得了甲亢吃什么蔬菜好？

1、茄子

茄子具有抑(yi)制甲(jia)狀腺激素合成的(de)(de)作用且(qie)含有豐(feng)富(fu)的(de)(de)B族維(wei)(wei)(wei)生素。甲(jia)亢患者由(you)于高代謝消耗，導致機體消耗了大量的(de)(de)酶，使多種水溶性(xing)的(de)(de)維(wei)(wei)(wei)生素缺少(shao)(shao)，特(te)別是(shi)維(wei)(wei)(wei)生素B 的(de)(de)減少(shao)(shao)，適當的(de)(de)多吃茄子可以(yi)有效增加(jia)B族維(wei)(wei)(wei)生素的(de)(de)產生，滿足機體所需。

2、黑木耳

黑木耳含(han)有豐富的(de)(de)(de)(de)礦(kuang)(kuang)物質有益氣強身、滋腎養胃等(deng)功效。甲亢(kang)患(huan)者由于代謝率增(zeng)高，使(shi)喊和尿的(de)(de)(de)(de)排泄(xie)兩增(zeng)加，這就造(zao)成礦(kuang)(kuang)物質和無機鹽(yan)的(de)(de)(de)(de)消(xiao)耗，適當的(de)(de)(de)(de)吃(chi)黑木耳可以有效的(de)(de)(de)(de)緩解由于甲亢(kang)所導致(zhi)的(de)(de)(de)(de)礦(kuang)(kuang)物質的(de)(de)(de)(de)缺乏(fa)。

3、蘿卜

蘿卜性平，味甘辣。含有豐(feng)富(fu)的碳水化合物和多(duo)(duo)種(zhong)維(wei)生素(su)(su)，有開胃消食、滋養咽(yan)喉、消腫散(san)瘀(yu)等(deng)功效。蘿卜含有能誘導(dao)(dao)人體自身產生干擾素(su)(su)的多(duo)(duo)種(zhong)微(wei)量元素(su)(su)，能增加機體免疫力，還能降低血(xue)脂，穩(wen)定血(xue)壓(ya)等(deng)作用。對由(you)于甲亢(kang)所(suo)導(dao)(dao)致的高血(xue)壓(ya)、心血(xue)管疾病有重要(yao)的緩解作用。故，甲亢(kang)患者(zhe)要(yao)多(duo)(duo)吃蘿卜。

4、香菇

香菇(gu)性(xing)涼平(ping)，味(wei)甘。含有(you)豐富(fu)的(de)維生(sheng)素、鐵(tie)、鉀(jia)等微量元素。香菇(gu)的(de)多糖體(ti)(ti)是最強的(de)免疫劑和調節劑，能刺激抗體(ti)(ti)形成(cheng)，提高機(ji)體(ti)(ti)的(de)防(fang)(fang)御能力。甲亢患(huan)者多吃，可以(yi)有(you)效降低血(xue)壓(ya)，防(fang)(fang)止高血(xue)壓(ya)的(de)產生(sheng)。

甲亢不能吃什么蔬菜

1、忌食生蔥、大蒜(suan)、辣椒：這些(xie)都是強(qiang)刺激性的(de)食物，忌給(gei)高度興奮的(de)甲(jia)亢病人食用。又因甲(jia)亢病人絕大部分心率過速，所以(yi)對于各種酒類(lei)也(ye)應禁(jin)飲(yin)，這是主(zhu)要的(de)甲(jia)亢飲(yin)食的(de)注(zhu)意(yi)事項。

2、忌食蘿(luo)卜(bu)：蘿(luo)卜(bu)食人后可(ke)產生硫氰(qing)(qing)酸鹽，其在(zai)人體內很快轉變(bian)為硫氰(qing)(qing)酸。硫氰(qing)(qing)酸為抗甲(jia)狀(zhuang)腺物質，可(ke)抑(yi)制甲(jia)狀(zhuang)腺的功能，日久則會導致甲(jia)狀(zhuang)腺腫大(da)，故應忌食。

3、忌吃卷心菜(cai)：長期(qi)吃卷心菜(cai)的(de)話(hua)，會導(dao)致甲狀腺(xian)腫大(da)的(de)。有(you)人曾經就研究發現，卷心菜(cai)會導(dao)致碘化(hua)物的(de)氧化(hua)，這樣的(de)話(hua)會導(dao)致甲狀腺(xian)素的(de)影響，會導(dao)致甲狀腺(xian)腫大(da)，所以不適合甲亢(kang)的(de)人群食用。

4、忌食(shi)馬(ma)鈴(ling)(ling)薯：馬(ma)鈴(ling)(ling)薯具有(you)抗衰老的(de)功效。它含有(you)豐富(fu)的(de)維生(sheng)素B1、B2、B6和(he)泛酸(suan)等(deng)B族維生(sheng)素及大(da)量的(de)優質纖維素，還含有(you)微量元(yuan)素、氨基酸(suan)、蛋(dan)白質、脂肪和(he)優質淀粉(fen)等(deng)營養元(yuan)素。可以(yi)引起甲狀(zhuang)腺腫大(da)，也(ye)是因為馬(ma)鈴(ling)(ling)薯中(zhong)含有(you)氰(qing)化物氰(qing)酸(suan)糖著，食(shi)后產生(sheng)硫氰(qing)酸(suan)鹽，阻(zu)止甲狀(zhuang)腺攝取碘(dian)。要(yao)注意的(de)是馬(ma)鈴(ling)(ling)薯最(zui)好不要(yao)經常(chang)吃，以(yi)免(mian)導致(zhi)甲狀(zhuang)腺腫大(da)。

5、忌食大(da)豆：久食大(da)豆還可妨礙腸道內甲狀(zhuang)腺(xian)激(ji)素的重吸(xi)收，這樣的話(hua)會讓甲狀(zhuang)腺(xian)素丟失過多，而且不能及時補充的話(hua)，對(dui)甲亢(kang)的病人不利，所以要注(zhu)意(yi)。