孕婦可以(yi)閱讀有關分娩和(he)(he)哺乳(ru)的書籍，以(yi)便(bian)了(le)解(jie)自己和(he)(he)寶寶的身(shen)心變化和(he)(he)健康(kang)需求。準備一個(ge)好(hao)的產前閱讀材(cai)料，可以(yi)幫助孕婦了(le)解(jie)分娩的過程和(he)(he)產后(hou)護理知識，減少不必(bi)要的緊(jin)張和(he)(he)恐懼感。

當(dang)胎(tai)(tai)兒(er)處(chu)在(zai)(zai)子宮里時(shi)(shi)(shi)，并不(bu)與外(wai)界環境直(zhi)接接觸，因此(ci)正常(chang)情(qing)況下，胎(tai)(tai)寶寶成(cheng)型(xing)以后，只要準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)未長(chang)時(shi)(shi)(shi)間處(chu)于輻射(she)環境，或一下遭(zao)受(shou)大(da)量的輻射(she)，不(bu)會對胎(tai)(tai)兒(er)造成(cheng)太(tai)大(da)影響。 maigoo小編溫馨提醒，在(zai)(zai)妊(ren)娠前(qian)兩個月時(shi)(shi)(shi)，胎(tai)(tai)兒(er)情(qing)況尚不(bu)穩定很(hen)容易(yi)受(shou)到輻射(she)影響。若此(ci)時(shi)(shi)(shi)受(shou)到輻射(she)侵害，即便寶寶出生(sheng)時(shi)(shi)(shi)健(jian)康狀況良好，也可(ke)能給寶寶以后的身體健(jian)康帶來隱患。所以準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)不(bu)可(ke)以掉以輕心，特別是孕早期時(shi)(shi)(shi)。

懷孕期間準媽媽一般都是需要吃一些營養品來補充額外的營養，如如鈣片、鈣劑等。因為孕婦的健康直接關系著寶寶的健康。寶寶發育急需營養成長，如果母體營養不夠的話可能會導致小孩在肚子里就營養不良，使得生出來的嬰兒份量不足，偏瘦，發育也不太好。【孕婦營養品有哪些>>】

懷孕期間中，女性的身型會產生非常大的轉變，比如體重增加、腹部隆起、腰椎前傾等，這時候再穿平常的服裝可能會有很多不便，最好是穿孕婦裝。孕婦衣服一般具有寬大舒適、透氣性良好、穿脫方便的專為孕婦設計的特點，如孕婦內衣有的可以隨著肚子的變化而伸縮的，也有專為哺乳期設計的。【孕婦裝有哪些款式，怎么選>>】

懷孕期間護膚品的使用有很多禁忌，很多普通護膚品都不能用，因為普通護膚品成分中的防腐劑、激素等會通過皮膚滲透進身體，可能會對胎兒產生不利影響，嚴重的可能導致胎兒畸形、早產等。如果孕婦想要護膚，MAIGOO小編建議盡量選用孕婦護專用膚品，那些不含重金屬、酒精、激素等物質的產品。【孕婦買什么護膚品好，怎么選>>】

懷孕期間，漂(piao)亮的孕媽咪難免擔(dan)心妊娠(shen)(shen)紋的出現(xian)，會影響到皮膚的美(mei)感。妊娠(shen)(shen)紋一旦形成(cheng)，就沒辦(ban)法徹(che)底消除(chu)(chu)，但(dan)是可以(yi)預(yu)防妊娠(shen)(shen)紋產(chan)生和(he)淡化(hua)妊娠(shen)(shen)紋。這里MAIGOO小編(bian)推薦適當使用(yong)妊娠(shen)(shen)霜(shuang)。質量(liang)好的妊娠(shen)(shen)霜(shuang)在預(yu)防和(he)消除(chu)(chu)妊娠(shen)(shen)紋上會有(you)比較(jiao)良好的效(xiao)果，但(dan)是建議選用(yong)安全健康的產(chan)品，而其(qi)懷孕期間盡量(liang)不要(yao)多(duo)用(yong)。

孕(yun)婦(fu)枕是(shi)(shi)一(yi)種孕(yun)婦(fu)專用(yong)的枕頭，與普(pu)通枕頭有一(yi)定區(qu)別，主要功能是(shi)(shi)幫助處于(yu)特殊時期的孕(yun)婦(fu)保護腰部(bu)、腹部(bu)、腿部(bu)，減輕腹部(bu)的壓迫感,緩解腰酸背痛，并(bing)幫助孕(yun)婦(fu)保持平衡，還(huan)能利用(yong)固定身型來起到輔助糾正胎(tai)位的作用(yong)，因此孕(yun)婦(fu)使(shi)用(yong)孕(yun)婦(fu)枕有一(yi)定的好處。

孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)應(ying)(ying)該選(xuan)擇(ze)舒適(shi)、穩(wen)定的(de)鞋(xie)子，以(yi)減少腳部不(bu)適(shi)和摔倒的(de)風險(xian)。maigoo小編建(jian)議應(ying)(ying)以(yi)平底(di)鞋(xie)為主，因為孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)本人重(zhong)心就(jiu)會偏移(yi)，穿(chuan)高跟(gen)鞋(xie)更會加(jia)重(zhong)重(zhong)心偏移(yi)，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)穿(chuan)高跟(gen)鞋(xie)容(rong)易(yi)摔跤，非常(chang)危(wei)險(xian)。所(suo)以(yi)要選(xuan)擇(ze)平底(di)鞋(xie)，不(bu)僅穿(chuan)著舒適(shi)，走路時(shi)腰部或腿(tui)部的(de)負重(zhong)感(gan)也會減輕。

胎心儀又叫胎兒心率儀，是用來觀測胎兒心臟運動信息的產品。胎心監護的使命是盡早發現胎兒異常，及時采取有效的急救措施。例如胎兒發生缺氧后，其胎心率和胎動次數都會隨之改變，利用胎心儀檢測到信息后就可以采取相應措施。【胎心儀怎么選，如何使用>>】

5個月左右，胎兒(er)(er)聽(ting)覺便開始形成了，胎教機(ji)正是利用生命這一(yi)寶(bao)貴時期(qi)對胎兒(er)(er)進行胎教啟(qi)蒙。胎教機(ji)功能非常豐富(fu)，接通電源即(ji)可(ke)輕松(song)通過像聽(ting)音樂(le)(le)的(de)方式學習德育故事(shi)、發(fa)展語言能力(li)(li)、想象能力(li)(li)及(ji)音樂(le)(le)感受能力(li)(li)，好(hao)的(de)胎教為兒(er)(er)童日后的(de)身心健(jian)康奠定(ding)了堅實的(de)基礎。