一、海棠果和蘋果有什么不同

1、大小不同

海(hai)棠(tang)果(guo)(guo)(guo)外形與蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)相(xiang)似(si)(si)，但(dan)是(shi)海(hai)棠(tang)果(guo)(guo)(guo)個頭很小(xiao)，比山楂(zha)大上(shang)那(nei)么(me)一圈，比蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)小(xiao)多了。海(hai)棠(tang)果(guo)(guo)(guo)果(guo)(guo)(guo)實上(shang)還有八道(dao)棱(leng)狀突起(qi)，又叫(jiao)“八棱(leng)海(hai)棠(tang)”、“大八棱(leng)”。 而(er)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)上(shang)并(bing)沒(mei)有突起(qi)。那(nei)么(me)為(wei)什么(me)他們長得如此相(xiang)似(si)(si)呢，這大概是(shi)因(yin)為(wei)海(hai)棠(tang)與蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)都是(shi)屬于是(shi)薔薇科(ke)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)亞(ya)科(ke)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)屬植物，其樹為(wei)落葉(xie)喬木，所以他們的果(guo)(guo)(guo)實，長相(xiang)相(xiang)似(si)(si)。

2、口感不同

海(hai)棠果(guo)看(kan)起來(lai)小巧(qiao)可愛，果(guo)皮色澤鮮(xian)紅奪目，果(guo)肉黃白色，果(guo)香馥郁(yu)，鮮(xian)食酸甜香脆。而(er)蘋果(guo)的品種(zhong)有很多(duo)，大多(duo)數蘋果(guo)吃起來(lai)都是(shi)甜脆可口的，汁(zhi)多(duo)味(wei)美，幾(ji)乎不(bu)含有什么酸味(wei)。二者(zhe)口感上差別(bie)還是(shi)比較大的。

該圖片由注冊用戶"仰望星空"提供，版權聲明反饋

3、營養不同

100克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)蘋果(guo)的(de)營(ying)養成分表如下：碳水化合物13.6（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），蛋白質0.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），脂肪0.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），膳食纖(xian)維(wei)1.7（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)A 8（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），胡蘿卜素(su)(su)(su)50（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），核黃素(su)(su)(su)0.01（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），尼克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)酸(suan)0.2（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C 4（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E 2.12（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），煙酸(suan)0.2（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B1 0.06（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B2 0.02（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鉀119（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），磷(lin)12（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鈣4（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鎂4（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鈉1.6（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鐵0.6（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），銅0.06（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鋅(xin)0.19（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），硒0.12（微(wei)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），錳0.03（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），嘌呤0.9（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），熱量52（千卡(ka)）。

每100克(ke)(ke)(ke)(ke)海(hai)棠果的營養(yang)成分表如下(xia)：熱量73（千(qian)卡(ka)），蛋白質(zhi)0.3（克(ke)(ke)(ke)(ke)），脂肪0.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)），碳水化合物(wu)19.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)），膳食纖維(wei)(wei)1.8（克(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)A 118（微克(ke)(ke)(ke)(ke)），胡蘿卜素(su)(su)(su)710（微克(ke)(ke)(ke)(ke)），硫胺(an)素(su)(su)(su)0.05（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)），核黃素(su)(su)(su)0.03（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)），尼(ni)克(ke)(ke)(ke)(ke)酸0.2（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)C 20（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)），維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)E 0.25（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)），鈣15（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)），磷16（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)），鉀(jia)263（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)），鈉0.6（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)），鎂13（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)），鐵0.4（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)），鋅0.04（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)），銅(tong)0.11（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)），錳(meng)0.11（毫克(ke)(ke)(ke)(ke)）。

4、功效不同

海(hai)棠果有生(sheng)津止渴(ke)，健(jian)脾開胃，增強(qiang)免疫力，預防骨質(zhi)疏松等功效。

蘋果有降脂，降壓，補腦養(yang)血，減(jian)肥瘦(shou)身，舒緩情(qing)緒，促進(jin)腸胃蠕動的作用。

二、吃海棠果有什么好處

1、開胃

海(hai)棠(tang)果(guo)(guo)不但跟山楂外形像，連味也是(shi)偏酸的，所(suo)以起到開胃的作用(yong)。夏天(tian)人的水分(fen)蒸發(fa)快，人體特別(bie)容易倦(juan)怠厭食，海(hai)棠(tang)果(guo)(guo)中含有(you)(you)有(you)(you)機酸和果(guo)(guo)糖，可以緩解(jie)人體倦(juan)怠，還起到開胃的作用(yong)。但是(shi)海(hai)棠(tang)果(guo)(guo)的果(guo)(guo)糖高比(bi)適(shi)合肥胖的人群吃(chi)；海(hai)棠(tang)果(guo)(guo)的有(you)(you)機酸會促使胃液分(fen)泌(mi)所(suo)以不適(shi)合胃潰(kui)瘍的人食用(yong)。

2、養胃健脾

夏天吃(chi)夜(ye)宵(xiao)的(de)人也會(hui)變多(duo)，或者是各種應酬少不了，而(er)夜(ye)宵(xiao)吃(chi)多(duo)了容易(yi)導(dao)致腸胃(wei)(wei)消化不良、腸胃(wei)(wei)脹氣。這(zhe)時可以吃(chi)點(dian)海棠果來幫助消化、減輕(qing)腸胃(wei)(wei)的(de)負(fu)荷起到養胃(wei)(wei)健(jian)脾的(de)作用。

3、止瀉

海棠果有(you)收斂(lian)的(de)(de)(de)作用可(ke)(ke)以(yi)止瀉，所以(yi)平時因為吃(chi)得雜、吃(chi)得不(bu)干凈(jing)等引起的(de)(de)(de)腸(chang)胃不(bu)適一(yi)起的(de)(de)(de)腹瀉可(ke)(ke)以(yi)食用一(yi)點海棠果來(lai)治療，既安全(quan)又沒有(you)副作用。尤(you)其是平時腸(chang)胃就不(bu)好、容易引起腹瀉的(de)(de)(de)人也(ye)是可(ke)(ke)以(yi)吃(chi)的(de)(de)(de)。

4、降血脂

不要小(xiao)(xiao)(xiao)看這么一個(ge)小(xiao)(xiao)(xiao)海(hai)棠(tang)果(guo)，小(xiao)(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)(xiao)的(de)海(hai)棠(tang)果(guo)還有(you)降血(xue)脂(zhi)的(de)作用，如果(guo)家里有(you)人患有(you)高血(xue)脂(zhi)的(de)人平時買水果(guo)就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)買點海(hai)棠(tang)果(guo)給他們吃既(ji)好吃又可(ke)(ke)以(yi)降血(xue)脂(zhi)，平時吃得油膩(ni)，特別(bie)是(shi)(shi)過年(nian)過節的(de)時候(hou)總是(shi)(shi)大魚(yu)大肉的(de)人容(rong)易(yi)感覺到膩(ni)，海(hai)棠(tang)果(guo)也可(ke)(ke)以(yi)起到祛(qu)油膩(ni)的(de)作用。

5、提高免疫力

海棠果可以有(you)(you)效的刺激人體白(bai)血球、抗(kang)體的產生從而(er)增強(qiang)人體對真菌、病菌、病毒的抵抗(kang)力，所有(you)(you)海棠果可以有(you)(you)效的提高免疫(yi)力。