1、柴米油鹽是(shi)(shi)日常生活(huo)必不(bu)可少的，而每天炒菜用的油更是(shi)(shi)跟我們的健(jian)康(kang)息息相關，市場(chang)上(shang)的油種類非常多，而經濟又(you)營養的油當屬調和(he)油了，價格不(bu)貴，又(you)營養均衡，適合大多數家庭選(xuan)擇。
2、油(you)(you)的品種很(hen)多，但每種油(you)(you)含有的健(jian)康成分都(dou)各自不一(yi)(yi)樣，因此相(xiang)應的營(ying)(ying)養也不一(yi)(yi)樣，希望生活品質更健(jian)康的話可選擇單一(yi)(yi)油(you)(you)品食(shi)用，但需多種油(you)(you)換著(zhu)吃，這樣營(ying)(ying)養才能更全面，另(ling)外非轉基因食(shi)用油(you)(you)相(xiang)對(dui)來說食(shi)用更放(fang)心。
3、橄欖油(you)、山茶油(you)、核桃油(you)、亞(ya)麻籽油(you)等特色食用(yong)油(you)含有的(de)營(ying)養價(jia)值較(jiao)高，對人體的(de)好(hao)處多多，因此是日(ri)常(chang)用(yong)油(you)的(de)首選(xuan)，但(dan)選(xuan)擇時要仔細辨別，以(yi)免買(mai)到以(yi)次充好(hao)的(de)油(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
