一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手膠，將手膠上的塑(su)料薄膜撕掉。

2、手膠(jiao)有兩頭，小頭在(zai)羽毛球拍(pai)中一般是用(yong)來(lai)收尾(wei)的。

3、把手膠(jiao)大頭的一邊對著羽(yu)毛(mao)球拍底部，一定要對齊，左右(you)(you)手有區別，左手是從右(you)(you)到(dao)左，右(you)(you)手是從左向右(you)(you)開始纏。

4、用(yong)手膠繞球拍(pai)底部一圈(quan)(quan)，這一圈(quan)(quan)要用(yong)力纏，否則(ze)在(zai)接下來(lai)的(de)纏繞中會(hui)導致(zhi)褶皺或者突起。纏的(de)第一圈(quan)(quan)盡量包裹住拍(pai)托底部，并稍微往外延一點(dian)點(dian)。

5、慢(man)慢(man)把(ba)手膠往下(xia)(xia)拉,這個地方(fang)是最難拉的，容易產(chan)生(sheng)褶皺，控制一下(xia)(xia)間距(ju)，然后(hou)往下(xia)(xia)拉。一定要(yao)記(ji)住，先拉伸手膠，讓其微微變形，然后(hou)才開始(shi)纏，這樣才會不(bu)影響手感和美(mei)觀。

6、如果經常打(da)雙打(da)的(de)話，一般都會把手膠纏(chan)到拍頭前套的(de)位置，那(nei)么開始(shi)纏(chan)的(de)時候間距(ju)要稍大一點。

7、拉到最后面(mian)有一個(ge)雙(shuang)面(mian)膠，用(yong)來固定(ding)。如果(guo)手膠是長(chang)方形(xing)的，就用(yong)剪(jian)刀把其剪(jian)成三(san)角(jiao)形(xing)，這樣才能收尾。

8、開始纏(chan)(chan)條(tiao)標，一般不把條(tiao)標纏(chan)(chan)完，只要繞一圈然(ran)后用力扯斷就好了(le)。也記得要纏(chan)(chan)緊，才能達到美(mei)觀的效果(guo)，手(shou)(shou)膠(jiao)也才不會掉。這(zhe)樣(yang)，手(shou)(shou)膠(jiao)也就纏(chan)(chan)好了(le)。

方法二：

1、常用的(de)(de)手(shou)(shou)膠(jiao)有(you)兩種(zhong)，一(yi)種(zhong)是(shi)帶覆膜的(de)(de)粘性(xing)手(shou)(shou)膠(jiao)，一(yi)種(zhong)是(shi)不帶覆膜的(de)(de)干(gan)性(xing)手(shou)(shou)膠(jiao)。如果(guo)是(shi)粘性(xing)手(shou)(shou)膠(jiao)，首先揭(jie)開手(shou)(shou)膠(jiao)表面的(de)(de)保護(hu)膜，此面手(shou)(shou)膠(jiao)纏在(zai)外(wai)面，與手(shou)(shou)掌接觸，另一(yi)面纏在(zai)里面，與拍柄接觸。

2、揭開(kai)(kai)手膠尖頭(tou)(tou)的(de)雙(shuang)面(mian)膠，此處(chu)是(shi)手膠開(kai)(kai)頭(tou)(tou)的(de)地方(fang)，將此處(chu)貼住拍柄末端(duan)固定。

3、右手(shou)適度(du)拉(la)緊手(shou)膠(jiao)，注意(yi)這一(yi)點很重要(yao)，讓膠(jiao)面(mian)微(wei)微(wei)變形(xing)(xing)，可使膠(jiao)面(mian)更貼合(he)拍(pai)柄且不(bu)易移位，右手(shou)拉(la)的同(tong)時(shi)，左手(shou)拇(mu)指壓緊膠(jiao)面(mian)防止回(hui)彈，慢慢將手(shou)膠(jiao)纏(chan)上拍(pai)柄。注意(yi)是微(wei)微(wei)變形(xing)(xing)不(bu)要(yao)變形(xing)(xing)太(tai)多！

4、用(yong)剪刀將手膠剪個斜口，方便封口。

5、開(kai)(kai)始封(feng)口，不過這時還少了點東西，此時手膠(jiao)的(de)另(ling)一附(fu)件(jian)開(kai)(kai)始登場……就(jiu)是(shi)封(feng)口膠(jiao)條(tiao)，類(lei)似絕緣膠(jiao)帶。

6、纏封(feng)口條與纏手膠(jiao)的手法大(da)同小異，一(yi)邊(bian)壓(ya)住，另一(yi)邊(bian)開(kai)始拉。拉斷后的膠(jiao)面很薄(bo)，手摸過去(qu)幾(ji)乎沒有凹凸感。 也可以選擇用粘性強、薄(bo)的絕(jue)緣膠(jiao)帶(dai)，因為要比自(zi)帶(dai)封(feng)口膠(jiao)寬，不容易(yi)松開(kai)，非(fei)常(chang)好用。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目(mu)前市面上再出售的(de)手膠(jiao)種類可大(da)致(zhi)分(fen)成三(san)種：光面手膠(jiao)，龍骨手膠(jiao)，毛巾(jin)膠(jiao)。

1、光面手膠

光(guang)面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)外(wai)觀(guan)上比較薄，在擊(ji)球瞬間更具有靈(ling)活性(xing)，現(xian)今手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)市(shi)場上，大部分(fen)球友使(shi)用(yong)的還是光(guang)面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)。因握拍(pai)手(shou)(shou)(shou)感舒適(shi)度不同光(guang)面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)大致(zhi)分(fen)為干(gan)性(xing)、粘(zhan)性(xing)和(he)磨(mo)砂(sha)三種，從嚴(yan)格意(yi)義(yi)上而言，磨(mo)砂(sha)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)屬于干(gan)性(xing)的手(shou)(shou)(shou)感，如果您喜歡粘(zhan)性(xing)一(yi)點，粘(zhan)性(xing)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)用(yong)起(qi)來會非常(chang)舒服，但是必(bi)須經常(chang)換，因為粘(zhan)性(xing)很容易消失。相對而言，干(gan)性(xing)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)比較耐用(yong)，不過(guo)握拍(pai)的時(shi)候要(yao)注意(yi)一(yi)些，否則(ze)有可(ke)能甩拍(pai)出去(qu)。

2、龍骨手膠

又(you)名“龍骨吸(xi)汗帶”，最大(da)的特點(dian)在(zai)于避震，握感非常好，抓(zhua)得(de)比較(jiao)緊，不(bu)(bu)過有一個明(ming)顯的缺點(dian)就(jiu)是(shi)帶上EVA后，龍骨手膠會(hui)比較(jiao)粗，對于手小(xiao)(xiao)的球(qiu)友(you)來說，真得(de)是(shi)相當不(bu)(bu)好發力，會(hui)損失掉(diao)一定的擊(ji)球(qiu)手感，尤其在(zai)搓放小(xiao)(xiao)球(qiu)的時(shi)候容易把握不(bu)(bu)準。

3、毛巾手膠

毛巾(jin)手(shou)(shou)膠(jiao)相對于(yu)普(pu)通的吸汗(han)手(shou)(shou)膠(jiao)來說(shuo)，具有舒適、吸水性(xing)好、防滑的特點，但是由于(yu)較厚，所以纏(chan)(chan)到(dao)手(shou)(shou)柄(bing)(bing)上(shang)后(hou)會使手(shou)(shou)柄(bing)(bing)加粗，不去底(di)膠(jiao)直接纏(chan)(chan)毛巾(jin)膠(jiao)的話手(shou)(shou)柄(bing)(bing)會很(hen)粗一圈，如果(guo)手(shou)(shou)掌不是特別大，手(shou)(shou)汗(han)又很(hen)多的球友(you)，可以把球拍的底(di)膠(jiao)撕掉，在木柄(bing)(bing)上(shang)直接纏(chan)(chan)毛巾(jin)膠(jiao)。

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