1、柴米油(you)鹽是(shi)日常生活必不可(ke)少的(de)，而每天炒菜用的(de)油(you)更是(shi)跟我(wo)們(men)的(de)健康息息相關，市場上(shang)的(de)油(you)種類(lei)非常多，而經濟又營養的(de)油(you)當屬調和(he)油(you)了(le)，價格不貴，又營養均衡，適合大多數家庭(ting)選擇。
2、油(you)(you)的品種很多，但每種油(you)(you)含有的健康成(cheng)分都各自不一樣(yang)(yang)，因(yin)(yin)此相(xiang)應的營養(yang)(yang)也不一樣(yang)(yang)，希望生活品質更健康的話可選(xuan)擇單一油(you)(you)品食用，但需多種油(you)(you)換著吃，這樣(yang)(yang)營養(yang)(yang)才能更全面，另(ling)外非轉基因(yin)(yin)食用油(you)(you)相(xiang)對來說食用更放心。
3、橄欖(lan)油(you)(you)、山茶油(you)(you)、核桃油(you)(you)、亞麻籽油(you)(you)等特色食(shi)用(yong)油(you)(you)含有的營(ying)養(yang)價值較(jiao)高，對人體的好處多(duo)多(duo)，因此是(shi)日常用(yong)油(you)(you)的首選，但選擇時(shi)要仔細辨別，以(yi)免買(mai)到以(yi)次充好的油(you)(you)品(pin)。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
