措(cuo)施糾正。

治療：（1）如果血色素(su)在100克以上，通(tong)過食(shi)物解(jie)決：多(duo)吃富鐵食(shi)物；做菜多(duo)用鐵炊具烹調；多(duo)吃富葉酸食(shi)物；

（2）如果低于100克在食補(bu)的基礎(chu)上增加藥(yao)物。

懷孕四個月有胎動嗎

大約(yue)在(zai)(zai)懷孕(yun)(yun)18-20周(zhou)時(shi)，孕(yun)(yun)婦開(kai)始能夠感覺到胎(tai)兒在(zai)(zai)子(zi)宮內的活動。通(tong)常(chang)，每小(xiao)(xiao)時(shi)胎(tai)動約(yue)3-5次(ci)。隨著懷孕(yun)(yun)時(shi)間的推移胎(tai)動會越(yue)來越(yue)活躍。直到懷孕(yun)(yun)末期，胎(tai)頭入盆(pen)固(gu)定(ding)，胎(tai)動會逐漸(jian)減少。孕(yun)(yun)28周(zhou)后，可在(zai)(zai)每天早、中(zhong)、晚各計(ji)數(shu)胎(tai)動1小(xiao)(xiao)時(shi)，3次(ci)相加(jia)再乘(cheng)以(yi)4，胎(tai)動在(zai)(zai)30次(ci)以(yi)上為正常(chang)。如果(guo)12小(xiao)(xiao)時(shi)內胎(tai)動次(ci)數(shu)少于(yu)(yu)20次(ci)，就有異(yi)常(chang)的可能，少于(yu)(yu)10次(ci)就是(shi)胎(tai)兒在(zai)(zai)宮內有缺氧的危險信號。胎(tai)兒死(si)亡往(wang)往(wang)發(fa)生于(yu)(yu)胎(tai)動停止后的12-8小(xiao)(xiao)時(shi)。所以(yi)，一旦(dan)發(fa)現胎(tai)動減少，孕(yun)(yun)婦應立即(ji)就醫。

懷孕四個月產檢項目

產檢(jian)提示：這時的復診，是為了(le)了(le)解前次產前檢(jian)查(cha)后有何不(bu)適，以便及早(zao)發現高危(wei)妊娠，即(ji)在(zai)妊娠期有某種并發癥或致病因素可能危(wei)害母嬰健康或導致難(nan)產。

產檢項目

測(ce)量宮(gong)高、腹圍：準媽媽做(zuo)產前檢查時每(mei)次都要測(ce)量宮(gong)高及腹圍。

尿常規檢查(cha)：提示有(you)無(wu)妊娠高血壓等(deng)疾(ji)病(bing)的出現。

浮(fu)(fu)(fu)腫檢查：懷(huai)孕(yun)達到20～24周的孕(yun)婦如果出(chu)現(xian)下肢浮(fu)(fu)(fu)腫，指(zhi)壓時(shi)(shi)有明顯(xian)凹陷，休息后浮(fu)(fu)(fu)腫不消退(tui)時(shi)(shi)，建議趕緊測(ce)量血壓，以防(fang)妊娠高血壓綜(zong)合征。

唐(tang)(tang)氏(shi)篩查：能夠檢測出(chu)胎兒是否有出(chu)生(sheng)缺陷(xian)，比(bi)如：唐(tang)(tang)氏(shi)綜合征、神(shen)經(jing)管缺陷(xian)或(huo)其他染色體異常等。方(fang)法(fa)簡單，損傷小。

聽胎(tai)(tai)(tai)心音：聽到胎(tai)(tai)(tai)心音即(ji)可表明腹中的(de)胎(tai)(tai)(tai)兒為活胎(tai)(tai)(tai)，醫(yi)生聽到胎(tai)(tai)(tai)心的(de)跳動后(hou)才會開出一系列化驗單。

心理要點

有妊娠并發(fa)癥了擔心吃(chi)藥會造(zao)成胎(tai)兒畸(ji)形、做b超等檢查對(dui)(dui)胎(tai)兒的(de)(de)不良(liang)刺(ci)激等。其實(shi)，孕媽咪不要對(dui)(dui)胎(tai)兒致(zhi)畸(ji)這(zhe)種(zhong)概(gai)(gai)率(lv)很(hen)小的(de)(de)可能性放(fang)大，這(zhe)樣反而會影(ying)響(xiang)你(ni)的(de)(de)心境，而不良(liang)的(de)(de)心境和焦慮(lv)的(de)(de)情緒卻使胎(tai)教的(de)(de)負面影(ying)響(xiang)。有很(hen)多人(ren)都喜(xi)歡用小概(gai)(gai)率(lv)的(de)(de)思考(kao)方(fang)式來對(dui)(dui)待問題，就像買福利(li)彩票中獎(jiang)的(de)(de)人(ren)其實(shi)和走出家門被汽車(che)壓死的(de)(de)概(gai)(gai)率(lv)是基(ji)本相同的(de)(de)一樣，大家都把小概(gai)(gai)率(lv)放(fang)大了。

懷孕四個月可以同房嗎

一(yi)般(ban)來說懷孕四(si)個月到七個月是孕中期，此(ci)期胎兒在子宮內穩固下(xia)來，流產的(de)可(ke)能性(xing)減(jian)少，早孕反應消失。由于性(xing)激(ji)素增加使性(xing)器官(guan)分泌(mi)物(wu)增多，性(xing)欲增強，可(ke)以適當進行夫(fu)(fu)妻生活，但要(yao)(yao)(yao)(yao)注意(yi)房(fang)(fang)事次數(shu)應比平時減(jian)少，房(fang)(fang)事體(ti)(ti)位(wei)也要(yao)(yao)(yao)(yao)注意(yi)，丈夫(fu)(fu)不(bu)要(yao)(yao)(yao)(yao)壓迫(po)妻子的(de)腹部，背(bei)式體(ti)(ti)位(wei)相對要(yao)(yao)(yao)(yao)安全些(xie)動作(zuo)要(yao)(yao)(yao)(yao)慢(man)，不(bu)要(yao)(yao)(yao)(yao)強刺激(ji)，夫(fu)(fu)妻間多一(yi)些(xie)理解(jie)和體(ti)(ti)諒。

雖然說懷孕四(si)個月是可(ke)以適當(dang)同房的，但有些事項還是應該(gai)注意的，具體如下：

1、夫妻生活(huo)不可過頻，以半個月左右一次為(wei)宜。

2、夫妻(qi)生活時(shi)，女方不宜過于興奮(fen)，容易誘發子宮(gong)收縮，且時(shi)間不宜過長。

3、男(nan)子動作不(bu)要過于激(ji)烈(lie)，陰莖不(bu)宜深(shen)沖子宮頸。

4、以側位(wei)為宜。

5、夫妻生活前男女要清(qing)洗外陰(yin)，夫妻生活后女性要及時排尿，并清(qing)洗外陰(yin)。

6、宜(yi)選擇在晚睡(shui)前，事(shi)后有(you)利(li)于孕婦充(chong)分休息。不當(dang)(dang)的(de)夫(fu)妻生活，會導致婦科(ke)炎癥，如陰(yin)道炎，當(dang)(dang)前陰(yin)道炎的(de)治(zhi)療方法很多，可對癥醫治(zhi)。

懷孕四個月胎兒指標

胎長：10～18cm。

胎重：40～160克。

五(wu)官：頭漸(jian)漸(jian)伸直，臉部已(yi)有(you)了人的(de)輪廓(kuo)和外形(xing)，還長(chang)出一層薄(bo)薄(bo)的(de)胎(tai)毛，頭發也開(kai)始長(chang)出；下頜骨、面頰骨、鼻(bi)梁骨等開(kai)始形(xing)成(cheng)，耳廓(kuo)伸長(chang)；20顆乳牙迅速增加。

四肢：　肌肉、骨骼(ge)繼續發(fa)育，胎寶寶的手腳稍微能活動(dong)。

器(qi)官(guan)：脊柱、肝(gan)、腎都“進(jin)入角(jiao)色”，皮膚逐(zhu)漸變厚不再透明(ming)。聽覺器(qi)官(guan)基本完(wan)善，對聲(sheng)音刺激開始有(you)反(fan)應(ying)。

胎(tai)動(dong)：胎(tai)寶寶力薄氣小，所以準媽媽還不(bu)能(neng)明顯感到胎(tai)動(dong)。現在(zai)胎(tai)動(dong)時(shi)你會有喝了飲料后胃腸蠕動(dong)的感覺，注(zhu)意記錄(lu)下第(di)一次胎(tai)動(dong)的時(shi)間，下次去醫院做檢查時(shi)告訴醫生。

懷孕四個月胎教要點

從妊娠第四個(ge)月起，胎(tai)(tai)兒(er)對光線已經非常(chang)敏感(gan)。科學工作(zuo)者(zhe)在(zai)對母親腹(fu)壁(bi)直接進行(xing)光照(zhao)射時，采用(yong)B探(tan)測(ce)觀察(cha)可以見到(dao)胎(tai)(tai)兒(er)出現躲避反射，背過臉(lian)去，同時有睜眼、閉(bi)眼活動。因此(ci)有人主張在(zai)胎(tai)(tai)兒(er)覺(jue)醒時可進行(xing)視覺(jue)功能訓練(lian)。

方法(fa)：可用(yong)手電筒，一閃一滅直接放在母(mu)親(qin)腹部(bu)進行光線照射，每日(ri)3次，每次30秒鐘，并記錄胎兒的反應(ying)。

注意(yi)：在用光照射(she)時，切忌(ji)用強光，也不宜照射(she)時間過長。