雨水節氣的寓意和象征

1、雨水節氣是中國農歷二十四節氣中的一個(ge)重要時(shi)刻(ke)，它(ta)標志著降雨開始，雨量(liang)逐漸增多(duo)。這個(ge)時(shi)期，太(tai)陽到達黃(huang)經330余(yu)度，位(wei)于卯月之初。

2、雨水有著深厚的文化(hua)內涵，它象(xiang)(xiang)征(zheng)著生機活力(li)，豐沃繁茂，也(ye)象(xiang)(xiang)征(zheng)著團結合(he)作，希(xi)望和未來。上古時期，雨水節氣就(jiu)表示春之歸來，大抵也(ye)就(jiu)有“七寶祥”的意(yi)象(xiang)(xiang)，象(xiang)(xiang)征(zheng)著一年的開端(duan)。

3、雨水(shui)節氣的到來意(yi)味(wei)著冬季寒冷即將結束，萬物(wu)開始(shi)復(fu)蘇，春天的氣息日(ri)益濃厚。在(zai)中國傳統文化(hua)(hua)中，雨水(shui)節氣有著豐(feng)富的象征意(yi)義和文化(hua)(hua)活動(dong)。

雨水節氣的講究有哪些

1、洗頭及時吹干

洗頭之后應及(ji)(ji)時用熱風機(ji)吹干。否(fou)則，水濕留(liu)于(yu)發際(ji)中變涼(liang)，“同氣相求”使濕寒(han)聚于(yu)頭，由表及(ji)(ji)里深入顱內，導致頭痛。如毛發未(wei)干又被冷風吹過(guo)，易出現“偏頭風”之癥。

2、勿過早減外衣

“燥寒(han)凍肉(rou)，濕寒(han)入(ru)骨(gu)。”由于(yu)春氣(qi)涌動，身體偏熱的(de)人從感覺上欲減外衣(yi)。體熱外泄，濕寒(han)交換于(yu)內入(ru)骨(gu)，易傷骨(gu)關節致病。年老體弱者勿用冷水。按中(zhong)國五行學(xue)說，水對應腎(shen)，腎(shen)主骨(gu)。

3、吃(chi)食(shi)物以平(ping)性為宜(yi)

“倒春寒(han)”容易(yi)使人(ren)內(nei)臟郁熱(re)(re)壅阻，因此(ci)不(bu)易(yi)吃燥熱(re)(re)食物(wu)“火上澆油”。郁熱(re)(re)令人(ren)“貪涼”，過于食涼，又會“同氣相(xiang)求”使濕寒(han)傷及臟腑，引起胃寒(han)、胃涼、腹(fu)瀉之類(lei)的失(shi)衡癥狀。所以，飲食保(bao)持中庸，吃熱(re)(re)飯熱(re)(re)菜，但不(bu)吃慎吃辣椒、不(bu)喝少喝白酒等性溫、性熱(re)(re)的食物(wu)為宜。

雨水節氣注意事項

1、做好春捂工作

雨(yu)水(shui)節氣天氣較涼(liang)(liang)，要(yao)注(zhu)意根(gen)據氣溫(wen)培養衣(yi)服。同時(shi)，不要(yao)過多的吃寒冷(leng)的食(shi)物或是喝涼(liang)(liang)茶，可適當吃些(xie)(xie)較溫(wen)些(xie)(xie)的甜食(shi)，以(yi)養脾胃(wei)，避免脾胃(wei)受涼(liang)(liang)。正如唐代(dai)藥王孫思邈說:“春日(ri)宜(yi)省酸增甘，以(yi)養脾氣。”

2、注重調解飲食?

雨水節氣，飲食調節是根據春季氣候轉暖，早晚較冷，風邪漸增，常見口舌干燥現象，為此，我們宜多吃新鮮蔬菜、水(shui)果，以補充人體水(shui)分(fen)，少食油膩之品。

3、不宜劇烈運動

雨(yu)水仍(reng)(reng)然是(shi)早春節氣，特(te)別是(shi)北方(fang)，仍(reng)(reng)然較為寒(han)冷，因(yin)此，不宜于做(zuo)過于激烈運動，以(yi)便讓肝(gan)氣慢(man)慢(man)和(he)緩的(de)上升(sheng)，避免(mian)因(yin)為體內能量消耗太過而(er)失去對肝(gan)氣的(de)控制，導致(zhi)肝(gan)氣一下子往外(wai)跑得(de)太多而(er)出現(xian)發熱、上火(huo)等癥狀。