1、柴米油鹽是日常生活必不可(ke)少的(de)，而每天(tian)炒菜用的(de)油更是跟我們(men)的(de)健康息息相(xiang)關，市(shi)場上的(de)油種(zhong)類非常多，而經濟又營(ying)養的(de)油當屬調(diao)和油了，價格不貴，又營(ying)養均(jun)衡，適合大多數家庭(ting)選擇。
2、油的(de)(de)品(pin)種(zhong)很(hen)多，但每(mei)種(zhong)油含有的(de)(de)健康成分都各自不一(yi)樣，因此相應的(de)(de)營養(yang)也(ye)不一(yi)樣，希望生活品(pin)質(zhi)更(geng)(geng)健康的(de)(de)話可選擇(ze)單一(yi)油品(pin)食用，但需多種(zhong)油換著吃(chi)，這樣營養(yang)才能更(geng)(geng)全面，另(ling)外(wai)非(fei)轉基因食用油相對來(lai)說(shuo)食用更(geng)(geng)放(fang)心。
3、橄欖油(you)(you)、山茶油(you)(you)、核桃油(you)(you)、亞麻(ma)籽油(you)(you)等特色(se)食用油(you)(you)含(han)有的營養(yang)價值較高，對人體的好(hao)處多多，因此是日常用油(you)(you)的首選，但選擇時要(yao)仔細辨(bian)別，以免買(mai)到以次充好(hao)的油(you)(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
