何首烏什么時候可以挖

何首烏3年可以收獲，采收何首烏的季節一般在秋季末或者春季初的時候，因為植物入冬之前，有益成份都匯集在根莖部，這也就是冬藏；而春季，萬物生發，有益成份就散發在枝葉部位了。所以，凡是根莖的中藥，都在秋季采收。

何首烏塊根個大肉厚，采挖時應先將地上的藤蔓割除，然后沿著莖基部周圍下挖，待塊根露出后，再把周圍的土挖開，注意勿傷塊根，把(ba)塊根取出，剪去須根，晾曬2－3天，待(dai)部分水(shui)分蒸發后(hou)，除去泥土，即可進行加(jia)工。

烘干時(shi)溫度應控制在40℃左右(you)，烘烤5－6天后，翻動(dong)再烤1－3天(tian)，取出(chu)回潮，然(ran)后(hou)復烤(kao)(kao)至干燥透心(xin)為止。成(cheng)品要求紅棕(zong)或紅褐色，干透、無(wu)烤(kao)(kao)焦(jiao)、無(wu)空心(xin)、無(wu)須根、無(wu)蟲蛀霉(mei)變，以個大、質(zhi)堅(jian)實而重，粉性足者為上品。

首烏粉什么時候吃效果最好

首烏粉的在臨床中對人體具有非常大的益處，吃的最佳時間應該是飯后口服，特別是飯后兩小時以內口服，個人以為對人體降低血脂的效果更好。首烏粉進入體(ti)內后會促進人(ren)體(ti)的胃腸(chang)蠕動，可(ke)(ke)以治療便秘，更重(zhong)要(yao)是可(ke)(ke)以減(jian)少腸(chang)道對于(yu)膽(dan)固醇(chun)、脂肪等(deng)吸收，可(ke)(ke)以從根本上(shang)降低血脂，可(ke)(ke)以防止動脈硬化的形成，對于(yu)人(ren)體(ti)非常有益。

首(shou)烏粉(fen)最好飯后(hou)口服，有助于(yu)實現上述的(de)功效，首(shou)烏粉(fen)對(dui)于(yu)腸道的(de)刺激(ji)比較大，飯后(hou)吃可以(yi)防止對(dui)胃黏(nian)膜過度(du)刺激(ji)，出現胃部充血(xue)的(de)可能，臨床上首(shou)烏粉(fen)的(de)應用，最好在(zai)醫(yi)生的(de)指導下(xia)應用，可以(yi)更(geng)好的(de)將(jiang)其療效得(de)以(yi)發(fa)揮(hui)。