一、蘑菇燒雞的家常做法竅門
蘑(mo)(mo)菇(gu)燒(shao)雞是(shi)用蘑(mo)(mo)菇(gu)和雞肉兩種(zhong)食材燒(shao)制(zhi)而成的一道風味(wei)佳肴,具有味(wei)道鮮香、口(kou)感豐富、營養全面等特(te)點(dian),蘑(mo)(mo)菇(gu)燒(shao)雞的做(zuo)法并不(bu)難,只(zhi)是(shi)要(yao)注意(yi)好火候和調味(wei)。蘑(mo)(mo)菇(gu)燒(shao)雞的做(zuo)法有:
1、蘑菇燒雞塊的做法
原料:雞(ji)塊、糖、姜、蔥、鹽、干(gan)辣(la)椒、八角、醬油、雞(ji)精、香葉、豆瓣(ban)醬、桂皮(pi)、蘑菇(gu)。
做法:
(1)處理食材(cai):雞洗(xi)凈切塊,瀝(li)干水(shui)分,焯(zhuo)水(shui)。蘑菇提前用溫水(shui)泡發洗(xi)凈。辣椒、花椒、八角(jiao)、香葉、桂皮洗(xi)好,豆瓣醬(jiang)剁(duo)碎,蔥姜切好。
(2)起鍋燒(shao)油,油溫五成下冰糖炒糖色(se),然(ran)后(hou)放(fang)入雞塊炒上色(se),下豆瓣(ban)醬(jiang)炒出紅油,下入蔥(cong)姜大料并(bing)加入老抽(chou)著色(se),繼續煸炒。
(3)煸(bian)炒一段(duan)時(shi)間后(hou),放入蘑(mo)菇(gu)炒,將泡(pao)蘑(mo)菇(gu)的水倒(dao)入鍋中,轉大(da)火燒(shao)開。
(4)大火燒開倒入高壓(ya)鍋,也可以(yi)普通鍋里燉,不過時間要(yao)長一(yi)點(dian)。
(5)高壓(ya)鍋(guo)中壓(ya)15分鐘后可(ke)以取出倒入(ru)鍋(guo)中,如果是普通鍋(guo)則時間更長,可(ke)以自行查看,如果水量較多(duo)則大火收汁,不多(duo)的話直接加入(ru)適量味(wei)精(jing)、雞粉調味(wei)即(ji)可(ke)。
2、蘑菇燒雞翅的做法
原(yuan)料:雞翅、白蘑菇、照燒(shao)醬(jiang)、料酒。
做法:
(1)雞翅洗凈兩面各劃兩刀,加入料酒和照燒(shao)醬腌制(zhi)至少一(yi)小時,提前(qian)腌制(zhi)會更入味(wei)。
(2)蘑菇洗凈切片,鋪在油紙上,刷上照燒(shao)醬(jiang)。
(3)腌好的(de)雞翅(chi)鋪在(zai)蘑菇上,烤(kao)箱預熱200度,烤(kao)20分鐘即可(ke)出爐。期(qi)間注意把多(duo)余的(de)汁(zhi)水倒掉,雞翅(chi)翻(fan)面。
小貼士:蘑菇燒雞腿(tui)也(ye)可以采用同樣(yang)的(de)方法。
3、燒雞蘑菇湯怎么做
原料:幼雞、蒜、蘑菇、鹽、生抽。
做法:
(1)蒜瓣用刀背(bei)拍爛,下油鍋爆香.
(2)把雞切塊洗凈(jing)后放入油鍋,加生抽,蓋(gai)鍋蓋(gai)中火炸,等(deng)差不多一面熟了之后翻面。
(3)等另一(yi)面也熟了之后加(jia)水直至淹沒雞肉,然后轉大火(huo),加(jia)一(yi)勺鹽(yan)調味。
(4)等水沸后(hou)放入蘑(mo)菇燒二十來分(fen)鐘到半個小時(shi)左(zuo)右即可。
4、蘑菇燒雞的做法竅門
(1)雞塊很容易熟(shu),所以加(jia)水(shui)的時侯不要加(jia)太多(duo)了(le),否則煮久了(le)就太軟爛(lan)。
(2)加(jia)入口(kou)蘑后沒有(you)加(jia)鹽了,全是靠雞塊里的調味煮出(chu)來,所以在雞煮至一(yi)半的時侯加(jia)入口(kou)蘑才能(neng)吸收雞塊里的鹽份。
(3)如果吃辣(la)的,可以加兩顆干(gan)辣(la)椒一起燒(shao)也很美味。
(4)最后收汁的時(shi)侯要看著點(dian)火(huo),不要收汁的太干(gan)了。
二、蘑菇燒雞有哪些營養價值
蘑(mo)(mo)(mo)菇燒雞(ji)(ji)這道菜一般用的是三黃(huang)雞(ji)(ji)和口蘑(mo)(mo)(mo)較多,蘑(mo)(mo)(mo)菇燒雞(ji)(ji)的營(ying)養價值主(zhu)要有:
1、三黃(huang)雞(ji)蛋(dan)白(bai)質(zhi)質(zhi)量(liang)(liang)較(jiao)高,脂(zhi)肪(fang)含量(liang)(liang)低,氨基酸含量(liang)(liang)高,是磷、鐵(tie)、銅與鋅的(de)良好來源(yuan),含有較(jiao)多的(de)不(bu)(bu)(bu)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪(fang)酸—油(you)(you)酸(單(dan)不(bu)(bu)(bu)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪(fang)酸)和(he)(he)亞油(you)(you)酸(多不(bu)(bu)(bu)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪(fang)酸),能夠降低對人體健(jian)康不(bu)(bu)(bu)利(li)的(de)低密度脂(zhi)蛋(dan)白(bai)膽(dan)固醇(chun)。
2、口蘑屬于低熱量食品,富含(han)(han)微量元(yuan)素硒,能調節甲狀腺(xian)的工作,提(ti)高免(mian)疫力(li)。口蘑還含(han)(han)有大(da)量植物(wu)纖(xian)維,能防止便秘(mi),促進排毒(du)。