蕎麥皮枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)是上(shang)好的保健枕(zhen)(zhen)頭(tou)(tou)，清洗時(shi)應倒出(chu)枕(zhen)(zhen)芯（即蕎麥皮(pi)），清(qing)洗枕套，晾曬蕎(qiao)麥皮(pi)至干燥(zao)即可，待(dai)蕎(qiao)麥皮(pi)和(he)枕套都(dou)干燥(zao)了，重新填裝。

清洗蕎麥皮的巧招：

1、用紗布做(zuo)一個袋(dai)子(zi)（窗紗也可以(yi)），袋(dai)子(zi)大小(xiao)和蕎(qiao)麥皮(pi)枕頭大小(xiao)差不多（蕎(qiao)麥皮(pi)不會到處亂(luan)跑）。

2、把枕頭中的(de)(de)蕎麥(mai)皮(pi)大約分成三份，每次給(gei)紗布袋子中裝(zhuang)1/3的(de)(de)蕎麥(mai)皮(pi)（一次裝(zhuang)的(de)(de)太多不(bu)容易(yi)清洗干凈(jing)）。

3、放入洗衣(yi)機(ji)中清洗（洗衣(yi)機(ji)方便(bian)），當然也(ye)可以在(zai)盆(pen)中手洗。

4、洗好(hao)后用洗衣機甩干（這樣干的(de)更快(kuai)點）。

5、放在燦爛(lan)的太陽光下(xia)，讓蕎麥皮徹底曬(shai)干（夏天(tian)一(yi)(yi)般一(yi)(yi)個中午就可以(yi)曬(shai)干）。

6、將曬干后的蕎麥皮重新裝入枕頭中(zhong)（又可以枕著(zhu)蕎麥(mai)皮枕頭做(zuo)個好夢了(le)）。

小提示：蕎麥(mai)皮枕頭(tou)一年清(qing)洗一次即(ji)可，平時應該多曬(shai)(shai)曬(shai)(shai)太陽。

蕎麥皮枕頭的害處

1、蕎麥皮枕(zhen)的(de)缺點就是不(bu)夠柔(rou)軟(ruan)，而且頭頸部活(huo)動時(shi)枕(zhen)頭有響聲(sheng)，加(jia)工(gong)不(bu)好時(shi)殘留的(de)蕎麥粉粒(li)會因(yin)受潮而發霉、生蟲(chong)等。

2、實(shi)驗發(fa)現蕎麥皮枕頭最臟

北京農(nong)學院(yuan)動科(ke)院(yuan)此(ci)前做(zuo)過一組(zu)實驗，將居民家(jia)中最常(chang)選用的蕎麥皮、蓬松(song)棉、羽絨、茶(cha)葉梗4類枕芯，進行24小時細(xi)菌(jun)培養。實驗結果證明，蕎麥皮材質(zhi)的(de)枕芯(xin)菌(jun)落總數最多，即(ji)證明其最臟；而最干凈的(de)枕芯(xin)，則是羽(yu)絨材質(zhi)的(de)。

蕎麥枕頭的功效與作用

蕎麥枕頭的(de)功效與作用之(zhi)一：

具(ju)有(you)(you)芳香開(kai)竅、活血通脈、鎮靜(jing)(jing)安神、益(yi)智(zhi)醒腦(nao)、調養(yang)臟(zang)腑、和(he)調陰陽等(deng)作(zuo)用的(de)藥(yao)(yao)物經過(guo)特殊(shu)加工之后，作(zuo)為枕芯裝入枕中(zhong)，睡(shui)覺時(shi)枕用達(da)到聞(wen)香療病(bing)的(de)效果。這種治病(bing)方法，是(shi)中(zhong)藥(yao)(yao)四氣(qi)五味(wei)、升降浮沉(chen)和(he)歸(gui)經等(deng)理(li)論的(de)具(ju)體運用。睡(shui)眠時(shi)，頭溫(wen)使蕎麥枕頭內(nei)藥(yao)(yao)物的(de)有(you)(you)效成份(fen)緩(huan)慢的(de)散發出來(lai)，香氣(qi)凝聚集(ji)于(yu)枕周尺余。其氣(qi)味(wei)淡而不(bu)(bu)(bu)薄，久而不(bu)(bu)(bu)弱，清而不(bu)(bu)(bu)濁(zhuo)靜(jing)(jing)而不(bu)(bu)(bu)昏，散而不(bu)(bu)(bu)走。

蕎麥枕頭的功效與作用之二：

由(you)于蕎麥殼獨(du)的(de)(de)構(gou)造，其具有良(liang)好的(de)(de)透(tou)氣性(xing)，和永不變(bian)形(xing)，可塑(su)性(xing)強，冬(dong)暖夏(xia)涼。《中藥典》記載：“蕎麥殼清腦、明目，對失眠、 多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當效果”。據《本草綱目》記載，蕎麥性寒、涼無毒，蕎麥殼作枕，明目爽神，舒筋活絡。使用蕎麥枕頭能明目，清熱安神，促進睡眠等。現代醫學證明：長期使用蕎麥殼枕頭，可以祛去腦火、清神、明目及明顯改善失眠、偏頭疼、頸椎病以及其他頸肩肌肉酸疼等癥狀。

蕎(qiao)麥枕頭的功效(xiao)與(yu)作用(yong)之三：

含有純天然的有益成份，對頭部具有健腦明目、消(xiao)除疲勞、收斂汗液、調(diao)節氣血(xue)、清涼解熱、冬暖夏涼的效果，可預防毛細血(xue)管脆弱(ruo)所誘發的出血(xue)癥，尤其對糖尿病、高(gao)血(xue)壓、偏(pian)頭痛、失眠多夢、頸椎病等起(qi)到預防作用。兒童使用可促發大腦、預防近視，抑(yi)制或消(xiao)除腦畸腦偏(pian)。