一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手(shou)膠，將手(shou)膠上的(de)塑(su)料(liao)薄膜撕(si)掉。

2、手膠有兩頭，小(xiao)頭在(zai)羽毛球(qiu)拍中一(yi)般(ban)是用來收尾的。

3、把手膠(jiao)大頭(tou)的(de)一邊(bian)對著羽(yu)毛(mao)球拍(pai)底部，一定要對齊，左(zuo)右(you)手有區別，左(zuo)手是從右(you)到左(zuo)，右(you)手是從左(zuo)向右(you)開(kai)始纏。

4、用(yong)手膠繞(rao)(rao)球(qiu)拍底部一(yi)(yi)圈(quan)，這一(yi)(yi)圈(quan)要用(yong)力纏，否則在接下來的纏繞(rao)(rao)中會(hui)導致(zhi)褶皺或者突起(qi)。纏的第一(yi)(yi)圈(quan)盡量包裹住(zhu)拍托(tuo)底部，并稍微往外延一(yi)(yi)點(dian)(dian)點(dian)(dian)。

5、慢(man)慢(man)把手(shou)膠(jiao)往下拉(la)(la),這個地方是最難拉(la)(la)的，容易(yi)產生褶皺，控制一下間距，然后往下拉(la)(la)。一定要記(ji)住，先拉(la)(la)伸手(shou)膠(jiao)，讓(rang)其微微變(bian)形，然后才開始纏，這樣才會(hui)不影響手(shou)感和(he)美觀(guan)。

6、如果經常打雙打的(de)(de)話，一般(ban)都(dou)會把(ba)手膠纏到拍頭前套(tao)的(de)(de)位置，那么(me)開始纏的(de)(de)時(shi)候間距要稍(shao)大(da)一點。

7、拉到最后(hou)面有一個雙(shuang)面膠(jiao)，用(yong)來固定。如果(guo)手(shou)膠(jiao)是(shi)長方形(xing)的，就用(yong)剪(jian)(jian)刀(dao)把(ba)其剪(jian)(jian)成(cheng)三角形(xing)，這樣才能(neng)收尾。

8、開始纏(chan)(chan)條(tiao)標(biao)，一般不把條(tiao)標(biao)纏(chan)(chan)完，只要繞(rao)一圈然(ran)后用(yong)力扯斷就好(hao)了(le)。也(ye)記(ji)得要纏(chan)(chan)緊，才能達(da)到美觀的效果，手膠(jiao)也(ye)才不會掉。這樣，手膠(jiao)也(ye)就纏(chan)(chan)好(hao)了(le)。

方法二：

1、常用的(de)(de)手(shou)(shou)膠有兩種，一(yi)種是帶覆膜(mo)的(de)(de)粘(zhan)性(xing)手(shou)(shou)膠，一(yi)種是不帶覆膜(mo)的(de)(de)干性(xing)手(shou)(shou)膠。如果是粘(zhan)性(xing)手(shou)(shou)膠，首先揭(jie)開手(shou)(shou)膠表面(mian)(mian)的(de)(de)保(bao)護膜(mo)，此面(mian)(mian)手(shou)(shou)膠纏在外面(mian)(mian)，與手(shou)(shou)掌接觸，另一(yi)面(mian)(mian)纏在里(li)面(mian)(mian)，與拍柄接觸。

2、揭開手膠尖頭(tou)的(de)雙面膠，此處是手膠開頭(tou)的(de)地(di)方(fang)，將此處貼住拍柄末(mo)端固定。

3、右手適度拉(la)緊手膠，注意這(zhe)一(yi)點很重要，讓膠面微(wei)微(wei)變(bian)(bian)形，可(ke)使膠面更貼(tie)合(he)拍柄且(qie)不易(yi)移位，右手拉(la)的同時，左手拇指壓緊膠面防止回彈，慢慢將手膠纏(chan)上拍柄。注意是微(wei)微(wei)變(bian)(bian)形不要變(bian)(bian)形太多！

4、用剪刀(dao)將手膠剪個(ge)斜口，方便封口。

5、開(kai)始封口(kou)，不過這時還少了點東西，此時手膠(jiao)的另一附件開(kai)始登場……就是封口(kou)膠(jiao)條，類似絕(jue)緣膠(jiao)帶。

6、纏封(feng)口條與纏手膠(jiao)的手法大(da)同小異，一邊壓(ya)住，另一邊開(kai)始拉(la)。拉(la)斷后(hou)的膠(jiao)面(mian)很薄(bo)，手摸過去幾乎沒(mei)有凹凸(tu)感。 也可以選擇用粘(zhan)性強、薄(bo)的絕(jue)緣膠(jiao)帶，因為要比自帶封(feng)口膠(jiao)寬，不容易松開(kai)，非常(chang)好用。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市面上再出售(shou)的手膠(jiao)種類可大(da)致分(fen)成(cheng)三種：光面手膠(jiao)，龍骨(gu)手膠(jiao)，毛巾膠(jiao)。

1、光面手膠

光面(mian)手(shou)膠(jiao)(jiao)外(wai)觀上比(bi)較薄(bo)，在擊球(qiu)瞬間更具(ju)有靈活性，現今手(shou)膠(jiao)(jiao)市場上，大(da)部(bu)分球(qiu)友(you)使(shi)用的(de)(de)(de)還是光面(mian)手(shou)膠(jiao)(jiao)。因握(wo)(wo)拍手(shou)感舒(shu)適(shi)度不同光面(mian)手(shou)膠(jiao)(jiao)大(da)致分為(wei)干性、粘(zhan)(zhan)性和磨(mo)砂(sha)三(san)種，從嚴格意義上而(er)言，磨(mo)砂(sha)手(shou)膠(jiao)(jiao)屬于干性的(de)(de)(de)手(shou)感，如果您(nin)喜歡粘(zhan)(zhan)性一點(dian)，粘(zhan)(zhan)性手(shou)膠(jiao)(jiao)用起來會非常舒(shu)服，但是必須(xu)經常換，因為(wei)粘(zhan)(zhan)性很容易消失。相對而(er)言，干性手(shou)膠(jiao)(jiao)比(bi)較耐用，不過握(wo)(wo)拍的(de)(de)(de)時候要注(zhu)意一些(xie)，否則有可能甩拍出(chu)去(qu)。

2、龍骨手膠

又名“龍骨(gu)(gu)吸汗帶”，最大(da)的特點在于避震(zhen)，握感非常好，抓(zhua)得比較(jiao)緊，不過有一(yi)(yi)個明顯的缺點就(jiu)是帶上EVA后，龍骨(gu)(gu)手膠會比較(jiao)粗，對于手小的球友來說(shuo)，真得是相當(dang)不好發力，會損失掉(diao)一(yi)(yi)定的擊球手感，尤其在搓放小球的時候容易把握不準。

3、毛巾手膠

毛(mao)(mao)巾(jin)手(shou)(shou)膠(jiao)相對于(yu)普(pu)通(tong)的(de)(de)吸汗(han)手(shou)(shou)膠(jiao)來說，具有舒適、吸水性好、防滑的(de)(de)特點(dian)，但(dan)是由(you)于(yu)較厚，所(suo)以纏到手(shou)(shou)柄上后會使手(shou)(shou)柄加(jia)粗，不去底膠(jiao)直接(jie)纏毛(mao)(mao)巾(jin)膠(jiao)的(de)(de)話手(shou)(shou)柄會很(hen)(hen)粗一(yi)圈，如(ru)果手(shou)(shou)掌不是特別(bie)大，手(shou)(shou)汗(han)又很(hen)(hen)多的(de)(de)球友，可(ke)以把球拍的(de)(de)底膠(jiao)撕(si)掉，在(zai)木(mu)柄上直接(jie)纏毛(mao)(mao)巾(jin)膠(jiao)。

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