一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手膠(jiao)，將手膠(jiao)上的塑料薄膜撕掉。

2、手膠有兩頭，小頭在羽毛球拍中(zhong)一般是用來收尾的(de)。

3、把手(shou)膠大頭的(de)一邊對著羽毛球拍底(di)部，一定要對齊，左右(you)(you)手(shou)有區別，左手(shou)是(shi)從(cong)(cong)右(you)(you)到左，右(you)(you)手(shou)是(shi)從(cong)(cong)左向(xiang)右(you)(you)開始(shi)纏。

4、用手膠繞(rao)球拍(pai)底(di)部一(yi)圈，這一(yi)圈要用力(li)纏，否則在接下來(lai)的纏繞(rao)中會導(dao)致(zhi)褶皺或者突起。纏的第(di)一(yi)圈盡量包裹住(zhu)拍(pai)托底(di)部，并稍微(wei)往外延一(yi)點點。

5、慢慢把手膠(jiao)往(wang)(wang)下(xia)拉(la),這個(ge)地(di)方是最難拉(la)的(de)，容易(yi)產生褶皺，控制一下(xia)間距，然(ran)后往(wang)(wang)下(xia)拉(la)。一定(ding)要記住，先拉(la)伸手膠(jiao)，讓(rang)其微微變形，然(ran)后才開始纏，這樣(yang)才會不影響(xiang)手感(gan)和美觀。

6、如果經常打雙打的話，一般都會(hui)把手(shou)膠纏到拍頭前套的位置，那么開(kai)始纏的時(shi)候(hou)間距要稍(shao)大一點。

7、拉到最(zui)后面有一個雙面膠，用來固定。如果手膠是長(chang)方形的，就(jiu)用剪(jian)刀把其剪(jian)成三(san)角形，這(zhe)樣才能收尾。

8、開始纏條(tiao)標，一般不(bu)把條(tiao)標纏完，只要繞(rao)一圈然(ran)后用力扯斷就好(hao)了(le)。也(ye)記得(de)要纏緊，才能達到美觀的效果，手膠也(ye)才不(bu)會掉。這樣，手膠也(ye)就纏好(hao)了(le)。

方法二：

1、常用的(de)手(shou)膠有兩種，一(yi)(yi)種是(shi)(shi)帶(dai)(dai)覆膜(mo)的(de)粘性手(shou)膠，一(yi)(yi)種是(shi)(shi)不帶(dai)(dai)覆膜(mo)的(de)干(gan)性手(shou)膠。如果是(shi)(shi)粘性手(shou)膠，首先揭開(kai)手(shou)膠表面(mian)的(de)保護膜(mo)，此面(mian)手(shou)膠纏在外面(mian)，與(yu)手(shou)掌接(jie)觸，另一(yi)(yi)面(mian)纏在里(li)面(mian)，與(yu)拍柄接(jie)觸。

2、揭開手(shou)膠(jiao)尖頭(tou)的雙面膠(jiao)，此(ci)處是手(shou)膠(jiao)開頭(tou)的地方，將此(ci)處貼住拍(pai)柄末端(duan)固定。

3、右手(shou)適度拉緊手(shou)膠(jiao)(jiao)，注意這(zhe)一點很重(zhong)要，讓膠(jiao)(jiao)面微微變形，可使膠(jiao)(jiao)面更貼合拍(pai)柄(bing)且不易移位，右手(shou)拉的(de)同時，左手(shou)拇指壓緊膠(jiao)(jiao)面防止(zhi)回彈，慢(man)慢(man)將手(shou)膠(jiao)(jiao)纏(chan)上拍(pai)柄(bing)。注意是微微變形不要變形太多！

4、用(yong)剪(jian)刀(dao)將手膠剪(jian)個斜口(kou)(kou)，方(fang)便封(feng)口(kou)(kou)。

5、開始封口(kou)，不過這時還少了點(dian)東西(xi)，此時手膠(jiao)的(de)另一附件開始登場(chang)……就(jiu)是封口(kou)膠(jiao)條，類似絕緣(yuan)膠(jiao)帶。

6、纏封口條與纏手膠(jiao)(jiao)的手法(fa)大同小異，一邊壓住，另一邊開始(shi)拉(la)。拉(la)斷后的膠(jiao)(jiao)面很薄，手摸過(guo)去幾乎(hu)沒有凹凸感。 也可以選擇(ze)用粘性強、薄的絕緣(yuan)膠(jiao)(jiao)帶，因為要(yao)比自帶封口膠(jiao)(jiao)寬，不(bu)容易松開，非常好用。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市面(mian)上再(zai)出售的手(shou)膠(jiao)(jiao)種(zhong)類(lei)可大(da)致分成三種(zhong)：光面(mian)手(shou)膠(jiao)(jiao)，龍骨(gu)手(shou)膠(jiao)(jiao)，毛(mao)巾膠(jiao)(jiao)。

1、光面手膠

光面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)外觀上(shang)比較薄，在擊球瞬(shun)間更具有(you)靈活(huo)性(xing)(xing)(xing)(xing)，現今手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)市場上(shang)，大部分球友(you)使(shi)用(yong)的(de)還是光面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)。因握(wo)拍(pai)手(shou)(shou)(shou)感(gan)舒適度(du)不同光面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)大致分為干(gan)性(xing)(xing)(xing)(xing)、粘性(xing)(xing)(xing)(xing)和磨(mo)砂三種，從(cong)嚴格意(yi)義上(shang)而言，磨(mo)砂手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)屬于(yu)干(gan)性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)手(shou)(shou)(shou)感(gan)，如果您喜(xi)歡粘性(xing)(xing)(xing)(xing)一(yi)點，粘性(xing)(xing)(xing)(xing)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)用(yong)起來會非常舒服，但是必(bi)須經(jing)常換，因為粘性(xing)(xing)(xing)(xing)很容易(yi)消失。相對而言，干(gan)性(xing)(xing)(xing)(xing)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)比較耐(nai)用(yong)，不過握(wo)拍(pai)的(de)時候要注意(yi)一(yi)些，否則有(you)可能甩拍(pai)出去。

2、龍骨手膠

又(you)名(ming)“龍骨(gu)(gu)吸(xi)汗帶”，最大的(de)特點在于避震，握(wo)感(gan)(gan)非常好(hao)，抓得比較緊，不過有一個明顯的(de)缺點就是(shi)(shi)帶上EVA后，龍骨(gu)(gu)手膠會(hui)比較粗，對于手小的(de)球友來說(shuo)，真得是(shi)(shi)相(xiang)當(dang)不好(hao)發力(li)，會(hui)損(sun)失掉一定的(de)擊球手感(gan)(gan)，尤其在搓放(fang)小球的(de)時候容易把握(wo)不準。

3、毛巾手膠

毛(mao)巾手(shou)(shou)膠(jiao)相對于(yu)普通的吸汗手(shou)(shou)膠(jiao)來說，具有舒(shu)適、吸水性好、防滑的特點(dian)，但是(shi)由(you)于(yu)較厚，所以纏到手(shou)(shou)柄(bing)上(shang)后會使手(shou)(shou)柄(bing)加粗，不去底(di)膠(jiao)直接纏毛(mao)巾膠(jiao)的話(hua)手(shou)(shou)柄(bing)會很粗一圈，如(ru)果手(shou)(shou)掌不是(shi)特別大(da)，手(shou)(shou)汗又很多的球友，可以把球拍的底(di)膠(jiao)撕掉(diao)，在木柄(bing)上(shang)直接纏毛(mao)巾膠(jiao)。

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