懷孕四個月癥狀

體重：孕(yun)媽(ma)媽(ma)開始(shi)食欲增加，下降(jiang)的體重逐漸回升(sheng)。

身體變化：

1、陰道分泌物

陰道(dao)分(fen)泌(mi)的(de)(de)“白帶”增多(duo)，它是陰道(dao)和宮頸(jing)的(de)(de)分(fen)泌(mi)物，是非(fei)常(chang)自然的(de)(de)現像，正(zheng)常(chang)的(de)(de)分(fen)泌(mi)物應(ying)是白色、稀薄、無異味。如果分(fen)泌(mi)量多(duo)而且顏色、性狀有異常(chang)，應(ying)請醫生檢查。

2、頻尿、尿急

增大的(de)(de)子宮開(kai)始壓迫(po)位于前方及(ji)后方的(de)(de)膀胱(guang)和直(zhi)腸，膀胱(guang)容量減(jian)少，由此出現排尿(niao)間隔(ge)縮(suo)短、排尿(niao)次(ci)數增加、總有(you)排不凈尿(niao)的(de)(de)感到，因而孕媽媽總想如(ru)廁。千萬不要刻意(yi)不喝水(shui)或(huo)憋尿(niao)，免得造成尿(niao)路感染。但是這個月(yue)的(de)(de)尿(niao)頻情況有(you)所減(jian)少。

3、子宮變化

現在你(ni)的子宮增大，腹部(bu)也隆起，看上去已是(shi)明顯的孕婦模樣(yang)。

4、乳房變化

孕媽媽已(yi)能感到乳(ru)(ru)房(fang)的(de)增大，并且乳(ru)(ru)周發黑，乳(ru)(ru)暈更(geng)為清晰。你的(de)乳(ru)(ru)頭(tou)已(yi)經(jing)可以擠出一些乳(ru)(ru)汁(zhi)了，看上去就像剛分娩后分泌出的(de)初乳(ru)(ru)。

5、妊娠反應

早孕反應自然消失，孕媽(ma)媽(ma)身體(ti)和心情舒爽多(duo)了。

孕婦生理提示：

這個(ge)月因為胎盤已形成，所(suo)以流產的(de)可能性明顯減少，但是(shi)孕(yun)媽(ma)咪要補充足夠(gou)的(de)營養，以滿(man)足迅速長大的(de)胎兒的(de)生長需(xu)要。

懷孕四個月吃什么好

飲食(shi)提示：從這(zhe)月開始(shi)，胎寶寶開始(shi)迅(xun)速(su)生長發(fa)育，每天(tian)需(xu)要(yao)大(da)量營養(yang)素，盡量滿足胎兒及(ji)母體(ti)營養(yang)素存儲(chu)的(de)需(xu)要(yao)，避免營養(yang)不良或缺乏的(de)影響。避免過多脂(zhi)肪(fang)和過分精細的(de)飲食(shi)。

營養補充：為了使胎兒的發育良好，必須攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營(ying)養素(su)也要(yao)均衡，不(bu)可(ke)偏食。此(ci)(ci)時有可(ke)能(neng)出現妊(ren)娠貧血癥(zheng)，因此(ci)(ci)對鐵質的吸收尤其重要(yao)。

懷孕4個月，一日三餐食(shi)物營養(yang)均衡。為了防止(zhi)孕期便秘，建議增加纖(xian)維(wei)素的攝入，比如多吃芹菜(cai)等高(gao)纖(xian)維(wei)蔬菜(cai)，主(zhu)食(shi)要以粗糧(liang)代替部分(fen)精糧(liang)。同時要保證(zheng)蛋白質的攝入。

1、纖(xian)維素(su)：大米(mi)、小麥、玉米(mi)、麥麩、馬鈴薯(shu)。

2、蛋白(bai)質：雞蛋、豬瘦肉(rou)、雞肉(rou)、牛(niu)肉(rou)、魚類、小(xiao)米、豆類及豆制品。

3、維生素：胡蘿(luo)卜、西(xi)紅柿、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶及奶制品。

懷孕4個月，要注意(yi)避(bi)免(mian)螃蟹、甲魚(yu)、田螺(luo)(luo)、螺(luo)(luo)螄、蚌(bang)肉等(deng)，會(hui)使激素分泌旺盛。還(huan)有就是太酸(suan)或太辣食(shi)物如辣椒、丁香(xiang)(xiang)、茴香(xiang)(xiang)、芥末、泡(pao)菜(cai)、腌菜(cai)、酸(suan)菜(cai)、榨(zha)菜(cai)、酸(suan)梅等(deng)。

孕婦食譜

木耳(er)青菜(cai)豆腐蝦丸湯

營養分析：蝦仁(ren)營養豐(feng)富(fu)，肉(rou)質(zhi)松(song)軟，易(yi)消化；豆(dou)腐蛋白屬完全蛋白，比(bi)例接近人體需(xu)要，營養價值(zhi)很(hen)高(gao)。

制作方法：蝦剝殼去腸洗凈，豆腐攪碎，肥豬肉煮熟切碎，擠捏成丸子，煮熟。放入丸子，青梗菜（空心菜）和(he)(he)木耳，再滾片(pian)刻，用(yong)酒和(he)(he)鹽調(diao)味即(ji)可。

懷孕四個月護理要點

護理提示：日(ri)漸(jian)隆起的(de)(de)腹部也(ye)給孕媽咪的(de)(de)日(ri)常生活帶(dai)來不少不便。所以，孕媽咪的(de)(de)護理要特別注意(yi)保護腹部。

睡(shui)(shui)眠(mian)：保證8～9小(xiao)時的睡(shui)(shui)眠(mian)時間，并且(qie)盡量要有(you)30分鐘(zhong)或更多(duo)的午休時間。睡(shui)(shui)眠(mian)姿勢以(yi)左側臥位為最(zui)佳，用(yong)枕頭把腳墊高，可幫助(zhu)血液循環，注意蓋好(hao)腹(fu)部，以(yi)防受涼。

衣(yi)著(zhu)：以松軟、寬大(da)為宜(yi)，不(bu)穿(chuan)緊束胸罩(zhao)及(ji)衣(yi)褲。鞋(xie)大(da)小(xiao)要適足，底有防滑紋，不(bu)穿(chuan)硬(ying)底的高(gao)跟鞋(xie)和皮鞋(xie)。

居室：居住臥室要注意空氣流通，用電風扇吹風(feng)時，宜用近似自然(ran)風(feng)的一檔，并適(shi)可而止。

口腔(qiang)衛生(sheng)：謹(jin)慎用藥，經常注意口腔(qiang)衛生(sheng)與適(shi)當的保(bao)健措施。

避免(mian)勞(lao)累：避免(mian)重活和(he)(he)長時(shi)間站或坐，因為增大的子(zi)宮壓迫靜脈回(hui)流，會造成(cheng)下肢靜脈曲張和(he)(he)痔瘡。

保養皮(pi)膚(fu)：孕(yun)中期，皮(pi)膚(fu)色素沉著變(bian)得明(ming)顯，皮(pi)膚(fu)開始(shi)粗糙(cao)失(shi)去原有的光(guang)澤，避(bi)免日光(guang)直(zhi)射(she)，每天按摩皮(pi)膚(fu)，促進皮(pi)膚(fu)血(xue)液循環。不宜涂口紅、指甲油，不宜燙(tang)發(fa)和(he)染發(fa)。

預防接(jie)種：因為有(you)可能造成(cheng)胎寶寶受感染，形成(cheng)死胎或是(shi)危險性流產，所以必(bi)須(xu)先與(yu)醫生(sheng)(sheng)商(shang)量，聽從醫生(sheng)(sheng)的囑(zhu)咐。

懷孕四個月疾病護理

疾病(bing)(bing)提(ti)示：孕4月已經(jing)進入懷孕中期(qi)，由(you)于在子宮(gong)增大明顯，孕媽咪的身體狀況也會發生(sheng)很大的變化，這是可(ke)能會出現一些特有的妊娠疾病(bing)(bing)，要注意(yi)預防。

便秘

癥狀：便次(ci)太少或排(pai)便不暢，糞(fen)便干，嚴重者(zhe)長達(da)2-4周才(cai)排(pai)便1次(ci)。

預防：多吃含纖維(wei)素的蔬菜(cai)、水果，如芹菜(cai)、韭菜(cai)、香蕉、梨(li)等(deng)；堅(jian)持(chi)每日做一些(xie)適量的運動，如散步(bu)、做廣(guang)播(bo)體操；養成(cheng)每天(tian)定時排便(bian)的習慣。

治療：可(ke)酌情采(cai)用緩瀉劑，但禁用瀉劑，以免引(yin)起流(liu)產或早產。

痔瘡

癥(zheng)(zheng)狀：最主要的癥(zheng)(zheng)狀是便血和脫出，大便時反復多次(ci)地出血。

預防：孕期痔(zhi)瘡是完全可以預防的，首(shou)先要防止便秘，此外不要長(chang)時間(jian)站立，保持愉快的心情。

治(zhi)療(liao)：原(yuan)則上以(yi)保守療(liao)法為(wei)主，如高纖維素食物、溫水坐浴及軟便(bian)劑(ji)治(zhi)療(liao)，局(ju)部軟膏及栓(shuan)(shuan)劑(ji)也有療(liao)效。使用軟膏栓(shuan)(shuan)劑(ji)時，必須(xu)注意用藥安全，一些含有類固醇的藥物和麝香的藥物應避免使用。

貧血

癥狀：感覺疲勞(lao)、頭暈；臉色蒼(cang)白；指甲變(bian)薄(bo)易折(zhe)斷；呼吸困難；心悸；胸口疼痛。

預防(fang)：至少要在孕中(zhong)期和后期檢查(cha)2次血(xue)色素，及(ji)早(zao)發現(xian)貧血(xue)，采取相應措施糾正。

治療：（1）如果(guo)血色(se)素在100克(ke)以(yi)上，通過食物解決：多吃富鐵食物；做(zuo)菜多用鐵炊具(ju)烹調；多吃富葉酸(suan)食物；

（2）如果低(di)于100克(ke)在食補的基礎上增(zeng)加藥(yao)物。

懷孕四個月有胎動嗎

大約(yue)在(zai)懷孕(yun)(yun)18-20周時(shi)(shi)，孕(yun)(yun)婦開始(shi)能夠(gou)感覺(jue)到胎(tai)兒在(zai)子(zi)宮內(nei)的(de)活動(dong)(dong)。通常(chang)，每(mei)小時(shi)(shi)胎(tai)動(dong)(dong)約(yue)3-5次(ci)。隨著(zhu)懷孕(yun)(yun)時(shi)(shi)間的(de)推移胎(tai)動(dong)(dong)會越來越活躍。直到懷孕(yun)(yun)末期，胎(tai)頭入(ru)盆固定，胎(tai)動(dong)(dong)會逐漸減(jian)少(shao)。孕(yun)(yun)28周后(hou)，可(ke)(ke)在(zai)每(mei)天早、中、晚(wan)各計數胎(tai)動(dong)(dong)1小時(shi)(shi)，3次(ci)相加再(zai)乘以4，胎(tai)動(dong)(dong)在(zai)30次(ci)以上為(wei)正常(chang)。如(ru)果(guo)12小時(shi)(shi)內(nei)胎(tai)動(dong)(dong)次(ci)數少(shao)于(yu)20次(ci)，就(jiu)(jiu)有異(yi)常(chang)的(de)可(ke)(ke)能，少(shao)于(yu)10次(ci)就(jiu)(jiu)是胎(tai)兒在(zai)宮內(nei)有缺氧的(de)危險信(xin)號(hao)。胎(tai)兒死(si)亡往(wang)往(wang)發生于(yu)胎(tai)動(dong)(dong)停止后(hou)的(de)12-8小時(shi)(shi)。所(suo)以，一旦發現胎(tai)動(dong)(dong)減(jian)少(shao)，孕(yun)(yun)婦應立即就(jiu)(jiu)醫(yi)。

懷孕四個月產檢項目

產檢(jian)提示：這時的復診，是(shi)為了(le)了(le)解前次產前檢(jian)查后有何不(bu)適，以(yi)便及(ji)早發現(xian)高危妊(ren)娠，即在妊(ren)娠期(qi)有某種并發癥或致病因素可能危害母嬰健康或導(dao)致難(nan)產。

產檢項目

測量宮高(gao)、腹圍：準媽媽做產(chan)前檢查時每次都(dou)要(yao)測量宮高(gao)及(ji)腹圍。

尿(niao)常規檢查：提(ti)示有(you)無妊(ren)娠高血壓(ya)等疾病的出(chu)現(xian)。

浮(fu)腫(zhong)檢查(cha)：懷孕達到(dao)20～24周的孕婦如果出現(xian)下肢浮(fu)腫(zhong)，指壓時有(you)明顯(xian)凹陷(xian)，休息后(hou)浮(fu)腫(zhong)不消退時，建議趕緊測量血壓，以(yi)防(fang)妊娠高血壓綜(zong)合征(zheng)。

唐(tang)氏篩查(cha)：能夠檢測出(chu)胎兒是(shi)否有出(chu)生缺(que)陷(xian)，比(bi)如：唐(tang)氏綜合征(zheng)、神經管缺(que)陷(xian)或其(qi)他染色體異常等。方法簡(jian)單，損傷小。

聽(ting)胎(tai)心(xin)音(yin)：聽(ting)到(dao)胎(tai)心(xin)音(yin)即可(ke)表(biao)明腹中的(de)胎(tai)兒為活胎(tai)，醫生聽(ting)到(dao)胎(tai)心(xin)的(de)跳(tiao)動后才會開出一(yi)系列化驗單。

心理要點

有妊(ren)娠并(bing)發癥(zheng)了擔心吃藥(yao)會造(zao)成胎(tai)(tai)兒畸形、做(zuo)b超等檢查對胎(tai)(tai)兒的(de)不良(liang)刺激等。其(qi)實(shi)，孕媽咪不要對胎(tai)(tai)兒致畸這(zhe)(zhe)種概率很小(xiao)的(de)可能(neng)性放大，這(zhe)(zhe)樣(yang)反(fan)而會影(ying)(ying)響你的(de)心境(jing)，而不良(liang)的(de)心境(jing)和焦(jiao)慮(lv)的(de)情(qing)緒卻使(shi)胎(tai)(tai)教的(de)負面影(ying)(ying)響。有很多人(ren)都喜歡用小(xiao)概率的(de)思考方式(shi)來對待問題，就像買福利彩票中獎的(de)人(ren)其(qi)實(shi)和走出家(jia)門(men)被汽車壓死的(de)概率是基(ji)本(ben)相同的(de)一(yi)樣(yang)，大家(jia)都把小(xiao)概率放大了。

懷孕四個月可以同房嗎

一(yi)般來(lai)說懷孕(yun)四個(ge)(ge)月到七個(ge)(ge)月是孕(yun)中(zhong)期(qi)，此期(qi)胎兒在(zai)子(zi)宮內穩固下來(lai)，流產的(de)可(ke)能(neng)性(xing)減(jian)(jian)少，早孕(yun)反應(ying)消(xiao)失(shi)。由(you)于(yu)性(xing)激(ji)素增(zeng)加使性(xing)器官分泌物增(zeng)多，性(xing)欲增(zeng)強，可(ke)以適當進行(xing)夫妻生活，但要注(zhu)意(yi)房(fang)事(shi)次數(shu)應(ying)比平時減(jian)(jian)少，房(fang)事(shi)體位也(ye)要注(zhu)意(yi)，丈(zhang)夫不(bu)要壓迫妻子(zi)的(de)腹部，背(bei)式體位相對要安全些動作要慢，不(bu)要強刺(ci)激(ji)，夫妻間多一(yi)些理解和(he)體諒。

雖然說(shuo)懷孕四個(ge)月是可(ke)以(yi)適當同房的，但有些事項還是應(ying)該注(zhu)意的，具(ju)體如下：

1、夫(fu)妻生活不可(ke)過頻，以半個月左右一(yi)次(ci)為宜。

2、夫妻生(sheng)活時，女方不(bu)宜過(guo)于興(xing)奮，容易誘發子宮收縮，且時間(jian)不(bu)宜過(guo)長(chang)。

3、男子動作(zuo)不要過于激烈，陰莖不宜深(shen)沖子宮(gong)頸。

4、以側位為(wei)宜。

5、夫妻(qi)生(sheng)活前(qian)男女要清洗外陰，夫妻(qi)生(sheng)活后(hou)女性要及時排尿(niao)，并(bing)清洗外陰。

6、宜選擇在晚睡前(qian)，事(shi)后有(you)利于孕婦(fu)充分休(xiu)息。不當(dang)的夫(fu)妻生活，會導(dao)致(zhi)婦(fu)科炎(yan)癥(zheng)，如陰(yin)道炎(yan)，當(dang)前(qian)陰(yin)道炎(yan)的治(zhi)療方(fang)法(fa)很多，可對(dui)癥(zheng)醫治(zhi)。

懷孕四個月胎兒指標

胎長(chang)：10～18cm。

胎重：40～160克。

五(wu)官：頭漸(jian)漸(jian)伸直，臉(lian)部(bu)已有了人(ren)的(de)輪廓和外形，還長(chang)出一層(ceng)薄(bo)(bo)薄(bo)(bo)的(de)胎毛(mao)，頭發(fa)也開始長(chang)出；下(xia)頜骨、面頰骨、鼻梁骨等開始形成，耳廓伸長(chang)；20顆乳牙迅速增(zeng)加。

四肢：　肌肉、骨骼繼(ji)續發(fa)育，胎寶寶的手腳稍微(wei)能活動。

器官：脊柱、肝、腎都(dou)“進入角色”，皮膚(fu)逐(zhu)漸變厚(hou)不(bu)再透明。聽覺器官基本完善，對聲音刺激開始有(you)反應(ying)。

胎(tai)動(dong)(dong)(dong)(dong)：胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)力(li)薄(bo)氣小，所以準媽媽還不能(neng)明顯感到胎(tai)動(dong)(dong)(dong)(dong)。現在(zai)胎(tai)動(dong)(dong)(dong)(dong)時(shi)你會有(you)喝了飲(yin)料后胃(wei)腸蠕動(dong)(dong)(dong)(dong)的感覺，注意記錄下(xia)(xia)第一(yi)次胎(tai)動(dong)(dong)(dong)(dong)的時(shi)間，下(xia)(xia)次去醫院(yuan)做(zuo)檢(jian)查(cha)時(shi)告訴醫生。

懷孕四個月胎教要點

從(cong)妊娠第四個月起(qi)，胎兒(er)對光線已經(jing)非(fei)常敏感。科學工作者在(zai)對母親腹壁直接進(jin)行光照(zhao)射時，采用B探測觀察可以見到(dao)胎兒(er)出(chu)現躲(duo)避反射，背過臉去，同時有(you)睜(zheng)眼、閉(bi)眼活動。因此有(you)人(ren)主張在(zai)胎兒(er)覺醒時可進(jin)行視覺功能訓練。

方法：可用手(shou)電筒，一(yi)閃(shan)一(yi)滅直接放在母親腹部進(jin)行光線照射，每日3次，每次30秒鐘，并記錄胎(tai)兒(er)的反應(ying)。

注意：在用(yong)光(guang)照射(she)時，切忌(ji)用(yong)強光(guang)，也(ye)不宜照射(she)時間過(guo)長。