一、孩子幾歲開始學乒乓球好

5~8歲(sui)。一(yi)般來說(shuo)5~8歲(sui)開(kai)始(shi)最為理想，5歲(sui)左右的孩子基本能夠理解老師指導，注(zhu)意力集中(zhong)的時間相對較長，能夠適應(ying)課程的需要。

二、孩子打乒乓球的好處

1、打乒乓球增強(qiang)心肺功能

乒乓球運動是長時(shi)間、可調強(qiang)度的(de)(de)(de)(de)練(lian)習(xi)。在(zai)(zai)乒乓球練(lian)習(xi)過程中(zhong)，心(xin)(xin)率一(yi)般都處于較高水平，強(qiang)度持續(xu)的(de)(de)(de)(de)時(shi)間比較長，能(neng)夠(gou)使人體(ti)的(de)(de)(de)(de)循環、呼(hu)吸(xi)系統的(de)(de)(de)(de)功能(neng)大(da)大(da)加(jia)強(qiang)，使心(xin)(xin)肌變得發(fa)達有力(li)，心(xin)(xin)容量加(jia)大(da)，血管(guan)壁彈性增加(jia)，同時(shi)使呼(hu)吸(xi)肌得到鍛煉，增加(jia)肺(fei)活量，改善呼(hu)吸(xi)功能(neng)。肺(fei)活量的(de)(de)(de)(de)增大(da)反映肺(fei)儲備能(neng)力(li)增強(qiang)，意味著每次呼(hu)吸(xi)時(shi)都能(neng)吸(xi)取更(geng)多的(de)(de)(de)(de)氧氣，同時(shi)排出(chu)(chu)更(geng)多的(de)(de)(de)(de)二氧化碳。呼(hu)吸(xi)潛力(li)的(de)(de)(de)(de)增大(da)機(ji)(ji)體(ti)就(jiu)可以(yi)(yi)滿足(zu)身體(ti)各器官(guan)對氧氣的(de)(de)(de)(de)需(xu)(xu)求，當然大(da)腦也(ye)可以(yi)(yi)得到足(zu)夠(gou)的(de)(de)(de)(de)氧氣，從而使機(ji)(ji)體(ti)在(zai)(zai)工作時(shi)不易疲(pi)(pi)勞或者出(chu)(chu)現疲(pi)(pi)勞時(shi)間縮短(duan)。在(zai)(zai)運動(dong)過程中(zhong)身體(ti)各器官(guan)都需(xu)(xu)要血液(ye)的(de)(de)(de)(de)循環，作為血液(ye)循環發(fa)動(dong)機(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)臟需(xu)(xu)要為肌肉輸送大(da)量的(de)(de)(de)(de)血液(ye)，能(neng)力(li)得到提高。

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2、能(neng)夠極有效地發展反應、靈敏(min)、協(xie)調和操(cao)作思維(wei)能(neng)力

其(qi)次由于該項運動極(ji)為明顯的(de)競技(ji)性特點和(he)娛樂(le)功能，又使其(qi)成為一項培養勇敢頑強、機智果斷等等品質(zhi)和(he)保持活力(li)，調(diao)節(jie)神經(jing)的(de)有(you)效運動。

3、能夠增強智力、提高效率(lv)

乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)越(yue)來越(yue)多地被(bei)作(zuo)為增強(qiang)智(zhi)力、提高(gao)工(gong)作(zuo)效率(lv)以(yi)及(ji)保健(jian)、醫(yi)療和康(kang)(kang)復的(de)(de)極佳手段(duan)而引起各方面的(de)(de)重視。日本順天堂的(de)(de)一位教授認為：“乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是對頭腦的(de)(de)最佳運(yun)動(dong)。乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)速(su)度及(ji)復雜性是任何運(yun)動(dong)無法比(bi)擬的(de)(de)。”在中(zhong)國沈陽的(de)(de)一個(ge)公園(yuan)里，一個(ge)民間組(zu)織的(de)(de)水泥球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)協會吸收了上百名會員，其中(zhong)有教授、干(gan)部(bu)、工(gong)人，他們長期晨練(lian)在這些水泥球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺上，從中(zhong)獲(huo)得了健(jian)康(kang)(kang)和樂趣。

4、能(neng)夠具有良好的心理素質(zhi)

由于乒乓球運(yun)(yun)(yun)動(dong)的(de)這些特點和鍛煉(lian)價值(zhi)，使(shi)得乒乓球運(yun)(yun)(yun)動(dong)員和該項運(yun)(yun)(yun)動(dong)的(de)愛(ai)好者們(men)逐漸形成了良好的(de)心理(li)品質并在(zai)其它(ta)某(mou)些方(fang)面超(chao)出常(chang)人(ren)。據心理(li)學人(ren)士運(yun)(yun)(yun)用心理(li)測驗法對我國(guo)部(bu)分省市優秀(xiu)少年兒童乒乓球運(yun)(yun)(yun)動(dong)員心理(li)品質的(de)研究(jiu)結果表明：他們(men)普遍表現為智(zhi)力水平較高，操作能力優于普通學生，情緒穩定(ding)，自信心、自恃力、獨立性、思維敏(min)(min)捷性均較強，智(zhi)力因素與個性因素發(fa)展協調。在(zai)日常(chang)生活(huo)(huo)中，這些人(ren)常(chang)常(chang)顯得機(ji)敏(min)(min)過(guo)人(ren)、動(dong)作靈(ling)活(huo)(huo)、協調。總(zong)之，乒乓球運(yun)(yun)(yun)動(dong)的(de)確(que)具(ju)有(you)其它(ta)運(yun)(yun)(yun)動(dong)所不(bu)曾有(you)的(de)某(mou)些獨特功能，令(ling)參與者獲(huo)益終身。