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隨著人(ren)們(men)生(sheng)活水(shui)平日益提高，家庭飲(yin)食也(ye)都(dou)慢慢得到(dao)了改善，乳酸飲(yin)料、酸奶、調味乳等各(ge)種各(ge)樣的乳飲料也深受小朋友們(men)的(de)喜(xi)愛，那么，乳飲料(liao)有哪些呢？下面，小編(bian)為(wei)大家全面盤點四種好(hao)喝的乳飲(yin)料，并講解(jie)它(ta)們(men)各自的產品(pin)成分以及食用后的功效，讓你(ni)喝的健康安心！

含乳飲料

含(han)乳(ru)(ru)飲料(liao)(liao)是軟飲料(liao)(liao)的一(yi)種，是指以鮮乳(ru)(ru)或乳(ru)(ru)制(zhi)品(pin)為原料(liao)(liao)，經發酵或未(wei)經發酵加工(gong)制(zhi)成的一(yi)種常見的營養型(xing)飲料(liao)(liao)制(zhi)品(pin)，它主要分為中性型(xing)乳(ru)(ru)飲料(liao)(liao)和酸(suan)性乳(ru)(ru)飲料(liao)(liao)。
產品成分：含(han)乳(ru)飲料的主要成(cheng)分包括水、牛奶、果汁、甜(tian)味劑、酸味劑等等。
食用功效：含(han)乳飲料具(ju)有一定的(de)保(bao)健作用，含(han)適(shi)量的(de)無(wu)機鈣，有一定的(de)補鈣作用。
品牌推薦：營養快線、旺仔、銀鷺Yinlu

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乳酸飲料

牛奶(nai)經過(guo)乳(ru)(ru)(ru)酸菌發酵后制(zhi)成的(de)乳(ru)(ru)(ru)酸飲料(liao)，屬(shu)于發酵型乳(ru)(ru)(ru)酸飲料(liao)，而(er)用牛奶(nai)、水、白糖、檸檬酸或(huo)乳(ru)(ru)(ru)酸配制(zhi)而(er)成的(de)，不經過(guo)發酵，產品中(zhong)沒有乳(ru)(ru)(ru)酸菌及乳(ru)(ru)(ru)酸菌的(de)代謝物(wu)，屬(shu)于調配型乳(ru)(ru)(ru)酸飲料(liao)。
產(chan)品成(cheng)分：乳酸(suan)飲(yin)料含有不等(deng)量的糖、脂肪、能量以(yi)及各(ge)種氨基酸(suan)、維(wei)生素(su)等(deng)營養成分。
食用功效：乳酸飲料含有的益(yi)生菌可(ke)達到促進消化吸收、維護腸道(dao)菌群生態(tai)平衡、預防便秘等功效。
品牌推薦(jian)：Yakult養樂多、娃哈哈、優益C

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酸奶

酸奶(nai)(nai)(nai)是以牛奶(nai)(nai)(nai)為原(yuan)料，經(jing)過巴氏(shi)殺菌后再(zai)(zai)向牛奶(nai)(nai)(nai)中添(tian)加有益(yi)菌（發酵劑），經(jing)發酵后，再(zai)(zai)冷卻灌裝(zhuang)的一種牛奶(nai)(nai)(nai)制品(pin)，目前市場上酸奶(nai)(nai)(nai)制品(pin)多以凝固型、攪拌型和(he)添(tian)加各種果(guo)汁(zhi)果(guo)醬(jiang)等輔料的果(guo)味型為主。
產品成分：酸奶(nai)含有豐富的(de)鈣(gai)、維生(sheng)素(su)C、多種維生(sheng)素(su)B以(yi)及各種有益人體(ti)的(de)營養成分。
食用(yong)功效(xiao)：能有效的(de)(de)抑制(zhi)腸(chang)內腐敗菌(jun)以及有害物質的(de)(de)產(chan)生與繁殖，促進腸(chang)胃的(de)(de)蠕(ru)動，因而具有減肥(fei)瘦身的(de)(de)功效。
品(pin)牌推薦：安慕希(xi)、莫(mo)斯利安、純甄

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調味乳

調(diao)味(wei)乳(ru)是(shi)以牛乳(ru)或羊乳(ru)（或全(quan)脂乳(ru)粉(fen)(fen)、脫脂乳(ru)粉(fen)(fen)）為主料，添加調(diao)味(wei)料等輔料，經濃縮、干燥（或干混(hun)）制成(cheng)的、具有(you)多種風味(wei)和營養(yang)的乳(ru)粉(fen)(fen)。
產品成(cheng)分：調味(wei)乳的主要成份有(you)水、脂(zhi)肪、磷脂(zhi)、蛋白質、乳糖以及無機鹽等(deng)(deng)等(deng)(deng)。
食用功效：調(diao)味乳具有刺(ci)激胃液分泌，增強(qiang)胃腸消(xiao)化(hua)的功效，適(shi)合(he)胃腸病(bing)人和身體衰弱者以(yi)及嬰幼(you)兒飲用。
品牌推薦(jian)：蒙牛(niu)、味全(quan)Wei-Chuan、光明乳業