得了甲亢吃什么蔬菜好？

1、茄子

茄子具(ju)有(you)(you)抑(yi)制甲狀腺(xian)激素(su)(su)(su)合成的(de)作用且含有(you)(you)豐富的(de)B族(zu)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)。甲亢患者由于高(gao)代謝消耗(hao)，導致機(ji)體消耗(hao)了大(da)量的(de)酶，使(shi)多(duo)(duo)種(zhong)水溶性(xing)的(de)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)缺少(shao)，特別是維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)B 的(de)減少(shao)，適當(dang)的(de)多(duo)(duo)吃(chi)茄子可以有(you)(you)效增加B族(zu)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)的(de)產(chan)生(sheng)，滿足機(ji)體所需。

2、黑木耳

黑木耳含有(you)豐富的(de)(de)礦(kuang)物質有(you)益氣強身、滋腎養胃等功效。甲亢患者由于代謝(xie)率增(zeng)高，使喊和(he)尿的(de)(de)排泄兩(liang)增(zeng)加，這(zhe)就(jiu)造成礦(kuang)物質和(he)無機鹽的(de)(de)消耗，適當的(de)(de)吃黑木(mu)耳可以有(you)效的(de)(de)緩解(jie)由于甲亢所導(dao)致的(de)(de)礦(kuang)物質的(de)(de)缺乏(fa)。

3、蘿卜

蘿(luo)卜(bu)性平，味甘辣(la)。含(han)有(you)豐富的碳水化合(he)物和(he)多(duo)種(zhong)維(wei)生素，有(you)開胃消食、滋養咽喉、消腫散瘀(yu)等功效。蘿(luo)卜(bu)含(han)有(you)能誘(you)導人體自身產(chan)生干擾(rao)素的多(duo)種(zhong)微量(liang)元素，能增加機體免(mian)疫力，還能降(jiang)低血脂(zhi)，穩定(ding)血壓(ya)等作用。對由于甲亢所導致的高血壓(ya)、心血管疾(ji)病有(you)重(zhong)要(yao)的緩解(jie)作用。故，甲亢患者要(yao)多(duo)吃蘿(luo)卜(bu)。

4、香菇

香(xiang)(xiang)菇性涼(liang)平，味甘。含有豐富的維生(sheng)素(su)、鐵、鉀等微量元素(su)。香(xiang)(xiang)菇的多糖體是最強的免疫(yi)劑和調(diao)節劑，能(neng)刺激抗體形成，提(ti)高機體的防御能(neng)力。甲亢患者(zhe)多吃，可以(yi)有效(xiao)降低血壓，防止高血壓的產生(sheng)。

甲亢不能吃什么蔬菜

1、忌食(shi)生蔥、大蒜、辣椒：這些(xie)都是(shi)(shi)強刺(ci)激性的(de)(de)食(shi)物，忌給高度興奮的(de)(de)甲(jia)亢病人食(shi)用。又因甲(jia)亢病人絕大部分心(xin)率過(guo)速，所以對于各種酒類(lei)也應禁飲(yin)，這是(shi)(shi)主要的(de)(de)甲(jia)亢飲(yin)食(shi)的(de)(de)注意事(shi)項(xiang)。

2、忌食(shi)蘿卜：蘿卜食(shi)人后可產生硫(liu)氰酸(suan)鹽，其(qi)在人體內很快轉(zhuan)變為硫(liu)氰酸(suan)。硫(liu)氰酸(suan)為抗甲狀腺(xian)物質，可抑制甲狀腺(xian)的功能(neng)，日久則會導致甲狀腺(xian)腫大，故應(ying)忌食(shi)。

3、忌吃(chi)卷(juan)心菜(cai)：長期吃(chi)卷(juan)心菜(cai)的(de)話，會(hui)導(dao)致(zhi)甲狀(zhuang)腺(xian)腫大的(de)。有人(ren)曾經就(jiu)研究發現，卷(juan)心菜(cai)會(hui)導(dao)致(zhi)碘化物的(de)氧化，這樣的(de)話會(hui)導(dao)致(zhi)甲狀(zhuang)腺(xian)素的(de)影響(xiang)，會(hui)導(dao)致(zhi)甲狀(zhuang)腺(xian)腫大，所(suo)以不(bu)適合甲亢的(de)人(ren)群食(shi)用。

4、忌食馬(ma)鈴薯：馬(ma)鈴薯具有抗衰老的(de)功(gong)效。它含(han)有豐富的(de)維生(sheng)素(su)B1、B2、B6和泛酸(suan)等(deng)B族維生(sheng)素(su)及大(da)量的(de)優(you)質(zhi)纖維素(su)，還含(han)有微量元素(su)、氨基酸(suan)、蛋白質(zhi)、脂肪和優(you)質(zhi)淀粉(fen)等(deng)營養元素(su)。可以(yi)(yi)引起(qi)甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺腫大(da)，也是因為馬(ma)鈴薯中含(han)有氰(qing)化物氰(qing)酸(suan)糖(tang)著，食后產生(sheng)硫氰(qing)酸(suan)鹽，阻(zu)止甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺攝(she)取(qu)碘。要注意的(de)是馬(ma)鈴薯最好(hao)不要經常吃，以(yi)(yi)免(mian)導致甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺腫大(da)。

5、忌食大(da)豆：久食大(da)豆還(huan)可(ke)妨(fang)礙(ai)腸道(dao)內甲狀腺激素的(de)重(zhong)吸(xi)收，這樣的(de)話(hua)會讓甲狀腺素丟失過多，而且不(bu)能(neng)及時補充的(de)話(hua)，對甲亢的(de)病(bing)人不(bu)利，所以要注意。