立夏(xia)的含(han)義是告別春天，迎接夏(xia)天。立夏(xia)，是標示(shi)萬(wan)物(wu)進入旺季生長的一個(ge)重(zhong)要節(jie)氣(qi)(qi)，也是夏(xia)季的第一個(ge)節(jie)氣(qi)(qi)。

立夏是幾月幾號：立夏時間點在每年公歷5月5-7日之間。

秤人：村口掛起秤，大家輪流坐上去秤。司(si)秤人一面(mian)打(da)秤花，一面(mian)講著吉利話。

嘗新：據MAIgoo網(wang)編所知，蘇州有(you)“立夏見三(san)(san)新”的食俗，三(san)(san)新為(wei)櫻桃、青梅、麥子。

斗蛋：雞蛋(dan)(dan)(dan)尖著(zhu)為(wei)頭(tou)，圓(yuan)者(zhe)為(wei)尾(wei)(wei)，斗蛋(dan)(dan)(dan)時(shi)蛋(dan)(dan)(dan)頭(tou)撞蛋(dan)(dan)(dan)頭(tou)，蛋(dan)(dan)(dan)尾(wei)(wei)擊(ji)蛋(dan)(dan)(dan)尾(wei)(wei)。

綁疰夏繩：用五色絲線系在小孩的手腕等處，以求消暑。【立夏吃蛋>>】

1、日夜溫差仍較大，早晚要(yao)適當添(tian)衣，避免貪(tan)涼。

2、可(ke)多(duo)喝牛奶、多(duo)吃豆(dou)制品、雞肉(rou)、瘦肉(rou)等。飲食應清淡，以(yi)易消化(hua)、富含維生(sheng)素的食物為主(zhu)。

3、飲(yin)食一定要衛生(sheng)，少吃(chi)隔夜(ye)飯(fan)菜，碗筷要干凈，以免染上腸炎、痢疾。

《立夏》

陸游（北宋）

赤幟(zhi)插城扉，東君整駕(jia)歸。

泥新(xin)巢燕鬧，花盡蜜蜂稀。

槐柳(liu)陰初密，簾櫳暑尚微。

日(ri)斜(xie)湯沐罷(ba)，熟練試單衣。

小滿的寓意(yi)是指夏熟作物的籽粒開(kai)始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。

小滿是幾月幾日：小滿(man)時間點(dian)在每(mei)年公歷5月20-22日(ri)之間。

祭車神：人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品(pin)祭拜，祭拜時(shi)將白水潑人田中，有(you)祝福水硯涌旺的意思。

祭蠶：相傳小滿為(wei)蠶(can)神誕(dan)辰，祈求“天物”的寬恕(shu)和養蠶(can)有個(ge)好的收成。

動三車：江南一帶有“小滿動三(san)車”的(de)說法(fa)，水車例(li)于小滿時(shi)啟動。

搶水：人們在(zai)黎明時(shi)分燃起火把坐在(zai)水車上，以鼓鑼為號，數(shu)十輛一齊(qi)踏動，把河水引灌(guan)入田(tian)。

1、氣溫升(sheng)高(gao)，穿衣服的時候要選(xuan)擇寬松舒適的衣物。

2、在陰雨或霧天里要少(shao)開窗戶, 避免濕氣進入。

3、maigoo網編提醒(xing)，一定不要(yao)洗冷水(shui)澡，冷飲(yin)只(zhi)能(neng)適量食用。

4、宜以清(qing)爽清(qing)淡的素食(shi)為(wei)主，常(chang)吃具(ju)有清(qing)利濕(shi)熱、養陰作用(yong)的食(shi)物，如赤(chi)小豆(dou)、薏苡(yi)仁(ren)等。

《小滿》

歐陽修（宋）

夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。

最(zui)愛(ai)壟頭麥，迎風(feng)笑落紅(hong)。

芒種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)是“有芒之(zhi)谷(gu)類作(zuo)(zuo)物可種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)”的(de)意思，芒種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)又(you)名“忙種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)”，芒種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)來臨農(nong)民開始忙碌(liu)的(de)田間(jian)生活(huo)，這個(ge)時節是農(nong)作(zuo)(zuo)物種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)植的(de)關鍵時期。

芒種是幾月幾號：芒(mang)種時間(jian)點(dian)在每年公歷6月5-7日之間(jian)。

送花神：舉行祭祀花神(shen)儀(yi)式，餞送花神(shen)歸位，同時表達對花神(shen)的感激之情。

安苗：家家戶戶用新麥面(mian)蒸發包，把(ba)面(mian)捏成五(wu)谷(gu)六畜、瓜果蔬菜等形(xing)狀，作為祭祀供(gong)品，祈求五(wu)谷(gu)豐登(deng)。

開犁節：開犁(li)是(shi)云和梅源一帶山區(qu)農民(min)啟動春耕的時令體現(xian)。

煮梅：在南方，每年五六月(yue)是梅(mei)子成(cheng)熟的(de)季節(jie)，但青梅(mei)鮮果酸澀，需加(jia)工食用，這便是煮梅(mei)。

1、晚睡早起，適當地接受(shou)陽光(guang)照(zhao)射(she)，但是一定要避開(kai)太陽直射(she)。

2、注意加(jia)強(qiang)體(ti)育鍛煉；不要(yao)因(yin)貪圖涼快而(er)迎風或露天睡臥(wo)。

3、注意(yi)護(hu)理脾(pi)胃，要避免(mian)過(guo)食(shi)寒涼(liang)食(shi)品、過(guo)多食(shi)肉還有高熱量食(shi)物(wu)。

《芒種節》

芒種(zhong)忙(mang)忙(mang)割，農(nong)家樂啟鐮(lian)。

西(xi)風烘(hong)穗(sui)海，機械刈禾田。

稅賦千年免，糧(liang)倉萬戶(hu)填。

麥(mai)收秧稻(dao)插，秋囤再攀巔。

古人說：“日(ri)長之至(zhi)，日(ri)影(ying)短(duan)至(zhi)，至(zhi)者，極也，故曰夏(xia)至(zhi)”，此時北半(ban)球各地的(de)白晝時間(jian)達(da)到全(quan)年最長。

夏至是幾月幾日：夏至時間(jian)點在每(mei)年(nian)公歷6月21-22日之間(jian)。

祭神祀祖：是慶祝豐(feng)收(shou)、祭祀祖先之俗(su)，以祈求(qiu)消災年豐(feng)。

食“麥粽”：食(shi)“麥粽”是江南(nan)的習俗(su)，而且將“麥粽”作為禮物互相(xiang)饋贈。

消夏避伏：古代夏至(zhi)日(ri)，婦女(nv)們即互相贈送折扇、脂粉等什物(wu)，有消暑(shu)的(de)意思。

1、運動最好選擇在清晨或傍晚天(tian)氣(qi)較涼(liang)爽(shuang)時進行。

2、要注意飲(yin)用水的衛生，盡量(liang)不吃生冷食物，防止傳(chuan)染病(bing)發生和傳(chuan)播。

3、做好防暑工作(zuo)，應避免(mian)在強烈(lie)的陽光(guang)下暴曬。

4、宜清淡不宜肥甘厚味，要(yao)多食雜糧和新鮮瓜果，不可過(guo)食熱性食物。

《夏至》

左河水

火輪漸近暑徘徊，一夜(ye)生陰(yin)夏九(jiu)來(lai)。

知了不(bu)知耕(geng)種(zhong)苦，臥(wo)閑枝上唱(chang)開懷(huai)。

暑，是炎(yan)熱的意思，小(xiao)(xiao)暑為小(xiao)(xiao)熱，還(huan)不十分熱。意指天氣開(kai)始炎(yan)熱，但還(huan)沒(mei)到最熱，小(xiao)(xiao)暑寓(yu)意著夏季時(shi)節(jie)的正式(shi)開(kai)始。

小暑是幾月幾號：小暑時間(jian)點在每年公歷7月6-8日(ri)之間(jian)。

祭祀五谷大神：包(bao)括祭(ji)天、祭(ji)地(di)等，甚至(zhi)還(huan)會祭(ji)祀“土地(di)公公”。

六月節：寺(si)廟會曬經書(shu)、法器，老百姓則曬書(shu)、曬衣服(fu)等(deng)等(deng)習俗。

簪茉莉：將茉莉(li)花簪戴在女子(zi)頭上，花香濃郁，能(neng)祛穢濁之氣。

舐牛：伏日煮麥仁湯(tang)給(gei)牛(niu)喝(he)，據說牛(niu)喝(he)了身(shen)子壯(zhuang)，能(neng)干活(huo)，不淌汗。

1、飲食(shi)不宜過飽，飲食(shi)宜清淡，可以多喝粥。忌(ji)貪涼，盡量少吃辛辣、油炸的食(shi)品。

2、應平心(xin)靜氣，確保心(xin)臟機能的旺盛，使心(xin)情舒暢氣血(xue)和緩(huan)，心(xin)靜自然涼(liang)。

3、夜臥(wo)早(zao)起，午覺一定要睡。調節好體溫和室溫間的差(cha)別，且房間內外(wai)溫差(cha)不能太大。

4、注意(yi)滅蚊蠅，尤(you)其(qi)蚊子，防止(zhi)皮膚(fu)感染及(ji)皮膚(fu)過敏。

《納涼》

秦觀（宋）

攜杖來追柳(liu)外涼，畫(hua)橋南畔倚(yi)胡(hu)床。

月明船笛參(can)差起，風定池蓮自(zi)在香。

“暑(shu)”是炎熱的(de)意思，大暑(shu)指炎熱之極。大暑(shu)相對小暑(shu)，更加炎熱，是一年中最熱的(de)節氣(qi)

大暑是幾月幾日：大暑時間點(dian)在每年公歷7月22日-24日之間。

燒伏香：據(ju)買購(gou)網編輯了(le)解，此時(shi)百姓(xing)燒香祈福，以(yi)祈求(qiu)風調雨(yu)順，百谷豐登。

送“大暑船”：祭祀的(de)時候將制作好的(de)大暑船抬到碼頭上，進行祈福儀(yi)式后(hou)，將船下海(hai)燒掉，以(yi)此來祈愿秋日的(de)豐收(shou)。

喝伏茶：由(you)金銀花、夏(xia)枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶(cha)水，有清涼祛暑的作(zuo)用(yong)。

1、避(bi)免(mian)遇(yu)事急躁，避(bi)免(mian)生氣惱怒，多參加釣魚、繪畫(hua)、書法(fa)等活(huo)動。

2、要(yao)注意防暑，避免長時間在烈日下勞作(zuo)，室內(nei)要(yao)注意通風(feng)。

3、飲(yin)食宜清淡多(duo)樣，以(yi)補氣健脾、消暑(shu)生津為主，可多(duo)食綠豆、黃(huang)瓜(gua)、苦瓜(gua)等。

《銷夏》

白居易（唐）

何以消煩暑，端(duan)居一院中。

眼前無長物(wu)，窗下有(you)清風。

熱散由心(xin)靜，涼生為室空(kong)。

此時身自得(de)，難更與人同。