1、柴米(mi)油(you)鹽是日(ri)常生活必不可少(shao)的(de)(de)，而每(mei)天炒菜用的(de)(de)油(you)更是跟我們的(de)(de)健康息息相關，市場上的(de)(de)油(you)種類非(fei)常多，而經濟又營(ying)養(yang)的(de)(de)油(you)當(dang)屬(shu)調(diao)和油(you)了(le)，價(jia)格不貴，又營(ying)養(yang)均衡(heng)，適合大多數家庭選擇。
2、油(you)(you)的品種很(hen)多，但(dan)每種油(you)(you)含有(you)的健(jian)康(kang)(kang)成分(fen)都各自不一樣，因此相應的營養也(ye)不一樣，希望生活品質更(geng)健(jian)康(kang)(kang)的話(hua)可(ke)選擇單一油(you)(you)品食用(yong)，但(dan)需多種油(you)(you)換著(zhu)吃，這(zhe)樣營養才能更(geng)全面，另外(wai)非(fei)轉基因食用(yong)油(you)(you)相對來(lai)說食用(yong)更(geng)放心。
3、橄欖油(you)、山茶油(you)、核桃油(you)、亞(ya)麻籽(zi)油(you)等特色食(shi)用油(you)含(han)有的營養價值(zhi)較高，對人體的好處多多，因此是日常用油(you)的首(shou)選(xuan)，但選(xuan)擇時要仔細辨別，以(yi)免買(mai)到以(yi)次(ci)充好的油(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
