立夏(xia)(xia)的含(han)義是(shi)告(gao)別春天(tian)(tian)，迎接夏(xia)(xia)天(tian)(tian)。立夏(xia)(xia)，是(shi)標示(shi)萬物進入旺(wang)季生長的一個重(zhong)要(yao)節氣，也是(shi)夏(xia)(xia)季的第一個節氣。

立夏是幾月幾號：立夏時間點在每年公歷5月5-7日之間。

秤人：村口掛起(qi)秤，大家輪流坐上(shang)去秤。司秤人一面打秤花，一面講著(zhu)吉利話。

嘗新：據MAIgoo網編(bian)所知(zhi)，蘇州有“立夏見三(san)新(xin)”的食俗，三(san)新(xin)為櫻(ying)桃、青梅、麥(mai)子(zi)。

斗蛋：雞蛋尖著為頭(tou)，圓者為尾(wei)，斗蛋時蛋頭(tou)撞(zhuang)蛋頭(tou)，蛋尾(wei)擊蛋尾(wei)。

綁疰夏繩：用五色絲線系在小孩的手腕等處，以求消暑。【立夏吃蛋>>】

1、日夜溫差仍較大，早晚要適當添衣，避(bi)免貪涼(liang)。

2、可多喝牛奶、多吃(chi)豆(dou)制品(pin)、雞肉(rou)、瘦(shou)肉(rou)等。飲(yin)食應清(qing)淡，以(yi)易消(xiao)化、富含維(wei)生素的食物為主(zhu)。

3、飲(yin)食(shi)一定要衛(wei)生，少(shao)吃隔夜飯菜，碗(wan)筷要干(gan)凈，以免染上腸炎、痢疾。

《立夏》

陸游（北宋）

赤幟插城(cheng)扉，東君整駕歸。

泥新巢燕(yan)鬧，花盡蜜蜂稀。

槐柳(liu)陰初密，簾櫳暑尚微。

日斜(xie)湯沐罷，熟(shu)練試單衣。

小(xiao)滿的寓意是指(zhi)夏熟作物的籽(zi)粒開始灌漿(jiang)飽滿，但還未成熟，只是小(xiao)滿，還未大滿。

小滿是幾月幾日：小(xiao)滿(man)時間點在每年公歷5月20-22日之間。

祭車神：人們(men)在水(shui)車驀上(shang)放上(shang)魚肉(rou)、香燭(zhu)等物品祭拜，祭拜時(shi)將白水(shui)潑人田中，有(you)祝(zhu)福水(shui)硯涌旺的(de)意思。

祭蠶：相傳小滿為(wei)蠶神誕辰，祈(qi)求“天物”的寬恕和養蠶有個好(hao)的收成。

動三車：江南(nan)一帶有“小滿動三車(che)(che)”的說法，水車(che)(che)例于小滿時啟動。

搶水：人們在(zai)黎明時分燃起(qi)火把(ba)(ba)坐在(zai)水車上(shang)，以鼓鑼為號，數十輛一齊(qi)踏動，把(ba)(ba)河水引灌入田。

1、氣溫升高，穿(chuan)衣(yi)服的(de)時候要選擇寬松舒適的(de)衣(yi)物。

2、在陰雨或霧天里(li)要少開窗戶, 避免濕氣進入。

3、maigoo網(wang)編提醒，一定不要洗冷水澡(zao)，冷飲只能適(shi)量食用。

4、宜(yi)以清爽清淡的素(su)食為主，常吃具有清利(li)濕熱、養(yang)陰作(zuo)用的食物，如赤小豆(dou)、薏苡仁等(deng)。

《小滿》

歐陽修（宋）

夜鶯啼綠柳，皓月(yue)醒長空。

最愛壟頭麥，迎風笑落紅。

芒(mang)種是“有芒(mang)之谷類(lei)作物(wu)可種”的意思(si)，芒(mang)種又名“忙種”，芒(mang)種來臨農(nong)(nong)民(min)開始(shi)忙碌的田間生(sheng)活，這個(ge)時節是農(nong)(nong)作物(wu)種植的關(guan)鍵時期(qi)。

芒種是幾月幾號：芒(mang)種時間點在每年公(gong)歷6月(yue)5-7日(ri)之間。

送花神：舉(ju)行祭祀花神(shen)儀式，餞送花神(shen)歸(gui)位，同時表達對花神(shen)的感激之情。

安苗：家(jia)家(jia)戶戶用新(xin)麥面(mian)(mian)蒸發包(bao)，把面(mian)(mian)捏成五(wu)谷六(liu)畜、瓜果蔬菜等形狀，作為祭祀供品，祈(qi)求(qiu)五(wu)谷豐登(deng)。

開犁節：開犁是云(yun)和梅(mei)源一帶山區農(nong)民啟動春耕(geng)的時令(ling)體現(xian)。

煮梅：在南(nan)方，每(mei)年五六月(yue)是(shi)(shi)梅(mei)子成熟的季(ji)節，但青梅(mei)鮮果酸(suan)澀，需加(jia)工食用，這便是(shi)(shi)煮梅(mei)。

1、晚睡(shui)早起，適當地接受陽(yang)(yang)光照射，但(dan)是一定要(yao)避(bi)開太陽(yang)(yang)直射。

2、注意加強體(ti)育鍛煉；不要因貪圖涼(liang)快而迎風或露天睡臥。

3、注意護理(li)脾胃，要(yao)避免(mian)過食寒涼食品、過多(duo)食肉還有高熱量食物(wu)。

《芒種節》

芒種忙(mang)忙(mang)割，農家樂啟(qi)鐮。

西(xi)風(feng)烘穗海，機械刈禾田(tian)。

稅賦千(qian)年免，糧(liang)倉萬戶填。

麥(mai)收秧稻插，秋囤再攀巔。

古人(ren)說(shuo)：“日(ri)(ri)長之(zhi)至(zhi)，日(ri)(ri)影短至(zhi)，至(zhi)者，極也，故(gu)曰夏至(zhi)”，此時北半球各地的白晝時間達(da)到(dao)全年最長。

夏至是幾月幾日：夏至時間點在每(mei)年公(gong)歷6月21-22日之間。

祭神祀祖：是(shi)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求(qiu)消災年(nian)豐。

食“麥粽”：食“麥粽”是江南的習俗，而且(qie)將“麥粽”作(zuo)為禮物互相(xiang)饋(kui)贈。

消夏避伏：古代夏(xia)至日(ri)，婦(fu)女們即互相贈(zeng)送折扇、脂粉等什物，有消(xiao)暑的意思。

1、運動(dong)最好選(xuan)擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行。

2、要注意飲用水的衛生，盡量不(bu)吃(chi)生冷食物，防止(zhi)傳染病(bing)發(fa)生和傳播。

3、做好防(fang)暑工作，應(ying)避免在強烈的陽光下暴(bao)曬。

4、宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧和新鮮瓜果，不可過食熱性食物(wu)。

《夏至》

左河水

火輪(lun)漸近暑徘徊，一(yi)夜生陰夏九來。

知(zhi)了不知(zhi)耕種(zhong)苦，臥閑枝(zhi)上唱開懷。

暑(shu)(shu)，是炎熱(re)(re)(re)的意(yi)(yi)思，小暑(shu)(shu)為小熱(re)(re)(re)，還(huan)不十(shi)分熱(re)(re)(re)。意(yi)(yi)指天氣開始炎熱(re)(re)(re)，但還(huan)沒到最熱(re)(re)(re)，小暑(shu)(shu)寓意(yi)(yi)著夏季時節的正式開始。

小暑是幾月幾號：小暑時間點在(zai)每年公(gong)歷7月6-8日之間。

祭祀五谷大神：包括祭天(tian)、祭地(di)等，甚(shen)至還會祭祀“土地(di)公公”。

六月節：寺廟會曬經書、法器，老百姓則曬書、曬衣服等等習(xi)俗。

簪茉莉：將茉莉(li)花簪戴在女子頭上，花香濃郁，能(neng)祛穢濁之氣。

舐牛：伏日煮麥仁湯(tang)給牛喝，據說(shuo)牛喝了身子壯，能干活，不淌汗(han)。

1、飲食(shi)不宜(yi)(yi)過飽，飲食(shi)宜(yi)(yi)清淡，可以多喝(he)粥。忌貪涼，盡量少吃辛(xin)辣、油炸的食(shi)品。

2、應(ying)平(ping)心(xin)靜氣(qi)，確保心(xin)臟機能的旺(wang)盛(sheng)，使心(xin)情舒暢氣(qi)血(xue)和緩，心(xin)靜自然涼。

3、夜(ye)臥早起(qi)，午覺一定要睡。調節好體溫和室溫間的差別，且房間內外溫差不(bu)能太大。

4、注意滅蚊蠅，尤其蚊子，防止皮膚(fu)感染及皮膚(fu)過敏。

《納涼》

秦觀（宋）

攜杖來追柳外涼(liang)，畫橋南畔倚(yi)胡(hu)床。

月明船笛參差(cha)起，風定(ding)池蓮(lian)自(zi)在香。

“暑”是炎熱(re)(re)的(de)意思，大(da)暑指炎熱(re)(re)之極(ji)。大(da)暑相對小暑，更加炎熱(re)(re)，是一年中(zhong)最熱(re)(re)的(de)節氣

大暑是幾月幾日：大暑時(shi)間點在每年公歷7月22日-24日之間。

燒伏香：據買購(gou)網編輯了(le)解，此時百(bai)姓燒香祈福，以祈求風調雨順，百(bai)谷豐登。

送“大暑船”：祭(ji)祀的(de)時候將(jiang)制作(zuo)好的(de)大暑船(chuan)抬(tai)到(dao)碼頭上，進行(xing)祈(qi)福儀(yi)式后，將(jiang)船(chuan)下海(hai)燒掉(diao)，以(yi)此來祈(qi)愿(yuan)秋(qiu)日的(de)豐收。

喝伏茶：由金(jin)銀(yin)花、夏(xia)枯草、甘(gan)草等十多味中(zhong)草藥煮(zhu)成(cheng)的茶水，有(you)清涼祛暑的作(zuo)用(yong)。

1、避免(mian)遇(yu)事急躁，避免(mian)生氣惱怒，多參(can)加(jia)釣魚、繪畫、書法等(deng)活動。

2、要注意防暑，避免長時(shi)間(jian)在(zai)烈日下勞作，室內要注意通(tong)風。

3、飲食宜清(qing)淡多(duo)樣，以補氣健(jian)脾、消暑生津為(wei)主，可多(duo)食綠豆、黃瓜、苦瓜等。

《銷夏》

白居易（唐）

何以消煩(fan)暑，端(duan)居一院中。

眼前無長物，窗下(xia)有清(qing)風(feng)。

熱散由心靜，涼生為(wei)室空。

此時身自得(de)，難更與(yu)人同。