一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手膠，將手膠上的(de)塑料薄膜撕掉。

2、手膠有兩頭(tou)，小頭(tou)在羽毛球拍中(zhong)一般是用來收(shou)尾的。

3、把手(shou)(shou)膠大(da)頭(tou)的一(yi)邊對著羽毛球拍底(di)部，一(yi)定要對齊，左右手(shou)(shou)有(you)區別(bie)，左手(shou)(shou)是從(cong)右到左，右手(shou)(shou)是從(cong)左向右開(kai)始纏。

4、用(yong)手膠(jiao)繞球拍(pai)底部(bu)一(yi)圈(quan)，這(zhe)一(yi)圈(quan)要(yao)用(yong)力纏(chan)，否則在接(jie)下來的(de)纏(chan)繞中會導致褶皺或者(zhe)突(tu)起。纏(chan)的(de)第一(yi)圈(quan)盡量(liang)包裹住拍(pai)托底部(bu)，并(bing)稍(shao)微往外延(yan)一(yi)點(dian)點(dian)。

5、慢慢把手(shou)膠往下拉(la)(la),這(zhe)個(ge)地(di)方是最難拉(la)(la)的，容易產(chan)生褶皺，控(kong)制一下間距，然后往下拉(la)(la)。一定要記住，先(xian)拉(la)(la)伸手(shou)膠，讓其微(wei)微(wei)變形，然后才開(kai)始纏，這(zhe)樣才會不影響手(shou)感(gan)和美(mei)觀(guan)。

6、如果(guo)經常打(da)雙打(da)的(de)話，一般都會(hui)把手膠纏到拍頭前(qian)套的(de)位(wei)置，那(nei)么(me)開始纏的(de)時候(hou)間距要稍大一點。

7、拉到最后面有(you)一個雙面膠，用來(lai)固定。如果手膠是長(chang)方(fang)形的，就(jiu)用剪(jian)刀把其剪(jian)成三(san)角形，這樣才能收尾。

8、開始(shi)纏(chan)條(tiao)標，一般不把(ba)條(tiao)標纏(chan)完，只要(yao)繞(rao)一圈然(ran)后(hou)用力扯斷就好了。也記得要(yao)纏(chan)緊，才能達到美觀的效果，手膠也才不會掉。這樣，手膠也就纏(chan)好了。

方法二：

1、常用的(de)手(shou)膠(jiao)有兩種，一(yi)種是(shi)帶覆膜的(de)粘(zhan)性(xing)手(shou)膠(jiao)，一(yi)種是(shi)不帶覆膜的(de)干性(xing)手(shou)膠(jiao)。如果是(shi)粘(zhan)性(xing)手(shou)膠(jiao)，首先揭(jie)開手(shou)膠(jiao)表面的(de)保護(hu)膜，此(ci)面手(shou)膠(jiao)纏在外面，與(yu)手(shou)掌接觸(chu)，另一(yi)面纏在里面，與(yu)拍柄接觸(chu)。

2、揭開手膠尖頭(tou)的雙面膠，此處是手膠開頭(tou)的地方，將此處貼(tie)住拍柄末端固定。

3、右手適度(du)拉(la)(la)緊手膠(jiao)(jiao)，注意這(zhe)一點很重要，讓(rang)膠(jiao)(jiao)面微(wei)微(wei)變形，可使(shi)膠(jiao)(jiao)面更貼合拍(pai)柄且不易移位，右手拉(la)(la)的同(tong)時，左手拇指壓(ya)緊膠(jiao)(jiao)面防止回彈，慢慢將手膠(jiao)(jiao)纏上拍(pai)柄。注意是微(wei)微(wei)變形不要變形太(tai)多！

4、用剪(jian)刀將手膠剪(jian)個斜口，方便封口。

5、開始封口，不過(guo)這(zhe)時(shi)還少了(le)點東(dong)西，此時(shi)手膠的另(ling)一附(fu)件開始登(deng)場……就(jiu)是封口膠條，類似絕(jue)緣膠帶(dai)。

6、纏(chan)封口條與纏(chan)手膠的手法大同(tong)小異，一(yi)邊壓(ya)住，另(ling)一(yi)邊開(kai)始(shi)拉(la)。拉(la)斷后的膠面很薄，手摸過去(qu)幾乎沒有凹凸感(gan)。 也可以(yi)選擇(ze)用粘(zhan)性(xing)強、薄的絕緣膠帶，因為要比自帶封口膠寬，不容易松開(kai)，非常好用。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市面上再出售的(de)手膠(jiao)種類(lei)可大致(zhi)分成(cheng)三(san)種：光面手膠(jiao)，龍骨手膠(jiao)，毛巾膠(jiao)。

1、光面手膠

光面(mian)手(shou)(shou)膠(jiao)外(wai)觀上(shang)比較(jiao)薄，在(zai)擊球(qiu)瞬間更具有(you)靈活性，現今手(shou)(shou)膠(jiao)市(shi)場上(shang)，大部(bu)分球(qiu)友使用(yong)的還是光面(mian)手(shou)(shou)膠(jiao)。因(yin)握(wo)拍手(shou)(shou)感舒適度不同光面(mian)手(shou)(shou)膠(jiao)大致分為干(gan)性、粘(zhan)性和磨砂三(san)種，從(cong)嚴格意(yi)義上(shang)而言，磨砂手(shou)(shou)膠(jiao)屬于干(gan)性的手(shou)(shou)感，如果您喜歡粘(zhan)性一點，粘(zhan)性手(shou)(shou)膠(jiao)用(yong)起來會非(fei)常舒服，但是必須經常換，因(yin)為粘(zhan)性很(hen)容(rong)易消失。相(xiang)對而言，干(gan)性手(shou)(shou)膠(jiao)比較(jiao)耐用(yong)，不過握(wo)拍的時候要注(zhu)意(yi)一些，否則有(you)可能甩拍出去。

2、龍骨手膠

又名“龍骨(gu)吸(xi)汗(han)帶”，最大的(de)(de)特點(dian)(dian)在(zai)于避震，握感非常(chang)好(hao)(hao)，抓得(de)比較(jiao)緊(jin)，不(bu)過有一個(ge)明顯的(de)(de)缺點(dian)(dian)就(jiu)是(shi)帶上EVA后，龍骨(gu)手(shou)膠會比較(jiao)粗，對于手(shou)小的(de)(de)球(qiu)友來說，真(zhen)得(de)是(shi)相當不(bu)好(hao)(hao)發(fa)力，會損失掉一定的(de)(de)擊球(qiu)手(shou)感，尤其在(zai)搓(cuo)放小球(qiu)的(de)(de)時候容易把握不(bu)準。

3、毛巾手膠

毛巾(jin)(jin)(jin)手(shou)膠(jiao)(jiao)相對(dui)于(yu)(yu)普通的吸汗(han)手(shou)膠(jiao)(jiao)來說，具有舒適、吸水性好、防滑的特點，但是(shi)(shi)由于(yu)(yu)較(jiao)厚，所(suo)以纏(chan)到手(shou)柄上(shang)(shang)后(hou)會使手(shou)柄加(jia)粗(cu)，不去底膠(jiao)(jiao)直接(jie)纏(chan)毛巾(jin)(jin)(jin)膠(jiao)(jiao)的話手(shou)柄會很粗(cu)一圈，如果手(shou)掌(zhang)不是(shi)(shi)特別(bie)大，手(shou)汗(han)又很多的球友(you)，可以把球拍的底膠(jiao)(jiao)撕(si)掉，在木柄上(shang)(shang)直接(jie)纏(chan)毛巾(jin)(jin)(jin)膠(jiao)(jiao)。

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