1、柴米油(you)(you)鹽是日常生活必不可少的(de)(de)，而(er)(er)每(mei)天(tian)炒菜用(yong)的(de)(de)油(you)(you)更是跟我們的(de)(de)健康(kang)息息相關，市場上的(de)(de)油(you)(you)種類(lei)非常多，而(er)(er)經濟又(you)營養的(de)(de)油(you)(you)當屬調和(he)油(you)(you)了，價格(ge)不貴，又(you)營養均衡，適合大多數(shu)家庭(ting)選擇。
2、油(you)的(de)(de)品種(zhong)(zhong)很多，但每種(zhong)(zhong)油(you)含有的(de)(de)健(jian)康(kang)成分(fen)都各自不一(yi)樣(yang)，因(yin)此相應(ying)的(de)(de)營養(yang)也不一(yi)樣(yang)，希望(wang)生(sheng)活品質更(geng)(geng)健(jian)康(kang)的(de)(de)話可選擇單一(yi)油(you)品食(shi)用(yong)，但需多種(zhong)(zhong)油(you)換著(zhu)吃，這樣(yang)營養(yang)才能更(geng)(geng)全面，另外(wai)非轉基因(yin)食(shi)用(yong)油(you)相對來說食(shi)用(yong)更(geng)(geng)放心(xin)。
3、橄(gan)欖油(you)(you)(you)、山茶油(you)(you)(you)、核(he)桃油(you)(you)(you)、亞(ya)麻籽油(you)(you)(you)等特色食用油(you)(you)(you)含有的(de)(de)營養價值較高，對(dui)人(ren)體的(de)(de)好處多多，因此(ci)是日常用油(you)(you)(you)的(de)(de)首選(xuan)，但選(xuan)擇時要仔細辨(bian)別，以免買到以次充好的(de)(de)油(you)(you)(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
