研究表明經常(chang)不吃(chi)早飯，暴飲暴食(shi)，偏愛高(gao)脂肪(fang)、高(gao)膽(dan)(dan)固醇（如肥肉、油炸食(shi)品、奶油、動物(wu)內(nei)臟、蟹(xie)黃、蛋黃）等(deng)食(shi)物(wu)，很少(shao)吃(chi)水果蔬菜，經常(chang)大量(liang)飲酒等(deng)等(deng)不良的飲食(shi)行為(wei)，容易(yi)使膽(dan)(dan)囊(nang)內(nei)膽(dan)(dan)汁的膽(dan)(dan)固醇濃度上(shang)升(sheng)，以及(ji)影響膽(dan)(dan)汁的收縮，從而誘發(fa)膽(dan)(dan)囊(nang)炎，maigoo小編希望大家都能有健(jian)康(kang)規律的(de)(de)飲食習慣，因為膽囊炎是(shi)非常(chang)常(chang)見(jian)的(de)(de)疾病(bing)，發病(bing)率很高。膽囊炎的癥狀及治療>>

膽結石又叫膽石癥，在臨床上膽結石是誘發膽囊炎的常見原因，所謂膽結石就是指生長在膽囊或膽管內的結石，節食、減肥容易形成膽結石，因為空腹會造成膽汁的分泌減少，而其中膽固醇的含量卻不變，這樣就很容易沉淀形成膽固醇結石，喜歡吃甜食的人也容易形成膽結石，食用糖分過多，會改變膽汁的成分，從而會造成膽汁內的膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者比例失調，使膽固醇積累過多，形成結石。膽結石是怎么形成的>>

胃炎是最常(chang)見的(de)消化系統疾病之一，而不良(liang)的(de)飲食習(xi)慣(guan)是形成胃炎的(de)主要因素之一，比(bi)如(ru)飲食沒有規(gui)律、沒有節制、暴(bao)飲暴(bao)食、過冷或(huo)過熱的(de)不良(liang)飲食結構，經(jing)常(chang)喝烈酒或(huo)酗酒的(de)濃(nong)茶，喝過多咖(ka)啡，食用(yong)辛(xin)辣(la)或(huo)刺激性食物(wu)等，MAIGOO小編提示：一旦得了慢性胃炎基本上就甩不掉了，希望大家飲食規律、避免過熱、過咸和辛辣食物，健康飲食從自己做起。胃炎的癥狀>>

不(bu)(bu)(bu)良生活習慣(guan)是臨床當中(zhong)導致胃(wei)潰瘍發生的(de)一個重要因素之一，如果一個人在平(ping)時(shi)生活當中(zhong)總是不(bu)(bu)(bu)注意飲食衛生，不(bu)(bu)(bu)按時(shi)吃(chi)飯，或者是偏食挑食、暴(bao)飲暴(bao)食、過(guo)量吃(chi)一些冷食或辣(la)椒、濃(nong)茶、咖啡等辛辣(la)的(de)不(bu)(bu)(bu)易消(xiao)(xiao)化(hua)的(de)刺激性食物，都會引(yin)起身(shen)體出現胃(wei)腸(chang)消(xiao)(xiao)化(hua)功能紊(wen)亂，同時(shi)就會讓(rang)胃(wei)液(ye)分泌不(bu)(bu)(bu)穩定，長期下去就容(rong)易引(yin)發潰瘍病，MAIgoo小編建議：避免食用未加工的土豆類、含粗纖維多的蔬菜和水果、易刺激胃酸分泌的肉汁湯液、難消化的糯米和堅果、強烈的調味品以及濃茶、咖啡、酒等。胃潰瘍的癥狀>>

十二指腸潰瘍是我國人群中常見病、多發病之一，生活及飲食不規律是十二指腸潰瘍的主要形成因素之一，酒、咖啡、濃茶、可口可樂等飲料能刺激胃酸分泌增多，易誘發潰瘍病，吃精制低纖維素食物者比吃高纖維素者潰瘍發病率高，如果患病，建議在飲食上選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素的食物營養充足能夠改善身體狀況，促進潰瘍愈合。十二指腸潰瘍吃什么食物好>>

飲食不(bu)規律不(bu)僅(jin)容(rong)(rong)易(yi)使人發(fa)胖還會(hui)造(zao)成皮(pi)膚病(bing)，腸胃的(de)消(xiao)化不(bu)良(liang)會(hui)使得體(ti)內的(de)垃圾無法(fa)及時排(pai)除(chu)體(ti)外，如果發(fa)生便秘的(de)情況，則更容(rong)(rong)易(yi)是的(de)垃圾中的(de)毒(du)素反被身體(ti)吸收，身體(ti)無法(fa)排(pai)毒(du)，就會(hui)引起皮(pi)膚病(bing)，如長(chang)痘痘、暗瘡、脂(zhi)溢性(xing)皮(pi)炎甚(shen)至是痔瘡，所以平(ping)常不(bu)要吃(chi)太(tai)多(duo)煎炸、油膩(ni)、高脂(zhi)肪的(de)食物(wu)，多(duo)吃(chi)蔬菜、水果、含纖(xian)維(wei)素豐(feng)富食物(wu)。