體重:由于胎盤增大、胎兒的成長和羊水的增多,使孕婦體重迅速增加,每周可(ke)增加500克。
身體變化:
皮(pi)膚變化:肚子(zi)上、乳房上會(hui)出現一些暗紅色的(de)妊娠紋,從肚臍到下腹部的(de)豎向條紋也(ye)越加明顯。
子宮變化:宮底上升到(dao)臍上1~2橫指(zhi),子宮高度為24~26厘米。
呼(hu)吸變化(hua):新陳代謝(xie)時消耗氧(yang)氣(qi)的量加大(da),孕媽媽的呼(hu)吸變得(de)急促(cu)起來,在活動時容易(yi)氣(qi)喘吁吁。
心臟(zang)變化:胎(tai)兒的(de)日漸增大使孕(yun)媽媽的(de)心臟(zang)負擔(dan)逐漸加(jia)重,血壓開(kai)始升(sheng)高,心臟(zang)跳動次(ci)(ci)數由原(yuan)來65—70次(ci)(ci)/每(mei)分鐘增加(jia)至80次(ci)(ci)/每(mei)分鐘以(yi)上(shang),所以(yi)孕(yun)媽媽易出(chu)現相對(dui)性貧血。
妊娠反應(ying)(ying):有些(xie)孕(yun)媽媽這時(shi)會(hui)感到眼(yan)睛(jing)不適,怕光、發干(gan)、發澀(se),這是(shi)比較(jiao)典型的(de)孕(yun)期(qi)反應(ying)(ying),可(ke)以使用一(yi)些(xie)消(xiao)除眼(yan)部(bu)疲勞,保持眼(yan)睛(jing)濕潤的(de)保健(jian)眼(yan)藥水,以緩(huan)解不適。
孕婦生理提示:
這個(ge)月孕媽咪(mi)需要(yao)注意(yi)的是避免走(zou)太遠的路(lu),不(bu)要(yao)站立(li)的時(shi)間(jian)(jian)過長(chang)。有(you)時(shi)間(jian)(jian)的話,認真的記錄下(xia)每一次有(you)規律(lv)的胎動(dong)。
飲食提示:這個(ge)月,胎兒(er)體內(nei)需要貯存的營(ying)養(yang)素增多,孕(yun)媽媽需要的營(ying)養(yang)也(ye)達到高峰。為此,應做到膳食多樣化(hua),擴大營(ying)養(yang)素來源,保證(zheng)營(ying)養(yang)素和熱量(liang)的供給。
營養補充:為了滿足這個時期的營養需要,孕婦應在孕中期的飲食基礎上,多增加一些豆類蛋白質,多吃豆腐多喝豆漿。為了滿足大量鈣的需要,應多吃海帶、紫菜等海產品。為了滿足維生素的需要,多(duo)吃(chi)動(dong)物的肝(gan)臟。
1、多吃(chi)魚(yu)(yu),魚(yu)(yu)的(de)蛋白(bai)(bai)質(zhi)豐(feng)富,遠高(gao)于(yu)(yu)肉類,含有(you)人類必(bi)需氨基酸,屬于(yu)(yu)優質(zhi)蛋白(bai)(bai)質(zhi),而且易(yi)于(yu)(yu)消化,魚(yu)(yu)還(huan)含有(you)豐(feng)富的(de)維生素(su)A,維生素(su)D,礦(kuang)物質(zhi)含量(liang)也高(gao),常見的(de)鈣、磷、鐵、鋅(xin)、碘、鉀(jia)等均多,不僅(jin)可預防(fang)心血管病(bing),而且有(you)利于(yu)(yu)神經系統發育(yu)(yu),對(dui)胎寶(bao)寶(bao)的(de)腦發育(yu)(yu)有(you)極大的(de)好(hao)處。
2、準媽(ma)媽(ma)要注(zhu)意維生素(su)(su)、鐵(tie)、鈣、鈉、鎂(mei)、銅、鋅、硒等營養素(su)(su)的(de)(de)攝入(ru),進食足量的(de)(de)蔬菜水果,少吃(chi)(chi)或(huo)不吃(chi)(chi)難消化或(huo)易脹(zhang)氣的(de)(de)食物,以免引起腹脹(zhang),使血液(ye)回流不暢,加重(zhong)水腫;多吃(chi)(chi)冬瓜、蘿卜可以利(li)尿、消水腫的(de)(de)蔬菜。
3、從現(xian)在開始到分(fen)娩,準媽媽每(mei)天應該增加谷物和(he)豆(dou)類的(de)攝入量,因(yin)為胎寶(bao)寶(bao)需要更多的(de)營養。富含纖維的(de)食(shi)品(pin)中B族(zu)維生素的(de)含量很高,而(er)且(qie)可以預防便秘,如(ru)全麥面包及其(qi)他全麥食(shi)品(pin)、豆(dou)類食(shi)品(pin)、粗糧等,都(dou)可以多吃一(yi)些(xie)。
4、此時,胎(tai)兒(er)機體(ti)和大腦發育速度加快,對脂質及必(bi)需(xu)(xu)(xu)脂肪酸的(de)需(xu)(xu)(xu)要增加,必(bi)須及時補充(chong),因此,增加烹(peng)調所用植物油即豆油、花(hua)生油、菜油等(deng)的(de)量,既可保證孕中期所需(xu)(xu)(xu)的(de)脂質供(gong)給,又提供(gong)了豐富的(de)必(bi)需(xu)(xu)(xu)脂肪酸。
忌吃食(shi)物:懷孕7個月,要注意(yi)以下(xia)幾類食(shi)物:一是(shi)避免螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌(bang)肉(rou)等,會使激素分(fen)泌旺(wang)盛。還要避免進食(shi)太(tai)咸(xian)(xian)、太(tai)酸或太(tai)辣的食(shi)物,如辣椒、丁(ding)香、茴香、芥末、酸菜(cai)含、咸(xian)(xian)菜(cai)、咸(xian)(xian)蛋、咸(xian)(xian)魚、臘肉(rou)、熏肉(rou)等,不易(yi)于胎兒發育。
孕婦食譜:綠葉豆腐羹
營養(yang)分(fen)析:蛋白(bai)質含(han)量豐(feng)富。芹菜豐(feng)富的鐵、鋅等微量元素。雞蛋清易(yi)經補氣,潤肺(fei)利咽,清熱解毒(du)。
制作方法(fa):芹菜葉(xie)在開水中焯一下,撈出切(qie)碎(sui)末(mo);豆腐(fu)切(qie)丁(ding);雞(ji)蛋攪勻。鍋上火,倒(dao)入(ru)豬骨湯、豆腐(fu)、蔥姜汁(zhi)、料酒、胡(hu)椒(jiao)粉、精(jing)鹽(yan)。開鍋后放入(ru)芹菜葉(xie)末(mo),用水淀粉勾(gou)流芡,打入(ru)雞(ji)蛋液(ye),淋入(ru)香油即可出鍋。
護(hu)理提示:由于身體笨(ben)重,孕媽媽走路身體后(hou)仰(yang)不看腳下面,易摔倒。而且這(zhe)是容易發(fa)生(sheng)早(zao)產(chan)的時(shi)候(hou),過于激(ji)烈的運動是早(zao)產(chan)的原(yuan)因。孕媽應注意動作緩慢(man)些。
坐骨神經痛:
隨(sui)著(zhu)胎(tai)兒(er)(er)的(de)不斷發育,胎(tai)兒(er)(er)的(de)重量會(hui)給準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)背部(bu)增加(jia)壓力,從而使準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在腰(yao)部(bu)以下到腿(tui)的(de)位置上(shang)產(chan)生強烈的(de)刺痛。
這時應該:
1、選擇自己(ji)舒(shu)適的體位和睡眠姿勢(shi)可以減輕這種疼(teng)痛;
2、睡覺時左側臥(wo),并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭,以增(zeng)加流向子宮(gong)的血液;
3、白天不要以同一種姿勢站著(zhu)或坐著(zhu)超(chao)過半(ban)個(ge)小時;
4、盡量不要舉重物過頭頂;
5、游泳可(ke)以幫助減(jian)輕對坐骨神經的壓力。
妊娠紋:
1、控制體(ti)重(zhong):如果(guo)準媽媽體(ti)重(zhong)增長過(guo)快,皮下組織會被過(guo)分撐開,皮膚中的膠(jiao)原蛋白彈性纖維斷裂,容易產(chan)生妊娠紋。
2、堅(jian)持(chi)按摩(mo)(mo):適度(du)按摩(mo)(mo)肌膚,保持(chi)血流順暢,減輕或阻止妊(ren)娠紋的(de)產生。
3、保(bao)持(chi)滋潤:增加(jia)肌膚的(de)柔(rou)軟度和(he)彈性,使得皮(pi)膚組織(zhi)在(zai)脂肪堆(dui)積擴張時,能(neng)夠更加(jia)適應。
睡眠腿抽筋:
引起小(xiao)(xiao)腿(tui)抽筋的(de)(de)主要原(yuan)因是缺鈣(gai)。孕婦久坐或由(you)于受(shou)冷、受(shou)寒(han)、疲勞(lao)過度(du)也是發(fa)生(sheng)下肢痙攣(luan)的(de)(de)一個原(yuan)因。另(ling)外,妊娠后期子宮的(de)(de)增(zeng)大(da),使下肢的(de)(de)血(xue)液(ye)循環運(yun)行不暢,也是導致“小(xiao)(xiao)腿(tui)插筋”的(de)(de)發(fa)生(sheng)。當小(xiao)(xiao)腿(tui)抽筋時,可先輕(qing)輕(qing)地(di)由(you)下向上地(di)按摩小(xiao)(xiao)腿(tui)的(de)(de)后方(腿(tui)肚(du)子),再按摩拇趾和整個腿(tui),若再不緩解,則把腳放在溫水盆內,同時熱敷小(xiao)(xiao)腿(tui),并扳動足(zu)部,一般都能使抽筋緩解。
預防早產:
認識早產的征兆,如有未滿孕周“見紅”并伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背酸痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現,應及時與醫生取得聯系,盡早去醫院接受檢查。
疾(ji)病(bing)提(ti)示:這時要(yao)預防(fang)孕(yun)(yun)期(qi)糖(tang)尿病(bing),這是由于孕(yun)(yun)期(qi)體(ti)內分(fen)泌(mi)的(de)腎上(shang)腺皮質等激素(su)能對抗(kang)胰島(dao)素(su),胎盤也會分(fen)泌(mi)一些抗(kang)胰島(dao)素(su)的(de)物(wu)質,使胰島(dao)功能失調(diao),危害與孕(yun)(yun)前糖(tang)尿病(bing)相同。
妊娠糖尿病:
癥狀:妊(ren)娠糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病是特(te)指在妊(ren)娠期(qi)間發生的糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病。患者妊(ren)娠前原沒有糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病,多在妊(ren)娠中期(qi)及后期(qi)出現(xian)持續高血(xue)糖(tang)。妊(ren)娠糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病在分娩后,可(ke)繼續有糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病,也有可(ke)能(neng)恢復正(zheng)常。
影響: 妊娠期糖(tang)尿病可直接影響胎(tai)兒發(fa)育,使(shi)胎(tai)兒發(fa)生(sheng)(sheng)高(gao)血糖(tang),誘使(shi)胎(tai)兒肺(fei)成(cheng)(cheng)熟(shu)延遲,生(sheng)(sheng)后易發(fa)生(sheng)(sheng)呼吸困難綜(zong)合(he)征。同時,一方面胎(tai)兒被迫要(yao)將過(guo)(guo)多(duo)的(de)糖(tang)貯存(cun)起來,要(yao)消耗更多(duo)的(de)氧(yang),易致(zhi)胎(tai)兒缺氧(yang);另一方面過(guo)(guo)多(duo)的(de)糖(tang)要(yao)變成(cheng)(cheng)脂(zhi)肪(fang)貯存(cun)在(zai)胎(tai)兒體內,會使(shi)胎(tai)兒體重增加,成(cheng)(cheng)為巨(ju)大兒。
治療:即便被診(zhen)斷(duan)患(huan)上(shang)了糖(tang)尿病,準媽(ma)媽(ma)也不必過(guo)于焦慮(lv)和擔心,只要配(pei)合(he)醫生的治療,絕大多數(shu)糖(tang)尿病準媽(ma)媽(ma)都能給自己(ji)和寶寶一個健康、安(an)全的未來(lai)。
妊娠高血壓:
癥(zheng)狀(zhuang):頭暈(yun)目眩,眼(yan)花、耳(er)鳴、心(xin)悸、四肢浮腫,化(hua)驗結果顯示尿蛋(dan)白偏高。
預防:定(ding)期檢查,主要是測血壓、查尿蛋(dan)白(bai)和測體(ti)重;注意(yi)休息(xi)和營養;注意(yi)既往史。
治療:一旦確診(zhen)子癇前(qian)期,醫(yi)生通常會選擇安全有效(xiao)的抗高(gao)血(xue)壓(ya)藥物;若病情嚴(yan)重,則應立(li)即終(zhong)止(zhi)妊娠。
妊娠中毒癥:
癥(zheng)狀:浮腫延伸到下肢或(huo)全(quan)身(shen),伴(ban)有心悸(ji)、氣短、四肢無力(li)、尿少等(deng)不適癥(zheng)狀。
預防:注意(yi)休息,環(huan)境宜清(qing)靜,飲食以低(di)鹽、低(di)熱量(liang)、高蛋(dan)白(bai)為宜,臥床休息以左側臥位較好。
治療:發現妊(ren)娠中毒應及時(shi)送醫(yi)院診治,以保障大人和(he)胎兒(er)的健康。
懷孕期間容易患上妊娠抑郁癥。如(ru)果(guo)(guo)在一段時間(至少兩周)內有以下的4種或(huo)以上癥(zheng)狀,則你(ni)可能(neng)已患有孕期抑郁癥(zheng)。如(ru)果(guo)(guo)其中的一或(huo)兩種情(qing)況近期特別困擾你(ni),則必(bi)須引起你(ni)的高度重視:
1、不能集中注意力。
2、焦慮。
3、極端易怒。
4、睡眠不好。
5、非常容(rong)易疲(pi)勞(lao),或(huo)有持續(xu)的疲(pi)勞(lao)感。
6、不(bu)停地想吃(chi)東西或者毫無食欲。
7、對什么都不感興趣,總是提不起(qi)精神。
8、持續的情緒低(di)落,想哭。
9、情緒起伏很大(da),喜怒無常。
改善方法:
1、盡量使自己放(fang)松:放(fang)棄那種想要在(zai)嬰兒出生以前把一(yi)切打(da)點(dian)周全的想法。
2、和(he)你的(de)(de)配偶多(duo)多(duo)交(jiao)流(liu):保(bao)證每天有足夠的(de)(de)時間和(he)配偶在一(yi)起,并保(bao)持親昵的(de)(de)交(jiao)流(liu)。
3、把(ba)你(ni)的(de)情緒表達出來(lai):向你(ni)的(de)愛人和朋友們說(shuo)出你(ni)對于未(wei)來(lai)的(de)恐(kong)懼和擔憂。
4、和壓(ya)力作(zuo)斗爭(zheng):不要讓(rang)你的生活充滿挫(cuo)敗感。
5、進行(xing)積極(ji)治(zhi)療:如果(guo)你作了種種努(nu)力,但情況仍不見好轉(zhuan),那么(me)你應該立即尋求醫生的(de)幫助。
1、保證(zheng)充足的睡眠。睡眠中(zhong)母親的腦(nao)下垂體(ti)會不(bu)斷產生(sheng)促進(jin)胎兒生(sheng)長的荷爾蒙;
2、學(xue)會(hui)腹式(shi)(shi)呼吸(xi),它可以將充足(zu)的氧氣(qi)(qi)輸送給胎兒。正確的姿勢是:背后(hou)靠一(yi)小靠墊,把膝蓋伸直(zhi),全身放松,把手輕輕放在(zai)肚子上。然后(hou)開始做腹式(shi)(shi)呼吸(xi),用鼻子吸(xi)氣(qi)(qi),直(zhi)到肚子膨脹起來;吐(tu)(tu)氣(qi)(qi)時(shi),把嘴縮小,慢(man)慢(man)地、有力地堅持到最后(hou),將身體內的空(kong)氣(qi)(qi)全部吐(tu)(tu)出注意吐(tu)(tu)氣(qi)(qi)的時(shi)候(hou)要比吸(xi)氣(qi)(qi)的時(shi)候(hou)用力,慢(man)慢(man)地吐(tu)(tu)。每天(tian)做三次以上。
3、不(bu)(bu)宜(yi)長途旅行。在懷孕七個月(yue)以后(hou)容易發生早產、胎盤早期剝離、高血壓、靜脈(mo)炎或(huo)在旅途中(zhong)不(bu)(bu)慎。
4、避免活(huo)(huo)動(dong)過(guo)度(du)。懷孕(yun)七個月孕(yun)婦如果活(huo)(huo)動(dong)過(guo)度(du),很容易(yi)早(zao)產(chan)(chan)。為了避免靜脈曲張,不要長(chang)時間站立。若已發生(sheng)此病, 應(ying)注意下半身不要系(xi)帶子(zi),睡覺時把腳墊高一些(xie),為了避免便秘,應(ying)每(mei)天早(zao)上喝(he)些(xie)牛奶和水,并多吃(chi)新(xin)鮮水果和纖維素(su)多的蔬(shu)菜。產(chan)(chan)前檢查時,應(ying)再(zai)做一次(ci)血(xue)常規(gui)化(hua)驗。
5、預防早產。進入孕晚(wan)期了,這時如果你活動過(guo)度(du),很容易發(fa)生早產。如有(you)見紅癥狀并伴(ban)有(you)規(gui)律宮縮、持續性下(xia)腹痛(tong)、下(xia)背酸痛(tong)、陰道有(you)溫(wen)水(shui)樣的東西(xi)流出等異常情況出現,應及(ji)時去醫(yi)院接受檢查。
6、檢測胎(tai)動。進入孕晚(wan)期(qi)后,你可能發現寶寶活(huo)動幅度(du)小了(le)(le)。你無需焦慮,這(zhe)是由于胎(tai)兒活(huo)動的(de)空間越來越小了(le)(le)。這(zhe)時候,你應(ying)該(gai)注意的(de)是胎(tai)動次數,而(er)不是胎(tai)動的(de)強(qiang)弱(ruo)。正常情(qing)況下,早、午、晚(wan)胎(tai)動的(de)三(san)次平均數為5-10次。
懷孕七個(ge)月雖(sui)然仍(reng)處于(yu)孕中期,但此時(shi)孕婦腹部明顯(xian)膨隆,體(ti)型和體(ti)重(zhong)發生(sheng)明顯(xian)變化,身體(ti)笨(ben)重(zhong),腰(yao)背(bei)酸(suan)痛,性(xing)欲減退。子宮(gong)敏感(gan)性(xing)增加,任何外來刺激即使是(shi)輕度沖擊都(dou)易于(yu)引起(qi)子宮(gong)收縮,引發早產(chan),因(yin)此懷孕七個(ge)月后盡(jin)量(liang)避免性(xing)生(sheng)活。
產檢(jian)(jian)提示:這(zhe)時期貧血發生(sheng)率增加(jia),孕婦務必作貧血檢(jian)(jian)查(cha),若發現(xian)貧血要在分(fen)娩前治(zhi)愈。孕婦必須定期到(dao)婦幼保健(jian)診(zhen)所做檢(jian)(jian)查(cha),28周(zhou)前每4周(zhou)檢(jian)(jian)查(cha)一次,28周(zhou)始每2周(zhou)檢(jian)(jian)查(cha)一次。
產檢項目
1、測體(ti)重:每次孕(yun)期檢(jian)查必(bi)測項(xiang)目。通過(guo)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)體(ti)重可以間(jian)接檢(jian)測胎(tai)兒的(de)(de)成(cheng)長。如果(guo)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)體(ti)重增加過(guo)少,胎(tai)兒可能發育(yu)遲緩;如果(guo)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)體(ti)重增加過(guo)多,容(rong)易產生巨大兒。整個孕(yun)期體(ti)重增加約為12.5公斤,在(zai)孕(yun)晚期平均每周(zhou)增加0.5公斤,當然,這(zhe)只是個參考值,每個人會有不同的(de)(de)差異。
2、量血壓:每次孕期檢查(cha)必測項目(mu)。血壓高是先兆子癇(xian)的(de)(de)癥(zheng)狀之一,它將影響胎兒(er)的(de)(de)發育(yu)成長。不應超(chao)過(guo)130/190mmHg,或與基礎血壓(懷(huai)孕前的(de)(de)血壓)相比增加不超(chao)過(guo)30/15mmHg。
3、測(ce)量(liang)宮高(gao)、腹(fu)圍(wei):準媽媽做(zuo)產前檢查時每次都(dou)要(yao)測(ce)量(liang)宮高(gao)及(ji)腹(fu)圍(wei)。測(ce)量(liang)宮高(gao)及(ji)腹(fu)圍(wei),估計(ji)胎兒宮內發育(yu)情況,同時根據宮高(gao)畫(hua)妊娠圖曲線以了解胎兒宮內發育(yu)情況,是否(fou)誘發與遲緩或巨大兒。
4、尿常規檢(jian)查:檢(jian)查尿液中是(shi)否(fou)有蛋白(bai),糖及酮體(ti),鏡檢(jian)紅細胞和白(bai)細胞,尤其(qi)是(shi)蛋白(bai)的檢(jian)測,可提示有無妊娠高血壓等(deng)疾病的出現。
5、浮(fu)腫(zhong)(zhong)檢查:懷孕達到20~24周的孕婦如果出現下肢浮(fu)腫(zhong)(zhong),指壓(ya)(ya)時有(you)明(ming)顯凹(ao)陷,休息后浮(fu)腫(zhong)(zhong)不消退時,建議趕緊測量(liang)血壓(ya)(ya),因(yin)為在妊娠(shen)中(zhong)后期(qi)不少孕婦會患(huan)妊娠(shen)高血壓(ya)(ya)綜合征(簡(jian)稱妊高征),其(qi)診(zhen)斷標準(zhun)是妊娠(shen)20周后血壓(ya)(ya)超過130/90毫米(mi)汞柱,或血壓(ya)(ya)較以前(qian)升高超過30/15毫米(mi)汞柱。
6、B超檢(jian)查(cha):
正常值(zhi): 孕25周:雙頂徑的(de)平均值(zhi)為6.39士0.70'腹圍的(de)平均值(zhi)為19.64士2.20'股(gu)骨長為4.65士0.42。
孕(yun)26周:雙頂徑的平均值為(wei)(wei)6.68士0.61'腹圍的平均值為(wei)(wei)21.62士2.30'股(gu)骨長為(wei)(wei)4.87士O.41。
孕27周:雙頂(ding)徑的平均值為6.98士(shi)0.57'腹圍的平均值為21.81士(shi)2.12'股(gu)骨長為5.10士(shi)0.41。
孕28周:雙頂徑的平均值為7.24士O.65'腹圍的平均值為22.86士2.41'股(gu)骨長為5.35士0.55。
7、聽胎(tai)(tai)(tai)心(xin)音:懷孕(yun)第(di)12、13周時,已經能聽到胎(tai)(tai)(tai)心(xin)音。聽到胎(tai)(tai)(tai)心(xin)音即(ji)可表明(ming)腹中的胎(tai)(tai)(tai)兒為活胎(tai)(tai)(tai),醫生聽到胎(tai)(tai)(tai)心(xin)的跳動(dong)后才會開出一(yi)系列化驗單。正常范圍(wei):每分(fen)鐘120-160次。
胎長(chang):28~38cm。
胎(tai)重:800~1200克。
五官:滿面皺(zhou)紋(wen)酷似(si)滄桑的老人,皮膚皺(zhou)紋(wen)會逐漸減少,皮下脂(zhi)肪仍(reng)然較(jiao)少,有(you)了明顯的頭發。
四肢:胎(tai)(tai)寶寶的四肢已經相當靈活,可在羊(yang)水里自如(ru)地“游泳(yong)”,胎(tai)(tai)位不能(neng)完全固(gu)定,還可能(neng)出現胎(tai)(tai)位不正。
器官:男孩的陰囊明顯,女孩的小陰唇、陰核已(yi)清(qing)楚(chu)地突起。腦(nao)組(zu)織開始出現皺(zhou)縮樣,大腦(nao)皮層已(yi)很發達,開始能分辨媽媽的聲音(yin),同時對外界的聲音(yin)是否喜歡和厭惡能力(li)(li)有所反應;感覺光線的視(shi)網(wang)膜已(yi)經形成;有了淺淺的呼吸(xi)和很微弱(ruo)的吸(xi)吮(shun)力(li)(li)。
胎 位(wei):胎位(wei)不能完全固定(ding),還(huan)可能出現胎位(wei)不正。
胎(tai)(tai)(tai)動:孕婦(fu)腹(fu)部出現的(de)陣發性跳(tiao)動,不(bu)同(tong)于胎(tai)(tai)(tai)動,實際上就是(shi)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)在(zai)呃逆。每天1—5次不(bu)等,胎(tai)(tai)(tai)兒(er)打嗝是(shi)正常(chang)現象。寶寶在(zai)吞(tun)咽(yan)羊水,也(ye)是(shi)他在(zai)“練習”呼吸動作,不(bu)必擔(dan)心。這時的(de)寶寶幾乎占(zhan)滿了整(zheng)個(ge)子宮,隨著空間越來越小(xiao),胎(tai)(tai)(tai)動也(ye)在(zai)減弱。
TIPS:懷孕七個月胎動頻繁
一般來說孕(yun)28--32周后(hou)胎動達到高峰(feng),在上午8--12點比較均(jun)勻(yun),下午2--3時(shi)最少,以后(hou)逐漸增多,晚上8--11時(shi)又增至最高。如果腹中胎兒的胎動一直都是(shi)很(hen)頻繁的話,那是(shi)沒(mei)事的。但是(shi),如果之前不是(shi)很(hen)愛動,就是(shi)突然那么(me)幾天動的很(hen)厲害,就需要去醫院(yuan)看下是(shi)什么(me)原因(yin)導致(zhi)的。
準爸爸情緒胎教:丈夫在情緒胎教中(zhong)負有特殊的(de)(de)使(shi)(shi)命(ming),應(ying)了解(jie)懷孕(yun)會使(shi)(shi)妻子產(chan)生(sheng)一(yi)系列生(sheng)理、心理變化,應(ying)加倍愛撫(fu)、安慰、體貼妻子,做(zuo)她有力的(de)(de)心理支(zhi)柱。盡可(ke)能使(shi)(shi)妻子快樂,多做(zuo)美味(wei)可(ke)口(kou)的(de)(de)食物。創造美好的(de)(de)生(sheng)活(huo)環境,使(shi)(shi)生(sheng)活(huo)恬靜,談吐幽默(mo)詼(hui)諧,雙(shuang)(shuang)雙(shuang)(shuang)憧憬美好的(de)(de)未來,這是做(zuo)父親給自己孩子的(de)(de)第一(yi)份美好的(de)(de)禮物。
聽(ting)講故事(shi):可(ke)選擇幼兒(er)(er)(er)圖(tu)書的(de)內容給(gei)(gei)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)講故事(shi)。母親(qin)在(zai)給(gei)(gei)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)講故事(shi)時,一(yi)定要(yao)注意把感(gan)情(qing)傾注在(zai)故事(shi)的(de)情(qing)節之(zhi)中(zhong),通過語氣(qi)聲調(diao)的(de)變(bian)化,將喜怒哀樂(le)通過富(fu)有感(gan)情(qing)的(de)聲調(diao)傳遞給(gei)(gei)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er),使胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)受到感(gan)染。單調(diao)和毫無生氣(qi)的(de)聲音(yin)是不能喚起胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)的(de)感(gan)受性(xing)的(de)。
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