骨質增生怎么治療

1、減少關(guan)節的(de)負重和過度(du)(du)的(de)大幅度(du)(du)活動(dong)，愛惜患病關(guan)節，以(yi)延緩病變的(de)進(jin)程。

2、肥(fei)胖者應減輕(qing)體重，以減少(shao)關節(jie)的負(fu)荷，延緩病變的發展。

3、下肢關節(jie)有病(bing)變時可用拐杖(zhang)或手杖(zhang)，以(yi)減輕關節(jie)的負擔。

4、可以(yi)做(zuo)理療及(ji)適(shi)當的鍛煉(lian)，以(yi)保持關節的活(huo)動范圍，必(bi)要時可使用夾板(ban)支具及(ji)手杖等，有助于控制急性期癥狀。

5、消(xiao)炎鎮痛(tong)藥物可(ke)(ke)減輕或控制癥狀，但不能(neng)改變(bian)病變(bian)的(de)進(jin)展，只是在急性疼痛(tong)發作期(qi)間起治標作用，應在評估患者風險因素后慎重(zhong)使用且不宜(yi)長期(qi)服用。軟骨保(bao)護(hu)劑如硫酸(suan)氨基葡萄糖具有緩解癥狀和(he)改善功能(neng)的(de)作用，同時長期(qi)服用可(ke)(ke)以(yi)延遲疾病的(de)結構性進(jin)展。

6、對(dui)晚期病例(li)，在全身情況能(neng)耐受手術(shu)的條件下，行人工關節置換術(shu)是(shi)公認的消除疼痛(tong)、矯正(zheng)畸(ji)形(xing)、改善功(gong)能(neng)的有效(xiao)方法，可以提高患者的生活質量。

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骨質增生吃什么好

1、含有鈣質的食物

骨質增生的(de)患(huan)者在生活中一定(ding)要多(duo)(duo)吃(chi)含有(you)(you)維(wei)生素D，鈣元素的(de)食(shi)(shi)物(wu)，而這些食(shi)(shi)物(wu)主要包含奶制品(pin)，綠葉蔬菜，海產品(pin)，以及燕麥，芝(zhi)麻等食(shi)(shi)物(wu)，這些飲食(shi)(shi)如果可以做好合理的(de)搭配，那(nei)么就(jiu)能夠有(you)(you)效的(de)保(bao)證(zheng)骨質的(de)代謝，鈣攝(she)取量(liang)每一天不可以少于1200毫克，因此一定(ding)要多(duo)(duo)吃(chi)含有(you)(you)鈣元素的(de)食(shi)(shi)物(wu)，同(tong)時也可以選(xuan)擇鈣劑。

2、抗氧化物食物

骨質增生患者，在日常的(de)(de)飲食中也應該(gai)多攝入含(han)有(you)抗(kang)氧化(hua)效果(guo)的(de)(de)食物，比如說(shuo)新(xin)鮮的(de)(de)蔬菜，新(xin)鮮的(de)(de)水果(guo)，香蕉，芒(mang)果(guo)，木瓜，橘子，葡(pu)萄，馬鈴薯，番茄，都含(han)有(you)超高的(de)(de)抗(kang)氧化(hua)效果(guo)，同時也含(han)有(you)維生素，能有(you)效的(de)(de)促進人體(ti)對于鈣元素的(de)(de)吸收，多吃這些食物是非常不(bu)錯的(de)(de)。

如何防治增生性骨關節病

1、補鈣

隨著(zhu)壽命的延長，人(ren)(ren)體成骨(gu)(gu)能力(li)降(jiang)低，破骨(gu)(gu)能力(li)相對加(jia)(jia)劇，即骨(gu)(gu)吸收大于(yu)骨(gu)(gu)形(xing)成，特別是50歲以上的婦女和老年人(ren)(ren)，逐(zhu)漸發生(sheng)骨(gu)(gu)質(zhi)疏松，血中(zhong)甲狀旁腺激素(su)增(zeng)加(jia)(jia)，降(jiang)鈣素(su)含量也增(zeng)加(jia)(jia)。這是常(chang)見的預防(fang)骨(gu)(gu)質(zhi)增(zeng)生(sheng)的方法。

2、保持良好的坐站臥姿勢

平(ping)時站立(li)時應養成正確的姿勢，雙膝(xi)關節(jie)微屈，臀大肌(ji)(ji)輕(qing)度收縮，自然收縮腹肌(ji)(ji)，腰(yao)(yao)椎輕(qing)度變直，減(jian)少腰(yao)(yao)骶角，增加(jia)脊柱支撐力。坐著時應選擇(ze)可調式靠(kao)背(bei)椅(yi)，使(shi)腰(yao)(yao)部有所依靠(kao)，減(jian)輕(qing)腰(yao)(yao)部負擔(dan)，連(lian)續坐位(wei)姿勢超過1小時者，應起(qi)立(li)活動一下腰(yao)(yao)部。

3、適當的體育鍛煉

適當活動，特別是關(guan)節(jie)的(de)正確運動，可以增(zeng)加關(guan)節(jie)腔內的(de)負壓(ya)，有利于關(guan)節(jie)液(ye)向關(guan)節(jie)軟骨的(de)滲透，減輕關(guan)節(jie)軟骨的(de)退變，從而減輕或預防骨刺的(de)發生。因(yin)此，適當的(de)體育鍛煉(lian)也(ye)是預防骨質增(zeng)生的(de)好(hao)方法。

4、保持體重避免肥胖

體重(zhong)過重(zhong)是誘發(fa)脊柱和關(guan)(guan)節(jie)骨(gu)質增(zeng)生(sheng)(sheng)的(de)重(zhong)要原因(yin)(yin)之一。過重(zhong)的(de)體重(zhong)會(hui)加速關(guan)(guan)節(jie)軟(ruan)骨(gu)的(de)磨損，使關(guan)(guan)節(jie)軟(ruan)骨(gu)面上的(de)壓(ya)力不(bu)均勻，造成骨(gu)質增(zeng)生(sheng)(sheng)。因(yin)(yin)此應(ying)保(bao)持體重(zhong)，避免(mian)肥胖，可(ke)預防脊柱和關(guan)(guan)節(jie)骨(gu)質增(zeng)生(sheng)(sheng)的(de)發(fa)生(sheng)(sheng)。

5、自我保健按摩

經常拍打按摩好發骨質(zhi)增生(sheng)的(de)(de)部位，促進局部血液循環(huan)，解除肌肉疲(pi)勞(lao)，可以改善骨骼營養代謝狀況，緩解癥(zheng)狀，預(yu)防骨質(zhi)增生(sheng)的(de)(de)發生(sheng)。