得了甲亢吃什么蔬菜好？

1、茄子

茄子具有(you)抑制甲狀腺(xian)激素(su)(su)合成的(de)作用且含有(you)豐(feng)富的(de)B族維生(sheng)(sheng)素(su)(su)。甲亢患者由于高代謝(xie)消耗，導致機體消耗了大量(liang)的(de)酶，使多種水溶性的(de)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)缺少，特別(bie)是(shi)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)B 的(de)減少，適當的(de)多吃茄子可以有(you)效增加B族維生(sheng)(sheng)素(su)(su)的(de)產生(sheng)(sheng)，滿足機體所需。

2、黑木耳

黑木耳含有豐富的(de)(de)礦物質(zhi)有益氣強身、滋(zi)腎養(yang)胃(wei)等功效。甲(jia)亢患者由(you)于代謝率增高(gao)，使喊和尿(niao)的(de)(de)排泄(xie)兩增加，這就造成礦物質(zhi)和無(wu)機(ji)鹽的(de)(de)消耗，適當的(de)(de)吃黑木(mu)耳可以有效的(de)(de)緩解由(you)于甲(jia)亢所導致的(de)(de)礦物質(zhi)的(de)(de)缺乏。

3、蘿卜

蘿(luo)卜(bu)性(xing)平(ping)，味甘辣。含有(you)豐富的碳水化合物(wu)和多種維生素，有(you)開胃消食、滋養咽喉、消腫散瘀等(deng)功效(xiao)。蘿(luo)卜(bu)含有(you)能誘導(dao)人(ren)體自身產生干擾素的多種微量元素，能增加機體免疫力，還能降低血(xue)脂，穩定血(xue)壓等(deng)作(zuo)用(yong)(yong)。對由于(yu)甲亢所導(dao)致的高血(xue)壓、心血(xue)管疾病有(you)重要的緩解作(zuo)用(yong)(yong)。故，甲亢患者要多吃蘿(luo)卜(bu)。

4、香菇

香(xiang)菇性涼平，味甘。含有豐(feng)富(fu)的維生素、鐵、鉀(jia)等微量元素。香(xiang)菇的多糖體是(shi)最強的免疫(yi)劑(ji)和調(diao)節(jie)劑(ji)，能(neng)刺激抗體形成，提(ti)高(gao)機體的防御(yu)能(neng)力。甲亢患者多吃，可以(yi)有效(xiao)降低血壓，防止高(gao)血壓的產生。

甲亢不能吃什么蔬菜

1、忌(ji)食(shi)生蔥、大蒜、辣椒：這(zhe)些都是強刺激性的食(shi)物(wu)，忌(ji)給高度興奮的甲亢病人(ren)食(shi)用(yong)。又因甲亢病人(ren)絕大部分心(xin)率過速，所以(yi)對于各種酒類也(ye)應禁飲，這(zhe)是主要的甲亢飲食(shi)的注意事項。

2、忌食(shi)蘿卜：蘿卜食(shi)人后可產生硫(liu)氰(qing)酸(suan)鹽，其在(zai)人體內很快轉變(bian)為硫(liu)氰(qing)酸(suan)。硫(liu)氰(qing)酸(suan)為抗(kang)甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)物質，可抑制甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)的功能，日(ri)久則(ze)會導(dao)致甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)腫大，故(gu)應忌食(shi)。

3、忌吃(chi)卷(juan)心(xin)菜：長(chang)期吃(chi)卷(juan)心(xin)菜的(de)(de)話(hua)，會導致甲(jia)(jia)(jia)狀腺(xian)腫(zhong)大(da)的(de)(de)。有人曾經(jing)就(jiu)研(yan)究發現(xian)，卷(juan)心(xin)菜會導致碘(dian)化物的(de)(de)氧化，這樣的(de)(de)話(hua)會導致甲(jia)(jia)(jia)狀腺(xian)素的(de)(de)影響(xiang)，會導致甲(jia)(jia)(jia)狀腺(xian)腫(zhong)大(da)，所以不適合甲(jia)(jia)(jia)亢(kang)的(de)(de)人群食用。

4、忌食馬鈴(ling)(ling)薯(shu)：馬鈴(ling)(ling)薯(shu)具有抗(kang)衰老的功效。它含有豐富(fu)的維生素B1、B2、B6和泛酸(suan)(suan)等(deng)(deng)B族(zu)維生素及大量(liang)(liang)的優質纖(xian)維素，還含有微(wei)量(liang)(liang)元素、氨基酸(suan)(suan)、蛋白(bai)質、脂肪和優質淀粉等(deng)(deng)營養(yang)元素。可以引起(qi)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)腫大，也是因為馬鈴(ling)(ling)薯(shu)中含有氰化物(wu)氰酸(suan)(suan)糖(tang)著，食后(hou)產生硫氰酸(suan)(suan)鹽，阻(zu)止(zhi)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)攝取碘。要注意(yi)的是馬鈴(ling)(ling)薯(shu)最好不要經常吃，以免(mian)導致甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)腫大。

5、忌食(shi)大豆：久食(shi)大豆還(huan)可妨礙腸(chang)道內甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)激(ji)素的(de)(de)重吸收，這樣(yang)的(de)(de)話會讓(rang)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)素丟失過多(duo)，而且不(bu)能及時補(bu)充(chong)的(de)(de)話，對甲(jia)亢的(de)(de)病人不(bu)利，所以要(yao)注意。