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相(xiang)信各位媽(ma)媽(ma)都知(zhi)道吃(chi)益(yi)生菌可以(yi)幫(bang)助增強寶(bao)寶(bao)的(de)抵抗力，而對于寶(bao)寶(bao)來說，及時補充(chong)益(yi)生菌可以(yi)加速調節腸道菌群平(ping)衡，避(bi)免“空窗期(qi)”帶來不適或病(bing)癥。但maigoo小編(bian)溫馨提醒，不要過多(duo)補充(chong)益(yi)生菌，否則(ze)會破(po)壞原有的(de)腸道菌落平(ping)衡。
首先看活菌數，一般活菌添加(jia)量(liang)要高。其次看菌種，最(zui)好(hao)選用(yong)含(han)有嗜熱(re)鏈球菌、嗜酸乳桿(gan)菌、雙歧桿(gan)菌的(de)(de)益(yi)生菌產品(pin)。對于較小(xiao)的(de)(de)寶寶來說，沖劑(ji)是(shi)更好(hao)的(de)(de)選擇。對于較大的(de)(de)兒童，沖劑(ji)與(yu)咀嚼(jiao)片都是(shi)可以(yi)的(de)(de)。MAIGOO小(xiao)編需要提(ti)醒(xing)的(de)(de)是(shi)，益(yi)生菌的(de)(de)使用(yong)和藥品(pin)一樣，由(you)專科醫生根據實際(ji)病情指導(dao)使用(yong)才是(shi)最(zui)安全(quan)有效的(de)(de)。
成人益生(sheng)菌(jun)也有很(hen)多種，比如乳酸菌(jun)素、麗珠腸(chang)樂、金(jin)雙歧等，這些益生(sheng)菌(jun)可(ke)以調節腸(chang)道菌(jun)群(qun)，對(dui)于腸(chang)道菌(jun)群(qun)失衡引起的腹(fu)瀉(xie)、慢(man)性腹(fu)瀉(xie)、抗(kang)生(sheng)素進行治療(liao)，適(shi)合(he)便秘、腹(fu)瀉(xie)、腸(chang)易(yi)激綜合(he)癥(zheng)等腸(chang)道不適(shi)人群(qun)。
在選擇時，可以在自己可接受的價格范圍內，最大限度地滿足多菌株、多活菌、添加益生元、純凈配(pei)方等要求(qiu)，而且專(zhuan)業的品牌推出的產品更值得入手。
益生(sheng)菌(jun)對于(yu)維持人體內菌(jun)群的平衡非常重要，如果(guo)有害菌(jun)數量增加(jia)，使得菌(jun)群失去平衡，會導致(zhi)女性的健康(kang)受損。補充(chong)女性專用的益生(sheng)菌(jun)有助于(yu)促進腸道蠕動、促排(pai)便(bian)(bian)、增加(jia)糞便(bian)(bian)柔軟(ruan)度和量，通過防治便(bian)(bian)秘起到“排(pai)毒”的效果(guo)，從而改善女性皮膚。
選(xuan)購女(nv)性益(yi)生(sheng)菌時不僅(jin)要(yao)選(xuan)擇(ze)菌數高(gao)的，還要(yao)選(xuan)擇(ze)保護措施充分(fen)，菌株存(cun)活率高(gao)的產(chan)品(pin)。
懷孕(yun)期(qi)間孕(yun)婦(fu)經(jing)常會便(bian)秘，這時適當的(de)補充一些益生菌，不僅(jin)可以促進孕(yun)婦(fu)胃腸的(de)蠕動，還可以增強排便(bian)的(de)功(gong)能。此外吃益生菌還可以增強人體的(de)抵抗力(li)(li)和(he)免(mian)疫(yi)力(li)(li)，對于孕(yun)期(qi)間免(mian)疫(yi)力(li)(li)比較低下(xia)的(de)孕(yun)婦(fu)最適合。
在孕(yun)期(qi)(qi)這個關(guan)鍵時期(qi)(qi)，maigoo小編(bian)建議一定要(yao)選擇(ze)不添加香精、色素、防腐劑、蔗糖(tang)等配方(fang)的益生菌(jun)，還要(yao)選大品牌、有專(zhuan)利技術(shu)、專(zhuan)業認證的益生菌(jun)，最好是孕(yun)期(qi)(qi)專(zhuan)用的益生菌(jun)。
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