得了甲亢吃什么蔬菜好？

1、茄子

茄子具有抑(yi)制甲狀(zhuang)腺激素(su)合成的(de)作用且含有豐富的(de)B族(zu)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)。甲亢患(huan)者由于高代(dai)謝消(xiao)耗，導致機(ji)體消(xiao)耗了大(da)量的(de)酶，使多種水(shui)溶性的(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)缺少(shao)，特別是維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B 的(de)減少(shao)，適當(dang)的(de)多吃茄(qie)子可以有效增(zeng)加B族(zu)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)的(de)產生(sheng)(sheng)，滿(man)足(zu)機(ji)體所需。

2、黑木耳

黑木耳含有(you)(you)豐富的礦物(wu)(wu)(wu)質有(you)(you)益(yi)氣(qi)強身、滋腎養(yang)胃等(deng)功效。甲亢(kang)患者(zhe)由于代(dai)謝率增(zeng)高，使喊(han)和尿的排泄兩增(zeng)加(jia)，這就造成礦物(wu)(wu)(wu)質和無(wu)機鹽的消耗，適當(dang)的吃黑木耳可以有(you)(you)效的緩解由于甲亢(kang)所(suo)導致的礦物(wu)(wu)(wu)質的缺乏。

3、蘿卜

蘿(luo)卜(bu)性平，味甘辣。含有(you)豐富的碳水化(hua)合物(wu)和多(duo)(duo)種維生素(su)，有(you)開胃(wei)消(xiao)食(shi)、滋養咽喉、消(xiao)腫(zhong)散瘀等(deng)功(gong)效。蘿(luo)卜(bu)含有(you)能(neng)誘導(dao)人體自身產(chan)生干擾素(su)的多(duo)(duo)種微量(liang)元素(su)，能(neng)增加機體免疫力，還(huan)能(neng)降低血(xue)(xue)脂，穩定(ding)血(xue)(xue)壓等(deng)作用。對由于甲亢所(suo)導(dao)致(zhi)的高血(xue)(xue)壓、心血(xue)(xue)管疾(ji)病(bing)有(you)重(zhong)要(yao)的緩解(jie)作用。故，甲亢患者要(yao)多(duo)(duo)吃蘿(luo)卜(bu)。

4、香菇

香(xiang)菇性涼(liang)平，味甘。含有(you)(you)豐富的(de)維生素、鐵、鉀等微量(liang)元素。香(xiang)菇的(de)多(duo)糖體(ti)是最(zui)強的(de)免疫劑和調節劑，能刺(ci)激抗體(ti)形成(cheng)，提高機體(ti)的(de)防(fang)御能力。甲亢患者多(duo)吃，可(ke)以有(you)(you)效降低血壓，防(fang)止高血壓的(de)產(chan)生。

甲亢不能吃什么蔬菜

1、忌食(shi)生(sheng)蔥、大蒜、辣椒(jiao)：這些都是強刺激性的食(shi)物(wu)，忌給高度興奮的甲亢(kang)(kang)病人食(shi)用(yong)。又因甲亢(kang)(kang)病人絕(jue)大部分心(xin)率過速(su)，所以對于(yu)各(ge)種酒類也應禁飲，這是主(zhu)要的甲亢(kang)(kang)飲食(shi)的注意(yi)事項。

2、忌食(shi)蘿卜：蘿卜食(shi)人后可(ke)產生(sheng)硫(liu)氰(qing)酸(suan)鹽，其在人體內很快轉(zhuan)變(bian)為硫(liu)氰(qing)酸(suan)。硫(liu)氰(qing)酸(suan)為抗甲(jia)狀(zhuang)腺物質(zhi)，可(ke)抑制甲(jia)狀(zhuang)腺的功能，日久則會導(dao)致(zhi)甲(jia)狀(zhuang)腺腫大，故應(ying)忌食(shi)。

3、忌吃卷(juan)心菜(cai)：長期吃卷(juan)心菜(cai)的(de)(de)(de)話，會(hui)導(dao)致(zhi)甲(jia)狀腺腫大(da)的(de)(de)(de)。有人(ren)曾經就(jiu)研究發現，卷(juan)心菜(cai)會(hui)導(dao)致(zhi)碘(dian)化物的(de)(de)(de)氧(yang)化，這樣的(de)(de)(de)話會(hui)導(dao)致(zhi)甲(jia)狀腺素的(de)(de)(de)影響，會(hui)導(dao)致(zhi)甲(jia)狀腺腫大(da)，所以不適合甲(jia)亢的(de)(de)(de)人(ren)群食(shi)用(yong)。

4、忌(ji)食馬鈴(ling)(ling)薯(shu)：馬鈴(ling)(ling)薯(shu)具有抗衰老(lao)的功效。它含(han)(han)有豐富的維生(sheng)素(su)(su)(su)B1、B2、B6和(he)泛酸等B族維生(sheng)素(su)(su)(su)及大量的優(you)質(zhi)纖維素(su)(su)(su)，還含(han)(han)有微(wei)量元素(su)(su)(su)、氨基酸、蛋(dan)白質(zhi)、脂肪和(he)優(you)質(zhi)淀粉等營養元素(su)(su)(su)。可以引起(qi)甲(jia)狀腺腫大，也是(shi)因為(wei)馬鈴(ling)(ling)薯(shu)中含(han)(han)有氰化物氰酸糖著，食后產(chan)生(sheng)硫氰酸鹽(yan)，阻止(zhi)甲(jia)狀腺攝取(qu)碘。要注意的是(shi)馬鈴(ling)(ling)薯(shu)最好不要經常吃，以免(mian)導致甲(jia)狀腺腫大。

5、忌食(shi)(shi)大豆(dou)(dou)：久食(shi)(shi)大豆(dou)(dou)還可妨礙腸道內甲(jia)狀腺激素的(de)重吸收，這樣的(de)話會讓甲(jia)狀腺素丟失(shi)過(guo)多，而且不能及(ji)時補充的(de)話，對甲(jia)亢的(de)病人不利，所以要注意。