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【七日瘦身湯的做法】七日瘦身湯怎么做好吃 七日瘦身湯的家常做法

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導語:七日瘦身湯含大量纖維素、維生素,能有效降低膽固醇,分解脂肪,暢通胃腸,解除人體內毒素。此湯需一日飲用十次以上,每次1碗以上,連續七日即可達到減肥4~5公斤,再飲用時需用隔水熱溫,不能用火燉開,也可以不加熱飲用,一般一天燉一次,再喝時如上述加熱方式。
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七日(ri)瘦身(shen)湯的做法:
【主料】西芹200g、包菜200g、番茄160g、胡蘿卜130g、青椒80g
【輔料】鹽、胡椒粉適量

步驟:

1.西芹(qin)、青椒切小塊;

2.番茄、胡蘿(luo)卜、包菜切(qie)小塊;

3.鍋里把水燒開;

4.放入所(suo)有的材料,大火(huo)(huo)煮開,轉小火(huo)(huo)煮1個小時(shi);

5.加鹽和胡椒粉(fen)調味(wei)。

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