立夏(xia)的(de)含(han)義是告(gao)別春天，迎接夏(xia)天。立夏(xia)，是標示萬物進入旺季生長的(de)一(yi)個(ge)重要節(jie)(jie)氣(qi)，也是夏(xia)季的(de)第一(yi)個(ge)節(jie)(jie)氣(qi)。

立夏是幾月幾號：立夏時間點在每年公歷5月5-7日之間。

秤人：村口(kou)掛(gua)起(qi)秤(cheng)(cheng)，大家輪流坐上去秤(cheng)(cheng)。司秤(cheng)(cheng)人一面打秤(cheng)(cheng)花，一面講著吉利話。

嘗新：據MAIgoo網編所知，蘇州有(you)“立夏(xia)見(jian)三新”的食俗，三新為(wei)櫻桃(tao)、青梅、麥(mai)子。

斗蛋：雞(ji)蛋(dan)尖(jian)著為頭(tou)，圓者為尾，斗蛋(dan)時蛋(dan)頭(tou)撞蛋(dan)頭(tou)，蛋(dan)尾擊(ji)蛋(dan)尾。

綁疰夏繩：用五色絲線系在小孩的手腕等處，以求消暑。【立夏吃蛋>>】

1、日夜(ye)溫差仍較大，早晚要適(shi)當添(tian)衣，避免貪涼。

2、可(ke)多(duo)喝牛(niu)奶、多(duo)吃豆(dou)制品、雞肉、瘦肉等。飲(yin)食應清(qing)淡，以易消(xiao)化、富含維生(sheng)素(su)的食物(wu)為主(zhu)。

3、飲(yin)食一定(ding)要(yao)衛生，少吃隔(ge)夜(ye)飯菜，碗筷要(yao)干凈，以免(mian)染(ran)上(shang)腸(chang)炎、痢疾(ji)。

《立夏》

陸游（北宋）

赤幟插城(cheng)扉，東君整駕歸。

泥(ni)新巢(chao)燕鬧，花(hua)盡蜜(mi)蜂稀。

槐柳陰初(chu)密，簾櫳暑尚(shang)微。

日斜湯沐(mu)罷(ba)，熟練試單衣。

小(xiao)滿的寓意是(shi)指夏(xia)熟作物的籽(zi)粒開始灌漿飽滿，但還(huan)未成熟，只是(shi)小(xiao)滿，還(huan)未大滿。

小滿是幾月幾日：小滿時間點在每年公歷5月(yue)20-22日之間。

祭車神：人們在水車驀上(shang)放(fang)上(shang)魚肉、香燭(zhu)等物品祭拜(bai)，祭拜(bai)時將白水潑(po)人田中(zhong)，有(you)祝福水硯涌旺的(de)意思。

祭蠶：相傳小滿為蠶(can)神誕(dan)辰，祈求(qiu)“天物”的寬恕和養蠶(can)有個好的收成(cheng)。

動三車：江南一帶有“小滿動三(san)車”的說法，水車例于小滿時啟動。

搶水：人們在黎(li)明時分燃(ran)起火把坐在水車(che)上，以鼓鑼為號，數十輛一齊踏動(dong)，把河水引灌入田。

1、氣溫升高，穿衣(yi)服的(de)時(shi)候要選擇(ze)寬松舒適的(de)衣(yi)物(wu)。

2、在陰(yin)雨或(huo)霧天(tian)里(li)要少開窗戶(hu), 避免濕氣進入。

3、maigoo網編提醒，一定不要洗冷(leng)水(shui)澡，冷(leng)飲(yin)只能適量食用。

4、宜以清(qing)爽清(qing)淡的素食為主(zhu)，常吃具有(you)清(qing)利濕熱、養陰作(zuo)用的食物，如(ru)赤(chi)小豆、薏苡仁等。

《小滿》

歐陽修（宋）

夜鶯啼(ti)綠柳，皓月(yue)醒(xing)長(chang)空。

最愛壟頭麥(mai)，迎(ying)風笑落(luo)紅。

芒(mang)(mang)種是(shi)“有芒(mang)(mang)之谷類作物可種”的(de)意思，芒(mang)(mang)種又名“忙種”，芒(mang)(mang)種來臨農(nong)民開始忙碌的(de)田(tian)間生活，這個時節是(shi)農(nong)作物種植的(de)關鍵時期。

芒種是幾月幾號：芒種時間點在每年(nian)公歷6月(yue)5-7日之間。

送花神：舉行祭祀花神(shen)儀式(shi)，餞送花神(shen)歸(gui)位，同時表(biao)達(da)對花神(shen)的感激之情。

安苗：家家戶戶用(yong)新麥面(mian)蒸發包，把面(mian)捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，作為祭祀(si)供品，祈求(qiu)五谷豐(feng)登。

開犁節：開犁是云(yun)和梅(mei)源一帶山區農民啟動春耕(geng)的時令體現(xian)。

煮梅：在南方，每年五(wu)六月是(shi)梅(mei)子成熟(shu)的季節，但青(qing)梅(mei)鮮果酸澀(se)，需加工(gong)食(shi)用，這便是(shi)煮梅(mei)。

1、晚(wan)睡早起，適(shi)當地接受陽光照射，但(dan)是(shi)一定要避開太陽直射。

2、注意加強體育鍛煉；不要因(yin)貪圖涼(liang)快而迎(ying)風(feng)或露天睡(shui)臥(wo)。

3、注意(yi)護理脾胃，要避免過(guo)食(shi)寒涼(liang)食(shi)品、過(guo)多(duo)食(shi)肉還(huan)有高(gao)熱量食(shi)物(wu)。

《芒種節》

芒種(zhong)忙忙割，農(nong)家樂啟鐮。

西風烘穗海，機械刈禾田。

稅賦(fu)千年免，糧倉萬戶(hu)填。

麥收秧稻插，秋囤再攀巔。

古(gu)人(ren)說：“日長(chang)之至(zhi)，日影短至(zhi)，至(zhi)者，極(ji)也，故曰夏至(zhi)”，此(ci)時(shi)北半球各(ge)地的白晝(zhou)時(shi)間(jian)達到(dao)全(quan)年最(zui)長(chang)。

夏至是幾月幾日：夏至(zhi)時間(jian)點在每年公歷6月21-22日(ri)之(zhi)間(jian)。

祭神祀祖：是慶祝豐(feng)收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐(feng)。

食“麥粽”：食“麥粽”是(shi)江南的習(xi)俗，而且(qie)將“麥粽”作(zuo)為(wei)禮物互相饋贈。

消夏避伏：古代夏(xia)至日，婦女們即互相贈(zeng)送折扇、脂粉等什物，有消暑的意(yi)思(si)。

1、運動(dong)最好選擇在清晨或傍(bang)晚天(tian)氣較涼爽時進(jin)行。

2、要注意飲(yin)用水的衛生(sheng)(sheng)，盡量不(bu)吃生(sheng)(sheng)冷(leng)食物，防(fang)止傳染病發生(sheng)(sheng)和傳播。

3、做好防暑工作，應(ying)避(bi)免(mian)在強烈(lie)的陽(yang)光(guang)下暴(bao)曬。

4、宜清淡不宜肥甘厚(hou)味，要多食雜糧和(he)新鮮瓜果，不可過食熱性(xing)食物。

《夏至》

左河水

火輪(lun)漸近(jin)暑徘徊，一夜(ye)生陰夏(xia)九(jiu)來。

知(zhi)了不知(zhi)耕種(zhong)苦，臥(wo)閑枝上(shang)唱開懷(huai)。

暑，是炎熱(re)的意思，小(xiao)暑為小(xiao)熱(re)，還不十分(fen)熱(re)。意指天氣開始炎熱(re)，但還沒到最熱(re)，小(xiao)暑寓意著夏季時節的正式(shi)開始。

小暑是幾月幾號：小暑時間(jian)點在每年(nian)公歷7月6-8日之間(jian)。

祭祀五谷大神：包括祭(ji)天、祭(ji)地等，甚至(zhi)還會祭(ji)祀“土地公(gong)公(gong)”。

六月節：寺廟(miao)會(hui)曬(shai)(shai)經書、法器，老百姓則曬(shai)(shai)書、曬(shai)(shai)衣服等等習俗。

簪茉莉：將茉莉花簪戴在女子頭上(shang)，花香濃郁，能祛穢濁之(zhi)氣(qi)。

舐牛：伏日煮麥(mai)仁(ren)湯給(gei)牛喝，據說(shuo)牛喝了身子(zi)壯(zhuang)，能干活(huo)，不淌汗。

1、飲食(shi)不宜過飽，飲食(shi)宜清淡(dan)，可(ke)以多喝粥。忌貪涼，盡量少(shao)吃辛辣、油(you)炸(zha)的食(shi)品(pin)。

2、應(ying)平(ping)心(xin)靜(jing)氣，確(que)保心(xin)臟機能的旺盛，使心(xin)情舒暢氣血和緩，心(xin)靜(jing)自然(ran)涼(liang)。

3、夜臥早(zao)起(qi)，午覺一定(ding)要睡(shui)。調節好(hao)體(ti)溫和室溫間的差別，且房間內外溫差不能太大。

4、注(zhu)意滅蚊蠅，尤其蚊子，防止皮(pi)膚感染及皮(pi)膚過(guo)敏。

《納涼》

秦觀（宋）

攜杖來追(zhui)柳外涼(liang)，畫橋(qiao)南(nan)畔(pan)倚胡床。

月明船笛參(can)差(cha)起，風定池蓮自在(zai)香。

“暑”是炎(yan)熱(re)的意思(si)，大暑指炎(yan)熱(re)之(zhi)極(ji)。大暑相對小暑，更加炎(yan)熱(re)，是一(yi)年中最熱(re)的節氣

大暑是幾月幾日：大暑時間(jian)點在每(mei)年公歷7月22日(ri)-24日(ri)之間(jian)。

燒伏香：據買購網編輯了解，此時(shi)百(bai)姓燒香祈福，以(yi)祈求風調(diao)雨(yu)順，百(bai)谷豐登。

送“大暑船”：祭祀的(de)時候將(jiang)制作好的(de)大暑船抬到碼(ma)頭(tou)上(shang)，進行祈福儀式后，將(jiang)船下海燒(shao)掉，以此來祈愿秋日(ri)的(de)豐收。

喝伏茶：由金銀花(hua)、夏枯草、甘草等十(shi)多味中草藥煮(zhu)成(cheng)的茶水，有清(qing)涼祛(qu)暑(shu)的作用。

1、避免遇事急(ji)躁，避免生氣惱(nao)怒，多(duo)參加釣魚、繪畫、書(shu)法(fa)等活(huo)動。

2、要(yao)注意(yi)防暑，避(bi)免長時(shi)間(jian)在烈日下勞作，室(shi)內要(yao)注意(yi)通風。

3、飲(yin)食(shi)宜清淡(dan)多樣(yang)，以補氣健脾、消暑生津為主，可多食(shi)綠豆(dou)、黃瓜(gua)、苦瓜(gua)等(deng)。

《銷夏》

白居易（唐）

何以消煩暑(shu)，端居(ju)一(yi)院中。

眼前無長物，窗下有清風。

熱散(san)由心靜，涼生為(wei)室空(kong)。

此時身自(zi)得(de)，難更與人同(tong)。