月子服一般多為長衣長褲，衣擺比普通睡衣稍長略肥，避免孕婦腰腹部受涼。好的月子服要透氣性好、吸汗功能強，而且前胸部位一般能側開，方便哺乳。還有就是分娩后媽媽們體內的激素水平會發生改變，乳房會變得腫脹，所以一款舒適的哺乳內衣也是必要的。MAIGOO小(xiao)編(bian)建議選擇一些柔軟、親膚的(de)面料，比如純棉或天然絲綢，可以減(jian)少對敏感皮膚的(de)刺激。

在生產之后多數產婦的體質可能會比較弱，而在身體恢復的過程中補充一些特定的營養成分，如鐵、鈣、蛋白質等，以促進恢復和提高身體健康水平。這些營養素可以支持產后修復和新陳代謝，讓媽媽的身體更快地恢復到產前的狀態。同時建議產后先適當臥床休息，做好保暖工作，不要吹風著涼，也可提前下床運動，促進子宮的收縮。【產后最佳營養滋補品推薦>>】

很多媽媽在哺乳時會尷尬的溢奶，在家里還好說，可以馬上換件新的衣服，出門在外的話就會超級尷尬，所以提前在內衣里墊好防溢乳墊就能解決這個尷尬。防溢(yi)乳(ru)墊一般(ban)有一次性的(de)和(he)可重(zhong)復(fu)使用的(de)兩種，透氣、吸水性好的(de)產婦乳(ru)墊，可以保持乳(ru)房的(de)干爽，防止(zhi)乳(ru)腺炎等(deng)問(wen)題(ti)的(de)發生。

產后的媽媽們傷口偶爾會有些疼痛感和腫脹感，加上產后的4周內會有大量惡露排出。普通的衛生巾容易不透氣導致滋生很多細菌，這就需要使用特殊款式的產婦衛生巾，以便(bian)更好地防止感染、保護私密部位(wei)。這些衛生(sheng)巾通常比普通衛生(sheng)巾長、寬一(yi)些，材質也更柔軟。可以幫助(zhu)媽媽們緩解產后疼痛，避免傷(shang)口感染。

所有媽媽在生產之后，乳腺都會有一些生理上的變化，總的來說會分泌乳汁。乳汁分泌出來當然是給寶寶吃的，但乳汁并不會像水龍頭里的水那樣，想讓它有它就有，沒有就關掉。有時候分泌的少、分泌的不是那么順暢，都會導致寶媽們乳房的不適，就是通常說的漲奶。這時候就需要吸奶器來幫助把多余的(de)乳汁(zhi)吸出來，這樣對(dui)身體的(de)恢復也是有(you)幫助的(de)。不(bu)然(ran)很可能會堵塞乳腺，給身體造成不(bu)好的(de)影響哦。

媽(ma)媽(ma)們在生完孩子后，體內會有大量的(de)惡(e)露(lu)排(pai)出(chu)。而且，媽(ma)媽(ma)們在坐(zuo)月子期間幾(ji)乎都在床上度(du)過，很容易弄(nong)臟內衣和床上用(yong)品(pin)。同時，媽(ma)媽(ma)們也(ye)不便于經常(chang)用(yong)手清洗，還(huan)要照顧寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。而這(zhe)時一(yi)次(ci)性(xing)內褲對媽(ma)媽(ma)來說就很實用(yong)，還(huan)更加干凈衛生。

哺乳媽(ma)媽(ma)需要(yao)經常喂奶(nai)，但產后身體還在(zai)恢復當(dang)中，久抱下孩子總是(shi)腰(yao)(yao)酸手痛屁股疼，哺乳枕(zhen)貼合腰(yao)(yao)部，不用花力氣抱寶寶，可以(yi)讓(rang)寶寶直接躺(tang)在(zai)上(shang)面，省カ又方便，還避免吐(tu)奶(nai)、嗆奶(nai)的(de)問題，真的(de)很方便媽(ma)媽(ma)們。哺乳枕(zhen)也可以(yi)當(dang)枕(zhen)頭和靠墊，一枕(zhen)多用。

產后寶媽要經歷為期一個月的惡露期，并且這些時間大部分都需要在床上度過，如果寶媽用的衛生巾不合適，就會出現惡露滲漏的情況，很容易弄臟寶媽的衣物和被褥，影響寶媽的心情。不過產褥墊可以(yi)幫(bang)助(zhu)媽媽很好的解決這個問(wen)題，產(chan)(chan)后(hou)把(ba)它(ta)墊(dian)在(zai)床(chuang)上，想(xiang)怎(zen)么動怎(zen)么動，都不(bu)用擔(dan)心弄臟床(chuang)了(le)。而且媽媽過了(le)惡(e)露(lu)期(qi)，產(chan)(chan)褥墊(dian)還可以(yi)在(zai)生理期(qi)使(shi)用，也可以(yi)給(gei)寶寶當(dang)隔(ge)尿墊(dian)用。

雖然說當了媽媽，但作為女人時刻都不能忘記愛美。懷胎10月已經讓寶媽大腹便便了，好容易把寶寶生出來，寶媽們除了想馬上恢復身材外，還一定不愿意留下妊娠紋。畢竟除了身材，緊致的肌膚也是代表女性美麗的一個重要標志。但在選擇妊娠霜的時候就要格外注意了，MAIGOO小(xiao)編建議(yi)最好是購買知名(ming)品(pin)牌(pai)，保證質量是關鍵(jian)。

產婦在(zai)分娩過(guo)后，陰道(dao)內部(bu)環(huan)境存在(zai)改(gai)變，加上(shang)有惡露(lu)(lu)排出這種(zhong)情況(kuang)，所以在(zai)私(si)(si)處清(qing)潔(jie)不當時，有可能會引起炎癥反應。因(yin)此，在(zai)產后需適當使用(yong)護理液，特別是在(zai)坐(zuo)月子期(qi)間，等(deng)到惡露(lu)(lu)排凈后，可根據個人私(si)(si)處狀態再決定(ding)是否繼(ji)續(xu)使用(yong)護理液。平時也盡量勤換內褲，并且(qie)要用(yong)溫水對私(si)(si)處進行妥善的清(qing)潔(jie)。