立夏的(de)(de)含義(yi)是(shi)告別春(chun)天(tian)，迎接夏天(tian)。立夏，是(shi)標示萬物(wu)進入旺季生長(chang)的(de)(de)一(yi)個(ge)重要節氣(qi)，也是(shi)夏季的(de)(de)第一(yi)個(ge)節氣(qi)。

立夏是幾月幾號：立夏時間點在每年公歷5月5-7日之間。

秤人：村口(kou)掛(gua)起秤，大(da)家輪流(liu)坐上(shang)去秤。司秤人一面打(da)秤花，一面講著吉利話。

嘗新：據MAIgoo網(wang)編所知，蘇州有“立夏見三新”的(de)食俗(su)，三新為櫻(ying)桃、青梅、麥子。

斗蛋：雞(ji)蛋尖著為頭(tou)，圓者為尾，斗(dou)蛋時蛋頭(tou)撞蛋頭(tou)，蛋尾擊蛋尾。

綁疰夏繩：用五色絲線系在小孩的手腕等處，以求消暑。【立夏吃蛋>>】

1、日(ri)夜溫差仍較大，早晚要適(shi)當添衣(yi)，避免(mian)貪(tan)涼。

2、可多喝牛奶(nai)、多吃豆(dou)制品、雞肉、瘦肉等。飲食應清(qing)淡，以易消化(hua)、富含維生(sheng)素的(de)食物為主。

3、飲食一(yi)定要衛生，少吃隔夜飯菜，碗筷要干凈，以免染上(shang)腸炎、痢疾。

《立夏》

陸游（北宋）

赤幟插(cha)城扉，東君整駕歸。

泥新(xin)巢(chao)燕鬧，花盡蜜蜂(feng)稀。

槐柳陰(yin)初密，簾櫳暑尚微。

日斜湯沐罷，熟練試單(dan)衣。

小滿的(de)寓(yu)意是指夏熟(shu)作物的(de)籽(zi)粒開始灌漿飽滿，但還未(wei)成熟(shu)，只是小滿，還未(wei)大滿。

小滿是幾月幾日：小滿時(shi)間點在每年(nian)公(gong)歷5月20-22日(ri)之(zhi)間。

祭車神：人們在水車(che)驀上放上魚(yu)肉、香燭等物品祭(ji)拜，祭(ji)拜時將(jiang)白水潑人田中，有祝福水硯涌旺的意思。

祭蠶：相傳小滿為蠶(can)神誕辰，祈求“天物”的寬恕和(he)養蠶(can)有(you)個好的收成。

動三車：江(jiang)南一帶有“小(xiao)滿動三車”的說法，水車例于小(xiao)滿時(shi)啟動。

搶水：人們在黎明時分燃起火把坐(zuo)在水車(che)上，以鼓鑼為號，數十(shi)輛一(yi)齊踏(ta)動，把河水引灌入(ru)田。

1、氣(qi)溫升高，穿(chuan)衣服的(de)(de)時(shi)候要選擇(ze)寬松(song)舒適的(de)(de)衣物。

2、在(zai)陰雨或霧(wu)天里要(yao)少開窗戶, 避免濕(shi)氣進入。

3、maigoo網編提醒，一(yi)定不要洗(xi)冷水澡，冷飲只能適量食用(yong)。

4、宜以清(qing)(qing)爽清(qing)(qing)淡(dan)的(de)素食為主，常吃具有清(qing)(qing)利濕熱、養陰作用的(de)食物，如(ru)赤(chi)小(xiao)豆、薏苡仁(ren)等。

《小滿》

歐陽修（宋）

夜鶯(ying)啼綠柳(liu)，皓(hao)月醒長空。

最愛壟頭麥，迎風笑落(luo)紅。

芒(mang)種(zhong)是“有芒(mang)之谷(gu)類(lei)作(zuo)物(wu)可種(zhong)”的意思，芒(mang)種(zhong)又(you)名“忙種(zhong)”，芒(mang)種(zhong)來(lai)臨農民開始忙碌的田間生(sheng)活，這個時節是農作(zuo)物(wu)種(zhong)植(zhi)的關鍵時期。

芒種是幾月幾號：芒種時間點在每年公歷6月5-7日(ri)之間。

送花神：舉行祭祀花(hua)(hua)神儀式(shi)，餞送花(hua)(hua)神歸(gui)位，同時表達對(dui)花(hua)(hua)神的感激(ji)之情(qing)。

安苗：家(jia)(jia)家(jia)(jia)戶(hu)戶(hu)用新麥(mai)面(mian)蒸(zheng)發包，把面(mian)捏(nie)成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，作(zuo)為祭祀供品，祈求五谷豐(feng)登(deng)。

開犁節：開犁是云和梅源一帶山區(qu)農民啟動春耕的時令體現(xian)。

煮梅：在南方(fang)，每年五(wu)六月(yue)是梅子成(cheng)熟的季(ji)節，但青梅鮮果酸(suan)澀，需(xu)加(jia)工(gong)食用，這便是煮梅。

1、晚睡早起(qi)，適(shi)當地接(jie)受陽光照射，但是(shi)一定(ding)要(yao)避開(kai)太(tai)陽直射。

2、注(zhu)意加(jia)強體育鍛煉；不(bu)要因(yin)貪圖涼(liang)快而迎(ying)風或(huo)露天睡臥。

3、注意(yi)護理脾胃，要(yao)避免過食寒(han)涼食品、過多食肉還有高熱量食物。

《芒種節》

芒種忙忙割，農(nong)家樂啟鐮。

西(xi)風(feng)烘(hong)穗海，機(ji)械刈禾(he)田(tian)。

稅賦千年免，糧(liang)倉(cang)萬戶填。

麥收秧稻插，秋(qiu)囤再攀巔。

古人說：“日(ri)長之至，日(ri)影短至，至者，極也，故曰夏至”，此時北半球各地的白晝(zhou)時間達到全年最長。

夏至是幾月幾日：夏(xia)至時間點在(zai)每年(nian)公歷6月21-22日之間。

祭神祀祖：是慶祝豐收、祭祀(si)祖先之俗，以祈求(qiu)消災年豐。

食“麥粽”：食“麥(mai)粽”是(shi)江南(nan)的習俗，而(er)且將(jiang)“麥(mai)粽”作為禮物(wu)互相饋贈(zeng)。

消夏避伏：古代夏至(zhi)日，婦女們即互相贈送折扇(shan)、脂粉等什物，有消暑的意思(si)。

1、運動(dong)最好選擇在清晨或傍(bang)晚天氣(qi)較(jiao)涼爽時(shi)進行。

2、要注意飲(yin)用(yong)水的衛生，盡量不(bu)吃生冷(leng)食物(wu)，防止(zhi)傳染(ran)病(bing)發生和傳播。

3、做好防暑(shu)工作，應(ying)避免在強烈的陽光(guang)下暴曬。

4、宜(yi)清淡不(bu)宜(yi)肥甘(gan)厚(hou)味，要多(duo)食雜糧和新鮮(xian)瓜果，不(bu)可過食熱性食物。

《夏至》

左河水

火(huo)輪漸近(jin)暑徘徊，一夜生陰夏(xia)九來。

知了不知耕種苦，臥閑枝上唱(chang)開懷。

暑，是炎熱的意(yi)思(si)，小暑為小熱，還不(bu)十(shi)分熱。意(yi)指天氣開(kai)始(shi)炎熱，但(dan)還沒(mei)到(dao)最熱，小暑寓意(yi)著(zhu)夏季時節的正式(shi)開(kai)始(shi)。

小暑是幾月幾號：小暑時間點(dian)在每年公歷(li)7月6-8日之間。

祭祀五谷大神：包括(kuo)祭天、祭地等，甚至還會祭祀“土地公公”。

六月節：寺廟(miao)會曬經書、法器，老百姓則曬書、曬衣(yi)服等(deng)等(deng)習俗(su)。

簪茉莉：將茉(mo)莉(li)花簪戴在女子頭(tou)上(shang)，花香濃郁，能祛(qu)穢濁之氣。

舐牛：伏(fu)日(ri)煮麥仁湯給牛喝(he)，據說牛喝(he)了身(shen)子壯，能干活，不淌汗。

1、飲食(shi)不宜過(guo)飽，飲食(shi)宜清淡，可以多喝粥。忌貪涼，盡量少吃(chi)辛辣(la)、油炸的(de)食(shi)品(pin)。

2、應平心靜氣，確(que)保心臟機能(neng)的旺(wang)盛，使心情舒(shu)暢(chang)氣血(xue)和緩，心靜自然涼。

3、夜臥早起，午覺(jue)一(yi)定要(yao)睡。調(diao)節好體溫(wen)和室(shi)溫(wen)間(jian)的差別，且(qie)房間(jian)內(nei)外(wai)溫(wen)差不能太大。

4、注意(yi)滅蚊蠅，尤其蚊子(zi)，防止皮(pi)膚感染(ran)及皮(pi)膚過敏。

《納涼》

秦觀（宋）

攜杖來追柳外涼，畫(hua)橋南(nan)畔倚(yi)胡(hu)床。

月明船笛參差(cha)起，風定池蓮(lian)自(zi)在香。

“暑(shu)”是炎(yan)熱的意思，大暑(shu)指炎(yan)熱之(zhi)極。大暑(shu)相對小暑(shu)，更(geng)加炎(yan)熱，是一年中最熱的節(jie)氣(qi)

大暑是幾月幾日：大暑(shu)時間(jian)點在每年公歷7月22日-24日之間(jian)。

燒伏香：據買購網編輯了解，此(ci)時百姓燒香祈福，以祈求風調雨順，百谷豐登(deng)。

送“大暑船”：祭祀(si)的時(shi)候(hou)將制作好的大暑船抬(tai)到碼頭上(shang)，進行祈(qi)福儀式后，將船下海燒掉(diao)，以此來祈(qi)愿秋日的豐收(shou)。

喝伏茶：由(you)金銀(yin)花、夏(xia)枯草(cao)、甘草(cao)等十多味(wei)中草(cao)藥煮(zhu)成的茶水，有清涼祛暑的作用。

1、避(bi)免遇事急躁，避(bi)免生(sheng)氣惱怒，多參(can)加釣魚、繪(hui)畫、書(shu)法(fa)等活動。

2、要(yao)注意(yi)防(fang)暑，避免長時間在烈日下勞(lao)作(zuo)，室(shi)內要(yao)注意(yi)通(tong)風。

3、飲食宜清淡多(duo)樣，以補氣健脾、消暑生津為主，可多(duo)食綠豆(dou)、黃瓜(gua)、苦瓜(gua)等。

《銷夏》

白居易（唐）

何以消煩暑，端(duan)居(ju)一院(yuan)中。

眼前(qian)無長物，窗下(xia)有清風。

熱散由心靜，涼(liang)生(sheng)為室空。

此時身自(zi)得，難更(geng)與(yu)人同(tong)。