何首烏什么時候可以挖

何首(shou)烏3年可以收獲，采收何首烏的季節一般在秋季末或者春季初的時候，因為植物入冬之前，有益成份都匯集在根莖部，這也就是冬藏；而春季，萬物生發，有益成份就散發在枝葉部位了。所以，凡是根莖的中藥，都在秋季采收。

何首烏塊根個大肉厚，采挖時應先將地上的藤蔓割除，然后沿著莖基部周圍下挖，待塊根露出后，再把周圍的土挖開，注意勿傷塊根，把塊根取出，剪去須根，晾曬2－3天，待部分水(shui)分蒸發(fa)后，除去(qu)泥土(tu)，即可進(jin)行加工。

烘干時(shi)溫(wen)度應控制在40℃左(zuo)右，烘烤5－6天后，翻動再(zai)烤1－3天(tian)，取出(chu)回潮，然后復(fu)烤(kao)至干燥(zao)透(tou)心為(wei)(wei)止。成(cheng)品要(yao)求紅(hong)棕(zong)或紅(hong)褐(he)色，干透(tou)、無(wu)(wu)烤(kao)焦、無(wu)(wu)空心、無(wu)(wu)須根、無(wu)(wu)蟲蛀霉變，以個大(da)、質堅實而重，粉性足者為(wei)(wei)上(shang)品。

首烏粉什么時候吃效果最好

首烏粉的在臨床中對人體具有非常大的益處，吃的最佳時間應該是飯后口服，特別是飯后兩小時以內口服，個人以為對人體降低血脂的效果更好。首烏粉進入體內后會促進人體的胃腸(chang)蠕(ru)動(dong)，可(ke)以(yi)治(zhi)療(liao)便秘，更(geng)重(zhong)要是可(ke)以(yi)減少(shao)腸(chang)道對于膽(dan)固(gu)醇(chun)、脂(zhi)肪等吸收(shou)，可(ke)以(yi)從根(gen)本上降(jiang)低血(xue)脂(zhi)，可(ke)以(yi)防止動(dong)脈(mo)硬化的形(xing)成，對于人體非常(chang)有益(yi)。

首(shou)烏粉最好飯(fan)后口服，有助于(yu)(yu)實現(xian)上(shang)述的(de)功效(xiao)，首(shou)烏粉對(dui)(dui)于(yu)(yu)腸道的(de)刺(ci)激比(bi)較大，飯(fan)后吃可(ke)以防止對(dui)(dui)胃黏膜過度刺(ci)激，出現(xian)胃部(bu)充血(xue)的(de)可(ke)能(neng)，臨床上(shang)首(shou)烏粉的(de)應用(yong)，最好在醫生的(de)指導下應用(yong)，可(ke)以更好的(de)將其(qi)療效(xiao)得(de)以發揮(hui)。