1、柴米油(you)鹽(yan)是日常生活(huo)必不(bu)可少的(de)(de)，而(er)每天(tian)炒菜(cai)用(yong)的(de)(de)油(you)更(geng)是跟我(wo)們的(de)(de)健康(kang)息息相(xiang)關，市場上的(de)(de)油(you)種類非(fei)常多，而(er)經濟(ji)又營(ying)養的(de)(de)油(you)當屬調和油(you)了，價格不(bu)貴，又營(ying)養均衡，適合大(da)多數家庭選擇(ze)。
2、油(you)(you)的(de)品種很(hen)多，但(dan)每種油(you)(you)含有(you)的(de)健(jian)康成分都各自不一(yi)樣，因(yin)此相(xiang)應(ying)的(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)也(ye)不一(yi)樣，希(xi)望生活品質更(geng)健(jian)康的(de)話可選(xuan)擇單一(yi)油(you)(you)品食(shi)用，但(dan)需多種油(you)(you)換著吃(chi)，這樣營(ying)(ying)養(yang)(yang)才能更(geng)全面，另外非轉基因(yin)食(shi)用油(you)(you)相(xiang)對來說食(shi)用更(geng)放心。
3、橄欖油(you)(you)、山茶油(you)(you)、核(he)桃油(you)(you)、亞麻籽油(you)(you)等特色食用油(you)(you)含有(you)的(de)(de)營養價值較高，對人(ren)體的(de)(de)好處多多，因此是日常用油(you)(you)的(de)(de)首選，但(dan)選擇(ze)時要(yao)仔(zi)細辨別，以免買(mai)到以次(ci)充好的(de)(de)油(you)(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
