一、海棠果和蘋果有什么不同

1、大小不同

海(hai)棠果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)外形(xing)與(yu)蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)相似，但是海(hai)棠果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)個頭很小，比山楂大(da)上那么一圈(quan)，比蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)小多(duo)了(le)。海(hai)棠果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)實(shi)上還有(you)八道棱狀突起，又(you)叫(jiao)“八棱海(hai)棠”、“大(da)八棱”。 而蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)上并(bing)沒有(you)突起。那么為什么他(ta)們長得如此相似呢，這(zhe)大(da)概(gai)是因為海(hai)棠與(yu)蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)都是屬于是薔薇(wei)科蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)亞科蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)屬植(zhi)物，其樹為落葉喬(qiao)木(mu)，所以他(ta)們的(de)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)實(shi)，長相相似。

2、口感不同

海棠(tang)果看(kan)起來小巧可(ke)愛，果皮色澤鮮紅奪目，果肉黃白(bai)色，果香(xiang)馥郁，鮮食酸(suan)甜(tian)香(xiang)脆(cui)。而蘋(pin)果的(de)品種有很多，大多數蘋(pin)果吃起來都(dou)是甜(tian)脆(cui)可(ke)口的(de)，汁多味美，幾(ji)乎不含有什么酸(suan)味。二者口感(gan)上差別還(huan)是比較大的(de)。

該圖片由注冊用戶"仰望星空"提供，版權聲明反饋

3、營養不同

100克(ke)(ke)(ke)(ke)蘋果的營養成分表(biao)如下：碳水化合物13.6（克(ke)(ke)(ke)(ke)），蛋白質0.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)），脂肪0.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)），膳(shan)食纖維1.7（克(ke)(ke)(ke)(ke)），維生(sheng)素(su)A 8（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），胡蘿卜素(su)50（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），核黃素(su)0.01（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），尼(ni)克(ke)(ke)(ke)(ke)酸0.2（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），維生(sheng)素(su)C 4（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），維生(sheng)素(su)E 2.12（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），煙(yan)酸0.2（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），維生(sheng)素(su)B1 0.06（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），維生(sheng)素(su)B2 0.02（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），鉀119（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），磷12（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），鈣(gai)4（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），鎂4（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），鈉(na)1.6（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），鐵(tie)0.6（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），銅0.06（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），鋅0.19（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），硒(xi)0.12（微克(ke)(ke)(ke)(ke)），錳(meng)0.03（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），嘌呤0.9（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)），熱量(liang)52（千卡(ka)）。

每100克(ke)(ke)(ke)海棠果的營養(yang)成分表如下：熱(re)量73（千卡），蛋白質0.3（克(ke)(ke)(ke)），脂肪0.2（克(ke)(ke)(ke)），碳水化(hua)合物(wu)19.2（克(ke)(ke)(ke)），膳(shan)食(shi)纖維(wei)1.8（克(ke)(ke)(ke)），維(wei)生素A 118（微克(ke)(ke)(ke)），胡蘿(luo)卜素710（微克(ke)(ke)(ke)），硫(liu)胺素0.05（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），核黃素0.03（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），尼克(ke)(ke)(ke)酸0.2（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），維(wei)生素C 20（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），維(wei)生素E 0.25（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鈣15（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），磷16（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鉀263（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鈉0.6（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鎂13（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鐵0.4（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鋅0.04（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），銅0.11（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），錳0.11（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)）。

4、功效不同

海棠果有生津止(zhi)渴(ke)，健脾(pi)開胃，增(zeng)強免(mian)疫力，預防骨(gu)質疏松等功(gong)效。

蘋果有降(jiang)(jiang)脂，降(jiang)(jiang)壓，補腦養血，減肥瘦身，舒緩(huan)情緒，促進腸胃蠕(ru)動的作(zuo)用(yong)。

二、吃海棠果有什么好處

1、開胃

海(hai)棠(tang)(tang)果(guo)不(bu)(bu)但(dan)跟(gen)山楂外形像(xiang)，連味(wei)也是偏(pian)酸(suan)的(de)(de)(de)，所以(yi)起到開胃(wei)(wei)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。夏天人(ren)的(de)(de)(de)水分(fen)蒸發快，人(ren)體(ti)特(te)別容易倦(juan)怠厭食(shi)，海(hai)棠(tang)(tang)果(guo)中含(han)有(you)有(you)機酸(suan)和果(guo)糖，可(ke)以(yi)緩解人(ren)體(ti)倦(juan)怠，還起到開胃(wei)(wei)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。但(dan)是海(hai)棠(tang)(tang)果(guo)的(de)(de)(de)果(guo)糖高比適合肥(fei)胖的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)吃(chi)；海(hai)棠(tang)(tang)果(guo)的(de)(de)(de)有(you)機酸(suan)會促使胃(wei)(wei)液(ye)分(fen)泌(mi)所以(yi)不(bu)(bu)適合胃(wei)(wei)潰瘍的(de)(de)(de)人(ren)食(shi)用(yong)。

2、養胃健脾

夏天吃夜(ye)宵(xiao)的(de)人也(ye)會變多(duo)，或者是各種應酬少(shao)不了(le)，而夜(ye)宵(xiao)吃多(duo)了(le)容易導致腸胃(wei)消(xiao)化不良、腸胃(wei)脹氣。這(zhe)時可以(yi)吃點海棠果來幫助消(xiao)化、減(jian)輕腸胃(wei)的(de)負荷起到養(yang)胃(wei)健脾的(de)作用。

3、止瀉

海棠果(guo)有(you)收斂的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)可(ke)以(yi)止(zhi)瀉(xie)，所以(yi)平(ping)時因(yin)為吃得雜、吃得不(bu)(bu)干凈等引起(qi)的(de)(de)(de)腸胃不(bu)(bu)適一起(qi)的(de)(de)(de)腹(fu)瀉(xie)可(ke)以(yi)食(shi)用(yong)一點海棠果(guo)來治(zhi)療，既安全又沒有(you)副(fu)作(zuo)(zuo)用(yong)。尤其是平(ping)時腸胃就不(bu)(bu)好、容易引起(qi)腹(fu)瀉(xie)的(de)(de)(de)人也是可(ke)以(yi)吃的(de)(de)(de)。

4、降血脂

不要小看(kan)這么一個小海(hai)棠果(guo)(guo)，小小的(de)海(hai)棠果(guo)(guo)還有(you)降血(xue)脂的(de)作用，如果(guo)(guo)家里有(you)人患有(you)高血(xue)脂的(de)人平時(shi)買水(shui)果(guo)(guo)就可以買點(dian)海(hai)棠果(guo)(guo)給他們吃(chi)(chi)既好吃(chi)(chi)又可以降血(xue)脂，平時(shi)吃(chi)(chi)得油膩，特(te)別是過年過節的(de)時(shi)候總(zong)是大(da)魚大(da)肉的(de)人容易感覺到(dao)膩，海(hai)棠果(guo)(guo)也(ye)可以起到(dao)祛油膩的(de)作用。

5、提高免疫力

海棠(tang)果可以有效的刺(ci)激人(ren)體白血(xue)球(qiu)、抗體的產生(sheng)從(cong)而(er)增強人(ren)體對(dui)真菌、病(bing)菌、病(bing)毒的抵(di)抗力(li)，所有海棠(tang)果可以有效的提高免(mian)疫力(li)。