立(li)秋的“立(li)”是開(kai)始(shi)(shi)的意(yi)思，“秋”是指莊稼成(cheng)熟的時期。立(li)秋表示暑去涼來，秋天(tian)開(kai)始(shi)(shi)之(zhi)意(yi)。立(li)秋標志著孟秋時節的正式開(kai)始(shi)(shi)。

立秋是幾月幾號：立(li)秋時間點在每年(nian)公歷8月7-9日之間。

曬秋：山區的村民，利用房前屋(wu)后及自(zi)家窗臺(tai)、屋(wu)頂架曬或掛曬農(nong)作物，久而(er)久之就演變成(cheng)一種傳統農(nong)俗現(xian)象。

秋忙會：是為了迎接秋忙(mang)而做準(zhun)備的經營貿(mao)易大會(hui)，有些會(hui)與廟會(hui)活動結合(he)起來舉辦。

秋社：原是(shi)秋季祭祀土地神的日子，至今(jin)仍流傳有“做(zuo)社(she)”、“敬社(she)神”、“煮社(she)粥”的說法。

啃秋：立秋啃(ken)西瓜或者(zhe)香瓜，據說(shuo)這樣既可以不生秋痱子，又可以避(bi)免拉肚子。

貼秋膘：在這一天吃各種各樣的肉類，增加營養，彌(mi)補夏天的損失(shi)，象(xiang)征著(zhu)“以肉補膘”。

喝立秋水：在(zai)立秋(qiu)(qiu)正刻，全家(jia)人都要喝一杯(bei)水，可以消除積暑(shu)，秋(qiu)(qiu)來(lai)不(bu)鬧肚子(zi)。

1、要做到內心寧靜，神志安(an)寧，心情舒暢(chang)，切忌悲憂(you)傷感。

2、maigoo小編認為(wei)，秋(qiu)季以晚(wan)10點(dian)左右入(ru)睡，早晨5點(dian)至6點(dian)起(qi)床比較(jiao)合適。

3、防暑降溫(wen)要繼(ji)續，注(zhu)意(yi)補充水分，同時在衣(yi)著和居家休息方面，應更注(zhu)意(yi)防止夜間著涼。

4、在飲(yin)食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物。可適當(dang)食用芝麻(ma)、糯(nuo)米、粳米、蜂(feng)蜜等。

《立秋》

左河水

一葉梧桐一報秋，稻花田里(li)話豐收(shou)。

雖非盛夏還伏虎，更有寒蟬唱不休(xiu)。

處暑(shu)，即為“出暑(shu)”，是炎熱(re)離(li)開的(de)(de)(de)意思。處暑(shu)節氣(qi)的(de)(de)(de)到來，意味著炎熱(re)的(de)(de)(de)夏天即將(jiang)結(jie)束。暑(shu)氣(qi)漸漸消(xiao)退，由炎熱(re)向涼爽過渡。

處暑是什么時候：立秋(qiu)時間點在每年公歷8月22-24日(ri)之間。

開漁節：浙江(jiang)省沿海(hai)在東海(hai)休漁結束的那一(yi)天，舉行盛大(da)的開漁儀式，歡送漁民開船出(chu)海(hai)。

拜土地爺：處暑(shu)節氣正值農作物收(shou)成時刻，農家(jia)紛(fen)紛(fen)舉行各種儀(yi)式(shi)來拜謝土地(di)爺(ye)。

迎秋：秋意漸(jian)濃，正是人們(men)暢(chang)游郊野迎秋賞(shang)景的好時節。

1、飲食(shi)當以清(qing)淡為主，“少(shao)辛增(zeng)酸”。可以多食(shi)用一些(xie)冬瓜、薏米(mi)、蓮子等健脾養(yang)胃的食(shi)物(wu)。

2、早睡早起，適當增加睡眠(mian)，堅(jian)持中午睡一(yi)覺也(ye)很重要。

3、要加(jia)強(qiang)對(dui)肺陰的(de)保(bao)護，睡覺注意蓋(gai)住肚(du)子(zi)，不(bu)要穿(chuan)露臍衣服。

《處暑后風雨》

（宋）仇遠

疾風驅急雨，殘暑(shu)掃除空。

因識炎(yan)涼(liang)態(tai)，都來頃刻中。

紙窗嫌有隙，紈扇笑(xiao)無(wu)功。

兒讀秋聲賦，令人(ren)憶醉翁。

白露(lu)節氣的(de)(de)(de)含義(yi)是(shi)夏日殘留的(de)(de)(de)暑(shu)氣逐漸(jian)消失，天地的(de)(de)(de)陰氣上升擴散，天氣漸(jian)漸(jian)轉涼，清晨的(de)(de)(de)露(lu)水日益加厚，在草葉面上凝結成一層(ceng)白白的(de)(de)(de)水滴(di)，所(suo)以(yi)稱“白露(lu)”。表示孟秋時節的(de)(de)(de)結束(shu)和(he)仲秋時節的(de)(de)(de)開(kai)始，是(shi)反映自然界氣溫變(bian)化(hua)的(de)(de)(de)重要節令。

白露是幾月幾日：白露時間(jian)點在每(mei)年公歷9月7-9日(ri)之間(jian)。

祭禹王：太湖畔漁(yu)民白(bai)露時節都要舉行(xing)祭禹王的(de)香(xiang)會。

吃龍眼：民間的(de)意思是，在白露這一天吃龍(long)眼有(you)大(da)補(bu)身體的(de)奇效(xiao)。

白露米酒：每年白露節一到(dao)，家(jia)家(jia)釀酒，待客接人(ren)必喝“土酒”。

十樣白：蒼南、平(ping)陽(yang)等地民間，人(ren)們于此日采(cai)集(ji)“十樣白(bai)”，據說(shuo)食后可滋補身(shen)體。

1、秋凍并非人人皆(jie)宜，早晚溫差大(da)就應該及時添加(jia)衣被。

2、白露飲食應(ying)以健脾(pi)潤燥(zao)為主，在調節(jie)飲食上(shang)，應(ying)選擇清淡、富含營養、少或無刺激性的食物。

3、居(ju)住的(de)房屋要保(bao)持充足日照、空氣(qi)流通，可以適(shi)當(dang)加濕(shi)，堅持晚(wan)上(shang)泡腳。

《白露》

（唐）杜甫

白露團甘子，清晨散馬(ma)蹄。

圃開連石樹，船渡(du)入(ru)江溪。

憑(ping)幾看(kan)魚樂，回鞭急鳥棲(qi)。

漸知秋實美，幽徑恐多(duo)蹊。

秋(qiu)(qiu)分意思(si)是此時日(ri)夜(ye)時間均等，并由日(ri)長夜(ye)短(duan)逐步日(ri)短(duan)夜(ye)長，而(er)且秋(qiu)(qiu)分日(ri)居秋(qiu)(qiu)季(ji)中間，平分了(le)秋(qiu)(qiu)季(ji)。

秋分是幾月幾日：秋分時間點(dian)在每年公歷9月(yue)22-24日(ri)之間。

秋祭月：秋分曾是傳統的“祭月節”，是古人對“月神”的一種崇拜活(huo)動。

送秋牛：出現挨家送秋牛圖的人，送圖者都是(shi)些(xie)民間善言唱者，主要說些(xie)秋耕和吉祥不違農時的話(hua)。

豎雞蛋：豎蛋(dan)活動寄寓了(le)人(ren)們(men)對生命、生育的敬畏和崇(chong)敬之情(qing)。

吃秋菜：逢(feng)秋分(fen)那天，全村(cun)人都去(qu)采摘(zhai)野莧(xian)菜，回(hui)家與魚片一同做成“秋湯”。

1、秋季(ji)要(yao)特別重視(shi)保養內(nei)守之陰氣，早睡早起，入睡后要(yao)蓋好被子，以防(fang)止腹部受涼。

2、要注重(zhong)對肺脾腎三臟養護(hu)，茯苓、芡實、蓮子等補脾祛濕，可以適當多(duo)吃。

3、買(mai)購(gou)網(wang)編(bian)輯(ji)建議大家注意多吃一些(xie)清潤(run)、溫潤(run)為主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。

《夜喜賀蘭三(san)見(jian)訪(fang)》

（唐）賈島

漏鐘仍夜淺(qian)，時(shi)節欲秋分。

泉聒棲松鶴，風除翳月(yue)云。

踏苔行引興，枕(zhen)石臥論文。

即此尋(xun)常靜，來多只(zhi)是君。

寒露(lu)是(shi)什(shen)么(me)意思？是(shi)指(zhi)由于(yu)寒露(lu)的(de)到來，氣溫比白(bai)露(lu)時(shi)更低，地面的(de)露(lu)水更冷，快要凝結成霜了，氣候由熱(re)(re)轉寒，萬物(wu)隨寒氣增長(chang)，逐漸(jian)蕭落，這是(shi)熱(re)(re)與冷交替的(de)季節。

寒露是幾月幾日：寒露時間(jian)點在(zai)每(mei)年公(gong)歷10月(yue)8日(ri)-9日(ri)之間(jian)。

吃花糕：寒露有吃花糕(gao)的習俗。因(yin)“高(gao)”與“糕(gao)”諧音，寓意(yi)“步步高(gao)升”。

吃芝麻：寒露應養陰(yin)防(fang)燥(zao)、潤(run)肺益(yi)胃。于是，民(min)間就有了“寒露吃芝麻”的(de)習俗。

吃螃蟹：寒露時節(jie)雌蟹卵(luan)滿、黃膏豐腴(yu)，正是吃母蟹的(de)最佳季節(jie)。

1、進入(ru)寒露后，就不能再“秋凍”了(le)，要特別注意保暖，尤其是腳(jiao)部(bu)。

2、適當(dang)多食梨、柿、藕(ou)、銀耳等甘、淡滋(zi)潤的食品，“防燥”至關重(zhong)要(yao)，多喝白(bai)開水。

3、既要防止受(shou)寒感冒，又要經常打開門窗，保(bao)持室(shi)內空氣新(xin)鮮。

《池上》

（唐）白居易

裊裊涼風動(dong)，凄(qi)凄(qi)寒露(lu)零。

蘭(lan)衰花始白，荷破葉猶青(qing)。

獨(du)立棲沙鶴，雙(shuang)飛照水螢。

若(ruo)為寥落境，仍值酒初醒。

由(you)于“霜(shuang)”是天冷、晝(zhou)夜(ye)(ye)溫差(cha)變化(hua)大的(de)表(biao)現，故(gu)以“霜(shuang)降(jiang)(jiang)(jiang)”來命名這(zhe)個表(biao)示“氣溫驟(zou)降(jiang)(jiang)(jiang)、晝(zhou)夜(ye)(ye)溫差(cha)大”的(de)節氣。霜(shuang)降(jiang)(jiang)(jiang)不是表(biao)示“降(jiang)(jiang)(jiang)霜(shuang)”，而是表(biao)示氣溫驟(zou)降(jiang)(jiang)(jiang)、晝(zhou)夜(ye)(ye)溫差(cha)大。

霜降是幾月幾號：霜(shuang)降時間(jian)點在每(mei)年公(gong)歷10月23日(ri)-24日(ri)之間(jian)。

賞菊：古有“霜打菊花(hua)開”之說(shuo)，所以登高山，賞菊花(hua)，也就成為(wei)了霜降這一節令的雅事(shi)。

登高遠眺：古時霜(shuang)降(jiang)時節有(you)登高遠眺的習俗。

犒勞耕牛：在霜(shuang)降前后三天，農人要(yao)犒勞自家的耕牛，稱為“敬耕牛”。

1、民間有“補冬不如(ru)補霜(shuang)降”的說(shuo)法。霜(shuang)降時(shi)節(jie)民間有“煲(bao)羊肉”、“煲(bao)羊頭(tou)”、“迎(ying)霜(shuang)兔肉”的食俗。

2、maigoo小編提(ti)醒大家要注意添(tian)加衣服，特別要注意腳部和胃部保暖，同(tong)時(shi)要加強體育鍛煉。

3、此(ci)時的運動量(liang)可適當加大，可選(xuan)擇登高、踢球(qiu)等運動。

4、保(bao)持良好的心(xin)態，因勢利導、宣泄積郁之情(qing)、培養樂觀豁達之心(xin)。

《賦(fu)得九月盡(秋字)》

（唐）元稹

霜降三旬后，蓂馀(yu)一葉秋。

玄陰迎落日，涼魄(po)盡殘鉤(gou)。

半夜(ye)灰移琯，明朝帝御裘。

潘安過今(jin)夕，休詠賦中愁。