骨質增生怎么治療

1、減少關(guan)節的負重(zhong)和(he)過度的大幅度活(huo)動(dong)，愛惜患病關(guan)節，以(yi)延緩(huan)病變的進程。

2、肥(fei)胖者應(ying)減輕體重，以減少關(guan)節的(de)(de)負荷，延緩(huan)病(bing)變的(de)(de)發展(zhan)。

3、下肢關(guan)節有病變時可用拐杖或手杖，以減(jian)輕關(guan)節的負擔。

4、可以(yi)做理療及(ji)適當的鍛煉，以(yi)保持關(guan)節(jie)的活(huo)動范圍，必要時可使用夾板支具及(ji)手杖(zhang)等，有助于控制(zhi)急性(xing)期癥狀。

5、消炎鎮痛藥物(wu)可減輕或(huo)控制癥狀(zhuang)，但不能改變病(bing)變的進(jin)展，只是在(zai)(zai)急性(xing)(xing)疼(teng)痛發作期(qi)(qi)間起治標作用，應在(zai)(zai)評估患者風(feng)險因素后慎重使用且不宜長期(qi)(qi)服(fu)用。軟骨保護劑如硫(liu)酸氨基葡萄糖具有緩解癥狀(zhuang)和改善功能的作用，同時長期(qi)(qi)服(fu)用可以延遲疾病(bing)的結構性(xing)(xing)進(jin)展。

6、對(dui)晚期病例，在(zai)全身情況能(neng)耐(nai)受手術的(de)(de)(de)條件下，行人工關(guan)節置換術是公認的(de)(de)(de)消除疼痛、矯(jiao)正畸形、改(gai)善功能(neng)的(de)(de)(de)有(you)效方法(fa)，可以提(ti)高(gao)患者的(de)(de)(de)生活質(zhi)量。

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骨質增生吃什么好

1、含有鈣質的食物

骨(gu)質(zhi)增(zeng)生的(de)(de)(de)患者在生活中一(yi)定(ding)要多吃(chi)含有(you)維(wei)生素D，鈣(gai)元(yuan)素的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物，而這(zhe)些食(shi)(shi)物主要包含奶制品，綠葉蔬菜，海(hai)產(chan)品，以及燕麥，芝麻等食(shi)(shi)物，這(zhe)些飲食(shi)(shi)如果可以做好合理的(de)(de)(de)搭配(pei)，那么就能夠有(you)效的(de)(de)(de)保證骨(gu)質(zhi)的(de)(de)(de)代(dai)謝，鈣(gai)攝取(qu)量(liang)每一(yi)天不可以少于1200毫(hao)克，因此(ci)一(yi)定(ding)要多吃(chi)含有(you)鈣(gai)元(yuan)素的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物，同時也可以選(xuan)擇(ze)鈣(gai)劑(ji)。

2、抗氧化物食物

骨質增(zeng)生患者，在日常的(de)(de)(de)飲食中也應該多攝入含(han)(han)有(you)抗氧(yang)化效(xiao)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)食物，比如說(shuo)新鮮(xian)的(de)(de)(de)蔬菜，新鮮(xian)的(de)(de)(de)水果(guo)(guo)，香(xiang)蕉，芒果(guo)(guo)，木瓜，橘子，葡(pu)萄，馬鈴薯，番茄，都含(han)(han)有(you)超高的(de)(de)(de)抗氧(yang)化效(xiao)果(guo)(guo)，同(tong)時也含(han)(han)有(you)維生素(su)，能有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)促(cu)進人體對(dui)于(yu)鈣元素(su)的(de)(de)(de)吸收，多吃(chi)這(zhe)些食物是非常不錯的(de)(de)(de)。

如何防治增生性骨關節病

1、補鈣

隨著壽命的(de)延長，人(ren)體(ti)成骨能(neng)力降(jiang)低(di)，破(po)骨能(neng)力相對加劇，即骨吸收(shou)大于骨形(xing)成，特別(bie)是50歲以上(shang)的(de)婦女和老年人(ren)，逐(zhu)漸發生骨質疏松，血中(zhong)甲狀(zhuang)旁腺(xian)激素增(zeng)加，降(jiang)鈣素含量也增(zeng)加。這是常見的(de)預(yu)防(fang)骨質增(zeng)生的(de)方法。

2、保持良好的坐站臥姿勢

平時(shi)站立(li)(li)時(shi)應(ying)養成(cheng)正(zheng)確的姿勢，雙(shuang)膝關節微屈(qu)，臀大(da)肌(ji)輕度收縮，自(zi)然收縮腹肌(ji)，腰(yao)(yao)椎輕度變直，減少腰(yao)(yao)骶(di)角，增加脊柱支撐力。坐(zuo)著時(shi)應(ying)選擇(ze)可(ke)調(diao)式靠(kao)背(bei)椅，使腰(yao)(yao)部有所依靠(kao)，減輕腰(yao)(yao)部負擔，連續坐(zuo)位姿勢超過1小時(shi)者，應(ying)起立(li)(li)活動一下腰(yao)(yao)部。

3、適當的體育鍛煉

適當活(huo)動(dong)，特別是(shi)關(guan)節(jie)的(de)(de)正確運(yun)動(dong)，可以增(zeng)加關(guan)節(jie)腔內的(de)(de)負壓，有(you)利于關(guan)節(jie)液向關(guan)節(jie)軟(ruan)骨(gu)的(de)(de)滲透，減輕(qing)關(guan)節(jie)軟(ruan)骨(gu)的(de)(de)退變，從而減輕(qing)或(huo)預(yu)(yu)防(fang)骨(gu)刺的(de)(de)發生。因此，適當的(de)(de)體育(yu)鍛(duan)煉也是(shi)預(yu)(yu)防(fang)骨(gu)質增(zeng)生的(de)(de)好方(fang)法。

4、保持體重避免肥胖

體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)過(guo)重(zhong)(zhong)是誘發脊柱和關(guan)(guan)節(jie)骨質增生的重(zhong)(zhong)要(yao)原因之一。過(guo)重(zhong)(zhong)的體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)會加(jia)速關(guan)(guan)節(jie)軟(ruan)骨的磨損(sun)，使關(guan)(guan)節(jie)軟(ruan)骨面上(shang)的壓力不均勻(yun)，造(zao)成骨質增生。因此(ci)應保持體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)，避免(mian)肥胖，可(ke)預防脊柱和關(guan)(guan)節(jie)骨質增生的發生。

5、自我保健按摩

經常拍打按摩好發骨質(zhi)增(zeng)生的部(bu)位，促進(jin)局(ju)部(bu)血液循環，解除肌肉疲勞，可以改善(shan)骨骼(ge)營(ying)養代謝狀(zhuang)況(kuang)，緩解癥狀(zhuang)，預防骨質(zhi)增(zeng)生的發生。