立秋(qiu)(qiu)的“立”是開始(shi)的意思，“秋(qiu)(qiu)”是指莊(zhuang)稼成熟的時(shi)期。立秋(qiu)(qiu)表示暑去涼來(lai)，秋(qiu)(qiu)天開始(shi)之意。立秋(qiu)(qiu)標志著孟(meng)秋(qiu)(qiu)時(shi)節(jie)的正式開始(shi)。

立秋是幾月幾號：立秋時間點在每年公歷(li)8月7-9日之(zhi)間。

曬秋：山區(qu)的村民，利用房(fang)前(qian)屋后及自(zi)家窗臺、屋頂架曬或掛(gua)曬農(nong)作物，久(jiu)而久(jiu)之就(jiu)演(yan)變成一種(zhong)傳(chuan)統農(nong)俗(su)現象(xiang)。

秋忙會：是為(wei)了(le)迎接秋忙而(er)做準備(bei)的經營貿易(yi)大會(hui)，有(you)些會(hui)與廟會(hui)活動結(jie)合起來舉辦。

秋社：原是秋季(ji)祭祀土(tu)地神(shen)的日子，至今仍流(liu)傳有“做(zuo)社”、“敬社神(shen)”、“煮社粥”的說(shuo)法。

啃秋：立(li)秋啃西瓜或者香瓜，據說(shuo)這樣既(ji)可(ke)以不(bu)生秋痱(fei)子(zi)，又可(ke)以避免拉肚子(zi)。

貼秋膘：在這一天(tian)(tian)吃各種各樣的(de)肉(rou)類(lei)，增加營(ying)養(yang)，彌(mi)補(bu)夏天(tian)(tian)的(de)損失，象(xiang)征(zheng)著“以肉(rou)補(bu)膘(biao)”。

喝立秋水：在立秋正刻(ke)，全家人都要喝一杯水，可以消除積暑，秋來(lai)不鬧肚子。

1、要做到(dao)內心寧(ning)靜，神志安寧(ning)，心情舒(shu)暢，切(qie)忌悲(bei)憂傷感(gan)。

2、maigoo小編認(ren)為，秋季以晚10點左右入(ru)睡，早晨5點至6點起床(chuang)比較(jiao)合適。

3、防暑降溫要(yao)繼續，注(zhu)意(yi)補充水分，同時在(zai)衣著和居(ju)家休息方面(mian)，應更注(zhu)意(yi)防止(zhi)夜間(jian)著涼。

4、在(zai)飲食(shi)上應堅(jian)持祛(qu)暑清熱，多食(shi)用一些滋陰潤肺的食(shi)物。可適當食(shi)用芝麻、糯(nuo)米、粳米、蜂蜜等。

《立秋》

左河水

一葉梧桐(tong)一報秋，稻花田(tian)里話(hua)豐(feng)收。

雖非盛(sheng)夏還伏虎，更有寒蟬唱不(bu)休。

處(chu)暑(shu)，即為“出暑(shu)”，是炎熱(re)離開的意思(si)。處(chu)暑(shu)節(jie)氣的到來(lai)，意味(wei)著炎熱(re)的夏(xia)天即將結束。暑(shu)氣漸漸消退，由(you)炎熱(re)向涼爽過渡。

處暑是什么時候：立秋時(shi)間點在每年公歷8月22-24日之間。

開漁節：浙江省沿海在東海休漁結束的那一天，舉行盛大(da)的開漁儀式，歡送漁民開船出海。

拜土地爺：處暑節氣正值農(nong)作物收成時(shi)刻，農(nong)家(jia)紛紛舉行各種儀(yi)式來(lai)拜謝土地爺。

迎秋：秋意(yi)漸濃(nong)，正是人們暢游(you)郊野迎秋賞景的好時節。

1、飲食(shi)(shi)當以清淡為主，“少辛增酸”。可以多食(shi)(shi)用一(yi)些冬瓜(gua)、薏米、蓮子等健脾養(yang)胃的食(shi)(shi)物。

2、早睡(shui)早起(qi)，適當增加睡(shui)眠(mian)，堅持中午(wu)睡(shui)一覺(jue)也很重要。

3、要加強(qiang)對(dui)肺(fei)陰的(de)保(bao)護，睡覺注意蓋住(zhu)肚子，不要穿露臍(qi)衣(yi)服。

《處暑后風雨》

（宋）仇遠

疾風(feng)驅急雨，殘暑掃除空。

因識炎(yan)涼(liang)態，都(dou)來(lai)頃刻(ke)中。

紙窗嫌有隙，紈扇笑無功(gong)。

兒讀(du)秋聲賦，令人憶醉(zui)翁。

白(bai)露節氣的(de)(de)含義是夏(xia)日殘留的(de)(de)暑氣逐漸消失(shi)，天地的(de)(de)陰氣上升擴散，天氣漸漸轉涼，清(qing)晨的(de)(de)露水日益加厚，在草葉面(mian)上凝結成一層白(bai)白(bai)的(de)(de)水滴(di)，所(suo)以稱“白(bai)露”。表示孟秋時節的(de)(de)結束和仲秋時節的(de)(de)開始，是反映(ying)自然界氣溫變化的(de)(de)重要節令。

白露是幾月幾日：白露時間(jian)點在每年公歷9月7-9日之間(jian)。

祭禹王：太湖畔漁民白露時節都要舉行祭禹王的香會。

吃龍眼：民間的(de)意思是，在白(bai)露(lu)這一天吃(chi)龍眼有大補(bu)身(shen)體(ti)的(de)奇效。

白露米酒：每年白露節一到，家(jia)家(jia)釀酒，待客接人必喝“土(tu)酒”。

十樣白：蒼南、平陽(yang)等地民間，人(ren)們于此日(ri)采(cai)集(ji)“十樣白”，據說食(shi)后可滋補身體。

1、秋(qiu)凍(dong)并非人(ren)人(ren)皆宜(yi)，早晚溫差大就應該及時(shi)添加衣被。

2、白露飲食應(ying)以健(jian)脾潤燥為主，在調節(jie)飲食上，應(ying)選擇清淡、富含營養、少(shao)或無刺激性的食物。

3、居住的房屋要(yao)保持(chi)充足日(ri)照、空氣(qi)流通，可以適當加(jia)濕，堅持(chi)晚(wan)上(shang)泡腳。

《白露》

（唐）杜甫

白露團甘子，清(qing)晨散馬蹄。

圃開連石樹，船渡入(ru)江溪。

憑幾(ji)看魚樂，回鞭急鳥棲。

漸知秋實(shi)美，幽(you)徑(jing)恐多蹊。

秋(qiu)分(fen)意思是此(ci)時日(ri)夜時間均(jun)等，并由日(ri)長夜短(duan)逐步日(ri)短(duan)夜長，而(er)且(qie)秋(qiu)分(fen)日(ri)居秋(qiu)季中間，平分(fen)了秋(qiu)季。

秋分是幾月幾日：秋(qiu)分時間(jian)點在每年(nian)公(gong)歷9月22-24日之間(jian)。

秋祭月：秋分曾是(shi)傳(chuan)統的“祭(ji)月(yue)節(jie)”，是(shi)古(gu)人對(dui)“月(yue)神”的一種崇拜活動。

送秋牛：出現挨(ai)家送秋牛圖的人(ren)，送圖者都(dou)是些(xie)民間善言唱者，主要說(shuo)些(xie)秋耕(geng)和吉祥不違農(nong)時的話(hua)。

豎雞蛋：豎蛋(dan)活動寄寓了人(ren)們對(dui)生命、生育的敬畏和崇(chong)敬之情。

吃秋菜：逢秋分那(nei)天，全村人(ren)都去采(cai)摘野(ye)莧菜，回家與魚片(pian)一同(tong)做成“秋湯”。

1、秋季要特別重視(shi)保養內守(shou)之陰氣，早睡早起，入(ru)睡后要蓋(gai)好被(bei)子，以防止腹部受涼。

2、要注重對肺脾腎三臟(zang)養護(hu)，茯苓、芡實、蓮子等補脾祛濕，可以適當多吃(chi)。

3、買購網編輯建議大家注意多吃一些清(qing)潤(run)、溫潤(run)為主(zhu)的食物，如芝麻(ma)、核桃(tao)、糯米等。

《夜喜賀蘭三見(jian)訪》

（唐）賈島

漏鐘仍夜淺，時節欲秋分。

泉聒棲松鶴，風除翳月(yue)云(yun)。

踏(ta)苔行(xing)引興(xing)，枕石臥論文。

即(ji)此尋(xun)常靜，來(lai)多只是君。

寒(han)(han)露(lu)是什么意思？是指(zhi)由(you)于寒(han)(han)露(lu)的(de)到來，氣溫比白露(lu)時更低，地面的(de)露(lu)水更冷，快(kuai)要凝結成(cheng)霜了，氣候由(you)熱轉寒(han)(han)，萬(wan)物隨寒(han)(han)氣增長，逐漸(jian)蕭(xiao)落，這是熱與冷交替的(de)季節。

寒露是幾月幾日：寒露時間點在(zai)每年公(gong)歷10月(yue)8日(ri)-9日(ri)之間。

吃花糕：寒露有吃花糕(gao)的(de)習俗(su)。因“高”與“糕(gao)”諧音，寓意“步步高升(sheng)”。

吃芝麻：寒露(lu)應養陰(yin)防燥、潤肺益胃。于(yu)是，民間(jian)就有了“寒露(lu)吃芝麻(ma)”的習俗。

吃螃蟹：寒(han)露時節雌蟹卵(luan)滿、黃膏豐腴，正是吃母(mu)蟹的最(zui)佳季節。

1、進入(ru)寒露后，就不能再“秋凍”了，要特別注意保(bao)暖，尤其是腳部(bu)。

2、適當(dang)多食梨、柿、藕、銀(yin)耳等甘、淡滋潤的食品，“防燥”至關重要(yao)，多喝白開水。

3、既要(yao)防止受(shou)寒感冒，又要(yao)經常(chang)打開(kai)門(men)窗(chuang)，保持室內空氣新(xin)鮮。

《池上》

（唐）白居易

裊(niao)裊(niao)涼風(feng)動，凄(qi)凄(qi)寒(han)露零。

蘭衰花始白，荷(he)破葉猶青。

獨(du)立棲沙鶴(he)，雙飛(fei)照水螢。

若為(wei)寥落(luo)境，仍值(zhi)酒初醒。

由于“霜(shuang)”是(shi)(shi)天冷(leng)、晝夜(ye)溫(wen)差變化大(da)的(de)表(biao)現，故以“霜(shuang)降(jiang)(jiang)(jiang)”來命名(ming)這個表(biao)示“氣溫(wen)驟(zou)降(jiang)(jiang)(jiang)、晝夜(ye)溫(wen)差大(da)”的(de)節(jie)氣。霜(shuang)降(jiang)(jiang)(jiang)不是(shi)(shi)表(biao)示“降(jiang)(jiang)(jiang)霜(shuang)”，而是(shi)(shi)表(biao)示氣溫(wen)驟(zou)降(jiang)(jiang)(jiang)、晝夜(ye)溫(wen)差大(da)。

霜降是幾月幾號：霜降時間點在每年公歷10月23日-24日之間。

賞菊：古(gu)有“霜打菊花開”之(zhi)說，所以登高山，賞(shang)菊花，也就成為了(le)霜降這一(yi)節(jie)令的雅(ya)事。

登高遠眺：古時霜降時節有登高(gao)遠眺的(de)習俗。

犒勞耕牛：在(zai)霜降前后三天，農人要犒勞自家的耕牛，稱為“敬耕牛”。

1、民間有(you)“補冬不如補霜(shuang)降(jiang)”的說(shuo)法。霜(shuang)降(jiang)時(shi)節民間有(you)“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜(shuang)兔肉”的食俗。

2、maigoo小編(bian)提醒(xing)大家要注意添加(jia)衣服，特別要注意腳部(bu)(bu)和胃部(bu)(bu)保(bao)暖，同時(shi)要加(jia)強(qiang)體育鍛煉。

3、此時的運(yun)動量可適當加大，可選(xuan)擇登高、踢球等運(yun)動。

4、保持良好的(de)心態(tai)，因勢利導、宣泄(xie)積郁之情、培養樂觀豁達之心。

《賦得(de)九月盡(秋字(zi))》

（唐）元稹

霜降(jiang)三旬后，蓂馀一葉秋(qiu)。

玄陰迎落(luo)日，涼魄盡殘(can)鉤。

半(ban)夜灰移琯，明朝帝御(yu)裘。

潘安過今夕，休(xiu)詠賦中(zhong)愁。