孕婦(fu)可(ke)以閱讀有(you)關分娩和(he)(he)哺乳的書(shu)籍(ji)，以便了解自(zi)己和(he)(he)寶寶的身心變化和(he)(he)健康需求。準(zhun)備一個好(hao)的產前閱讀材料，可(ke)以幫助孕婦(fu)了解分娩的過程(cheng)和(he)(he)產后護理知(zhi)識，減(jian)少不(bu)必要(yao)的緊張和(he)(he)恐懼感(gan)。

當胎(tai)(tai)兒(er)處在(zai)(zai)子(zi)宮里時(shi)，并(bing)不(bu)與外(wai)界(jie)環(huan)境直接(jie)接(jie)觸，因(yin)此(ci)正常(chang)情況(kuang)下(xia)，胎(tai)(tai)寶(bao)寶(bao)成型以(yi)(yi)后，只要(yao)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)未長時(shi)間處于輻射環(huan)境，或一(yi)下(xia)遭受(shou)大量的輻射，不(bu)會對(dui)胎(tai)(tai)兒(er)造成太(tai)大影響。 maigoo小編溫馨(xin)提醒，在(zai)(zai)妊娠前兩(liang)個月時(shi)，胎(tai)(tai)兒(er)情況(kuang)尚不(bu)穩定很容(rong)易受(shou)到輻射影響。若此(ci)時(shi)受(shou)到輻射侵害，即便寶(bao)寶(bao)出生時(shi)健康狀況(kuang)良好，也可能(neng)給(gei)寶(bao)寶(bao)以(yi)(yi)后的身體健康帶來隱患。所(suo)以(yi)(yi)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們不(bu)可以(yi)(yi)掉以(yi)(yi)輕心，特別是孕早期時(shi)。

懷孕期間準媽媽一般都是需要吃一些營養品來補充額外的營養，如如鈣片、鈣劑等。因為孕婦的健康直接關系著寶寶的健康。寶寶發育急需營養成長，如果母體營養不夠的話可能會導致小孩在肚子里就營養不良，使得生出來的嬰兒份量不足，偏瘦，發育也不太好。【孕婦營養品有哪些>>】

懷孕期間中，女性的身型會產生非常大的轉變，比如體重增加、腹部隆起、腰椎前傾等，這時候再穿平常的服裝可能會有很多不便，最好是穿孕婦裝。孕婦衣服一般具有寬大舒適、透氣性良好、穿脫方便的專為孕婦設計的特點，如孕婦內衣有的可以隨著肚子的變化而伸縮的，也有專為哺乳期設計的。【孕婦裝有哪些款式，怎么選>>】

懷孕期間護膚品的使用有很多禁忌，很多普通護膚品都不能用，因為普通護膚品成分中的防腐劑、激素等會通過皮膚滲透進身體，可能會對胎兒產生不利影響，嚴重的可能導致胎兒畸形、早產等。如果孕婦想要護膚，MAIGOO小編建議盡量選用孕婦護專用膚品，那些不含重金屬、酒精、激素等物質的產品。【孕婦買什么護膚品好，怎么選>>】

懷(huai)孕期(qi)間(jian)，漂亮的(de)(de)孕媽咪(mi)難免擔心(xin)妊(ren)(ren)娠(shen)(shen)(shen)(shen)紋(wen)(wen)(wen)的(de)(de)出現，會影(ying)響到皮(pi)膚的(de)(de)美(mei)感。妊(ren)(ren)娠(shen)(shen)(shen)(shen)紋(wen)(wen)(wen)一(yi)旦形(xing)成，就(jiu)沒辦法徹底(di)消除，但是(shi)可以預防妊(ren)(ren)娠(shen)(shen)(shen)(shen)紋(wen)(wen)(wen)產生和淡化妊(ren)(ren)娠(shen)(shen)(shen)(shen)紋(wen)(wen)(wen)。這里(li)MAIGOO小編推薦適(shi)當使用(yong)(yong)妊(ren)(ren)娠(shen)(shen)(shen)(shen)霜。質量好(hao)的(de)(de)妊(ren)(ren)娠(shen)(shen)(shen)(shen)霜在預防和消除妊(ren)(ren)娠(shen)(shen)(shen)(shen)紋(wen)(wen)(wen)上會有比較(jiao)良好(hao)的(de)(de)效果，但是(shi)建議選用(yong)(yong)安全健(jian)康的(de)(de)產品，而其懷(huai)孕期(qi)間(jian)盡量不要多用(yong)(yong)。

孕(yun)婦(fu)枕(zhen)(zhen)是(shi)一(yi)種(zhong)孕(yun)婦(fu)專用的(de)枕(zhen)(zhen)頭，與普通枕(zhen)(zhen)頭有一(yi)定(ding)區別，主要功能是(shi)幫助(zhu)處(chu)于特殊時期(qi)的(de)孕(yun)婦(fu)保(bao)護腰(yao)部(bu)(bu)、腹(fu)部(bu)(bu)、腿部(bu)(bu)，減輕腹(fu)部(bu)(bu)的(de)壓迫感,緩(huan)解腰(yao)酸背痛，并幫助(zhu)孕(yun)婦(fu)保(bao)持(chi)平(ping)衡(heng)，還能利用固定(ding)身型來起(qi)到輔助(zhu)糾正胎位的(de)作用，因此(ci)孕(yun)婦(fu)使用孕(yun)婦(fu)枕(zhen)(zhen)有一(yi)定(ding)的(de)好處(chu)。

孕(yun)(yun)(yun)婦應該選(xuan)擇舒適(shi)、穩定(ding)的(de)鞋(xie)子，以減(jian)(jian)少腳部(bu)(bu)不適(shi)和摔倒的(de)風險(xian)。maigoo小編建議應以平底鞋(xie)為(wei)主，因為(wei)孕(yun)(yun)(yun)婦本(ben)人(ren)重(zhong)心就會(hui)偏移(yi)，穿高跟鞋(xie)更會(hui)加重(zhong)重(zhong)心偏移(yi)，孕(yun)(yun)(yun)婦穿高跟鞋(xie)容(rong)易摔跤(jiao)，非常危險(xian)。所(suo)以要(yao)選(xuan)擇平底鞋(xie)，不僅穿著舒適(shi)，走路(lu)時腰部(bu)(bu)或(huo)腿部(bu)(bu)的(de)負重(zhong)感也(ye)會(hui)減(jian)(jian)輕(qing)。

胎心儀又叫胎兒心率儀，是用來觀測胎兒心臟運動信息的產品。胎心監護的使命是盡早發現胎兒異常，及時采取有效的急救措施。例如胎兒發生缺氧后，其胎心率和胎動次數都會隨之改變，利用胎心儀檢測到信息后就可以采取相應措施。【胎心儀怎么選，如何使用>>】

5個月左右，胎兒聽覺便開始形成了，胎教(jiao)(jiao)機(ji)正是利用生命這一寶貴(gui)時期對胎兒進行(xing)胎教(jiao)(jiao)啟蒙。胎教(jiao)(jiao)機(ji)功能(neng)(neng)非常豐富，接通(tong)電源即可輕(qing)松通(tong)過像聽音(yin)樂的(de)方式學習德(de)育(yu)故事、發(fa)展語言能(neng)(neng)力、想(xiang)象能(neng)(neng)力及(ji)音(yin)樂感受能(neng)(neng)力，好的(de)胎教(jiao)(jiao)為兒童日后的(de)身心(xin)健康奠(dian)定了堅實的(de)基礎。