月子服一般多為長衣長褲，衣擺比普通睡衣稍長略肥，避免孕婦腰腹部受涼。好的月子服要透氣性好、吸汗功能強，而且前胸部位一般能側開，方便哺乳。還有就是分娩后媽媽們體內的激素水平會發生改變，乳房會變得腫脹，所以一款舒適的哺乳內衣也是必要的。MAIGOO小編建議選(xuan)擇一些柔軟、親膚的(de)(de)面料，比如純棉(mian)或天然絲綢，可以(yi)減少對敏(min)感皮膚的(de)(de)刺激。

在生產之后多數產婦的體質可能會比較弱，而在身體恢復的過程中補充一些特定的營養成分，如鐵、鈣、蛋白質等，以促進恢復和提高身體健康水平。這些營養素可以支持產后修復和新陳代謝，讓媽媽的身體更快地恢復到產前的狀態。同時建議產后先適當臥床休息，做好保暖工作，不要吹風著涼，也可提前下床運動，促進子宮的收縮。【產后最佳營養滋補品推薦>>】

很多媽媽在哺乳時會尷尬的溢奶，在家里還好說，可以馬上換件新的衣服，出門在外的話就會超級尷尬，所以提前在內衣里墊好防溢乳墊就能解決這個尷(gan)尬。防(fang)溢乳(ru)墊(dian)(dian)一般有(you)一次(ci)性的和(he)可重復使(shi)用的兩(liang)種，透氣、吸(xi)水(shui)性好的產(chan)婦乳(ru)墊(dian)(dian)，可以保持乳(ru)房(fang)的干爽，防(fang)止乳(ru)腺炎等問題的發生。

產后的媽媽們傷口偶爾會有些疼痛感和腫脹感，加上產后的4周內會有大量惡露排出。普通的衛生巾容易不透氣導致滋生很多細菌，這就需要使用特殊款式的產婦衛生巾，以便更好地防止感染、保護私密部位(wei)。這些衛生巾(jin)通常比普通衛生巾(jin)長(chang)、寬一(yi)些，材質也更柔軟。可(ke)以幫(bang)助媽(ma)媽(ma)們(men)緩解(jie)產后(hou)疼痛，避免(mian)傷口感染。

所有媽媽在生產之后，乳腺都會有一些生理上的變化，總的來說會分泌乳汁。乳汁分泌出來當然是給寶寶吃的，但乳汁并不會像水龍頭里的水那樣，想讓它有它就有，沒有就關掉。有時候分泌的少、分泌的不是那么順暢，都會導致寶媽們乳房的不適，就是通常說的漲奶。這時候就需要吸奶器來幫(bang)(bang)助把多(duo)余的(de)乳汁吸出來，這樣(yang)對身體(ti)的(de)恢復(fu)也(ye)是有幫(bang)(bang)助的(de)。不然很(hen)可能(neng)會(hui)堵塞乳腺，給身體(ti)造成不好的(de)影響哦。

媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)在生完孩子后，體內會有大(da)量的惡露排(pai)出。而且，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)在坐月子期間(jian)幾乎都(dou)在床上度(du)過(guo)，很容易弄(nong)臟內衣和床上用(yong)品(pin)。同時，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)也(ye)不便(bian)于經常(chang)用(yong)手清(qing)洗，還要照顧寶(bao)寶(bao)。而這時一(yi)次(ci)性內褲對(dui)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來說(shuo)就(jiu)很實用(yong)，還更加干凈衛生。

哺(bu)乳媽(ma)媽(ma)需要經常喂奶，但產(chan)后身(shen)體還(huan)在(zai)(zai)恢復當中，久(jiu)抱下孩子總是腰(yao)酸手痛(tong)屁股疼，哺(bu)乳枕貼合腰(yao)部(bu)，不用花(hua)力氣抱寶寶，可以讓寶寶直接躺在(zai)(zai)上面(mian)，省(sheng)カ又方便(bian)，還(huan)避免吐奶、嗆(qiang)奶的問(wen)題，真的很方便(bian)媽(ma)媽(ma)們(men)。哺(bu)乳枕也可以當枕頭和靠(kao)墊，一枕多(duo)用。

產后寶媽要經歷為期一個月的惡露期，并且這些時間大部分都需要在床上度過，如果寶媽用的衛生巾不合適，就會出現惡露滲漏的情況，很容易弄臟寶媽的衣物和被褥，影響寶媽的心情。不過產褥墊可(ke)(ke)(ke)以(yi)幫助媽(ma)媽(ma)很好的解決這個問題，產后把它墊(dian)在床上，想怎(zen)么動怎(zen)么動，都不用擔心弄(nong)臟床了。而且(qie)媽(ma)媽(ma)過(guo)了惡露期，產褥(ru)墊(dian)還可(ke)(ke)(ke)以(yi)在生理期使用，也可(ke)(ke)(ke)以(yi)給(gei)寶寶當隔尿墊(dian)用。

雖然說當了媽媽，但作為女人時刻都不能忘記愛美。懷胎10月已經讓寶媽大腹便便了，好容易把寶寶生出來，寶媽們除了想馬上恢復身材外，還一定不愿意留下妊娠紋。畢竟除了身材，緊致的肌膚也是代表女性美麗的一個重要標志。但在選擇妊娠霜的時候就要格外注意了，MAIGOO小編(bian)建議最好是購買知(zhi)名品(pin)牌(pai)，保證(zheng)質量是關鍵。

產婦在(zai)分娩(mian)過(guo)后，陰道內部環境存在(zai)改變，加上有惡(e)露排出這種(zhong)情況，所以在(zai)私處(chu)清(qing)潔(jie)不當(dang)(dang)時(shi)，有可(ke)能會引起炎癥反應(ying)。因(yin)此，在(zai)產后需適當(dang)(dang)使(shi)用(yong)護理(li)液，特(te)別是(shi)在(zai)坐月子期間，等到(dao)惡(e)露排凈后，可(ke)根據個人私處(chu)狀(zhuang)態(tai)再決定是(shi)否繼續使(shi)用(yong)護理(li)液。平時(shi)也(ye)盡量勤換內褲(ku)，并且要用(yong)溫水對私處(chu)進(jin)行(xing)妥善的(de)清(qing)潔(jie)。