立(li)秋(qiu)的(de)“立(li)”是開(kai)始的(de)意(yi)思，“秋(qiu)”是指莊稼(jia)成(cheng)熟(shu)的(de)時期。立(li)秋(qiu)表示暑(shu)去涼來(lai)，秋(qiu)天開(kai)始之意(yi)。立(li)秋(qiu)標(biao)志著孟秋(qiu)時節的(de)正式開(kai)始。

立秋是幾月幾號：立(li)秋時(shi)間點在每年公歷8月7-9日之間。

曬秋：山區的村民，利用房(fang)前屋(wu)后及自家窗臺、屋(wu)頂架曬或掛曬農作物，久(jiu)而久(jiu)之就演變(bian)成一(yi)種傳統農俗現象。

秋忙會：是為(wei)了(le)迎接秋忙而做準備的經營貿易大會(hui)(hui)，有些(xie)會(hui)(hui)與廟(miao)會(hui)(hui)活動結合起來舉(ju)辦(ban)。

秋社：原是秋季祭(ji)祀土地神的(de)日子，至(zhi)今仍(reng)流(liu)傳有“做社(she)”、“敬(jing)社(she)神”、“煮社(she)粥(zhou)”的(de)說法。

啃秋：立秋(qiu)啃西瓜(gua)或者香瓜(gua)，據(ju)說(shuo)這樣既可以不生(sheng)秋(qiu)痱子(zi)，又可以避免(mian)拉肚(du)子(zi)。

貼秋膘：在這(zhe)一天吃各(ge)種各(ge)樣的肉(rou)類，增加營養，彌補夏天的損(sun)失(shi)，象征(zheng)著“以肉(rou)補膘”。

喝立秋水：在立(li)秋正刻，全(quan)家人都要喝一杯(bei)水，可以消(xiao)除積暑(shu)，秋來不鬧肚子。

1、要(yao)做到內心(xin)寧(ning)靜，神志安寧(ning)，心(xin)情(qing)舒暢，切(qie)忌悲憂(you)傷(shang)感。

2、maigoo小編認為，秋季以晚(wan)10點(dian)左右入睡，早晨5點(dian)至(zhi)6點(dian)起床比(bi)較合適。

3、防(fang)暑降溫要繼續，注意補充水分，同時在衣著和居家休(xiu)息(xi)方面，應更注意防(fang)止夜(ye)間(jian)著涼。

4、在飲食(shi)(shi)上應堅持(chi)祛暑清熱，多食(shi)(shi)用一些(xie)滋陰潤肺的食(shi)(shi)物。可適(shi)當食(shi)(shi)用芝(zhi)麻、糯米、粳(jing)米、蜂蜜等。

《立秋》

左河水

一葉梧桐一報秋，稻花田里話豐(feng)收。

雖非盛夏(xia)還伏虎，更有寒蟬唱不休。

處暑，即為(wei)“出暑”，是炎熱離開的(de)意思。處暑節(jie)氣的(de)到(dao)來，意味著炎熱的(de)夏(xia)天即將結束。暑氣漸漸消退，由炎熱向涼(liang)爽過(guo)渡。

處暑是什么時候：立秋時間(jian)點在每年公(gong)歷8月22-24日之間(jian)。

開漁節：浙江省沿海(hai)在東海(hai)休(xiu)漁(yu)結束(shu)的那一天，舉行盛大(da)的開(kai)漁(yu)儀式，歡送漁(yu)民開(kai)船出海(hai)。

拜土地爺：處暑(shu)節(jie)氣正值(zhi)農作物收成(cheng)時刻，農家紛紛舉行各種儀式(shi)來拜謝土地爺。

迎秋：秋(qiu)意漸濃，正(zheng)是人們暢游郊(jiao)野(ye)迎(ying)秋(qiu)賞(shang)景的(de)好(hao)時節。

1、飲食當以(yi)(yi)清淡為(wei)主(zhu)，“少辛增酸”。可以(yi)(yi)多食用(yong)一些冬瓜、薏米、蓮子等健脾養胃的食物。

2、早睡(shui)早起(qi)，適當增加睡(shui)眠(mian)，堅持中(zhong)午睡(shui)一覺也很重要(yao)。

3、要加強對肺陰的保護(hu)，睡覺注意蓋住肚子，不要穿露臍衣服。

《處暑后風雨》

（宋）仇遠

疾風驅急雨(yu)，殘暑掃除(chu)空。

因(yin)識炎(yan)涼態(tai)，都來頃刻(ke)中。

紙(zhi)窗嫌有隙(xi)，紈扇(shan)笑(xiao)無功。

兒讀秋聲(sheng)賦，令人(ren)憶(yi)醉翁。

白(bai)(bai)露(lu)節(jie)氣(qi)的含(han)義是夏日(ri)殘留的暑(shu)氣(qi)逐漸(jian)消失(shi)，天地的陰氣(qi)上升擴散(san)，天氣(qi)漸(jian)漸(jian)轉(zhuan)涼，清晨的露(lu)水日(ri)益加厚，在草葉面(mian)上凝結成一層白(bai)(bai)白(bai)(bai)的水滴，所以稱“白(bai)(bai)露(lu)”。表示孟(meng)秋時節(jie)的結束和仲(zhong)秋時節(jie)的開始，是反映自然(ran)界氣(qi)溫變化的重要節(jie)令。

白露是幾月幾日：白露時(shi)間點在每年公歷9月7-9日之間。

祭禹王：太湖畔漁(yu)民白露時節都要舉行祭禹王的(de)香會(hui)。

吃龍眼：民間的(de)意思是，在白露這一天吃(chi)龍眼有大補身體(ti)的(de)奇(qi)效。

白露米酒：每年白露節一到，家(jia)家(jia)釀酒，待客(ke)接(jie)人必喝“土酒”。

十樣白：蒼南、平陽等地民間，人們于此日采集“十樣白”，據說食(shi)后可滋(zi)補身體。

1、秋凍并非人(ren)人(ren)皆宜，早晚(wan)溫差大(da)就應(ying)該及時添加衣(yi)被。

2、白露(lu)飲食應(ying)以健脾潤燥為(wei)主，在(zai)調(diao)節(jie)飲食上，應(ying)選(xuan)擇清淡、富含營養、少或無刺激性(xing)的食物。

3、居(ju)住的房屋要保持充足日照(zhao)、空氣(qi)流通(tong)，可以(yi)適(shi)當加濕，堅(jian)持晚上(shang)泡腳。

《白露》

（唐）杜甫

白(bai)露團甘(gan)子，清晨散馬蹄。

圃開連石樹，船渡入江溪。

憑(ping)幾看魚(yu)樂，回鞭急鳥棲。

漸知(zhi)秋實美，幽徑恐多蹊。

秋分意(yi)思是此時日(ri)夜(ye)(ye)時間(jian)均等，并由日(ri)長(chang)夜(ye)(ye)短(duan)逐(zhu)步(bu)日(ri)短(duan)夜(ye)(ye)長(chang)，而且秋分日(ri)居秋季中(zhong)間(jian)，平分了秋季。

秋分是幾月幾日：秋分(fen)時間點(dian)在每年公歷9月(yue)22-24日之間。

秋祭月：秋分曾是傳統的“祭(ji)月節(jie)”，是古人對“月神”的一種崇拜活(huo)動。

送秋牛：出現挨家(jia)送(song)秋牛圖的(de)(de)人，送(song)圖者(zhe)都(dou)是(shi)些(xie)民間(jian)善言(yan)唱者(zhe)，主要(yao)說些(xie)秋耕(geng)和吉祥不違(wei)農時的(de)(de)話。

豎雞蛋：豎蛋活動(dong)寄寓了人(ren)們對生(sheng)命、生(sheng)育的敬畏(wei)和崇敬之情。

吃秋菜：逢(feng)秋分那天(tian)，全村人都去采(cai)摘(zhai)野莧(xian)菜，回家(jia)與(yu)魚片(pian)一(yi)同做成“秋湯”。

1、秋季要(yao)特別重視保養內守之陰氣(qi)，早(zao)睡(shui)(shui)早(zao)起(qi)，入睡(shui)(shui)后要(yao)蓋好(hao)被子，以防止腹部(bu)受涼。

2、要注(zhu)重對肺脾腎三臟養護，茯苓、芡實、蓮子等補脾祛濕，可以(yi)適(shi)當多吃。

3、買(mai)購網(wang)編輯建議大家注意多吃一些清潤(run)、溫潤(run)為(wei)主的食物，如芝麻、核(he)桃、糯米等。

《夜(ye)喜(xi)賀蘭三見訪》

（唐）賈島

漏鐘仍(reng)夜淺，時節欲秋(qiu)分。

泉(quan)聒(guo)棲松(song)鶴，風除翳(yi)月云。

踏(ta)苔行引(yin)興(xing)，枕石(shi)臥論文。

即此尋常靜，來(lai)多只是君。

寒露(lu)是什么意思？是指由于寒露(lu)的到來(lai)，氣(qi)溫比白露(lu)時更(geng)(geng)低，地面(mian)的露(lu)水更(geng)(geng)冷(leng)，快要凝結(jie)成(cheng)霜了(le)，氣(qi)候由熱轉寒，萬物隨寒氣(qi)增長(chang)，逐漸蕭(xiao)落，這是熱與冷(leng)交替的季節(jie)。

寒露是幾月幾日：寒露時間點在每年公歷10月(yue)8日-9日之間。

吃花糕：寒露有(you)吃花糕的習俗(su)。因“高”與(yu)“糕”諧音，寓意“步(bu)步(bu)高升”。

吃芝麻：寒露(lu)應養陰防燥、潤(run)肺益(yi)胃(wei)。于是，民間就有了“寒露(lu)吃芝麻”的(de)習俗。

吃螃蟹：寒露(lu)時(shi)節雌蟹卵滿、黃(huang)膏豐腴，正是吃(chi)母(mu)蟹的最佳(jia)季(ji)節。

1、進入(ru)寒露后，就不能(neng)再“秋(qiu)凍”了，要特別(bie)注意保暖，尤其是腳部。

2、適當多食(shi)梨(li)、柿(shi)、藕、銀(yin)耳等甘(gan)、淡(dan)滋(zi)潤(run)的食(shi)品，“防燥”至關重要，多喝(he)白(bai)開水。

3、既要(yao)防止(zhi)受(shou)寒感(gan)冒，又要(yao)經(jing)常打開門窗(chuang)，保持室內空氣新鮮(xian)。

《池上》

（唐）白居易

裊裊涼(liang)風動，凄凄寒(han)露零。

蘭衰花始白，荷破(po)葉猶青。

獨立棲(qi)沙鶴，雙飛(fei)照(zhao)水螢(ying)。

若(ruo)為寥落境，仍值酒初(chu)醒。

由于“霜”是(shi)天冷、晝夜溫(wen)差變化大的(de)表(biao)(biao)現，故(gu)以“霜降(jiang)(jiang)”來命(ming)名這(zhe)個表(biao)(biao)示“氣溫(wen)驟(zou)降(jiang)(jiang)、晝夜溫(wen)差大”的(de)節氣。霜降(jiang)(jiang)不是(shi)表(biao)(biao)示“降(jiang)(jiang)霜”，而是(shi)表(biao)(biao)示氣溫(wen)驟(zou)降(jiang)(jiang)、晝夜溫(wen)差大。

霜降是幾月幾號：霜降時間點在每年公歷10月23日-24日之(zhi)間。

賞菊：古有(you)“霜(shuang)打菊花(hua)開”之說(shuo)，所以登高山(shan)，賞菊花(hua)，也就成(cheng)為了霜(shuang)降這一節令的(de)雅事。

登高遠眺：古時霜降時節(jie)有登高遠眺的習俗。

犒勞耕牛：在霜(shuang)降前后(hou)三天(tian)，農人要(yao)犒勞自(zi)家的(de)耕牛(niu)，稱(cheng)為“敬(jing)耕牛(niu)”。

1、民(min)(min)間有(you)(you)“補(bu)冬不如補(bu)霜降(jiang)”的說法。霜降(jiang)時節(jie)民(min)(min)間有(you)(you)“煲羊(yang)肉”、“煲羊(yang)頭”、“迎霜兔肉”的食俗(su)。

2、maigoo小(xiao)編(bian)提醒大家要(yao)注意(yi)添加衣服，特別要(yao)注意(yi)腳部和胃部保暖，同(tong)時要(yao)加強(qiang)體育鍛煉。

3、此時的運動(dong)量可適當加大，可選擇登高、踢球等運動(dong)。

4、保(bao)持良好的心態，因勢利導(dao)、宣泄(xie)積郁之(zhi)(zhi)情、培養樂(le)觀(guan)豁達之(zhi)(zhi)心。

《賦得九(jiu)月盡(秋字)》

（唐）元稹

霜降(jiang)三旬(xun)后，蓂(ming)馀一葉(xie)秋。

玄(xuan)陰迎落(luo)日，涼(liang)魄盡殘鉤。

半夜灰移琯，明朝帝(di)御(yu)裘。

潘安(an)過(guo)今夕(xi)，休詠賦中(zhong)愁。