1、柴米油(you)鹽是日(ri)常(chang)生活必不可少的(de)(de)，而每天(tian)炒菜用的(de)(de)油(you)更是跟我們的(de)(de)健康息(xi)(xi)息(xi)(xi)相關，市場上(shang)的(de)(de)油(you)種類(lei)非常(chang)多，而經濟又(you)營養的(de)(de)油(you)當屬調和油(you)了，價格不貴，又(you)營養均衡，適(shi)合大(da)多數家庭選擇(ze)。
2、油(you)的品(pin)種(zhong)(zhong)很多，但每種(zhong)(zhong)油(you)含有的健康成分都各自不一(yi)樣，因(yin)此相應的營(ying)(ying)養也(ye)不一(yi)樣，希望生活品(pin)質(zhi)更健康的話(hua)可選擇單一(yi)油(you)品(pin)食用(yong)(yong)，但需多種(zhong)(zhong)油(you)換著吃，這樣營(ying)(ying)養才能更全面，另外非轉(zhuan)基因(yin)食用(yong)(yong)油(you)相對來(lai)說(shuo)食用(yong)(yong)更放心。
3、橄欖油(you)(you)(you)(you)、山茶油(you)(you)(you)(you)、核桃油(you)(you)(you)(you)、亞(ya)麻籽油(you)(you)(you)(you)等(deng)特色食用(yong)油(you)(you)(you)(you)含有的營養(yang)價值較高(gao)，對人體(ti)的好(hao)(hao)處多多，因此是日常用(yong)油(you)(you)(you)(you)的首選(xuan)，但選(xuan)擇時要仔細辨別，以免買到以次充(chong)好(hao)(hao)的油(you)(you)(you)(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
