立夏(xia)的(de)含義是(shi)告別春天，迎接(jie)夏(xia)天。立夏(xia)，是(shi)標示萬物(wu)進入旺季生長的(de)一(yi)個(ge)重(zhong)要節氣，也是(shi)夏(xia)季的(de)第一(yi)個(ge)節氣。

立夏是幾月幾號：立夏時間點在每年公歷5月5-7日之間。

秤人：村口(kou)掛(gua)起秤(cheng)，大家輪流坐上去秤(cheng)。司秤(cheng)人一面打秤(cheng)花(hua)，一面講著(zhu)吉利話。

嘗新：據MAIgoo網編(bian)所知(zhi)，蘇州有“立夏(xia)見三(san)新”的食(shi)俗(su)，三(san)新為櫻(ying)桃(tao)、青梅、麥子。

斗蛋：雞蛋(dan)尖著為(wei)頭(tou)(tou)，圓者為(wei)尾(wei)，斗(dou)蛋(dan)時蛋(dan)頭(tou)(tou)撞蛋(dan)頭(tou)(tou)，蛋(dan)尾(wei)擊蛋(dan)尾(wei)。

綁疰夏繩：用五色絲線系在小孩的手腕等處，以求消暑。【立夏吃蛋>>】

1、日夜(ye)溫差(cha)仍較大，早晚(wan)要適當添衣，避免(mian)貪涼(liang)。

2、可多喝牛奶、多吃豆制品、雞(ji)肉(rou)、瘦肉(rou)等。飲(yin)食(shi)應清淡，以易消化、富(fu)含維生素的(de)食(shi)物為(wei)主。

3、飲食(shi)一定要(yao)衛生(sheng)，少吃隔夜飯菜，碗筷要(yao)干凈，以免染上腸(chang)炎、痢疾。

《立夏》

陸游（北宋）

赤幟插城扉(fei)，東君整駕歸。

泥新巢燕鬧，花盡蜜(mi)蜂稀。

槐柳陰初密，簾櫳暑尚(shang)微。

日斜(xie)湯沐罷，熟練試(shi)單衣。

小滿的(de)寓意是指夏熟作物的(de)籽(zi)粒開(kai)始灌漿(jiang)飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。

小滿是幾月幾日：小滿時間(jian)點在每年公歷5月(yue)20-22日之間(jian)。

祭車神：人(ren)們在水(shui)車驀上(shang)放上(shang)魚肉、香(xiang)燭等物品祭(ji)拜(bai)，祭(ji)拜(bai)時將白水(shui)潑(po)人(ren)田(tian)中，有祝福水(shui)硯涌(yong)旺的意思。

祭蠶：相(xiang)傳小滿為蠶神誕辰，祈求(qiu)“天物”的寬恕和養(yang)蠶有個好的收成。

動三車：江南一帶有(you)“小滿(man)動(dong)三車”的說(shuo)法，水車例于小滿(man)時啟(qi)動(dong)。

搶水：人(ren)們在黎明(ming)時分燃起火把(ba)坐在水(shui)車(che)上，以鼓鑼為號(hao)，數十輛一齊踏(ta)動，把(ba)河水(shui)引灌(guan)入(ru)田。

1、氣溫升高，穿衣(yi)(yi)服的時候要選(xuan)擇寬松舒適的衣(yi)(yi)物(wu)。

2、在陰雨或霧天里要少開窗戶, 避免(mian)濕氣(qi)進(jin)入。

3、maigoo網編提醒，一定(ding)不要洗(xi)冷(leng)水澡，冷(leng)飲只(zhi)能適(shi)量(liang)食用。

4、宜以(yi)清爽清淡的素食為(wei)主，常吃具(ju)有清利(li)濕熱、養陰作用(yong)的食物，如赤小豆、薏苡(yi)仁(ren)等。

《小滿》

歐陽修（宋）

夜鶯啼綠柳(liu)，皓(hao)月醒長(chang)空。

最愛壟頭(tou)麥，迎風(feng)笑(xiao)落紅。

芒種(zhong)(zhong)是(shi)“有芒之谷類作物可(ke)種(zhong)(zhong)”的意思(si)，芒種(zhong)(zhong)又名“忙(mang)種(zhong)(zhong)”，芒種(zhong)(zhong)來臨農(nong)民開始忙(mang)碌的田間生活(huo)，這個時(shi)(shi)節是(shi)農(nong)作物種(zhong)(zhong)植的關鍵時(shi)(shi)期。

芒種是幾月幾號：芒種時間(jian)點(dian)在每年公歷6月5-7日之間(jian)。

送花神：舉行祭祀花神(shen)(shen)(shen)儀(yi)式，餞(jian)送(song)花神(shen)(shen)(shen)歸位，同時(shi)表達(da)對花神(shen)(shen)(shen)的感激之情。

安苗：家家戶戶用新麥面蒸發包，把面捏(nie)成五(wu)谷六畜、瓜(gua)果蔬菜等形狀，作為祭祀供品，祈求(qiu)五(wu)谷豐登。

開犁節：開(kai)犁(li)是云和梅源一帶山區(qu)農民啟動春(chun)耕的時令體現(xian)。

煮梅：在南方，每年五六月是(shi)梅子成熟的季節，但青梅鮮果酸澀，需加工食用，這便是(shi)煮梅。

1、晚(wan)睡早起(qi)，適當地接受陽(yang)光(guang)照(zhao)射，但是一定要避開太陽(yang)直(zhi)射。

2、注意加(jia)強體育鍛(duan)煉；不(bu)要因貪圖涼快而迎風(feng)或露天睡臥。

3、注意護理(li)脾胃，要(yao)避(bi)免過食寒(han)涼食品(pin)、過多食肉(rou)還(huan)有(you)高熱量食物。

《芒種節》

芒種忙忙割，農(nong)家樂啟鐮。

西風烘(hong)穗海，機(ji)械刈禾(he)田(tian)。

稅賦千年(nian)免，糧倉萬戶填。

麥收秧稻(dao)插，秋囤再(zai)攀巔。

古人說(shuo)：“日(ri)長之(zhi)至(zhi)，日(ri)影短至(zhi)，至(zhi)者，極也，故曰夏至(zhi)”，此時北半球各地的白晝時間達到(dao)全年最長。

夏至是幾月幾日：夏(xia)至時間(jian)點(dian)在每年公(gong)歷6月21-22日之間(jian)。

祭神祀祖：是慶祝豐收、祭(ji)祀祖先之俗，以祈求消災(zai)年豐。

食“麥粽”：食“麥粽(zong)”是江南的習俗(su)，而且將“麥粽(zong)”作為禮物互(hu)相饋贈。

消夏避伏：古代夏至日，婦女們(men)即互(hu)相(xiang)贈(zeng)送折扇(shan)、脂粉等什物(wu)，有消(xiao)暑的意思。

1、運動最好選擇在清晨(chen)或(huo)傍晚天氣較涼(liang)爽時進(jin)行。

2、要注意飲用水的(de)衛生(sheng)，盡量(liang)不(bu)吃生(sheng)冷食物，防止傳染病發生(sheng)和(he)傳播。

3、做好(hao)防暑工作，應避(bi)免在強烈的陽光下暴曬(shai)。

4、宜清淡不(bu)宜肥甘(gan)厚味，要多食(shi)(shi)雜糧(liang)和新鮮瓜果，不(bu)可過食(shi)(shi)熱性(xing)食(shi)(shi)物。

《夏至》

左河水

火輪漸近暑徘徊，一夜(ye)生陰夏九來。

知(zhi)了不知(zhi)耕種苦，臥閑枝上(shang)唱開懷。

暑，是炎熱的意(yi)思，小(xiao)暑為小(xiao)熱，還不十分熱。意(yi)指天氣開(kai)始炎熱，但還沒到最熱，小(xiao)暑寓意(yi)著夏季時節(jie)的正(zheng)式開(kai)始。

小暑是幾月幾號：小暑時(shi)間(jian)(jian)點在每年公歷7月6-8日之(zhi)間(jian)(jian)。

祭祀五谷大神：包(bao)括祭(ji)(ji)天、祭(ji)(ji)地等，甚至(zhi)還(huan)會祭(ji)(ji)祀(si)“土地公公”。

六月節：寺廟會曬經書、法器，老百姓則曬書、曬衣服(fu)等等習俗。

簪茉莉：將茉(mo)莉(li)花(hua)簪戴(dai)在女子頭上，花(hua)香濃郁，能祛穢濁之氣。

舐牛：伏日煮麥仁湯給牛(niu)喝(he)，據說牛(niu)喝(he)了身子壯，能干(gan)活(huo)，不淌汗。

1、飲食(shi)(shi)不宜過(guo)飽，飲食(shi)(shi)宜清淡，可以多喝粥。忌貪涼，盡量(liang)少吃辛辣、油炸的食(shi)(shi)品(pin)。

2、應平心(xin)靜氣(qi)，確保心(xin)臟機能的旺(wang)盛，使(shi)心(xin)情舒(shu)暢氣(qi)血和緩，心(xin)靜自然涼。

3、夜臥早起，午覺一定要睡。調(diao)節(jie)好體溫(wen)(wen)(wen)和室(shi)溫(wen)(wen)(wen)間的差別，且房間內(nei)外溫(wen)(wen)(wen)差不能太(tai)大。

4、注意滅蚊(wen)蠅(ying)，尤其蚊(wen)子，防止皮(pi)膚感染(ran)及皮(pi)膚過敏(min)。

《納涼》

秦觀（宋）

攜杖來(lai)追(zhui)柳外(wai)涼，畫橋南畔倚胡(hu)床。

月明(ming)船(chuan)笛參差起，風定池蓮自在(zai)香。

“暑(shu)”是炎熱(re)的意思，大暑(shu)指炎熱(re)之極。大暑(shu)相對小暑(shu)，更加炎熱(re)，是一年中最熱(re)的節氣(qi)

大暑是幾月幾日：大暑時間點在(zai)每年公歷7月(yue)22日-24日之間。

燒伏香：據買購(gou)網(wang)編輯(ji)了解，此時(shi)百(bai)姓(xing)燒香祈(qi)福，以祈(qi)求(qiu)風調雨順，百(bai)谷豐登(deng)。

送“大暑船”：祭祀(si)的(de)時候將制作好的(de)大暑船抬到(dao)碼頭上，進(jin)行祈福儀式后，將船下(xia)海(hai)燒(shao)掉，以此來祈愿秋(qiu)日的(de)豐(feng)收。

喝伏茶：由金銀花(hua)、夏(xia)枯(ku)草(cao)(cao)、甘草(cao)(cao)等十多(duo)味中草(cao)(cao)藥煮成的(de)茶水，有清涼祛暑的(de)作用。

1、避免遇(yu)事急躁，避免生氣惱怒，多參加釣魚、繪畫(hua)、書法等活動。

2、要注意防(fang)暑，避免長(chang)時間在烈日下勞作，室內要注意通風。

3、飲食宜清淡多(duo)樣，以補氣健脾、消(xiao)暑生津為主，可多(duo)食綠豆、黃瓜、苦瓜等。

《銷夏》

白居易（唐）

何(he)以消煩暑，端居一(yi)院中(zhong)。

眼前無長(chang)物，窗下(xia)有清風。

熱散由心靜(jing)，涼生為(wei)室空(kong)。

此(ci)時(shi)身自得(de)，難更與人同。