法式長棍面包French Baguette的做法：
【用料】面種：一共做兩條法包的量 A水1 杯、A中筋面粉1杯、A糖2tbsp大勺、A酵母1tsp小勺、B鹽1tsp小勺、B中筋/全麥面粉1-2杯、少量面粉防粘、籽仁或者燕麥可選

步驟： ?
1.先把A水加入A糖，攪拌均勻，放入微波爐熱一分鐘，讓溫度達到30-40攝氏度（手指放進去不會感覺燙），這個溫度最適合酵母發酵。然后加入A酵母，攪拌均勻；
2.大攪拌盤中加入面粉過篩，倒入酵母水，用筷子攪拌均勻，室溫放置3-8小時，讓面粉充分起筋，就做成面種了。（面粉會慢慢漲起來，再縮回去，這樣就成了！冬天室溫太低的話可以預熱一下烤箱，放在烤箱里發酵）；
3.這是發酵完成的面種，我用筷子把它攪拌了一下，然后加入B材料。筷子攪拌均勻，差不多了就下手或者放進攪拌機/面包機揉至擴展階段。（法棍面團一定多揉，多起筋，要不然最后發酵的時候就會不夠筋度把氣體包裹起來，有一次我就是這樣失敗的了，所以努力揉吧，騷年！）；
4.揉好之后就讓它發酵1小時左右到2.5倍大；
5.發酵完成后，用拳頭錘面團，把里面的空氣排走。然后平均分成2份（我是用稱稱的，比較平均）讓它們休息5-10分鐘。（大家還可以做小法棍，把它分成四份，大約160g一份）；
6.下面詳細教整形！第一步，用手指攤開比手掌大的橢圓狀（攤的時候用手指按壓邊沿可以繼續把小氣泡排除）；
7.第二步，把上面的1/3往中間折；
8.第三步，把下面的1/3往中間折，蓋住第二步。然后把收口壓緊，反面放置一會兒，此時你可以做另外幾個（所以疊好的面團現在應該是三層）；
9.第四步，把反面用手指繼續攤開，做成方形；
10.重復第二步，在反面折兩折；
11.再重復第三步。（就是正面兩折，反面兩折,現在面團應該有9層）；
12.把兩頭收口弄緊弄尖，整整型。搞定一個，重復剩余的；
13.準備第二次發酵：找一塊大棉布，或者墊子（其實沒有也沒太大關系）撒上面粉防粘，然后放在上面，留一點空位；
14.把空隙拉起來，作為面團與面團之間的阻隔同時也為面團之間提供支撐的作用，讓面團發酵的時候能挺起來往上走，不至于太扁；
15.蓋起來，蓋上保鮮膜或者布，不至于發酵的時候表面太干，大概20分鐘左右。（不要發酵太久，要不然法棍不能“爆眼”，就是切口不能漂亮的撐開）；
16.準備烤箱，下面放一個干的盤子等一下可以裝熱水的。上面放烤盤（最好有石板/烘培石，baking/pizza stone）一起預熱。烤箱預熱至425度（218攝氏度）；
17.割面團：把刀子磨鋒利！然后涂一層油在刀上防粘，輕輕地在面團上割三個或多個口子，1cm深度左右；
18.（我剪了一塊20cmX60cm很硬的厚紙板做“中轉站”，方便把面團轉移到烤箱內已經預熱好的平面上）在紙板上先撒一層面粉防粘，然后把面團放在紙板上，可以稍微突出一點，面團放上去之后，在面團上面刷一層水，濕潤一下；
19.打開烤箱，把面團從紙板上“滑”進去烤盤/石板上。面團放進去之后，把下面干的烤盤輕輕拉一點出來，倒進大約半杯熱水，制造蒸汽；
20.烤10分鐘后，打開烤箱，往面包表面和烤箱四周噴水，大約10下以內就ok。如果此時，下面盤子的水還沒干，就要拿走了，要不然蒸汽一直存在，面包太濕表面就會不脆。（準備一個功力比較大的噴水器，非常必要）；
21.再烤10分鐘（總共時間是20-25分鐘）就可以關火取出來了；

烹飪技巧：
1.烤法包建議買洪培石/石板（baking/pizza stone），因為法棍的整個烘烤過程，是由底部瞬間受到石板的高溫，然后里面的氣體瞬間網上沖擊，才有漂亮的張開的紋路。面包表面硬得很快，如果缺少這一步，面包的外形就會不漂亮；
2.灌入水蒸氣，建議大家買一個能噴水花的瓶子，因為烘烤過程中是需要噴灑水分在面包表面營造水蒸氣的。蒸汽的注入使得面包外皮在被加熱充分之前就已經開始膨脹，最后形成一個又輕又有空氣感的面包；
3.揉面到擴展階段（撐出薄膜）。當然你有攪拌機或者面包機就沒有這樣的煩惱了，如果你和我一樣用手揉，那么散粉量可以多點防粘。如果是有機器幫助，那么建議整個面團的含水量可以多點，因為烘烤時是需要里面的水份營造蒸汽的。做任何面包饅頭，都可以用這種老面種的方法，它能讓面粉與水接觸，充分起筋，面團含水量也會更多。但缺點就是，面團會比較黏；
4.面包的整型。上折兩折，下折兩折，所以總共有9層垂直完整的網狀結構，就物理的角度來看，這樣比較可以撐起整體的體型，即使平放在桌面上單獨發酵，棍子也不會太扁的；
5.裂口的切割方式。建議大家使用盡量細薄的刀，而且要磨鋒利，這樣比較不會切出太厚的割線，或者切割失敗。另外，刀子粘的話，大家抹油；
6.法棍面團的保存。如果你不想立即烤，那么你在揉完面團，第一次發酵完排完齊之后，分割好一個法棍的分量，揉圓然后用保鮮膜包住放急凍冷藏，烤的時候提前40分鐘拿出來解凍就可以整型準備二次發酵了；
7.法棍的保存。烤好的法棍在室溫下風味只能保存8個小時，而且要放在紙袋里保存（法棍需要透氣，如果放在塑料袋里，法棍會變得像面包一樣很軟），8個小時之后，法棍里面的水分就會跑到外皮，讓外皮變軟。如果想保存更常時間，大家可以切開一半，放在保鮮袋里密封放在急凍里，吃的時候提前半小時拿出來解凍，然后預熱烤箱400度，面包表面噴水，烤2-3分鐘，就能恢復新鮮出爐的狀態，很贊哦。