桑黃怎么吃效果最好

1、煮水服用

取桑黃10克，加水1000克，大火(huo)燒開，轉小(xiao)火(huo)煮30分鐘取(qu)出藥水(shui)，取(qu)得的桑黃水(shui)應該有(you)500克左右，當茶飲當天喝完，10克桑黃每天(tian)煮一次(ci)，連煮兩天(tian)即可。

2、泡水服用

把桑黃(huang)切成2CM左右的小塊(kuai)，取(qu)桑黃5克，清洗(xi)干(gan)凈，放入杯中，加入開水(shui)浸泡15分(fen)鐘(zhong)后即可(ke)飲用(yong)，可(ke)多(duo)次沖泡(pao)飲用(yong)一天，此種服用(yong)方法主(zhu)要是(shi)方便(bian)，適(shi)合正(zheng)常人保健(jian)養生用(yong)。

3、泡酒服用

把桑黃(huang)切成2CM左(zuo)右的小塊，清洗干凈并晾干，按桑黃(huang)1：酒5的比例泡酒，用不低于50度的純糧食酒浸(jin)(jin)泡，浸(jin)(jin)泡一個星期后即可(ke)飲(yin)用，當然，浸(jin)(jin)泡的時間長些會更好。

4、煲湯服用

取(qu)10-20克桑黃清洗干凈后，與眾多食材一起煲湯食用即可(ke)，此(ci)種方法屬于食療(liao)養(yang)生，煲湯的時候(hou)可(ke)以使用。

5、磨粉沖服

野生桑(sang)黃磨細粉，加入溫水沖服，一(yi)次3克，每天2次。

怎樣辨別桑黃的真假

1、形狀

桑(sang)樹(shu)桑(sang)黃(huang)形(xing)狀不(bu)固(gu)定，多為(wei)半圓型(xing)，或者(zhe)其(qi)他不(bu)規則型(xing)。鑒別時(shi)主(zhu)要(yao)看其(qi)背面紋理，背部有明顯(xian)的一(yi)圈一(yi)圈的橫向年(nian)輪，年(nian)輪之間(jian)的間(jian)隔明顯(xian)。如果年(nian)限較久(jiu)，背部會龜裂(lie)，并有指甲大(da)小(xiao)的裂(lie)塊。年(nian)輪越多，代表桑(sang)黃(huang)年(nian)份越久(jiu)。

2、顏色

桑黃剛采下來時，正面的顏色為鮮亮的黃色，曬干之后，顏色會變深，變為深黃或者褐色，整個黃面如綢緞，不同的角度看黃面會出現不同的顏色。年限短個頭小的桑黃金(jin)邊明顯(xian)厚重(zhong)，隨(sui)著生長年數增加，金(jin)邊就會(hui)越來越少。

3、氣味

沒(mei)(mei)(mei)干透(tou)(tou)的(de)桑(sang)黃(huang)(huang)(huang)有(you)(you)淡(dan)淡(dan)的(de)香味(wei)，干透(tou)(tou)的(de)桑(sang)黃(huang)(huang)(huang)基(ji)本沒(mei)(mei)(mei)有(you)(you)味(wei)道(dao)，只(zhi)有(you)(you)挨著鼻(bi)子聞的(de)時(shi)(shi)候(hou)，有(you)(you)一點點香菇味(wei)。桑(sang)黃(huang)(huang)(huang)煮水(shui)的(de)時(shi)(shi)候(hou)，聞水(shui)蒸氣，有(you)(you)明(ming)顯的(de)蘑菇味(wei)，但是(shi)煮水(shui)完(wan)成后，聞桑(sang)黃(huang)(huang)(huang)水(shui)沒(mei)(mei)(mei)有(you)(you)任(ren)何(he)味(wei)道(dao)。服用桑(sang)黃(huang)(huang)(huang)水(shui)時(shi)(shi)，沒(mei)(mei)(mei)有(you)(you)其他任(ren)何(he)怪味(wei)，不(bu)酸、不(bu)苦，舌(she)尖會(hui)有(you)(you)回甘(gan)的(de)感(gan)覺(jue)，回甘(gan)就是(shi)感(gan)覺(jue)變甜(tian)(tian)，其實沒(mei)(mei)(mei)有(you)(you)甜(tian)(tian)味(wei)。