立夏(xia)的(de)(de)含義是(shi)(shi)告別(bie)春天(tian)，迎接(jie)夏(xia)天(tian)。立夏(xia)，是(shi)(shi)標示萬物進入旺季生(sheng)長的(de)(de)一(yi)個(ge)重(zhong)要節氣(qi)，也是(shi)(shi)夏(xia)季的(de)(de)第一(yi)個(ge)節氣(qi)。

立夏是幾月幾號：立夏時間點在每年公歷5月5-7日之間。

秤人：村口掛起秤，大家輪流坐上去(qu)秤。司秤人一面打秤花，一面講(jiang)著吉利話(hua)。

嘗新：據(ju)MAIgoo網(wang)編所(suo)知，蘇(su)州有(you)“立夏(xia)見三(san)新”的食俗，三(san)新為櫻(ying)桃、青梅、麥(mai)子。

斗蛋：雞蛋(dan)尖著為(wei)頭，圓者(zhe)為(wei)尾，斗蛋(dan)時(shi)蛋(dan)頭撞蛋(dan)頭，蛋(dan)尾擊蛋(dan)尾。

綁疰夏繩：用五色絲線系在小孩的手腕等處，以求消暑。【立夏吃蛋>>】

1、日夜溫差仍(reng)較大，早晚要適當添衣，避免貪涼(liang)。

2、可多(duo)喝牛奶(nai)、多(duo)吃豆制品、雞肉、瘦(shou)肉等。飲(yin)食應清淡，以易消化、富(fu)含維生素的食物為(wei)主。

3、飲食一定要(yao)衛生(sheng)，少(shao)吃隔夜(ye)飯菜，碗筷要(yao)干凈，以(yi)免染上腸炎、痢疾。

《立夏》

陸游（北宋）

赤幟插城扉(fei)，東君整(zheng)駕歸。

泥新巢燕鬧，花盡(jin)蜜(mi)蜂(feng)稀。

槐柳陰初密，簾櫳暑尚微。

日斜湯沐罷，熟(shu)練試單衣。

小滿(man)的(de)寓意(yi)是指夏熟(shu)(shu)作物的(de)籽粒開(kai)始灌(guan)漿飽滿(man)，但還未成(cheng)熟(shu)(shu)，只是小滿(man)，還未大滿(man)。

小滿是幾月幾日：小滿時間點(dian)在每年公歷5月20-22日之間。

祭車神：人(ren)們在(zai)水(shui)(shui)車驀上(shang)(shang)放上(shang)(shang)魚肉、香燭(zhu)等物品祭拜，祭拜時將白(bai)水(shui)(shui)潑人(ren)田中，有祝(zhu)福水(shui)(shui)硯(yan)涌(yong)旺的意(yi)思。

祭蠶：相傳小滿為蠶神誕辰，祈求“天物”的寬恕(shu)和養蠶有個(ge)好的收成。

動三車：江(jiang)南一帶有(you)“小滿動三車”的說法，水(shui)車例于小滿時啟動。

搶水：人們在(zai)黎明(ming)時分(fen)燃(ran)起火(huo)把坐在(zai)水車(che)上，以鼓(gu)鑼(luo)為(wei)號，數十輛一齊踏動，把河(he)水引灌入田。

1、氣(qi)溫升高，穿(chuan)衣服的(de)時候要(yao)選擇寬松舒適的(de)衣物。

2、在陰雨或霧天里要少開窗戶, 避免濕氣進(jin)入。

3、maigoo網(wang)編提(ti)醒，一定不要洗(xi)冷(leng)(leng)水澡，冷(leng)(leng)飲只能適(shi)量食(shi)用。

4、宜以(yi)清(qing)爽清(qing)淡的素(su)食(shi)為主，常吃具有清(qing)利濕熱、養陰作用的食(shi)物，如赤小豆、薏苡仁等(deng)。

《小滿》

歐陽修（宋）

夜鶯(ying)啼(ti)綠柳，皓月醒長(chang)空。

最愛壟頭麥(mai)，迎風笑落紅。

芒種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)是“有(you)芒之(zhi)谷類作物可種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)”的意思，芒種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)又(you)名(ming)“忙種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)”，芒種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)來(lai)臨(lin)農民(min)開始忙碌的田間(jian)生活，這個時節是農作物種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)植的關鍵(jian)時期。

芒種是幾月幾號：芒種時間點在(zai)每(mei)年(nian)公歷(li)6月5-7日之間。

送花神：舉行祭祀花神儀(yi)式，餞送花神歸位(wei)，同時表達對(dui)花神的感激之情。

安苗：家家戶(hu)戶(hu)用新麥面蒸發包，把面捏成五(wu)谷(gu)六(liu)畜、瓜(gua)果蔬(shu)菜等(deng)形狀(zhuang)，作為祭祀供品，祈求五(wu)谷(gu)豐(feng)登。

開犁節：開犁是(shi)云和梅源(yuan)一帶(dai)山區(qu)農民啟動春耕的時令體現。

煮梅：在南(nan)方，每(mei)年五六月是梅(mei)子(zi)成(cheng)熟的(de)季(ji)節(jie)，但青(qing)梅(mei)鮮(xian)果酸澀，需加工食用，這便是煮梅(mei)。

1、晚(wan)睡早(zao)起，適(shi)當地接受陽光照射，但是一定要避開太陽直射。

2、注意加(jia)強體(ti)育(yu)鍛煉；不要因貪圖(tu)涼快而迎風或露天睡臥(wo)。

3、注意護理(li)脾胃，要避免過(guo)(guo)食寒涼食品、過(guo)(guo)多食肉還有高(gao)熱(re)量食物。

《芒種節》

芒種忙忙割，農家樂啟(qi)鐮。

西(xi)風(feng)烘穗(sui)海(hai)，機械(xie)刈禾田。

稅(shui)賦千(qian)年免，糧倉(cang)萬戶填。

麥(mai)收秧(yang)稻(dao)插，秋囤再攀(pan)巔。

古人說：“日長之至，日影短至，至者，極也，故曰(yue)夏至”，此時北半球各地的白晝時間達到全年最長。

夏至是幾月幾日：夏至時(shi)間點在(zai)每年公歷6月21-22日之間。

祭神祀祖：是慶祝豐收、祭祀(si)祖(zu)先之俗，以祈(qi)求消災(zai)年豐。

食“麥粽”：食(shi)“麥(mai)粽”是江南的習俗，而且將“麥(mai)粽”作為禮物互相(xiang)饋(kui)贈(zeng)。

消夏避伏：古代夏至日，婦女們即互相贈送(song)折扇、脂粉等什(shen)物，有消暑的(de)意思。

1、運(yun)動最好選擇在清(qing)晨或傍晚天(tian)氣較涼爽(shuang)時進行。

2、要注意飲用水的(de)衛生(sheng)，盡量不吃生(sheng)冷食(shi)物，防止傳(chuan)染(ran)病(bing)發生(sheng)和(he)傳(chuan)播。

3、做好防暑工(gong)作，應避(bi)免在強烈的(de)陽光下暴(bao)曬。

4、宜清淡不(bu)宜肥甘厚味，要多(duo)食雜糧和新鮮(xian)瓜果，不(bu)可過(guo)食熱性食物(wu)。

《夏至》

左河水

火輪漸近暑徘徊，一夜生(sheng)陰(yin)夏(xia)九來。

知了不知耕(geng)種苦，臥閑枝上(shang)唱開(kai)懷。

暑，是炎熱(re)的意(yi)思，小(xiao)暑為小(xiao)熱(re)，還(huan)不十分熱(re)。意(yi)指天氣開始炎熱(re)，但還(huan)沒到最(zui)熱(re)，小(xiao)暑寓意(yi)著夏季時節的正(zheng)式開始。

小暑是幾月幾號：小暑時間點在每年公歷7月(yue)6-8日之間。

祭祀五谷大神：包括(kuo)祭(ji)(ji)天(tian)、祭(ji)(ji)地等(deng)，甚至(zhi)還會祭(ji)(ji)祀“土地公(gong)公(gong)”。

六月節：寺廟(miao)會曬經書(shu)、法器，老百姓則曬書(shu)、曬衣服(fu)等等習俗(su)。

簪茉莉：將茉莉花簪戴(dai)在女子(zi)頭(tou)上，花香濃(nong)郁，能祛穢(hui)濁(zhuo)之氣。

舐牛：伏日煮麥(mai)仁湯給牛(niu)喝(he)(he)，據說(shuo)牛(niu)喝(he)(he)了身子壯，能(neng)干活，不淌汗。

1、飲食(shi)不宜過飽，飲食(shi)宜清淡，可(ke)以多(duo)喝粥。忌貪涼(liang)，盡量少吃辛(xin)辣、油炸的食(shi)品(pin)。

2、應平心靜氣(qi)(qi)，確保心臟機(ji)能的旺盛(sheng)，使心情舒暢氣(qi)(qi)血(xue)和緩，心靜自(zi)然涼(liang)。

3、夜臥早起(qi)，午覺一(yi)定(ding)要睡。調(diao)節好體溫(wen)和室溫(wen)間的差別，且(qie)房間內(nei)外(wai)溫(wen)差不能太大(da)。

4、注意滅蚊蠅(ying)，尤其(qi)蚊子，防(fang)止(zhi)皮膚(fu)感染及皮膚(fu)過敏。

《納涼》

秦觀（宋）

攜杖來追柳外涼，畫橋南(nan)畔倚胡(hu)床。

月明船(chuan)笛參差起，風定池蓮(lian)自在香。

“暑(shu)”是炎(yan)熱(re)的(de)意思，大暑(shu)指炎(yan)熱(re)之極。大暑(shu)相對小暑(shu)，更(geng)加炎(yan)熱(re)，是一年中最熱(re)的(de)節氣

大暑是幾月幾日：大暑時(shi)間點在每年公歷7月22日(ri)-24日(ri)之(zhi)間。

燒伏香：據買(mai)購(gou)網編輯了解，此時百(bai)姓(xing)燒香祈(qi)福，以(yi)祈(qi)求(qiu)風調雨順，百(bai)谷豐(feng)登。

送“大暑船”：祭祀的(de)時候將(jiang)制作好的(de)大(da)暑船抬到碼頭上，進(jin)行祈(qi)福儀式(shi)后，將(jiang)船下海燒掉(diao)，以(yi)此來祈(qi)愿(yuan)秋日的(de)豐收(shou)。

喝伏茶：由金(jin)銀花、夏枯(ku)草(cao)、甘(gan)草(cao)等十多(duo)味中草(cao)藥煮(zhu)成的茶(cha)水，有清涼祛暑的作用。

1、避免遇(yu)事急躁，避免生氣惱怒，多(duo)參加(jia)釣魚(yu)、繪畫、書法等活動。

2、要(yao)注意防暑，避免長時間在(zai)烈(lie)日下勞作，室內要(yao)注意通風。

3、飲食(shi)宜清淡多(duo)樣，以補氣健脾、消暑生津為主，可多(duo)食(shi)綠豆(dou)、黃瓜、苦瓜等(deng)。

《銷夏》

白居易（唐）

何以消煩暑，端(duan)居(ju)一院中(zhong)。

眼前(qian)無長物，窗下(xia)有清(qing)風。

熱散由心靜，涼生(sheng)為室空。

此(ci)時(shi)身自得，難更(geng)與人同。