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雞蛋手抓餅的做法有哪些 制作雞蛋手抓餅要注意什么

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摘要:手抓餅是直接用面粉制作而成的,營養成分比較單一,營養價值不高。要想手抓餅吃得美味又營養,不放在手抓餅里加個雞蛋。雞蛋手抓餅的做法非常簡單,首先和面,然后抹上油,在卷成團,醒半個小時左右,最后搟成薄片,放入鍋里煎,加入雞蛋即可。制作雞蛋手抓餅要注意和面方法和搟餅技巧,接下來就和小編一起來了解一下吧。

雞蛋手抓餅的做法有哪些

一、做法1

1、制作材料

350g高筋面(mian)粉、150g低筋面(mian)粉、雞蛋(dan)一個、150ml水(shui)、鹽適量、豬油(you)30克(ke)。

2、制作步驟

(1)把雞蛋、鹽、豬油加入(ru)面(mian)粉(fen)中逐(zhu)漸加水攪拌雪花狀,再慢慢加入(ru)水揉(rou)成面(mian)團(tuan),醒面(mian)15分(fen)鐘(zhong)。

(2)面團分成幾(ji)小塊(kuai),取(qu)一(yi)塊(kuai)搟成薄薄的(de)長(chang)方形,抹(mo)上豬(zhu)油(you)(you)兩邊對(dui)折(zhe),再抹(mo)上豬(zhu)油(you)(you),再對(dui)折(zhe),然(ran)后反過來背部抹(mo)上豬(zhu)油(you)(you)并(bing)對(dui)折(zhe)。

(2)把面拉長卷起來,卷好后,用到(dao)的用保鮮(xian)膜裹(guo)起來,放進冰箱冷凍半個小時。

(3)取(qu)一個(ge)面(mian)(mian)團壓扁,再搟成薄(bo)片,然后(hou)放入(ru)(ru)鍋(guo)里(li)煎(jian)(jian),兩面(mian)(mian)煎(jian)(jian)熟,加入(ru)(ru)雞(ji)蛋,雞(ji)蛋煎(jian)(jian)熟后(hou),雞(ji)蛋手抓餅就完成了。

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二、做法2

1、制作材料

雞蛋、小麥面(mian)粉150克(ke)、色拉(la)油適量、食鹽3克(ke)、豬油10克(ke)、水90克(ke)、沙拉(la)醬適量、生菜(cai)。

2、制作步驟

(1)面粉、鹽(yan)、豬油(you)(you)和冷水全部(bu)混(hun)合(he),揉至光滑(hua),面團分(fen)割成(cheng)兩份,表面抹上色拉油(you)(you)防粘(zhan),放在室溫下醒面30分(fen)鐘。

(2)醒完面后用手先(xian)將面團延伸成細長(chang)面皮,再用搟面杖搟薄,均勻地刷上色拉油(you),將薄面皮兩邊對折粘合,用手將薄面皮輕輕地延展拉長(chang)。

(3)然后將面(mian)皮(pi)慢(man)慢(man)地卷(juan)成螺旋狀,表面(mian)刷少許油再松(song)馳30分鐘(zhong)。松(song)馳好后將面(mian)坯慢(man)慢(man)壓平(ping),搟開。

(4)鍋內少倒點(dian)油(you),餅兩面用(yong)小火煎(jian)黃(huang)。餅煎(jian)黃(huang)就(jiu)可以拿出來了,接(jie)著煎(jian)雞(ji)蛋(dan),蛋(dan)黃(huang)不好熟就(jiu)把蛋(dan)黃(huang)鏟(chan)破了煎(jian),喜歡流黃(huang)兒的保持蛋(dan)黃(huang)原(yuan)樣就(jiu)可以了。

(5)等(deng)雞蛋沒完全(quan)凝(ning)固(gu)之(zhi)前,把(ba)剛剛做好的(de)(de)黃(huang)金手抓(zhua)餅蓋(gai)上。蓋(gai)上再煎半分(fen)鐘(不糊(hu)就行),再拿出(chu)來,然后在雞蛋的(de)(de)一面(mian)抹(mo)上沙拉醬,生菜在還有余溫的(de)(de)鍋里翻兩下把(ba)水控干,鋪在最上面(mian)。

(6)最后兩面折一下,美味(wei)的雞蛋(dan)手抓餅就完成(cheng)了。

制作雞蛋手抓餅要注意什么

1、烙餅的前(qian)一(yi)步搟面片(pian)時,盡量搟薄(bo)一(yi)點,這(zhe)樣口(kou)感會更好(hao)。

2、和(he)面(mian)時不(bu)能(neng)一(yi)次將水(shui)加足。面(mian)粉倒在盆里或面(mian)板上,中間扒出一(yi)個凹塘,將水(shui)徐徐倒進(jin)去,用筷子或手慢慢攪動(dong)。待水(shui)被(bei)面(mian)粉吸干時,用手反復(fu)搓拌(ban)面(mian),使(shi)面(mian)粉成許(xu)許(xu)多多小面(mian)片,和(he)面(mian)才算完成。

3、如果想要(yao)用雞(ji)蛋(dan)(dan)和(he)面,就(jiu)需要(yao)將蛋(dan)(dan)清(qing)和(he)蛋(dan)(dan)黃分別打成泡沫,然后再(zai)加在一起,這(zhe)樣(yang)和(he)出來(lai)的面團特別柔軟,也富有(you)營養價值(zhi)。

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