何首烏什么時候可以挖

何(he)首烏3年可以收獲，采收何首烏的季節一般在秋季末或者春季初的時候，因為植物入冬之前，有益成份都匯集在根莖部，這也就是冬藏；而春季，萬物生發，有益成份就散發在枝葉部位了。所以，凡是根莖的中藥，都在秋季采收。

何首烏塊根個大肉厚，采挖時應先將地上的藤蔓割除，然后沿著莖基部周圍下挖，待塊根露出后，再把周圍的土挖開，注意勿傷塊根，把(ba)塊根取出，剪去須(xu)根，晾曬2－3天，待部分(fen)(fen)水(shui)分(fen)(fen)蒸發后，除去泥土，即可進行加工。

烘(hong)干(gan)時溫度應控制在40℃左右，烘烤5－6天(tian)后，翻動再烤1－3天(tian)，取出回潮，然(ran)后復(fu)烤(kao)至干燥透心為止。成品(pin)要求紅棕(zong)或紅褐(he)色(se)，干透、無(wu)烤(kao)焦、無(wu)空(kong)心、無(wu)須根、無(wu)蟲蛀霉變，以個(ge)大、質堅實而重(zhong)，粉(fen)性足(zu)者(zhe)為上品(pin)。

首烏粉什么時候吃效果最好

首烏粉的在臨床中對人體具有非常大的益處，吃的最佳時間應該是飯后口服，特別是飯后兩小時以內口服，個人以為對人體降低血脂的效果更好。首烏粉進入(ru)體(ti)(ti)內后會促(cu)進人體(ti)(ti)的胃腸(chang)蠕動，可(ke)以(yi)治療便秘，更重要(yao)是可(ke)以(yi)減少腸(chang)道對于(yu)(yu)膽固醇(chun)、脂(zhi)肪等吸收，可(ke)以(yi)從根本上降低(di)血脂(zhi)，可(ke)以(yi)防止(zhi)動脈硬(ying)化的形成，對于(yu)(yu)人體(ti)(ti)非常有益。

首烏粉(fen)最好飯后口(kou)服，有助于(yu)實現上(shang)述的(de)(de)(de)功效，首烏粉(fen)對(dui)于(yu)腸道的(de)(de)(de)刺(ci)激比較(jiao)大，飯后吃可(ke)以防止對(dui)胃(wei)黏膜過度刺(ci)激，出現胃(wei)部充血(xue)的(de)(de)(de)可(ke)能，臨床上(shang)首烏粉(fen)的(de)(de)(de)應用，最好在醫生(sheng)的(de)(de)(de)指導下應用，可(ke)以更好的(de)(de)(de)將其療效得以發揮。