一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手膠，將手膠上的(de)塑(su)料(liao)薄膜撕掉。

2、手膠有兩頭，小頭在羽毛球拍中一(yi)般是用來(lai)收尾的。

3、把(ba)手膠大頭的一(yi)邊對著羽毛球拍(pai)底部，一(yi)定要對齊(qi)，左(zuo)(zuo)右手有區別，左(zuo)(zuo)手是從右到(dao)左(zuo)(zuo)，右手是從左(zuo)(zuo)向右開(kai)始纏(chan)。

4、用(yong)手(shou)膠繞(rao)球(qiu)拍底(di)部一(yi)圈，這一(yi)圈要(yao)用(yong)力纏，否(fou)則在(zai)接下(xia)來的纏繞(rao)中會導致褶皺或者突起。纏的第一(yi)圈盡量包裹住(zhu)拍托底(di)部，并(bing)稍微往外延(yan)一(yi)點點。

5、慢慢把手膠往下拉,這個地方是(shi)最難拉的，容易產(chan)生褶皺(zhou)，控制(zhi)一(yi)下間距，然后往下拉。一(yi)定要記住(zhu)，先(xian)拉伸手膠，讓其(qi)微(wei)微(wei)變形，然后才開始纏，這樣才會不影(ying)響手感和美觀。

6、如(ru)果經(jing)常打雙打的(de)(de)話，一般(ban)都(dou)會把手膠纏(chan)到拍(pai)頭(tou)前套的(de)(de)位置(zhi)，那么開始纏(chan)的(de)(de)時(shi)候間距要稍大一點。

7、拉到最后面有一個雙面膠，用來固(gu)定。如果手膠是(shi)長方(fang)形的，就用剪(jian)刀把其(qi)剪(jian)成三角(jiao)形，這(zhe)樣才能收(shou)尾。

8、開始(shi)纏條標，一般不把條標纏完，只要繞一圈然(ran)后用力扯(che)斷就好(hao)了(le)。也記(ji)得要纏緊，才(cai)能達到美觀的效果(guo)，手膠也才(cai)不會掉。這樣，手膠也就纏好(hao)了(le)。

方法二：

1、常用的(de)手(shou)膠有(you)兩種(zhong)，一(yi)種(zhong)是(shi)帶覆膜(mo)(mo)的(de)粘(zhan)性手(shou)膠，一(yi)種(zhong)是(shi)不帶覆膜(mo)(mo)的(de)干性手(shou)膠。如(ru)果是(shi)粘(zhan)性手(shou)膠，首先揭開手(shou)膠表面(mian)(mian)的(de)保護膜(mo)(mo)，此面(mian)(mian)手(shou)膠纏在(zai)外面(mian)(mian)，與手(shou)掌接觸(chu)，另一(yi)面(mian)(mian)纏在(zai)里面(mian)(mian)，與拍柄接觸(chu)。

2、揭(jie)開(kai)(kai)手(shou)膠(jiao)(jiao)尖頭的雙面(mian)膠(jiao)(jiao)，此(ci)處是手(shou)膠(jiao)(jiao)開(kai)(kai)頭的地方，將此(ci)處貼住拍(pai)柄末端固(gu)定。

3、右(you)手適(shi)度拉緊手膠(jiao)，注意這一點很重要(yao)，讓膠(jiao)面(mian)微微變(bian)形，可(ke)使膠(jiao)面(mian)更貼(tie)合拍柄且不易(yi)移位，右(you)手拉的同時，左手拇指壓緊膠(jiao)面(mian)防(fang)止(zhi)回彈，慢慢將手膠(jiao)纏(chan)上拍柄。注意是微微變(bian)形不要(yao)變(bian)形太(tai)多！

4、用剪刀將手膠剪個斜口，方便封口。

5、開始(shi)封(feng)口(kou)，不過這時(shi)還少了點(dian)東西，此時(shi)手膠的另一附件開始(shi)登(deng)場……就是封(feng)口(kou)膠條(tiao)，類似(si)絕緣(yuan)膠帶。

6、纏封(feng)口條與纏手(shou)膠的(de)手(shou)法大同小異(yi)，一(yi)邊(bian)(bian)壓住，另(ling)一(yi)邊(bian)(bian)開(kai)始拉。拉斷后(hou)的(de)膠面(mian)很(hen)薄，手(shou)摸過去幾乎沒有凹凸感。 也可以選擇用粘性強、薄的(de)絕緣膠帶(dai)，因為要比自帶(dai)封(feng)口膠寬(kuan)，不容易松(song)開(kai)，非常(chang)好(hao)用。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市面(mian)上再(zai)出售(shou)的手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)種(zhong)類可大致分成三種(zhong)：光面(mian)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)，龍骨(gu)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)，毛巾膠(jiao)(jiao)。

1、光面手膠

光(guang)(guang)面手(shou)膠(jiao)(jiao)外觀(guan)上比較(jiao)薄，在(zai)擊球瞬間更具有靈活性，現今手(shou)膠(jiao)(jiao)市(shi)場上，大(da)部(bu)分球友(you)使用的還是光(guang)(guang)面手(shou)膠(jiao)(jiao)。因(yin)握拍手(shou)感舒適度(du)不同光(guang)(guang)面手(shou)膠(jiao)(jiao)大(da)致分為干性、粘(zhan)性和(he)磨砂三種，從嚴格意(yi)義上而言，磨砂手(shou)膠(jiao)(jiao)屬(shu)于干性的手(shou)感，如果(guo)您(nin)喜歡粘(zhan)性一點(dian)，粘(zhan)性手(shou)膠(jiao)(jiao)用起來會非常(chang)(chang)舒服(fu)，但是必須經常(chang)(chang)換，因(yin)為粘(zhan)性很(hen)容易消失。相對而言，干性手(shou)膠(jiao)(jiao)比較(jiao)耐用，不過握拍的時候要注意(yi)一些，否則(ze)有可能(neng)甩拍出去(qu)。

2、龍骨手膠

又(you)名“龍(long)骨(gu)吸汗帶(dai)”，最大的(de)(de)特點(dian)在于(yu)避震，握感非(fei)常好(hao)，抓得比較緊，不過有一(yi)個明顯的(de)(de)缺(que)點(dian)就是帶(dai)上EVA后，龍(long)骨(gu)手(shou)膠(jiao)會比較粗，對于(yu)手(shou)小的(de)(de)球(qiu)(qiu)友來說(shuo)，真得是相當不好(hao)發力，會損失掉一(yi)定的(de)(de)擊(ji)球(qiu)(qiu)手(shou)感，尤其在搓(cuo)放小球(qiu)(qiu)的(de)(de)時候容(rong)易把握不準(zhun)。

3、毛巾手膠

毛巾手(shou)膠(jiao)(jiao)相對于普通的(de)(de)吸汗手(shou)膠(jiao)(jiao)來說，具有舒適、吸水性好(hao)、防滑的(de)(de)特點，但是由于較厚，所以纏到手(shou)柄(bing)(bing)上后會(hui)使手(shou)柄(bing)(bing)加粗，不去底(di)膠(jiao)(jiao)直(zhi)接(jie)纏毛巾膠(jiao)(jiao)的(de)(de)話(hua)手(shou)柄(bing)(bing)會(hui)很粗一圈，如果手(shou)掌不是特別大，手(shou)汗又很多的(de)(de)球友，可以把球拍的(de)(de)底(di)膠(jiao)(jiao)撕掉，在木(mu)柄(bing)(bing)上直(zhi)接(jie)纏毛巾膠(jiao)(jiao)。

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